အခန်း ၁- အခန်းငယ် ၁-၈
အခန်း ၁- အခန်းငယ် ၁-၈
အသျှင် Thubten Chodron 
စင်္ကာပူရှိ Shantideva သင်ကြားမှုများ 
ဒီဇင်ဘာ 22, 2017 အခန်း ၇- “ရွှင်လန်းသောအားထုတ်မှု၏ ပြီးပြည့်စုံမှု”။ Shantideva ၏သွန်သင်ချက်စီးရီး၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း ဘုရားလောင်း၏ဘဝလမ်းညွန်, ကစီစဉ် Pureland စျေးကွက်ရှာဖွေရေး, စင်ကာပူ။
- မိမိကိုယ်ကိုယုံကြည်မှု—ရွှင်လန်းစွာအားထုတ်မှု၏ ဒုတိယအချက်
- အပျက်သဘောဆောင်တဲ့ အပြုအမူတွေ မလုပ်ဘဲ တခြားသူတွေကို ကူညီပေးပါ။
- မိမိကိုယ်ကို အရေးပါမှုကို အနိုင်ယူဖို့ သင်ယူပါ။
- ကိုယ့်ကိုယ်ကို ယုံကြည်မှုနဲ့ စိတ်ပိုင်းဖြတ်မှုက အတားအဆီးတွေကို ကျော်လွှားရာမှာ ကူညီပေးတယ်။
- ရှုံးနိမ့်ခြင်းကနေ သင်ယူပြီး အရှုံးမပေးပါနဲ့။
- ကိုယ့်ကိုယ်ကို ယုံကြည်မှုနဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို အရေးပါမှု ကွာခြားချက်
Shantideva အခန်း 7: အခန်းငယ် 50-58 (download,)
အသျှင် Thubten Chodron
Venerable Chodron သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ဗုဒ္ဓ၏အဆုံးအမများကို လက်တွေ့အသုံးချခြင်းအား အလေးပေးဖော်ပြပြီး ၎င်းတို့ကို အနောက်တိုင်းသားများ နားလည်လွယ်စွာ ကျင့်သုံးသည့်နည်းလမ်းများဖြင့် ရှင်းပြရာတွင် အထူးကျွမ်းကျင်ပါသည်။ သူမသည် နွေးထွေးသော၊ ဟာသနှောကာ ကြည်လင်ပြတ်သားသော သွန်သင်ချက်များကြောင့် လူသိများသည်။ သူမအား အိန္ဒိယနိုင်ငံ Dharamsala တွင် 1977 ခုနှစ်တွင် Kyabje Ling Rinpoche မှ ဗုဒ္ဓဘာသာ သီလရှင်အဖြစ် ခန့်အပ်ခဲ့ပြီး 1986 ခုနှစ်တွင် ထိုင်ဝမ်၌ ဘိက္ခုနီ (အပြည့်အစုံ) သိမ်ခံယူခဲ့သည်။ သူမ၏ကိုယ်ရေးအကျဉ်းအပြည့်အစုံကိုဖတ်ပါ။.
