Friendly, PDF ဖိုင်ရယူရန် & အီးမေးလ် Print

ရွှင်လန်းသောအားထုတ်မှုသုံးသပ်ချက်

ရွှင်လန်းသောအားထုတ်မှုသုံးသပ်ချက်

စာသားသည် အဆင့်မြင့် ကျင့်ကြံသူ၏ လမ်းစဉ်အဆင့်ဆင့်တွင် စိတ်ကို လေ့ကျင့်ရန် လှည့်ပါသည်။ အပိုင်းအစများပေါ်တွင် သင်ကြားပို့ချမှုများ၊ Gomchen Lamrim Gomchen Ngawang Drakpa မှ လာလည်တယ်။ Gomchen Lamrim လေ့လာမှုလမ်းညွှန် စီးရီးအတွက် တွေးတောစရာအချက်များစာရင်း အပြည့်အစုံအတွက်။

  • ရွှင်လန်းသောအားထုတ်မှုဟူသည် အဘယ်နည်း။
  • လေ့ကျင့်ခြင်း၏ အားသာချက်များနှင့် အားနည်းချက်များ
  • ရွှင်လန်းသောဇွဲ၏ သွင်ပြင်နှစ်မျိုး
  • အတားအဆီးအတားအဆီးများကို ဖယ်ရှားပြီး ပျော်ရွှင်စွာ အားထုတ်ပါ။
  • လေးပါးသော အထောက်အပံ့ ဆန္ဒခိုင်မာမှု၊ ရွှင်လန်းမှုနှင့် အနားယူခြင်း။

Gomchen Lamrim 118- ရွှင်လန်းသော အားထုတ်မှု ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း (download,)

ဆင်ခြင်သုံးသပ်ခြင်းအချက်များ

  1. ရွှင်လန်းသောဇွဲလုံ့လကို လေ့ကျင့်ခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးအချို့ကား အဘယ်နည်း။
  2. ရွှင်လန်းစွာ အားထုတ်မှုဖြင့် ရောထွေးထားသော မည်သည့် လောကီ လှုပ်ရှားမှုများကို သင်လုပ်ဆောင်ခဲ့သနည်း။
  3. ရွှင်မြူးစွာ အားထုတ်မှုဖြင့် အဘယ်တရားဓမ္မကို သင်ပြုခဲ့သနည်း-- ရွှင်လန်းသောစိတ်ဖြင့် လွန်မြောက်ခဲ့သော အဘယ်တရားတို့ကို ကျင့်ဆောင်ခဲ့သနည်း။
  4. ဤရွှင်လန်းသောဇွဲလုံ့လကို ဂီယာအဖြစ် ကျွန်ုပ်တို့ မည်သို့စတင်နိုင်မည်နည်း။
  5. သင့်ဘ၀တွင် ပျော်ရွှင်သောဇွဲလုံ့လအတွက် အတားအဆီးများကား အဘယ်နည်း။ တိတိကျကျရှိပါစေ။
  6. ပျင်းရိခြင်းသုံးမျိုးတွင် အဘယ်သည် သင့်အတွက် ရွှင်လန်းသောဇွဲလုံ့လကို ပြုစုပျိုးထောင်နည်း- အချိန်ဆွဲခြင်း၊ ယာယီပျော်ရွှင်မှုဖြင့် အာရုံပျံ့လွင့်ခြင်း သို့မဟုတ် မိမိကိုယ်ကို မထီမဲ့မြင်ပြုခြင်း။ မည်သည့်အဆိပ်ဖြေဆေးကို သင်အသုံးပြုသနည်း။
  7. အဆင့်သုံးဆင့်ထဲက ဘယ်ဟာလဲ။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း သေခြင်းတရား (သေခြင်းတရားသည် အတိအကျ၊ သေချိန်သည် အကန့်အသတ်မရှိ၊ သေခါနီးအချိန်တွင် တရားဓမ္မကျင့်ခြင်းမှတပါး မည်သည့်အရာမျှ မကူညီပါ) အချိန်ဆွဲခြင်းကို တွန်းအားပေးရန် သင့်အား လှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ဤအရာသည် သင့်အား အဘယ်ကြောင့် စိတ်အားတက်ကြွစေကြောင်း ရှင်းပြပါ။
  8. အပြည့်အဝနိုးထမှုပန်းတိုင်ကိုရောက်ဖို့ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနဲ့ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ။
  9. သင့်အား စိတ်အားထက်သန်စေသော အခြားသူများတွင် သင်တွေ့ခဲ့ရသည့် ရွှင်လန်းသောဇွဲနမူနာများကို သုံးသပ်ကြည့်ပါ။ ဒါက မင်းရဲ့စိတ်ကို ဘာလုပ်ပေးတာလဲ။
ဆရာတော် Thubten Samten

အသျှင်ဆမ်တန်သည် (၁၉၉၆) ခုနှစ်တွင် အသျှင် Chodron နှင့် တွေ့ဆုံခဲ့ပြီး နောင်အခါ အသျှင် Chonyi သည် အနာဂတ်တွင် Ven. ဓမ္မချစ်ကြည်ရေးဖောင်ဒေးရှင်းတွင် ဓမ္မဟောပြောပွဲသို့ Samten. သူတပါး၏ ကြင်နာမှုနှင့် တင်ပြပုံတို့ကို ဟောပြောချက်သည် သူမ၏ စိတ်ထဲတွင် နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း စွဲနေပါသည်။ Ven နှင့်အတူ တိမ်တိုက်လေးခု၊ Chodron သည် အိန္ဒိယနှင့် နီပေါနိုင်ငံတို့တွင် ရှစ်လကြာ တရားဓမ္မလေ့လာကာ Sravasti Abbey တွင် တစ်လတာ ဝတ်ပြုကာ တစ်လတာ သီတင်းသုံးကာ ၂၀၀၈ ခုနှစ်တွင် Sravasti Abbey ၌ နှစ်လကြာ သီတင်းသုံးကာ သာသနာ့မီးကို လောင်ကျွမ်းစေခဲ့သည်။ 1996 ခုနှစ် သြဂုတ်လ (2008) ရက်နေ့၊ဓာတ်ပုံများကိုကြည့်ပါ။) ၎င်းသည် ၂၀၁၂ ခုနှစ် မတ်လတွင် ထိုင်ဝမ်တွင် သီတင်းသုံးခဲ့ပြီး (ဓာတ်ပုံများကိုကြည့်ပါ။) Sravasti Abbey ၏ ဆဋ္ဌမမြောက်ရဟန်းဖြစ်လာသည်။ ဂီတဘွဲ့ ပြီးဆုံးပြီးနောက် Ven. Samten သည် corporeal mime အနုပညာရှင်အဖြစ် လေ့ကျင့်မှုကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ရန် Edmonton သို့ပြောင်းရွှေ့ခဲ့သည်။ ငါးနှစ်အကြာတွင် ပညာရေးဘွဲ့ကိုရယူရန် တက္ကသိုလ်သို့ပြန်လာခြင်းသည် Edmonton Public School board တွင် ဂီတဆရာအဖြစ် သင်ကြားရန်တံခါးဖွင့်ပေးခဲ့သည်။ မှာပင် Ven. Samten သည် Alberta ၏ပထမဆုံးဂျပန်ဒရမ်အဖွဲ့ Kita No Taiko နှင့်အတူတည်ထောင်သူအဖွဲ့ဝင်တစ်ဦးဖြစ်လာခဲ့သည်။ Ven. Samten သည် အွန်လိုင်းတွင် လှူဒါန်းမှုများ ပြုလုပ်ပေးသော အလှူရှင်များကို ကျေးဇူးတင်ရန် တာဝန်ရှိပါသည်။ ဘေးကင်းသောအွန်လိုင်းသင်ယူမှုသင်တန်းများ ပြုစုပျိုးထောင်ရာတွင် အဆင်ပြေချောမွေ့စေရန် အသျှင်တာပအား ကူညီပေးခြင်း၊ သစ်တောပြုန်းတီးမှု ပရောဂျက်ကို ကူညီခြင်း၊ ချည်နှောင်ခြင်းကို ခြေရာခံခြင်း၊ Abbey ဒေတာဘေ့စကို ထိန်းသိမ်းခြင်းနှင့် အီးမေးလ်မေးခွန်းများကို ဖြေဆိုခြင်း၊ နှင့် Abbey တွင်အဆက်မပြတ်ဖြစ်ပျက်နေသောအံ့သြဖွယ်အချိန်များကိုဓာတ်ပုံရိုက်ပါ။

ဤအကြောင်းအရာနှင့် ပတ်သက်၍ နောက်ထပ်