အခန်း ၁- အခန်းငယ် ၁-၈
အခန်း ၁- အခန်းငယ် ၁-၈
အသျှင် Thubten Chodron 
ဗုဒ္ဓဘာသာတရားတော်များ Podcast ကိုလေ့လာပါ။ 
9 ပင်လယ်, 2017 အခန်း ၅- ဘုရားလောင်း ကျင့်စဉ်များ။ စွန့်လွှတ်ရမည့်အရာ နှင့် မည်သည့်အရာကို ခံယူရမည်နည်း။ Nagarjuna's နှင့်ပတ်သက်သော ဆွေးနွေးပွဲများ ဆက်တိုက်ပြုလုပ်ခြင်း၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း ဘုရင်အတွက် အကြံဉာဏ်၏ အဖိုးတန်ပန်းကုံး။
- လေးစားနည်း ရတနာသုံးပါး
- ကာမဂုဏ်တို့၌ မှီဝဲဆည်းကပ်သော ကုသိုလ်တရားတို့၌ ဝမ်းမြောက်ခြင်းဖြင့် မနာလိုခြင်းကို လွန်မြောက်၏။
- သွန်သင်ချက်များကို တောင်းဆိုရန် အဘယ်ကြောင့် အရေးကြီးသနည်း။
- ပါဋိဟာရကို ဆက်လက်ဖော်ပြပါတယ်။
အပိုဒ်နှစ်ဆယ်ဆုတောင်း
အဖိုးတန် ပန်းကုံး ၈၇- အခန်းငယ် ၄၄၁-၄၄၆ (download,)
အသျှင် Thubten Chodron
Venerable Chodron သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ဗုဒ္ဓ၏အဆုံးအမများကို လက်တွေ့အသုံးချခြင်းအား အလေးပေးဖော်ပြပြီး ၎င်းတို့ကို အနောက်တိုင်းသားများ နားလည်လွယ်စွာ ကျင့်သုံးသည့်နည်းလမ်းများဖြင့် ရှင်းပြရာတွင် အထူးကျွမ်းကျင်ပါသည်။ သူမသည် နွေးထွေးသော၊ ဟာသနှောကာ ကြည်လင်ပြတ်သားသော သွန်သင်ချက်များကြောင့် လူသိများသည်။ သူမအား အိန္ဒိယနိုင်ငံ Dharamsala တွင် 1977 ခုနှစ်တွင် Kyabje Ling Rinpoche မှ ဗုဒ္ဓဘာသာ သီလရှင်အဖြစ် ခန့်အပ်ခဲ့ပြီး 1986 ခုနှစ်တွင် ထိုင်ဝမ်၌ ဘိက္ခုနီ (အပြည့်အစုံ) သိမ်ခံယူခဲ့သည်။ သူမ၏ကိုယ်ရေးအကျဉ်းအပြည့်အစုံကိုဖတ်ပါ။.
