ပျော်ရွှင်ခြင်းဟူသည် အဘယ်နည်း—ကျောင်းသားလူငယ်များနှင့် စကားပြောဆိုခြင်း။
ပျော်ရွှင်ခြင်းဟူသည် အဘယ်နည်း—ကျောင်းသားလူငယ်များနှင့် စကားပြောဆိုခြင်း။
အသျှင် Thubten Chodron 
ရောင့်ရဲမှုနှင့် ပျော်ရွှင်မှု 
ဒီဇင်ဘာ 16, 2016 အိန္ဒိယနိုင်ငံ၊ Mundgod ရှိ တိဘက်လူငယ်များအတွက် Pema Ts'al School မှ ကျောင်းသားငယ်များအား အမေးအဖြေများဖြင့် ဟောပြောချက်။
- ဗုဒ္ဓဘာသာ အဆုံးအမများနှင့် တွေ့ဆုံ၍ သီလရှင် တစ်ပါး၊
- စစ်မှန်သောပျော်ရွှင်မှုသည် အတွင်းစိတ်အရည်အသွေးများ ဖြစ်ထွန်းလာခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။
- စည်းစိမ်ဥစ္စာသည် စေတနာ၏ရလဒ်ဖြစ်သည်။
- ပြိုင်ဆိုင်မှုတွေကြောင့် စိတ်ဖိစီးမှုတွေကို ပြေပျောက်စေပါတယ်။
- သီလရှင်များအတွက် ပထမဆုံး ဂါရမ အခမ်းအနား
ပျော်ရွှင်ခြင်းဆိုတာ ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ (download,)
အသျှင် Thubten Chodron
Venerable Chodron သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ဗုဒ္ဓ၏အဆုံးအမများကို လက်တွေ့အသုံးချခြင်းအား အလေးပေးဖော်ပြပြီး ၎င်းတို့ကို အနောက်တိုင်းသားများ နားလည်လွယ်စွာ ကျင့်သုံးသည့်နည်းလမ်းများဖြင့် ရှင်းပြရာတွင် အထူးကျွမ်းကျင်ပါသည်။ သူမသည် နွေးထွေးသော၊ ဟာသနှောကာ ကြည်လင်ပြတ်သားသော သွန်သင်ချက်များကြောင့် လူသိများသည်။ သူမအား အိန္ဒိယနိုင်ငံ Dharamsala တွင် 1977 ခုနှစ်တွင် Kyabje Ling Rinpoche မှ ဗုဒ္ဓဘာသာ သီလရှင်အဖြစ် ခန့်အပ်ခဲ့ပြီး 1986 ခုနှစ်တွင် ထိုင်ဝမ်၌ ဘိက္ခုနီ (အပြည့်အစုံ) သိမ်ခံယူခဲ့သည်။ သူမ၏ကိုယ်ရေးအကျဉ်းအပြည့်အစုံကိုဖတ်ပါ။.
