စိတ်စွန်းကွက်မှုကို ကုစားခြင်း။
စိတ်စွန်းကွက်မှုကို ကုစားခြင်း။
အသျှင် Thubten Chodron 
ဒေါသကို ကုစားခြင်း။ 
ဒီဇင်ဘာ 8, 2016 ဟောပြောပွဲတစ်ခုတွင် ပြောကြားခဲ့ပါသည်။ ဗုဒ္ဓဘာသာစာကြည့်တိုက် ဒီဇင်ဘာ ၇၊ ၂၀၁၆၊ စင်ကာပူတွင်။
- မလိုမုန်းထားမှုနှင့် ဘက်လိုက်မှုကို ဖော်ထုတ်ခြင်း။
- မလိုမုန်းထားမှုများသည် ရုန်းရင်းဆန်ခတ်နှင့် ထိခိုက်နစ်နာစေသော အုပ်စုများကို မည်သို့ဖြစ်စေခဲ့သနည်း။
- ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်အစွဲများကို အသိအမှတ်ပြုရန် အတွင်းရောင်ပြန်ဟပ်မှု၏ အရေးပါမှု
- အခြားသူများ ဘက်လိုက်သော မှတ်ချက်များ ပေးသောအခါတွင် ပြောဆိုခြင်း။
- လူကို မနှစ်သက်ဘဲ အပြုအမူကို ကျွန်ုပ်တို့ သဘောမတူနိုင်ပါ။
- မလိုမုန်းထားမှုနှင့်ပတ်သက်သော ကျွန်ုပ်တို့၏ခံစားချက်များနှင့် အတွေ့အကြုံများကိုမျှဝေခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူး
ကုစားခြင်း မလိုမုန်းထားမှု (download,)
အသျှင် Thubten Chodron
Venerable Chodron သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ဗုဒ္ဓ၏အဆုံးအမများကို လက်တွေ့အသုံးချခြင်းအား အလေးပေးဖော်ပြပြီး ၎င်းတို့ကို အနောက်တိုင်းသားများ နားလည်လွယ်စွာ ကျင့်သုံးသည့်နည်းလမ်းများဖြင့် ရှင်းပြရာတွင် အထူးကျွမ်းကျင်ပါသည်။ သူမသည် နွေးထွေးသော၊ ဟာသနှောကာ ကြည်လင်ပြတ်သားသော သွန်သင်ချက်များကြောင့် လူသိများသည်။ သူမအား အိန္ဒိယနိုင်ငံ Dharamsala တွင် 1977 ခုနှစ်တွင် Kyabje Ling Rinpoche မှ ဗုဒ္ဓဘာသာ သီလရှင်အဖြစ် ခန့်အပ်ခဲ့ပြီး 1986 ခုနှစ်တွင် ထိုင်ဝမ်၌ ဘိက္ခုနီ (အပြည့်အစုံ) သိမ်ခံယူခဲ့သည်။ သူမ၏ကိုယ်ရေးအကျဉ်းအပြည့်အစုံကိုဖတ်ပါ။.
