“သင်ထင်သမျှကို မယုံပါနှင့်” သုံးသပ်ချက်- အခန်းငယ် ၁-၉
“သင်ထင်သမျှကို မယုံပါနှင့်” သုံးသပ်ချက်- အခန်းငယ် ၁-၉
ဆရာတော် Thubten Jigme 
သင်ထင်သမျှကို မယုံပါနဲ့။ 
အောက်တိုဘာ 16, 2016 အခြေခံ ဆွေးနွေးပွဲတွေ ဆက်တိုက်လုပ်တယ်။ သင်ထင်သမျှကို မယုံပါနဲ့။ Sravasti Abbey ၏လစဉ်ပေးဆောင်သည်။ ဓမ္မနေ့ကို အမျှဝေခြင်း။ မတ်လ 2013 တွင်စတင်ထုတ်ဝေသည်။ အဆိုပါစာအုပ်သည်ဝေဖန်ချက်ဖြစ်သည်။ ဘုရားလောင်း ကျင့်စဉ် ၃၇ ပါး.
- အခန်းငယ် 1- ကျွန်ုပ်တို့တွင်ရှိသော အဖိုးတန်အခွင့်အရေးကို အသိအမှတ်ပြုပါ။
- အခန်းငယ် ၂- အသိအမှတ်ပြုခြင်းနှင့် ဆန့်ကျင်ခြင်း။ အဆိပ်သုံးမျိုး
- အခန်းငယ် 3- စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသော စိတ်ခံစားမှုအစပျိုးခြင်းမှ သင့်ကိုယ်သင် ဝေးဝေးနေပါ။
- အခန်းငယ် ၄- သေခြင်းနှင့် မမြဲခြင်းတို့ကို ဆင်ခြင်ခြင်း။
- အပိုဒ်ငယ် ၅- မိတ်ဆွေအစစ်ကို ပိုင်းခြားသိမြင်ရန် မိတ်သဟာယများကို ကြည့်ပါ။
- အခန်းငယ် 6: ၏အရေးပါမှုကိုမြင်ခြင်း။ ဝိညာဉ်ရေးဆရာများ
- အခန်းငယ် 7: ကျွန်ုပ်တို့၏ဝိညာဉ်ရေးခိုလှုံရာ
- အခန်းငယ် ၈- ကျွန်ုပ်တို့၏လုပ်ဆောင်ချက်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ပျော်ရွှင်မှုနှင့် ဆင်းရဲဒုက္ခများကို ဆုံးဖြတ်သည်။
- အခန်းငယ် ၉- မောဟမှ လွတ်မြောက်လိုသော ဆန္ဒ၊ အမျက်ဒေါသနှင့် ကို attachment
SDD 38- အခန်းငယ် ၁-၉ ကို ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း (download,)
ဆရာတော် Thubten Jigme
အသျှင် Jigme သည် ၁၉၉၈ ခုနှစ်တွင် Cloud Mountain Retreat Center တွင် အသျှင် Chodron နှင့် တွေ့ဆုံခဲ့ပါသည်။ သူမသည် ၁၉၉၉ ခုနှစ်တွင် ခိုလှုံခဲ့ပြီး Seattle ရှိ ဓမ္မချစ်ကြည်ရေးဖောင်ဒေးရှင်းသို့ တက်ရောက်ခဲ့သည်။ သူမသည် 1998 ခုနှစ်တွင် Abbey သို့ပြောင်းရွှေ့ခဲ့ပြီး 1999 ခုနှစ် မတ်လတွင် ဆရာတော် Chodron နှင့် ဆရာတော် Chodron တို့နှင့်အတူ sramanerika နှင့် sikasamana သစ္စာဂတိကိုခံယူခဲ့သည်။ သူမသည် 2008 ခုနှစ်တွင် ထိုင်ဝမ်ရှိ Fo Guang Shan ၌ ဘိက္ခုနီသိမ်ကို ခံယူခဲ့သည်။ Sravasti Abbey သို့မပြောင်းမီ ဆရာတော် Jigme (ထို့နောက် Dianne Pratt) Seattle ရှိ သီးသန့် လေ့ကျင့်မှုတွင် စိတ်ရောဂါကုသူနာပြု သမားတော်အဖြစ်။ သူနာပြုအဖြစ် အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းပြုရာတွင် ဆေးရုံ၊ ဆေးခန်းများနှင့် ပညာရေးဆိုင်ရာ နေရာများတွင် လုပ်ကိုင်ခဲ့သည်။ Abbey, Ven. Jigme သည် ဧည့်မာစတာဖြစ်ပြီး အကျဉ်းထောင်တွင်း ဖြန့်ဝေရေးအစီအစဉ်ကို စီမံခန့်ခွဲပြီး ဗီဒီယိုအစီအစဉ်ကို ကြီးကြပ်ပါသည်။
