တွယ်တာမှု ဒေါသစိတ်၊

• အမြစ်ဒုက္ခကို ဖော်ထုတ်ခြင်း။
• attachment
• အမျက်ဒေါသ
  • အတည်ပြုရန် ကျွန်ုပ်တို့အသုံးပြုသော အကြောင်းရင်းကိုးချက် အမျက်ဒေါသ
• ထင်မြင်ချက်
  • Vasubandu ၏ အဆိုအရ ယုံမှားခြင်း ခုနစ်မျိုး အသိပညာဘဏ္ဍာတိုက်
  • နာဂဇုန ၏ အလိုအရ လောဘ ခုနစ်ပါး အဖိုးတန်ပန်းကုံး
• ဖြေဆေး

Gomchen Lamrim 46: attachment, အမျက်ဒေါသ အထင်ကြီးခြင်း (download,)

ဆင်ခြင်သုံးသပ်ခြင်းအချက်များ

1. ကျွန်ုပ်တို့သည် ပြီးခဲ့သည့် လအနည်းငယ်အတွင်း ကြည့်ရှုခဲ့သည်။ Karma ပြီးခဲ့သော သီတင်းနှစ်ပတ်က အာရိယ၏ ပဌမသစ္စာ-ဒက္ခုသစ္စာ။ မင်းရဲ့နားလည်မှုကို စူးစမ်းဖို့ အချိန်အနည်းငယ်ယူပါ။ Karma တရားတော်၏ နိဒါန်း၌ အသျှင် Chodron ကျင့်ခဲ့သကဲ့သို့၊
   • ဒီသွန်သင်ချက်တွေကို နက်နက်နဲနဲနားလည်တာက Orlando ရှိ နိုက်ကလပ်မှာ မိကျောင်းကန်က ဖမ်းမိတဲ့ နှစ်နှစ်သားကလေးငယ်ကို တိုက်ခိုက်မှုကို လုပ်ဆောင်ရာမှာ သင့်အနေနဲ့ ကမ္ဘာပေါ်မှာ သတင်းရနိုင်တဲ့ တခြားအခြေအနေတွေကို ဘယ်လိုကူညီပေးမလဲ။
   • ဤနည်းဖြင့် တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းသည် ဤဘဝတွင် ကျွန်ုပ်တို့လုပ်ဆောင်ရမည့်အရာ၏ အရေးပါမှုကို ပိုင်းဖြတ်ရန် ကူညီပေးသည်။ ဒီနားလည်မှုတွေ ခိုင်မာစွာနဲ့ ဒီဘဝမှာ ကျန်ခဲ့တဲ့ အချိန်တွေကို ဘာပြောချင်လဲ။ ဘာကိုရှောင်ချင်တာလဲ။
2. ဆက်လက်၍ ဒက္ခိဏ၏ ဇစ်မြစ်အမှန်ကို ကျွန်ုပ်တို့ ဆက်လက်လေ့လာပါမည်။ ဆင်းရဲဒုက္ခကို ဖြစ်စေသည် မဟုတ်ဟု ဆင်ခြင်၏ Karmaရလဒ်များရင့်မှည့်ရန်အတွက် ၎င်းတို့သည် ရှိနေရပါမည်။ ဒီအကြောင်းကို မင်းရဲ့အတွေ့အကြုံကို စဉ်းစားကြည့်ပါ။
   • သီလမရှိသော အကျင့်ကို ကျင့်သောအခါ၌ စိတ်၌ရှိသော ဆင်းရဲကို ခွဲခြား၍ သိနိုင်သလော။
   • ဒက္ခိဏဝေဒနာကို တွေ့ကြုံရသောအခါ ဒုက္ခကို ရင့်မှည့်စေသော ပစ္စုပ္ပန်ဒုက္ခကို ဖော်ထုတ်နိုင်သလော။ ဒါကို အချိန်နည်းနည်းယူပါ။
3. အသျှင် Chodron သည် ဆင်းရဲခြင်းတရားသုံးပါးကို ရှေးဦးစွာ သင်ကြားပို့ချပေးခဲ့ပါသည်။ကို attachment, အမျက်ဒေါသ၊ နှင့် ထင်မြင်ယူဆချက်)။ တစ်ခုစီကို စစ်ဆေးပါ-
   • attachment ညစ်ညမ်းသော အရာဝတ္ထု၏ ဆွဲဆောင်မှုကို ချဲ့ထွင်ခြင်း၊ ၎င်းကို ပြင်းပြစွာ စိတ်ဝင်စားခြင်း၊ ၎င်းကို တွယ်ကပ်ခြင်းနှင့် ၎င်းကို ပိုင်ဆိုင်လိုခြင်း ဖြစ်သည်။ ဒီဂရီနှင့် ကွဲပြားမှုများစွာရှိသည်။ ကို attachmentဒါပေမယ့် သူတို့အားလုံးက အဲဒီ ချဲ့ကားတဲ့အချက်ကို မျှဝေကြတယ်။ စွဲလန်းတယ်. ဘယ်လိုစဉ်းစားလဲ။ ကို attachment သင့်ဘဝတွင် လုပ်ဆောင်သည်။ မင်းဘာနဲ့တွဲနေတာလဲ တိကျသောဥပမာများပေးပါ။ အသျှင် Chodron က ဤသို့ဆိုပါသည်။ ကို attachment တပ်မက်မှုနယ်ပယ်၌ သီလမရှိ၊ မင်းရဲ့ ကျိုးကြောင်းဆီလျော်တဲ့ နည်းလမ်းတွေရှိလား။ ကို attachment? ဘယ်လိုမျိုး ကို attachment သင်ကိုယ်တိုင်ရော အခြားသူများကိုပါ ထိခိုက်နစ်နာစေပါသလား။
   • အမျက်ဒေါသ လူများ၊ နေရာများ၊ အရာများ၊ အတွေးအမြင်များ စသည်တို့၏ ချို့ယွင်းချက်များကို ၎င်းတို့နှင့် ဝေးကွာစေလိုသော ဆန္ဒဖြင့် ချဲ့ကားဖော်ပြသည်။ ရန်ပွဲ သို့မဟုတ် ပျံသန်းမှုတုံ့ပြန်မှုဖြစ်သည်။ ဘယ်လိုစဉ်းစားလဲ။ အမျက်ဒေါသ သင့်ဘဝတွင် လုပ်ဆောင်သည်။ ဘယ်အရာက သင့်ကို အစပျိုးစေတာလဲ။ အမျက်ဒေါသ (ပုံစံများစွာရှိသည်ကို သတိပြုပါ။ အမျက်ဒေါသ စိတ်အလိုမကျမှု၊ နှောင့်ယှက်မှု၊ မုန်းတီးမှု၊ ဖြောင့်မတ်ခြင်းကဲ့သို့ အမျက်ဒေါသ…)? မင်းရဲ့ ကျိုးကြောင်းဆီလျော်တဲ့ နည်းလမ်းတွေရှိလား။ အမျက်ဒေါသ? ၏ သီးခြားဥပမာများကို သုံးသပ်ကြည့်ပါ။ အမျက်ဒေါသ ကျွန်ုပ်တို့၏တရားမျှတမှုအတွက် ကျွန်ုပ်တို့အသုံးပြုသော အကြောင်းပြချက်ကိုးခုကို သင့်ဘ၀တွင် အသုံးပြုပါ။ အမျက်ဒေါသ. ဘယ်လိုမျိုး အမျက်ဒေါသ သင်ကိုယ်တိုင်ရော အခြားသူများကိုပါ ထိခိုက်နစ်နာစေပါသလား။
   • Conceit သည် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာလက္ခဏာတစ်ခု၏အမြင်အပေါ်အခြေခံ၍ ဖောင်းကားနေသော ခံစားချက်တစ်ခုဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် "ငါ" သို့မဟုတ် "ငါ့" ကို ဆုပ်ကိုင်ထားသည်။ အသျှင် Chodron က ကျွန်ုပ်တို့သည် အသေးငယ်ဆုံးအရာများကို စိတ်အားထက်သန်နိုင်သည်ဟု မိန့်တော်မူသည်။ သင့်ဘဝတွင် ထင်မြင်ယူဆချက် လုပ်ဆောင်နိုင်သည့် တိကျသောနည်းလမ်းများကို စဉ်းစားပါ။ မထင်မှတ်ခြင်းသည် မိမိကိုယ်တိုင်နှင့် အခြားသူများကို မည်သို့ထိခိုက်စေသနည်း။
   • ဒီဒုက္ခတွေက မင်းဘ၀မှာ ဘယ်လို လည်ပတ်နေတယ်ဆိုတာ သိမြင်ပြီး ဝိပဿနာဉာဏ်ကို ပွားများစေတယ်။ အခွအေန သင်ဒက္ခကို တွေ့ကြုံခံစားရသော အောက်တွင် ၎င်းတို့ကို သင့်ဘဝတွင် စောင့်ကြည့်ရန် သန္နိဋ္ဌာန်ချကာ တစ်ပတ်ပတ်လုံး အဆိပ်ဖြေဆေးကို အသုံးပြုပါ။