ဒုက္ခ ရှစ်မျိုးတို့ကို ဆင်ခြင်ခြင်း အပိုင်း ၂
ဒုက္ခ ရှစ်မျိုးတို့ကို ဆင်ခြင်ခြင်း အပိုင်း ၂
အသျှင် Thubten Chodron 
Gomchen Lamrim 
မေလ 27, 2016 စာသားသည် အလယ်အလတ်အဆင့် ကျင့်ကြံသူနှင့် မျှဝေသော လမ်းကြောင်းအဆင့်တွင် စိတ်ကို လေ့ကျင့်ရန် လှည့်ပါသည်။ အပိုင်းအစများပေါ်တွင် သင်ကြားပို့ချမှုများ၊ Gomchen Lamrim Gomchen Ngawang Drakpa မှ လာလည်တယ်။ Gomchen Lamrim လေ့လာမှုလမ်းညွှန် စီးရီးအတွက် တွေးတောစရာအချက်များစာရင်း အပြည့်အစုံအတွက်။
- အာရိယနှင့် သိသောသစ္စာလေးပါး ဆန္ဒ လွတ်မြောက်ရေး အတွက်
- သစ္စာလေးပါးကို မှာကြားခြင်း။
- ကျွန်ုပ်တို့၏အခြေအနေ၏ မကျေနပ်ဖွယ်သဘောသဘာဝကို ပြန်လည်သုံးသပ်ရန် အရေးကြီးသည်။
- ဒက္ခိဏရှစ်မျိုးတို့ကို အကျယ်အားဖြင့် ဆင်ခြင်၏။
- မွေးဖွားရာ ဒက္ခိဏ
- ဇရာ၏ဒက္ခ၊
- အနာရောဂါ၏ဒက္ခ
- သေခြင်း၏ဒုက္ခ
Gomchen Lamrim ၄၄-ဒက္ခသည် ရှစ်မျိုး၊ အပိုင်း (၂)၊download,)
ဆင်ခြင်သုံးသပ်ခြင်းအချက်များ
- ပဋိသန္ဓေနေခြင်း၏ အင်္ဂါငါးပါးတို့ကို နက်နဲစွာ ဆင်ခြင်၏၊
- နာကျင်မှု၏အရင်းအမြစ်အဖြစ်
- ပျက်ယွင်းနေသော သဘောထားများနှင့် ဆက်စပ်မှု (သီလကို ဖန်တီးရန် ခက်ခဲစေသည်)
- ကျွန်ုပ်တို့ တွေ့ကြုံခံစားရသော အခြားသူများအားလုံးအတွက် အခြေခံဖြစ်ပါသည်။
- အလုံးစုံသော ဆင်းရဲခြင်း၏ အခြေခံဖြစ်၏။
- မလိုလားအပ်သော ခွဲခွာခြင်း (သေခြင်း) ဖြစ်ပေါ်လာလိမ့်မည်၊
- ဇရာ၏ ဒက္ခိဏငါးပါးတို့ကို နက်နဲစွာ ဆင်ခြင်၏၊
- ကျွန်တော်တို့၏ ကိုယ်ခန္ဓာ ကျဆင်းမှု
- ကျွန်ုပ်တို့၏ခွန်အားသည် ကျွန်ုပ်တို့ကို ဆုံးရှုံးစေသည်။
- ငါတို့ရဲ့ အာရုံတွေ ယိုယွင်းလာတယ်။
- ကျွန်တော်တို့ရဲ့ အရာဝတ္ထုတွေကို ပျော်ရွင်မှု လျော့နည်းလာပါတယ်။
- ဘဝပျက်သည်။
- အနာရောဂါ၏ ဒက္ခိဏငါးပါးကို နက်နဲစွာ ဆင်ခြင်၏၊
- ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှု
- စိတ်ဝေဒနာ
- ဆွဲဆောင်မှုရှိတဲ့ အရာတွေကို မလိုချင်ဘူး။
- မနှစ်မြို့ဖွယ်ကုသမှုများ ခံယူရမည်။
- မင်းသေတယ်
- မရဏဟူသော ဒက္ခိဏငါးပါးတို့ကို နက်နဲစွာ ဆင်ခြင်၏၊
- မှခွဲထွက်ခြင်း။ ကိုယ်ခန္ဓာ
- စည်းစိမ်ဥစ္စာနှင့် ခွဲခွာခြင်း။
- ချစ်လှစွာသောဆွေမျိုးများနှင့်ခွဲခွာ
- သူငယ်ချင်းများနှင့်ခွဲခွာခြင်း။
- စိတ်ဝေဒနာ
- ဤအချက်များကို တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းသည် ခက်ခဲနိုင်သော်လည်း ကျွန်ုပ်တို့အား စိတ်ဓာတ်ကျစေသည်ဟု မဆိုလိုပါ။ ယင်းအစား၊ ကျွန်ုပ်တို့ ကြုံတွေ့နေရသော အခြေအနေကို အသိအမှတ်ပြုရန်နှင့် ၎င်းမှ လွတ်မြောက်ရန် ဆန္ဒဖြစ်သည်။ ဒီအချက်တွေကို တွေးတောဆင်ခြင်ပြီး အားနည်းချက်တွေကို နားလည်ပါ။ တဏှာ a ကိုယ်ခန္ဓာ သံသရာ၌ ဖြစ်တည်မှု၌ ပဋိသန္ဓေ ၊ ဇရာ ၊ နာခြင်း ၊ သေခြင်း သံသရာမှ လွတ်ကင်းစေရန် မဂ်ကို ကျင့်ရန် သန္နိဋ္ဌာန် ချမှတ်ပါ။
အသျှင် Thubten Chodron
Venerable Chodron သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ဗုဒ္ဓ၏အဆုံးအမများကို လက်တွေ့အသုံးချခြင်းအား အလေးပေးဖော်ပြပြီး ၎င်းတို့ကို အနောက်တိုင်းသားများ နားလည်လွယ်စွာ ကျင့်သုံးသည့်နည်းလမ်းများဖြင့် ရှင်းပြရာတွင် အထူးကျွမ်းကျင်ပါသည်။ သူမသည် နွေးထွေးသော၊ ဟာသနှောကာ ကြည်လင်ပြတ်သားသော သွန်သင်ချက်များကြောင့် လူသိများသည်။ သူမအား အိန္ဒိယနိုင်ငံ Dharamsala တွင် 1977 ခုနှစ်တွင် Kyabje Ling Rinpoche မှ ဗုဒ္ဓဘာသာ သီလရှင်အဖြစ် ခန့်အပ်ခဲ့ပြီး 1986 ခုနှစ်တွင် ထိုင်ဝမ်၌ ဘိက္ခုနီ (အပြည့်အစုံ) သိမ်ခံယူခဲ့သည်။ သူမ၏ကိုယ်ရေးအကျဉ်းအပြည့်အစုံကိုဖတ်ပါ။.
