ရှုပ်ထွေးသောကမ္ဘာတွင်နွေးထွေးသောနှလုံးသား
ရှုပ်ထွေးသောကမ္ဘာတွင်နွေးထွေးသောနှလုံးသား
အသျှင် Thubten Chodron 
Emotions တွေနဲ့ အလုပ်လုပ်တယ်။ 
ဧပြီ 13, 2016 ဟောပြောပွဲတစ်ခုတွင် ပြောကြားခဲ့ပါသည်။ Centro Nagarjuna Alicante စပိန်၊ Alicante တွင်။ သင်ကြားမှုများကို စပိန်ဘာသာဖြင့် အင်္ဂလိပ်ဘာသာဖြင့် သင်ကြားပေးပါသည်။
- ကမ္ဘာကြီးက ပိုမရှုပ်ထွေးပေမယ့် ကျွန်တော်တို့ရဲ့စိတ်က ပိုရှုပ်ထွေးသွားနိုင်ပါတယ်။
- နွေးထွေးသောနှလုံးသားသည် ကမ္ဘာကြီးသည် ရှုပ်ထွေးသော သို့မဟုတ် ရိုးရှင်းခြင်းပေါ်တွင်မူတည်သည်မဟုတ်ပါ။
- စိတ်ခံစားမှုတွေကို ရှုပ်ထွေးစေတယ်။
- နွေးထွေးတဲ့ နှလုံးသားရှိခြင်းဟာ လူတိုင်းကို စိတ်ချမ်းသာအောင် ကြိုးစားခြင်းနဲ့ မတူပါဘူး။
- ကျွန်ုပ်တို့ကိုမည်ကဲ့သို့တုံ့ပြန်သည်ဖြစ်စေ အခြားသူများကို ဂရုပြုတတ်သောစိတ်ကို မွေးမြူပါ။
- ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ကို အခြားသူများကို ခံစားချက်ရှိသောသူများအဖြစ် မြင်တတ်စေရန် လေ့ကျင့်ပေးပါ။
- ခွင့်လွှတ်ခြင်း၏ အဓိပ္ပါယ်မှာ ပေးကမ်းခြင်းနှင့် လက်ခံခြင်း ဖြစ်သည်။
ရှုပ်ထွေးသောကမ္ဘာတွင် နွေးထွေးသောနှလုံးသားတစ်ခု (download,)
အသျှင် Thubten Chodron
Venerable Chodron သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ဗုဒ္ဓ၏အဆုံးအမများကို လက်တွေ့အသုံးချခြင်းအား အလေးပေးဖော်ပြပြီး ၎င်းတို့ကို အနောက်တိုင်းသားများ နားလည်လွယ်စွာ ကျင့်သုံးသည့်နည်းလမ်းများဖြင့် ရှင်းပြရာတွင် အထူးကျွမ်းကျင်ပါသည်။ သူမသည် နွေးထွေးသော၊ ဟာသနှောကာ ကြည်လင်ပြတ်သားသော သွန်သင်ချက်များကြောင့် လူသိများသည်။ သူမအား အိန္ဒိယနိုင်ငံ Dharamsala တွင် 1977 ခုနှစ်တွင် Kyabje Ling Rinpoche မှ ဗုဒ္ဓဘာသာ သီလရှင်အဖြစ် ခန့်အပ်ခဲ့ပြီး 1986 ခုနှစ်တွင် ထိုင်ဝမ်၌ ဘိက္ခုနီ (အပြည့်အစုံ) သိမ်ခံယူခဲ့သည်။ သူမ၏ကိုယ်ရေးအကျဉ်းအပြည့်အစုံကိုဖတ်ပါ။.
