ကွဲကွာသွားတဲ့ အခြေအနေတွေကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းပါ။
ကွဲကွာသွားတဲ့ အခြေအနေတွေကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းပါ။
အသျှင် Thubten Chodron 
ကြောက်ရွံ့မှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် အခြားစိတ်ခံစားမှုများ 
ဒီဇင်ဘာ 15, 2015 ဟောပြောပွဲတစ်ခုတွင် ပြောကြားခဲ့ပါသည်။ Samadhi Mind Center ဥယျာဉ် ဘန်ဂလို, အိန္ဒိယ၌တည်၏
- မိမိကိုယ်ကို ဗဟိုပြုသောသဘောထားသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ပြဿနာများကို ပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။
- ကိုယ်ချင်းစာတရားသည် မိမိကိုယ်ကို တန်ဖိုးထားမှု နည်းပါးစေရန် ဖြေဆေးအဖြစ် ကရုဏာ
- ကွဲကွာသွားသည့်အခြေအနေများအတွက် အစားထိုးတုံ့ပြန်မှုသုံးမျိုး
- ကိုယ့်ကိုယ်ကို သနားလာတတ်ပါတယ်။
- ကျွန်ုပ်တို့၏ပြဿနာများအတွက် အခြားသူများကို အပြစ်တင်ပြီး ဒေါသထွက်ပါ။
- အခြေအနေကို ဘယ်လိုမြင်လဲ၊ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ အမြင်ကို ပြောင်းလဲပါ။
- ပြဿနာများနှင့် အခက်အခဲများက ကျွန်ုပ်တို့အား လမ်းကြောင်းကို လေ့ကျင့်ပြီး ကြီးထွားအောင် မည်သို့လုပ်ဆောင်နိုင်သနည်း။
- အခြားသူများကို ကူညီခြင်းဖြင့် ကလေးဆုံးရှုံးခြင်းကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းပါ။
ကွဲကွာသွားတဲ့ အခြေအနေတွေကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းခြင်း (download,)
အသျှင် Thubten Chodron
Venerable Chodron သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ဗုဒ္ဓ၏အဆုံးအမများကို လက်တွေ့အသုံးချခြင်းအား အလေးပေးဖော်ပြပြီး ၎င်းတို့ကို အနောက်တိုင်းသားများ နားလည်လွယ်စွာ ကျင့်သုံးသည့်နည်းလမ်းများဖြင့် ရှင်းပြရာတွင် အထူးကျွမ်းကျင်ပါသည်။ သူမသည် နွေးထွေးသော၊ ဟာသနှောကာ ကြည်လင်ပြတ်သားသော သွန်သင်ချက်များကြောင့် လူသိများသည်။ သူမအား အိန္ဒိယနိုင်ငံ Dharamsala တွင် 1977 ခုနှစ်တွင် Kyabje Ling Rinpoche မှ ဗုဒ္ဓဘာသာ သီလရှင်အဖြစ် ခန့်အပ်ခဲ့ပြီး 1986 ခုနှစ်တွင် ထိုင်ဝမ်၌ ဘိက္ခုနီ (အပြည့်အစုံ) သိမ်ခံယူခဲ့သည်။ သူမ၏ကိုယ်ရေးအကျဉ်းအပြည့်အစုံကိုဖတ်ပါ။.
