အခန်း ၁- အခန်းငယ် ၁-၈
အခန်း ၁- အခန်းငယ် ၁-၈
အသျှင် Thubten Chodron 
Sravasti Abbey တွင် သင်ကြားပို့ချသည်။ 
အောက်တိုဘာ 15, 2015 Chapter 1 တွင် စွန့်လွှတ်ရမည့်အရာနှင့် အထက်ပိုင်းမွေးဖွားခြင်းနှင့် အမြင့်ဆုံးကောင်းမှုရရှိရန် လေ့ကျင့်ရမည့်အရာများကို ဖော်ပြထားပါသည်။ Nagarjuna's နှင့်ပတ်သက်သော ဆွေးနွေးပွဲများ ဆက်တိုက်ပြုလုပ်ခြင်း၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း ဘုရင်အတွက် အကြံဉာဏ်၏ အဖိုးတန်ပန်းကုံး။
- ငါးဆ ၊ ခုနစ်ပါးသော ဆင်ခြင်တုံတရားဖြင့် ဇာတိပကတိ ဖြစ်တည်မှုကို ငြင်းဆိုခြင်း။
- ခုနစ်ဆ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှု၏ အချက်များအားလုံးသည် အတ္တသို့ အကျုံးဝင်ပြီး မွေးရာပါ တစ်ခုတည်း သို့မဟုတ် မွေးရာပါ သီးခြားမဟုတ်၊
- ဓာတ်လေးပါး၏ မွေးရာပါ ဖြစ်တည်မှုကို ငြင်းဆိုခြင်း။
- ဒြပ်စင်များ အပြန်အလှန် မှီခိုနေရသောကြောင့် ၎င်းတို့သည် မွေးရာပါ တည်ရှိနေ၍ မရပေ။
- နာဂဇုန က နိရောဓသစ္စာကို သင်ပေးတဲ့အချက်က အရာတွေ လုံးဝမရှိတာကို မဟုတ်ဘဲ မှီခိုနေတဲ့ တည်ရှိမှုကို ယုံကြည်တာကို ပြသနေတာ၊
အဖိုးတန် ပန်းကုံး ၈၇- အခန်းငယ် ၄၄၁-၄၄၆ (download,)
အသျှင် Thubten Chodron
Venerable Chodron သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ဗုဒ္ဓ၏အဆုံးအမများကို လက်တွေ့အသုံးချခြင်းအား အလေးပေးဖော်ပြပြီး ၎င်းတို့ကို အနောက်တိုင်းသားများ နားလည်လွယ်စွာ ကျင့်သုံးသည့်နည်းလမ်းများဖြင့် ရှင်းပြရာတွင် အထူးကျွမ်းကျင်ပါသည်။ သူမသည် နွေးထွေးသော၊ ဟာသနှောကာ ကြည်လင်ပြတ်သားသော သွန်သင်ချက်များကြောင့် လူသိများသည်။ သူမအား အိန္ဒိယနိုင်ငံ Dharamsala တွင် 1977 ခုနှစ်တွင် Kyabje Ling Rinpoche မှ ဗုဒ္ဓဘာသာ သီလရှင်အဖြစ် ခန့်အပ်ခဲ့ပြီး 1986 ခုနှစ်တွင် ထိုင်ဝမ်၌ ဘိက္ခုနီ (အပြည့်အစုံ) သိမ်ခံယူခဲ့သည်။ သူမ၏ကိုယ်ရေးအကျဉ်းအပြည့်အစုံကိုဖတ်ပါ။.
