Friendly, PDF ဖိုင်ရယူရန် & အီးမေးလ် Print

သမာဓိဖြင့် နေထိုင်ခြင်း။

သမာဓိဖြင့် နေထိုင်ခြင်း။

စာသားအပေါ်သွန်သင်ချက်စီးရီး၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း လူ့ဘဝ၏ အနှစ်သာရ- လူဝတ်ကြောင်များအတွက် အကြံဉာဏ်စကားများ Je Rinpoche (Lama Tsongkhapa) မှ

  • မုသာဝါဒ၊
  • လိမ်နည်းအမျိုးမျိုး
  • လိမ်ခြင်း၏ရလဒ်များ
  • လူတွေက အမှန်တရားကို မကြားနိုင်တဲ့အခါ
  • ထိလွယ်ရှလွယ် အကြောင်းအရာများပေါ်တွင် အမှန်တရားကို ဝိုင်းယက်ကြသည်။

လူ့ဘဝ၏ အနှစ်သာရ- သမာဓိဖြင့် နေထိုင်ခြင်း (download,)

မနေ့တနေ့က ငါတို့ပြောနေတာက အပျက်သဘောဆောင်တဲ့ ကျင့်စဉ် ၁၀ ပါးအကြောင်းပြောပြီး ငါက ရုပ်သုံးပါးကို လုပ်တယ်။ ဒီနေ့ စကားလေးပါး။

အဲဒီထဲက ပထမ က လိမ်တယ်။ စွန့်ပယ်ခြင်း၏ အကြီးမားဆုံးသော လိမ်ညာမှုမှာ တရားဓမ္မကို လုံးလုံးလျားလျား ပျက်ပြားစေသောနည်းဖြင့် လူတို့ကို အမှန်တကယ် လှည့်စားသောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ နာမ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ချမ်းသာများအကြောင်း ဖြစ်သည်။ နောက်ပြီးတော့ ဘုန်းကြီးတွေရဲ့ တစ်ဖက်က—ဒါမှမဟုတ် သူတို့ရဲ့ အောင်မြင်မှုကို လိမ်ညာတဲ့ လူဝတ်ကြောင်တွေ—ဒါဟာ ကိုယ့်ကိုကိုယ် လိမ်လည်လှည့်ဖြားပြီး မောက်မာလွန်းတဲ့ နိမိတ်ကြီးတစ်ခုပါ။ အဲဒါ မုသားကြီးပဲ။

ဒါဆို ငါတို့မှာ တခြား လိမ်ညာမှုတွေ ရှိတယ်။ အခြားလိမ်ညာမှုများသည် သေးငယ်သောလိမ်ညာမှုဟု မဆိုလိုပါ။ တခြား လိမ်ညာမှုတွေလည်း ကြီးကြီးကျယ်ကျယ် ပြောခဲ့ကြတယ်။ သူတို့သည် ဤအရာကို ချိုးဖျက်ရုံမျှမက၊ ပညတ်တော် အမြစ်မှသော်လည်းကောင်း လေးနက်သည်။

လိမ်ညာခြင်းသည် အခြေခံအားဖြင့် အမှန်တရားကို လိမ်လည်လှည့်ဖြားခြင်းဖြစ်သည်- တစ်စုံတစ်ခုသည် တစ်စုံတစ်ရာမဟုတ်သည်ကို ပြောခြင်း၊ ဖြစ်မလာသောအခါ၌ မဟုတ်ဘဲ တစ်ခုခုကို ပြောဆိုခြင်း၊ အမှန်တကယ်ဖြစ်ပျက်နေသည့်အရာနှင့် ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်နေသည်ကို တွေ့ရသည်။ “တစ်စုံတစ်ယောက်ရဲ့အသက်ကို ကယ်တင်ဖို့ကြိုးစားရင်ကော။ မုဆိုးတစ်ယောက်က ဘုရားကျောင်းကို ပြေးလာပြီး “သမင်ဘယ်မှာလဲ” လို့ ပြောရင်၊ “သြော် ဟိုမှာ သွားတွေ့တယ်” လို့ ပြောသလားဆိုတော့ သူက သမင်ကို ပစ်သတ်လို့ရတယ်။ ငါဆိုလိုတာက၊ မင်းဒါကိုမလုပ်ဘူး။ လိမ်ပြောနေတာက ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ကိုယ်ကျိုးစီးပွားအတွက် အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုတော့ ရှိသင့်တယ်။ တခြားလူတွေကို မသိစေချင်တဲ့ အရာတစ်ခုခုကို လုပ်နေတာ ဒါမှမဟုတ် စီးပွားရေးမှာ လိမ်ညာတာမျိုး မဟုတ်ဘဲ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အမှန်တကယ်မဟုတ်တဲ့အရာကို ရယူဖို့ ကြိုးစားနေတာကြောင့် ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ အလုပ်ရဖို့၊ ဖောက်သည်ဆီကနေ ပိုက်ဆံပိုရဖို့အတွက် လှည့်စားတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဒါတွေအားလုံးက လှည့်စားမှုမျိုးပေါ့။

ဒီဟောပြောချက်တစ်ခုလုံးက လိမ်ပြောစရာတွေ အများကြီးရှိလို့ လွဲနေတာပဲ မဟုတ်လား ။

ပထမဆုံးအနေနဲ့ လိမ်တာက ယုံကြည်မှုကို ပျက်ပြားစေတယ် မဟုတ်လား? လူတွေက ငါ့ကိုလိမ်ရင် နောက်မှ မယုံနိုင်ဘူးဆိုတာ ငါသိတယ်။

မုသားကျင့်ဝတ်

အဆိုပါ New York Times ကို ကျင့်ဝတ်သိက္ခာရှိသူဟု ခေါ်ဆိုသော ကော်လံတစ်ခု ရှိသည်၊ ယနေ့ခေတ် လူတို့ ကျင့်ဝတ်သည် ကျင့်ဝတ်ဟု ထင်မြင်လိုသောကြောင့် တစ်ခါတစ်ရံ ဖတ်ဖူးသည်။ သူ့အဖေက ကောလိပ်ပညာရေးအတွက် အခကြေးငွေပေးသည်ဟု ပြောသော လိင်တူချစ်သူ လူငယ်တစ်ဦးထံမှ စာတစ်စောင်ရှိသော်လည်း ဖခင်ဖြစ်သူက ဂေးဖြစ်ကြောင်း သံသယရှိပါသည် (သူသည် သူ့အဖေမဟုတ်ကြောင်း ပြတ်ပြတ်သားသားပြောသော်လည်း)၊ အဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော် ဖခင်ဖြစ်သူအား လိမ်လည်ရခြင်းအကြောင်းရင်းမှာ ဖခင်ဖြစ်သူက လိင်တူချစ်သူဖြစ်ပါက ကောလိပ်ပညာရေးအတွက် ရန်ပုံငွေမတည်ဘဲ အိမ်မှနှင်ထုတ်ကာ စကားမပြောတော့ဘဲ ဖခင်ဖြစ်သူမှ ထုတ်ပယ်လိုက်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ အဲဒါက တော်တော်လေးကို ခြိမ်းခြောက်နေတာ ထင်ရှားတယ် မဟုတ်လား? ဒီတော့ ဒီလူငယ်က အဲဒီမှာ ကျင့်ဝတ်ဆိုတာ ဘာလဲလို့ မေးတယ်။ တုံ့ပြန်မှုအပေါ် ကျွန်တော် တော်တော်လေး အံ့သြသွားတယ်။

သူတို့မှာ မတူညီတဲ့ တုံ့ပြန်မှု သုံးမျိုးရှိတယ်။ သူတို့ထဲက တစ်ယောက်က “ကောင်းပြီ၊ မင်းအဖေက မင်းကို ကောလိပ်မပို့ရင် သူ့တာဝန်ကို ထမ်းဆောင်မှာ မဟုတ်ဘူး၊ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ အဲဒါက မိဘတာဝန်ရဲ့ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်တဲ့ မင်းရဲ့ကလေးရဲ့ ပညာရေးကို ပံ့ပိုးပေးဖို့ပဲ။ ဒါကြောင့် မင်းအဖေက သူ့တာဝန်ကိုမလုပ်ဖို့ ခြိမ်းခြောက်ရင် မင်း ဒီကောလိပ်ပညာရေးနဲ့ ထိုက်တန်လို့ မင်း လိမ်ညာပိုင်ခွင့်ရှိတယ်။" တခြားလူနှစ်ယောက်ကလည်း ဒီလိုပဲပြောတယ်- ဖေဖေက သူ့တာဝန်ကို သိပ်ပြီးမကျေမနပ်ဖြစ်နေပေမယ့် "ဘာလို့ ကောလိပ်တက်ရမှာလဲ၊ မင်းအဖေကို လိမ်ညာပြီး ကောလိပ်တက်ပြီးရင် ပြောပါ" သူ့ကို အမှန်အတိုင်းပေးပြီး ပိုက်ဆံပြန်ပေးတယ်။”

အဲဒီမှာထိုင်ပြီး တွေးနေမိတယ်၊ ဒီလိုမျိုး အဖြေကို ကျွန်တော် သေချာမသိပါဘူး၊ ဒါက ကျွန်တော်တို့ စိတ်ထဲမှာ လိမ်ညာတဲ့ ယဉ်ကျေးမှုကို မြှင့်တင်ပေးလို့ပါပဲ။ မင်းက လူတွေအကြောင်း ငါမသိပေမယ့် ငါ လိမ်ပြောရင် ရင်ထဲမှာ မကောင်းဘူး။ ငါနေလို့မကောင်းဘူး။ ငယ်ငယ်က လိမ်ဖို့ကြိုးစားတယ်၊ ရှုံးနိမ့်ခဲ့တယ်။ မိဘတွေကို လိမ်ဖို့ကြိုးစားတယ်။ ကျွန်တော် မလုပ်နိုင်ခဲ့ပါ။ သူတို့ သိစရာ မလိုတဲ့အရာတွေကို မပြောဘဲ ဖုံးကွယ်ထားခဲ့တယ်။ ဒါကြောင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာကိုပဲ ထိန်းထားပြီး သူတို့ကို စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေမယ့် အရာတွေကို မပြောခဲ့ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ပန်းရောင်ဖြစ်နေတဲ့အခါ ခရမ်းရောင်လို့ မပြောနိုင်ပါဘူး။ မရှိတဲ့အချိန်မှာ "ရှိခဲ့" လို့ မပြောနိုင်ခဲ့ပါဘူး။

ဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ လူတွေကို လိမ်ညာဖို့ လူ့အဖွဲ့အစည်းက ခွင့်လွှတ်ပေးလိုက်ရင် ကိုယ့်ကိုကိုယ် ဘယ်လိုခံစားရမလဲလို့ တွေးမိပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ကြီးပြင်းလာတဲ့ လူငယ်တွေအတွက် တကယ်ခက်ခဲတယ်ဆိုတာ သိပါတယ်။ ဆိုလိုတာက ကျွန်တော်လည်း အဲဒါကို ဖြတ်သန်းခဲ့တယ်။ ငါလုပ်ခဲ့တာ အများစုဟာ မိဘတွေကို စိတ်ဆိုးစေတဲ့အတွက် ငါမသိချင်ယောင်ဆောင်ခဲ့တယ်။ ဒါပေမယ့် ကျွန်တော်ပြောခဲ့သလိုပဲ အခြေခံအားဖြင့် အဲဒီအကြောင်းအရာတွေကို ကျွန်တော် မသွားဖြစ်ခဲ့ပါဘူး။ သို့မဟုတ် ခေါင်းစဉ်ပြောင်းပါ။ ဒါမှမဟုတ် တစ်နည်းနည်းနဲ့ လှည့်ပတ်နေတော့ အဲဒါကို ဆန့်ကျင်ဘက်လို့ ပြောနေစရာ မလိုပါဘူး။

အဲဒီလိုလုပ်ရတာ အဆင်မပြေသေးဘူး။ မိဘတွေကို ရိုးရိုးသားသားနဲ့ ရိုးရိုးသားသား ရပ်တည်ပြီး အရာအားလုံးကို ပြောပြချင်ပေမယ့် တစ်ကြိမ်လောက် ကြိုးစားကြည့်တဲ့အခါမှာတော့ ကြီးမားတဲ့ မအောင်မြင်ခဲ့ပါဘူး။ နောက်တစ်ခုက မက်ဆေ့ချ်က “ကျေးဇူးပြုပြီး ငါ့ကို မပြောနဲ့။ မသိချင်ဘူး ဒါကြောင့် မပြောနဲ့။" တကယ်တော့ အမေက သူ့သူငယ်ချင်းနဲ့ သူ့သူငယ်ချင်းရဲ့သမီးအကြောင်း ပုံပြင်တစ်ပုဒ် ပြောပြဖူးပြီး အဲဒီဇာတ်လမ်းရဲ့ ကျင့်ဝတ်ကတော့ “ငါ့ကို မပြောနဲ့” တဲ့။ ပြီးတော့ မိဘတွေရဲ့ အပြုအမူကို သူတို့မိဘတွေနဲ့ တွေ့ခဲ့တယ်။ မိဘတွေကို လိမ်ညာကြတယ်။ ချီကာဂိုကို ပျံသန်းမယ့်အချိန်ကျရင် အဖွားက အရမ်းစိတ်ပူနေတော့ အမေက လေယာဉ်စီးတုန်းက သူ့ကို မပြောဘူး။ ဒါမှမဟုတ် တခြားနေ့ကို ပြောပြပါ။ ပြီးတော့ ငါတို့ အဲဒီကို ရောက်မယ်။ မဟုတ်ရင် သူ့အမေက ငါတို့ လေယာဉ်ပေါ်မှာ နေရသမျှ စိတ်ပူနေလိမ့်မယ်။ အဲဒီတော့ ဒီလိုမျိုးပေါ့။ အမေက သူ့အမေကို နာကျင်အောင် ကယ်တင်ဖို့ လုပ်နေသလိုမျိုး၊ ဒါပေမယ့် မင်းအကြောင်း ငါမသိဘူး၊ အဲဒီကိစ္စတွေမှာ ငါတောင် မပတ်သက်ချင်ဘူး။ ဘာလို့လဲ ဆိုတော့ မင်းက တစ်ချိန်လုံး ကခုန်နေတာမျိုး၊ ဥဥခွံပေါ် လမ်းလျှောက်တာ၊ တခြားသူတွေရဲ့ ခံစားချက်တွေကို ကာကွယ်ဖို့ ကြိုးစားနေပေမယ့် သူတို့ရဲ့ ခံစားချက်တွေက ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် နာကျင်သွားလို့ပါ။ ဒါတော့ မသိဘူး။

တစ်စုံတစ်ဦးကို ထိခိုက်စေလိုသော ရည်ရွယ်ချက်ဖြင့် လိမ်ညာနေခြင်းသည် အပျက်သဘောဆောင်သည်ဟု ကျွန်တော်ထင်ပါသည်။ ဒါပေမယ့် တစ်စုံတစ်ယောက်ရဲ့ ခံစားချက်ကို ကာကွယ်ဖို့ လိမ်ညာနေတာလား။ ပြောချင်တာက လူတွေက အမှန်တရားကို ကိုင်တွယ်နိုင်စေချင်တယ်။ ကျွန်တော်ပြောခဲ့သလိုပဲ၊ ကျွန်တော့်မိသားစုမှာ အမှန်တရားကို မကိုင်တွယ်နိုင်လို့ မက်ဆေ့ခ်ျက လိမ်ညာခဲ့ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီလိုအခြေအနေမှာ သူတို့က မင်းကို လုပ်ခိုင်းလို့ အဆင်ပြေတာဖြစ်နိုင်တယ်။ [ရယ်သံများ] သို့သော် အမှန်အတိုင်းပြောနိုင်ပြီး အခြားလူများက အမှန်တရားကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်သည်ဟု လုံလောက်သောယုံကြည်မှုရှိနေခြင်းက ပိုကောင်းပေလိမ့်မည်။

လူတွေက ငါ့ကိုလိမ်ပြောတဲ့အခါ ငါ့ကို အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေတယ်လို့ ငါထင်တယ်၊ "ဘာလို့ ငါအမှန်တရားကို မကိုင်တွယ်နိုင်ဘူးလို့ ထင်လဲ။ ငါ့ကို ကာကွယ်ဖို့ မကြိုးစားနဲ့ ငါက လူကြီးပါ။ အမှန်တရားကို ကိုင်တွယ်နိုင်မှာပါ"

ငါစဉ်းစားဖို့ စိတ်ကူးတချို့ကို ဒီနေရာကနေ ထုတ်ပစ်လိုက်တာပါ၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ငါ့ကိုယ်ငါ "ကောင်းပြီ၊ ဒါက ငါဘယ်လိုပုံစံပဲ၊ ဒါပဲ" လို့ ပြောနိုင်တဲ့အခါ ငါ့ကိုယ်ငါ အမြဲတမ်း ပိုကောင်းတယ်လို့ ငါသိနေတာကြောင့်ပါ။ လူတွေရဲ့မျက်နှာမှာ ကပ်ထားသလို၊ ကွဲပြားမှုတွေနဲ့ ပွတ်တိုက်တာမျိုးမဟုတ်ပေမယ့် သူတို့ဘယ်လိုခံစားရမလဲဆိုတာကို ကြိုတွေးပြီး မလေးစားတဲ့ပုံစံနဲ့ မဟုတ်ဘဲနဲ့ သူတို့တွေးနေတာကြောင့် သူတို့ကို မလေးစားတဲ့ပုံစံနဲ့ မဟုတ်ဘဲ၊ အမှန်တရားကို မကိုင်တွယ်နိုင်ဘူး။

တစ်ဖက်ကလည်း၊ အမှန်တရားကို မကိုင်တွယ်နိုင်ဘူးလို့ ထင်တဲ့အခါ၊ ငါပြောသလိုပဲ မတူညီတဲ့အရာတွေကို ချန်လှပ်ထားလိုက်ပါ။

စဉ်းစားစရာတစ်ခုပါပဲ။ ပြီးတော့ တစ်ဖက်လူအပေါ် ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိလဲ ဆိုတာ စဉ်းစားရုံတင်မကဘဲ အဲဒါက ကိုယ့်အပေါ် ဘယ်လိုသက်ရောက်မှုရှိလဲ။

မေးဖြေ

ပရိသတ်ကို: [မကြားနိုင်သော]

ဆရာတော် Thubten Chodron (VTC) မှန်ပါတယ်၊ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ သူ့မိဘတွေကို မပြောဘဲ ဖုံးကွယ်ထားလို့ပါ။ တစ်ဖက်က ဘယ်သူက မျက်နှာချင်လဲ။ ဆိုလိုတာက သူ့မိဘတွေကို ကျွန်မထက် ပိုသိတယ်။ ဒါပေမယ့် ငါ့မိဘတွေလို တစ်ခုခုဖြစ်ခဲ့ရင် ဒီလို နှောင့်ယှက်တာမျိုးတွေကို ငါမကြိုက်ဘူး။ ဒါမှ သေချာပေါက် ကောင်းမွန်တဲ့ ပေါက်ကွဲသံကို ရှောင်နိုင်မှာပါ။

တစ်ဖက်ကလည်း သူ့ပညာရေးကို လိုချင်လို့ လုပ်နေတာ ဖြစ်နိုင်တယ်။ ဒါပေမယ့် မင်းပြောသလိုပဲ အတွင်းထဲမှာ ပုပ်သွားသလို ခံစားရတယ်။ မင်းမိဘတွေနဲ့တောင် မင်းသူတို့ကို အမှန်အတိုင်း မပြောနိုင်ဘူး။

[ပရိသတ်ကို တုံ့ပြန်မှု] ဟုတ်ကဲ့။ မိမိကိုယ်၌ အရေးကြီးသောအရာကို နှိမ့်ချခြင်း။

[ပရိသတ်ကို တုံ့ပြန်ခြင်း] ဟုတ်တယ်၊ ဒါက အရေးကြီးတဲ့ သူ့ရဲ့ဆက်ဆံရေးကို ကာကွယ်ဖို့ ကြိုးစားနေတယ်။ ဒါပေမယ့်လည်း နောက်ဆုံးတော့ သူ့အဖေက သိသွားတော့မှာဘဲ မဟုတ်လား။

ပရိသတ်ကို: [မကြားနိုင်သော]

VTC- ဒါကြောင့် လွန်လွန်ကဲကဲဖြစ်ခြင်း...။ တစ်စုံတစ်ယောက်အပေါ် ယဉ်ကျေးသိမ်မွေ့ခြင်းထက် ကွာခြားသည်ဟု သင်ထင်မြင်ခံစားရမည်ကို လွန်ကဲစွာ ခံစားရနိုင်သည့် အခြားလူများကို ကာကွယ်ရန် သင့်ဘဝတစ်လျှောက်လုံး ဖြတ်သန်းရန် ကြိုးစားပါ။ သူတို့မျက်နှာမှာ မထည့်တာနဲ့ မတူဘူး။

ပရိသတ်ကို: [မကြားနိုင်သော]

VTC- အန္တရာယ်များတယ်၊ လူတွေကို မခွဲခွာချင်ဘူး။ ဒါပေမယ့် ရိုးရိုးသားသားပြောလို့မရတဲ့ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုကို ထိန်းထားရတာ အဆင်မပြေပါဘူး။ တကယ်ကို အရမ်းခက်ခဲပါတယ်။ ဆိုလိုတာက ကျွန်မအသက် 18 နှစ်အရွယ်မှာ မိဘတွေက ကျွန်မကို မလုပ်ချင်တဲ့အရာကို မလုပ်စေချင်တဲ့အတွက် ရန်ပုံငွေမရှာတော့ဘူး။ ဒါနဲ့ ကျွန်တော်လည်း အဆင်ပြေပါတယ်။ တကယ်တော့ ငါ့ကိစ္စမှာ ငါက ပိုကောင်းတယ်လို့ ထင်ပါတယ်။

ပရိသတ်ကို: [မကြားနိုင်သော]

VTC- အဲဒါ စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့ မေးခွန်းပါ။ မင်းအဖေက မင်းဖြောင့်တယ်ထင်ပြီး မင်းမဖြောင့်ဘူးလို့ မင်းအဖေက မင်းကို ရန်ပုံငွေရှာနေတယ်ဆိုရင် မင်း gay ဖြစ်နေရင် မင်းကို ပိုက်ဆံပေးမှာမဟုတ်ဘူးလို့ ပြောလိုက်တဲ့အခါ မင်းက ဘာကိုယူတာလဲ။ လွတ်လွတ်လပ်လပ် မပေးဘူးလား? စိတ်ဝင်စားစရာမေးခွန်း။

[ပရိသတ်ကို တုံ့ပြန်မှု] ဟုတ်တယ်၊ အရမ်းရက်စက်တယ်… ဒါပေမယ့် မိဘတွေက ဒါကို တစ်ချိန်လုံးလုပ်တယ်။ ဆိုလိုတာက ငါ့မိဘတွေက "မင်းရည်းစားနဲ့ ဥရောပသွားရင် ဒါပဲ" ပြောချင်တာက သူတို့က ဒါကို တစ်ချိန်လုံး လုပ်နေတယ်။

ပရိသတ်ကို: [မကြားနိုင်သော]

VTC- ဒီတော့ ဒါက နောက်ထပ်ဖြေရှင်းချက်တစ်ခုပါ။ သူ့ကို မပြောပါနဲ့၊ ဒါပေမယ့် ရန်ပုံငွေကိုလည်း မယူပါနဲ့။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ထိုနည်းအားဖြင့် သင်သည် မယူဘဲ (လွတ်လွတ်လပ်လပ် မပေးသောအရာလည်း ဖြစ်နိုင်သည်)။ ငွေရဖို့အတွက် မင်း လိမ်တာ လိမ်တာမဟုတ်ဘူး။ အခြားတစ်ဖက်တွင် သင်သည် ၎င်းတို့ကြားရန် အဆင်သင့်မဖြစ်သေးသည့်အရာကို ၎င်းတို့အား ပြောပြရန် အဆင်သင့်မဖြစ်သေးသလို၊ သင်မရောင်းရကြောင်း သင့်တွင် ရိုးသားမှုရှိသည်။ ဟုတ်တယ်၊ အဲဒါကိုလုပ်ဖို့နောက်ထပ်နည်းလမ်းတစ်ခုပဲ။ အဲဒါက အများကြီး အဓိပ္ပာယ်ရှိတယ်။

ဒါတွေက ခက်ခဲတဲ့ ရွေးချယ်မှုတွေပါ။ ဒါပေမယ့် ခက်ခဲတဲ့ရွေးချယ်မှုတွေက ကျွန်တော်တို့ကို ကြီးပြင်းလာစေတယ်။ ခက်ခဲတဲ့ရွေးချယ်မှုတွေကို မရင်ဆိုင်ရရင် တစ်ချိန်လုံး မွေးကင်းစလေးတွေ ဖြစ်သွားမှာပါ။

လိမ်ညာခြင်းသည် ယုံကြည်မှုကို ထိခိုက်စေသည်။

အရွယ်ရောက်ပြီးသူများကြား သို့မဟုတ် မိဘနှင့် သားသမီးကြားတွင်ပင် ဆက်ဆံရေးတွင်… ငယ်ငယ်က မိဘတွေ လိမ်တာတွေ့ရင် လိမ်မပြောတတ်ပေမယ့် လိမ်တာကို မြင်နေရလို့ စိတ်ရှုပ်သွားတယ်။ ပြီးတော့ သူတို့ကို ငါယုံမှာလား။ မိဘတွေ လိမ်တာတွေ့ရင် အမှန်အတိုင်းပြောမှာလား။ ဒါကြောင့် ကလေးတွေအတွက် အရမ်းရှုပ်ပါတယ်။ လူကြီးတွေကြားမှာလည်း ယုံကြည်မှုကို ထိခိုက်စေတယ်ဆိုတော့...။ ကောင်းပြီ သိလား။ မင်းမှာ မင်းကို လိမ်ညာတဲ့လူတွေ ရှိခဲ့ဖူးတာ သေချာတယ်။

လူကြီးတွေကြားထဲမှာလည်း တစ်ခါတလေ ငါတို့က မကောင်းတဲ့အရာတစ်ခုကို လုပ်ပြီးတော့ ဖုံးကွယ်ဖို့ လိမ်ညာနေတာ။ ထိုအခြေအနေတွင် အချက်နှစ်ချက်ရှိသည်။ အဲဒါကို ဖုံးကွယ်ဖို့ လိမ်ညာမှုတွေ လုပ်ခဲ့တာတွေရှိတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ ကျွန်တော်တို့ အစက လုပ်ခဲ့တာကို ဝန်ခံလိုက်တာက ပိုကောင်းမယ်ထင်တယ်။ သန့်စင် လေ့ကျင့်ပါ၊ မိမိကိုယ်ကို ရိုးသားပါ၊ သန့်စင်ပါ၊ လွှတ်ပါ၊ ထို့နောက် မိမိကိုယ်ကို သို့မဟုတ် အခြားသူအား လိမ်ညာရန် မလိုအပ်ပါ။

တခြားသူတွေ အမှန်တရားကို မကိုင်တွယ်နိုင်တဲ့အခါ တကယ်ကို ခက်ခဲတယ် မဟုတ်လား ။

အမှန်တရားကို ဝိုင်းယက်ကြသည်။

နောက်ထပ်တစ်ခုလုပ်ပါရစေ။ အရာတွေ ပတ်ပတ်လည်မှာ ဘယ်လို ချည်နှောင်ထားလဲ။ လွန်ခဲ့တဲ့နှစ်အနည်းငယ်က ဒီကိုစရောက်ခါစတုန်းက၊ ထောင့်နားက Mennonite ဘုရားရှိခိုးကျောင်းမှာ အဖွင့်အိမ်တစ်ခု ဒါမှမဟုတ် ပွဲရုံတစ်ခုရှိနေတယ်၊ ​​ပြီးတော့ ကျွန်မတို့သွားပြီးတော့ ဝန်ကြီးရဲ့ဇနီးနဲ့ စကားပြောနေရင်းနဲ့ သူက “မင်းရဲ့ဘုရားပုံသဏ္ဍာန်က ဘယ်လိုမျိုးလဲ၊ ? ဘုရားကိုယုံသလား" ပြီးတော့ အဲဒါက ဆက်ဆံရေးကို ရပ်တန့်စေပြီး အဲဒါက ဘာမှအထောက်အကူဖြစ်မှာ မဟုတ်ဘူး။ ဒါကြောင့် ဒီမေးခွန်းကို ကျွန်တော် မဖြေခဲ့ပါဘူး။ “မင်းတို့လိုပါပဲ၊ ကျင့်ဝတ်သိက္ခာက တကယ်အရေးကြီးတယ်ဆိုတာ ငါတို့တွေ့တယ်၊ ဒါကြောင့် သတ်တာ၊ မလိမ်ညာတာ၊ ဒီလိုအရာတွေအကြောင်း သင်ပေးတယ်။ ပြီးတော့ ခွင့်လွှတ်ခြင်းအကြောင်း သင်ပေးတယ်။ မေတ္တာနဲ့ ကရုဏာအကြောင်း သင်ပေးတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏သွန်သင်ချက်များစွာနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏တန်ဖိုးများသည် သင့်နှင့်သက်ဆိုင်ပါသည်။” ထိုအဖြေအတွက် သူမ အလွန်ပျော်ပါသည်။

ပြီးတော့ ငါပြောတာက လုံးဝမှန်တယ်။ သူ့မေးခွန်းကို ကျွန်တော် မဖြေခဲ့ပါဘူး၊ ဒီမေးခွန်းအတွက် တိုက်ရိုက်အဖြေကို ကျွမ်းကျင်မယ်လို့ မထင်တာကြောင့်ပါ။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးကို မလိုအပ်ဘဲ ထိခိုက်စေပါလိမ့်မယ်။

[ပရိသတ်ကို တုံ့ပြန်မှု] သူမ တကယ်ပဲ ဖိအားပေးခဲ့ရင်လား။ “ဘုရား” လို့ အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်တွေ အများကြီးရှိတယ်ဆိုတာ သိပါတယ်” လို့ ပြောမယ်ဆိုရင် “လူသားတွေမရှိတဲ့ အသိပညာနဲ့ အစွမ်းအစရှိတဲ့ ဘုရားသခင်ကို သန့်ရှင်းတဲ့ သတ္တဝါလို့ မြင်ရင် ဟုတ်တယ်။ ဗုဒ္ဓဘာသာမှာ ဒီလိုမျိုး မြင့်မြတ်တဲ့ သတ္တဝါတွေ ရှိတယ်လို့ ယုံကြည်ပါတယ်။ ငါတို့က သူတို့ကို 'ဗုဒ္ဓ' လို့ ခေါ်တာ မဟုတ်ဘူး။ ဘုရားသခင်သည် ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၏နိယာမသာဖြစ်သည်—ဖန်ဆင်းရှင် သို့မဟုတ် မည်သည့်အရာမျှပင်မဟုတ်၊ မေတ္တာ၏နိယာမသာ—ဗုဒ္ဓဘာသာဝင်များက အခိုင်အမာပြောဆိုကြသည်။ ဘုရားသခင်ကို ဖန်ဆင်းရှင်အဖြစ် သင်ယူဆပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့တွင် အနည်းငယ်ကွာခြားမှုရှိသည်။” အဲဒါကို အဆုံးမှာ ထားလိုက်ပြီး ကွဲလွဲမှု အနည်းငယ် ချန်ထားခဲ့ကာ အားလုံးသဘောတူတဲ့ အရာတစ်ခုဆီကို ပြန်သွားခဲ့တယ်။

တစ်စုံတစ်ဦးမှ ပေးဆောင်ခဲ့သော နောက်ထပ်အချက်တစ်ခု ထပ်ပြောချင်ပါသည်။ တစ်စုံတစ်ဦးက ၎င်းတို့သည် ခရစ်ယာန်မိသားစုမှ ဆင်းသက်လာကာ ၎င်းတို့၏တူဖြစ်သူမှာ လိင်တူချစ်သူဖြစ်ကြောင်း တစ်စုံတစ်ဦးမှ ပြောကြားကာ သူမ၏ညီမထံသို့ ထွက်လာခဲ့ပြီး အစ်မဖြစ်သူက သူမအား လိင်တူချစ်သူဖြစ်ကြောင်း နှင့် သူမစိတ်ပြောင်းရမည်ကို သိရှိစေခဲ့ကြောင်း တစ်စုံတစ်ဦးက ပြောကြားခဲ့သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် သူသည် သူ့သားကို ချစ်ပြီး သူ့ကို မခွဲခွာချင်ဘဲ မဆုံးရှုံးချင်ကြောင်း ရှင်းရှင်းလင်းလင်းပင်။ ဒီအမှုမှာ ဒီလူငယ်ဟာ ပညာရေးကို မစွန့်စားချင်ဘူး၊ သူ့အဖေနဲ့ ဆက်ဆံရေးကို မစွန့်စားချင်တာကြောင့် အန္တရာယ်များတဲ့ အခြေအနေမှာ ရှိနေတယ်လို့ တခြားသူတွေက မှတ်ချက်ချကြပါတယ်။ တစ်ဖက်ကလည်း သူသည် မိမိသမာဓိကို စွန့်လွှတ်ပြီး မရိုးသားသောပုံစံဖြင့် နေထိုင်ခြင်းအတွက် မကောင်းကြောင်းနှင့် ယင်းသည် မိမိကိုယ်ကို သတ်သေသွားနိုင်သည့် အရာမျိုးဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့် သူက ခက်ခဲတဲ့ အခြေအနေမှာ ရှိနေတယ်။ ဒါပေမယ့် ခက်တယ်။ တစ်ချိန်ချိန်မှာတော့ မင်းရဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်ကို ချရမှာဖြစ်ပြီး အဲဒါနဲ့ ငြိမ်းချမ်းအောင်နေရမယ်။ အပြင်ထွက်ဖို့ ဆုံးဖြတ်ရင် သူဘယ်သူလဲဆိုတာကို ယုံကြည်မှုရှိပါ။

ဘဝမှာ သင်မနှစ်သက်တဲ့ ရွေးချယ်မှုနှစ်ခုကြား ရွေးချယ်ရမဲ့ အခြေအနေတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ ပြီးတော့ သင်လိုချင်တဲ့ အကောင်းဆုံးအရာကို မရရှိနိုင်တဲ့ အခြေအနေတွေ အများကြီးပါ။ ဒါကြောင့် အရေးကြီးဆုံးက ဘယ်အရာက ငါတို့အတွက် အရေးကြီးဆုံးလဲဆိုတာကို အတွင်းထဲကို တကယ်ကြည့်ဖို့ပါပဲ။ ပြီးမှ ရလဒ်ကို လက်ခံပါ။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ဒီအခြေအနေမှာ အခက်အခဲတွေရဲ့ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းက ရလဒ်ကို မလိုချင်ဘဲ လက်တွေ့မကျတဲ့ ရလဒ်မျိုးမဖြစ်ဖို့ နည်းလမ်းရှာဖို့ ကြိုးစားနေပါတယ်။ ခက်ခဲသောအခြေအနေများတွင် "ကောင်းပြီ၊ ငါရလဒ်တစ်ခုသို့မဟုတ်အခြားတစ်ခုကိုရင်ဆိုင်ရမည်ဖြစ်ပြီး၊ ငါဘယ်အရာကိုလိုချင်တာလဲ။ ငါဘယ်လိုဖြစ်ချင်တာလဲ။ “ကျွန်တော့်မှာ ဘယ်လိုရလဒ်မျိုးကိုမဆို ရင်ဆိုင်ဖို့ အရည်အချင်းနဲ့ အရင်းအမြစ်တွေနဲ့ အရည်အချင်းတွေ ရှိပါတယ်။ သာယာဖွယ်မရှိသော်လည်း ၎င်းသည် ထာဝရတည်တံ့မည်မဟုတ်ပေ။ ပြီးတော့ ကျွန်တော်လုပ်ခဲ့တဲ့ ရွေးချယ်မှုကနေ အကျိုးကျေးဇူးအချို့ကို ကျွန်တော်ရရှိခဲ့ပါတယ်။”

ရလဒ်မပါဘဲ ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုချဖို့ ကြိုးစားတဲ့အခါ မကြာခဏ စိတ်ရှုပ်ရတယ်လို့ ကျွန်တော်ထင်ပါတယ်။ ပြီးတော့ ရလဒ်ကင်းတဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေဟာ အမြဲတမ်း လွယ်လွယ်နဲ့ ရလာတာ မဟုတ်ပါဘူး။ ၎င်းတို့သည် မကြာခဏမရှိပေ။

အသျှင် Thubten Chodron

Venerable Chodron သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ဗုဒ္ဓ၏အဆုံးအမများကို လက်တွေ့အသုံးချခြင်းအား အလေးပေးဖော်ပြပြီး ၎င်းတို့ကို အနောက်တိုင်းသားများ နားလည်လွယ်စွာ ကျင့်သုံးသည့်နည်းလမ်းများဖြင့် ရှင်းပြရာတွင် အထူးကျွမ်းကျင်ပါသည်။ သူမသည် နွေးထွေးသော၊ ဟာသနှောကာ ကြည်လင်ပြတ်သားသော သွန်သင်ချက်များကြောင့် လူသိများသည်။ သူမအား အိန္ဒိယနိုင်ငံ Dharamsala တွင် 1977 ခုနှစ်တွင် Kyabje Ling Rinpoche မှ ဗုဒ္ဓဘာသာ သီလရှင်အဖြစ် ခန့်အပ်ခဲ့ပြီး 1986 ခုနှစ်တွင် ထိုင်ဝမ်၌ ဘိက္ခုနီ (အပြည့်အစုံ) သိမ်ခံယူခဲ့သည်။ သူမ၏ကိုယ်ရေးအကျဉ်းအပြည့်အစုံကိုဖတ်ပါ။.

ဤအကြောင်းအရာနှင့် ပတ်သက်၍ နောက်ထပ်