မိမိကိုယ်ကို နှင့် အခြားသူများကို သာတူညီမျှ ဖလှယ်ခြင်းနှင့် ညီမျှခြင်းအပေါ် တရားထိုင်ခြင်းနှင့် သုံးသပ်ခြင်း။
မိမိကိုယ်ကို နှင့် အခြားသူများကို သာတူညီမျှ ဖလှယ်ခြင်းနှင့် ညီမျှခြင်းအပေါ် တရားထိုင်ခြင်းနှင့် သုံးသပ်ခြင်း။
အသျှင် Thubten Tsultrim 
သဗ္ဗညုတဉာဏ်သို့ သွားရန် လွယ်ကူသောလမ်း 
ဇွန် 26, 2015 အပိုင်းအစ အဆုံးအမများဖြင် သဗ္ဗညုတဉာဏ်သို့ သွားရန် လွယ်ကူသောလမ်းPanchen Losang Chokyi Gyaltsen၊ ပထမဆုံး Panchen Lama ၏ lamrim စာသား။
- ကိုးမှတ် မိမိကိုယ်တိုင်နှင့် အခြားသူများကို ညီမျှစေခြင်း။
- လမ်းပြ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း on မိမိကိုယ်တိုင်နှင့် အခြားသူများကို ညီမျှစေခြင်း။
- ၏အားနည်းချက်များ မိမိကိုယ်ကို ဗဟိုပြုခြင်း။ အခြားသူများကို မြတ်နိုးခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများ
- မိမိကိုယ်တိုင်နှင့် အခြားသူများကို ဖလှယ်ခြင်း။ဘယ်သူတွေရဲ့ ပျော်ရွှင်မှုကို ဖလှယ်တာက ပိုအရေးကြီးလဲ။
- တုံလင်နှင့် ဘုရားလောင်း
အလွယ်လမ်းစဉ် 56- ညီမျှခြင်းအပေါ် ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း။ မိမိကိုယ်တိုင်နှင့် အခြားသူများကို ဖလှယ်ခြင်း။ (download,)
အသျှင် Thubten Tsultrim
ကွမ်ရင်၊ ဗုဒ္ဓကရုဏာကို တရုတ်စကားဖြင့် မှုတ်သွင်းထားသော Ven. Thubten Tsultrim သည် 2009 ခုနှစ်တွင် ဗုဒ္ဓဘာသာကို စတင်စူးစမ်းလေ့လာခဲ့သည်။ "ကျွန်ုပ်ကဲ့သို့ လူအစစ်များ" သည် Kwan Yin ကဲ့သို့ နိုးကြားလာစေရန် ဆန္ဒရှိကြောင်း သူမ သိရှိလာသောအခါတွင် သူမသည် Sravasti Abbey သို့ ပို့ဆောင်ပေးသော ဘုန်းတော်ကြီးဖြစ်လာရန် အလားအလာကို စတင်ရှာဖွေခဲ့သည်။ သူမသည် 2011 ခုနှစ် မေလတွင် Abbey သို့ ပထမဆုံးသွားရောက်လည်ပတ်ခဲ့သည်။ Ven. Tsultrim သည် ခိုလှုံကာ 2011 Exploring Monastic Life ပရိုဂရမ်တွင် ပါဝင်ခဲ့ပြီး သူမအား တရားဓမ္မ၌ ဆက်လက်သင်ယူပြီး ကြီးပွားနေသည့် Sravasti Abbey တွင် ရှိနေရန် လှုံ့ဆော်ပေးခဲ့သည်။ အနာဂတ် Ven. Tsultrim သည် ထိုနှစ် အောက်တိုဘာလတွင် anagarika သိမ်ကိုခံယူခဲ့သည်။ စက်တင်ဘာ ၆ ရက် ၂၀၁၂ တွင် ရှင်သာမဏေနှင့် ဥပစာရ (သမာနရိကနှင့် စိက္ခမန) တို့ကို ခံယူပြီး သံဃာဖြစ်လာသည်။ Thubten Tsultrim ("ဗုဒ္ဓအယူဝါဒ၏ကျင့်ဝတ်သိက္ခာ")။ Ven. Tsultrim သည် New England တွင်မွေးဖွားခဲ့ပြီး US Navy တွင်အနှစ် 6 နေထိုင်ခဲ့သည်။ သူမသည် လေယာဉ်ပေါ်တွင် ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းခြင်းလုပ်ငန်းကို စတင်လုပ်ကိုင်ခဲ့ပြီး နောက်ပိုင်းတွင် ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုထိန်းချုပ်ရေးအရာရှိချုပ်အဖြစ်မှ မအနားယူမီ Air Traffic Controller အဖြစ် လုပ်ကိုင်ခဲ့သည်။ သူမသည် ဆယ်ကျော်သက်မိန်းကလေးများအတွက် နေထိုင်မှုကုသရေးဌာနတွင် ဝန်ထမ်းတစ်ဦးအဖြစ်လည်း လုပ်ကိုင်ခဲ့ဖူးသည်။ Abbey တွင် သူမသည် အဆောက်အဦများကို ထိန်းသိမ်းရန် တာဝန်ရှိပြီး Abbey မှ ထုတ်လုပ်ပြီး မျှဝေပေးသော များပြားလှသော အသံသွန်သင်ချက်များကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။
