စပိန်ဘာသာဖြင့် တရားထိုင်ခြင်း။
စပိန်ဘာသာဖြင့် တရားထိုင်ခြင်း။
အသျှင် Thubten Chodron 
ဘုရားတရားထိုင်ခြင်း။ 
ဧပြီ 19, 2015 နိဒါန္း
စပိန်လို နိဒါန်း (download,)
မြတ်စွာဘုရားအား တရားအားထုတ်ခြင်း။
တှေးတောဆငျခွ ထိုအပေါ် ဗုဒ္ဓ စပိန်ဘာသာဖြင့် (download,)
ထွက်သက်ကို တရားထိုင်ပါ။
တှေးတောဆငျခွ on the breath ( စပိန်လို ၊download,)
ပဌနာ
စပိန်ဘာသာဖြင့် ဆုတောင်းချက်များ (download,)
အပ်နှံခြင်း
စပိန်လို အပ်နှံခြင်း (download,)
အသျှင် Thubten Chodron
Venerable Chodron သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ဗုဒ္ဓ၏အဆုံးအမများကို လက်တွေ့အသုံးချခြင်းအား အလေးပေးဖော်ပြပြီး ၎င်းတို့ကို အနောက်တိုင်းသားများ နားလည်လွယ်စွာ ကျင့်သုံးသည့်နည်းလမ်းများဖြင့် ရှင်းပြရာတွင် အထူးကျွမ်းကျင်ပါသည်။ သူမသည် နွေးထွေးသော၊ ဟာသနှောကာ ကြည်လင်ပြတ်သားသော သွန်သင်ချက်များကြောင့် လူသိများသည်။ သူမအား အိန္ဒိယနိုင်ငံ Dharamsala တွင် 1977 ခုနှစ်တွင် Kyabje Ling Rinpoche မှ ဗုဒ္ဓဘာသာ သီလရှင်အဖြစ် ခန့်အပ်ခဲ့ပြီး 1986 ခုနှစ်တွင် ထိုင်ဝမ်၌ ဘိက္ခုနီ (အပြည့်အစုံ) သိမ်ခံယူခဲ့သည်။ သူမ၏ကိုယ်ရေးအကျဉ်းအပြည့်အစုံကိုဖတ်ပါ။.
