အခန်း ၁၅- အခန်းငယ် ၃၆၁-၃၆၈
အခန်း ၁၅- အခန်းငယ် ၃၆၁-၃၆၈
အသျှင် Thubten Chodron 
Aryadeva ၏ 400 Stanzas 
5 ပင်လယ်, 2015 ထုတ်လုပ်မှု၏မွေးရာပါတည်ရှိမှု၊ ကြာချိန်နှင့်ပြိုကွဲမှု၊ ထုတ်ကုန်များ၏ဝိသေသလက္ခဏာများကိုငြင်းဆိုခြင်း။ ဆွေးနွေးပွဲ၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သည်။ Aryadeva ၏ Four Hundred Stanzas on the Middle Way.
- ပြင်းပြသော စိတ်ခံစားမှုများ ပေါ်ပေါက်လာသောအခါ၌ ငြင်းခုံခြင်း၏ အကြောင်းအရင်းကို အသိအမှတ်ပြုခြင်း ၊ အတိအကျဆိုတာဘာလဲ။
- အရာဝတ္ထုများ ပေါ်ပေါက်လာသောအခါ စူးစမ်းလေ့လာခြင်းဖြင့် အစစ်အမှန်ဖြစ်တည်မှုကို ငြင်းဆိုခြင်း။ ပစ္စုပ္ပန်၊ အနာဂတ်၊ အတိတ်မှာ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သလား ဆန်းစစ်ပါ။
- မွေးရာပါ ပေါ်ပေါက်လာလျှင် အရာသည် တစ်နေရာမှ ဖြစ်ပေါ်လာပြီး ချုပ်ငြိမ်းသွားသောအခါ တစ်နေရာသို့ သွားသင့်သည် ။
- အမှန်တကယ်ဖြစ်တည်မှုကို ငြင်းဆိုခြင်း၏ အဓိပ္ပါယ်အကျဉ်းချုပ်
- ပြီးပြည့်စုံပြီး မှန်ကန်သော အမြင်ရှိရန် အနတ္တနှင့် မှီခိုမှုတို့ အတူတကွ ဖြစ်ပေါ်လာရန် အရေးကြီးပါသည်။ မွေးရာပါဖြစ်တည်မှုကို ရှုတ်ချရုံသာမက သမားရိုးကျဖြစ်တည်မှုကိုလည်း အခိုင်အမာပြောနိုင်သည်။
95 Aryadeva ၏ 400 Stanzas: အခန်းငယ် 359-360 (download,)
http://www.youtu.be/slRLKj-7o5w
အသျှင် Thubten Chodron
Venerable Chodron သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ဗုဒ္ဓ၏အဆုံးအမများကို လက်တွေ့အသုံးချခြင်းအား အလေးပေးဖော်ပြပြီး ၎င်းတို့ကို အနောက်တိုင်းသားများ နားလည်လွယ်စွာ ကျင့်သုံးသည့်နည်းလမ်းများဖြင့် ရှင်းပြရာတွင် အထူးကျွမ်းကျင်ပါသည်။ သူမသည် နွေးထွေးသော၊ ဟာသနှောကာ ကြည်လင်ပြတ်သားသော သွန်သင်ချက်များကြောင့် လူသိများသည်။ သူမအား အိန္ဒိယနိုင်ငံ Dharamsala တွင် 1977 ခုနှစ်တွင် Kyabje Ling Rinpoche မှ ဗုဒ္ဓဘာသာ သီလရှင်အဖြစ် ခန့်အပ်ခဲ့ပြီး 1986 ခုနှစ်တွင် ထိုင်ဝမ်၌ ဘိက္ခုနီ (အပြည့်အစုံ) သိမ်ခံယူခဲ့သည်။ သူမ၏ကိုယ်ရေးအကျဉ်းအပြည့်အစုံကိုဖတ်ပါ။.
