စေ့ဆော်မှုဖြင့် ဆုတ်ခွာသွားခြင်း ဖြစ်သည်။

• လှုံ့ဆော်မှုအဆင့်သုံးဆင့်
• ထုတ်ပေးခြင်း။ ဘုရားလောင်း စေ့ဆော်မှု နေ့တိုင်း၊ မနက်ခင်းမှာ ပထမဆုံးအရာ
• စိတ်အားထက်သန်မှု ဖြစ်ပေါ်လာစေရန်နှင့် မိမိကိုယ်ကို ဦးဆောင်ရန် သင်ယူခြင်း၏ အရေးပါမှု lamrim သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း
• တစ်လှမ်းချင်း လျှောက်သွားနေတယ်။ lamrim သေချာစွာစဉ်းစားခြင်းမှန်ကန်သော နိဂုံးချုပ်ရန် ကျိုးကြောင်းဆင်ခြင်ခြင်း ကို အသုံးပြု၍
• ကျွန်ုပ်တို့၏ စေ့ဆော်မှုနှင့် ကျွန်ုပ်တို့ဆက်ကပ်အပ်နှံမှုအပေါ် မည်သို့လွှမ်းမိုးမှုရှိသနည်း။ Karma မှည့်သည်
• မြင့်မြတ်သောသိက္ခာကို ကိုယ်တိုင်မျိုးဆက်ကျင့်ပါ။
• မိမိကိုယ်ကို တန်ဖိုးထားမှု နည်းပါးသော အလုပ်

ဆုတ်ခွာခြင်း၏ စေ့ဆော်မှု (download,)

ဆုတ်ခွာခြင်းအတွက် စေ့ဆော်မှုအကြောင်း နောက်ထပ်ပြောချင်တာက အဲဒါက မင်းရဲ့ စေ့ဆော်မှုရဲ့ အဓိကအချက်မို့ပါ။ မည်မျှမြင်ယောင်ပြီး မည်မျှကောင်းသည် မဟုတ်ပါ။ ဂါထာ မင်းပြောတာ။ အဲဒါကို လုပ်ဖို့အတွက် မင်းရဲ့ တွန်းအားက ဘာလဲ။ ဘာပဲဖြစ်​ဖြစ်​ ကုသိုလ်​​တွေ ​ဆောက်​လုပ်​​ပေးရင်​ ဘာပဲဖြစ်​ဖြစ်​ ​စေ့​ဆော်​​ပေးရင်​​တော့ ရင့်​မှည့်​မယ်​။ ဒီတော့ ငါတို့က “ငါ အနားယူဖို့ အချိန်နည်းနည်းလိုလို့ ပြန်ဆုတ်နေတယ်။ ပြီးတော့ ငါ့မှာ whammo-kazzamo အတွေ့အကြုံတွေ ရှိမယ်၊ ငါ့သူငယ်ချင်းတွေကို သူတို့အကြောင်း ပြောပြနိုင်တယ်။ မည်မျှ အံ့သြဖွယ်ကောင်းသော ဆုတ်ခွာခြင်း ၊ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း Manjushri နဲ့ Yamantaka က Manjushri နဲ့ Yamantaka ကိုတွေ့ဖို့ တန်းစီနေတာကြောင့် အရမ်းနားလည်သဘောပေါက်ဖို့ လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်ရောက်နေပါတယ်။ သူတို့အမြင်ရှိဖို့ တန်းစီနေတာ…” သင်သိလား?

ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤဘဝ၏ပျော်ရွှင်မှုကို တွေးတောဆင်ခြင်နေမည်ဆိုလျှင် အဆင့်အတန်း၊ ဂုဏ်သိက္ခာအတွက်၊ နာမည်တစ်ခုရရန်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏သူငယ်ချင်းများအားလုံးကို ပြောပြရန် ပုံပြင်ကောင်းတစ်ခုအတွက် တွေးတောဆင်ခြင်နေမည်ဆိုလျှင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤလောက၌ အခြားမည်သည့်အရာကိုမဆို လုပ်ဆောင်နိုင်ပေမည်။ အခြေခံအားဖြင့်တော့ လူအများစုလုပ်ဆောင်ရတဲ့ တွန်းအားကြောင့်ပါပဲ၊ ဘာကြောင့်လဲ ဆိုတော့ အခုချိန်မှာ ငါ့ရဲ့ပျော်ရွှင်မှုကို ဘယ်လိုရနိုင်မလဲ၊ ချမ်းသာပြီး ကျော်ကြားပြီး ချစ်ရတဲ့သူနဲ့ တခြားအရာအားလုံး ဖြစ်နိုင်လို့ပါ။ ထို့ကြောင့် တရားဓမ္မကို ကျင့်ရန် အကြောင်းမရှိပေ။ တစ်နေ့ လေးကြိမ် သို့မဟုတ် ငါးကြိမ်ခန့် ပရက်ဇယ်လ်အနေအထားထိုင်စရာမလိုဘဲ သင့်သူငယ်ချင်းများကို သင်မည်မျှကောင်းမွန်ကြောင်း ပုံပြင်ကောင်းများပြောပြရန် နည်းလမ်းများစွာရှိသည်။

ဒီလိုပြောရင် ရယ်စရာကြီး။ ဒါပေမယ့် မင်း စောင့်ကြည့်တယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်အားထက်သန်မှုထဲသို့ စိမ့်ဝင်လာသော ဤဘဝ၏ပျော်ရွှင်မှုနှင့်ပတ်သက်၍ အတွေးများစွာရှိသည်။

တရားဓမ္မစေ့ဆော်မှု အဆင့်သုံးဆင့်

တရားဓမ္မစေ့ဆော်မှု၏ ပထမအဆင့်မှာ ကောင်းသောပြန်လည်မွေးဖွားရန် လှုံ့ဆော်ခံရသည့်အခါဖြစ်သည်။ တစ်နည်းဆိုရသော် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်သည် လောကီစိုးရိမ်မှု (၈)ပါးနှင့် မပတ်သက်သောအခါ—ဤဘဝသာလျှင် ပျော်ရွှင်မှု၌ မပါဝင်ပေ။ ဤဘဝတွင် ပျော်ရွှင်မှုအနည်းငယ်ရှိနိုင်သော်လည်း ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်အားထက်သန်မှုသည် အဓိကအားဖြင့် ကောင်းမွန်သောပြန်လည်မွေးဖွားခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ ဤကား လောကီ ကမ္မဋ္ဌာန်း ရှစ်ပါးနှင့် လောကီ ကမ္မဋ္ဌာန်း နှင့် ဤဘဝ၏ ပျော်ရွှင်မှုကို ကျော်လွန်၍ ကြည့်သော တရား ကျင့်ခြင်း အကြား ခြားနားသော မျဉ်း ဖြစ်သည် ။ ဒါကြောင့် အနည်းဆုံးတော့ အဲဒါကို စလုပ်ပါ။

အခုတော့ တချို့လူတွေက “ဒါပေမယ့် ဒါက တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်တုန်းပဲ။ င်း my အနာဂတ်မှာ ပြန်လည်မွေးဖွားခြင်း” အင်း၊ အဲဒါ အမှန်ပဲ။ တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်တယ်။ ဒါပေမဲ့ အဲဒီလူတချို့က “အင်း၊ အဲဒါက တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်လွန်းတယ် အနာဂတ်ဘဝတွေကို တွေးရတာ ရယ်စရာလို့ပဲ ထင်တယ်” လို့ ဆက်ပြောကြတယ်။ ထို့နောက် သူတို့သည် ဤအုံ့မှိုင်းသော အခြေအနေသို့ ရောက်သွားကြသည်၊ “ဒါဆို ငါဘာလို့ အလုပ်တွေ လုပ်နေတာလဲ မသိဘူး။ ဖြစ်ချင်ဖြစ်မယ်။ ဗုဒ္ဓဒါပေမယ့် ဘာဖြစ်လာသလဲ။ ဗုဒ္ဓ မွေးဖွားခြင်း မရှိရင် ဆိုလိုတာလား။ ဗုဒ္ဓဟူသည် မည်ကဲ့သို့ ရှင်းပြသနည်း။ ဒါကြောင့် အနည်းဆုံးတော့ ဒီစိတ်အားထက်သန်မှု ရှိဖို့၊ ဒီဘဝထက် ကျော်လွန်အောင် ကြည့်လိုက်ပါ။

စင်စစ်သော်ကား ငါတို့သည် ကောင်းသော ပဋိသန္ဓေကိုပင် ရငြားအံ့၊ Karma. ထိုကြောင့် ဤအရှုပ်အထွေးမှ လွတ်မြောက်လိုလျှင် လွတ်မြောက်မှုရှာရန် နိဗ္ဗာန်ကို ရှာရန် စေ့ဆော်မှုရှိသည်။ အဝိဇ္ဇာ ညစ်ညမ်းခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ပဋိသန္ဓေနေခြင်းကို ရပ်တန့်ရန် Karma. ဒါဟာ ကောင်းမွန်တဲ့ လှုံ့ဆော်မှုရဲ့ နောက်တစ်ဆင့်ပါပဲ။

ဒါတောင်မှ မလုံလောက်သေးတဲ့အတွက်ကြောင့်ပါ။ me. ဒီတော့ အစပိုင်းမှာ မေးတဲ့သူက “သြော်၊ နောင်မွေးဖွားခြင်းဆိုတာ တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်တုန်းပဲ” တဲ့။ ဟုတ်တယ်၊ သူတို့က အဲဒီမှာ တစ်ခုခုလုပ်နေတယ်။ ဒါပေမယ့် အဲဒါက အစပဲမို့လို့ ကောင်းမွန်တဲ့ ပြန်လည်မွေးဖွားခြင်းကို ရှာဖွေဖို့ လှုံ့ဆော်မှုတစ်ခု ထုတ်ပစ်ရမယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။ ပြီးတော့ လွတ်မြောက်မှုဟာ နောက်တစ်ခုပဲ။

ထိုအခါ လွတ်မြောက်ခြင်းသို့ လွန်မြောက်ရန် ဤတစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်သော တွေးခေါ်မှု အလုံးစုံကို ဖယ်ရှားရန်၊My လွတ်မြောက်ရေး။ I ငြီးငွေ့နေလို့ သံသရာလည်နေတာကနေ ရုန်းထွက်ချင်တယ်။ ဒါပေမယ့် လူတိုင်းက ဒီမှာပဲ နေကြတာမို့ အားလုံး ကံကောင်းကြပါစေ။ Ciao" ကျွန်ုပ်တို့သည် အခြေ အနေနှင့် အခြားသက်ရှိများ၏ အန္တရယ်ကို ပယ်ရှားခြင်း ဟူသော သဘောထားမျိုး ရှိရန် မဟုတ်ဘဲ၊ ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့အား ကြင်နာသနား ခဲ့ကြပြီး ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့နှင့် တစ်ထပ်တည်း ဖြစ်နေသောကြောင့် ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် စိတ်ဓာတ်ပြည့်ဝသော နိုးကြားမှုကို ရှာဖွေရန် စေ့ဆော်မှု ရှိခြင်းကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် အာရုံရှိသော သတ္တဝါများအတွက် အကြီးမားဆုံး အကျိုးရှိနိုင်ပေသည်။

နေ့စဥ် စိတ်အားထက်သန်မှု ထုတ်ပေးခြင်း။

ထိုစိတ်အားထက်သန်မှုရရှိရန် နေ့ရက်တိုင်းကို အကောင်းဆုံးကြိုးစားပါ။ မနက်ခင်းမှာ လူတွေကို အရင်ဆုံးစဉ်းစားဖို့ ငါတကယ်တိုက်တွန်းတယ်– “ဒီနေ့ ဘယ်သူ့ကိုမှ ဒုက္ခမပေးတော့ဘူး။ ဒီနေ့တော့ သူတပါးကို တတ်နိုင်သလောက် အကျိုးရှိအောင် လုပ်မယ်။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း အချိန်မှန်အစည်းအဝေး။ [သက်ပြင်းချ] အဲဒါက ငါ့အတွက် အရမ်းပြဿနာပဲ။ ဒါပေမယ့် ကိုယ်ချင်းစာစိတ်ကြောင့် စည်းဝိုင်းအားလုံးကို အချိန်မီလုပ်မှာမို့ တခြားဘယ်သူကိုမှ မနှောင့်ယှက်ပါနဲ့။ ဒါကြောင့် တခြားသူတွေကို အကျိုးပြုစေချင်တယ်။ ပြီးတော့ ငါ့ရဲ့ ရေရှည်ပန်းတိုင်အဖြစ် နိုးထမှုကို အပြည့်အဝရချင်တယ်၊ ဒါမှ ငါက သက်ရှိသတ္တဝါတွေအတွက် အကြီးမားဆုံး အကျိုးအရှိဆုံးဖြစ်အောင် စွမ်းဆောင်နိုင်မှာပါ။” ဒါကြောင့် မနက်တိုင်း အိပ်ယာမထခင်၊ မနက်တိုင်း စေ့ဆော်မှု ပြုစုပျိုးထောင်ပါ။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း session တစ်ခု။

စကားလုံးတွေကို ထပ်ခါတလဲလဲ ပြောနေရုံတင်မကဘဲ၊ lamrim. ဘယ်လိုမျိုးတွေ စဉ်းစားလို့ရတယ်။ lamrim ခေါင်းစဉ်၊ အဆုံးတွင်နိဂုံးချုပ်သည်အမြဲတမ်းဖြစ်လာသည် - "ထို့ကြောင့်ငါသည်တစ်ဦးဖြစ်ရန်လိုအပ်သည်။ ဗုဒ္ဓ အာရုံရှိသော သတ္တဝါတို့ကို အကျိုးပြုရန်။" ဘယ်အကြောင်းအရာကနေစပြီး အရေးမကြီးပါဘူး၊ ဒီလိုပဲ နိဂုံးချုပ်လာဖို့ စေ့ဆော်မှုကို ပျိုးထောင်ရာမှာ သင်ကိုယ်တိုင်ပဲ အမြဲတမ်း ဦးဆောင်နေပါတယ်။

အဲဒီလို စေ့ဆော်ပြီး နိဂုံးချုပ်ရင် အဲဒီအတွက် ရည်စူးပြီးတော့ သီလဆိုတာ နိုးကြားမှုအပြည့်နဲ့ ရင့်မှည့်လာမှာ အမှန်ပါပဲ။ သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့သည် လောကီလုပ်ဆောင်မှုများ—ကျော်ကြားမှုနှင့် အမြတ်အစွန်းအတွက် လှုံ့ဆော်ပေးပြီး အပ်နှံပါက ၎င်းတို့ကို ကျွန်ုပ်တို့ ရရှိနိုင်သည် သို့မဟုတ် မရနိုင်ပေ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အနာဂတ်ဘဝအတွက် သို့မဟုတ် လွတ်မြောက်မှုအတွက် စေ့ဆော်ပြီး ထိုအရာအတွက် ရည်စူးထားမည်ဆိုလျှင်၊ ထိုအရာသည် ဖြစ်ပေါ်လာလိမ့်မည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အောက်တန်းကျသော လှုံ့ဆော်မှုတစ်ခုအတွက် ပို၍ပြင်းထန်သောခံစားချက်ရှိနိုင်သော်လည်း၊ "ကောင်းပြီ၊ ဒါပါပဲ၊ ဒါပေမယ့် မလုံလောက်ဘူး" လို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို အမြဲသတိပေးပါ။ ဒါပင်လျှင် ဘုရားလောင်း နည်းနည်း တီထွင်ဖန်တီးထားသလို ခံစားရတယ်၊ ပြုစုပျိုးထောင်နေတုန်းပဲ။ မင်းက ဖန်တီးတယ်။ ဒီလိုမျိုး ဖန်တီးဖို့ စိတ်မပူပါနဲ့။ ဘုရားလောင်း. အဲဒါကို မဖန်တီးဘဲနဲ့ ဒုက္ခတွေရဲ့ စိတ်ကို ရိုင်းစိုင်းအောင် ထားလိုက်တာထက် သေချာတယ်။

သူတို့တွင်ဤအသုံးအနှုန်းရှိသည်- "သင်ဖန်တီးသည်အထိအတု" ဒီတော့ အယူအဆ အတူတူပါပဲ။ မင်း လုပ်ကြံပြီးပြီ။ ဘုရားလောင်းဒါပေမယ့် မင်းရဲ့စိတ်ထဲမှာ မျိုးစေ့တွေကို ထပ်ခါထပ်ခါစိုက်ပြီး အပြည့်အဝနိုးထဖို့ အရေးကြီးတယ်ဆိုတဲ့ အကြောင်းပြချက်ကို လိုက်နာခြင်းအားဖြင့် ငါတို့ရဲ့စိတ်က တဖြည်းဖြည်း ပြောင်းလဲလာပြီး အဲဒီအရာတွေက ငါတို့အတွက် အဓိပ္ပာယ်ရှိပြီး ငါတို့က အဲဒါတွေကို ငါတို့နှလုံးသားထဲမှာ ခံစားလာရပါတော့တယ်။ . ထို့ကြောင့် ဤအရာများကို ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ရုံမှတပါး အခြားနည်းလမ်းမရှိပါ။

တရားအားထုတ်ခြင်း၌ မိမိကိုယ်ကို ဦးဆောင်ခြင်း။

ပြီးတော့ စိတ်အားထက်သန်မှုတစ်ခုကနေ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဘယ်လိုဦးဆောင်ရမလဲဆိုတာ သင်ယူပါ။ သင်ကိုယ်တိုင် ဦးဆောင်လမ်းပြပါ။ lamrim သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း. အစတွင် သင်သည် စာအုပ်တစ်အုပ်ကို အားကိုးနိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့တွင် ကောက်ကြောင်းများ ရှိသည်၊ ကျွန်ုပ်တို့တွင် ငါဦးဆောင်ခဲ့သော တရားထိုင်ခြင်း CDs များရှိသည်။ ဒီတော့ မင်း အဲဒါတွေနဲ့ စတယ်။ ဒါပေမယ့် တကယ်က ကိုယ့်ကိုကိုယ် ရောက်နေတ့၊ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်းသင်ကိုယ်တိုင် ဦးဆောင်နေသလိုပါပဲ။ မင်းစကားမပြောတာကလွဲရင် တစ်ခန်းလုံးကို ဦးဆောင်နိုင်တယ်။ ဒါပေမယ့် ဒါဟာ တူညီတဲ့ အယူအဆပါ။ သင်ကိုယ်တိုင် ဦးဆောင်ပြီး အရေးကြီးသော အချက်များကို ညွှန်ပြပြီး သင့်ကိုယ်သင် လမ်းညွှန်ခြင်းဖြင့် မှန်ကန်သော နိဂုံးချုပ်ချက်သို့ ရောက်ပါစေ။

ဒါပေမယ့် ဒီမနက် ငါပြောသလိုပဲ။ သေချာစွာစဉ်းစား “ကောင်းပြီ၊ ငါဒီမှာစပြီး နိဂုံးချုပ်တော့မယ်၊ ဒါကြောင့် ကြားထဲမှာ လုပ်စရာ မလိုဘူး။ ကျွန်တော် နိဂုံးချုပ်သွားပါ့မယ်။" အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် … ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုလုပ်သောအခါ၊ လက်တွေ့သဘောသဘာဝကို တွေးသည်ဖြစ်စေ အခြားအာရုံခံသတ္တဝါများကို အကျိုးရှိစေရန် အဘယ်ကြောင့် အဓိပ္ပါယ်ရှိသနည်းဟု တွေးသည်ဖြစ်စေ ၊ သင်ဘာကိုတွေးနေပါစေ၊ သင်အသုံးပြုရန် လိုအပ်သည် ။ ထိုကောက်ချက်ကို အမှန်တကယ် ထောက်ခံရန် ကျိုးကြောင်းဆင်ခြင်ခြင်းမျိုး၊ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင် ဒါဟာ သင့်နှလုံးသားကို တကယ်မထိမိစေဘဲ စုံစမ်းခြင်းမရှိဘဲ ယုံကြည်ချက်ရဲ့ နိဂုံးတစ်ခု ဖြစ်လာပါတယ်။

စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် ရွှင်လန်းတက်ကြွမှု

နက်ဖြန်နဲ့ နောက်နေ့တွေမှာ မင်းကို ဆုတ်ခွာစေမယ့် ခြားနားတဲ့ ဓလေ့ထုံးတမ်းတွေကို လုပ်တဲ့အခါ ငါဟာ စေ့ဆော်မှုတစ်ခုကို ဦးဆောင်မှာမဟုတ်ဘူး။ အဲဒါက မနေ့ကနဲ့ ဒီနေ့မှာ လုပ်ခဲ့တာ ဘုရားလောင်းရဲ့ မနက်စာထောင့်. ဒါကြောင့် မင်းရဲ့စိတ်အားထက်သန်မှုအပေါ် တတ်နိုင်သမျှ ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ဖို့ ငါမျှော်လင့်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် မနေ့က ပြောခဲ့သလိုပဲ ဒီလိုမျိုး ရှားရှားပါးပါး အတွေ့အကြုံတွေကို တွေ့တယ်။ ပြီးတော့ လမ်းကြောင်းပေါ်မှာ တကယ်တိုးတက်ဖို့ အခွင့်အရေးရှိတယ်။ အဲဒီအခါမှာ မင်းရဲ့အစည်းအဝေးတွေနဲ့ မင်းရဲ့လေ့လာမှု စသည်ဖြင့် ဒီလိုမျိုး ပျော်ရွှင်စရာကောင်းတဲ့ အားထုတ်မှုမျိုး တကယ်ရလာဖို့ပါပဲ။

မေးခွန်း: ကိုယ်ပိုင် မျိုးဆက်ကျင့်စဉ် လုပ်နေသူတွေအတွက်၊¹ ကျွန်ုပ်တို့သည် မြင့်မြတ်သောမာနကို မည်သို့ခံယူပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ဆင်းရဲဒုက္ခများကို တစ်ချိန်တည်းတွင် လုပ်ဆောင်နိုင်မည်နည်း။

ဆရာတော် Thubten Chodron မြင့်မြတ်သော မာန။ ဘာသာပြန် "မြင့်မြတ်သောဂုဏ်သိက္ခာ" ကို ပိုနှစ်သက်သည်။ သို့မဟုတ် အချို့က “မြင့်မြတ်သောလက္ခဏာ” ဟု ဆိုကြသည်။ "မာန" ဟူသော စကားလုံးကို သုံးနေပြီ ဖြစ်သောကြောင့် မာနဟုခေါ်သော ဒုက္ခတစ်ခု ရှိနေသောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့အတွက် ရှုပ်ထွေးစေနိုင်သည်။ ဒါကြောင့် ဘုရားဖြစ်ခြင်းရဲ့ မြင့်မြတ်တဲ့ဂုဏ်သိက္ခာကို ပိုခံစားရတယ်။ အလုပ်လုပ်ပုံ၊ ဒုက္ခတွေကို ကူညီပေးမယ့် နည်းလမ်းကတော့…. မင်းအဲဒီမှာ ထိုင်ပြောနေတာပဲ ဆိုကြပါစို့ ဂါထာ ပြီးတော့ မင်း စိတ်ရှုပ်သွားတယ်။ တစ်ခုခုဖြစ်ခဲ့တာကို တွေးပြီး တစ်စုံတစ်ယောက်က မင်းကိုပြောတယ်၊ မင်းကို စော်ကားတယ်၊ စော်ကားတယ်။ အကြည့်။ သူတို့က မင်းကို အကြည့်တွေပေးတယ်။ သင်သိလား? ဒါမှမဟုတ် သူတို့က မင်းကို The Sneer ပေးတယ်။ ဘာပဲ ဖြစ်ဖြစ်ပေါ့။ ပြီးတော့ မင်း စိတ်ဆိုးလာတယ်။ ထို့နောက် မြင့်မြတ်သောဂုဏ်သိက္ခာကို ကူညီပေးသည့်နည်းလမ်းမှာ "ကောင်းပြီ၊ ငါက Manjushri" ဟုဆိုသည်။ ဒါမှမဟုတ် "ငါက Yamantaka" ဒါမှမဟုတ် ဘယ်သူပဲဖြစ်ပါစေ။ ပြီးတော့ တစ်စုံတစ်ယောက်က သူ့ကို အကြည့်နဲ့ ကဲ့ရဲ့တာ ဒါမှမဟုတ် လှောင်ပြောင်တာ ဒါမှမဟုတ် စော်ကားရင် Manjushri က ဘယ်လိုတုံ့ပြန်မလဲ။ Manjushri ဖြစ်သွားတာ သေချာပါတယ်။

[ပရိသတ်ကို တုံ့ပြန်ခြင်း] ဟုတ်ကဲ့၊ သူ ကရုဏာနဲ့ တုံ့ပြန်မှာပါ- "ဝိုး၊ ဒီလူတွေ နားမလည်တာ ရှင်းပါတယ်။"

[ပရိသတ်ကို တုံ့ပြန်ခြင်း] ဒါပေမယ့် မင်း Manjushri ဆိုရင် မင်းဘယ်လိုထိုင်ပြီး ကိုယ့်ကိုကိုယ် အမှိုက်ပုံချနေမှာလဲ "အိုး ငါအရမ်းမိုက်တာပဲ" Manjushri ကတော့ အဲဒီလို မထင်ပါဘူး။

[ပရိသတ်ကို တုံ့ပြန်သောအားဖြင့်] သင်တို့တွင် “ငါသည် Yamantaka” ဟူသော မြင့်မြတ်သော ဂုဏ်သိက္ခာရှိသည်။ Yamantaka က ဒီလိုလုပ်တာနဲ့ အသေးအမွှားကိစ္စတွေကို လူတွေက စိတ်မပူပါဘူး။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် Yamantaka သည် ထိုအရာများ ရှိနေသည်ကို သိရှိပြီး နောက်အခိုက်အတန့်တွင် မရှိတော့ပေ။ မမြဲပါ။ ဘာဘဲဖြစ်ဖြစ် ငြိုငြင်တဲ့စိတ်ရှိတဲ့ စိတ်ဓာတ်ရှိသူအချို့ရဲ့ အတွေးသက်သက်ပါ။ Yamantaka သည် ဤအရာအားလုံးကို ကိုယ်တိုင်ကိုယ်ကျမယူပါ။ “အိုး တစ်စုံတစ်ယောက်က ငါ့ကို စော်ကားနေတယ်၊ ​​ဆိုလိုတာက သူ ဒုက္ခရောက်နေတယ်။ စော်ကားတာက ငါနဲ့မဆိုင်ဘူး”

[ပရိသတ်ကို တုံ့ပြန်ခြင်း] ဟုတ်တယ်၊ မင်းကိုယ်တိုင်ပဲ ပြောတာ။ “ကျွန်တော်က Yamantaka ပါ။” Yamantaka သည် မကောင်းသော မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှု မရှိပါ။ Yamantaka ကအဲဒီမှာမထိုင်ဘဲ “သြော်၊ ငါ့အစွယ်တွေက တခြားသူတွေရဲ့အစွယ်လောက် မချွန်ဘူး။ ကျွန်တော့်ဆံပင်နီဝါဝါသည် ရိုးရိုးရှင်းရှင်းဖြစ်ပြီး ကောက်ကွေးကာ ဖြောင့်စင်းသောဆံပင်ဖြစ်ရန် လိုအပ်သည်။ ပြီးတော့ ငါ့မီးက မပူဘူး။ အိုး ငါက လုံးဝဘေးဒုက္ခပါပဲ” Yamantaka က သူ့ကိုယ်သူ အမှိုက်မပစ်ဘူး။ ဒါကြောင့် သင့်မှာ ဒီလိုမြင့်မြတ်တဲ့ဂုဏ်သိက္ခာရှိတယ်ဆိုရင် အဲဒီဗီဒီယိုဟောင်းတွေက ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဝေဖန်မှုတွေပေါ်လာတဲ့အခါ ခေတ္တရပ်ခလုတ်ကို နှိပ်လိုက်ပါ။ သင် STOP ခလုတ်ကိုနှိပ်ပါ။ ဘာလို့လဲဆို​တော့ ဒီပစ္စည်း​တွေအားလုံးက အမှိုက်​ဖြစ်​လို့။ Yamantaka က အမှိုက်ကို မလိုက်နာဘူး။ အားလုံး လောင်ကျွမ်းသွားမယ်။ သူ့ဆံပင်တွေ ပူလောင်သွားတယ်။ သူ့ပတ်ဝန်းကျင်မှာ မီးတောက်တွေ တောက်လောင်နေတယ်။ အဆင်ပြေလား?

[ပရိသတ်ကို တုံ့ပြန်ရာတွင်] သူမသည် အနီရောင်အကြောင်းပြောနေပါသည်။ဉာဏ်ပညာပုလဲ စာအုပ်၊ ဒုတိယ] စာအုပ် ကြည်ညိုသော ဘုရားလောင်း သင်ပြုသော လုပ်ဆောင်ချက်အချို့နှင့် ရှောင်ကြဉ်သည့် လုပ်ဆောင်ချက်အချို့ ရှိပြီး ၎င်းတို့ကို အမှန်တကယ် ပြုလုပ်ခြင်းသည် မည်မျှ အထောက်အကူဖြစ်စေကာ ကုသိုလ်ကို စဉ်ဆက်မပြတ် ဖန်တီးနေပါသည်။ ပြီး​တော့ မင်း​ရဲ့​စကား​မှာ သစ္စာ​ရှိ​တယ်။ ပြီးတော့ အာရုံရှိတဲ့သတ္တဝါတွေကို အကျိုးပြုဖို့ တကယ်အလုပ်လုပ်တယ်။ ထိုလမ်းညွှန်ချက်များကို သင်ကြိုးစားလိုက်နာပါက ၎င်းတို့သည် သင့်စိတ်ကို အမှန်တကယ် အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။

တဖန်သင်၌ရှိလျှင် ဘုရားလောင်း “ငါတန်ဖိုးမရှိ” ဟူသော မိမိကိုယ်ကို နှိမ့်ချမှု အားလုံးကို သင်ဝင်ရောက်၍ မရနိုင်ပါ။ ဆိုလိုတာက Chenrezig က ဝိုင်းထိုင်ပြီး “အေး အေး…. ငါ့မှာ ခေါင်း ၁၁ လုံးရှိတယ်။ အိုး ငါ ဘာဖြစ်သွားတာလဲ?" သင်သိလား? “အခြားလူတိုင်းမှာ ဦးခေါင်းတစ်လုံးစီ ရှိတယ်၊ ငါ့မှာ ၁၁ ကောင်ရှိတယ်။ သူတို့အားလုံးက အရောင်ကွဲတယ်။ အိုး လူတွေက ငါ့ကို ဘယ်လိုထင်လဲ" Chenrezig မှာ ဒီလိုပြဿနာရှိမယ်မထင်ပါဘူး။

ဒါမှမဟုတ် Chenrezig က အဲ့ဒီမှာထိုင်ပြီး "ငါက တခြားသူတွေထက် ကိုယ့်ကိုကိုယ် ပိုမြတ်နိုးတယ်၊ ငါ့ခေါင်းကိုတောင် စွန့်မှာမဟုတ်ဘူး၊ သူတို့အားလုံးပဲ။ သတ္တုတွင်း” [ရယ်သံများ] ဒါကြောင့် နတ်ဘုရားထင်သလို တွေးကြည့်ပါ။ အဲဒါကို ဆိုလိုတာပါ။

1. Manjushri ကိုလက်ခံရရှိသူများသာသတိပြုပါ။ ဂျနန် ပြီးတော့ kriya လည်းပါတယ်။ tantra သို့မဟုတ် အမြင့်ဆုံးယောဂ tantra စတင်ပြုလုပ်ခြင်း ကိုယ်ပိုင် မျိုးဆက်ကျင့်စဉ်ကို လုပ်ခွင့်ရှိသည်။ ↩