အခန်းငယ် ၇၀- သတ္တဝါအားလုံး၏ အလေးစားဆုံး

• လေးစားရတဲ့ အရည်အသွေးတွေကို ကြည့်ပါ။
• အဆိုပါထားရှိခြင်း ဉာဏ်ပညာသည် အနတ္တကို သိ၏။စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသော စိတ်ခံစားမှုများကို ကျွန်ုပ်တို့ကျော်ဖြတ်ပါ။
• မာန်မာနသည် မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှု နည်းပါးခြင်းနှင့် မည်သို့ဆက်စပ်သနည်း။
• စံနမူနာကောင်းပြပါ။

ပညာရတနာ- အခန်းငယ် ၂ (download,)

တည်ရှိနေတဲ့ သတ္တဝါအားလုံးထဲမှာ ဘယ်သူက အလေးစားဆုံးလဲ။
ဉာဏ်ပညာ ထက်မြက်သော သူတော်ကောင်းတို့သည် သမ္မာတရားကို မမှားကုန်။

ဤနေရာတွင် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု တစ်မျိုးမျိုး ရှိနေသည်ကို ကျွန်ုပ်တို့ မြင်နိုင်သည်။ အခန်းငယ် ၆၈ တွင် “အဘယ်သူသည် ပြင်းထန်သောဆုံးမခြင်းရှိသနည်း။ ဒါကြောင့် ပြင်းထန်တဲ့ စည်းကမ်းရှိတဲ့ အကောင်းဆုံးသူဟာ မိမိရဲ့ စွမ်းအင်နဲ့ မိမိစိတ်ကို ထိန်းချုပ်နိုင်သူပါ။ ထို့ကြောင့် မာရသွန်ပြိုင်ပွဲအတွက် လေ့ကျင့်ရန် အကောင်းဆုံး အားကစား စည်းကမ်းရှိသူ မဟုတ်ပါ။

ပြီးတော့ "အားကြီးတဲ့ သတ္တဝါအားလုံးရဲ့ အကောင်းဆုံး ဟောပြောသူက ဘယ်သူလဲ။" တဖန်၊ သူပြောသမျှကို အလေးအမြတ်ပြုရုံမျှဖြင့် ဖြန့်ကျက်သောသူမဟုတ်၊ သို့သော် ဉာဏ်အလင်းနှင့်ပတ်သက်သော အဆုံးအမများစွာကို အနီးကပ်နားထောင်ဖူးသူများဖြစ်သည်။

ပြီးတော့ ဒီနေရာမှာ “သတ္တဝါအားလုံးရဲ့ အလေးစားဆုံးက ဘယ်သူလဲ။ ဉာဏ်ပညာနှင့် ပြည့်စုံသော သူတော်ကောင်းတို့သည် အမှန်တရားကို မမှားစေကုန်။”

“သတ္တဝါအပေါင်း၌ အရိုအသေအရှိဆုံး”ဟု ကျွန်ုပ်တို့ပြောသောအခါ ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်သည် များသောအားဖြင့် လောကီအရိုအသေပြုခြင်းကို ခံရတတ်သည်။ သူ့မှာ ပါဝါရှိလို့ ဆိုတော့ သူ့မှာ ပိုက်ဆံရှိလို့၊ သူတို့ မတူတဲ့ အရာတွေကို လုပ်တဲ့အတွက်ကြောင့်မို့ ကျနော်တို့ လေးစားပါတယ်။ တခါတရံမှာ တကယ်ကို အံ့သြစရာကောင်းတဲ့ လူမှုဆက်ဆံရေးအလုပ်တွေကို လုပ်တဲ့သူတွေ ဒါမှမဟုတ် ဆင်းရဲနွမ်းပါးသူတွေ ဒါမှမဟုတ် ဒဏ်ရာရသူတွေကို ဖျားနာသူတွေအတွက် အလုပ်လုပ်ပေးတဲ့ Mother Teresa လိုမျိုး လူတွေကို လေးစားပါတယ်။ ဒါကြောင့်လည်း အဲဒီလူတွေကို လေးစားတယ်။ အပြင်...တကယ်တော့ ဘယ်သူက အလေးစားရဆုံးလဲ။ အားကစားသမားကြီးများနှင့် ရုပ်ရှင်သရုပ်ဆောင်များ သည် အပျော်ရွှင်ဆုံးသော သတ္တဝါများ မဟုတ်ကြပါ။ တစ်ခုခုဆိုရင် ဆန့်ကျင်ဘက်ပဲ။

ဤတွင်ကား ပညာရှိတို့၏ အရိုအသေအခံရဆုံးမှာ တစ်ကမ္ဘာလုံးမှမဟုတ်၊ ပညာရှိတို့၏ အရိုအသေပေးဆုံးသူများမှာ- အဖြစ်မှန်ကို နားလည်နိုင်သော ပညာရှိသူများဖြစ်သည်။ အဘယ်ကြောင့်? အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ကျွန်ုပ်တို့တွင် ထိုဉာဏ်ပညာရှိသောအခါ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်သော စိတ်ခံစားမှုများကို ကျော်လွှားနိုင်ပြီး၊ ကို attachment နှင့် အမျက်ဒေါသ ငြူစူခြင်း၊ မထင်မှတ်ဘဲ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အခြားသူများနှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ဆက်ဆံရေးရှိသည်။ ဤညှဉ်းဆဲသောစိတ်များကို “ငါတို့ အောင်နိုင်သည်” ဟု ဆိုကြသည်။ အဲဒါကြောင့်မို့လို့ နောက်တစ်မျိုးပေါ့။ ဗုဒ္ဓ “အောင်နိုင်သူ” ဖြစ်၏။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤဆင်းရဲနွမ်းပါးသော စိတ်အခြေအနေကို အနိုင်ယူနေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ပြီးတော့ အဲဒါဟာ အားလုံးရဲ့အဖြစ်မှန်ဖြစ်တဲ့ မွေးရာပါဖြစ်တည်မှုရဲ့ အနတ္တကို အကောင်အထည်ဖော်ခြင်းအားဖြင့်၊ ဖြစ်ရပ်.

တခါတရံ ကျွန်ုပ်တို့၏ဘ၀တွင် “ဟေး၊ ငါက သိပ်လေးစားတာမဟုတ်ဘူး။ လူတွေက ကျွန်တော့်ကို ပိုလေးစားသင့်တယ်။” အဲဒီလို ခံစားရဖူးလား။ “အဲဒီလူကို ဘယ်လို လေးစားလာပြီး ငါ့ကို မလေးစားတာလဲ။ ငါက သူတို့ထက် ပိုကောင်းတယ်။" ဒါပေ မယ့် ငါတို့ရဲ့စိတ်က အဲဒီလိုဖြစ်လာတဲ့အခါ ကိုယ့်ကိုကိုယ် ပြန်မေးသင့်တယ်။ အဆုံးစွန်သောသဘာဝ အစစ်အမှန် ဟုတ်မဟုတ်၊ [ရယ်သံများ] ငါတို့ ဘယ်လောက် လေးစားထိုက်သလဲ။ ဘာဖြစ်လို့လဲ ဆိုတော့ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ စိတ်က ဘယ်အချိန်လဲ။ တဏှာ ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ကို လေးစားခြင်းသည် ဆင်းရဲခြင်း၏လွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင်ရှိသည်။ ငြိုငြင်သောစိတ်သည် ဧကန်မုချ လေးစားဖွယ်မရှိပေ။ ဒါကြောင့် မကြာခဏ ညည်းညူနေတဲ့ စိတ်က "အိုး၊ ငါက လေးစားလောက်စရာ မရှိဘူး၊ ငါ မလေးစားလောက်ဘူး၊ လူတွေက ငါ့ရဲ့ အရည်အချင်းတွေကို လုံလောက်အောင် မအသိအမှတ်ပြုဘူး။" အဲဒါကို ကြည့်တဲ့အခါ အဲဒီစိတ်ဟာ ကျွန်ုပ်တို့ လေးစားတန်ဖိုးထားခြင်း မခံရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေထဲက တစ်ခုပါ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ထိုစိတ်သည် အတ္တကို ဗဟိုပြုသော စိတ်ဖြစ်သောကြောင့်တည်း။ ဒါကြောင့်မို့လို့ အဲဒီ့အခါမှာ ငါတို့မှာ အဖြစ်မှန်ကို နားလည်တဲ့စိတ်ရှိတဲ့အခါ၊ ငါတို့မှာ စိတ်ရှိတဲ့အခါ၊ ဘုရားလောင်း မေတ္တာ ကရုဏာ ရှိသော သတ္တဝါအပေါင်း၌ စေတနာရှိသော စေတနာရှိသော စိတ်သည် ရိုသေဖွယ် ဖြစ်၏၊ ထိုပုဂ္ဂိုလ်သည် အရိုအသေ ဖြစ်၏။ ဒါပေမယ့် ဟုတ်ပါတယ် အဲဒီလူက အဲဒီ့ခရီးမှာ လေးစားခံရဖို့ သိပ်ဂရုမစိုက်ပါဘူး။ တခြားသူတွေရဲ့အကျိုးအတွက် သင်တကယ်အလုပ်လုပ်နေတဲ့အခါ သင့်အပေါ် သူတို့ရဲ့လေးစားမှုက အရေးမကြီးပါဘူး။ နာမည်ကောင်းရှိခြင်းဖြင့် အခြားသူများ၏အကျိုးအတွက် လုပ်ဆောင်နိုင်စေသည်ဟူသော အဓိပ္ပာယ်ဖြင့်သာ အရေးကြီးပါသည်။ ဒါပေမယ့် ကိုယ့်အတွက်ကြောင့်၊ အသိအမှတ်ပြုခံရရင် လေးစားဖို့ဆိုတာ ဘာအဓိပ္ပာယ်မှ မရှိပါဘူး။

အနတ္တကို လေးလေးနက်နက် နားလည်တဲ့သူတွေနဲ့လည်း အလားတူပါပဲ။ တခြားသူတွေရဲ့ လေးစားတန်ဖိုးထားမှုက ငါ့အတွက် ဘာဖြစ်လာမှာလဲ။ အပြည့်အဝ နိုးထလာဖို့ မဖြစ်ပါဘူး။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်၏ အနက်ရှိုင်းဆုံး ဝိညာဉ်ရေးဆန္ဒများကို မဖြည့်ဆည်းပေးပေ။

ကျွန်ုပ်တို့၏အသက်တာတွင် အရေးကြီးဆုံးအရာနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ဝိညာဉ်ရေးဆန္ဒများကို တွေးတောသည့်အခါ ယခုပင် ကျွန်ုပ်တို့နားလည်နိုင်သည်။ လေးစားခံရပြီး နာမည်ကောင်းရှိခြင်းဟာ အဲဒါတွေကို တကယ်ကို ဘယ်လို မြှင့်တင်မလဲ။ အဲဒီအရာတွေကို တွယ်တာမိတဲ့အခါ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ အနက်ရှိုင်းဆုံး ပန်းတိုင်နဲ့ မျှော်မှန်းချက်တွေကို ထပ်မတိုးတော့ဘူး။ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် အမြတ်အစွန်းကို ရအောင်ယူသင့်သည်။ ဘုရားလောင်း အဖြစ်မှန်ကို နားလည်သဘောပေါက်ပြီး ငါတို့လိုလူတွေက ငါတို့ကိုတန်ဖိုးထားတယ်၊ ငါတို့ကိုအသိအမှတ်ပြုတယ်၊ ငါတို့ကိုလေးစားတယ်၊ ငါတို့ကိုချစ်သလားဆိုတာကို သိပ်စိတ်မပူပါနဲ့။ ရေရှည်မှာ တကယ်ကို အဓိပ္ပါယ်မရှိတာကြောင့် ဒီလိုမျိုးအရာတွေအားလုံးကို စွန့်လွှတ်နိုင်ပါတယ်။

[ပရိသတ်ကို တုံ့ပြန်ရာတွင်] ဟုတ်တယ်၊ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ကျွန်ုပ်တို့ဟာ စံနမူနာကောင်းပြလိုပြီး ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ လှုံ့ဆော်မှုက တခြားသူတွေကို အကျိုးပြုဖို့ လုံးလုံးမဟုတ်ပါ၊ ဒါမှလည်း ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တိုင် လေးစားမှုရှိနိုင်မှာပါ။ ပြီးတော့ ငါအရမ်းမြန်မြန်သင်ယူခဲ့တယ်—ခဲယဉ်းတဲ့နည်းကို အခုပြောပြမယ်- ဥပမာကောင်းတစ်ခုကို စံနမူနာကောင်းပြဖို့ ကြိုးစားတာက ငါ့အမှားကို ထပ်မထပ်မိစေနဲ့။ [ရယ်သံများ] စံနမူနာကောင်းပြရန် ကြိုးစားခြင်းသည် အခြားသူများကို အမှန်တကယ် အကျိုးမပြုပါ။ စံနမူနာကောင်းတစ်ဦးဖြစ်ခြင်း။ ဒါပေမယ့် ကျွန်တော်တို့ လိုချင်တဲ့ ရလဒ်တွေ အမြဲတမ်းရဖို့ ကြိုးစားနေတာတော့ မဟုတ်ပါဘူး။

[ပရိတ်သတ်ကို တုံ့ပြန်ခြင်း] ဇာတ်လမ်း။ ပြင်သစ်နိုင်ငံမှာရှိတဲ့ ဘုန်းကြီးကျောင်းမှာ နေထိုင်ခဲ့တုန်းက “အခြားသူတွေ အတွက် စံနမူနာကောင်း ဖြစ်ချင်တယ်” လို့ တွေးခဲ့ဖူးပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကျွန်တော်က စံနမူနာကောင်းတစ်ယောက်ဖြစ်အောင် ကြိုးစားခဲ့ပြီး သူတို့အားလုံးက ကျွန်တော့်ကို ဘာကြောင့် လေးစားပြီး ကျွန်တော့်ကို မကြိုက်တာလဲဆိုတာကို ကျွန်တော် နားမလည်ခဲ့ပါဘူး။ အဲဒါက ကျမကို တော်တော်စိတ်ဆိုးပြီး ဒေါသထွက်စေတယ်။ ပြီးတော့ မင်းရောက်နေတဲ့အချိန် ငါသဘောပေါက်တယ်။ ကြိုးစားနေ တစ်ခုခုဖြစ်ဖို့၊ မဟုတ် အဲဒါ ဟုတ်တယ်၊ တခြားသူတွေရဲ့ အကျိုးစီးပွားအတွက် ကောင်းကောင်းကြိုးစားရမယ်၊ ဒါပေမယ့် လေးစားမှုရဖို့ ဒါမှမဟုတ် တခြားသူတွေက ငါ့ကို စံနမူနာကောင်းနဲ့ ချီးမွမ်းခံရဖို့ မဟုတ်ဘူး။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ထိုလျှို့ဝှက်စေ့ဆော်မှုမျိုးရှိသောအခါ အလုံးစုံကို ပျက်စီးစေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အဲဒီအခါမှာ မင်းအဲလိုမဟုတ်တော့ဘူး။ မင်းအဲဒါကို လိမ်နေတာလား။ အတုအယောင်တွေကို တခြားလူတွေက မတုံ့ပြန်ကြဘူး။ ဒါမှမဟုတ် သူတို့ လိုချင်တဲ့အတိုင်း မတုံ့ပြန်ဘူး။

[ပရိသတ်ကို တုံ့ပြန်မှု] ဟုတ်ကဲ့၊ လူတွေက အဓိပ္ပာယ်လွဲမှားတဲ့အတွက် စံနမူနာကောင်းဖြစ်အောင် ကြိုးစားတဲ့အခါ သင်လုပ်သမျှကို ဝေဖန်ခံရတယ်။

ဒါကြောင့် တခြားသူတွေက ကျွန်တော်တို့ကို ရှုမြင်လိုတဲ့ အပြုသဘောဆောင်တဲ့ ရှုထောင့်မှာ မရှုမြင်တဲ့အခါ၊ အရင်ဆုံး ကျွန်တော်တို့ရဲ့ လှုံ့ဆော်မှုကို ကြည့်ရပါမယ်။ ပြီးတော့ သူတို့က ငါတို့ကို မလေးစားဘဲ ငါတို့ကို ဒီလောက်ကောင်းတဲ့ အလင်းရောင်မှာ မြင်ပြီး တစ်ခုခုလုပ်မိသွားအောင် လုပ်ခဲ့တာကိုလည်း ကြည့်ရမယ်။ သန့်စင် ထိုအရာများထဲမှ ဒါကြောင့် ညည်းညူနေမယ့်အစား “သူတစ်ပါးက ငါ့ကို မလေးစားဘူး၊ တခြားသူတွေက ငါ့ကို မလေးစားဘူး” လို့ ညည်းညူနေတော့တယ်။ သန့်စင် ကျွန်ုပ်တို့ဖန်တီးခဲ့သော အကြောင်းတရားများ—ဤဘဝတွင်ဖြစ်စေ၊ ယခင်ဘဝများတွင်—အခြားသူများကို ကျွန်ုပ်တို့အပေါ် ထိုကဲ့သို့သော အပြုသဘောဆောင်သောအမြင်မျိုး မရရှိစေမည့် အကြောင်းတရားများ။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ ဒီလိုမျိုးက အကြောင်းမရှိဘဲနဲ့ လာတာမဟုတ်ဘူး။

[ပရိသတ်ကို တုံ့ပြန်ခြင်း] အိုး ဟုတ်ပါတယ်၊ ဥပမာကောင်းတစ်ယောက်ဖြစ်ဖို့ ကြိုးစားတဲ့အခါ ကိုယ့်ကိုယ်ကို လေးစားမှုနည်းတယ်။ (ကြိုက်တယ်၊ ငါသိပ်မတော်ဘူး ဒါကြောင့် ငါကောင်းအောင်ကြိုးစားမယ်။) ပြီးတော့ မာနလည်း ရောထွေးနေတော့ ငါက စံနမူနာကောင်းဖြစ်နိုင်ရင် ငါ [မာန] တက်လာနိုင်တယ်။ အဲဒီ့မှာ အတုအယောင်တွေ ဝင်လာတယ်။