Friendly, PDF ဖိုင်ရယူရန် & အီးမေးလ် Print

အခန်းငယ် ၄၀- သူတပါး၏စိတ်ကို လွှမ်းမိုးသောသူ

အခန်းငယ် ၄၀- သူတပါး၏စိတ်ကို လွှမ်းမိုးသောသူ

ဆွေးနွေးပွဲ၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သည်။ ပညာရတနာသတ္တမမြောက် ဒလိုင်းလားမား၏ ကဗျာဖြစ်သည်။

  • တစ်ယောက်ယောက်နဲ့ တွဲမိတဲ့အခါ ခွဲခြားဆက်ဆံတတ်တဲ့ ဉာဏ်ပညာတွေ ဆုံးရှုံးသွားတတ်ပါတယ်။
  • တစ်စုံတစ်ယောက်က ကျွန်ုပ်တို့ကို လှည့်စားသောအခါ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အခြေအနေတွင် ပါဝင်ပါသည်။
  • သူတစ်ပါးကို ပညာရှိရှိ ယုံကြည်ဖို့ သင်ယူခြင်းသည် ဟန်ချက်ညီသော လုပ်ရပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

ပညာရတနာ- အခန်းငယ် ၂ (download,)

အခန်းငယ် ၄၀- “တွေ့သမျှလူအားလုံးရဲ့ စိတ်ကို ဘယ်သူက ကူးစက်နိုင်သလဲ။”

ကူးစက်သည်။ ရောဂါနဲ့တူတယ်။

“ယုတ်မာသော ရည်ရွယ်ချက်ရှိသော်လည်း နူးညံ့သိမ်မွေ့သော ကောက်ကျစ်သော စကားလုံးများဖြင့်”

တွေ့တဲ့လူတိုင်းရဲ့ စိတ်ကို ဘယ်သူက ကူးစက်ဆုံးလဲ။
ယုတ်မာသော အကြံရှိသော်လည်း နူးညံ့ လိမ္မာသော စကားရှိသူ။

ဒီအခြေအနေကို နှစ်ဖက်စလုံးမှာ ထားလို့ရပါတယ်။ တစ်ခုတည်းပေါ်မှာတင် မဟုတ်ပါဘူး။

တွေးလေ့ရှိတယ်။ သူတို့ ရောဂါကူးစက် my သူတို့ရဲ့ နူးညံ့သိမ်မွေ့တဲ့ ကောက်ကျစ်တဲ့ စကားလုံးတွေနဲ့ စိတ်ထဲထားပါ။ ဒါပေမယ့် ဒီလိုဖြစ်လာရင် ငါတို့မှာ တာဝန်မရှိဘူးလား။ အခြေအနေကို မှန်ကန်စွာ အကဲမဖြတ်ဘဲ နုံအပြီး ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မတွေးတတ်တာ မဟုတ်ဘူးလား။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ကျွန်ုပ်တို့သည် တစ်စုံတစ်ဦးနှင့် တစ်စုံတစ်ခုကို တွယ်တာမိသောအခါတွင်၊ ၎င်းတို့အပေါ် ကောင်းမြတ်မှုကို ရည်ညွှန်းပြီး သူတို့ပြောသမျှ ဘာပဲလုပ်လုပ်၊ ခွဲခြားဆက်ဆံတတ်သည့် ပညာကို အသုံးမပြုတတ်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ သူတို့ပြောသမျှကို အမှန်အတိုင်း ခံယူထားလို့ပဲ ဖြစ်ဖြစ်၊ သူတို့ကို ချစ်စေချင်လို့ပါပဲ။ ဒါကြောင့် တခြားသူတွေရဲ့ နူးညံ့သိမ်မွေ့တဲ့ ကောက်ကျစ်တဲ့ စကားလုံးတွေကို ကျွန်တော်တို့က ကိုယ့်ကိုကိုယ် ချန်ထားခဲ့ပါ။ တရားခံအစစ်က ငါတို့ကိုယ်တိုင်ပဲ။ ကို attachment. မဟုတ်ဘူးလား?

ဒါကို ငါတို့မြင်နိုင်တယ်။ တစ်စုံတစ်ယောက် ဒါမှမဟုတ် တစ်ခုခုနဲ့ တွယ်တာမိတဲ့အခါ ယောက်ျားလေး၊ ငါဆိုလိုတာက ငါတို့ရဲ့စိတ်က တစ်ခုခုကို ဆိုးဆိုးရွားရွားဖြစ်အောင် လုပ်ချင်တာကြောင့် ခွဲခြားဆက်ဆံတဲ့ ဉာဏ်ပညာကို ဆုံးရှုံးလိုက်ရလို့ပါပဲ… ဘယ်တော့မှ ဒီနည်းလမ်းနဲ့ စတင်လိုက်ပါ။

ဒါက တခြားသူတွေကို သံသယဖြစ်နေတယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။ ဒါပေမယ့် “ငါ့ရဲ့လိုအပ်ချက်၊ ငါ့ဆန္ဒ၊ ငါ့ရဲ့တွယ်တာမှုအားလုံး” ဆိုတဲ့ မှန်ဘီလူးကနေမဟုတ်ဘဲ အရာတွေကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းကြည့်တာကို ဆိုလိုတာပါ။ ဒါပေမယ့် အရာတွေကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ကြည့်ရုံနဲ့ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း အကဲဖြတ်ပါ။ ဒါ ငါတို့တာဝန်ပဲ။

“ပျော့ပျောင်းပြီး ကောက်ကျစ်တဲ့စကား” ရဲ့ တစ်ဖက်ခြမ်းမှာ ရှိနေတဲ့အချိန်ပါပဲ။ တစ်ဖက်က ချိုမြိန်တဲ့ အပြစ်ကင်းတဲ့ ပုံစံမျိုးနဲ့ ပြောတဲ့အခါ…. "ငါတကယ်ပြောတာမဟုတ်ဘူး၊ မင်းဘာသာပြန်တာမှားတယ်။" [တိတ်တိတ်လေး] “ဒါပေမယ့် ငါတကယ်ပြောတာ” ငါဘာကိုဆိုလိုတာလဲ မင်းသိလား

ဟုတ်တယ်၊ တစ်စုံတစ်ယောက်ကို လှည့်စားချင်တယ်၊ တစ်စုံတစ်ယောက်ရဲ့ ခံစားချက်ကို ထိခိုက်စေချင်တယ်၊ တစ်စုံတစ်ယောက်ကို မယုံချင်ယောင်ဆောင်ချင်တာ။ ငါဟာ ငါ့ရဲ့ ခြယ်လှယ်မှု စိတ်နေစိတ်ထားမှာ ရှိနေတယ်။ ဒါပေမယ့် ငါ လှည့်စားနေသလို မမြင်ချင်ဘူး။ နာကျင်နေပုံမပေါ်ချင်ဘူး။ ကိုယ့်ကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေတဲ့ ရည်ရွယ်ချက်နဲ့ လှုံ့ဆော်ထားတဲ့ ကိုယ်တကယ်လုပ်နေတာတွေကို လုပ်နေသလိုမျိုး မကြည့်ချင်ဘူး။ တခါတရံမှာ၊ တချို့အခြေအနေတွေမှာ၊ ကိုယ့်အတွက် အန္တရာယ်ဖြစ်စေတဲ့ ရည်ရွယ်ချက်ကိုတောင် အသိအမှတ်မပြုဘူး။ ကိုယ်လုပ်နေတာက မှန်ကန်တဲ့ အပြုအမူလို့ ထင်ပါတယ်။ နောက်တော့ တစ်လလောက်ကြာတော့ (ဒါမှမဟုတ် တစ်ခါတလေ နှစ်တွေကြာလာတဲ့အခါ) လောက်ပဲ ပြန်ကြည့်မိတယ်၊ “အိုး အိုး၊ ငါ့ရဲ့ စိတ်အားထက်သန်မှု လွန်ကဲသွားတယ်။ ငါ့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်လှုံ့ဆော်မှုကို ငါဘယ်လိုလုပ်ရမှန်းတောင် မသိတော့ဘူး။”

သို့မဟုတ် တစ်ခါတစ်ရံ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်အားထက်သန်မှုကို သတိပြုမိသော်လည်း ကျွန်ုပ်တို့သည် မိမိအတွက် တစ်ခုခုကို ရယူလိုကြသည်။ ဒါမှမဟုတ် ကိုယ့်အကျိုးအတွက် တစ်စုံတစ်ယောက်ကို သင်ခန်းစာတစ်ခု သင်ပေးတယ်။ ဟုတ်တယ်ဟုတ်? ကရုဏာစိတ်ကြောင့်။ ငါတို့ ဒီလောက်လုပ်တယ် မဟုတ်လား? ဒါကြောင့် နှစ်ဖက်လုံးက လှည့်စားတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ လှည့်စားတဲ့သူပဲဖြစ်ဖြစ်…။ နှစ်ဖက်စလုံးမှာ တာဝန်ရှိတယ်။

နောက်ပြီးတော့ ဒီကိစ္စက ဘယ်ဘက်ကနေပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ငါတို့တာဝန်ကို လက်ခံတဲ့အခါ (အနည်းဆုံး ကိုယ့်စိတ်ထဲမှာ) အခြေအနေကို တစ်ဖက်လူနဲ့ ဖြေရှင်းပြီး ဖြုတ်ချဖို့ ဖြစ်နိုင်တယ်။ တာဝန်ကို လက်မခံဘဲ အခြားသူများထံ အဆက်မပြတ် စီမံချက်ချ ဆောင်ရွက်နေပါသည်။ "ငါ့ကိုဘာတွေလုပ်ခဲ့လဲကြည့်။ သူတို့က ငါ့ကို ခြယ်လှယ်တယ်။ ငါ့ကိုလှည့်စားကြတယ်။ နူးညံ့သိမ်မွေ့တဲ့ ကောက်ကျစ်တဲ့ စကားလုံးတွေ သုံးကြတယ်။” ဒါမှမဟုတ် “ငါလုပ်နေတာတွေကို သူတို့က ငါ့ကို ခေါ်ခိုင်းသင့်တယ်။ ဟုတ်တယ်၊ ငါ့မှာ မကောင်းတဲ့ ရည်ရွယ်ချက်ရှိတယ်၊ ဒါပေမယ့် ငါ့ကို ဖုန်းခေါ်ဖို့က သူတို့တာဝန်ပဲ။ ဒါကြောင့် ငါ့ရဲ့ မကောင်းတဲ့ ရည်ရွယ်ချက်ကို ကျွေးမွေးခဲ့ကြတယ်!” တစ်နည်းဆိုရသော် ကျွန်ုပ်၏ မကောင်းတဲ့ ရည်ရွယ်ချက်အတွက် ကျွန်ုပ်မှာ တာဝန်မရှိပါ။ တခြားတစ်ယောက်ယောက်က တားသင့်တယ်။ ဟုတ်တယ်ဟုတ်? ငါဘာတွေလုပ်နေလဲ မင်းမြင်လား။ မင်းသိပါတယ်၊ အမြဲတမ်း အပြစ်တင် အပြစ်တင်ပြီး ငါက အပြစ်ကင်းစင်တယ်။ အဲဒါက ကျွန်တော်တို့ကို ဘယ်တော့မှ မဖြေရှင်းနိုင်တဲ့ အနေအထားမှာ အမြဲရှိနေတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်တာဝန်ကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်သောအခါတွင်၊ ကျွန်ုပ်သည် ဤနေရာတွင် မိမိကိုယ်ကို အပြစ်တင်ခြင်း သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့တာဝန်မဟုတ်သောအရာများအတွက် တာဝန်ရှိသည်ဟု မဆိုလိုသော်လည်း အခြေအနေများကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမြင်ရပြီး တာဝန်ယူမှုကို လက်ခံနိုင်သည့်အတွက်၊ ထို့နောက် ကျွန်ုပ်တို့သည် အရာများကို ရှင်းလင်းနိုင်ပြီး၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘ၀တွင် ကြည်လင်သောစိတ်၊ ကြည်လင်သောစိတ်ဖြင့် ရှေ့ဆက်သွားနိုင်ပြီး အခြေအနေမှ တစ်စုံတစ်ရာကို သင်ယူပြီးဖြစ်သည်။

ညာဘက်?

“အင်း၊ ဖြစ်နိုင်တယ်…. ဒါ​ပေမယ့်​ ဒီ​ကောင်​က ကျွန်​​တော့်​ကို ဘာ​တွေလုပ်​​နေမှန်းမသိဘူး..." [ရယ်သံများ]

ဒါပေမဲ့ တချို့လူတွေက သူတို့အပေါ် ငါတို့ ဘာလုပ်ခဲ့တယ်ဆိုတာ သိနိုင်တယ်။

[ပရိသတ်ကို တုံ့ပြန်မှု] ဟုတ်တယ်၊ အတိအကျ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်အစိတ်အပိုင်း—မည်သည့်ဘက်တွင်ရှိနေပါစေ—ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တိုင်မပိုင်သည့်အချိန်တိုင်းတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် သားကောင်အခန်းကဏ္ဍတွင် ပါဝင်နေပါသည်။ ဒါကြောင့် သားကောင်တွေကို ကိုယ်တိုင်ဖန်တီးတယ်။ သို့မဟုတ် အနည်းဆုံး သားကောင်အခန်းကဏ္ဍကို ကိုယ်တိုင်ဖန်တီးထားခြင်းဖြစ်သည်။ အဲဒီအတိုင်းထားလိုက်ပါ။

[ပရိသတ်ကို တုံ့ပြန်မှု] မှန်တယ်၊ ဒါဆို ယုံကြည်မှုက ဘယ်မှာ အံဝင်မှာလဲ။ ဘာကြောင့်လဲ ဆိုတော့ ကျွန်တော်တို့ဟာ ကြောက်ရွံ့ထိတ်လန့်မှု၊ သံသယဖြစ်စရာတွေ၊ ဘယ်သူနဲ့မှ မဆက်ဆံချင်ဘူး။

မှန်ကန်သော ပမာဏဖြင့် လူများကို ယုံကြည်ရန် သင်ယူခြင်းသည် ဟန်ချက်ညီသော အပြုအမူနှင့် ကျွမ်းကျင်မှုတစ်ခု ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်များသည် အရာများကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမမြင်ရသောကြောင့် မှန်ကန်သောပမာဏသို့ရောက်ရန် ခက်ခဲသည်။ ဒါကြောင့် တစ်ယောက်ယောက်နဲ့ တွဲမိတဲ့အခါ သူတို့ကို အရမ်းယုံတယ်။ ဘာကြောင့်လဲ ဆိုတော့ ကျွန်တော်တို့က တစ်ခုခုကို တိကျတဲ့နည်းလမ်းနဲ့ လိုချင်နေလို့ပါ။ တခါတရံ မောဟကြောင့် မယုံကြည်နိုင်လောက်သော နေရာတွင် တစ်စုံတစ်ဦးကို ယုံစားမိပါသည်။ အဲဒီတော့ တွက်ကြည့်ရမယ်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် အချို့သောလူများသည် နယ်ပယ်တစ်ခုတွင် ယုံကြည်ရသော်လည်း အခြားနယ်ပယ်တွင် မရှိပါ။ ဒါကြောင့် တစ်စုံတစ်ယောက်ဟာ လုံးလုံးလျားလျား မယုံနိုင်စရာ မရှိပါဘူး။ အများအားဖြင့်တော့ ဒီလိုမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် နယ်ပယ်တစ်ခုမှာ သူတို့ကို သင်ယုံကြည်နိုင်သလို အခြားနယ်ပယ်တစ်ခုမှာ သင်မယုံကြည်နိုင်ပါဘူး။ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏အချက်မှာ အချို့သောလူများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ယုံကြည်မှုကို ခံနိုင်ရည်ရှိကြပြီး မည်သည့်ကဏ္ဍများတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ယုံကြည်မှုကို မခံနိုင်ကြကြောင်း အကဲဖြတ်ရန်ဖြစ်သည်။

အရာအားလုံးကို ယုံကြည်စိတ်ချနိုင်တဲ့ ရှားရှားပါးပါးလူတစ်ယောက်ပါ။ ပြောချင်တာက “ငါ့ရဲ့ ဓမ္မဆရာကို ယုံတယ်” လို့ ပြောချင်တယ်။ ဒါပေမယ့် မင်းရဲ့ ဓမ္မဆရာက လေယာဉ်ပျံကို ဘယ်လို ပျံသန်းရမယ်ဆိုတာ မသိဘူးဆိုရင် မင်းပျံသန်းနေတဲ့ လေယာဉ်ရဲ့ ပိုင်းလော့ဖြစ်မယ်လို့ ယုံကြည်လား။ နံပါတ်၊ ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့သည် လုံးလုံးလျားလျား မယုံကြည်ထိုက်ဟု မဆိုလိုပါ။ လေယာဉ်မှူးက.... သူတို့ကို လေယာဉ်ပျံစီးဖို့ သင်ယုံနိုင်ပေမယ့် နိုးထဖို့ လမ်းကြောင်းပေါ်ကို ဦးဆောင်ဖို့ သူတို့ကို သင်ယုံမှာမဟုတ်ပါဘူး။ ဒီတော့ ဘယ်နယ်ပယ်မှာ ယုံကြည်နိုင်မလဲ ဆိုတာ သိပါရစေ။ ပြီးတော့ အဲဒါလုပ်ဖို့ခက်တယ်။ ကျွန်တော်တို့ မှားတတ်တယ် ။ မကြာခဏဆိုသလိုပင် ကျွန်ုပ်တို့သတိမထားမိခဲ့သော၊ သို့မဟုတ် မစီစဉ်ထား၊ မမျှော်လင့်ထားသော အခြေအနေများ ဖြစ်ပေါ်လာတတ်သည်။

[ပရိသတ်ကို တုံ့ပြန်ခြင်း] ကောင်းပြီ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျိုးကြောင်းဆီလျော်စွာ မမျှော်လင့်ထားသည့်အခါ တစ်စုံတစ်ဦးသည် “ကျွန်ုပ်တို့ကို သစ္စာဖောက်ခဲ့သည်” ဟု မကြာခဏ ပြောတတ်ပါသည်။ ဒါကြောင့် တစ်ခါတလေမှာ သူတို့သဘောမတူဖူးတဲ့ တစ်စုံတစ်ယောက်ရဲ့ တစ်စုံတစ်ခုကို မျှော်လင့်မိနိုင်တယ်။ သို့မဟုတ် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ၎င်းတို့သည် သဘောတူညီခဲ့ကြသော်လည်း၊ ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ပိုင်အပြုအမူကို အကဲဖြတ်နိုင်စွမ်းသည် အမြဲတမ်း မပြည့်စုံပေ။

ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်သည် တစ်စုံတစ်ဦးနှင့် အလွန်ရင်းနှီးသော ဆက်ဆံရေးရှိနိုင်ပြီး တစ်စုံတစ်ဦးမှ “ငါ မင်းကို ဘယ်တော့မှ ဝေဖန်မှာ မဟုတ်ဘူး။ ဘယ်တော့မှ။" သငျသညျယုံကြည်ပါ။ ပြီးတော့ မင်းအဲဒါကိုယုံတယ်။ အဲဒါက ယုတ္တိမတန်တဲ့ မျှော်လင့်ချက်မျိုးလို့ မထင်ဘူးလား။ ဆိုလိုတာက “မင်းကို ဘယ်တော့မှ ဝေဖန်မှာ မဟုတ်ဘူး” လို့ တစ်စုံတစ်ယောက်က ပြောလာတဲ့အခါ ယုံကြည်ဖို့ အလွန်ရင်းနှီးတဲ့ ဆက်ဆံရေးမျိုးမှာ သဘောကျပါတယ်။ မင်းကိုငါအမြဲအားပေးနေမယ်။" ဒါပေမယ့် ဟေး၊ ဒီလူက စိတ်ထားသတ္တဝါပါ။ သူတို့၏စိတ်သည် မောဟလွှမ်းမိုးမှုအောက်၊ အမျက်ဒေါသနှင့် ကို attachment. သူတို့က ငါတို့ကို ဘယ်တော့မှ ဝေဖန်မှာမဟုတ်ဘူးလို့ ပြောရင်တောင် လုပ်နိုင်ပါ့မလား။ သံသယဖြစ်စရာ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၊ ကို attachment ထိုအခြေအနေမျိုးတွင်၊ အရာဝတ္ထုများကို တောက်ပစေပါသည်။

ယုံကြည်မှုသည် ခွဲခြားမှုမရှိသောယုံကြည်မှုမဟုတ်သော်လည်း စူးစမ်းမေးမြန်းခြင်း၊ စူးစမ်းခြင်းတို့ဖြင့် လုပ်ဆောင်သည်။ ဒါပေမယ့် အာရုံခံသတ္တဝါတွေ ကျင့်ကြံပြုမူတဲ့ ဆောင်ပုဒ်လေးတစ်ခုရှိတယ်ဆိုတာ ငါတို့ရဲ့စိတ်ထဲမှာ အမြဲသိနေတယ်။ ထိုသဘောရှိသော သတ္တဝါတို့သည် အမှားလုပ်တတ်၏။ ကသိကအောက်ဖြစ်ကြတယ်။ ငါသူတို့ကို စိတ်မညစ်ဘူးလို့ မျှော်လင့်ရင် အဲဒါ ငါ့ပြဿနာပဲ။ ဟုတ်လား?

[ပရိသတ်ကို တုံ့ပြန်မှု] သိပ်မှန်တယ်။ မိတ်ဆွေ၊ ရန်သူနှင့် သူစိမ်းများကဲ့သို့ ခိုင်မာသောယုံကြည်မှုကို ပြုလုပ်သောအခါ၊ ထို့နောက် အားလုံး သို့မဟုတ် ဘာမှမဖြစ်ပါ။ ဆိုလိုတာက အဲဒါက ထပ်ပြီး ပေးရပြန်တယ်။ ကျွန်တော်တို စွဲလန်းတယ်တစ်စုံတစ်ခုသောနည်းလမ်းဖြစ်ရန် ကျွန်ုပ်တို့ အလွန်အမင်းလိုချင်ပါသည်။ ပြီးတော့ ဒါက…. ဘဝက ကျွန်ုပ်တို့ကို ဤအကြောင်းများစွာဖြင့် လှည့်ပတ်နေသည်။ သေချာသည်။ ငါတို့အားလုံး ဝိုင်းရိုက်ကြလိမ့်မယ်။ ပြီးတော့ တစ်ခါတရံမှာ နောက်ကြောင်းပြန်ကြည့်ရုံနဲ့ “အိုး၊ ငါ့မျှော်လင့်ချက်တွေက မှားနေတယ်” အဲဒီလူက ဒီလိုလုပ်မယ်လို့ ပြောခဲ့ရင်တောင် သူတို့ကို ဘယ်တော့မှ အပျက်သဘောဆောင်တဲ့ အတွေးမျိုး မတွေးဘဲ သူတို့ပြောခဲ့တဲ့စကားတွေကို ပြန်တွေးဖို့ မျှော်လင့်မိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သိမ်မွေ့တဲ့ သတ္တဝါတွေမှာ အဆိုးမြင်စိတ်တွေ ရှိတယ်ဆိုတာ မင်းသိပါတယ်။

ဆိုလိုတာက ၊ ဗုဒ္ဓ အချိန်တွေကြာလာတာနဲ့အမျှ ငါတို့ရှေ့မှာရှိနေခဲ့တာ ငါပြောစရာတစ်ခုရှာတွေ့မှာသေချာတယ်။ ဗုဒ္ဓ ငါ့မျှော်လင့်ချက်အတိုင်း မဖြစ်ခဲ့ဘူး။ ဟိ ဗုဒ္ဓ ငါ့ယုံကြည်မှုကို အပ်နှံခဲ့သည်။ ဒါပေမယ့် အဲဒါကြောင့် မဟုတ်ဘူး။ ဗုဒ္ဓ. ငါတို့ကြောင့်လား။

ဒါက တခါတရံမှာ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဘ၀မှာ နာကျင်စေတယ်။ ဒါပေမယ့် ငါထင်တယ်…. အနည်းဆုံးတော့ ငါ့မှာ ဖြစ်ပျက်ခဲ့တာက ငါ့ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းကို မြင်နိုင်တဲ့အခါ နာကျင်မှုတွေ ပျောက်သွားတယ်။ ဘာလို့လဲဆို​တော့ ကျွန်​​တော်​သိပါတယ်​၊ ဒါ​ကြောင့်​ တခုခုလုပ်​လို့ရတယ်​။

အသျှင် Thubten Chodron

Venerable Chodron သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ဗုဒ္ဓ၏အဆုံးအမများကို လက်တွေ့အသုံးချခြင်းအား အလေးပေးဖော်ပြပြီး ၎င်းတို့ကို အနောက်တိုင်းသားများ နားလည်လွယ်စွာ ကျင့်သုံးသည့်နည်းလမ်းများဖြင့် ရှင်းပြရာတွင် အထူးကျွမ်းကျင်ပါသည်။ သူမသည် နွေးထွေးသော၊ ဟာသနှောကာ ကြည်လင်ပြတ်သားသော သွန်သင်ချက်များကြောင့် လူသိများသည်။ သူမအား အိန္ဒိယနိုင်ငံ Dharamsala တွင် 1977 ခုနှစ်တွင် Kyabje Ling Rinpoche မှ ဗုဒ္ဓဘာသာ သီလရှင်အဖြစ် ခန့်အပ်ခဲ့ပြီး 1986 ခုနှစ်တွင် ထိုင်ဝမ်၌ ဘိက္ခုနီ (အပြည့်အစုံ) သိမ်ခံယူခဲ့သည်။ သူမ၏ကိုယ်ရေးအကျဉ်းအပြည့်အစုံကိုဖတ်ပါ။.