Friendly, PDF ဖိုင်ရယူရန် & အီးမေးလ် Print

အခန်းငယ် 25- ချဲ့ကားခြင်း၏ အနုတ်လက္ခဏာဆောင်သော နိမိတ်လက္ခဏာ

အခန်းငယ် 25- ချဲ့ကားခြင်း၏ အနုတ်လက္ခဏာဆောင်သော နိမိတ်လက္ခဏာ

ဆွေးနွေးပွဲ၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သည်။ ပညာရတနာသတ္တမမြောက် ဒလိုင်းလားမား၏ ကဗျာဖြစ်သည်။

  • attachment အရာဝတ္ထုတစ်ခု၏ ကောင်းသောအရည်အသွေးများကို ချဲ့ကားခြင်းနှင့် စွဲလန်းတယ် အဲဒါကို
  • ငါတို့ဘာကြောင့်လဲ။ သေချာစွာစဉ်းစား မမြဲခြင်း၊ မကျေမနပ်ဖြစ်ခြင်းနှင့် ကိုယ်ကျိုးမဖက်ခြင်းတို့အပေါ်

ပညာရတနာ- အခန်းငယ် ၂ (download,)

ကံဆိုးခြင်းများစွာ ကျရောက်ခြင်းကို ညွှန်ပြသော အနုတ်လက္ခဏာကား အဘယ်နည်း။
အာရုံ၌ ထင်ရှားရှိသော အရာဝတ္ထု၌ အကျိုးပြုသော အရည်အသွေးကို ချဲ့ကားခြင်း။

ဟမ်? အဲဒါကို မင်းမသိဘူးလား။ ဒီဘက်ကို ကြည့်လိုက်တော့ နောက်ကွယ်က ကွတ်ကီးတွေကို တွေ့နေတယ် လို့ ပြောလိုက်တယ်။

ဟုတ်ကဲ့၊ ဒါက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကြီးမားတဲ့ ပြဿနာကတော့ ကျွန်ုပ်တို့ တွေ့ကြုံခံစားရသမျှ အာရုံခံစားမှုတွေရဲ့ အကျိုးပြု အရည်အသွေးတွေကို ချဲ့ကားပြခြင်းပါပဲ။ သူတို့ရဲ့ အကျိုးပြုအရည်အသွေးတွေကို ချဲ့ကားမပြောရင်၊ သူတို့ရဲ့ အဆိုးမြင်အရည်အသွေးတွေကို ချဲ့ကားတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ လုံးလုံးလျားလျား ရပ်တည်နေပြီး သနားစရာ ဖြစ်နေပါတယ်။

သို့သော် ဤတွင်၊ အပြုသဘောဆောင်သော အရည်အသွေးများကို ချဲ့ကားပြောဆိုခြင်းမှာ အမှန်ပင်ဖြစ်သည်။ ငါတို့ ဒါကို တစ်ချိန်လုံး လုပ်နေတာ မင်းမြင်တယ်။ ငါဆိုလိုတာက သေချာပေါက် အာရုံရှိတဲ့ အရာဝတ္ထုတွေနဲ့။

အစားအစာနှင့် "ဒါကအရမ်းအံ့သြစရာဖြစ်လိမ့်မည်။" သို့မဟုတ် သင်သည် တစ်စုံတစ်ဦးနှင့် တွေ့ဆုံသည်- "ဒီလူက တော်ရုံပဲ" ဒါမှမဟုတ် ဒီအလုပ်ကို သင်ရထားပြီး ဒါဟာ သင်အမြဲလုပ်ချင်တဲ့ စံနမူနာပါပဲ။ သို့မဟုတ် ပြီးပြည့်စုံသောအရောင်၊ ပြီးပြည့်စုံသော ၀တ်စုံအသစ်အချို့ကို သင်ရနိုင်သည်။ "အိုး အရမ်းလှတယ်" သင်သိလား? အာရုံတွေ ပေါ်လာတိုင်း မင်းက ကြီးကြီးကျယ်ကျယ် လုပ်တယ်။ သင်သိလား? ဂီတနဲ့လည်း အလားတူပါပဲ- "အိုး ဒီသီချင်းက အရမ်းကောင်းတယ်၊ ဒီသီချင်းကို ထပ်ခါထပ်ခါ ဖွင့်ချင်တယ်…."

ဤအရာသည် မကောင်းသောအတိတ်နိမိတ်ဖြစ်ရခြင်း၏ အကြောင်းအရင်းမှာ ကျွန်ုပ်တို့သည် တစ်စုံတစ်ခု၏ ကောင်းကွက်များကို ချဲ့ကားပြောဆိုသောအခါ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်း၏အရေးပါမှုကို ချဲ့ကားပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ပျော်ရွှင်မှုကို ဆောင်ကြဉ်းပေးနိုင်စွမ်းရှိသည့် စွမ်းရည်များကို ချဲ့ကားပြောဆိုခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ချဲ့ကားခြင်းအပေါ် အခြေခံသောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် လက်တွေ့မကျသော မျှော်လင့်ချက်များ ဖြစ်ပေါ်လာပြီး အရာဝတ္ထု သို့မဟုတ် လူကို မှီဝဲကာ ဖြစ်သင့်သည့်အရာနှင့် မကိုက်ညီသောအခါတွင် ကျွန်ုပ်တို့ စိတ်ပျက်ခြင်း၊ စိတ်ပျက်ခြင်းများကို စွန့်လွှတ်လိုက်ပါ။ ပြီးတော့ ဒေါသထွက်ပြီး ညည်းညူတာ ဒါမှမဟုတ် စိတ်ဓာတ်ကျတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊

ဤတရား၌လည်း ဖြစ်တတ်၏။ တခါတရံ လူတွေက ဆရာတော်ဘုရားကို ဖြစ်ဖြစ်၊ တရားရိပ်သာ (သို့) တစ်ခုခုကို အရင်ရောက်ကြတဲ့အခါ “အင်း၊ ဒီနေရာက အရမ်းကောင်းတယ်။ ကိုယ်ကြိုက်တယ်! ဒါဟာ ထာဝရအကောင်းဆုံးနေရာပါပဲ။” အဲဒီအခါမှာ သူတို့ ပေါ်လာသလိုပဲ အရာရာတိုင်းက အမြဲဖြစ်လာဖို့ မျှော်လင့်တယ်။ ပြီးတော့၊ ဟန်းနီးမွန်း ပျက်သွားတဲ့အခါ “အိုး ဘုရား၊ အဲဒါ တခြားနေရာတိုင်းနဲ့ အတူတူပါပဲ” တဲ့။

ထို့အပြင် ယင်းသည် ကောင်းမွန်သော အရည်အသွေးများကို ချဲ့ကားခြင်းမှ လာပါသည်။ တစ်စုံတစ်ရာကို တိကျစွာမမြင်ရပါ။ တရားနဲ့တူတဲ့ ကုသိုလ်ကောင်းမှုတစ်ခုခုကို လုပ်တဲ့အခါတိုင်း စိတ်ကသိကအောက်ဖြစ်၊

အထူးသဖြင့် တရားဓမ္မနဲ့ ပတ်သက်လာရင် သနားစရာကောင်းတာက လူတွေက တရားဓမ္မကို အပြစ်တင်ကြပေမယ့် တကယ်တမ်းကျတော့ အဲဒါက ချဲ့ကားထားတဲ့ စိတ်သက်သက်ပဲ။

ပြီးတော့ "အိုး၊ Abbey အရမ်းလှတယ်!" ပြီးတော့ ဆောင်းရာသီရောက်လာတယ်။ ပြီးတော့ အဲဒီလူက နှင်းတွေကို တစ်ခါမှ မမြင်ဖူးဘူး။ ပြီး​တော့ သူတို့သွား​တော့ "Ahh!" ဒါမှမဟုတ် နှင်းတွေကျပြီး သက်တောင့်သက်သာ ခံစားရတဲ့အခါ ဒီကိုလာပြီး နွေရာသီရောက်လာပြီး “အိုး အရမ်းပူတယ်၊ သည်းမခံနိုင်ဘူး”

တစ်ဖန်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် တစ်စုံတစ်ဦး သို့မဟုတ် တစ်စုံတစ်ဦး၏ အရည်အသွေးကောင်းများကို ချဲ့ကားပြီး ကျွန်ုပ်တို့နှင့် အခြားလူများအပေါ် မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်မှုများရှိသည်ကို ချဲ့ကားပြီး ဘဝပြန်လည်သုံးသပ်မှုအနည်းငယ်ပြုလုပ်ရန် အလွန်စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းပါသည်။ စိတ်ပျက်အားငယ်ခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်ဆိုးခြင်း သို့မဟုတ် မည်သည့်အရာမဆို အတွင်းပိုင်းသက်ရောက်မှုများသာမကဘဲ၊ ထို့နောက်တွင် ၎င်းသည် မည်သို့သော လုပ်ဆောင်ချက်အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားကာ ကျွန်ုပ်တို့၏မျှော်လင့်ချက်များကို မပြည့်မီသည့်အချိန်တွင် မည်သူ့ကိုမဆို သို့မဟုတ် မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ ကျွန်ုပ်တို့သည် လကမ္ဘာပေါ်ရှိ ကျွန်ုပ်တို့၏မျှော်လင့်ချက်များကို မပြည့်မီသည့်အတွက် အပြစ်တင်ကြသည်။

အရေးကြီးတာက အရာတွေကို တိကျမှန်ကန်စွာ မြင်အောင်ကြည့်ဖို့ပါပဲ၊ ဒါကြောင့်မို့ပါ။ သေချာစွာစဉ်းစား မမြဲခြင်း ဟူသော အကြောင်းကြောင့် အရာတို့သည် မတည်မြဲ၊ တည်မြဲနေမည် မဟုတ်၊ စဉ်ဆက်မပြတ် ပြောင်းလဲခြင်း၏ သဘောသဘာဝ ရှိသည်၊ ကျွန်တော်တို သေချာစွာစဉ်းစား သာဝကအရာများပေါ်တွင် ကျေနပ်မှုမရှိသော သဘောသဘာဝရှိသည်။ ဒီတော့ ငါတို့က ကျေနပ်လောက်စရာ သဘာဝလို့ပဲ မြင်တယ်။ ငါ့ကို ထာဝရ ပျော်ရွှင်စေမှာ မဟုတ်ဘူး။ ငါ့မှာ ကောင်းတဲ့ အရာပဲ ဖြစ်ဖြစ် ၊ ဒီဆက်ဆံရေး မှာ ပြဿနာတွေ လည်း ရှိလာမယ်။

ငါတို့မလုပ်ဘူး သေချာစွာစဉ်းစား ဒီနည်းနဲ့ စိတ်ဓာတ်ကျတယ်။ ကျွန်တော်တို သေချာစွာစဉ်းစား ဤနည်းဖြင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို ကာကွယ်ရန်။ အကြောင်းမှာ ကျွန်ုပ်တို့သည် အရာခပ်သိမ်းကို ပို၍တိကျစွာမြင်ပါက၊ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့ကို လက်ခံသည်၊ ၎င်းတို့သည် အံ့သြဖွယ်ကောင်းလိမ့်မည်ဟု မမျှော်လင့်ဘဲ ၎င်းတို့ကို ပျော်ရွှင်စွာ လက်ခံထားသောကြောင့် ဖြစ်သည်။

ပြီးတော့ ငါတို့လည်း ချဲ့ကားတာကို ချေဖျက်ဖို့၊ ငါတို့ သေချာစွာစဉ်းစား ကိုယ်ကျိုးမဖက်ဘဲ၊ အထူးသဖြင့် ဤကိစ္စတွင်၊ ၎င်းတို့အတွက် မွေးရာပါ ဆွဲဆောင်မှု တစ်မျိုးမျိုး မရှိပါ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ဤအရာသည် ချဲ့ကားနေသော စိတ်၏ဂုဏ်ရည်များဖြစ်သည် [အချက်များ] ထို cookies များသည် ကျွန်ုပ်အား ပျော်ရွှင်စေရန် မွေးရာပါ စွမ်းရည်များရှိသည်။ သူတို့ရင်ထဲမှာ ပျော်ရွှင်မှုရှိတယ်။ ဒါကြောင့် သူတို့ကို ပါးစပ်ထဲထည့်လိုက်တာနဲ့ ချက်ခြင်း ဝမ်းသာသွားတယ်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းတို့တွင် အလှတရား၊ အရသာရှိပြီး ၎င်းတို့အတွင်း၌ အရာအားလုံးရှိသည်။

အဲဒါက တစ်ခုခုကို ချဲ့ကားပြီး လွန်လွန်ကဲကဲ စားတဲ့အခါ၊ ဒါမှမဟုတ် တစ်ချက်ကိုက်လိုက်တာနဲ့ သိပ်မကောင်းဘူး ဒါမှမဟုတ် ဘယ်သူသိလဲ။

ကျွန်ုပ်တို့သည် အရာများကို ပုံကြီးချဲ့ပြီး သတိပြုမိစေရန် အချိန်အနည်းငယ်ပေးလိုက်ပါ။ ပြီးတော့ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဘ၀ကို တကယ်ပြန်ကြည့်ပြီး ချဲ့ကားတဲ့စိတ်ရဲ့ အကျိုးသက်ရောက်မှုကို မြင်လိုက်ရတာက ဘယ်အရာက ကျွန်တော်တို့ကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတာလဲ။

အသျှင် Thubten Chodron

Venerable Chodron သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ဗုဒ္ဓ၏အဆုံးအမများကို လက်တွေ့အသုံးချခြင်းအား အလေးပေးဖော်ပြပြီး ၎င်းတို့ကို အနောက်တိုင်းသားများ နားလည်လွယ်စွာ ကျင့်သုံးသည့်နည်းလမ်းများဖြင့် ရှင်းပြရာတွင် အထူးကျွမ်းကျင်ပါသည်။ သူမသည် နွေးထွေးသော၊ ဟာသနှောကာ ကြည်လင်ပြတ်သားသော သွန်သင်ချက်များကြောင့် လူသိများသည်။ သူမအား အိန္ဒိယနိုင်ငံ Dharamsala တွင် 1977 ခုနှစ်တွင် Kyabje Ling Rinpoche မှ ဗုဒ္ဓဘာသာ သီလရှင်အဖြစ် ခန့်အပ်ခဲ့ပြီး 1986 ခုနှစ်တွင် ထိုင်ဝမ်၌ ဘိက္ခုနီ (အပြည့်အစုံ) သိမ်ခံယူခဲ့သည်။ သူမ၏ကိုယ်ရေးအကျဉ်းအပြည့်အစုံကိုဖတ်ပါ။.