သန့်စင်ခြင်း၊ အကျင့်သီလ၊
အမေးအဖြေကဏ္ဍ
အသျှင် Thubten Chodron 
Chenrezig 
ဒီဇင်ဘာ 13, 2013 အင်ဒိုနီးရှားနိုင်ငံ၊ Bogor ရှိ Amitayus Center ရှိ ဉာဏ်ပညာနှင့် သနားကြင်နာမှုဖြင့် အသက်ရှင်နေထိုင်ခြင်းတွင် သင်ကြားပို့ချပေးသည့် သင်ခန်းစာများထဲမှ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း။
- ကျွန်ုပ်တို့ မကျွမ်းကျင်စွာ ပြုမူသောအခါတွင် အခြားသူများနှင့် ဆက်ဆံရေးကို ပြန်လည်ထူထောင်ပါ။
- ဘယ်လိုတွေရော Karma သေခါနီးမှာ ငါတို့ရဲ့ စိတ်အခြေအနေက လွှမ်းမိုးနေတယ်။ ကိုယ်ခန္ဓာ နောင်ဘဝတွင် ခံယူသည်။
- ဗုဒ္ဓဘာသာ သီလရှင်ဖြစ်ခြင်းအကြောင်း ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ဇာတ်လမ်း
- အကျင့်စာရိတ္တကောင်းများ လေ့ကျင့်ခြင်းနှင့် အတွေးအမြင် လေ့ကျင့်ပေးခြင်းတို့ကို တစ်ပါးသူအား မိတ်ဆွေကောင်းဖြစ်စေရန် သင်ကြားပေးခြင်း။
- Chenrezig ၏နှလုံးသားတွင် မျိုးစေ့ဝဏ္ဏနာကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။
အသျှင် Thubten Chodron
Venerable Chodron သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ဗုဒ္ဓ၏အဆုံးအမများကို လက်တွေ့အသုံးချခြင်းအား အလေးပေးဖော်ပြပြီး ၎င်းတို့ကို အနောက်တိုင်းသားများ နားလည်လွယ်စွာ ကျင့်သုံးသည့်နည်းလမ်းများဖြင့် ရှင်းပြရာတွင် အထူးကျွမ်းကျင်ပါသည်။ သူမသည် နွေးထွေးသော၊ ဟာသနှောကာ ကြည်လင်ပြတ်သားသော သွန်သင်ချက်များကြောင့် လူသိများသည်။ သူမအား အိန္ဒိယနိုင်ငံ Dharamsala တွင် 1977 ခုနှစ်တွင် Kyabje Ling Rinpoche မှ ဗုဒ္ဓဘာသာ သီလရှင်အဖြစ် ခန့်အပ်ခဲ့ပြီး 1986 ခုနှစ်တွင် ထိုင်ဝမ်၌ ဘိက္ခုနီ (အပြည့်အစုံ) သိမ်ခံယူခဲ့သည်။ သူမ၏ကိုယ်ရေးအကျဉ်းအပြည့်အစုံကိုဖတ်ပါ။.
