Friendly, PDF ဖိုင်ရယူရန် & အီးမေးလ် Print

ပြောင်းလဲရန် ချိန်ညှိခြင်း။

Maitri မှ

အရာတွေရဲ့ သဘောသဘာဝက ပြောင်းလဲသွားတာက ကမောက်ကမ တစ်မျိုးပါပဲ၊ ဒါ ဘာကြောင့် ငါ့ကို ဒီလောက်ထိ ထိခိုက်စေတာလဲ။ (ဓာတ်ပုံ kris krüg)

ငါအလုပ်လုပ်တဲ့ဆိုင်က ပိတ်ပြီး ဒီကာလအတွင်းမှာ ငါ့အလေ့အကျင့်တွေ ပျက်သွားတယ်ဆိုတာ ဝန်ခံဖို့ ရှက်တယ်။ ကံမကောင်းစွာပဲ၊ အပြောင်းအလဲကို ကောင်းကောင်းမခံယူဘူး၊ ယုံကြည်ချင်သလောက်တော့ မဟုတ်ဘူး။ အရာတွေရဲ့ သဘောသဘာဝက ပြောင်းလဲသွားတာက ကမောက်ကမ တစ်မျိုးပါပဲ၊ ဒါ ဘာကြောင့် ငါ့ကို ဒီလောက်ထိ ထိခိုက်စေတာလဲ။ ဟမ်… တစ်ခုခုတော့ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ စွဲလန်းတယ်မျှခြေ ၊ တည်ငြိမ်မှု ရှိစေရန် ၊ တူညီသော အရာများကို လိုချင်ခြင်း ။ ဒါပေမယ့် "အပြင်မှာ" ကငါ့ကိုတည်ငြိမ်စေမယ့်အရာမဟုတ်ဘူးလား။ လေးလေးနက်နက် အားထုတ်မှုနဲ့ ကတိကဝတ်ပြုဖို့ လိုပြီး အဲဒီစကားပုံ မြင်းပေါ်ပြန်တက်ပြီး အာရုံစူးစိုက်မှုကို ခံယူဖို့ လိုပါတယ်။ ဒါကို ငါ့နှလုံးသားနဲ့ စိတ်ထဲမှာ သိတယ်၊ ဒါကို နေ့တိုင်း ငါလုပ်ရတာ ဘယ်လောက်အရေးကြီးတယ်ဆိုတာ ငါသိတယ်။ တစ်ခုလုပ်ထားတယ်။ သစ္စာဂတိ ငါအလိုရှိသည်ကို ငါသိ၏။

“လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ” လုပ်နေတဲ့ အကျဉ်းကျသူတွေနဲ့ ရင်းနှီးတယ်ဆိုတာ သေချာပါတယ်။ အကျဉ်းကျနေသူများစွာအတွက်၊ လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များသည် ကျွန်ုပ်တို့ကို အလုပ်များစေပါသည်။ လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်မရှိရင်၊ ဒီမှာ ဒါမှမဟုတ် အပြင်မှာတောင် တခါတရံ နည်းနည်း ဖရိုဖရဲ ဖြစ်သွားနိုင်တယ်။ ဆိုင်ပိတ်ကတည်းက ငါဘယ်မှာ တာဝန်ပေးမယ်ဆိုတာ မသိဘဲ ကွက်တိဖြစ်နေရတယ်။ အလုပ်သစ်တစ်ခုရပြီး အလုပ်ချိန်အသစ်ကို သင်ယူပြီးသည်နှင့် နောက်ဆုံးတွင် ကျွန်ုပ်၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို မစတင်မီ နောက်ထပ် တစ်ပတ် သို့မဟုတ် နှစ်ပတ်ကြာမည်ဖြစ်သည်။ အချို့သောဘဝများတွင် ဖေဖေက သူ့ကလေးများကို ဘောလုံးကားမောင်းသည့်အချိန်မှစ၍ ကျောင်းဆင်းပြီးနောက် လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုအထိ သူ့ကလေးများကို ကျောင်းအပြီးတွင် မောင်းထုတ်သည့် မိခင်အထိ ရယ်စရာမဟုတ်ပါလား။ ဤနေရာတွင်ပင် အပန်းဖြေခြင်းမှ စာကြည့်တိုက်အသုံးပြုခြင်းအထိ အစီအစဉ်ဆွဲထားသော လှုပ်ရှားမှုများရှိသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ စားသောက်မှု လှုပ်ရှားမှုများကို အခိုင်အမာ ထူထောင်ထားသည်။ သို့သော် ထိုလှုပ်ရှားမှုများထဲမှ တစ်ခုကို ရုတ်တရက် ပယ်ဖျက်လိုက်သောအခါ သတိထားပါ။ လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုအား ဖျက်သိမ်းလိုက်သည် သို့မဟုတ် အချိန်ဇယားဆွဲထားသည့်အခါ လူတိုင်း၏တုံ့ပြန်မှုကို သင်မြင်ရသည့်အခါ တစ်ခါတစ်ရံတွင် သင်သည် ပြုံးရယ်ရယ်မောရပေမည်။ အငွေ့အသက်တွေ၊ လူတိုင်းရဲ့ စိတ်ခံစားချက်က သူတို့ရဲ့ ရင်ထဲမှာ ရုတ်တရက် ပေါ်လွင်နေတယ်။ ကိုယ်ခန္ဓာ ဘာသာစကားနှင့် အလွန်ဆိုးသောနည်းလမ်းများဖြင့် သူတို့ကိုယ်သူတို့ ဖော်ပြကြသည်။ ဟုတ်ကဲ့၊ ဒီလိုဖော်ပြမှုပုံစံအချို့ကိုလည်း ကျွန်တော် အပြစ်ရှိပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် ကျွန်တော်လုပ်ဆောင်နေပါတယ်။ အဲဒါကို အလေ့အကျင့်လို့ ခေါ်တယ် မဟုတ်လား။

အဲဒီ့နေရာကနေ ထွက်သွားပြီး အပြင်မှာ ဘဝကို ပြန်လည်ထူထောင်ဖို့ ကြိုးစားတဲ့အခါ ကြီးမားတဲ့ ပြောင်းလဲမှုတစ်ခု ဖြစ်လာပါတယ်။ လွတ်ငြိမ်းချမ်းသာခွင့် ပေးခံရသူများနှင့် သင်၏အတိတ်အတွေ့အကြုံများကို သင်သိထားပြီးဖြစ်သည့်အတိုင်း၊ ၎င်းသည် ထောင်မှထွက်ရမည့်အရာနှင့် အပြီးအပိုင်နေရမည့် နောက်တစ်ချက်ဖြစ်သည်။ အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် ပြန်လာကြတာ တော်တော်များများ တွေ့ဖူးတယ်။ သူတို့ကိုယ်တိုင်ကလွဲရင် တခြားလူတိုင်းကို အမှားအယွင်းရှာဖို့ အမြဲစီမံတတ်ကြတယ်။ အထူးသဖြင့် ယောက်ျားလေးတစ်ယောက်ဟာ သူ့ကျရှုံးမှုတွေနဲ့ ပတ်သက်ပြီး သူ့ကို ရင်ဆိုင်ရဲလောက်အောင် ရဲရင့်နေတာကြောင့် ကျွန်တော်နဲ့ ရန်တိုက်ချင်ခဲ့တာ အမှန်ပါပဲ။ သူ့အတွက်ကလွဲရင် တခြားလူတိုင်းရဲ့ အပြစ်ပါ။ သတိရပါ၊ သူပြန်လာတာ နှစ်ခါရှိပြီ။ ယခု တစ်လမပြည့်မီတွင် ပြန်လွှတ်ပေးရန် စီစဉ်ထားသည်။

အပြင်ထွက်ပြီး ပြန်ဝင်လာပြီး အခု ပြန်လွတ်တော့မယ့် နောက်ထပ် လူငယ်လေးတစ်ယောက် ရှိပါသေးတယ်။ ဒါကြောင့် ကျွန်တော် သူနဲ့ အကြာကြီး စကားပြောရတော့မှာဘဲ သူအောင်မြင်သည်ဖြစ်စေ ကျရှုံးသည်ဖြစ်စေ သူ့ရွေးချယ်မှုတွေနဲ့သာ သက်ဆိုင်ကြောင်း ထောက်ပြပါတယ်။ နောက်ဆုံးအကြိမ် လွတ်မြောက်လာသောအခါတွင် သူသည် မှားယွင်းသောလူများနှင့် တွဲနေတော့သည်။ သူကြီးပြင်းလာပြီး အဲဒီသူငယ်ချင်းတွေကို ချန်ထားခဲ့ဖို့ လိုအပ်တယ်၊ သူ့ကို အခက်အခဲတွေနဲ့ အကုသိုလ်စိတ်တွေထဲ ယူဆောင်လာပေးမယ့် သူငယ်ချင်းတွေကိုလည်း ငါ သတိပေးမယ်။ သူဆိုလိုသည်မှာ ကောင်းကောင်းသိသော်လည်း ဤဘဝတွင် အမှန်တကယ်အရေးကြီးသောအရာကို မေ့လျော့တတ်သူဖြစ်သည်။ သူသည် ကျွန်ုပ်၏ အကြံဉာဏ်ကို လိုက်နာမည် မဟုတ်ဘဲ သင့်အား ပေးမည်ဟု မျှော်လင့်နေပါသည်။ အပြင်ထွက်ပြီးတာနဲ့ ကိုယ့်အကြံကို လိုက်နာသလား၊ ငါဟာ အကုသိုလ်စိတ်တွေကို ခံနိုင်ရည်မရှိဘူး၊ ဒါကြောင့် ငါသတိရှိဖို့လိုတယ် ဟုတ်လား။

လောလောဆယ်တော့ ငါက ငါတာဝန်ကျေပြီလို့ ရိုးသားစွာပြောနိုင်ပေမယ့် အပြင်ထွက်ပြီးတာနဲ့ ဝမ်းထဲမှာ အစာထည့်ဖို့၊ အဝတ်အစားနဲ့ နောက်ကျောမှာ ထားရမယ့် အလုပ်က မတူဘူးဆိုတာ ငါသိတယ်။ နေစရာအိမ်ရှိ၍ ခဏတာ ခက်ခဲမယ်ဆိုတာ ကျွန်တော်သိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ငါက စိတ်ရှည်ရှည်ထားပြီး အရာတွေကို ပျော့ပျောင်းစွာ ချဉ်းကပ်ရင် ငါ ဒါကို ကောင်းကောင်း ကိုင်တွယ်သင့်တယ်။ လာမယ့်နှစ်တွေမှာလည်း ကျွန်တော့်ရဲ့ အစီအစဉ်တွေကို လက်တွေ့အကောင်အထည်ပေါ်အောင် ကျော်ဖြတ်ရမယ့် အတားအဆီးတွေ အများကြီးရှိမယ်ဆိုတာ ကျွန်တော်သိပါတယ်။ ငါတောင် အချိန်တွေရှိတယ်။ ယုံမှား ငါ့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အစွမ်းအစ၊ ငါ့ရဲ့တရားဓမ္မကို လက်တွေ့ဖြစ်အောင် လုပ်နိုင်စွမ်းရှိတယ်။ ဒါပေမယ့် လက်တွေ့လုပ်တဲ့အခါ၊ စာကျက်တဲ့အခါ၊ ထိုင်တဲ့အခါ၊ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်းမျောက်-မြင်-မျောက်-လုပ်-လမ်းကို လျှောက်လှမ်းနေတာ မဟုတ်ဘူးဆိုတာ ငါသိတယ်။ မင်းငါ့ကို လုပ်ဖို့ပြောထားလို့ ငါ့အလေ့အကျင့်ကို ငါမလုပ်ဘူး။ ငါလုပ်ရမှာ ငါသိလို့ လုပ်တာ။ ဒါဟာ ငါ့အတွက် တစ်ကမ္ဘာလုံးက အဓိပ္ပါယ်ရှိစေမယ့် တစ်ခုတည်းသော နည်းလမ်းပဲ။

ငါ့အလေ့အကျင့် လျော့သွားသောအခါ၌ပင် (ပျင်းရိသောအခါ) စိတ်၌ မြဲမြံစွာ နစ်မြုပ်နေ၍ “မလိုအပ်သောအရာကို လိုက်ရှာခြင်း၌ ငါ့အသက်ကို အဘယ်ကြောင့် ဖြုန်းတီးသနည်း၊ အကုသိုလ်ဟူသည် အဘယ်နည်း၊ အနှောင်အဖွဲ့သို့ ရောက်အံ့နည်း”ဟု မေးသော သတိရှိ၏၊ ဤသတိပေးချက်များသည် ကျွန်ုပ်အား တန်ဖိုးထားတတ်ရန်နှင့် သင်ယူရန် များစွာပို၍ သင်ပေးသောကြောင့် ကျွန်ုပ်အား ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ ဤအလေ့အကျင့်တွင် ကျွန်ုပ်သည် ဆယ့်သုံးနှစ် သို့မဟုတ် ဆယ့်လေးနှစ်တိုင်တိုင် လျှောက်လှမ်းနေသော်လည်း ငါ့ရှေ့တွင် ရှည်လျားသောလမ်းရှိပါသေးသည်။ ထို့ထက် ပိုအရေးကြီးသည်မှာ၊ ကျွန်ုပ်သည် ဤလမ်းကို ဆွဲငင်ငင်ငင် အော်ဟစ်ကာ လွတ်မြောက်ရေးဆီသို့ လျှောက်လှမ်းရန် ဆန္ဒရှိကြောင်းကို ကျွန်ုပ်သဘောပေါက်ပြီး အခိုင်အမာ အတည်ပြုစေသည်။

ထောင်ကျတဲ့လူတွေ

အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုတစ်ဝှမ်းမှ ထောင်ကျနေသူအများအပြားသည် ဆရာတော် Thubten Chodron နှင့် Sravasti Abbey မှ ဘုန်းတော်ကြီးများနှင့် ဆက်စပ်နေပါသည်။ သူတို့သည် တရားဓမ္မကို ကျင့်သုံးပုံနှင့် အခက်ခဲဆုံးသော အခြေအနေများတွင်ပင် မိမိတို့နှင့် အခြားသူများအတွက် အကျိုးရှိစေရန် ကြိုးပမ်းအားထုတ်ခြင်းအတွက် ကြီးစွာသော ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကို ပေးသည်။

ဤအကြောင်းအရာနှင့် ပတ်သက်၍ နောက်ထပ်