နားလည်မှုလမ်းကြောင်း
PK မှ
ထောင်ကျတဲ့လူတွေ 
ထောင်ကဗျာ 
ဇွန် 18, 2011 
ဝမ်းနည်းခြင်း ၊ ဝမ်းနည်းခြင်း ၊ စိတ်ဆင်းရဲခြင်း ၊
မင်းနဲ့ငါအတွက် နားလည်မှုလမ်းကြောင်းတစ်ခုရှိတယ်။
မရှိတော့ပါ အမျက်ဒေါသ အမုန်းမရှိတော့ဘူး။
အချိန်ဆွဲဖို့ အချိန်သိပ်မကျန်တော့ဘူး၊
အချိန်မနှောင်းမီ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝကို ပြောင်းလဲရမည်ဖြစ်သည်။
ပုန်းအောင်းဖို့တောင် မကြိုးစားနိုင်ဘူး၊
ဒီမှာ ဘာတွေဖြစ်နေလဲ ဆိုတာကို သင်လေ့လာနိုင်တဲ့ နေရာပါ။
စည်းစိမ်ဥစ္စာကို အခုမေ့ပြီး လောဘကို ရှောင်နိုင်ပြီ။
မင်းရဲ့ဘဝကို ပြောင်းလဲဖို့ ငါမကြိုးစားဘူး၊ ငါက မျိုးစေ့တွေပဲ စိုက်နေတယ်။
ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝဥယျာဉ်များကို ပြုစုပျိုးထောင်ပြီး “ဆင်းရဲဒုက္ခ” ပေါင်းပင်များကို ဖယ်ရှားရမည်ဖြစ်သည်။
ချစ်တတ်အောင် ဘယ်လိုဂရုစိုက်ရမလဲဆိုတာ သင်ယူရလိမ့်မယ်။
နှလုံးသားကိုဖွင့်လိုက်တဲ့အခါ
သင်မျှဝေနိုင်တဲ့ အကောင်းဆုံးလက်ဆောင်ဆိုတာ သိထားလိုက်ပါ။
ဗောဓိမြစ်သည် တောင်ချောင်းများကဲ့သို့ စီးဆင်းသကဲ့သို့၊
မွေးရာပါဖြစ်တည်မှုနှင့် အသေးအဖွဲအရာများတွင် စွဲလန်းမနေပါနှင့်။
ထို့ကြောင့် ဓမ္မဘီးသည် လှည့်ပတ်သွားသကဲ့သို့၊
လုံ့လရှိလျှင် နိဗ္ဗာန်ကို တွေ့နိုင်သည်ကို အောက်မေ့ပါ။
ထောင်ကျတဲ့လူတွေ
အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုတစ်ဝှမ်းမှ ထောင်ကျနေသူအများအပြားသည် ဆရာတော် Thubten Chodron နှင့် Sravasti Abbey မှ ဘုန်းတော်ကြီးများနှင့် ဆက်စပ်နေပါသည်။ သူတို့သည် တရားဓမ္မကို ကျင့်သုံးပုံနှင့် အခက်ခဲဆုံးသော အခြေအနေများတွင်ပင် မိမိတို့နှင့် အခြားသူများအတွက် အကျိုးရှိစေရန် ကြိုးပမ်းအားထုတ်ခြင်းအတွက် ကြီးစွာသော ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကို ပေးသည်။
