သတိပဋ္ဌာန်, ရောင့်ရဲခြင်း, နှင့် ရဟန္တာ

"ABBA၊ Jeffrey?"

"ဘာလဲ?" ကျွန်တော် ဂျာနယ်မှာ စာမရေးတော့ဘဲ Jeff လို့ အမည်ရတဲ့ ကျွန်တော့်ဆဲလ်လီကို ကြည့်လိုက်တယ်။ ဤနေရာတွင် ကျွန်ုပ်တို့ကို "Jeff Squared" ဟုခေါ်သည်။

"မင်း ABBA သီချင်းကို ဆိုနေတာ၊ Waterloo” သူက ကျွန်မကို စိုးရိမ်တဲ့အကြည့်နဲ့ ချက်ခြင်း မုန်းတီးသွားအောင် ပစ်တယ်။

"ငါလား? Geez တောင်းပန်ပါတယ်။" ဘာတွေဖြစ်ခဲ့တာလဲ။ Bee Gees ရဲ့ သီချင်းတစ်ပုဒ်ကို သီဆိုဖူးတဲ့နေ့ ၊ မင်းအချစ်ဘယ်လောက်နက်နဲသလဲ. ထောင်ထဲမှာ ABBA နဲ့ Bee Gees သီချင်းတွေကို သီဆိုတာက မကောင်းပါဘူး၊ Eminem ဒါမှမဟုတ် 50 Cent က ရက်ပ်ပါလို့ ဆိုရတာ ပိုကောင်းပါတယ်။ 70s တုန်းက ABBA နဲ့ Bee Gees ကို မထီမဲ့မြင်ပြုခဲ့တယ်၊ အခု နှစ်တွေကြာလာတော့ ကျွန်တော်မသိတဲ့ သီချင်းတွေရဲ့ စာသားတွေကို ဒီနေရာကနေ စွတ်ရွတ်နေခဲ့တယ်။ သီအိုရီတစ်ခုရှိခဲ့တယ်။ ဤရုတ်တရက် 70s ပေါ့ပ်ဂီတ ပြန်လည်နိုးထမှုသည် ကျွန်ုပ်၏ရလဒ်ဖြစ်သည်။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း လေ့ကျင့်သည်။ အဲဒါကို ကျွန်တော် သေချာသွားတယ်။

ကျွန်ုပ်၏ ပထမဆုံးသောဆဲလ်များထဲမှ တစ်ဦးမှ ဗုဒ္ဓဘာသာနှင့် မိတ်ဆက်ပေးခဲ့သည်။ တစ်သက်လုံး ဝိညာဉ်ရေးနဲ့ ရုန်းကန်ခဲ့ရတယ်။ ကျွန်တော့်အသက် 20 မှာ ကျွန်တော် တစ်ဖန်မွေးဖွားခဲ့ပါတယ်- အဲဒါက အဲဒီအချိန်မှာ လုပ်သင့်လုပ်ထိုက်တဲ့ အရာလို့ထင်ရပြီး၊ နောက်ဆုံးတော့ ကျွန်တော်တို့ သမ္မတဖြစ်ခဲ့တယ်။ အသက် 30 တွင်၊ ကျွန်ုပ်သည် ကက်သလစ်ဘာသာဝင်တစ်ဦးဖြစ်လာသော်လည်း ဘုရားကျောင်းကို ကျွန်ုပ်နှစ်သက်သလောက် ပျောက်ဆုံးပြီး စိတ်ရှုပ်ထွေးနေဆဲဖြစ်သည်။ အသက် ၄၀ အရွယ်များက စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းများကို တွန်းလှန်ခဲ့ကြသည်ကို မြင်တွေ့ခဲ့ရသည်။ ကျွန်တော် အာရုံကြော ပျက်ယွင်းပြီး စိတ်ကျန်းမာရေးဆေးရုံမှာ အချိန်အတော်ကြာ နေခဲ့ရပြီး ထောင်ကျခဲ့ပါတယ်။

မြတ်သောသစ္စာလေးပါးကို ဦးစွာဖတ်သောအခါ၊ တစ်စုံတစ်ယောက်သည် ကျွန်ုပ်အား နဖူးလေးထောင့်၌ ဘုတ်ပြားဖြင့် ရိုက်သကဲ့သို့ပင်။ ရိုက်ချက်! ဒီရိုးရှင်းတဲ့ အခြေခံမူတွေက အားလုံးသိပြီးသားပါ။ ပထမအမှန်တရားနှစ်ခုမှာ ကျွန်တော့်ဘဝရဲ့ နက်နဲတဲ့အမှန်တရားပါပဲ။ ငါသည် ဒုတိယအမှန်တရားအတွက် ပိုစတာကောင်လေးဖြစ်နိုင်သည်။ ပြီးတော့ နောက်ဆုံးနှစ်ပွဲမှာ မျှော်လင့်ချက်တွေ အများကြီးရှိခဲ့တယ်။ ငါ—ဟုတ်တယ်၊ ငါ၊ Jeff—ဟာ ဒီအချက်ကို လိုက်နာခြင်းအားဖြင့် ငါ့ရဲ့ဒုက္ခတွေကို ချုပ်ငြိမ်းနိုင်တယ်။ ဗုဒ္ဓနည်းလမ်း။ လမ်းကြောင်းအတိုင်း ခရီးကို စိတ်အားထက်သန်စွာ စတင်ခဲ့တယ်။

တရားဓမ္မကို ရွတ်ဖတ်ပြီး နေ့တိုင်း တရားထိုင်တယ်။ သတိပဋ္ဌာန် သဘောတရားသည် ဤခဏ၌ ဖြစ်ခြင်းသဘော 'သတိ' ရှိ၏၊ အနာဂတ်အတွက် စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေ ဒါမှမဟုတ် အတိတ်က အမှားတွေအတွက် အပြစ်တွေ ပြည့်နှက်နေတဲ့ ငါ့ဘဝရဲ့ အများစုကို ဖြတ်သန်းခဲ့ရတယ်။ ကျွန်တော့်မှာ အာရုံစူးစိုက်မှု သုံးစက္ကန့်ရှိခဲ့တယ်။

လအတော်ကြာ သတိပဋ္ဌာန် ကျင့်ခဲ့တယ်။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်းငါ့အသက်ရှူသံတွေကို စေ့စေ့ရေတွက်ကြည့်တော့ ဘယ်မှာလဲဆိုတာ ဘယ်သူသိနိုင်မလဲလို့ တွေးပြီး သုံးလေးချက်လောက် မရေတွက်နိုင်လောက်အောင်ပါပဲ။ ဒီည ညစာ ဘာစားမလဲ။ ငါဒီနေ့ပိုပိုလို့ခံစားရတယ်၊ ငါကိုယ်အလေးချိန်တက်လာတယ်ဆိုတာငါသိတယ်။ နှာခေါင်းယားတယ်။ သတိပဋ္ဌာန်လို့ ခေါ်တဲ့ ဒီအမှုကို ပွားများဖို့ ကြံတယ်။

ထို့နောက်တွင်၊ ကျွန်ုပ်၏အတိတ်မှလူများသည် ကျွန်ုပ်၏ခေါင်းထဲသို့ စတင်ဝင်ရောက်လာပါသည်။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း. ရုတ်တရက်၊ အိုဟိုင်းယိုးပြည်နယ်က ပြဇာတ်ရုံ 101 မှာ ထိုင်နေတဲ့ ကောင်မလေး Sue Baily ကို သတိရမိတယ်။ Sue သည် အိုဟိုင်းယိုးပြည်နယ်၊ Lima မှ တိရိစ္ဆာန်သိပ္ပံအဓိကဖြစ်သည်။ အတန်းမတက်ခင်အချိန်တိုင်း သူက ကျွန်မကို စေတနာထားပြီး မျှဝေပေးခဲ့တဲ့ မှတ်သားစရာ မှတ်သားစရာတွေ အများကြီးပဲ၊ အဲ့ဒါက မနက် ရှစ်နာရီကတည်းက ဖြစ်လေ့ရှိတယ်။

ပဉ္စမတန်းက Chester Ison ကိုသတိရတယ်။ Chester မှာ မျက်မှန်တစ်ခုရှိတယ်။ Halloween မှာ ဝတ်စုံဝတ်မယ့်အစား မျက်လုံးကိုထုတ်ပြီး လက်ထဲမှာ ကိုင်ထားကာ တံခါးခေါင်းလောင်းကို မြည်ကာ “လှည့်စားပါ” လို့ အော်နေခဲ့ပါတယ်။ တစ်ခါက ယောက်ျားလေးတွေရဲ့ သန့်စင်ခန်းထဲမှာ သူက မျက်လုံးကို ထုတ်ပြီး သူ့ခေါင်းကို ကြည့်ခွင့်ပေးလိုက်တယ်။ ဒီနှစ်တွေအကုန်လုံး ငါ့ခေါင်းထဲမှာ ဘာလို့ ဒီလူတွေ လည်နေတာလဲ။

နောက်တစ်ခုက သီချင်းလာဆိုတယ်။ တစ်ချိန်က မုန်းတီးခဲ့တဲ့ သီချင်းတွေ ၊ ABBA ၊ Bee Gees ၊ Barry Manilow ၊ KC နဲ့ Sunshine Band တို့ကို ရုတ်တရက် သီဆိုခဲ့ပါတယ်။ K-tel ရဲ့ 70s စုစည်းမှု အယ်လ်ဘမ်နဲ့တူတယ်။

ဘာကြောင့် ဒီလိုဖြစ်တာလဲ။ ကျွန်တော့် သီအိုရီက ရိုးရှင်းပါတယ်။ ငါ့မှာ၊ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း အလေ့အကျင့်၊ အထင်ကြီးလောက်သော အရှိန်ဖြင့်၊ အသိစိတ်၏ အဆင့်အားလုံးကို ဖယ်ထုတ်ပြီး သိမ်မွေ့သော စိတ်ထဲသို့ သွင်းလိုက်သည်။ ဒီအကြောင်းတွေထဲက တစ်ခုကို ဖတ်ဖူးပါတယ်။ ဒလိုင်းလားမား၏စာအုပ်များ။ ပြဿနာက ကျွန်တော့်ရဲ့ သိမ်မွေ့တဲ့စိတ်က မေ့ပျောက်ပြီး ကြောက်စရာကောင်းတဲ့ ပေါ့ပ်သီချင်းစာသားတွေနဲ့ ပြည့်နှက်နေပုံပါပဲ။ ဒီလိုမျိုး မဖြစ်သင့်ဘူး။ မကျေမနပ်ဖြစ်ပြီး ပိုလေ့ကျင့်တယ်၊ ကြာကြာ တရားထိုင်တယ်။ နောက်တော့ တစ်ခုခုဖြစ်သွားတယ်။

ကျွန်တော်နဲ့ ဗုဒ္ဓဘာသာသူငယ်ချင်းတွေ နေ့လည်စာစားပြီး ချောင်ဟောခန်းထဲမှာ နေခဲ့ကြတယ်။ ငါ့ပူတင်းခွက်ကိုဖွင့်ခါနီးမှာ Brad က "ခဏစောင့်၊ ကယ်ပါဦး။ အဲဒါကို ခိုးထုတ်ပြီး ဒီနေ့ညမှာ ထူးခြားတဲ့ ဗုဒ္ဓဘာသာ ထုံးတမ်းတစ်ခု လုပ်မယ်။”

"တကယ်လား? အေးပါကွာ” လို့ ငါတို့အားလုံး ဗနီလာပူတင်းခွက်တွေကို အိတ်ထဲထည့်ရင်း ပြောလိုက်တယ်။ အဲဒီ့နောက်မှာတော့ လူတွေကို လိုက်ရှာနေတဲ့ အရာရှိတွေကို အောင်မြင်စွာ ရှောင်ပြေးခဲ့ပါတယ်။

ထိုညက အေးစက်စက် လေထန်သော ခြံကြီးထဲတွင် ကျွန်တော်တို့ လေးယောက်သည် လိုက်ဖက်သော ကာကီအင်္ကျီနှင့် လိမ္မော်ရောင် ခေါင်းစွပ်ခေါင်းစွပ်များ ထုပ်ပိုးကာ အပြာရောင် စတီးကွက် စားပွဲဝိုင်းတွင် ထိုင်ကြသည်။

“ဤလျှို့ဝှက် ဗုဒ္ဓဘာသာ အခမ်းအနားကို Decadent Dessert Rite ဟုခေါ်သည်” ဟု Brad က ဆိုသည်။ “ပုံမှန်အားဖြင့် ထမင်းနဲ့ ဟင်းရည် ကျွေးတဲ့ တိဗက်ဘုန်းကြီးတွေဟာ ညဘက်မှာ ရံဖန်ရံခါ အပြင်ထွက်ပြီး ကိတ်မုန့်ကောင်းတွေနဲ့ အချိုမုန့်တွေ စားကြပါတယ်။”

"မင်း ဒါကို ပြင်နေတာပဲ မဟုတ်လား" ကျွန်တော်မေးသည်။

"ပါးစပ်ပိတ်ပြီး မင်းရဲ့ပူတင်းကိုဖွင့်" ငါတို့အားလုံး ငါတို့ ပူတင်းခွက်အဖုံးကို ဖွင့်ပြလိုက်သည် ။ Brad သည် Raisinettes တစ်ဗူးကိုထုတ်လိုက်ပြီး သူ၏ပူတင်းထဲသို့ အချို့ကိုထည့်ကာ ပတ်ပတ်လည်တွင် ဘူးကိုဖြတ်သွားသည်။ ထို့နောက် သူသည် Hershey Kisses အိတ်တစ်လုံးကို ထုတ်လုပ်ခဲ့ပြီး ကျွန်ုပ်တို့တစ်ဦးစီသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ပူတင်းအပေါ်သို့ အနည်းငယ်စီ ပေးခဲ့သည်။ “လူကြီးမင်းများ ပျော်ရွှင်ပါစေ” လို့ ပြောပြီး ကျွန်တော်တို့အားလုံး တူးဆွလိုက်ကြပါတယ်။

ချမ်းအေးတဲ့ နိုဝင်ဘာလညမှာ ထိုင်ပြီး စကားပြော၊ ရယ်မောရင်း ချောကလက်ကို မြှင့်တင်ထားတဲ့ ပူတင်းခွက်တွေကို စားရင်းနဲ့ ကိုယ့်ပတ်ဝန်းကျင်က အရာအားလုံးကို သိလာတယ်။ အဲဒီမှာ ခဏလောက် ငြိမ်ငြိမ်လေးထိုင်ပြီး အတွေ့အကြုံကို စုပ်ယူလိုက်ရုံပါပဲ။ လေထုထဲတွင် အေးစိမ့်စိမ့်၊ ခြံဝင်း၏ အဝါရောင်အလင်းတန်းများ၊ ပူတင်း၏ ခရင်မ်ပုံစံ နှင့် ချောကလက်၏ ကောင်းကင်အရသာ။ ငါ့သူငယ်ချင်းတွေပြောတာ ငါနားထောင်တယ်၊ တကယ်နားထောင်တယ်။ ပြီးတော့ နားလည်တယ်။ ဒီအခိုက်အတန့်မှာ ကျွန်တော်ပျော်နေခဲ့တယ်။

ငါ…ကျေနပ်တယ်။ အအေးထဲမှာ ထိုင်ရင်း ထောင်ထဲမှာ ဗူးထဲက ပူတင်းစားရင်း ကျေနပ်သွားတယ်။ ဘယ်လိုခံစားရလဲ မေ့သွားတယ်။ ငါတကယ် စိတ်ကျေနပ်မှု ခံစားခဲ့ရတာ ဘယ်လောက်ကြာပြီလဲ။

ငါ့သားလေးတွေ အတန်းကျောင်းတက်တုန်း နှင်းတွေကျတဲ့နေ့ဖြစ်နိုင်တယ်။ ကျွန်တော် အလုပ်မှ အားလပ်ရက်ကို ယူပြီး သူတို့ကျောင်းနားက တောင်ကုန်းလေးပေါ်မှာ စွတ်ဆွဲတယ်။ အောက်ခြေမှာ ငါ့သားကြီး၊ အပေါ်က အငယ်ဆုံး၊ ထို့နောက် နှင်းများပြည့်နေသော ဘတ်စကက်ဘောကွင်းကိုဖြတ်ကာ တောင်ကုန်းပေါ်မှ ဇစ်ဆွဲကာ အေးခဲနေသော လမ်းဘေး၊ ကျောင်းအဝင်ပေါက်အထိ၊ ယောက်ျားလေးတွေက ကျယ်လောင်စွာ ရယ်မောရင်း နှာခေါင်းတွေ နီရဲပြီး ပါးပြင်တွေ နီရဲလာကြတယ်။ တောင်ကုန်းပေါ်ကို ပြန်တက်ပြီး နာရီပေါင်းများစွာ ထပ်ခါထပ်ခါ ပြေးတယ်။ မယုံနိုင်လောက်အောင် ပျော်ရွှင်စရာကောင်းတဲ့ နေ့တစ်နေ့ပါ။ မှန်ပါတယ်။ ချမ်းသာ.

လျှို့ဝှက်သော ဗုဒ္ဓဘာသာ သရုပ်ပျက် အချိုပွဲ အခမ်းအနား၏ ထိုညမှ စ၍ ကျွန်ုပ်သည် အခြား ရောင့်ရဲမှု အခိုက်အတန့် ဖြစ်သည်- ကျယ်ပြောလှသော မြောက်ကာရိုလိုင်းနား နေဝင်ချိန်၊ ကာပူရှီနို တစ်ခွက်ကို နားထောင်ရင်း၊ နံနက် Edition ကို NPR တွင် (ဟုတ်တယ်၊ ငါတို့မှာ ထောင်ထဲမှာ cappuccino ရှိတယ်၊ ဒါပေမယ့် Starbucks မရှိသေးပါဘူး)၊ ငါ့ cellies တွေနဲ့ တစ်နေကုန်ထိုင်ပြီး ထောင်ထဲက ဒီ surreal အတွေ့အကြုံကို မျှဝေတယ်။ ကျေနပ်မှု အရိပ်အယောင်များ; အကြာကြီး ထိန်းထားနိုင်မယ် မထင်ပေမယ့် ဒါဟာ အစပါပဲ။ ပြီးတော့ ကွဲအက်နေတဲ့ ဒီဖိနှိပ်ချုပ်ချယ်ထားတဲ့ ဘဝတွေနဲ့ မျှော်လင့်ချက်တွေ ခြံစည်းရိုးတွေအပြင်က အပြင်မှာ ဘယ်လိုဖြစ်မလဲဆိုတာကို တွေးကြည့်မိနိုင်မလား။

အတွေ့အကြုံတွေ၊ သင်ယူစရာတွေ အများကြီး ကျန်ပါသေးတယ်။ သည်းခံခြင်း ဥပမာ။ ကလေး boomer ဖြစ်ခြင်းကြောင့် ကျွန်ုပ်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ Veruca ယဉ်ကျေးမှု၏ ထုတ်ကုန်ဖြစ်သည်။ နံစော်၍ ဖောက်ပြန်သော ချမ်းသာသော မိန်းကလေး Veruca ကို သတိရပါ။ Willie Wonka နှင့် ချောကလက်စက်ရုံ? သူမ ဂါထာ “အခုလိုချင်တာ ဖေဖေ” အဲဒါက ငါပဲ၊ ငါဟာ အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိပဲ ရှိသေးတယ်။ သို့သော် ကျွန်ုပ်သည် အပြည့်အ၀ ဉာဏ်အလင်းရရှိရန် ရည်မှန်းချက်ကို စွန့်လွှတ်ခဲ့ပြီး၊ ကျွန်ုပ်သည် လမ်းတစ်ဝက်တွင် အိမ်သို့သွားရန် အရည်အချင်းပြည့်မီသော နေ့စွဲဖြစ်သော ၂၀၀၇ ခုနှစ် သြဂုတ်လ ၁၅ ရက်မတိုင်မီ စွန့်လွှတ်လိုက်သည်။ ဒါက လက်တွေ့မကျတဲ့ ပန်းတိုင်တစ်ခုဖြစ်နိုင်တယ်၊ အခု ငါသဘောပေါက်တယ်။ ဒါပေမယ့်၊ ငါအဲဒါနဲ့အဆင်ပြေပါတယ်။ သင်ယူနေတယ်၊ ​​တိုးတက်နေတယ်။

သက်ရှိသတ္တဝါအားလုံးအတွက် စစ်မှန်သောကရုဏာတရားသည် ကျွန်ုပ်လေ့ကျင့်နေသည့် အခြားအရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျွန်တော် ဒီမှာ ဆေးရုံအစီအစဉ်မှာ စေတနာ့ဝန်ထမ်းလုပ်ပြီးတော့ ဖျားနေတဲ့ ကင်ဆာလူနာတွေကို သွားကြည့်တယ်။ အိုး၊ မှားယွင်းသောအကြောင်းပြချက်များဖြင့် ကျွန်ုပ်၏အသက်တာတွင် စေတနာ့ဝန်ထမ်းလုပ်ခဲ့သည်။ အများအားဖြင့် ကိုယ့်အကြောင်း ပိုကောင်းလာနိုင်တယ်။ ဒါ့အပြင် Resume အဟောင်းမှာ အမြဲကြည့်ကောင်းနေပါတယ်။ သို့သော် မိသားစုနှင့် ဝေးကွာသော မိသားစုများနှင့် ဝေးကွာသော ထောင်ထဲတွင် အကျဉ်းကျခံနေရသော ဝေဒနာကို စိတ်ကူးကြည့်ပါ။ ထောင်ထဲမှာ သေရမယ်ဆိုတာ သိရင် စဉ်းစားကြည့်ပါ။

lama Zopa Rinpoche က ဘုန်းကြီးများနှင့် တိဗက်လူဝတ်ကြောင်များအတွက် ထောင်သည် သင်္ခမ်းသင်္ခမ်းတစ်ခုကဲ့သို့ဖြစ်သည်—သူတို့၏ဘဝများကို နားလည်သဘောပေါက်မှုများစွာဖြင့် ကြွယ်ဝစေမည့်နေရာတစ်ခုအဖြစ် Zopa Rinpoche က ဟောပြောခဲ့သည်။ သူပြောတာမှန်တယ်။ ဒီနေရာက ကျွန်တော်ရောက်ဖူးတဲ့နေရာပါ။ ပျော်ရွှင်မှုဆိုတာ အုံ့မှိုင်းနေတဲ့အကွာအဝေးမှာ ရှိတဲ့နေရာမဟုတ်ကြောင်း သင်ယူပြီး နားလည်ဖို့ ဒီအချိန်လိုတယ်။ ၎င်းသည် လာမည့်ပရိုမိုးရှင်းမဟုတ်ပါ၊ ပိုကြီးသောအိမ်၊ အနီရောင်ပြောင်းသုံးနိုင်သောပြိုင်ကားတစ်စီး။ ပစ္စည်းအားလုံးတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ ပျော်ရွှင်မှုဆိုတာ ငါတို့ပတ်ဝန်းကျင်မှာ အခုဒီမှာရှိတယ်။ ဘဝရဲ့ အခိုက်အတန့်တိုင်း၊ အကောင်းအဆိုးအားလုံးကို မြတ်နိုးတယ်။ Bliss ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး လိုက်နာကျင့်သုံးနိုင်သော စိတ်အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဗုဒ္ဓနည်းလမ်း။

ဒီတော့ သီချင်းဆိုနေတဲ့လမ်းကို ဆက်လျှောက်မယ်။ အကဘုရင်မ လမ်းတစ်လျှောက်လုံး။