တွယ်တာမှု

တွယ်တာမှု

ပညာရှိများအတွက် သရဖူတန်ဆာ၊ ပဌမ ဒလိုင်းလားမား ရေးစပ်ထားသည့် Tara ဓမ္မသီချင်းသည် အန္တရာယ် ရှစ်မျိုးမှ ကာကွယ်ရန် တောင်းဆိုသည်။ White Tara Winter Retreat အပြီးတွင် အဆိုပါ ဆွေးနွေးပွဲများကို ပေးအပ်ခဲ့ပါသည်။ Sravasti Abbey 2011 ၌တည်၏။

  • attachment ကျွန်ုပ်တို့၏အထောက်အထားကို
  • ကျွန်ုပ်တို့၏ ပတ်ဝန်းကျင်ကို ပြောင်းလဲခြင်း၏ အရေးပါမှု
  • မတူညီသောလူများနှင့်အတူ နေရာသစ်တစ်ခုတွင်ရှိခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏အလေ့အထပုံစံများကို ပြောင်းလဲရန် အခွင့်အရေးပေးသည်။

The Eight Danger 17: ရေလွှမ်းမိုးခြင်း ကို attachment, အပိုင်း 3 (download,)

ဖြတ်ကျော်ရန် ခက်ခဲလွန်းလှသော စက်ဘီးစီးရေလမ်းကြောင်းထဲတွင် ကျွန်ုပ်တို့ကို တွန်းပို့နေပါသည်။
အရှိန်ပြင်းပြင်းတိုက်ခတ်လာသော လေပြင်းများဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့ကို အေးခဲစေပါသည်။ Karma.
ကျွန်ုပ်တို့သည် မွေးဖွားခြင်း၊ အိုခြင်း၊ နာခြင်း၊
လွှမ်းမိုး၏။ ကို attachment- ကျေးဇူးပြု၍ ဤအန္တရာယ်မှကာကွယ်ပါ။

ကောင်းပြီ၊ ငါတို့အကြောင်းပြောပြီးပြီ။ ကို attachment ပြီး​တော့ Tara က ​ကြောက်​လန့်​မှု​တွေ​က​နေ ကျွန်​တော်​တို့​ကို ကာကွယ်​ပေး​ဖို့ တောင်း​ဆို​တယ်။ အဲဒီအန္တရာယ်ကနေ

ဒီမနက် Yeshe နဲ့ ကျွန်တော်ဟာ ပုံစံတစ်မျိုးနဲ့ စကားပြောဖြစ်ခဲ့ပါတယ်။ ကို attachment-ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏လူဟုထင်မြင်သော အရာကို တွယ်တာလာသောအခါ၊ သင်သိလား? ကျွန်ုပ်တို့သည် အချို့သောပတ်ဝန်းကျင်တစ်ခုတွင် ကြီးပြင်းလာခြင်း၊ သို့မဟုတ် အချို့သောပတ်ဝန်းကျင်တစ်ခုတွင် အချိန်အတော်ကြာနေထိုင်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့သည် မည်သူမည်ဝါဖြစ်ကြောင်း ဖော်ထုတ်သိရှိလာကာ အခြားပတ်ဝန်းကျင်သို့သွား၍ မည်သူမည်ဝါမှန်း မသိမချင်း ၎င်းကို မည်သည့်အခါမျှ မေးခွန်းမထုတ်ပါ။ ငါတို့မဟုတ်တော့ဘူး။ လူတွေက ငါတို့ကို မတူကွဲပြားစွာ ဆက်ဆံကြပြီး စည်းကမ်းတွေလည်း မတူကြဘူး၊ ငါတို့က မတူကြဘူး၊ အရာအားလုံးက မတူကြလို့ "ငါက ဘယ်သူလဲ" လို့ ခံစားရတယ်။ ဟုတ်လား? ဒီမှာ ခေါင်းညိတ်တာတွေ အများကြီးတွေ့တယ်။ [ရယ်သံများ]

ဒါ တကယ်တော့… တရားဓမ္မကျင့်ရာမှာ အလွန်အရေးကြီးတဲ့ အရာတစ်ခုလို့ ကျွန်တော်ထင်ပါတယ်။ အဲဒါဘာကြောင့်လဲ။ ဘုရားလောင်း ကျင့်စဉ် ၃၇ ပါးအစောပိုင်းအခန်းငယ်များထဲမှတစ်ပိုဒ်က ကျွန်ုပ်တို့အား “ကျွန်ုပ်တို့၏မွေးရပ်မြေမှထွက်ခွာ” ရန် အကြံပြုထားသည်။ ထို့ကြောင့် “ကျွန်ုပ်တို့၏မွေးရပ်မြေ” သည် အမှန်တကယ်အားဖြင့်—အတွင်းပိုင်း—ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်အယူအဆများနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်ပုံစံဖြင့်တုံ့ပြန်မှုများနှင့် ပုံမှန်စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာတုံ့ပြန်မှုများကို ရည်ညွှန်းပါသည်။ ဒါပေမယ့် တူညီတဲ့ပတ်ဝန်းကျင်မှာ အမြဲရှိနေတဲ့အခါ အဲဒါတွေကို ပြောင်းလဲဖို့ ခက်ပါတယ်။ အခွအေန ငါတို့သည်လည်း ထိုနည်းအတိုင်းပင်။ ကွဲပြားခြားနားသောအေးစက်မှုရှိသောပတ်ဝန်းကျင်အသစ်သို့သွားလျှင် မတူညီသောလူတစ်ဦးဖြစ်လာရန် နေရာများစွာရှိပါသည်။ ဒါပေမယ့်လည်း နည်းနည်းတော့ စိတ်ရှုပ်သွားနိုင်ပါတယ်။

ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့အား မတူညီသောနည်းလမ်းများဖြင့် စမ်းသပ်နိုင်စေသောကြောင့် ၎င်းသည် အမှန်တကယ် ကောင်းမွန်ပါသည်။ အကြောင်းမှာ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ပတ်ဝန်းကျင်ဟောင်းတွင်—အထူးသဖြင့် မိသားစုနှင့် မိတ်ဟောင်းဆွေဟောင်းများနှင့်—ကျွန်ုပ်တို့သည် အချင်းချင်း၏ခလုတ်များကို သိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ တစ်စုံတစ်ဦးကို ကျေနပ်စေရန် ဘာလုပ်ရမည်ကို ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး သိကြပြီး ၎င်းတို့ကို ရူးသွပ်သွားအောင် ဘာလုပ်ရမည်နည်း။ ပြီးတော့ ငါတို့က အတူတူ ဒရာမာတွေ ထပ်ခါထပ်ခါ တီးနေတယ် မဟုတ်လား? တူညီတဲ့အမှားတွေကို ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်လေ့ရှိပြီး ဘာကြောင့်ဒီလောက်မပျော်ရသလဲလို့ တွေးမိပါတယ်။

သင်က မတူညီတဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်ကို သွားပြီး လူတွေက သင့်ကို ကွဲပြားစွာ ဆက်ဆံလာတဲ့အခါ တူညီတဲ့ အရာတွေကို မလုပ်မိဖို့ နေရာရှိပါတယ်။ တူညီသော လှုံ့ဆော်မှုများကို တုံ့ပြန်ရာတွင် တူညီသော ခံစားချက်ဟောင်းများ ရှိရုံမျှမက၊ ဒါပေမယ့် တကယ်စဉ်းစားကြည့်ရင်တော့ "ကောင်းပြီ၊ တစ်စုံတစ်ယောက်က ဒီလိုပြောတယ်" အင်း၊ အဲဒါက ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။" တစ်နည်းဆိုရသော် အခြေအနေကို အမှန်တကယ် သုံးသပ်ရန်နှင့် ၎င်းအပေါ် ကျွန်ုပ်တို့၏တုံ့ပြန်မှုကို ပြောင်းလဲရန် နေရာအချို့ရှိသည်။

ဒါကြောင့် ဒီဟာက တရားဓမ္မကျင့်စဉ်မှာ လုပ်ဖို့ ကြိုးစားနေတာပါ၊ ဒါက တူညီတဲ့ အရာတွေကို ကျွန်တော်တို့ရဲ့ အတွင်းပိုင်း တုံ့ပြန်မှုတွေကို ပြောင်းလဲဖို့ပါပဲ။ ထို့ကြောင့် မတူညီသောပတ်ဝန်းကျင်တစ်ခုရှိခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့အား ထိုသို့ပြုလုပ်ရန် ထိုနေရာကို ပေးလေ့ရှိသည်။

ဘာဖြစ်လို့လဲ ဆိုတော့ တချို့သော အခြေအနေတွေက ကျွန်တော်တို့ကို ဝေဖန်နေတဲ့သူတွေ ဆိုတော့ ဟုတ်ပါသလား။ ငါတို့သွားလေရာရာ သူတို့ကို ရှာတွေ့မယ်။ မဖြစ်နိုင်ဘူး။ ငါတို့ကို အမှားလုပ်တဲ့လူတွေ၊ ငါတို့သွားလေရာရာကို ရှာတွေ့လိမ့်မယ်။ အဘယ်ကြောင့်? ဘာလို့လဲဆိုတော့ ငါတို့မှာ မျိုးစေ့တွေရှိတယ်။ အမျက်ဒေါသကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ထဲတွင် တုန်လှုပ်ခြင်း၊ ယားယံခြင်းစသည်ဖြင့်၊ ဒါကြောင့် သွားလေရာတိုင်း၊ အဲဒီလူတွေကို တွေ့မယ်။ ဟုတ်တယ်ဟုတ်? သို့သော် တစ်ခါတစ်ရံတွင် မတူညီသောနေရာတစ်ခုသို့ သွားခြင်းသည် သင့်အား ၎င်းတို့အား ကွဲပြားစွာတုံ့ပြန်ရန် အတွင်းပိုင်းနေရာ ပေးစွမ်းနိုင်သောကြောင့် သင်၏တုံ့ပြန်မှုဟောင်းများသည် ထောင်နှင့်တူသည်ဟု သင်မြင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ တုံ့ပြန်မှုဟောင်းတွင် ပိတ်မိနေပြီး ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့အား စိတ်ဆင်းရဲစေပါသည်။

ဟိုးအရင်တုန်းက တွင်းတူးနည်းအကြောင်း အပြည့်အစုံပြောပြခဲ့တာကို သတိရပါ။ အပေါက်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ပိုင်အမှတ်အသားဖြစ်သည်။ “ဒါကို ကြိုက်တယ်၊ ဒါကို မကြိုက်ဘူး။ ငါ့ကိုဒီလိုဆက်ဆံပြီး ငါ့ကိုဒီလိုမဆက်ဆံပါနဲ့။ ဒီအကြောင်းကို မင်းငါ့ကို ပြောနိုင်ပေမယ့် အဲဒီအကြောင်း မင်းငါ့ကို ပြောလို့မရဘူး။ ဒီကိစ္စကို မင်းငါ့ကိုမေးလို့ရတယ်၊ ဒါပေမယ့် မင်းငါ့ကိုမေးလို့မရဘူး။" ကျွန်ုပ်တို့၏စည်းမျဉ်းများအားလုံးဖြင့် ဤလှပသောအလှဆင်အပေါက်ကို သင်သိပါသည်။ အဲဒီ့အထဲမှာ ထိုင်ပြီး “အိုး၊ ငါ အရမ်းချုပ်နှောင်ထားလို့ မထွက်နိုင်ဘဲ ပိတ်မိနေတယ်။ ဒါက အရမ်းကြောက်စရာကောင်းတယ်” သို့သော် အပေါက်ကို ဘယ်သူတူးပြီး ဘယ်သူအလှဆင်တာလဲ။ ကျွန်တော်တို.

ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏အပေါက်များထဲမှ ထွက်ရန်ကြိုးစားနေပြီး ထိုနေရာတစ်ဝိုက်တွင် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းလုံးရှိနေသည်ကိုတွေ့မြင်ရပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏အပေါက်များတွင်နေရန်မလိုအပ်ဘဲ ၎င်းတို့ကိုအလှဆင်ရန်မလိုအပ်ပါ။

ငါတို့အပေါက်တွေအကြောင်း တခါတရံ အကွက်တွေလုပ်သင့်တယ်လို့ ငါတကယ်ထင်ပါတယ်။

အသျှင် Thubten Chodron

Venerable Chodron သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ဗုဒ္ဓ၏အဆုံးအမများကို လက်တွေ့အသုံးချခြင်းအား အလေးပေးဖော်ပြပြီး ၎င်းတို့ကို အနောက်တိုင်းသားများ နားလည်လွယ်စွာ ကျင့်သုံးသည့်နည်းလမ်းများဖြင့် ရှင်းပြရာတွင် အထူးကျွမ်းကျင်ပါသည်။ သူမသည် နွေးထွေးသော၊ ဟာသနှောကာ ကြည်လင်ပြတ်သားသော သွန်သင်ချက်များကြောင့် လူသိများသည်။ သူမအား အိန္ဒိယနိုင်ငံ Dharamsala တွင် 1977 ခုနှစ်တွင် Kyabje Ling Rinpoche မှ ဗုဒ္ဓဘာသာ သီလရှင်အဖြစ် ခန့်အပ်ခဲ့ပြီး 1986 ခုနှစ်တွင် ထိုင်ဝမ်၌ ဘိက္ခုနီ (အပြည့်အစုံ) သိမ်ခံယူခဲ့သည်။ သူမ၏ကိုယ်ရေးအကျဉ်းအပြည့်အစုံကိုဖတ်ပါ။.

ဤအကြောင်းအရာနှင့် ပတ်သက်၍ နောက်ထပ်