ထောင်ထဲမှာ လေ့ကျင့်တယ်။

AR ဖြင့်

အပြာရောင် ကောင်းကင်ကို ဆန့်ကျင်ဘက် ဆူးကြိုးများဖြင့် စိုက်ထားသည်။
ကျွန်ုပ်တို့သည် အခြားသူများအတွက် သနားကြင်နာမှုနှင့် ဉာဏ်ပညာ၏ စံနမူနာတစ်ခုမဖြစ်မီ ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်အမှားများကို ပြင်ရပါမည်။ pxhere မှ ဓာတ်ပုံ

ပြီးခဲ့တဲ့ အင်္ဂါနေ့က အလုပ်မှာ Ronnie နဲ့ ကျွန်တော်တို့ကို ငွေရေးကြေးရေးအရ သုံးဖို့ကြိုးစားတဲ့ ယောက်ျားလေးတွေအကြောင်း မကျေနပ်တာ တွေ့ခဲ့ရတယ်။ ပြီးသွားတဲ့အခါ စိတ်ရောကိုယ်ပါ ဗိုက်ထဲက ဝေဒနာကို ခံစားရတယ်။ ငါလုပ်တာမှားမှန်းသိပြီး ကိုယ့်ကိုကိုယ် အနိုင်ယူခဲ့တယ်။

နောက်နေ့ကျတော့ ငြိမ်သွားပြီး Ronnie က အဆင်ပြေလားလို့ မေးတယ်။ မနက်ပိုင်း အားလပ်ချိန်မှာတော့ ညည်းညူတာဟာ ဘယ်သူ့ကိုမှ အကျိုးမရှိဘူးလို့ ရှင်းပြခဲ့တယ်။ တရားဓမ္မ၌ မှန်ကန်သောစကား၌ ကြမ်းတမ်းသော ဆဲရေးခြင်း နှင့် သိမ်ဖျင်းသော စကားတို့မှ ရှောင်ကြဉ်ခြင်း ပါဝင်သည်။ ပြီး​တော့ ကျွန်​​တော်​လည်း ဒါ​တွေအားလုံးအတွက်​ အပြစ်​ရှိတယ်​။ သူနားလည်ပြီး ခိုင်လုံတဲ့အချက်တစ်ခုလုပ်ခဲ့တယ် ထင်ပါတယ်။

စောဒကတက်ခြင်းအကြောင်း သင်အရင်ရေးဖူးသည်။ တစ်စုံတစ်ယောက်က ကျွန်ုပ်တို့၏ကဲ့ရဲ့လှောင်ပြောင်ခြင်းကို တစ်စုံတစ်ဦးမှ အသိအမှတ်ပြုလက်ခံသောအခါတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် တရားမျှတသည်ဟု ခံစားရကြောင်းနှင့် သက်သေပြကြောင်း ဖော်ပြထားသည့် စာအုပ်တစ်အုပ်တွင် ကျွန်ုပ်မှတ်မိပါသည်။ အဲ့တာမှန်တယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီစကားဟာ ဘယ်လောက် ဖြုန်းတီးပြီး အန္တရာယ်ဖြစ်တယ်ဆိုတာကို အခုချိန်မှာ နားလည်လာတဲ့အခါ နာကျင်ခံစားရတယ်။ တစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့် ဟောပြောခြင်းဖြင့် ပိုကောင်းလာမည်။

**
ကြုံတုန်းပဲ။ အမျက်ဒေါသဒါပေမယ့် ကြီးမားတဲ့ ခြားနားချက်တစ်ခုကတော့ ကျွန်တော် ဒါကို သတိပြုမိပြီး ခံစားချက်ကို အမြန်နောင်တရနေတာကြောင့်ပါ။ အခန်းငယ် ၃၁၊ “လျှို့ဝှက်ခြင်းများကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်း” တွင် ဆွေးနွေးသည်။ ဘုရားလောင်း ကျင့်စဉ် ၃၇ ပါးငါဘယ်တုန်းကမှ မစဉ်းစားခဲ့ဘူး၊ မစဉ်းစားဖူးတဲ့ အရာတစ်ခုကို မင်း ထောက်ပြတယ်။ ကိုယ့်ဒုက္ခကိုယ် လွတ်အောင် လုပ်ဖို့ အရမ်း ပူပန်နေတော့ ကိုယ်ဖြစ်ရတာ စိတ်ပူတယ်။ bodhisattva နှင့်တစ်ဦး ဗုဒ္ဓသူတစ်ပါးကို ကရုဏာနဲ့ ဉာဏ်ပညာရဲ့ စံနမူနာမဖြစ်ခင် ကိုယ့်အမှားကိုယ် ပြင်ရမယ်လို့တောင် မမြင်မိဘူး။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ရိုးရိုးသားသားပြောရရင် ငါက မစ်ကီမောက်စ် ရူးမိုက်တယ်။ bodhisattva. တခြားသူတွေကို ညွှန်ပြပြီး တခြားသူတွေကို သန့်ရှင်းအောင် ကူညီပေးမယ့်အစား ငါ့မျက်နှာပေါ်က အညစ်အကြေးတွေကို မှန်ထဲမှာ ကြည့်ဖို့လိုတယ်။ ငါ့ကိုယ်ငါ ညစ်ပတ်နေတဲ့အခါ သူတို့ကို သန့်ရှင်းအောင် ငါဘယ်လိုကူညီရမလဲ။

**
တစ်ခါတလေ ကြုံဖူးတယ်။ ကို attachment ချီးမွမ်းခြင်း၊ ဂုဏ်ပြုခြင်း၊ တရားထိုင်တာ ဒါမှမဟုတ် အကျိုးရှိတဲ့အရာတစ်ခုခုကို ဖတ်နေတဲ့အခါ ငါ့အချုပ်ခန်းထဲက အမျိုးသမီးအရာရှိတစ်ယောက် ဖြတ်သွားတယ်ဆိုရင် အဲဒီအခိုက်အတန့်မှာ ခြေခုံ၊ ပလ္လင်ပေါ်၊ မြင့်ပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိတဲ့ ကုလားထိုင်ပေါ် ရောက်နေသလို ခံစားရတာက ထူးဆန်းလို့ပါပဲ။ ငါနဲ့အတူ ထောင်ကျနေတဲ့ တခြားသူတွေထက် ငါက ပိုကောင်းတယ်လို့ ခံစားရတယ်။ ငါ့စိတ်က "ငါ့ကိုကြည့်။ ငါမတူဘူး။ တခြားထောင်ကျနေတဲ့လူတွေလို ငါမလုပ်ဘူး။” အဲဒီအခိုက်အတန့်တွေမှာ ဘာတွေဖြစ်နေတယ်ဆိုတာ သိတယ်။ တစ်ခါတလေမှာ အာရုံချို့ယွင်းမှုတွေ ကင်းဝေးစေချင်တယ်။ ကို attachment ချီးမြှောက်ခြင်းငှါ၊ ဒါကို ပြင်ဖို့ ညွှန်ပြပေးပါဦး။

**
တခါတရံမှာ တစ်ခုခုမှားသွားတဲ့အထိ တရားဓမ္မကို လေ့လာဖို့ မလိုဘူးလို့ ခံစားရတယ်။ ဒါပေမယ့် အဲဒါက မိုက်တယ်။ ဒီလို မကောင်းတဲ့ ခံစားချက်တွေကို ပထမနေရာမှာ မစတင်နိုင်အောင် နေ့စဉ် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။

**
ကျွန်ုပ်တို့၏ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော လုပ်ဆောင်ချက်များကို ရွေးချယ်ခြင်းကြောင့် မတူညီသော ရလဒ်များဖြင့် တူညီသော မြင်ကွင်းကို မြင်ယောင်ခြင်းအကြောင်း သင်ပြောခဲ့သည်။ ဒီနေ့ပဲ ဒါကို ရောင်ပြန်ဟပ်တဲ့ အရာတစ်ခု လုပ်ခဲ့တယ်။ ဒီစခန်းမှာဆိုရင် ချောင်ခန်းမထဲမှာပဲ ထိုင်ခွင့်မရှိပါဘူး။ စားပွဲတစ်ခုစီတွင် လေးယောက်ထိုင်ကြပြီး အနီးနားရှိမည်သူမဆို အစားအသောက်ဗန်းအတွက် တန်းစီစောင့်ဆိုင်းနေချိန်၌ ကျွန်ုပ်တို့နှင့်အတူထိုင်သည်။ အထူးသဖြင့် လာလာမည့်လူများဆီသို့ နောက်ကျောနှင့် ထိုင်ခုံများကို ချောင်ခန်းမရှိ အဆုံးစားပွဲများတွင် ထိုင်ရန် မည်သူမှ မကြိုက်ပါ။ တစ်ချို့ယောက်ျားလေးတွေက ခုံမှာမထိုင်နိုင်အောင် ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိနဲ့ တန်းစီပြီး ပြန်သွားကြတယ်။

ဒီနေ့တော့ Teddy ဟာ သူ့ဗန်းနဲ့ လမ်းလျှောက်ရင်း တုံ့ဆိုင်းနေတာကို တွေ့လိုက်ရတယ်။ သူ့တာဝန်ကျတဲ့ ထိုင်ခုံက ယာဉ်ကြောပိတ်ဆို့မှုကို ကျောခိုင်းပြီး စားပွဲရဲ့အဆုံးမှာ ရှိနေလိမ့်မယ်။ ကျွန်တော် ရှေ့ကို ပြေးသွားပြီး "ရပါပြီ Teddy" အဲဒီအခိုက်အတန့်မှာ သူ့ကို သနားပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် “ဒီမှာ ရန်သူတွေ မရှိဘူး။ ဒါပေမယ့် ဓားနဲ့ထိုးတာတောင် ဒါပဲ။ ကိုယ်ခန္ဓာ တွယ်တာမနေသင့်ဘူး။”

ကျွန်တော်ထိုင်လိုက်တော့ အရာရှိတစ်ယောက်က Teddy နဲ့ ကျွန်တော့်ရှေ့မှာ Teddy ရှိနေတာကို သူမြင်ရလို့ ပြောင်းခိုင်းလိုက်တယ်။ လူတော်တော်များများက အရာရှိကို ကျိန်ဆဲကြသော်လည်း ခံစားမိပါက ကျွန်ုပ်၏ ကရုဏာကို ပျက်ပြားစေလိမ့်မည် အမျက်ဒေါသ သူ့ဆီသို့။ အေးအေးဆေးဆေး ထိုင်ပြီး ဆုတောင်းပြီး ဆွမ်းကို နှစ်သက်တယ်။

အရင်တုန်းက စားပွဲခုံမှာ ထိုင်ရတာကို မုန်းတယ်။ ငါက အရာရှိတစ်ယောက်ကိုတောင် ဆူပူကြိမ်းမောင်းပြီး ထမင်းမစားဘူးဆိုတော့ အဲဒီနေ့မှာပဲ အဆုံးမှာ မထိုင်ချင်ဘူး။ အဲဒီနေ့မှာပဲ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ကြောက်စရာကောင်းတဲ့ ဘလော့ကို ပြန်သွားခဲ့တယ်။ ထိုင်ပြီး စဉ်းစားရင်းနဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပြန်ပြောမိတယ် “အခုချိန်ကစပြီး တခြားသူတွေအတွက် စတေးရတာ ပျော်နေမယ်။ တခြားသူတွေရဲ့စိတ်ကို အေးချမ်းစေဖို့အတွက် အဆုံးမှာထိုင်ပြီး ဖက်တွယ်ထားမယ်။”

Chow Hall ရှိ စားပွဲတစ်ခုစီတွင် အလယ်ညာဘက်တွင် အနက်ရောင်ခြယ်ထားသော ဂဏန်းကြီးတစ်ခုရှိသည်။ လွန်ခဲ့သော နှစ်ပတ်က စားပွဲ 26 တွင် ထိုင်ပြီး စားသောက်နေစဉ် လူတစ်ဦး ဓားထိုးခံခဲ့ရသည်။ အရာရှိများက သွေးအားလုံးကို သန့်စင်ရန်ပင် ခွင့်မပြုခဲ့ပေ။ အစာကျွေးတဲ့ အချိန်ဇယားကို နှေးကွေးအောင် မလုပ်စေချင်ဘူး။ စားပွဲဘေးကို လှမ်းကြည့်လိုက်တော့ စားပွဲပေါ်နဲ့ ကြမ်းပြင်ပေါ်မှာ သွေးအိုင်နေတာကို တွေ့တော့ စိတ်မကောင်းဖြစ်မိတယ်။ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရတဲ့သူနဲ့ တိုက်ခိုက်တဲ့သူအတွက် စိတ်မကောင်းဖြစ်ရပါတယ်။ Crip ကို လှီးဖြတ်ပြီး ဓားနဲ့ထိုးခဲ့တဲ့ Crip တစ်ယောက်ဖြစ်ခဲ့တယ် ။ ဒီလို လေးလံမှုတွေကနေ လွတ်မြောက်ဖို့ တရားထိုင်ပြီး ဆုတောင်းခဲ့တယ်။ Karma. ကိုယ့်စိတ်ကို ကိုယ်ပြန်တွေးတယ်။ သနားခြင်းမေတ္တာရှိသော်လည်း လွန်ကဲသော အကြွင်းအကျန်များ ရှိပါသေးသည်။ အမျက်ဒေါသ ကိုယ့်စိတ်ထဲမှာ ပြောင်းလဲဖို့ အရမ်းမြန်တယ်လို့ ထင်ပါတယ်။ အခုမှ လွတ်ချင်တယ်။ အမျက်ဒေါသလောဘ၊မောဟ။ လေ့ကျင့်ဖို့ အချိန်ယူရမယ်၊ လေ့ကျင့်ရမယ်၊

ထောင်ကျတဲ့လူတွေ

အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုတစ်ဝှမ်းမှ ထောင်ကျနေသူအများအပြားသည် ဆရာတော် Thubten Chodron နှင့် Sravasti Abbey မှ ဘုန်းတော်ကြီးများနှင့် ဆက်စပ်နေပါသည်။ သူတို့သည် တရားဓမ္မကို ကျင့်သုံးပုံနှင့် အခက်ခဲဆုံးသော အခြေအနေများတွင်ပင် မိမိတို့နှင့် အခြားသူများအတွက် အကျိုးရှိစေရန် ကြိုးပမ်းအားထုတ်ခြင်းအတွက် ကြီးစွာသော ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကို ပေးသည်။

ဤအကြောင်းအရာနှင့် ပတ်သက်၍ နောက်ထပ်