အိမ်မွေးတိရိစ္ဆာန်များကို အာဟာရဖြစ်စေရန် အကြံပြုလိုပါသလား။

Bob ရဲ့ ပထမဆုံးစာ

ချစ်ခင်ရပါသော ဆရာတော်၊

အဖော်ကောင်းဖြစ်ပြီး အရမ်းချစ်ရတဲ့ ငါ့ခွေး Mollo ဟာ အရမ်းဖျားပါတယ်။ တက်တက်ခြင်းဝေဒနာကို မြင်ရန် အလွန်ခက်ခဲသည်။ ဤအခြေအနေမျိုးတွင် သနားကြင်နာမှုအရှိဆုံးအရာမှာ သူ့ကို သက်သာရာရစေပြီး သူ၏ဆင်းရဲဒုက္ခမှ လွတ်မြောက်စေခြင်းပင် ဖြစ်သည်။ သင်ဘာကိုအကြံပြုချင်ပါလဲ?

ကျေးဇူးတင်လျက်၊
ဘော့

Venerable Thubten Chodron ၏ ပထမဆုံး တုံ့ပြန်မှု

ချစ်ခင်ရပါသော Bob

သေခြင်းတရားသည် ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး ဖြတ်သန်းရသည့် သဘာဝဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ကိုယ်ချစ်တဲ့သူကို ကြည့်ပြီး ခံရခက်တယ်ဆိုတာ ငါသိတယ်။ ဆင်းရဲဒုက္ခတွေကို ရပ်တန့်ဖို့ တတ်နိုင်သမျှ လုပ်ချင်သလို မလုပ်နိုင်ရင် စိတ်ပျက်စရာ ဝမ်းနည်းစရာပါ။ မင်းရဲ့ သတ္တိနဲ့ ကရုဏာကို နှိုးဆော်ပြီး ပေးကမ်းစွန့်ကြဲခြင်းတွေကို လုပ်ပါ။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း သူနှင့် သူ့ဖိနပ်စီးသူတိုင်းအတွက်၊

အိမ်မွေးတိရိစ္ဆာန်တစ်ကောင်ကို သန်မာစေခြင်းရှိမရှိ ဆုံးဖြတ်ချက်ချရာတွင်၊ ရေရှည်တွင် အဘယ်အရာက အကောင်းဆုံးဖြစ်မည်ကို ကျွန်ုပ်တို့ စဉ်းစားရမည်ဖြစ်သည်။ သင်နှင့် မိုလို နှစ်ဦးစလုံးသည် သူ၏ဆင်းရဲဒုက္ခများကို ကုန်ဆုံးစေလိုသော်လည်း သေခြင်းသည် ဤဘဝ၏ ဤဆင်းရဲဒုက္ခကိုသာ အဆုံးသတ်စေပါသည်။ နောက်တဖန်မွေးဖွားခြင်းနောက်သို့။ Mollo ပြန်လည်မွေးဖွားမည့်နေရာနှင့် သူ၏နောက်ဘဝတွင် သူတွေ့ကြုံရမည့်အရာများကို သိရန် ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေးပါဝါမရှိလျှင်၊ သူယခုကြုံတွေ့နေရသော တက်ခြင်းထက် ပိုဆင်းရဲသောဘဝသို့ မပို့တော့မည်ကို သင်မသေချာနိုင်ပါ။

ကျွန်ုပ်တို့၏ အိမ်မွေးတိရိစ္ဆာန်၏ သဘာဝအတိုင်း မသေဆုံးမီရှိနေသည့်အချိန်ကို ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းတို့၏စိတ်တွင် ကောင်းမွန်သော ကံတရားများကို ပုံသွင်းထားရန်၊ ဒါက သူတို့အတွက် အရမ်းအကျိုးရှိတယ်။

Mollo ကို သဘာဝအတိုင်း သေဆုံးခွင့်ပြုဖို့ အကြံပြုလိုပါတယ်။ ပကတိ မရဏ မရောက်မီ အချိန်ကို အသုံးချ၍ ကောင်းမြတ်သော ကံကို စွဲလမ်းစေခြင်း၊ အဲဒါက သူ့ကို အနာဂတ်ဘဝများစွာမှာ သေချာပေါက် ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။ သူနဲ့ သူကြားက ဆက်စပ်မှုကို ထူထောင်လိမ့်မယ်။ ရတနာသုံးပါးထို့ကြောင့် သူသည် အဆုံးအမများနှင့် ကိုက်ညီပြီး သူ၏အနာဂတ်ဘဝတွင် ၎င်းတို့အတွက် ရင်းနှီးမှုရှိစေမည်ဖြစ်သည်။

ယခုအခါ မောလိုသည် တရားဓမ္မနှင့် ထိတွေ့ဆက်ဆံနေရသည်နှင့်အမျှ ဤမျှမက အကျိုးများစွာကိုလည်း ခံစားရပေလိမ့်မည်။ ထို့ကြောင့် တရားစာအုပ်များ သို့မဟုတ် စာတိုတိုများ သို့မဟုတ် ရွတ်ဆိုဆုတောင်းပါ ဥပမာ - ရွတ်ဖတ်ပါ။ နှလုံး္တာန်တိ, အဆိုပါ မဂ်၏ အဓိက အင်္ဂါသုံးပါး, အရည်အသွေးအားလုံး၏ အခြေခံအုတ်မြစ်စသဖြင့် အများကြီးပြောပါ။ ဂါထာ အဲဒါကို သူကြားတယ်။ တုန်ခါမှုကိ ဂါထာ သူ့ဒုက္ခကို ဖြေလျှော့ပေးမယ်။ အဖိုးတန် လူ့အသက်ကို ယူရန်၊ အရည်အချင်းပြည့်မီသော မဟာယာန ဓမ္မဆရာနှင့် တွေ့ဆုံရန်၊ ကောင်းစွာ ကျင့်ကြံအားထုတ်ရန်၊ ဘုရားလောင်း ဉာဏ်ပညာနှင့် လျင်မြန်စွာ ဖြစ်လာ၏။ ဗုဒ္ဓ. မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဗုဒ္ဓ သို့မဟုတ် Chenrezig သည် သူ၏သရဖူပေါ်တွင် အလင်းရောင် စီးဆင်းနေသည်။ ဗုဒ္ဓ သူ၏အဆိုးအညစ်အကြေးအားလုံးကို သန့်စင်စေ၏။ Karmaစိတ်ဆင်းရဲမှုကို ဖြေလျော့စေ၍ ဉာဏ်အလင်းရှိသူတို့၏ မေတ္တာ၊ ကရုဏာ၊ ပညာတို့ဖြင့် ပြည့်စေတော်မူ၏။

ကျွန်ုပ်တို့၏ကြောင် Achala သည် အချိန်အတော်ကြာ အိုမင်းပြီး နေမကောင်းဖြစ်ပြီးနောက် သဘာဝအတိုင်းသေဆုံးသွားခဲ့သည်။ မသေခင်မှာ ပဌနာ၊ မန္တန်တွေ၊ တရားတွေ ရွတ်ဖတ်တာတွေ အများကြီး ကြားရတယ်။ သူနဲ့ အတူရှိရတာကို ကျွန်တော်တို့အားလုံး ဝမ်းမြောက်ဝမ်းသာ ချစ်ခင်ကြပြီး နူးညံ့သိမ်မွေ့တဲ့ ဂရုစိုက်မှုကို ပေးစွမ်းပြီး တဖြည်းဖြည်းနဲ့ သူ့စိတ်နဲ့ ကွဲကွာသွားသလို၊ ကိုယ်ခန္ဓာ သူ့ဘဝ၏နောက်ဆုံးနာရီများတွင် မန္တန်တွေ၊ အဆုံးအမတွေ၊ ကျမ်းဂန်တွေ ရွတ်ဆိုသံတွေ အများကြီးကြားနေရတော့ သူသေခါနီးမှာ သူ့ကို အထောက်အကူဖြစ်မှာ သေချာပါတယ်၊ သူ့စိတ်ထဲ ကောင်းတဲ့ အမှတ်အသားတွေ အများကြီးရှိနေရင် နောင်ဘဝတွေမှာ အများကြီး အကျိုးရှိမှာ သေချာပါတယ်။

ထို့အပြင်၊ Mollo ကို သဘာဝအတိုင်း သေဆုံးစေခြင်းဖြင့် သင်သည် အဖျက်စွမ်းအားကို ဖန်တီးခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါသည်။ Karma အသတ်ခံရတာနဲ့ တိရစ္ဆာန်ဆေးကုဆရာဝန်လည်း လုပ်တယ်။ ဒါက အဖျက်သဘောပါ။ Karma နောင်ဘဝများတွင် မနှစ်မြို့ဖွယ်ကောင်းသော ရလဒ်များစွာကို ဆောင်ကြဉ်းပေးပြီး တရားဓမ္မကို ခံယူခြင်းမှ စိတ်ကို တိမ်မြုပ်စေမည်ဖြစ်သည်။ အဲဒီအစား သင်ဖန်တီးလိုက်ပါ။ Karma အသက်ကိုကာကွယ်၏။

ဒီ website မှာ တစ်ခုရှိပါတယ်။ သေခြင်းဆိုင်ရာအပိုင်း ၎င်းတွင် အကူအညီဖြစ်စေနိုင်သော အခြားအကြံပြုချက်များရှိသည်။ Mollo နှင့် သင် သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆုတောင်းချက်ထဲတွင် ရှိနေပါသည်။

နှင့် မေတ္တာ,
အသျှင် Chodron

Bob ရဲ့ တုန့်ပြန်မှု

ချစ်ခင်ရပါသော ဆရာတော်၊

အချိန်ပေးပြီး စာရေးပေးတဲ့အတွက် ကျေးဇူးပါနော်။ မင်းအကြံပေးတဲ့အတိုင်း ငါလုပ်နေတယ်။

ဘော့

သျှင် Thubten Semkye ၏ Bob သို့ပေးစာ

ဆရာတော် Thubten Semkye ကလည်း Bob ထံ စာရေးခဲ့သည်။

ချစ်ခင်ရပါသော Bob

Ven Chodron သည် မင်းရဲ့ခွေး Mollo နဲ့ မင်းရဲ့အတွေ့အကြုံကို ငါတို့နဲ့ မျှဝေခဲ့ပြီး၊ သူ့ရဲ့ တိတ်တိတ်ဆိတ်ဆိတ် ဆုံးပါးသွားမှုအတွက် ဆုတောင်းပေးတဲ့အပြင် ဝမ်းနည်းမှုနဲ့ အခက်အခဲတွေကြုံနေရချိန်မှာ မင်းအတွက် ဆုတောင်းပေးခဲ့ပါတယ်။ Mollo ကို သတ်ခြင်းမပြုရန် ဆရာတော်၏ အကြံဉာဏ်ကို လိုက်နာရသည့်အတွက် စိတ်သက်သာရာ ရမိပါသည်။

ကျွန်ုပ်၏အလေ့အကျင့်ကို ပိုမိုနက်ရှိုင်းစေသော တိရိစ္ဆာန်သူငယ်ချင်းများအကြောင်း အနည်းငယ် ပိုမိုရှင်းလင်းစွာ နားလည်လာစေရန် မျှဝေလိုပါသည်။

Achala သည် သူ့ဘဝတစ်ခုလုံးကို အလွန်အဆင်ပြေသော ပတ်ဝန်းကျင်တွင် တရားဓမ္မဖြင့် ဝန်းရံနေထိုင်ခဲ့သော်လည်း သူ၏ ကျင့်ကြံနိုင်မှုစွမ်းရည်မှာ သူ့ကြောင့် မရှိခဲ့ပေ။ Karma ကြောင်တစ်ကောင်အဖြစ်မွေးဖွားလာခြင်း။ ငါ့မှာ တိရိစ္ဆာန်နယ်ပယ်နဲ့ပတ်သက်တဲ့ စိတ်ကူးယဉ်ဆန်တဲ့ အယူအဆတွေရှိလို့ ငါကြည့်ခဲ့ရဖူးတဲ့အရာပါ။ ၎င်းသည် အနုတ်လက္ခဏာကြောင့် ပြန်လည်မွေးဖွားမှု နည်းပါးသည်။ Karma ဘယ်လောက်ပဲ ချစ်ဖို့ကောင်း၊ ထက်မြက်၊ သစ္စာရှိ၊ ရယ်စရာကောင်းနေပါစေ ရင့်မှည့်နေပါစေ။

ဆုတောင်းချက်များ၊ ဂါထာ ဗုဒ္ဓဘုရားလောင်းနှင့် ဘုရားလောင်းတို့သည် မေတ္တာကရုဏာနှင့် ဉာဏ်အလင်းတော်တို့ကို ထွန်းညှိ ရွတ်ဆိုခြင်းနှင့် မြင်ယောင်ခြင်းတို့သည် အလွန်အစွမ်းထက်သော အလေ့အကျင့်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အဆုံးထိ ငြိမ်သက်သွားသည် ။ တိရစ္ဆာန်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏စွမ်းအင်နှင့် စိတ်အခြေအနေများအတွက် အလွန်အထိခိုက်မခံပါ။ ဒါကြောင့် ကျွန်တော်တို့ရဲ့ စိတ်နှလုံးကို ပျော့ပျောင်းပွင့်လင်းနေဖို့က အရေးကြီးပါတယ်။ ငါတို့က သူ့ကို ငါတို့ရဲ့ ချစ်ခြင်းမေတ္တာနဲ့ ဂရုစိုက်မှုတွေ၊ ပူပန်မှုတွေ၊ အနှောင့်အယှက်တွေ မဖြစ်စေချင်ဘူး။

Achala သည် ကျွန်ုပ်၏နေ့စဉ်ဖြစ်လာခဲ့သည်။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း Achala ၏မွေးရာပါဖြစ်တည်မှု၏ဗလာအပေါ်အရာဝတ္ထု။ ဘယ်လိုပဲဖြစ်ဖြစ် သူက ဘယ်သူလဲ။ ငါဘာနဲ့တွဲနေတာလဲ အဲဒီမှာ ခိုင်ခံ့လွတ်လပ်တဲ့ Achala မရှိဘူး၊ သေချာစွာစဉ်းစား သူနှင့်ပတ်သက်သော ကျွန်ုပ်၏ သန္ဓေတည်ခြင်းကို ပြေလျော့စေရန် နေ့စဉ်နှင့်အမျှ ကြိုးစားပါ။ သူ့ကို လွှတ်ထားရတာ ပိုလွယ်ကူစေတယ်။

ထို့ကြောင့် သင့်တွင် Mollo ၏ စိတ်သဘောထားကို ဓမ္မနည်းဖြင့် ပေးပို့ရန် မေတ္တာများစွာနှင့် စေတနာကောင်းများ ပေးအပ်ရန် အဖိုးတန်အခွင့်အရေးတစ်ခုရှိသည်။ မင်းရဲ့ဝမ်းနည်းမှုနဲ့ မင်းရဲ့ရုန်းကန်မှုတွေနဲ့ အတူရှိနေဖို့က အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ၎င်းသည် သင်ပိုင်ဆိုင်ပြီး သင်၏အလေ့အကျင့်တွင် ကောင်းမွန်သောအသီးအနှံများကို သီးနိုင်သည်။ Mollo က သူလုပ်စရာရှိတာကို လုပ်နေတယ်။ သူ့ကို သိကျွမ်းခြင်းအတွက် ကျေးဇူးတင်ကြောင်းနှင့် ထိုဆက်သွယ်မှုကို သင်၏ကျောက်ဆူးအဖြစ် အသုံးပြုခြင်းအတွက် သင်၏နက်နဲသောနှလုံးသားချိတ်ဆက်မှုဖြင့် သူ့ကိုကြိုးစားပြီး ပံ့ပိုးပေးပါ။ သူ၏အကျိုးအတွက် သနားကြင်နာသောသက်သေဖြစ်ပါ။

ယခုအချိန်ကဲ့သို့ ငြိမ်းချမ်းခြင်း သတ္တိရှိပါစေလို့ ဆုတောင်းပေးလိုက်ပါတယ်
Semkye

Bob ၏နောက်ထပ်တုံ့ပြန်မှု

လေးစားအပ်ပါသော ဆရာတော် Chodron နှင့် ဆရာတော် Semkye

Mollo သည် ဤပဟေဋ္ဌိမနက်တွင် ပထမဆုံး ကွယ်လွန်ခဲ့သည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ ခက်ခဲသော်လည်း သာယာပြီး ချစ်ခြင်းမေတ္တာသည် ကျွန်ုပ်တို့ အတူတကွအချိန်ကို ကုန်ဆုံးစေပါသည်။ ငါတို့နှစ်ယောက်လုံးအတွက် မင်းရဲ့ သနားကြင်နာမှုတွေအတွက် ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်။

တိရိစ္ဆာန်တစ်ကောင်ကို မည်မျှကြာကြာထားရမည်နှင့်ပတ်သက်၍ လမ်းညွှန်ချက်တစ်စုံတစ်ရာရှိလျှင် ကိုယ်ခန္ဓာ စိတ်အနှောက်အယှက်မရှိ၊ မျှဝေပေးတဲ့အတွက် ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။

ငွိမျးခမျြးရေး,
ဘော့

Bob ရဲ့မေးခွန်းကို တုံ့ပြန်ပါတယ်။

ချစ်ခင်ရပါသော Bob

မင်းက Mollo ကို ပြုစုတာ အံ့သြစရာကောင်းတဲ့ အလုပ်တစ်ခု လုပ်ခဲ့တယ်။ သက်သေပြဖို့ ခက်တယ်ဆိုတာ ငါသိပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် ရေရှည်မှာ Mollo၊ တိရစ္ဆာန်ဆေးကုဆရာဝန်နဲ့ မင်းအတွက် ပိုကောင်းပါတယ်။ အခုပဲ Mollo နေကောင်းပါစေလို့ ဆုမွန်ကောင်းတောင်းပြီး နောက်ဘဝဆက်လျှောက်ရင်း မေတ္တာနဲ့ လွှတ်လိုက်ပါ။

Mollo နှင့် သင့်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏ဆုတောင်းချက်များကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ပါမည်။ သည်အထိ ကိုယ်ခန္ဓာ အနံ့ခံလာသည်၊ မထိပါနှင့် သို့မဟုတ် မရွှေ့ပါနှင့်။ ဂါထာတွေ ဆက်ရွတ်ပြီး တရားဓမ္မ ပိုဒ်တွေကို ခဏလောက် အသံထွက်အောင် ရွတ်ဖတ်ပါ။ ထို့နောက် သင့်ဘဝတွင် သင်လုပ်ရန်လိုအပ်သည့် အခြားအရာအချို့ကို ပြုလုပ်ပြီးနောက်တွင် ပြန်လည်၍ ရွတ်ဆိုပါ။ ခဏအကြာ (ဒါပေမယ့် ရှေ့. ကိုယ်ခန္ဓာ အနံ့ခံစပြုလာသည်) သူ၏ဦးခေါင်းသရဖူကို ထိကာ ထိုနေရာ၌ အမွေးအနည်းငယ်ကို ဆွဲဆန့်ပါ။ အဲဒါက သူ့အသိစိတ်က သရဖူကနေ ထွက်သွားဖို့ ကူညီပေးတယ်။ အဖိုးတန် လူ့အသက်ကို ယူရန် သို့မဟုတ် သန့်စင်သောပြည်၌ မွေးဖွားရန်၊ ကရုဏာနှင့် ပြုစုပျိုးထောင်ပါ။ ဘုရားလောင်း အာရုံရှိသော သတ္တဝါအပေါင်းတို့အား တရားဓမ္မကို ကောင်းစွာ ကျင့်ဆောင်၍ လျင်မြန်စွာ ဉာဏ်အလင်း ပေါက်ရောက်နိုင်ပါစေ။ ဟို ကိုယ်ခန္ဓာ အနံ့ စသည်ဖြင့် သတိလစ်သွားကာ သင်္ဂြိုဟ်နိုင်သည်။ ကိုယ်ခန္ဓာ.

မေတ္တာ,
အသျှင် Thubten Chodron