ဒေါသနဲ့ အားလပ်ရက်

ဒေါသနဲ့ အားလပ်ရက်

Glacier အမျိုးသားဥယျာဉ်၏တောင်များ။
ကျွန်ုပ်တို့၏ တွေးခေါ်ပုံနှင့် ပြုမူပုံသည် အလေ့အထမှ ပေါက်ဖွားလာသော ရွေးချယ်မှုများဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်၏မိသားစုသည် Glacier အမျိုးသားဥယျာဉ်သို့ ရက်အနည်းငယ် အပန်းဖြေခရီးထွက်ခဲ့သည်။ ခြုံပြီးပြောရရင် ပျော်စရာကောင်းတဲ့ ခရီးတစ်ခုပါ။ ဒါပေမယ့် စိတ်ဝင်စားစရာအကောင်းဆုံးကတော့ ကျွန်တော့်ရဲ့ စိတ်အခြေအနေပါပဲ။

အနှောက်အယှက်ပေးသောလူများ

ဒီလို အံ့သြစရာကောင်းတဲ့ သဘာဝအတိုင်း တည်ရှိနေတာကြောင့် တစ်ချိန်လုံး ပျော်ရွှင်ကျေနပ်နေမယ်လို့ ထင်ပါတယ်။ ဒီလိုမျိုး မဖြစ်ခဲ့ဘူး။ ခရီးစဉ်ရဲ့ ပထမဆုံးနေ့မှာ ကျွန်တော် ဒေါသကြီးပြီး တစ်ခါတလေ လူတွေနဲ့တောင် ဒေါသထွက်တယ်။ အထူးသဖြင့် သူစိမ်းတွေ ဝိုင်းပြီး သည်းခံခဲ့တယ်။ ခရီးသွားရာသီမှာ အမျိုးသားဥယျာဉ်ကို ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိနဲ့ သွားခဲ့တဲ့သူတစ်ယောက်အတွက် ထူးဆန်းတဲ့ အတွေးတစ်ခုလို့ ထင်ရတဲ့ လူတွေရဲ့ အနီးအနားမှာ မနေချင်တော့ပါ။

ဒုတိယနေ့မှာတော့ တောင်တက်လမ်းပေါ်မှာ အနီရောင်ထရပ်ကားနောက်ကို လိုက်ရှာတဲ့အချိန်အထိ စိတ်သက်သာရာရသွားတယ်။ အရမ်းနှေးသွားတဲ့အတွက် ကြန့်ကြာခဲ့ပါတယ်။ ကျွန်တော် စိတ်တိုသွားပြီး ကားပေါ်ရှိလူတွေကို အပြစ်တင်ပါတော့တယ်။ အမှန်တော့ စိတ်ထဲမှာ သူတို့ ဘာမှ လုပ်လို့ မရဘူး။ သူတို့ရဲ့ ဒုတိယလက်ထဲက မီးခိုးငွေ့တွေ မရှူမိအောင် ပြတင်းပေါက်ကို ပိတ်ထားခဲ့ရပြီး သူတို့ဟာ လမ်းတလျှောက် ဆက်လျှောက်လာခဲ့တယ်။ ဒီလူတွေက ငါတို့ စကားဝိုင်းကို လမ်းတစ်လျှောက်လုံး သိမ်းပိုက်ပြီး ငါတို့ သူတို့ကို ကျော်ဖြတ်နိုင်တဲ့ နေရာကို ရောက်ခါနီးမှ တစ်ဖက်ကို ဆွဲထုတ်ဖို့ ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။

ဒီဒေါသတွေ ဘယ်ကလာတာလဲ။

ဒါတွေအားလုံး ဘယ်မှာလဲလို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို မေးလာတယ်။ အမျက်ဒေါသ မှလာသည်။ ဒီလိုလုပ်ရင်းနဲ့ မကြာသေးခင်က အသေးအမွှားလေးတွေကြောင့် စိတ်ဆိုးခဲ့ရတဲ့ အချိန်တွေကို သတိရမိတယ်။ မေးခွန်းတွေ ပေါ်လာတော့တယ်။ "ဘာလို့ ဒီလောက်ပြည့်နေတာလဲ အမျက်ဒေါသ တစ်ချိန်လုံး? အဆင်မပြေမှုအနည်းငယ်က ကျွန်မကို လွယ်လွယ်နဲ့ ဖယ်ထားလိုက်တာကြောင့် ဘယ်လိုမှ အရေးမပါဘူးလို့ထင်ရတဲ့ အရာတစ်ခု ဘယ်လိုဖြစ်လာတာလဲ။ ဒါကို ဖယ်ရှားဖို့ ငါ ဘာလုပ်ရမလဲ အမျက်ဒေါသ?” နောက် ... ပြီးတော့…

ငါ့ကိုယ်ငါ "ပြည့်" နေတယ်လို့ တွေးနေချိန် အမျက်ဒေါသအစပိုင်းမှာတော့ ဘယ်ကလာတယ်ဆိုတာ ဆုံးဖြတ်ဖို့ တစ်ခုခုလိုနေသလို ခံစားရတယ် ဆိုတော့ ကောက်မကိုင်မိတော့တာ သေချာပါတယ်။ အဲဒီအခါကျရင် ဘယ်လိုဖယ်ရှားရမလဲဆိုတာကို အဖြေရှာဖို့ လိုလာတာကြောင့် ကျွန်တော်ဖြစ်ချင်တဲ့လူ ဖြစ်လာနိုင်တာပေါ့။ ဤနည်းဖြင့် ၊ အမျက်ဒေါသ ငါ့ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုလို ခံစားရတယ်။ ငါ့လက်ထဲမှာ ကိုင်ထားနိုင်သလိုပဲ မွေးရာပါ ခိုင်ခံ့မှုရှိ၊ အရင်တုန်းကတော့ ဒီအပိုင်းကို ဖယ်ရှားဖို့ လုပ်ခဲ့တုန်းက ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် စိတ်မကောင်းဖြစ်ရတယ်။ တခါတရံမှာ “ငါ့ကို စိတ်ဆိုးအောင်လုပ်တယ်” လို့ တခြားသူတွေကို အပြစ်တင်တာ ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်ယူထားတဲ့ အကြောင်းပြချက်ကြောင့်ပါ။ အမျက်ဒေါသ ငါနှင့်အတူ။ ငါမသိလိုက်ခင်မှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို "စိတ်ဆိုးတဲ့သူ" လို့ သတ်မှတ်ရလိမ့်မယ်။

ဒီလိုတွေးခေါ်မှုရဲ့ အဓိကပြဿနာက ကျွန်မကို ဒေါသမထွက်အောင် ဘယ်တော့မှ မကူညီပေးခဲ့ဘူး၊ ကြင်နာတတ်ပြီး စာနာတတ်တဲ့သူဖြစ်လာအောင်လည်း မကူညီပေးခဲ့ပါဘူး။ အဲဒီအစား ခွဲခြားသတ်မှတ်ဖို့ ကျွန်မကို အားပေးတယ်။ အမျက်ဒေါသ. ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဒေါသကြီးသူလို့ တွေးပြီး စိတ်ဆိုးတဲ့ပုံစံနဲ့ ပြုမူတာဟာ တရားမျှတပါတယ်။ အနှစ် ၄၀ ကျော်ကြာပြီးနောက် ဒီရုပ်ဆိုးတာကို ငါယုံကြည်တဲ့ သူဆီကနေ ထုတ်ယူဖို့ နည်းလမ်းရှာမတွေ့သေးတဲ့အတွက် မျှော်လင့်ချက်ကင်းမဲ့မှုကိုလည်း အားပေးခဲ့တယ်။

ဒေါသကို မြင်ပုံချင်း မတူဘူး။

နောက်နေ့မနက် အိပ်ရာက နိုးလာပြီး တစ်ခုခုလုပ်တယ်။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း ထိုအပေါ် အတွေးအမြင်ပြောင်းလဲခြင်း ရှစ်ပိုဒ် တစ်နေ့တာအတွက် ပိုကောင်းတဲ့ အသံထွက်ဖို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ နောက်တော့ တွေးနေမှန်း သိလိုက်ရတယ်။ အမျက်ဒေါသ လုံးဝမှားယွင်းသောနည်းလမ်း။ မြင်မယ့်အစား အမျက်ဒေါသ ငါ့ကိုယ်ငါ ခိုင်မာတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအနေနဲ့ ငါ နှစ်ပေါင်းများစွာ လေ့ကျင့်ပြီး ဖန်တီးထားတဲ့ အလေ့အကျင့်တစ်ခုလို့ တွေးရင်ကော။

စဉ်းစားလိုက်တော့ အမျက်ဒေါသ အကျင့်ဆိုးတစ်ခုအနေနဲ့ ဒါကို ငါသဘောပေါက်တယ်။ အမျက်ဒေါသ ငါ့ရဲ့ မွေးရာပါ အစိတ်အပိုင်း မဟုတ်ဘူး။ ရောဂါပိုးရှိသော အူအတက်ကဲ့သို့ တူးထုတ်ပစ်ခဲ့ရသည့် အရာမဟုတ်ပါ။ ငါ့ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းကို ငါ မငြင်းတော့ဘူး။ အသိတရားနဲ့ အလေ့အကျင့်တချို့နဲ့ ပြောင်းလဲဖို့ ရွေးချယ်နိုင်တဲ့အရာကို ရွေးချယ်မှုတစ်ခုအဖြစ် ရုတ်တရက် ကျွန်မမြင်ရတယ်။ အခြားမည်သူ့ကိုမျှ အပြစ်တင်စရာမရှိခဲ့ပါ။ အခု ငါဘယ်ကလာတယ်ဆိုတာ ငါသိပြီ—ငါ့ရဲ့ရွေးချယ်မှုတွေ။

ဤနည်းဖြင့် တွေးတောခြင်းသည် မယုံနိုင်လောက်အောင် လွတ်မြောက်သွားသည်။ ရုတ်တရက် "ငါ့ကောင်း" နှင့် "ငါ့ကိုဆိုး" "ပျော်ရွှင်ပါစေ" နှင့် "ငါ့ကိုစိတ်ဆိုး" မရှိခဲ့ပါ။ ဤအလေ့အထ၊ တွေးခေါ်မှုနှင့် အပြုအမူအတွက် ရွေးချယ်မှုသာရှိခဲ့သည်။ "ဒေါသကြီးသူ" မဟုတ်တော့ဘူး။ အမျက်ဒေါသ အကြောင်းတရားများပေါ်တွင် လုံးလုံးလျားလျား မှီခိုနေရသည်ချည်းဟု ခံစားရသည်။ အခွအေန ကိုယ့်စိတ်က ဖန်တီးထားတာ။

ကိုယ်ဖြစ်ချင်တဲ့လူတစ်ယောက်ဖြစ်ဖို့၊ ကိုယ့်စိတ်ကို အစားထိုးတွေးခေါ်နည်းတွေနဲ့ လေ့ကျင့်ထားဖို့ပဲ လိုတော့တာမို့ ကိုယ့်အမူအကျင့်ကို အပြောင်းအလဲဖြစ်စေပါတယ်။ လွယ်တော့မလွယ်ပေမယ့် ဒေါသဖြစ်ရတာလည်း ဘယ်တော့မှ မလွယ်ဘူး။ မျှော်လင့်ချက်ရှိတယ်!

ဧည့်သည်စာရေးဆရာ- Wendy Garner

ဤအကြောင်းအရာနှင့် ပတ်သက်၍ နောက်ထပ်