အာရုံစူးစိုက်မှုကို အဟန့်အတားများ- ဂနာမငြိမ်ဖြစ်ခြင်း။

• ဂနာမငြိမ်ခြင်းတွင် စိုးရိမ်ပူပန်သောစိတ် ပါဝင်သည်။
• ပျပ်ဝပ်ခြင်းနှင့် သန့်စင် နည်းလမ်းတစ်ခုအနေဖြင့် ထိန်းကျောင်းနေခြင်း မငြိမ်မသက်စွမ်းအင်
• မငြိမ်မသက်စိတ်နဲ့ အလုပ်လုပ်တယ်။

ဒီနေ့မှာ ဂနာမငြိမ်ခြင်းနဲ့ နောင်တအကြောင်း ပြောသွားမယ်။ အာရုံ (၂)ပါးတို့ကို ပေါင်းစည်း၍ အာရုံကို ပွားများရန် အတားအဆီး ငါးခုအနက်မှ တစ်ခုဖြစ်သည်။

ဂနာမငြိမ်ခြင်း ဆိုသည်မှာ စိုးရိမ်စိတ်၊ ကြောက်ရွံ့မှု၊ စိုးရိမ်မှု၊ တင်းမာမှု၊ စိတ်က ငြိမ်မနေနိုင်ဘဲ အမျိုးမျိုး ပွားများနေတယ်။ ဘယ်မှာမှ မဟုတ်ဘဲ ကိုယ်ခန္ဓာ သည် ပစ္စုပ္ပန်မှာမှတပါး၊ ဒါဟာ whacko ပါပဲ။

ဒီစိတ်ကို ငါတို့အားလုံးသိတယ်။ ဒါဟာ ကြီးမားတဲ့ အတားအဆီးပါပဲ။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်းမဟုတ်ဘူးလား။ စိတ်က တရားမျှတတယ်၊ စိုးရိမ်တယ်၊ အနာဂတ်မှာ၊ သဘောတရားကို ရှုတယ်၊ ထိုင်လို့မရဘူး။ ပထမသုံးလလောက် ဆုတ်ခွာခဲ့တုန်းက မှတ်မိသေးတယ်။ ဝဇရဇတ္တဝ ပြန်ဆုတ်လိုက်၊ တစ်မိနစ်လောက် မထိုင်နိုင်တော့သလိုပါပဲ။ ဆုတ်ခွာခြင်းရဲ့အဆုံးမှာ ကျွန်မသဘောပေါက်ခဲ့တာက ကျွန်မမှာ ဒီမယုံကြည်နိုင်လောက်တဲ့ မငြိမ်မသက်စွမ်းအင်တွေပဲ ရှိတယ်ဆိုတာပါပဲ။ စိတ်တစ်ခုတည်းမဟုတ်သလို၊ ကိုယ်ခန္ဓာ. အဲဒါ နှစ်ခု ပေါင်းတယ်။ ငါအဲဒီမှာထိုင်နိုင်ပြီး တစ်ခါတရံမှာ ငါ့ရဲ့ မငြိမ်မသက်စွမ်းအင်တွေ စီးဆင်းနေတာကို ခံစားရတယ်။ ကိုယ်ခန္ဓာ “ငါပြောင်းရမယ်! ငါ တစ်ခုခုလုပ်စရာရှိတယ်! ငါဒီမှာထိုင်လို့မရဘူး!"

ငါတို့မှာ အဲဒီစွမ်းအင်တွေရှိတယ် မဟုတ်လား? အဲဒါကြောင့်မို့လို့ ကျနော်တို့ ငယ်ငယ်က (အသက်ကြီးတဲ့အခါ) လုပ်စရာတွေ အများကြီးလုပ်ဖို့ တွန်းအားပေးခံရတယ်။ သန့်စင် ကုသိုလ်တရားတွေ များလာလေလေ၊ သင့်မှာ ကမောက်ကမတွေများနေတယ်ဆိုရင် မာန်မာနတွေ အများကြီးလုပ်ရင် အဲဒီစိတ်မငြိမ်မသက်ဖြစ်မှုကို အသုံးချဖို့ နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုပါပဲ။ ဟိုမှာထိုင်ပြီး ပက်ဖြီးဖြီးလုပ်နေမယ့်အစား ကတိကဝတ်ပြုနေတာ၊ သန့်စင် နောက် ... ပြီးတော့။ ဒါမှမဟုတ် မင်း mandala လုပ်တယ်။ ပူဇော်သက္ကာကိုနောက်တဖန်သင်ရွေ့လျား။ ဒါမှမဟုတ် ရေအိုးတွေ၊ ရေဇလုံ 100,000 လုပ်နေတာလား။ ဒါမှမဟုတ် မင်း 100,000 tsa-tsas လုပ်နေတာလား။ ထိုအရာအားလုံးသည် လှုပ်ရှားမှုများ ပါဝင်သည်။ ဒါမှမဟုတ် မင်းက 100,000 Dorje Khadro လုပ်နေတာ။ ပူဇော်သက္ကာကို နှမ်းစေ့များကို မီးထဲသို့ထည့်ပါ။ ငယ်ငယ်တုန်းက ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သလို ဘဝမှာ အချိန်မရွေးဖြစ်နိုင်သလို စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့ စွမ်းအင်တွေ အများကြီးရှိတဲ့အခါ အဲဒီအရာတွေအားလုံးဟာ အလွန်ကျွမ်းကျင်လွန်းတယ်လို့ ထင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အဲဒီအလေ့အကျင့်တွေကို ကျွန်တော်တို့ တကယ်ပဲ အသုံးချတယ်။ ကိုယ်ခန္ဓာကုသိုလ်တရားတို့ကို ပွားများစေခြင်းငှာ ငါတို့၏ အပြောအဆိုနှင့် ဉာဏ်သည် ဥဒ္ဓစ္စကို ဖြေဆေးအဖြစ် အလွန်ကောင်း၏။

ပြီးတော့ နေရာအနှံ့ သွားနေတဲ့ ဒီစိတ်တွေကို ကြည့်ပြီး လောကကြီးမှာ ဘာအောင်မြင်ဖို့ တွေးနေလဲ ဆိုတာကို တွေးကြည့်ရပါမယ်။ "စကြာဝဠာကို လှည့်ပတ်ပြီး ဘယ်ကိုသွားရမလဲလို့ မင်းထင်နေတာလား။ ပြီးတော့ အရာရာတိုင်းကို စိတ်ပူလို့။"

တချို့လည်း ရှိပြီးသားပါ။ ဘုရားလောင်းရဲ့ မနက်စာထောင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုဆိုင်ရာ ဆွေးနွေးမှုများ။

အဲဒီမှာ ရပ်လိုက်တာ ကောင်းပါတယ်၊ ဒါကြောင့် နောက်တရက် နှစ်ရက်လောက် လှုပ်လှုပ်ရွရွ လုပ်နိုင်ပါတယ်။ [ရယ်သံများ]