နေ့လယ်စာစားပြီးနောက် အခန်းငယ်များ

om utsita bandi ashibya soha (ပတ္တမြားကို ပူဇော်ရန်)
တေယာတဂိ ပါရာဂိ ပါရာဆဂိ ဗောဓိဇော

chomdenday deshin shegpa drachompa yangdagpar tsogpay sangye rinchen okyi gyalpo may o rabtu selwa la chag tsal lo (3x)

nama samanta prabhara jaya tathagataya arhate samyaksam buddhaya namo manjushriye kumara bhutaya bodhisattvaya mahasattvaya maha karunikaya tayata om niralambha nirabhase jaya jaye lambhe mahamate daki daki (3x)

ဆွမ်းကပ်လှူကြသူအပေါင်း စိတ်၏ချမ်းသာခြင်း ကိုယ်၏ကျန်းမာခြင်းနှင့်ပြည့်စုံကြပါစေ။ ငါ့ကို ပူဇော်သောသူ၊ ငါ့ကို ကျွေးမွေးသောသူ၊ ငါ့ကိုလက်ခံသောသူ၊ ငါ့ကိုချီးမြှောက်သော သူဖြစ်စေ၊ ဟာယပူဇော်သက္ကာ အလုံးစုံသော ငြိမ်းအေးခြင်းတည်းဟူသော ချမ်းသာကို ငါရ၏။

ငါ့ကို ဆူပူကြိမ်းမောင်းတာ၊ ငါ့ကို စိတ်မချမ်းသာအောင် လုပ်တာ၊ ငါ့ကို ရိုက်တာ၊ ငါ့ကို လက်နက်နဲ့ တိုက်ခိုက်တာ၊ ဒါမှမဟုတ် ငါ့ကို သတ်တဲ့အထိ သတ်ပစ်တဲ့ အထိ နိုးထလာတဲ့ ပျော်ရွှင်မှု ကို ရနိုင်ပါစေ။ သာလွန်ထူးကဲပြီး ပြည့်စုံသော ဗုဒ္ဓမြတ်စွာဘုရားထံ အပြည့်အဝ နိုးကြားနိုင်ပါစေ။

ကုသိုလ်အားဖြင့် ပူဇော်သက္ကာကို အစားအသောက်၊ ကောင်းမွန်သောအသားအရည်၊ ခမ်းနားသောကြောင့်၊ သန်မာကြပါစေ။ အရသာ ရာနှင့်ချီရှိသော အစားအစာများကို ရှာဖွေ၍ သဒ္ဓါတရားဖြင့် နေထိုင်နိုင်ပါစေ။

ကုသိုလ်အားဖြင့် ပူဇော်သက္ကာကို သောက်ကြ၊ ငတ်မွတ်ခြင်း၊ ရေငတ်ခြင်း ငြိမ်းကြပါစေ။ ရက်ရောခြင်းစသည့် အရည်အသွေးကောင်းများ ပိုင်ဆိုင်ကြပြီး ဖျားနာခြင်း ရေငတ်ခြင်းမရှိဘဲ ပြန်လည်မွေးဖွားနိုင်ပါစေ။

ပေးကမ်းသူ ၊ ခံယူသူ ၊ စေတနာ ဟူသော ကုသိုလ် သည် အမှန်ပင် တည်ရှိနေ သည် ဟူ၍ မဆိုနိုင်ပေ။ သမာသမတ်ဖြင့် ပေးကမ်းခြင်းဖြင့် ကုသိုလ်ကောင်းမှု ပြည့်စုံကြပါစေ။

သဒ္ဓါတရားရှိမှု စွမ်းအားဖြင့် သတ္တဝါအားလုံးတို့၏ အကျိုးစီးပွားအတွက် ဗုဒ္ဓဖြစ်ကြပါစေသော၊

ဤကုသိုလ်ကောင်းမှု ကြောင့် နာဂဘုရင်များ၊ တရားဓမ္မကို ယုံကြည်ကြသော ဘုရားများ၊ သာသနာ့လွတ် လပ်ရေးကို ပံ့ပိုးပေးကြသော သူတော်ကောင်းများ နှင့် အခြားဒေသတွင် နေထိုင်ကြသော သူတော်ကောင်းများ စိတ်၏ချမ်းသာခြင်း ကိုယ်၏ကျန်းမာခြင်း နှင့် ပြည့်စုံကြပါစေ။

ဤသီလကြောင့် သတ္တဝါအားလုံး ကုသိုလ်တရားများ ပြည့်စုံကြပါစေ။ နှစ်မျိုးလုံးကို မှီနိုင်ပါစေ။ မြတ်စွာဘုရား ကုသိုလ်နှင့် ပညာကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ခန္ဓာကိုယ်။