Friendly, PDF ဖိုင်ရယူရန် & အီးမေးလ် Print

ဆင်းရဲခြောက်ပါး- ယုံမှားမှုကို သိခြင်း။

မဂ်နံပါတ် ၁၀၀- ဒုတိယအရိယာသစ္စာ

စီးရီး၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း ဘုရားလောင်းရဲ့ မနက်စာထောင့် The Stages of the Path (သို့မဟုတ် Lamrim) တွင် ဖော်ပြထားသည့်အတိုင်း ဆွေးနွေးမှုများ Guru Puja Panchen Lama I Lobsang Chokyi Gyaltsen မှစာသား။

ငါတို့အကြောင်းပြောနေတာ ယုံမှား မနေ့က ပြောခဲ့သလိုပဲ မှတ်မိဖို့က တော်တော်ခက်တယ်၊ အသိအမှတ်မပြုတာ နှစ်နဲ့ချီကြာသွားနိုင်တယ်။ ယုံမှား အဲဒါ စိတ်ထဲရှိတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့ ဘယ်လို အသိအမှတ်ပြုရမလဲဆိုတာ နည်းနည်းပြောပြချင်ပါတယ်။ ယုံမှား. တစ်ခုရှိတာက သင့်စိတ်က တူညီတဲ့မေးခွန်းတွေကို ထပ်ခါထပ်ခါ ထပ်ခါထပ်ခါ လှည့်ပတ်နေသလားဆိုတာ စောင့်ကြည့်ဖို့ပါပဲ။ သင့်မှာ မေးခွန်းတစ်ခုရှိထားသလိုပါပဲ၊ ဒါပေမယ့် သင်တကယ် အဖြေမရှာပါဘူး။ ယင်းအစား၊ သင်သည် မေးခွန်းကို အထပ်ထပ်အခါခါ လှည့်ပတ်ကြည့်နေသည်။

အဆိုးမြင်တာမျိုးတွေအကြောင်း ပြောနေတာ ယုံမှား ဒီမှာ။ အသိအမှတ်ပြုရန် နောက်တစ်နည်း ယုံမှား သင်မေးခွန်းတစ်ခုမေးလျှင် တစ်စုံတစ်ယောက်က သင့်အား အဖြေပေးမည်ဆိုပါက သင်၏ပထမဆုံးတုံ့ပြန်မှုမှာ "ဟုတ်ကဲ့၊ ဒါပေမယ့်" ဖြစ်ပါတယ်။ [ရယ်သံများ] အဲဒီအဖြေကို သိလား။ ထို့အပြင်၊ တစ်စုံတစ်ဦးမှ သင့်အား အဖြေတစ်ခုပေးသောအခါတွင် သင့်စိတ်က တစ်စုံတစ်ဦးပြောသည်ကိုပင် စဉ်းစားလိုစိတ်ရှိမရှိ စစ်ဆေးရန် အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။ အဲဒီအစား၊ "ဒါက အပေါ်ယံပဲ" သို့မဟုတ် "အိုး၊ သူတို့က အမြဲပြောတယ်" သို့မဟုတ် "အရင်က ပြောဖူးတယ်"။ တစ်နည်းဆိုရသော် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်သည် လူတို့ပေးသော ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အဖြေများကို လေးလေးနက်နက် မဆက်ဆံချင်ပါ။ ဒီလိုမျိုးကိစ္စတွေအတွက် သတိထားပါ။

ဒါ့အပြင် ယုံမှား အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ တကယ်ကို တစ်မျိုးမျိုးဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ အမျက်ဒေါသ စိတ်၌မချမ်းသာ။ အထူးသဖြင့် “ငါ့ကို သက်သေပြပါ” ဟူသော သဘောထားရှိသောအခါ၊ အမျက်ဒေါသ အရင်းခံ။ “ဒါ ငါ့တာဝန်မဟုတ်ဘူး။ မင်းငါ့ကိုသက်သေပြတယ်။" စိတ်ဓာတ်ကျတာတွေ အများကြီးပဲ။ အမျက်ဒေါသ သင်ကြားရေး သို့မဟုတ် ဆရာ၊ အဲဒါက တစ်မျိုးမျိုးကို ညွှန်ပြနိုင်တယ်။ ယုံမှား အချိန်အကြာကြီး ချုပ်နှောင်ထားလို့ ကျွန်တော်တို့ မဖြေရှင်းနိုင်ခဲ့ပါဘူး။

ဖြေရှင်းရန်နည်းလမ်းမှာ မေးခွန်းများမေးခြင်းနှင့် အကြောင်းအရာများကို တွေးတောခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ စိတ်က "သူတို့က ငါ့ကို ဘာကိုယုံရမလဲ ပြောနေတာ၊ ငါ ဘာကို ယုံရမယ်ဆိုတာ ရွေးစရာမရှိဘူး" ဒါမှမဟုတ် "ဒါကို ငါလက်ခံရမယ်" လို့တွေးနေတယ်ဆိုရင် အဲဒါက ဗုဒ္ဓဘာသာကို သင်ယူဖို့ ချဉ်းကပ်တာမဟုတ်ဘူးဆိုတာကို အသိအမှတ်ပြုပါ။ . ငါတို့ကို ဘယ်သူမှ အတင်းအကြပ်မလုပ်ဘူး။ လမ်းကြောင်း၏ အလုံးစုံသော အယူအဆမှာ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေးနှင့် ဆန်းစစ်ဝေဖန်ပိုင်းခြားနိုင်စွမ်းကို အသုံးပြုကာ အရာများကို ကျွန်ုပ်တို့တွေးတောနေခြင်းပင်ဖြစ်သည်။

တစ်ခါတလေ အဲဒါ ယုံမှား ကျွန်ုပ်တို့တွင် အာဏာပိုင်ပြဿနာအချို့ ရောထွေးနေခြင်းကြောင့် သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့၏မူလဘာသာတရားတွင် ကျွန်ုပ်တို့ယုံကြည်ရပါမည် သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့ ညံ့သည်ဟုခံစားရခြင်း သို့မဟုတ် အုပ်စိုးရှင်၏ခေါင်းကို ထိမိခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ [ရယ်သံများ] ကျွန်ုပ်တို့၏အလေ့အကျင့်တွင် ဤကဲ့သို့သော ပိတ်ဆို့ခြင်းမျိုးများကို ဖြစ်စေနိုင်သော ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်၏နောက်ကွယ်တွင် ပုန်းအောင်းနေသည့် ယူဆချက်အမျိုးမျိုးရှိသည်။

တခါတရံမှာ ဒီအကျင့်ဟောင်းနဲ့ ယူဆချက်တွေကို သတိပြုမိရုံနဲ့ သူတို့ကို စွန့်လွှတ်လိုက်တာနဲ့ စွန့်လွှတ်လိုက်တာနဲ့ ကြီးမားတဲ့ သက်သာရာရစေနိုင်ပါတယ်။ ယုံမှား. ဒါ့ပြင်၊ သူတို့ကို အသိအမှတ်ပြုရုံနဲ့ သူတို့အားလုံး ဝေးကွာသွားလိမ့်မယ်လို့ မထင်ပါနဲ့။ ကျွန်ုပ်တို့သည် မှန်ကန်သောချဉ်းကပ်မှုနှင့် မှန်ကန်သောအမြင်ဆီသို့ ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ကို ဆက်လက်ထိန်းကျောင်းရန် လိုအပ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဉာဏ်ရည်ကို စူးစမ်းလေ့လာရန် ဆက်လက်အသုံးပြုရမည်ဖြစ်သည်။

အသျှင် Thubten Chodron

Venerable Chodron သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ဗုဒ္ဓ၏အဆုံးအမများကို လက်တွေ့အသုံးချခြင်းအား အလေးပေးဖော်ပြပြီး ၎င်းတို့ကို အနောက်တိုင်းသားများ နားလည်လွယ်စွာ ကျင့်သုံးသည့်နည်းလမ်းများဖြင့် ရှင်းပြရာတွင် အထူးကျွမ်းကျင်ပါသည်။ သူမသည် နွေးထွေးသော၊ ဟာသနှောကာ ကြည်လင်ပြတ်သားသော သွန်သင်ချက်များကြောင့် လူသိများသည်။ သူမအား အိန္ဒိယနိုင်ငံ Dharamsala တွင် 1977 ခုနှစ်တွင် Kyabje Ling Rinpoche မှ ဗုဒ္ဓဘာသာ သီလရှင်အဖြစ် ခန့်အပ်ခဲ့ပြီး 1986 ခုနှစ်တွင် ထိုင်ဝမ်၌ ဘိက္ခုနီ (အပြည့်အစုံ) သိမ်ခံယူခဲ့သည်။ သူမ၏ကိုယ်ရေးအကျဉ်းအပြည့်အစုံကိုဖတ်ပါ။.

ဤအကြောင်းအရာနှင့် ပတ်သက်၍ နောက်ထပ်