ဓမ္မဒေဝကျင့်စဉ်

• နှင့် ပတ်သက်သော အကြံဉာဏ်အချို့ တရားဓမ္မဒေဝ အလေ့အကျင့်
• ဗုဒ္ဓဘာသာ၏ စိတ်ဓာတ်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ကို ပြောင်းလဲစေခြင်းပင်ဖြစ်သည်။

Green Tara Retreat 018b- အကာအကွယ်အလေ့အကျင့်များ (download,)

တစ်စုံတစ်ယောက်သည် Kalu Rinpoche ထံမှ ကိုးကားချက်တစ်ခုပေးပို့ခဲ့သည်။ ကိုးကားချက်တစ်ခုလုံးကို ငါဖတ်မှာမဟုတ်ဘူး။ အခြေခံအားဖြင့်ဆိုလိုသည်မှာ လက်တွေ့တွင် ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာလုပ်ဆောင်လိုက်သောအခါတွင် သင့်စိတ်ထဲတွင် အတားအဆီးများ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်၊ ထို့ကြောင့် ကျင့်ကြံရန် အလွန်အသုံးဝင်သည် တရားဓမ္မဒေဝ အတားအဆီးတွေကို ကျော်လွှားနိုင်အောင် ကူညီပေးတယ်။ ဒီလူက သူတို့စလုပ်ကတည်းက ပြောတာ။ အဝေးမှ ဆုတ်ခွာရှိဖို့ လိုတယ်လို့ ခံစားရတယ်။ တရားဓမ္မဒေဝ သူတို့အရင်က ဒီလိုစိတ်သဘောထားမျိုး တစ်ခါမှ မကြုံဖူးပေမယ့်။ ပြီးတော့ Tara ကျင့်စဉ်ကို ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာ လျှောက်လှမ်းခြင်းရဲ့ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအနေနဲ့ ကာကွယ်တဲ့အလေ့အကျင့်ကို လုပ်ဖို့ အကြံပြုလိုပါသလား။

ငါမင်းကို ငါ့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ထင်မြင်ချက်ပေးမယ်။ တိဗက်သခင်တွေရဲ့ ထင်မြင်ချက်ကို ငါပေးရင် သူတို့က “ဟုတ်တယ်၊ ဒေဝဒတ်ကျင့်တယ် ဟုတ်တယ်၊ ဒါကောင်းတယ်” လို့ပြောကြတယ်။ ငါ့ရဲ့ကိုယ်ရေးကိုယ်တာထင်မြင်ချက် ဟုတ်ပါသလား။ အဲဒီဆုတောင်းကို ဖတ်ပြီးပြီဆိုရင်တော့ လို့ ခေါ်ပါတယ်။ တာရာကို တောင့်တ၊ (အထဲမှာ မင်းရဲ့စိတ်ကို ဘယ်လိုလွတ်အောင်လုပ်မလဲ။ ) Tara က ဘယ်လိုအကြောင်းပြောနေတာလဲ ဗုဒ္ဓပြီးတော့ သူက ငါ့ရဲ့ အချစ်ဆုံးသူငယ်ချင်း၊ သူက ဒီလိုနဲ့ ဒါပဲ။ အဲဒီထဲက တစ်ယောက်က Tara က ကျွန်တော့်ရဲ့ အကာအကွယ်ပါ။ Tara ဟာ အံ့မခန်းကာကွယ်သူလို့ ထင်ပါတယ်။ ငါတို့ Tara ကို ကောင်းကောင်း လေ့ကျင့်ရင် Tara ရဲ့ မယုံနိုင်လောက်တဲ့ စွမ်းအင်တွေနဲ့ ငါတို့မှာ တခြား ကာကွယ်သူ မလိုဘူး ထင်ပါတယ်။

အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ဤအရာသည် တိဗက်ဗုဒ္ဓဘာသာအတွက် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ခက်ခဲသည့်အရာဖြစ်ပြီး ယေဘုယျအားဖြင့် တိဗက်အသိုင်းအဝန်းတစ်ခုလုံးတွင် ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်လာသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဤအရာအားလုံးသည် တရားဓမ္မကာကွယ်သူများနှင့် လူတို့၏အလေ့အထများ— ၎င်းတို့သည် ဤမျှလောက် စွမ်းအင်ပြောင်းသွားကြသည်။ တရားဓမ္မဒေဝပြီးတော့ သူတို့က တောင်းပန်တယ်။ တရားဓမ္မဒေဝ “ကျေးဇူးပြု၍ ငါ့ကိုကာကွယ်ပါ၊ ဤအခြေအနေ၊ ဤအခြေအနေကောင်းနှင့် အခြားအရာများကို ပေးတော်မူပါ” ဟူသော ပြင်ပစကားတစ်ခုအနေဖြင့်၊ လူတွေရဲ့အလေ့အကျင့်က အဲဒီလိုဖြစ်လာရင် ကိုယ့်စိတ်ကို ပြောင်းလဲနေတဲ့ ဗုဒ္ဓဘာသာရဲ့ စိတ်ဓာတ်တစ်ခုလုံး ဆုံးရှုံးသွားလိမ့်မယ်။

တိဗက်လူမျိုးတွေဟာ သူတို့အိမ်မှာ အလွန်လှပတဲ့ ယဇ်ပလ္လင်တွေ ရှိတတ်တယ် ဆိုတော့ မြတ်စွာဘုရားရှင် မိန့်ကြားဖူးတယ် ဆိုတော့ ယဇ်ပလ္လင်အောက်မှာ အဖိုးတန် အဖိုးတန် ပစ္စည်းတွေကို အမြဲ ထားလေ့ရှိပြီး ယဇ်ပလ္လင်ထိပ်မှာ တရားဓမ္မ စောင့်ရှောက်တဲ့ ရုပ်ပွားတော်တွေ ပါ၀င်ပါတယ်။ . မြတ်စွာဘုရားက “မင်းရဲ့အပေါ်မှာ ဒေဝဒတ်ရုပ်ထုတွေရှိပြီး မင်းရဲ့အောက်က အဖိုးတန်ပစ္စည်းတွေအားလုံးကို အကာအကွယ်ပေးဖို့ တောင်းဆိုနေသလိုပါပဲ။ ဒါဟာ မဖြစ်သင့်ဘူးလို့ သူက ပြောပါတယ်။

"ကျွန်ုပ်တို့၏ အကာအကွယ်အစစ်အမှန်ကား အဘယ်နည်း။ မည်သည့်ပြင်ပအရာမဆို ကျွန်ုပ်တို့ကို မည်သည့်အရာမှ ကာကွယ်နိုင်မည်နည်း။ ၎င်းတို့သည် ဤနေရာနှင့် ထိုနေရာတွင် အခြေအနေအချို့ကို လွှမ်းမိုးနိုင်သည်။ ငါတို့ဒုက္ခကို တားလို့မရဘူး၊ ငါတို့ကို ဒုက္ခဖြစ်စေတဲ့ အရာက ဘာလဲ။ အဲဒါက ငါတို့ရဲ့ပြည်တွင်းရေးပဲ။ Karma. ငါတို့က ငါတို့ကို မပြောင်းလဲဘဲနဲ့ Karma ငါတို့သည် နက်နဲသော ခိုလှုံရာကို မယူလျှင်၊ ရတနာသုံးပါးရဲစခန်းကို သွားလို့ရတယ်၊ ဒါမှမဟုတ် ရဲစခန်းကို သွားနိုင်တယ်။ တရားဓမ္မဒေဝသို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့၏ အချစ်ဆုံးသူငယ်ချင်းထံသွားပြီး အကူအညီတောင်းပါ။ ဒါပေမယ့် ငါတို့မှာ မရှိရင် Karmaငါတို့သည် သီလကို မဖန်တီးခဲ့ပေ၊ အခြားမည်သူမျှ မလုပ်နိုင်သော အရာမရှိ။ ဉာဏ်အလင်းရှိတဲ့ ဗြဟ္မာတွေ ကျင့်နိုင်ရင် ရပြီးသား ဖြစ်မှာပါ။ ဆိုလိုတာက ငါတို့ဘာတွေပဲလုပ်လုပ်၊ Karma သည် ဒါပေမယ့် အဲဒါ လုံးဝမဟုတ်ပါဘူး။

ကျွန်ုပ်တို့ကို အမှန်တကယ်ကာကွယ်ပေးသည့်အရာမှာ ကျွန်ုပ်တို့၏ခိုလှုံရာဖြစ်သည် ဟု ကိုယ်တော်၏သန့်ရှင်းမှုက မိန့်တော်မူသည်။ ရတနာသုံးပါး အကြှနျုပျတို့သညျ အကြှနျုပျတို့၏အကွောငျး၊ ဆိုလိုတာက ငါတို့ကို စောင့်ရှောက်တယ်။ စည်းမျဉ်းများ ကောင်းပြီ၊ လုပ်ချင်သလိုလုပ် တရားဓမ္မဒေဝ လေ့ကျင့်ပါ၊ နက်နဲသောအသံဖြင့် သီချင်းဆိုပါ၊ လုပ်ပါ။ တောမာများခေါင်းလောင်းတီးကာ ဒရမ်မြည်ကာ ဖန်စီဦးထုပ်များနှင့် ထိုကဲ့သို့သောအရာများကို ၀တ်ဆင်ထားသော်လည်း ကျွန်ုပ်တို့သည် ဆက်လက်လိမ်ညာနေကြဆဲ၊ ကျွန်ုပ်တို့နှင့် မသက်ဆိုင်သောအရာများကို ဆက်လက်ယူဆောင်နေဆဲ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အိမ်တဝိုက်တွင် ပက်ဖြန်းနေဆဲ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ပိုးကောင်များကို မကြိုက်သောအခါ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် မိမိကိုယ်ကို ပိုကောင်းစေရန်အတွက် လူများကို လှည့်စားဆဲဖြစ်ပြီး၊ လူတိုင်းက ကောင်းမွန်စွာလုပ်ဆောင်ပြီး မည်သူမျှ မတွေ့နိုင်သောကြောင့် အနီးနားတွင် ဆက်လက်အိပ်စက်နေသေးသည်။ ဒီအရာတွေကို ငါတို့လုပ်နေသရွေ့ ငါတို့ကို တခြားသူတွေက ဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ။ မဖြစ်နိုင်ဘူး။

ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခိုလှုံရာကို အမှန်တကယ်ကြည့်ရှုပြီး ကျွန်ုပ်တို့ကိုကြည့်ရှုရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ Karmaအဲဒါ ငါတို့ရဲ့ တကယ့်အကာအကွယ်ပဲ။ ဒါအပြင် အကာအကွယ်အလေ့အကျင့်တစ်ခုခုလုပ်ရင် ကောင်းတယ်၊ ဒါပေမယ့် အဲဒါက ပြဿနာကြီးလို့ မထင်ဘူး။ ပြီးတော့ Tara က အရမ်းကောင်းတယ်။ ငါဆိုလိုသည်မှာ သူမ၏ ရွှင်လန်းသောစွမ်းအင်၊ အဲဒါက မင်းကို အရာအားလုံးကနေ ကာကွယ်ပေးတယ်။ မင်းသဘောမတူဘူးလား?