Friendly, PDF ဖိုင်ရယူရန် & အီးမေးလ် Print

ထောင်မှ လွတ်မြောက်ခြင်း- တုန်လှုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ကြီးထွားလာပါသလား။

အမတ်အားဖြင့်

နေဝင်ရီတရောမှာ ကြည်လင်တဲ့ ကောင်းကင်အောက်မှာ လယ်ကွင်းပြင်မှာ ထိုင်နေတဲ့ လူတစ်ယောက်။
ဓာတ်ပုံ Keoni Cabral

အောက်ပါတို့သည် စုစုပေါင်း နှစ် 20 ကျော် ထောင်ဒဏ် XNUMX ကြိမ်ကျခံခဲ့ရသော အမျိုးသားတစ်ဦး၏ စာတစ်စောင်ဖြစ်သည်။ နောက်ဆုံးလွှတ်ရက်နဲ့ သုံးနှစ်လောက်ဝေးတဲ့ အခါမှာ ဆရာတော် Thubten Chodron က ထောင်ကထွက်တော့ ဒီအချိန် ဘာထူးခြားမလဲလို့ မေးတယ်။

အကျဉ်းထောင်အသိုက်အဝန်းရှိ “အချိန်လုပ်ချိန်” အတွက် ဘုံချဉ်းကပ်နည်းများထဲမှတစ်ခုမှာ “ကမ္ဘာကြီးကို ပိတ်ထားရန်” ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် "အပြင်ဘက်" ကမ္ဘာကိုပိတ်ပြီး ခြံစည်းရိုးများ သို့မဟုတ် နံရံများအတွင်း၌ သင့်အာရုံအားလုံးကို ကမ္ဘာသို့ယူဆောင်လာစေရန် ရည်ညွှန်းသည်။ ခြံစည်းရိုးများ သို့မဟုတ် နံရံများအတွင်း၌သာ ကမ္ဘာသည် “ထိုအရပ်၌” မရှိတော့ပါ။ အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ၊ ဒါက အထောက်အကူဖြစ်ပုံရတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် လက်ရှိဖြစ်ပေါ်နေသော အခိုက်အတန့်တွင် အပြည့်အဝရှိနေရန် ကြိုးပမ်းနေပါသည်။ အကျဉ်းကျနေသူများသည် ၎င်းတို့၏အိမ်ထောင်ဖက်၏သစ္စာစောင့်သိမှုနှင့် ပတ်သက်သော အတွေးအမြင်ကွင်းဆက်များကို ဖန်တီးနိုင်ခြေနည်းပါးပြီး၊ သို့မဟုတ် ၎င်းတို့တွင် လွဲချော်နေသည့်အရာများစွာကို ဖန်တီးနိုင်ခြေနည်းပါးပါသည်။ လူတွေက ထောင်ပတ်ပတ်လည်ကို ကျော်လွန်ပြီး သူတို့ရဲ့ အတွေးတွေကို “အပြင်မှာ” ဆက်ပြီး ပုံဖော်တဲ့အခါ “ခက်ခက်ခဲခဲအချိန်” လုပ်ကြတယ်။

နှစ်တွေကုန်သွားတော့ ထောင်က ငါတို့နေထိုင်ရာ နေရာဖြစ်လာတယ်။ ဒဏ်ပေးမှု အသွင်အပြင်က ပျောက်ကွယ်သွားတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ပတ်ဝန်းကျင်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ကမ္ဘာကို ကျင့်သားရလာပြီး ကျွန်ုပ်တို့သည်ပင် သက်တောင့်သက်သာဖြစ်လာသည်။ ထောင်ငါးနှစ်အကြာတွင် တရားရုံးများသည် ပြီးမြောက်အောင်မြင်ရန် မျှော်လင့်ထားသမျှ ပြီးမြောက်ခဲ့သည်၊ သို့မဟုတ် မပြီးသေးပါ။ နောက်ထပ် ထောင်သွင်းအကျဉ်းချခံရခြင်းသည် မထုတ်လုပ်ရသေးသော အရာများကို ဖြစ်ပေါ်စေမည်မဟုတ်ပါ။

အချို့အမျိုးသားများသည် “ကောင်းသောအကျင့်ဆိုးများ” (ပြီးပြည့်စုံသောတရားခံများ) ဖြစ်လာရန် အချိန်ကို အသုံးပြုကြလိမ့်မည်။ ၎င်းတို့တွင် တက်တူးများ၊ ကြွက်သားများ၊ သင့်လျော်သောအဝတ်အစားပုံစံများ၊ သင့်လျော်သောအပြောအဆို၊ သင့်လျော်သောအမြင်ရှိမည်ဖြစ်သည်။ သူတို့ "အံဝင်ခွင်ကျ" ဖြစ်လိမ့်မည်။ တစ်ချိန်က ထောင်က သူတို့ကို ခြိမ်းခြောက်ခဲ့ပေမဲ့ အခု အစပိုင်းမှာ သူတို့ကို အခြိမ်းခြောက်ဆုံးသူတွေရဲ့ ကိုယ်ပွားတွေ ဖြစ်နေပါပြီ။ ကြောက်ရွံ့ခြင်းတစ်မျိုး သို့မဟုတ် အခြားတစ်မျိုးမှာ ဤအမျိုးသားအများစုသည် အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းပြုသူများ သို့မဟုတ် အကျင့်ဟောင်းများကို အတုယူရန် တွန်းအားပေးနေပါသည်။ ဒီလူတွေဟာ အန္တရာယ်ရှိတဲ့ ကမ္ဘာမှာ နှစ်ပေါင်းများစွာ ရှင်သန်နေခဲ့ကြတာကို သူတို့မြင်တယ်။ ရှင်သန်ဖို့လည်း မျှော်လင့်ကြတယ်။ သူတို့ဘာသာရပ်တည်ဖို့ အားနည်းလွန်းတော့ ပြစ်မှုထင်ရှားစီရင်ခြင်းဆိုင်ရာ ကုဒ်ကို ထောက်ခံပြီး သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အထောက်အထားကို ပေးတယ်။

ယောက်ျားတိုင်း ဒီလိုမလုပ်ဘူး။ ကြှနျုပျတို့အတှကျ ကြှနျုပျတို့အတှကျ ကြှနျုပျတို့သညျ ကြှနျုပျတို့သညျ ကြှနျုပျတို့နှငျ့ဝေးကွာနိုငျသော်လည်း၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် မိမိကိုယ်ကို ခိုင်မာသော ခံယူချက်ရှိသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအထောက်အထားအရ လုံခြုံပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤရန်လိုသောကမ္ဘာတွင် ခဏတာနေထိုင်နေသော်လည်း ထာဝရမဟုတ်ကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ အမြဲသတိထားပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် တစ်နေ့တွင် ကျွန်ုပ်တို့အမြဲသိထားသည့် ကမ္ဘာသို့ပြန်လာမည်ဖြစ်ပြီး၊ ထိုကမ္ဘာထဲသို့ ပြန်လည်ထည့်သွင်းနိုင်သည့်သူအဖြစ် ဆက်လက်တည်ရှိနေရန် ကျွန်ုပ်တို့ ရှာဖွေနေပါသည်။ အကျဉ်းချုံးသမားတွေ မဖြစ်ချင်ပါဘူး။

၎င်းတို့၏ ပြစ်ဒဏ်ကို ပြီးပြည့်စုံစေမည့် အကျဉ်းချခံထားရသူများသည် နောက်ဆုံးတွင် ၎င်းတို့၏ လွတ်မြောက်ရေး သို့မဟုတ် လွတ်ငြိမ်းချမ်းသာခွင့်ရက်ကို ချဉ်းကပ်သည့်နေရာသို့ ရောက်ရှိသွားကြသည်။ သူတို့က “တိုတယ်”။ စိတ်တွေထလာကြတယ်။ ပြင်ပကမ္ဘာနဲ့ အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်မယ် မထင်ဘူး။ အခု သူတို့တစ်ခွင်လုံး တက်တူးတွေ ရှိတယ်။ ၎င်းတို့တွင် ထောင်ကျခြင်းကို ညွှန်ပြသည့် နှုတ်ခမ်းမွေးနှင့် မုတ်ဆိတ်မွေးပုံစံများ အပါအဝင် ထင်ရှားသောဆံပင်ပုံစံများရှိသည်။ ၎င်းတို့သည် ပြစ်မှုကျူးလွန်သူအဖြစ် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်အောင် နှစ်ပေါင်းများစွာ ကြိုးစားခဲ့ကြသည်။ အခု ထွက်သွားဖို့ ပြောတယ်။ သူတို့အားလုံး ပြန်စရမယ်။

အချို့က ထိတ်လန့်ကြသည်။ အခြားအကျဉ်းသားတစ်ဦးကို ဓားဖြင့်ထိုးခြင်း သို့မဟုတ် သတ်ပစ်ခြင်းတို့ကြောင့် အချိန်ပိုရနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် အစောင့်များအား နှိပ်စက်ခြင်း သို့မဟုတ် မူးယစ်ဆေးဝါးနှင့် ဖမ်းမိခြင်း ၊ ပြစ်ဒဏ်အသစ်ကျခံရန် ၊ သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏ လွတ်ငြိမ်းချမ်းသာခွင့်ကို ချိုးဖောက်ခြင်း သို့မဟုတ် စုဆောင်းထားသော ပြဌာန်းထားသော အချိန်ကောင်းကို ဆုံးရှုံးစေခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့သည် ထောင်ထဲတွင် ဆက်လက်ရှိနေနိုင်စေရန် လိုအပ်သည် ။

သူတို့ရဲ့ အားထုတ်မှုတွေကြားက တချို့အမျိုးသားတွေဟာ ထောင်ကထွက်ခဲ့ရပါတယ်။ သူတို့ရဲ့ အတွေးအမြင်တွေကို လမ်းတွေပေါ်၊ လွတ်လပ်တဲ့ကမ္ဘာထဲကို သယ်ဆောင်သွားကြတယ်။ သူတို့ရဲ့ တင်းမာမှု၊ သူတို့ရဲ့ ခံယူချက်တွေကို သက်သေပြဖို့အတွက် လူမှုရေး ဆန့်ကျင်ဘက်၊ ဥပဒေမဲ့ လုပ်ရပ်တွေ လုပ်ရတာကြောင့် သူတို့ပတ်ဝန်းကျင်က လူတွေက အားနည်းတယ်လို့ မထင်ကြဘူး။

ထောင်ထဲပြန်သွားတယ်ဆိုတာ ခြိမ်းခြောက်တာမဟုတ်ဘူး။ ထောင်ထဲမှာ အဆင်ပြေတယ်။ လွတ်လပ်တဲ့ကမ္ဘာကြီးဟာ အခုအချိန်မှာ ပိုခြိမ်းခြောက်လာနေပါပြီ။ အပြာရောင်ပဟေဋ္ဌိတစ်ခုတွင် လိမ္မော်ရောင်အပိုင်းအစများကဲ့သို့ ခံစားရသည်။ အကျဉ်းကျနေသူတွေကို ပြန်လည်ထူထောင်ဖို့ အမှန်တကယ် အားထုတ်မှု မရှိပါဘူး။ ၎င်းသည် "သိုလှောင်မှု" အားထုတ်မှုဖြစ်လာသည်။ အုပ်ချုပ်ရေးမှူးတွေနဲ့ အချုပ်အနှောင်တွေ အားလုံးက ဝန်ခံကြလိမ့်မယ်။ ရပ်ရွာကို ခြိမ်းခြောက်မှုဟု တရားရုံးများက ဆုံးဖြတ်ထားသည့် လူများကို သိုလှောင်ရုံနှင့် ပြစ်ဒဏ်ပေးခြင်းနှင့် ပတ်သက်သည်။ တချို့က တစ်ချို့က မဟုတ်ကြဘူး။

ပြန်လည်ထူထောင်ရေးဆိုသည်မှာ အကျဉ်းထောင်စနစ်အတွင်း ကိုယ်ပိုင်လမ်းဖြစ်သည်။ လက်ခံသူနှုန်းသည် စနစ်၏သက်တမ်းကို သူ့ဘာသာသူ ဆုံးဖြတ်ပေးသောကြောင့် စနစ်သည် မိမိကိုယ်ကို ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကို တွန်းအားပေးလေ့ရှိသည်။ ဖောက်သည်မရှိ၊ ပိုက်ဆံမရှိ။

မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ အကျဉ်းထောင်သည် မိမိကိုယ်ကို စစ်မှန်စွာ အသွင်ပြောင်းလိုသူအတွက် အကောင်းဆုံးအခွင့်အရေးတစ်ခုဖြစ်သည်။ အကျဉ်းထောင်သည် လူတစ်ဦး၏ဘဝ၏ အပျက်အစီးပုံသဏ္ဍာန်တွင် ကြားဝင်ဆောင်ရွက်ပေးခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့မည်သူဖြစ်သည်နှင့် ကျွန်ုပ်တို့လုပ်ဆောင်ခဲ့သည်များကို ကြည့်ရှုနိုင်စေမည့် “အချိန်ကုန်” သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်အားထက်သန်မှုများကို စစ်ဆေးနိုင်ပြီး ဤမွေးဖွားခြင်း၏အကြွင်းအကျန်နှင့် ကျွန်ုပ်တို့ အမှန်တကယ်လုပ်ဆောင်လိုသည်များကို ဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကမ္ဘာမှ နှုတ်ယူခံရပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ထောက်ပံ့မှုများနှင့် ပိုင်ဆိုင်မှုများကို ဖယ်ရှားကာ ကျွန်ုပ်တို့အား ထောက်ထားရန်အထောက်အထားမရှိသော ကမ္ဘာတစ်ခုတွင် နေရာချထားပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် နံပါတ်တစ်ခုအနေဖြင့် စတင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့တွင် သူငယ်ချင်း၊ မိသားစု သို့မဟုတ် ရာဇဝင်မရှိပါ။

ထူးထူးဆန်းဆန်း အဖြစ်အပျက် အလှည့်အပြောင်းတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် လုံးဝလွတ်လပ်ပါသည်။ ငါတို့ကိုဘယ်သူမှမသိဘူး။ ကျွန်ုပ်တို့သည် မည်သည့်နည်းလမ်းဖြင့် လုပ်ဆောင်ရန် မျှော်လင့်ထားမည်မဟုတ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ပတ်ဝန်းကျင်ရှိသူများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏အပြုအမူကို ကျင့်သားရလာမည်မဟုတ်ပေ။

ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ မကျေနပ်ဖွယ်ဖြစ်တည်မှုကို မြှင့်တင်ရန် ကျွန်ုပ်တို့အများအပြားအသုံးပြုခဲ့သည့် မူးယစ်ဆေးဝါးနှင့် အရက်သေစာတို့မှ ကင်းစင်ပြီး နောက်ထပ်ဒုက္ခများနှင့် မကျေနပ်မှုများကို ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။

အချို့က ဤအစပြုမှုအသစ်၊ ဤလွတ်လပ်မှုကို အရင်းအနှီးပြု၍မရနိုင်သည်မှာ သေချာပါသည်။ ထောင်ထဲမှာ မူးယစ်ဆေးသုံးတယ်။ မူးလာကြတယ်။ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ တူညီသော အသုံးပြုမှုနှင့် အလွဲသုံးစားမှု သံသရာကို ဆက်လက် တည်ရှိနေပါသည်။ ချိုးဖဲ့ခြင်းလည်းမရှိ၊ ဒါကြောင့် ထောင်ကလွတ်လာတဲ့အခါ အရင်က ထောင်ကျခဲ့တဲ့ အကျင့်စရိုက်တွေနဲ့ ချည်နှောင်ထားဆဲပါ။ သူတို့ဘာလုပ်သလဲ ဒါမှမဟုတ် ဘာကြောင့်လုပ်တာလဲ ကွာခြားမှုမရှိပါဘူး။ အခု ထောင်လည်း သိနေပြီဆိုတော့ အဲဒါက သူတို့အတွက် အဟန့်အတား မဟုတ်ဘူး။ အချိန်ရရင် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ သိတယ်။

အကျဉ်းထောင်ပြင်ပတွင် နေထိုင်လိုသူများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဆင်းရဲဒုက္ခအားလုံးအတွက် ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တွင်းရှိ အကြောင်းရင်းများကို ရှာဖွေဖော်ထုတ်ရန် လှုံ့ဆော်ပေးသောကြောင့် ၎င်းတို့ကို ဖယ်ရှားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ထောင်ထဲမှာ မနေချင်ဘူး။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အခြားသူများ သို့မဟုတ် မိမိကိုယ်ကို မထိခိုက်စေလိုပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် မိသားစု၊ ဆရာ၊ သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့နှစ်သက်သော အခြားအရာများနှင့် မခွဲခွာချင်ပါ။ တစ်ချို့က ငါတို့ချစ်တဲ့ မိန်းမနဲ့ သားသမီးတွေရှိတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းတို့ကိုသာမက မိမိကိုယ်ကို နာကျင်စေခဲ့သည်ကို ကျွန်ုပ်တို့သိပြီး ဒဏ်ရာကို ပြုပြင်ပေးချင်ပါသည်။

ကျွန်တော်တို့ထဲက တချို့က ထောင်ထဲမှာ လမ်းကြောင်းရှာတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ခရစ်ယာန်ဘာသာ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏လူမျိုးစုအမွေအနှစ်၊ အစ္စလာမ်၊ ခရစ်ရှနား၊ သို့မဟုတ်၊ ဗုဒ္ဓဓမ္မ. အကျဉ်းထောင်မှ စောစီးစွာ လွတ်မြောက်ရေးအတွက် ဤလမ်းများကို ယာဉ်များအဖြစ်သာ မြင်သူများ ရှိပါသည်။ ဘာသာရေးကို ဟန်ဆောင်နိုင်တယ်။ လွတ်လပ်သောကမ္ဘာရှိလူများကို ခြယ်လှယ်ရန်အတွက် ဤမျက်နှာစာအား အသုံးပြုနိုင်သည်။

သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့၏ယခင် အပျက်သဘောဆောင်သည့် အလေ့အထကို စိတ်ရင်းမှန်ဖြင့် ဝန်ခံကြသူများလည်း ရှိပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏အမှား၊ ကျွန်ုပ်တို့၏အပြစ်များကို ဝန်ခံပြီး ကျွန်ုပ်တို့ကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသောဒုက္ခများကို နောင်တရကြသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ တတ်စွမ်းနိုင်သမျှ အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် အသွင်ပြောင်းသော သွန်သင်ချက်များကို ပေါင်းစပ်ထားပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ နေ့စဥ် အသွင်ကူးပြောင်းရေး လုပ်ငန်းကို အဓိက အာရုံစိုက် လုပ်ဆောင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ သမားရိုးကျနေ့စဥ်ကမ္ဘာ၏ ကျန်ကြွင်းသောအရာများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘာသာရေးကျင့်စဉ်၏ အလယ်ဗဟိုတွင်ရှိနိုင်သောကြောင့် ပြိုလဲသွားနိုင်သည်။

ထောင်သုံးကြိမ် ပို့ခံရတယ်။ တရားရုံးကို ကိုးကားဖို့ “မူးယစ်ဆေးပြဿနာမဟုတ်” လို့ ပထမအကြိမ် စောစောပြန်လွတ်လာပြီး မူးယစ်ဆေးဝါးပရိုဂရမ်တစ်ခုဆီ ပို့လိုက်တယ်။ ကံမကောင်းစွာဖြင့် ကျွန်ုပ်သည် ထိုပြဿနာကို ကျော်လွှားရန် ဆန္ဒမရှိသောကြောင့် ပရိုဂရမ်ကို မပြောင်းလဲဘဲ ထားခဲ့သည်။ အကြောင်းရင်းများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းခြင်း သို့မဟုတ် ကျော်လွှားနိုင်ခြင်း မရှိခဲ့ပါ။

ကျွန်တော်အနောက်ကို “ပြေး” သွားပြီး မကြာခင်မှာပဲ ကျွန်တော့်ကို သူတို့ရဲ့ခေါင်းဆောင်နဲ့ ဗဟိုချက်အဖြစ် မြင်တဲ့ ရာဇ၀တ်ဂိုဏ်းတွေ၊ တရားခံပြေးတွေ၊ မူးယစ်ဆေးသုံးစွဲသူတွေ ဝိုင်းရံနေတာကို တွေ့ခဲ့ရတယ်။ ခေါင်းဆောင်တစ်ယောက်အနေနဲ့ ကိုယ့်ကိုကိုယ် ဒဏ်ရာအနာတရဖြစ်စေဖို့ ဒါမှမဟုတ် အခင်းဖြစ်ပွားရာကို ပြေးဖို့ဆိုတာထက် အသက်စွန့်ဖို့ ရွေးချယ်ပြီး အန္တရာယ်ရှိတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုမှာ မြန်မြန်ဆန်ဆန် လုပ်ဆောင်ရမယ်ဆိုတဲ့ အနေအထားမှာ ရှိနေခဲ့တယ်။

New Mexico မှာရှိတဲ့ ရက်စက်ကြမ်းကြုတ်တဲ့ အကျဉ်းထောင်စနစ်တစ်ခုမှာ အဲဒီအကျဉ်းချခံခဲ့ရတဲ့ကာလကို ကျွန်တော် ဖြတ်သန်းခဲ့ရပါတယ်။ အပတ်တိုင်း လူတွေသေတယ်။ မူးယစ်ဆေးဝါးနဲ့ အရက်သောက်ချင်စိတ်ကို အခုထိ မကျော်လွှားနိုင်သေးဘူး။ ထိပ်တိုက်ရင်ဆိုင်မှုများကို ဖြေရှင်းရန် အကြမ်းဖက်မှုကို အသုံးပြုခြင်းသည် တရားမျှတသည်ဟု ကျွန်တော် ခံစားမိသေးသည်။ ငါ့ကိုယ်ငါ အပြောင်းအလဲ မထိခိုက်ဘူး။ အဲဒီလူကို သတ်လိုက်တာနဲ့ တရားမျှတတယ်လို့ ခံစားမိလို့ လွတ်ငြိမ်း ချမ်းသာခွင့် ဘုတ်အဖွဲ့ကနေ လွတ်လာတယ်။ ဒါကြောင့် မပြောင်းလဲဘဲ လွတ်လပ်တဲ့ကမ္ဘာကို ပြန်ဝင်ခဲ့တယ်။

ဒီတစ်ခါတော့ မူးယစ်ဆေးဝါးနဲ့ အရက်ကင်းစင်တဲ့ သူတွေနဲ့ တွေ့တယ်။ သူတို့ဆီကနေ ခဏတာ သင်ယူခဲ့တယ်။ ပြောင်းလဲနေပုံရတယ်။ နှစ်အတော်ကြာအောင် ငါ့ကို သိလာတဲ့လူတွေက မျှော်လင့်ချက်အသစ်တွေ တိုးလာခဲ့တယ်။ လွတ်ငြိမ်းချမ်းသာခွင့်ကနေ စောစော လွတ်လာတယ်။

ဒါပေမယ့် ငါ့ကိုယ်ငါ လေးလေးနက်နက် မထိုးဖောက်ခဲ့ဘူး။ အပေါ်ယံ အပြောင်းအလဲ ဖြစ်ခဲ့ပါတယ်။ တခြားသူတွေကို လိမ်ညာပြီး ပေါ်လာတဲ့ အပေါ်ယံအလွှာကို ဖန်တီးခဲ့ပေမယ့် ရင်ထဲမှာတော့ ပူလောင်နေဆဲပါ။ တခြားလူတွေက မူးယစ်ဆေးနဲ့ အရက်က မကောင်းဘူးလို့ ပြောကြပေမယ့် လူမှုရေးအရ လက်မခံနိုင်ပေမယ့် သူတို့ကို ပျော်ရွှင်မှုရဲ့ အရင်းအမြစ်အဖြစ် မြင်နေတုန်းပါပဲ။ ဥာဏ်ပညာအရ သူတို့ကို ဘေးဖယ်ထားပေမယ့် လိုချင်နေတုန်းပဲ။

နောက်ဆုံးတော့ ကျွန်တော် တစ်ယောက်တည်း အရက်သောက်ပြီး သောက်လိုက်တယ်။ တုံ့ပြန်မှုဟောင်းများ ရှိပါသေးသည်။ အဲဒီအခါမှာ ဆေးတွေရနိုင်တယ်၊ ငါယူတယ်၊ အဲဒီအဖြေဟောင်းတွေလည်း ရှိနေတုန်းပဲ။ ဖြောင့်ဖြောင့်ဖြူးဖြူးပြီး မူးယစ်ဆေးဝါးနဲ့ အရက်ကို ခိုလှုံသူတွေနဲ့ ဆက်စပ်နေတဲ့သူတွေနဲ့ လျော့ပါးသက်သာ တွဲနေခဲ့တယ်။

ဒီတစ်ခါတော့ ကိုယ့်ကိုကိုယ် တကယ်ကြောက်စရာကောင်းတဲ့ လှည့်ဖြားမှုတစ်ခု ကျူးလွန်ခဲ့တယ်။ သင့်တော်သလို သုံးနေတယ်လို့ ခံစားရတယ်။ သရုပ်ပျက် အနောက်တိုင်း လူ့အဖွဲ့အစည်းကို ပြစ်တင်ရှုတ်ချတဲ့ အတိုင်းပဲ သုံးနေတယ်လို့ ထင်ခဲ့တယ်။ ငါ့သား၏ .22 ရိုင်ဖယ်သေနတ်နှင့် နီးသောကြောင့် ငါသည် တတိယအကြိမ် ထောင်သို့ပြန်၍ တရားစီရင်ရာတွင် အမှားအယွင်းများ ကျူးလွန်ခဲ့ပြန်သည်။

ရာဇ၀တ်မှုအသစ် မရှိဘူး။ ကွန်ဂရက်လွှတ်တော်မှ ချမှတ်ထားသော အနည်းဆုံး ပြစ်ဒဏ်များသည် ကျွန်ုပ်အား ထောင်ဒဏ် ဆယ့်ငါးနှစ်အထိ ချမှတ်ရန် တွန်းအားပေးခဲ့သည့်အတွက် စိတ်မကောင်းဖြစ်မိကြောင်း တရားသူကြီးက ပြောကြားခဲ့သည်။ သူက “ခင်ဗျားတို့ ရာဇ၀တ်မှုမှာ ပါ၀င်နေတယ်ဆိုတာ ကျွန်တော် မမြင်ဘူး၊ ယုံဖို့ အကြောင်းပြချက်လည်း မရှိဘူး။ ဒါပေမယ့် မင်းကို ဥပဒေရဲ့ အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်နဲ့ ဖမ်းတယ်။”

“ဘယ်လို မတရားဘူး! တရားသူကြီးက ကျမကို တရားမျှတစွာ စီရင်ချက်ချတာကိုတောင် ယုံကြည်တယ်။ ငါဘာမှအမှားမလုပ်ခဲ့ဘူး! ငါ့သားကို မိသားစုစခန်းချတဲ့ခရီးမှာ သူ့ရိုင်ဖယ်ကို ယူလာခွင့်ပေးလိုက်တာ။”

မည်မျှနစ်နာစေကာမူ ငါလုပ်ဖူးသမျှ အရာအားလုံးကို ဆင်ခြင်တုံတရားနှင့် မျှတစေသည်ဟု ပြောနေခြင်းပင်။ အမှန်က တရားသူကြီးက မှားတယ်။ ထောင်ထဲမှာပဲနေတယ်။ ငါ့သားကို သူ့ကိုယ်ပိုင်ရိုင်ဖယ်သေနတ်ကို ပိုင်ခွင့်ပေးထားတာကြောင့် ဖြစ်နိုင်တာမဟုတ်ပေမယ့် ငါ့ကိုယ်စား ကြားဝင်မစွမ်းဆောင်နိုင်လို့တော့ သေချာတယ်။ ကျွန်တော့်ရဲ့ အကျင့်စရိုက်သံသရာကို မချိုးဖျက်နိုင်ခဲ့ပါ။

ကျွန်တော် ထောင်ထဲမှာ ဆယ်နှစ်ကျော်နေပြီ။ လွှတ်ပေးရန် အရည်အချင်းမပြည့်မီမီ ကျွန်ုပ်တွင် အမှုထမ်းရန် သုံးနှစ်ကျန်သေးသည်။ ဒီတစ်​ခါဘာ​တွေထူးခြားလာမှာလဲ ပြီးခဲ့တဲ့ ဆယ်နှစ်တာ ကာလအတွင်းမှာ ငါဘာတွေ မတူကွဲပြားအောင် လုပ်ခဲ့လဲ။

အရင်က မမြင်နိုင်ပေမယ့် မရေမတွက်နိုင်တဲ့ ဘဝတွေမှာ ဆင်းရဲဒုက္ခအားလုံးရဲ့ အထီးကျန်ရင်းမြစ်ဖြစ်နေပြီဆိုတာ လက်ခံနိုင်ပါပြီ။ အဖမ်းခံရပြီး ဒီနေရာကို ရောက်သွားရတာ တကယ်ကို ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ကျွန်တော့်မှာ ပြင်းထန်တဲ့ အတားအဆီးတွေကို ကျော်လွှားခဲ့ပြီး ဒါဟာ ပြင်းထန်တဲ့ ကုထုံးတစ်ခုပါ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို သန့်ရှင်းတဲ့အလုပ်မှာ စိတ်ရင်းမှန်နဲ့ စွန့်စားပြီး အတွေးမှားတွေရဲ့ ရွှံ့နွံတွေ ပြေသွားတဲ့အခါ ဆေးဟာ ငယ်ငယ်လေးကတည်းက ငါ့အနားမှာ အမြဲရှိနေတယ်ဆိုတာ တွေ့ခဲ့ရတယ်။ ငါ့အတွက်ကတော့ ဆေးပါပဲ။ ဗုဒ္ဓဓမ္မ.

ငါ၏ မကောင်းသော လုပ်ရပ်ကြောင့် နောင်ဘဝ၌ ငရဲဘုံ၌ ကုန်ဆုံးရမည်ကို ကြောက်ရွံ့ခြင်းနှင့်တကွ အလုံးစုံသော နိဋ္ဌိတံသော ကိလေသာတို့၏ နိယာမသဘာဝကို အပြည့်အ၀ယုံကြည်မှု အပြည့်ဖြင့် ဗုဒ္ဓဘုရား၊ တရား၊ ဆရာသမားများ အသိုင်းအဝိုင်း၊ ကျွန်ုပ်၏ အန္တရာယ်ရှိသော အပြုအမူကို စွန့်လွှတ်ပြီး ကရုဏာအတောင်ပံများပေါ်မှ ကယ်တင်နိုင်စေရန် ဉာဏ်အလင်းရသူ အပေါင်းတို့၏ ကျေးဇူးကို ဆုတောင်းပါ၏။ ဆုတောင်းပြီး ဆုတောင်းပြီး အတတ်နိုင်ဆုံး ကြင်ကြင်နာနာနဲ့ ကျင့်ဝတ်အရ နေထိုင်ဖို့ ကြိုးစားခဲ့တယ်။

နောက်ဆုံးတွင် ကျွန်ုပ်သည် အရည်အချင်းပြည့်မီသော ဆရာသမားများ၏ လမ်းညွှန်မှုကို ရှာဖွေကာ လောကသို့ စာများရေးသားခဲ့ပြီး ကျွန်ုပ်သည် မိမိကိုယ်ကို သန့်ရှင်းစေရန်နှင့် ဗုဒ္ဓဘာသာကို လေ့လာကျင့်ကြံရာတွင် မှန်ကန်စွာ လမ်းညွှန်နိုင်စေရန်၊ ဘယ်လိုနည်းနဲ့မဆို ကိုယ့်ကိုကိုယ် ဆက်ပြီး လှည့်ဖြားနေသင့်ရင် ရိုးသားတဲ့ စာနာတဲ့ ဆရာတစ်ယောက် ရှိလိမ့်မယ်၊ ငါ့ကိုယ်ငါ ထပ်ခါထပ်ခါ မျက်နှာချင်းဆိုင် တွေ့လာရစေဖို့အတွက် ဒီနေရာက ရိုးသားတဲ့ စာနာတဲ့ ဆရာတစ်ယောက် ရှိလိမ့်မယ်လို့ အာမခံချင်ပါတယ်။

သူ့ကိုယ်သူ ဗဟိုပြုသော အတ္တဝါဒဖြင့် ချီတက်နေစဉ်တွင် သူ၏ (မမြင်နိုင်သော) အဝတ်အစားအသစ်ဖြင့် ဧကရာဇ်မင်းဖြစ်လာသလို ခံစားခဲ့ရသည်။ ကိုယ့်ကိုကိုယ် တကယ်မြင်ချင်ခဲ့တယ်။ အန္တရာယ်ဖြစ်စေတဲ့အရာတွေကို ရှောင်ချင်ခဲ့တယ်။ ဖြုန်းတီးနေမယ့်အစား ပညာရှိရှိအသုံးချဖို့ ဒီပြန်လည်မွေးဖွားခြင်းအတွက် တန်ဖိုးတချို့ ယူဆောင်လာချင်ခဲ့တယ်။

ဗုဒ္ဓဘာသာကျင့်စဉ်သည် ကျွန်ုပ်၏ကမ္ဘာတွင် ခြားနားသည်။ နည်းပညာများအတွင်းတွင် ကျွန်ုပ်၏တွေးခေါ်ပုံနှင့် လုပ်ဆောင်ချက်များတွင် အမှန်တကယ်ပြောင်းလဲမှုကို သက်ရောက်စေသည့် အသုံးချပရိုဂရမ်များကို တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ပျော်ရွှင်မှုနှင့် ဒုက္ခအားလုံးကို ဝိညာဉ်ရေးလမ်းကြောင်းအဖြစ် ပြောင်းလဲခြင်းဆိုင်ရာ သွန်သင်ချက်များက ကျွန်ုပ်အား “အချိန်ကုန်ခံ” ခြင်းမရှိကြောင်း သိမြင်နိုင်စေခဲ့သည်-သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း လေ့ကျင့်ရန် အခွင့်အလမ်း ပျက်သွားသည်ဟူသော အာရုံ၌ အချိန်ကုန်သည်။ အသိတရား ပေါ်လာတိုင်း လေ့ကျင့်ရန်၊ သင်ယူရန်၊ အသုံးချရန် အခွင့်အရေးကို ပေးသည်။

ဗုဒ္ဓဘာသာကျင့်စဉ်သည် ကျွန်ုပ်၏ဘ၀တွင် ခြားနားမှုအားလုံးကို ဖန်တီးပေးခဲ့သည်။ ထောင်ထဲမပြန်ဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းတစ်ခုတည်းရှိရင် တရားဓမ္မကို လေ့လာပြီး ကျင့်ထားလို့ပါပဲ။ ဖက်ဒရယ်စီရင်ချက်ချမှတ်ခြင်းလမ်းညွှန်ချက်များအောက်တွင် ကျွန်ုပ်သည် မဖြစ်မနေ အနည်းဆုံး ထောင်ဒဏ်ကို ကျခံနေရကြောင်း ကျေးဇူးပြု၍ နားလည်ပါ။ အကျင့်စာရိတ္တကောင်းမွန်မှု၊ ဘာသာရေးကူးပြောင်းမှု သို့မဟုတ် လုပ်ဆောင်ချက်များအပေါ် အခြေခံ၍ စောလျင်စွာ လွတ်မြောက်မှုအတွက် ထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းမပြုဟု ဆိုလိုသည်။ ငါက 13 နှစ်ပြည့်ပြီးတဲ့ 10 နှစ်ပြည့် တာဝန်ထမ်းဆောင်တော့မှာ ၊ ငါက ဗုဒ္ဓဘာသာ ကျင့်ကြံသူပဲ ဖြစ်ဖြစ် ရက်စက်ကြမ်းကြုတ်တဲ့ မူးယစ်ဆေးစွဲသူပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ငါ​ပြော​တာ​က​တော့ ငါ့​စကား​မှန်​တာ​ကို မင်း​သိ​လိမ့်​မယ်။

ယခု ကျွန်ုပ်၏ အသက်မွေးဝမ်းကြောင်း အတွေ့အကြုံတွင် နှစ်ပေါင်းများစွာ သိက္ခာရှိမှုနှင့် လိမ္မာရေးခြားရှိသောကြောင့် 26 မိုင်အပြေးစွမ်းရည်အတွက် ရင်းနှီးမြုပ်နှံထားသည့် မာရသွန်အပြေးသမားကဲ့သို့ ကျွန်ုပ်သည် အကာအကွယ်ပေးသည်ဟု ခံစားရပါသည်။ ရပ်တန့်ပြီး လေ့ကျင့်မှုကို ပြန်စရမယ်ဆိုတာ လက်မခံနိုင်ပါ။ မနက်ဖြန် ၂၇ မိုင် ပြေးချင်တယ် နောက်နေ့ကျတော့ ပိုပြေးရတာပေါ့။ နေ့တိုင်း ပိုလေ့လာချင်တယ်။ နေ့တိုင်း နူးညံ့သိမ်မွေ့တဲ့ လူသားတစ်ယောက်ဖြစ်ချင်တယ်။

နေဝင်ရီတရောမှာ ကြည်လင်တဲ့ ကောင်းကင်အောက်မှာ လယ်ကွင်းပြင်မှာ ထိုင်နေတဲ့ လူတစ်ယောက်။

ကျွန်ုပ်၏ ခြားနားချက်မှာ အခြားသူများကို မထိခိုက်စေရန် လှုံ့ဆော်မှုဖြစ်ပြီး အခြားသူများကို တတ်နိုင်သမျှ ကူညီရန် လှုံ့ဆော်မှုဖြစ်သည်။ (ဓာတ်ပုံ Keoni Cabral)

ကျွန်ုပ်၏ ခြားနားချက်မှာ အခြားသူများကို မထိခိုက်စေရန် လှုံ့ဆော်မှု နှင့် အခြားသူများကို တတ်နိုင်သမျှ ကူညီရန် လှုံ့ဆော်မှု ဖြစ်သည်။ ဘယ်လိုကူညီရမလဲ မသိတဲ့အခါ အနည်းဆုံးတော့ သူတို့ကို ထိခိုက်မှု မရှိစေချင်ဘူး။

မူးယစ်ဆေးဝါး၊ အရက်၊ ခိုးမှု၊ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေ၊ လိင်မှု၊ စော်ကားမှု၊ လိမ်ညာမှု၊ ခြယ်လှယ်မှု၊ လှည့်ဖြားမှုတို့ကို ပုံမှန်နှင့် လက်ခံနိုင်သော အပြုအမူအဖြစ် သတ်မှတ်သည့် နေ့စဉ် ပတ်ဝန်းကျင်တွင် ကျွန်ုပ် နေထိုင်နေပါသည်။ ငါ့မှာ ဘာပဲ ဖြစ်ဖြစ် ဝင်ရောက်ခွင့် လွတ်လပ်တဲ့ကမ္ဘာမှာ ရှိနေဖို့ ငါ့မှာရှိတယ်။ ဝင်ရောက်ခွင့် ဒီမှာ ဤအပြုအမူများနှင့် လှုပ်ရှားမှုများတွင် ပါဝင်ခြင်းအား ဤနေရာတွင် လေးစားအားကျမိပါသည်။ ဒါပေမယ့် သူတို့နဲ့ ဘာမှမဆိုင်ချင်ဘူး။ တခြားသူတွေကို မပွေ့ဖက်ဖို့ တိုက်တွန်းပါတယ်။ ၎င်းတို့သည် ဒုက္ခ၏ရင်းမြစ်များဖြစ်သည်။

"တရားခံကောင်း" မဖြစ်ချင်ဘူး။ ဒီထောင်ထဲမှာ တစ်သက်လုံးမနေချင်ဘူး။ တရားဓမ္မကို လေ့လာဆည်းပူးချင်တယ်၊ တရားတွေတက်၊ သာသနာ့အကျိုးကို ထမ်းဆောင်ချင်တယ်၊

ထောင်ကထွက်မယ့် တခြားသူတွေကို ပြန်မလာနိုင်အောင် ဘယ်လိုအကြံဉာဏ်တွေ ပေးနိုင်မှာလဲလို့ တွေးမိတယ်။

ကျွန်ုပ်တို့ တွေ့ကြုံခံစားရသော ဒုက္ခတိုင်းကို ဖန်တီးကြောင်း နားလည်ပါ။ သူတစ်ပါးကို နာကျင်စေသောအခါ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အနာဂတ်ဒုက္ခကို ကိုယ်တိုင်ဖန်တီးပေးသည်။ ကျင့်ဝတ်နဲ့နေထိုင်ပါ။ အရက်မူးယစ်သူများကို တစ်ယောက်တည်း ထားခဲ့ကာ ကောင်းချီးမင်္ဂလာနှင့် အခွင့်အလမ်းအဖြစ် ဖြစ်ပေါ်လာသမျှကို လက်ခံရန် သင်ယူပါ။ မည်သည့်နည်းလမ်းများကို ရှာဖွေပါ။ စိတ်လေ့ကျင့်ခန်း စိတ်၏သဘောသဘာဝနှင့် ၎င်း၏သဘောထားများကို ထုတ်ဖော်ပြသရန် ကူညီပေးသည်။ သက်ရှိသတ္တဝါအားလုံးကို ကြင်နာပါ။ သင့်ဘဝရဲ့ မကျေနပ်စရာ ရှုထောင့်အတွက် တခြားသူတွေကို အပြစ်မတင်ပါနဲ့။ အမုန်းတရားတွေကို ရှောင်ပါ။ အမျက်ဒေါသကြမ်းတမ်းသော စကားလုံးများနှင့် မနာလိုမှုတို့သည် မီးတောက်နေသောဓားများ အဆိပ်ထဲတွင် နှစ်မြုပ်နေသကဲ့သို့ပင်။ နောက်ဆုံးတွင် ဤကဲ့သို့ အတိအကျ ပေါ်လွင်လာလိမ့်မည်။

ဘာပဲဖြစ်​ဖြစ်​ ကျွန်​​တော့်​ရဲ့ အရင်​လုပ်​ရပ်​​တွေရဲ့ ရလဒ်​​ကြောင့်​ အဲ့ဒါကို အမြဲလက်​ခံ​နေရမယ်​။ ဒီလိုအရာတွေကို လက်ခံနိုင်ရင် ဘဝမှာ အေးချမ်းသာယာနေမှာပါ။

လွတ်မြောက်ပြီးတာနဲ့ အဆိုးမြင်တဲ့သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ ပေါင်းသင်းလိုက်ရင် အဆိုးမြင်မှုတွေလည်း ကြုံလာလိမ့်မယ်။ အပြုသဘောဆောင်တဲ့ လူတွေနဲ့ ပေါင်းသင်းရမယ်ဆိုတာ အားလုံးသိပါတယ်။ အထူးသဖြင့် အဆင်မပြေမှုတွေကို ရှောင်ရှားဖို့ မရိုးမသားလုပ်လိုတဲ့ဆန္ဒကို ခံစားရတဲ့အခါ အချိန်တိုင်း ရိုးသားဖို့လိုတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ ရိုးရိုးသားသားနေထိုင်သောအခါတွင် နောင်တွင် လှည့်စားခံရရန် လိုအပ်လာမည့် အတွေးများနှင့် အပြုအမူများကို ဖယ်ရှားပေးပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤနေရာနှင့် ယခုတွင် အပြည့်အ၀ ရှိနေလေလေ၊ ကျွန်ုပ်တို့တွင် မရှိသောအရာများကို နေ့ခင်းဘက် အိပ်မက် နည်းပါးလေလေဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏အသက်တာကို လက်ခံနိုင်ပြီး လေးမြတ်မှုရှိသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အပြစ်ရှိခြင်း၊ မာန၊ တပ်မက်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသော အတိတ်က အဖြစ်အပျက်များကို ပြန်လည်၍ မချေမငံပြုမည်မဟုတ်ပါ။ အမျက်ဒေါသသို့မဟုတ် အခြားသော စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသော ခံစားချက်များ။ အပြည့်အ၀ရှိနေခြင်း၊ ရိုးသားခြင်း၊ ကြင်နာခြင်း၊ သမ္မာသတိရှိခြင်း၊ စိတ်တူသဘောတူသူများနှင့် ပေါင်းသင်းခြင်းသည် ထောင်မှထွက်ခွါလာသောအခါတွင် ထူးခြားမှုဖြစ်စေပါသည်။

ငါ့ဘဝရဲ့ တခဏတာမှာ ဗုဒ္ဓ၊ ဘုရားလောင်း၊ ဣဒမ် နဲ့ အကာအကွယ်တွေ အားလုံးရဲ့ မေတ္တာတရားတွေအောက်မှာ ငါနေတယ်ဆိုတာ ငါသိတယ်။ ငါလုပ်တယ်၊ ပြောတယ်၊ တွေးတာ အားလုံးကို သက်သေပြတယ်။ အခန်းထဲမှာ ကိုယ့်ကိုကိုယ် တစ်ယောက်တည်း မထင်မရှားမြင်ရတဲ့အခါတောင်မှ သူတို့ရှေ့မှာ ရှိနေတာမို့ ကိုယ့်ဘဝနဲ့ကိုယ် လိုက်လျောညီထွေနေရတယ်။ ဤနည်းဖြင့် ကျွန်ုပ်သည် မရိုးသားသော အကြောင်းပြချက်ကို ရှာဖွေခြင်းသို့ မရောက်ပါ။ ငါလုပ်သမျှကို ငါပြောနိုင်တယ်။

ပြစ်ဒဏ်ချမှတ်ခံရသူများ သို့မဟုတ် အကျဉ်းချခံထားရသူများအနေဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့ဖြစ်ခဲ့သည့် သို့မဟုတ် မည်သည့်အရာနှင့်မျှ မကွဲပြားကြောင်း၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် စဉ်ဆက်မပြတ်တိုးတက်နေသော လုပ်ငန်းတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း သတိရသင့်သည်။ အပြင်ပိုင်းအတက်အကျများရှိနေသော်လည်း မပြတ်မလပ်တည်ရှိနေသည့် အလယ်ဗဟိုကို ကျွန်ုပ်တို့တွေ့မြင်ရန် သင်ယူပါက၊ လှိုင်းတံပိုးများကို ပံ့ပိုးပေးသည့် သမုဒ္ဒရာကို ရှာဖွေလေ့လာနိုင်လျှင် လှိုင်းတံပိုးများအတွင်း သမုဒ္ဒရာသည် တည်ရှိနေကြောင်း သိမြင်နိုင်လျှင် ထို "အပိုင်းအစ" ဖြစ်လာနိုင်သည်။ သစ်သား” ဟု ကျွန်ုပ်တို့ ယခင်က စိတ်မြန်လက်မြန် သို့မဟုတ် သတိမဲ့စွာ ပြုမူခဲ့သည့်အခါ၊ နောက်ပြန်ဆုတ်ပါ၊ ဖြစ်ပျက်နေတာတွေကိုကြည့်ပြီး မလုပ်ဆောင်ခင် စဉ်းစားပါ။

ဤအရာသည် ရှည်လျားသော အတွေ့အကြုံ၏ ကွင်းဆက်တစ်ခုအတွင်း အတွေ့အကြုံ၏ တခဏသာဖြစ်ပြီး၊ အရာခပ်သိမ်းကဲ့သို့ပင် လျင်မြန်စွာ ဖြတ်သန်းသွားမည်ဖြစ်ကြောင်း သတိရပါ။ အနာဂတ်လက်ငင်းသို့ ဆက်လက်ထွက်ခွာသွားမည့်အရာအားလုံးသည် ကျွန်ုပ်တို့ ပေးဝေပြီး သယ်ဆောင်သွားမည့် အခြေအနေများဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့ ပံ့ပိုးပေးသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းများ သည် ကျန်ရှိနေသေးသည်။

သေခြင်းလို့ ခေါ်တဲ့ တွေ့ကြုံရတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် ထောင်က ထွက်လာတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် အသစ်ပေါ်ပေါက်လာတဲ့ အခိုက်အတန့်တစ်ခုခုကို ရောက်တဲ့အခါ၊ ငါတို့ရဲ့ အတွေ့အကြုံက ငါတို့ရဲ့ နောက်ဆုံးအခိုက်အတန့်က အရသာရှိတယ်။ အကယ်၍ ကျွန်ုပ်သည် ထိုခဏတာအထိ မူးယစ်ဆေးသုံးပါက သို့မဟုတ် အကြမ်းဖက်မှုသည် တစ်ခါတစ်ရံ တရားမျှတသည်ဟု ခံစားမိပါက သို့မဟုတ် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ညစ်ညမ်းနေပါက၊ သေလွန်ခြင်း သို့မဟုတ် ထောင်တွင်း၌ ဤအရာများကို ကျွန်ုပ်နှင့်အတူ သယ်ဆောင်ရန် သဘောထားရှိပါမည်။

အကျဉ်းကျနေသူများအနေဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် အတွေ့အကြုံအားဖြင့် သင်ယူကြသည်။ လူတွေကို သူတို့လို မြင်တတ်အောင် သင်ယူတယ်။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ရှင်သန်မှုက အဲဒီအပေါ်မှာ မူတည်တယ်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် လူတစ်ဦးအား ကြည့်ရှုနိုင်သည်၊ သူတို့၏ပြောဆိုမှုများကို နားထောင်ကာ၊ မကြာခဏဆိုသလို ၎င်းတို့၏မျက်နှာစာနှင့် မုသားစကားများကြားမှ ထောင်သို့ပြန်သွားသည်ဖြစ်စေ မဝင်သည်ဖြစ်စေ ဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။ ဘယ်သူက အပြင်ထွက်ပြီး မူးယစ်ဆေး ဒါမှမဟုတ် တခြားမူးယစ်ဆေးတွေသုံးမယ်၊ ကလေးတွေ ဒါမှမဟုတ် လူကြီးတွေကို လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ အနိုင်ကျင့်မယ့်သူတွေ မြင်တယ်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် လူများကို စာဖတ်ရန် သင်ယူသော်လည်း လုပ်ငန်းစဉ်ကို မည်သို့ရှင်းပြနိုင်မည်နည်း။ ဒါဟာ နှေးကွေးတဲ့ ခေါ်ယူမှုဖြစ်ပြီး စွမ်းရည်က သတိမပြုမိဘဲ ဖြစ်နေပါတယ်။ ရုတ်တရက် သိသာထင်ရှားလာ၏။ လေ့လာခြင်းနှင့် လေ့ကျင့်ခြင်းမှတဆင့် ကျွန်ုပ်တို့၏အမြင်ကို တဖြည်းဖြည်း စုံလင်လာပုံနှင့် ယှဉ်တွဲ၍ ပုံဖော်နိုင်မည်ဟု ထင်ပါတယ်။ ၎င်းသည် အများအားဖြင့် ကမ္ဘာမြေကို ကွဲကြေစေမည့် စူပါနိုဗာ၏ အခိုက်အတန့်မဟုတ်သော်လည်း ကျင့်ဝတ် ကရုဏာမေတ္တာတရား၏ နူးညံ့သော ရိုးတံအသစ်များ ထွက်ပေါ်လာသည်နှင့်အမျှ ကျွန်ုပ်တို့၏ အတားအဆီးများ၏ ရွှံ့မြေကြီးဆီမှ တဖြည်းဖြည်း ကျဆင်းသွားခြင်း ဖြစ်သည်။

ထောင်ကထွက်ခွင့် ပေးလိုက်ရင် ဒုတိယအကြိမ် အခွင့်အရေး မပေးဘူး။ ထောင်ထဲရောက်ရင် ငါတို့ကို ဒုတိယအကြိမ် အခွင့်အရေးပေးတယ်။ အလုပ်ကို ကိုယ်တိုင်လုပ်ဖို့ တွန်းအားရှိရမယ်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ရိုးသားမှု၊ စိတ်ရှည်မှု၊ ကျင့်ဝတ်နှင့် စိတ်အားထက်သန်မှု ရှိရမည်။ တစ်ချိန်ချိန်တွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် အသွင်ကူးပြောင်းရေးကို အမှန်တကယ် စိတ်အားထက်သန်နေပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် မည်သည့်နေရာတွင်ရှိတော့မည်ကို အရေးမပါတော့ကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ သဘောပေါက်ပါသည်။ ထောင်ဆိုတာ မကောင်းတဲ့နေရာမဟုတ်ဘူး။ စန်ကျောင်းတိုက်လည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အမိုးအကာ၊ အစားအသောက်၊ အဝတ်အထည်၊ ဝင်ရောက်ခွင့် ဗုဒ္ဓဘာသာ ဆရာများနှင့် စာသားများ အတွက် ကျွန်ုပ်တို့သည် များစွာသော အနှောက်အယှက် ကင်းစင်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့အား သင်ကြားပြသပေးသော မိခင်စိတ်နေစိတ်ထား သတ္တဝါများစွာဖြင့် ဝန်းရံလျက်ရှိပါသည်။ သဘောထားကြီးကြီးကျယ်ကျယ် လက်တွေ့လုပ်ပါ။ အကျဉ်းချခြင်းဖြင့် ရရှိနိုင်သော ဤဒုတိယအခွင့်အရေးကို အခွင့်ကောင်းယူသူများသည် ပြန်လည်လက်ခံသူနှုန်းကို အထောက်အကူမပြုပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် တိုင်းသူပြည်သားတို့၏ လောကီကျင့်ဝတ်စည်းကမ်းများကို ကျော်လွန်၍ ကျင့်ဝတ်သိက္ခာဖြင့် နေထိုင်ကြသည်။ ကျွန်ုပ်တို့ပြောင်းလဲသွားပြီဟု လူများကို ယုံကြည်စေခြင်းအတွက် ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တိုင် မစိုးရိမ်ပါ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ လုပ်ဆောင်ချက်များတွင် ထင်ရှားပါသည်။ ဂိမ်းကောင်းတစ်ခုလို့ မပြောတော့ပါဘူး။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အလေ့အကျင့်၏ အသီးအပွင့်များ၏ သက်ရှိစံနမူနာဖြစ်သည်။ အခိုက်အတန့်တိုင်းကို ကျွန်ုပ်တို့၏ လွတ်မြောက်မှုအချိန်အဖြစ် ချဉ်းကပ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်နှလုံး၏ အကြောင်းအရာကို ကြည့်ပါ။ ငါတို့က သဘောကောင်းလား ငါတို့ ရိုးသားသလား။ ငါတို့သတိရှိကြလား။ ငါတို့က နူးညံ့သလား။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဘက်လိုက်မှုကင်းပါသလား။

လယ်ကွင်းမှာ နွားစားနေတာကို တွေ့ရင် နွားတစ်ကောင်ကလွဲလို့ ဘာကိုမှ မမျှော်လင့်ပါဘူး။ နွားတစ်ကောင်ဖြစ်ခြင်းကို ကျွန်ုပ်တို့ မရှုတ်ချသလို ၎င်း၏သဘောသဘာဝကို ပြောင်းလဲရန် လိုအပ်သည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ မခံစားရပါ။ ငါတို့က အဲဒါကို မထိခိုက်စေချင်ဘူး။ ငါတို့က လူသားတွေလို ကြင်နာတတ်လား။

အကြောင်းကိုလေ့လာခြင်း Karma ၎င်းနှင့်၎င်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့် မှီခိုမှုဇစ်မြစ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်တွင်း၌ ဆင်းရဲဒုက္ခ၏ရင်းမြစ်များ မည်သို့ရှိနေသည်ကို မြင်နိုင်ရန် ကူညီပေးပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အလုပ်ဆိုဒ်ကို ရှာဖွေသော်လည်း ကိရိယာများ လိုအပ်နေသေးသည်။ စိတ်ကို ပြောင်းလဲစေသော ကိရိယာများသည် ဗုဒ္ဓဘာသာ ကိရိယာပုံးထဲတွင် ရှိသည်။ သေချာပါတယ်၊ အဲဒါတွေကို မှန်ကန်စွာအသုံးပြုဖို့အတွက် ကျွမ်းကျင်တဲ့ဆရာနဲ့ အလုပ်သင်လိုအပ်ပါတယ်။

ဗုဒ္ဓဘာသာကျင့်စဉ်က တခြားသူတွေကို အများကြီး ကြင်နာမှုပေးတယ်။ ငါ့ဘာသာစကား ပျော့သွားပြီ။ ငါက ပိုရက်ရောတယ်၊ ငါကြိုက်တဲ့သူတွေနဲ့တင်မကဘူး၊ ငါမသိတဲ့သူတွေနဲ့ အထူးဖော်ဖော်ရွေရွေမရှိတဲ့သူတွေလည်းရှိတယ်။ အခု ကြုံသလို တိုက်ခိုက်ရင် လူကို ပြန်မထိခိုက်စေဘူး။ ငါလဲကျဖို့ကြိုးစားမယ် ဒါမှမဟုတ် ဖုံးကွယ်ပြီး တတ်နိုင်သမျှ အပျက်အစီးလေးတွေကို ထိန်းထားဖို့ ကြိုးစားရင်း တိုက်ခိုက်သူရဲ့ အတွေးရထားကို နှောင့်ယှက်ဖို့ အဓိကအချက်တွေကို ပြောဖို့ ကြိုးစားရင်း သူ့ကို ရပ်တန့်ဖို့ ဆွဲဆောင်ဖို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ အဲဒီအခါမှာ တိုက်ခိုက်မှုက ဘာကို တွန်းအားပေးသလဲ ဆိုတာ သိဖို့ ကြိုးစားပါ့မယ်။ ငါက သူ့ရန်သူမဟုတ်သလို သူ့အတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်တယ်ဆိုတာကို ငါပြသနိုင်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။

ဒီတစ်ခါတော့ သန့်သန့်ရှင်းရှင်းနေဖို့ ဆုံးဖြတ်ထားတာ သိပ်မများလှပါဘူး။ လွန်ခဲ့တဲ့ နှစ်အတော်ကြာက သန့်ရှင်းဖို့ ဆုံးဖြတ်ချက်ချခဲ့ပြီး အခုလည်း သန့်ရှင်းနေခဲ့တာ ပိုမှန်ပါတယ်။ တနည်းအားဖြင့် ထောင်ကလွတ်လာတဲ့အခါ သူတို့ဘာလုပ်မယ်ဆိုတာကို စီစဉ်ဖို့ ထောင်တွင်းကလူတွေအတွက် ချို့ယွင်းချက်ဖြစ်နိုင်တယ်။ အစီအစဥ်နဲ့ ဘာတွေဆက်ဖြစ်မလဲဆိုတဲ့ ကွာဟချက် အမြဲရှိနေတယ်။ အခုအချိန်မှာ ဘယ်သူဖြစ်နိုင်မလဲဆိုတာကို အာရုံစိုက်ပြီး အဲဒီ့အတွက် ကျွန်တော်တို့ရဲ့ စွမ်းအင်တွေကို ထည့်ထားတာ ပိုကောင်းပါတယ်။ ဒါက ကွက်လပ်အားလုံးကို ပေါင်းကူးပေးပါလိမ့်မယ်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ပစ္စုပ္ပန်တွင် ကျွန်ုပ်တို့၏အနာဂတ်ကို အမြဲတွေ့နေရပါသည်။

ငါက သန့်ရှင်းတယ်။ ပထဝီဝင်တည်နေရာသည် ထိုသန့်ရှင်းမှုကို မထိခိုက်စေပါ။ လွတ်​လာတဲ့အခါ သန့်​ရှင်း​နေ​တော့မှာမို့လို့ပါ။ ထိုအနာဂတ်သည်လည်း ယခုပင် ဖြစ်လာပေလိမ့်မည်။ လွန်ခဲ့သည့်နှစ်များအတွင်း စုံစမ်းနှောင့်ယှက်မှုအချို့ကို ကျွန်ုပ်တွေ့ကြုံခဲ့ရပြီး အလွန်မှန်ကန်ပြီး ဝင်ရောက်ရန် အလွန်ဖြစ်နိုင်ချေရှိသည်။ သူတို့က ငါ့ကို ခဏလောက် လှည့်စားခဲ့ပေမယ့် ငါက ငါ့အပေါ် သစ္စာရှိခဲ့တယ်။ စည်းမျဉ်းများ ငါ၏လှုံ့ဆော်မှု။ ဒီလိုပြောနိုင်တာ ဝမ်းသာပါတယ်။ ငါ့ဘဝလမ်းတစ်လျှောက်မှာ ထပ်ခါတလဲလဲ စမ်းသပ်မှုတွေ ရှိနေမယ်ဆိုတာ ငါသိတယ်။ ပြင်ဆင်နေတယ်။

လွတ်လာတဲ့အခါ သန့်ရှင်းသပ်ရပ်စွာနေထိုင်ဖို့ ရည်ရွယ်ထားတာကြောင့် အခုဒီပုံစံအတိုင်း နေထိုင်နေပါတယ်။ အနာဂတ်တိုင်းသည် ပစ္စုပ္ပန်၌သာ အကောင်အထည်ဖော်နိုင်သောကြောင့် ယခုအောင်မြင်မှုဖြင့် အနာဂတ်တွင် အောင်မြင်ရန် ပြင်ဆင်နေပါသည်။ အခုချိန်ထိ ဆက်ပြီး ဂရုစိုက်နေမယ်ဆိုရင် အောင်မြင်မှုဆိုတာ အမြဲရှိနေမှာပါ။

ကျွန်တော့်အတွက်ကတော့ ဗုဒ္ဓလမ်းစဉ်ဟာ ရှေ့ကို တည့်တည့်သွားရမယ့် လမ်းတစ်ကြောင်းပါ။ ဗောဇ္ဈင်သည်လည်း ပစ္စုပ္ပန်ကာလ၌ ဤအရပ်၌ ထင်ရှားရှိ၏၊ ထို့ကြောင့် ငါသည် နိုးကြားမှု နိုးကြားမှု အပြည့်ရှိ၏၊ ဤနေရာတွင် အလုပ်ပြီး၏။ အနာဂတ်မှာ ငါ့ကိုတွေ့ဖို့ ဒီကိုလာမယ်။ ထောင်က လွတ်လာတဲ့ အတွေ့အကြုံက ဒီမှာပဲ တွေ့လိမ့်မယ်။ ဤနေရာတွင် ကျွန်ုပ်၏ဉာဏ်အလင်းက ကျွန်ုပ်အား နှုတ်ဆက်ပါမည်။ ထုတ်ဝေပြီးနောက် ကာလများ၊သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း ရာသီခွင်- အဲဒါတွေက ဘာတွေလဲ။ အခုနောက်ပိုင်းမှာ ဘာတွေရှိလဲ။

ကျင့်ဝတ်သိက္ခာရှိရှိ နေထိုင်ချင်ရင် အခုပဲ လေ့ကျင့်ပါ။ နောက်မှ သူတပါးကို အကျိုးပြုချင်ရင် အခုပဲ လေ့ကျင့်ပါ။ နောက်မှရောက်လာရင် အခုဖြစ်မယ်၊ ကျင့်ဝတ်စည်းကမ်းနဲ့ အကြင်နာတရားတွေကို အခုပဲ ကျင့်နေလိမ့်မယ်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ကူးအတွေးအမြင်များဖြင့် တည်ဆောက်ထားသော ဒဏ္ဍာရီလာ အနာဂတ်တွင် ရှေ့သို့မပြေးဘဲ၊ အတိတ်၏ ဒဏ္ဍာရီဆန်ဆန် အိပ်မက်များတွင် နောက်ပြန်မအိပ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤနေရာတွင် ရှိနေကြပြီး ယခု၊ အပြည့်အဝ ရှိနေကြပြီး၊ ကျွန်ုပ်တို့နှင့် မျက်နှာချင်းဆိုင် ရှိနေကြသည်။

ထောင်ကျတဲ့လူတွေ

အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုတစ်ဝှမ်းမှ ထောင်ကျနေသူအများအပြားသည် ဆရာတော် Thubten Chodron နှင့် Sravasti Abbey မှ ဘုန်းတော်ကြီးများနှင့် ဆက်စပ်နေပါသည်။ သူတို့သည် တရားဓမ္မကို ကျင့်သုံးပုံနှင့် အခက်ခဲဆုံးသော အခြေအနေများတွင်ပင် မိမိတို့နှင့် အခြားသူများအတွက် အကျိုးရှိစေရန် ကြိုးပမ်းအားထုတ်ခြင်းအတွက် ကြီးစွာသော ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကို ပေးသည်။

ဤအကြောင်းအရာနှင့် ပတ်သက်၍ နောက်ထပ်