Chenrezig ရှေ့မျိုးဆက်အလေ့အကျင့်
Chenrezig ရှေ့မျိုးဆက်အလေ့အကျင့်
အသျှင် Thubten Chodron 
Chenrezig Weeklong Retreat ၂၀၀၆ 
အောက်တိုဘာ 10, 2009 Chenrezig Retreat မှာ သင်ပေးခဲ့တဲ့ သင်ခန်းစာတွေ ဆက်တိုက် Sravasti Abbey 2009 တွင် သင်ကြားမှုများ ကြီးမားသော ကရုဏာကို ချီးမွမ်းခြင်း တစ်ရာရှစ်ပိုဒ် ဒီဆုတ်ခွာချိန်မှာလည်း ပေးခဲ့ပါတယ်။
- ဆုတ်ခွာနေစဉ်၊ ကာလအတွင်းနှင့် ပြင်ပတွင် ဘာလုပ်ရမည်နည်း။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း အစည်းအဝေးများ
- လမ်းလျှောက်ခြင်း၏ ရှင်းလင်းချက် သေချာစွာစဉ်းစားခြင်းကွဲပြားသော နည်းလမ်းများနှင့် အကျိုးကျေးဇူးများ/ကိုယ်ခန္ဓာ
- ကြားနာခြင်း အဆုံးအမ၏ အရေးပါမှု ၊ နောက်မှ ဆင်ခြင်ခြင်း ၊ မိမိဘဝ ကို ဆင်ခြင်ခြင်း
- မြင်ယောင်ခြင်း၊ သနားခြင်းသို့ ညှိယူခြင်းနှင့် တစ်နေ့တာလုံး ထိန်းသိမ်းခြင်း အပါအဝင် ပရိနိဗ္ဗာန်ပြုခြင်း၏ အကျဉ်းချုပ်
- လမ်းပြ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း Chenrezig ရှေ့မျိုးဆက်အလေ့အကျင့်အပေါ်
အသျှင် Thubten Chodron
Venerable Chodron သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ဗုဒ္ဓ၏အဆုံးအမများကို လက်တွေ့အသုံးချခြင်းအား အလေးပေးဖော်ပြပြီး ၎င်းတို့ကို အနောက်တိုင်းသားများ နားလည်လွယ်စွာ ကျင့်သုံးသည့်နည်းလမ်းများဖြင့် ရှင်းပြရာတွင် အထူးကျွမ်းကျင်ပါသည်။ သူမသည် နွေးထွေးသော၊ ဟာသနှောကာ ကြည်လင်ပြတ်သားသော သွန်သင်ချက်များကြောင့် လူသိများသည်။ သူမအား အိန္ဒိယနိုင်ငံ Dharamsala တွင် 1977 ခုနှစ်တွင် Kyabje Ling Rinpoche မှ ဗုဒ္ဓဘာသာ သီလရှင်အဖြစ် ခန့်အပ်ခဲ့ပြီး 1986 ခုနှစ်တွင် ထိုင်ဝမ်၌ ဘိက္ခုနီ (အပြည့်အစုံ) သိမ်ခံယူခဲ့သည်။ သူမ၏ကိုယ်ရေးအကျဉ်းအပြည့်အစုံကိုဖတ်ပါ။.
