ဘုရားလောင်းကို ပွါးများခြင်း။

• ပြုစုပျိုးထောင်ခြင်းဆိုင်ရာ ဒုတိယနည်းလမ်းကို ရှင်းလင်းချက်၏အစ ဘုရားလောင်းညီမျှခြင်းနှင့် မိမိကိုယ်တိုင်နှင့် အခြားသူများကို ဖလှယ်ခြင်း။
• ၏ရှင်းလင်းချက် သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း of မိမိကိုယ်တိုင်နှင့် အခြားသူများကို ညီမျှစေခြင်း။
• သမားရိုးကျအဆင့်နဲ့ အဆုံးစွန်အဆင့်ကနေကြည့်ရင်
• ပထမခြောက်မှတ်က ဒီကိုးမှတ် သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း
• သမားရိုးကျ ရှုထောင့်ကနေ ကြည့်တယ်။

MTRS 23- ညီမျှခြင်း နှင့် မိမိကိုယ်တိုင်နှင့် အခြားသူများကို ဖလှယ်ခြင်း။ (download,)

အကွောငျးရငျး

အားလုံးပဲမင်္ဂလာညနေခင်းပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ လှုံ့ဆော်မှုကို သတ်မှတ်ခြင်းဖြင့် စတင်ကြပါစို့။

နောက်တပတ် ပြီးသွားလို့ မသေသေးလို့ ကံကောင်းတယ်လို့ ခံစားရပြန်တယ်။ ငါတို့ဘဝက ဘယ်လောက်ထိ နုနယ်တယ်၊ ကိုယ့်ကိုကိုယ် ရှင်သန်ဖို့ ဘယ်လောက်ခက်လဲ၊ ဒါကို ထိန်းထားဖို့ ငါတို့ ဘယ်လောက်လုပ်ရမယ်ဆိုတာ တွေးကြည့်တဲ့အခါ အဲဒါက ထူးထူးခြားခြားပါပဲ။ ကိုယ်ခန္ဓာ လုပ်ဆောင်ခြင်း။ သို့တိုင် ကျွန်ုပ်တို့တွင် အဓိပ္ပါယ်ရှိသော ဤမျှ အဖိုးတန်သော ဤလူ့အသက်ကို ရရှိရန် ရှားပါးလှပါသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သေဆုံးချိန်တွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် အသက်ပြန်မလည်နိုင်တော့ဘဲ ၎င်းကို ပညာရှိရှိအသုံးပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။

ဒါကြောင့် အခိုက်အတန့်တိုင်းမှာ တတ်နိုင်သမျှ အကောင်းဆုံးလုပ်ရမယ်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အဆိုးမြင်သောလုပ်ရပ်များ သို့မဟုတ် ဆိုးရွားသောဆုံးဖြတ်ချက်များချလျှင်ပင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းတို့အား သန့်စင်ရန်၊ ၎င်းတို့ထံမှ သင်ယူကာ ၎င်းတို့ကို လမ်းကြောင်းတလျှောက် ကျွန်ုပ်တို့၏တိုးတက်မှုအခြေအနေကို တစ်နည်းနည်းဖြင့် ပြုလုပ်ရမည်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် အပြစ်ရှိသလို ရှက်ရွံ့ခြင်း သို့မဟုတ် နောင်တရနေမည့်အစား သန့်စင်အောင်၊ သင်ယူပါ၊ အနာဂတ်အတွက် ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုချမှတ်ပြီး ရှေ့ဆက်လိုက်ပါ။ ရှေ့ဆက်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ သက်ရှိသတ္တဝါအားလုံးကို အကျိုးပြုလိုသော အတွေးအမြင်ဖြင့် ဆောင်ရွက်ခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ သူတို့ကို ငါတို့နဲ့တူတယ်လို့မြင်ပြီး ငါတို့ကိုယ်တိုင်ကူညီတဲ့နည်းနဲ့ သူတို့ကိုကူညီချင်ကြတယ်။

ထို့ကြောင့် အခြားသူများကို ကူညီရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ ၎င်းတို့အား ဤဘဝတွင် လိုအပ်သောအရာများကို ပေးရုံမျှမကဘဲ စက်ဝိုင်းဖြစ်တည်မှုတွင် ဘဝအားလုံးမှ လွတ်မြောက်အောင် ကူညီပေးခြင်းဖြင့်သာ ဖြစ်သည်။ ထိရောက်စွာလုပ်ဆောင်ရန်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် မိမိကိုယ်ကို ဦးစွာလွတ်မြောက်ပြီး ဉာဏ်အလင်းရရှိရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဒါကြောင့် ဒီရေရှည်ပန်းတိုင်ကို စိတ်ထဲမှာထားပြီးတော့ ဒီညနေမှာ အဆုံးအမတွေကို နားထောင်ဖို့ပါပဲ။

ပဏာမဗောဓိပင်

ကျွန်ုပ်တို့၏စာသား၊ စိတ်လေ့ကျင့်ရေး နေရောင်ခြည်ကဲ့သို့၊ ပဏာမ နိမိတ်ပုံများ နှင့် ပတ်သက်သော ပထမအချက်ကို ကျွန်ုပ်တို့ လွှမ်းခြုံထားပြီး၊

ပရိသတ်: အဖိုးတန် လူ့အသက်

ဆရာတော် Thubten Chodron (VTC) အဖိုးတန် လူ့အသက်

ပရိသတ်: သေခြင်းနှင့် မမြဲခြင်း။

VTC: သေခြင်းနှင့် မမြဲခြင်း။

ပရိသတ်: Karma

VTC: Karma နှင့်၎င်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများ

ပရိသတ်: စက်ဘီးစီးခြင်း၏ အားနည်းချက်များ

VTC: စက်ဘီးစီးခြင်း၏ အားနည်းချက်များ။

အဲဒါတွေအကြောင်းပြောပြီး အခုတကယ်ထုတ်လုပ်တဲ့အပိုင်းကို ရောက်နေပါပြီ။ ဘုရားလောင်း. ထုတ်လုပ်ဖို့ နည်းလမ်းတွေ ဘယ်လောက်ရှိလဲ။ ဘုရားလောင်း?

ပရိသတ်: နှစ်

VTC: နှစ်ယောက်။ ပထမနာမည်ကဘာလဲ။

ပရိသတ်အကြောင်းတရား ခုနစ်ပါးတို့ကို ညွှန်ပြခြင်း။

VTCအကြောင်းတရား ခုနစ်ပါးတို့ကို ညွှန်ပြ၏။ အဲဒီ့အတွက် ပဏာမအချက်က ဘာလဲ။

ပရိသတ်: ယောနိသောမနသိကာရ

VTC: ယောနိသောမနသိကာရ။ ခုနစ်ပါးကား အဘယ်နည်း။

ပရိသတ်: သတ္တဝါအားလုံးကို ငါတို့ရဲ့မိဘတွေအဖြစ် မြင်တယ်။

VTCသတ္တဝါအားလုံးကို ငါတို့၏မိဘအဖြစ် သို့မဟုတ် ငါတို့၏မိခင်အဖြစ် မြင်ခြင်း။

ပရိသတ်: သူတို့ရဲ့ ကြင်နာမှုကို သတိရပါ။

VTC: သူတို့ရဲ့ ကြင်နာမှုကို သတိရပါ။

ပရိသတ်: ပြန်ဆပ်ချင်တာ

VTC: ပြန်ဆပ်ချင်တာ

ပရိသတ်: နှလုံးသားကို နွေးထွေးစေသော အချစ်

VTC: နှလုံးသားကို နွေးထွေးစေသော အချစ်

ပရိသတ်: ကရုဏာ

VTC: ကရုဏာ

ပရိသတ်: ကြီးကျယ်တယ် ဆိုရမယ်။

VTC: ကြီးကျယ်တယ် ဆိုရမယ်။

ပရိသတ်: ဘုရားလောင်း

VTC: နှင့် ဘုရားလောင်း. အဘယ်တို့နည်းဟူမူ— အကြောင်းတရား ခုနစ်ပါးတို့တည်း။ အကြောင်းရင်းတွေက ဘယ်လောက်လဲ။

ပရိသတ်: ခြောက်

VTC: ပြီးတော့ ဘာအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိလဲ။

ပရိသတ်: ဘုရားလောင်း.

VTC: ဘုရားလောင်း. ကောင်းပြီ! ကောင်းတယ်! ကျနော်တို့ ဟိုဘက်ဒီဘက် လာနေတယ်။

တွယ်တာမှု ဝင်လာသည်။

ဒါဆို မင်းမိဘတွေရဲ့ ကြင်နာမှုကို မင်းစဉ်းစားပြီးပြီလား။ မင်းရဲ့မိဘတွေလို သဘောထားကြီးတဲ့ သတ္တဝါအားလုံးကို မင်းစဉ်းစားဖူးလား။ အဲဒါက အရမ်းအရေးကြီးတယ်၊ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ မင်းမိဘတွေရဲ့ ကြင်နာမှုကို တွေးကြည့်ရင် မင်းမိဘတွေကို တွယ်တာမိလိမ့်မယ်။ မလိုပါဘူး။ သေချာစွာစဉ်းစား ပိုမိုဖန်တီးရန် ကို attachment. ဒါကြောင့် ဒီယောနိသောမနသိကာရလုပ်ဖို့ အလွန်အရေးကြီးတယ်။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း. ကျွန်ုပ်တို့သည် အမှန်တကယ်ပင် စိတ်ကိုဖွင့်ထားပြီး သိမ်မွေ့သောသတ္တဝါများသည် ၎င်းတို့ပုံပေါက်သည့်အရာမဟုတ်ကြောင်း သတိရပါ။ ဤဘဝ၏အသွင်အပြင်သည် အားကောင်းပြီး တစ်စုံတစ်ယောက်သောသူသည် ဤတစ်သက်တွင် ဖြစ်ပုံပေါ်သည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ထင်သောကြောင့် ဤနေရာတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် တွယ်ကပ်နေရပါသည်။ ထို့ကြောင့် တစ်စုံတစ်ယောက်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏မိခင် သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့၏ဖခင်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏အစ်ကို၊ အစ်မ သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့၏ကြောင်လေး သို့မဟုတ် ၎င်းတို့မည်သည်ပင်ဖြစ်စေ အကယ်၍ ဤသည်မှာ မွေးရာပါရှိပြီးသား စိတ်ဓာတ်ရှိသူဖြစ်သည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ထင်မြင်ပါသည်။ ဒါက သူတို့ပဲ။ ဒါက ဘယ်သူတွေလဲ။ ပြီးတော့ အဲဒီလူရဲ့ အနားက အနှစ်သာရ တစ်မျိုးမျိုး ရှိတယ်၊ အဲဒါက သူတို့နဲ့ ငါတို့နဲ့ ဆက်ဆံရေးကို ဖြစ်စေတယ်။ ဒါပေမယ့် သူတို့နဲ့ ငါတို့နဲ့ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးကို ဖြစ်စေတဲ့ သူရဲ့ အနားက ဘာမှ မရှိပါဘူး။ အဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော် အဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော် တစ်သက်လုံး တွေးကြည့်မိသောအခါ၊ တစ်သက်လုံး ငါတို့၏မိခင်သည် ဤဘဝတစ်သက်တာ၌ ငါတို့၏မိခင်သည် နောက်ဆုံးဘဝ၌ပင် ဖြစ်သလော။ မဖြစ်နိုင်လောက်ပါဘူး၊ မဖြစ်နိုင်သလောက်ပါပဲ။ အဆင်ပြေလား?

တစ်သက်လုံး ငါတို့အမေဖြစ်ခဲ့တဲ့လူဟာ အရင်ဘဝကရန်သူဖြစ်ခဲ့တယ်။ အမှိုက်သိမ်းသူဖြစ်နိုင်ပါသလား။ သမ္မတဖြစ်နိုင်ပါ့မလား။ ငါတို့အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ရွှေငါးဖြစ်နိုင်သလား။ ငါတို့မသိဘူး! ဤအရာများအားလုံးသည် အချိန်တိုင်းတွင် လုံးဝပြောင်းလဲနေပါသည်။ ဒါကြောင့် ဒီဘဝမှာ တစ်စုံတစ်ယောက်နဲ့ ဆက်ဆံရေးဟာ ဒီဘဝရဲ့ ယာယီဆက်ဆံရေးတစ်ခုသာ ဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒီလူက ငါတို့နဲ့ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးကို ဖြစ်စေတဲ့ အရာတစ်ခုမှ မရှိဘူး။

မင်းပြောနိုင်ပေမယ့် ငါတို့မှာ တူညီတဲ့သွေးတွေရှိတယ်၊ ငါတို့မှာ တူညီတဲ့ဗီဇရှိတယ်။ ကောင်းပြီ၊ ဗီဇကဘာလဲ။ သူတို့က ဓာတုဗေဒ ပစ္စည်းတွေ စီမံနေတာ ဟုတ်ပါသလား။ ဤဂုံးသည် ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာ အစီအစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ငါနှင့် ဤဂင်ကြားတွင် မွေးရာပါ ဆက်စပ်မှု ရှိပါသလား။ အချို့သော အရာများကို ပြန်လည်အသုံးပြုလျှင် ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်... ဂေါင်တွင် အော်ဂဲနစ်ပစ္စည်း လုံလောက်မှု မရှိနိုင်ပါ။ အချို့သော pooh တွင်သင် pooh အချို့ကိုပြန်လည်အသုံးပြုသည်၊ ၎င်းသည်အစားအစာဖြစ်လာသည်။ တစ်ယောက်ယောက်က စားပြီး ဖြစ်သွားတယ်။ ကိုယ်ခန္ဓာ မင်းချစ်တဲ့လူရဲ့။ ပြန်လည်အသုံးပြုထားသော pooh ၎င်းသည် သင့်အား ထိုလူနှင့် ချိတ်ဆက်ပေးနေသည်ဟု သင်ခံစားရသော ဗီဇများဖြစ်လာသည်။ ပြောချင်တာက အဲဒါက ဓာတုပစ္စည်း အစုအဝေးပဲ၊ ငါ့ကောင်းမှုပဲ။

ဒါဆို ဒီလောက်ကြီးတဲ့ကိစ္စက ဘာလဲ။ ကျွန်ုပ်တို့တွင် အခြားသူတစ်ဦးနှင့် အလားတူမျိုးဗီဇများရှိသည်။ ဘရိုကိုလီစားရင် ဘရိုကိုလီစားတဲ့ တခြားလူနဲ့ အရမ်းရင်းနှီးတယ်လို့ ခံစားမိလား ၊ သင့်ရင်ထဲမှာ အတူတူပါပဲ၊ ကိုယ်ခန္ဓာ သူတို့အတွင်း၌ရှိကြ၏။ ကိုယ်ခန္ဓာ? မင်း နှစ်ယောက်လုံး ဘရိုကိုလီ ရှိလား။ မဟုတ်ဘူး! ကျွန်ုပ်တို့သည် ဘရိုကိုလီနှင့် မျှဝေပေးမည့် အခြားလူအားလုံးကို ကျွန်ုပ်တို့၏ အင်တာနာဖြင့် လှည့်ပတ်မရှာပါ။ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးတွင် ဘရိုကိုလီများရှိသည်။ ကိုယ်ခန္ဓာထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် မွေးရာပါ ချိတ်ဆက်နေပါသည်။ အဆင်ပြေလား? အဲဒါကို တွေးကြည့်တဲ့အခါ ဒီမျိုးရိုးဗီဇနဲ့တူတယ် သိလား ဟမ်။ သင်ဘယ်အကြောင်းပြောနေတာလဲ? ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် မင်းဟာ မင်းပဲလား။ ကိုယ်ခန္ဓာ? မင်းရဲ့လား။ ကိုယ်ခန္ဓာ? မင်းက မင်းရဲ့ ဗီဇလား။ နင်က ကြက်သွန်မြိတ်ထဲက ဗီဇအစည်းတွေကို ကြည့်ပြီး မင်းသွားတော့မယ်- “အိုး! အဲဒါ ငါ့အမေ! အိုး ဒါ ငါပဲ!” သင်သည် ဤဗီဇကို သားမွေးပန်းကန်တွင် ပွေ့ဖက်လိုပါသလား။ "အိုး ငါ့အိမ်မွေးပန်းကန်!"

တကယ်ကြည့်လိုက်တော့ ငါတို့က ဘာလဲ။ ကို attachment ကျွန်ုပ်တို့ ဖန်တီးပုံပေါ် မူတည်ပါသည်။ ကို attachment တကယ်မိုက်တယ်။ တကယ်မိုက်တယ်။ သင့်တွင် အလားတူမျိုးဗီဇရှိ၍ သင့်ဗီဇ သိပ်မတူညီသောကြောင့် အခြားသူများနှင့် ဝေးကွာနေခြင်းကြောင့် အချို့သောလူများနှင့် နီးစပ်မှုအပေါ် အခြေခံ၍ စစ်ပွဲမည်မျှဆင်နွှဲသည်ကို ကြည့်ပါ။ အဲဒါကို တကယ်တွေးကြည့်တဲ့အခါ လူတိုင်းရဲ့ ဗီဇတွေဟာ အောက်ဆီဂျင်၊ ဟိုက်ဒရိုဂျင်၊ ကာဗွန်နဲ့ နိုက်ထရိုဂျင်နဲ့ တခြားအရာတွေနဲ့ ပြုလုပ်ထားပါတယ်။ တကယ်တော့ သူတို့အားလုံးဟာ အတူတူပါပဲ။

သို့သော် မျိုးဗီဇကြောင့် ဤကမ္ဘာပေါ်တွင် စစ်ပွဲများ မည်မျှနှင့် လူမျိုးရေး ပဋိပက္ခများ မည်မျှရှိနေသည်ကို ကြည့်ပါ။ ငါတို့မှာ ဗီဇချင်း အတူတူရှိလို့ လို့ ခံစားရတဲ့အတွက်ကြောင့် ဒီတစ်မျိုးကို ဒီထက်ပိုပြီး မြတ်နိုးသင့်တယ်၊ ဒါက ငါ့သူငယ်ချင်းဖြစ်ပြီး အဲဒါက ငါ့ရန်သူပါ။ ကြောက်စရာကောင်းတယ်မဟုတ်လား? မျိုးဗီဇကွဲပြားမှုကြောင့် လူဘယ်နှစ်ယောက် အသတ်ခံရပြီး အသတ်ခံရတာလဲ။ အရမ်းဝမ်းနည်းဖို့ကောင်းတယ်။

ဤအရာသည် ဤဘဝတွင် လူတစ်ဦး၏အသွင်အပြင်ကို ခံယူပြီး ၎င်းတို့မှာ မည်သူမည်ဝါဖြစ်သည်၊ ၎င်းတို့တွင် တစ်စုံတစ်ရာ ရှိကြောင်း၊ ကိုယ်ခန္ဓာ သင့်၌ ကိုယ်ခန္ဓာအဲဒါက မင်းကို သူတို့နဲ့ အထူးသဖြင့် ရင်းနှီးစေတယ်—စိတ်နဲ့ ဖွဲ့စည်းထားတာ ဟုတ်ပါသလား။ စိတ်နဲ့ဖွဲ့စည်းထားတယ်။ ကလေးတွေကို ပြုစုပျိုးထောင်ရာမှာ စိတ်ဓာတ်နဲ့ ပြုစုပျိုးထောင်တာက ကောင်းတဲ့အရာပဲ၊ တချို့မိဘတွေက ကလေးတွေကို ဂရုစိုက်တာကြောင့်ပါ။ ဒါပေမယ့် အဲဒါထက်ကျော်လွန်ပြီးတော့၊ ဒါဟာ တကယ်ကို ကွဲလွဲနေတဲ့အရာ၊ ကွဲလွဲနေတဲ့အရာတစ်ခုလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် ငါတို့ပြောသလိုပဲ၊ ငါတို့က ဒီဘဝက လူတစ်ယောက်ရဲ့ အသွင်အပြင်ကို ယူပြီးတော့ သူတို့က ဘယ်သူတွေလဲ၊ ငါတို့ရဲ့ ဆက်ဆံရေးက ဒီလိုပဲ၊ သေပြီးရင် ပြန်မွေးတယ်၊ ပြီးတော့ သူတို့နဲ့ မတူဘူး။ ကိုယ်ခန္ဓာ, ပြီးတော့ဘာဖြစ်လဲ? ဒါဆိုဘာလဲ?

နိုင်ငံတကာ တရားရုံးက သူတို့ အဖမ်းခံရတဲ့ ကိစ္စတွေ ရှိလို့ မဖမ်းဘဲ ဆူဒန် သမ္မတကို စွဲချက်တင်ချင်ကြတယ်... သူတို့က လူမျိုးတုံး သတ်ဖြတ်မှု နိဂုံးချုပ်တာ မဟုတ်ဘဲ စစ်ရာဇ၀တ်မှုတွေနဲ့ ဒီလို ကိစ္စတွေ ပါပါတယ်။ ဒါကြောင့် သူက အာရပ်လူမျိုးဖြစ်ပြီး ဒါဖာကလူတွေက မတူကွဲပြားတဲ့ လူမျိုးစုတွေဖြစ်ပြီး ဒါဖာမှာတောင် လူမျိုးစုတွေ အမျိုးမျိုးရှိနေတယ်လို့ ကျွန်တော်ယုံကြည်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် လူတိုင်းဟာ ကိုယ့်လူမျိုးရဲ့ ကိုယ်ပိုင်လက္ခဏာကို စွဲကိုင်နေကြတယ်။ အိုး ငါ့အဖွဲ့ ငါ့အုပ်စု၊ ဒါ ငါ့သူငယ်ချင်းတွေ။ ဒါကြောင့် တခြားတိုင်းရင်းသားတွေနဲ့ ဘက်လိုက်မှု ပြတ်ပြတ်သားသား ပေါ်လွင်ထင်ရှားတဲ့ သမ္မတဖြစ်ခဲ့တဲ့ ဒီလူက ဟုတ်တယ်၊ သူသေပြီး တခြားတိုင်းရင်းသား မျိုးနွယ်စုတစ်ခုမှာ ကလေးတစ်ယောက်လို မွေးဖွားလာတယ်လို့ ဆိုကြပါစို့။ ဒါဆိုဘာလဲ? ဒါဆိုဘာလဲ? ဟုတ်လား?

ပရိသတ်: [မကြားနိုင်သော]

VTC: ငါဆိုလိုတာက တခြားမျိုးနွယ်စုတစ်ခုကနေ မွေးဖွားလာတဲ့အခါ သူက ဒီလက္ခဏာကို ဖော်ထုတ်လိုက်တာပဲလေ။ နောက်တော့ သူ့အရင်ဘဝက သူပိုင်တဲ့အဖွဲ့ကို မကြိုက်သလို၊ သမ္မတဟောင်းက သူ့လူမျိုးစုထဲက လူတွေကို လုပ်ခဲ့တာတွေအကြောင်း ဇာတ်လမ်းတွေတောင် ကြားလာရပြီး သူအရင်တုန်းကလည်း အဲဒီလူကို တကယ်မကြိုက်ဘူး။ သူ့အရင်ဘဝ။ နောက်ဘဝမှာ သူမကြိုက်တဲ့လူတွေအားလုံးက သူတို့နဲ့မွေးပြီး သူတို့နဲ့ အရင်းနှီးဆုံးသူငယ်ချင်းတွေဖြစ်ပြီး သူက သူတို့ကို ကြင်နာစွာ ဆက်ဆံပြီး တခြားသူတွေကို ဘက်လိုက်မှုရှိတယ်။ ရူးချင်ရူး မဟုတ်ဘူးလား။

Samsara: စိတ်ရှုပ်ထွေးမှုအခြေအနေ

ဒါဖြင့် သာသနသမ္ပဇဉ်ဆိုတာ ဉာဏ်နဲ့ လုံး၀ ဖွဲ့ထားတာကို မြင်နိုင်တယ်။ ဒါပေမယ့် အဲဒါကို ငါတို့က ဖန်တီးထားတာကို ငါတို့ သဘောမပေါက်ဘဲ အဲဒါက တကယ့်အစစ်လို့ ထင်ပြီး အဲဒါက အရာဝတ္တုရဲ့ တစ်ဖက်ခြမ်းက ရှိနေတယ်လို့ ငါတို့ထင်တယ်၊ အပြင်က လူ့အဖွဲ့အစည်းအားလုံးက အဲဒါကို ယုံကြည်ပြီး အဲဒီလိုပဲ တွေးနေကြတယ်။ ဒီတော့ တခြားသူတွေနဲ့ မတူအောင် ဘယ်လိုတွေးနိုင်မလဲ။ တခြားသူတွေနဲ့ မတူဘူးလို့ တွေးလို့မရဘူး။ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် လက်ရှိလူမှုရေးဆိုင်ရာ သဘောတူညီချက်များကိုသာ ဝယ်ယူကြသည်။ ဒီလိုနဲ့ နာဇီတွေ အရမ်းနာမည်ကြီးလာတယ်။ ဖြစ်ပျက်နေတာတွေကိုပဲ သင်ဝယ်ပါ။ ဒါမှ စတာလင်က မော် သို့မဟုတ် ဘုရှ်လို နာမည်ကြီးလာတယ်။ အိုး..ဒီလိုတွေ မပြောသင့်ဘူး။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ထိုအချိန်တွင် ဖြစ်ပျက်နေသောအရာများကိုသာ ၀ယ်ပြီး ကိုယ့်အတွက်ကို မစဉ်းစားဘဲနေပါ။

ငါပြောနေတဲ့ ဒီလူတွေအားလုံးတောင် သူတို့လည်း သေတော့မှာ နဲ့ မတူညီတဲ့ ဘဝတွေဆီ ပြန်လာပြီး ငါတို့က သူတို့နဲ့ လုံးဝခြားနားတဲ့ ဆက်ဆံရေးတွေ ရှိတော့မယ်။ မော်ဆိုတဲ့လူက မင်းကို အလွန်ချစ်တဲ့ မင်းရဲ့ကလေးအဖြစ် ပြန်လာနိုင်တယ်။ ကျွန်တော်တို့ မသိဘူး။ ဒီအရာတွေအားလုံးက အချိန်တိုင်းပြောင်းလဲနေတယ်။ အမြဲတမ်းဆက်ဆံရေး သို့မဟုတ် အမြဲတမ်းအထောက်အထားကို ဆုပ်ကိုင်ထားခြင်းသည် အဓိပ္ပါယ်မရှိပေ။

ကက်သလင်းက ဟိုနေ့က ပြောသလိုပါပဲ၊ မင်းရဲ့ တစ်နေရာရာမှာ ခံစားချက်ဆိုတာ မင်းဘယ်လိုသဘောပေါက်သွားလဲ၊ ကိုယ်ခန္ဓာအထဲမှာ မင်းထိုင်နေတဲ့ အခန်းငယ်လေးရှိတယ်။ အဲဒါက ကျနော်တို့ ခံစားရတဲ့အတိုင်းပါပဲ။ တစ်နေရာရာမှာ ထိုင်နေတဲ့ အခန်းငယ်လေးတစ်ခုရှိတယ်။ ပြီးတော့ တခြားသူတွေရဲ့ တစ်နေရာရာမှာ ကိုယ်ခန္ဓာဖွင့်ကြည့်လိုက်ရင် သွေးတွေ အူတွေ တွေ့မှာ မဟုတ်ဘူး၊ ဒါပေမယ့် အဲဒီ့လူရဲ့ အနှစ်သာရနဲ့ အခန်းငယ်လေးကို တွေ့လိမ့်မယ်။ မင်းတို့ထဲက တချို့က ဆေးပညာမှာ ရှိပြီး အလောင်းကို ခွဲစိပ်ဖူးတယ်။ မင်းရဲ့ ခန္ဓာဗေဒ အတန်းတွေမှာ ဒီလိုမျိုး မြင်ဖူးပါသလား။ Noooooo! မရှိဘူး! ဒီအပိုင်းတော့ မရှိပါဘူး။ ကိုယ်ခန္ဓာ ဒါက ငါပဲလို့ ခွဲခြားသိနိုင်တယ်။ အံ့သြစရာကောင်းပါတယ်။

တစ်ချို့လူတွေနဲ့ နီးနေပြီး တခြားသူတွေနဲ့ ဝေးကွာနေတယ်လို့ ခံစားချက်က အဲဒါကို အခြေခံတယ်။ ကိုယ်ခန္ဓာ-ဒါဟာ ငါတို့ကိုယ်တိုင် ဖန်တီးထားတဲ့ အယူသီးမှုပဲ ။ ပြီးတော့ ဒါကို အရမ်းတွယ်တာတယ်။ ကိုယ်ခန္ဓာ စစချင်းမှာ- အဲဒါဟာ အယူသီးမှုလည်း ဖြစ်တယ် မဟုတ်လား။ ကြည့်လိုက်တော့။ ဒါပေမယ့် ကောင်လေး၊ ငါတို့ ယုံမှာလား။ ငါက ဒီလို ကိုယ်ခန္ဓာ; ဒီ ကိုယ်ခန္ဓာ ငါအမြတ်နိုးဆုံးအရာ။ ဒါပေမယ့် အခုပဲ ဖန်တီးထားတာ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤအရာနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆက်ဆံရေးကို ဉာဏ်ဖြင့် ဖန်တီးသည်။ ကိုယ်ခန္ဓာ သည် ထိုအခါ တစ်စုံတစ်ယောက်က ကျွန်ုပ်တို့၌ ဇီဝဗေဒအရ တည်ဆောက်ထားသည်ဟု ဆိုလိမ့်မည်။ ကျွန်တော်တို့က အဲဒီလိုမျိုး ကြိုးတပ်ထားတယ်။ အိုကေ၊ ဒါပေမယ့် ငါတို့က အဲလို hardwired ဖြစ်နေတာ ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ၊ hardwire ဆိုတာကို မင်းဘာကို ထောက်ပြတာလဲ။ မင်းကို အဲလိုဖြစ်အောင်လုပ်တဲ့ hardwire ကဘာလဲ။

ပရိသတ်: ကျွန်ုပ်တို့၏ ပုံမှန်ပုံစံများ

VTC: အဲဒါတွေက ဘာတွေလဲ။ အဲဒါ သိပ္ပံနည်းကျ မဟုတ်ဘူး။

သူတို့က hardwire အကြောင်းပြောနေတာ သိလား။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဇီဝဗေဒ၏ အစိတ်အပိုင်းဖြစ်ပြီး၊ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆယ်လူလာဖွဲ့စည်းမှု၏ အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်ဟု ၎င်းတို့က ဆိုသည်။ ဒါဆို အချုပ်ခန်းကို ဖွင့်နိုင်တော့မှာလား။ ပြီးတော့ အဲဒီ ဆဲလ်ထဲမှာ ရှာပါ။ ကို attachment အမှ ကိုယ်ခန္ဓာ? ဓာတုပစ္စည်းများကို သင်ရှာဖွေနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ကို attachment အမှ ကိုယ်ခန္ဓာ? တတ်နိုင်ရင် ကောင်းမယ် မဟုတ်လား။ အဲဒီ့ ဓာတုပစ္စည်းတွေကို ရှင်းပစ်နိုင်ပြီ မဟုတ်ဘူး၊ ကို attachment အမှ ကိုယ်ခန္ဓာ. ဒါပေမဲ့ လူတွေက အိုး၊ ဒါပေမယ့် မင်းရှိဖို့ လိုတယ်။ ကို attachment အမှ ကိုယ်ခန္ဓာ မဟုတ်ရင် မင်း အသက်ရှင်နေမှာ မဟုတ်ဘူး။ ဒါပေမယ့် ကို attachment အမှ ကိုယ်ခန္ဓာ နာကျင်လိုက်တာ ကိုယ်ခန္ဓာ ပြုတ်ကျပြီး အသက်ရှင်နေလို့မရဘူး မဟုတ်လား?

သူတပါးအကျိုးအတွက် အသက်ရှင်နေထိုင်လိုလျှင်ကော ကို attachment အမှ ကိုယ်ခန္ဓာ. တစ်ခုခုဖြစ်မှာပါ။ ဒါကြောင့် သူတို့က hardwired လို့ ပြောတဲ့အခါ “ငါက ငါ့ရဲ့ အတွေးကို ပြပါ။ ကိုယ်ခန္ဓာ"ဒါမှမဟုတ် "ဒါက ငါပဲ ငါဒါကို အကုန်အကျခံပြီး ကာကွယ်ရမယ်။" ဟုတ်လား? ပြဖို့အရမ်းခက်တယ်မဟုတ်လား ပစ္စည်းတစ်မျိုးမျိုးကိုသာ တန်ဖိုးထားသည့် ပါရာဒိုင်းကို သင်သိသည်။ အဆင်ပြေလား? တွေးခေါ်ပုံ၊ ဘုံယူဆချက်တွေကို တကယ်ဆန်းစစ်ကြည့်တဲ့အခါ တော်တော်များများက စိတ်နဲ့သာ ဖန်တီးထားတာ၊ စိတ်က ဖန်တီးပြီး ယုံကြည်ပြီးမှ အဲဒါကို အချင်းချင်း တိုက်ခိုက်ပြီး လုပ်ကြတာကို တွေ့ရတယ်။ ကိုယ့်အပေါ်မှာ စိတ်မချမ်းသာဘူး။ အဲဒါကို စပြီးကြည့်တဲ့အခါ တကယ့်ကို အံ့သြစရာကောင်းပါတယ်။ တကယ်ကို အံ့သြစရာကောင်းပြီး ဝမ်းနည်းစရာကောင်းပါတယ်။

ဘုရားလောင်းလုပ်နည်းများ

စာသားလေးကနေ ဆက်ဖတ်နေမယ်။ ပြီးတော့ အဲဒီအကြောင်း ပြောဖို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း of မိမိကိုယ်တိုင်နှင့် အခြားသူများကို ညီမျှစေခြင်း။ ဒီနေ့ညနေမှာ ငါပြောခဲ့တဲ့ အကြောင်းအရာတွေကို ကောက်နှုတ်လိုက်မယ် ဆိုတော့ မင်းသိပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် အဲဒီကိုရောက်ဖို့ အရင်ဆုံး စာသားထဲမှာ နည်းနည်းလောက်ဖတ်ရမှာပေါ့ Ok? ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤကဏ္ဍတွင် ရှိနေသည်-

တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်ခြင်း၏ အမှားများကို အသိအမှတ်ပြုခြင်း နှင့် အခြားသူများအတွက် စိုးရိမ်ခြင်း၏ အားသာချက်များကို အသိအမှတ်ပြုခြင်းဖြင့် သင့်ကိုယ်သင် အခြားသူများနှင့် ဖလှယ်ပါ။

နောက်တော့ ငါတို့တွေးနေတယ်၊ ​​အိုး၊ တခြားသူတွေကို ကူညီဖို့ ငါ့လမ်းကထွက်သွားတဲ့ အမှားတွေကို အသိအမှတ်ပြုပြီး ကိုယ့်ကိုကိုယ် ပြုစုစောင့်ရှောက်ခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကို ဟမ်ဟုတ်၊ အဲဒါက ကောင်းတယ်။

နမ့်ခပေလ် က Nagarjuna and Asanga ကို ရည်ညွှန်းပါတယ် ။

ယေဘူယျအားဖြင့် နိုးကြားသောစိတ်ကို မွေးမြူခြင်းတွင် သူတစ်ပါး၏ကောင်းကျိုးကို အလေးထားခြင်းနှင့် ဉာဏ်အလင်းကို အလေးထားခြင်းဟူ၍ နှစ်ပိုင်းပါဝင်ကြောင်း ရှေ့ဆောင်ကြီးများက ရှင်းပြထားသည်။

အဲဒါကို မှတ်မိလား။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ယင်းတို့သည် ထိုဆန္ဒနှစ်ခုနှင့် ယှဉ်တွဲနေသောကြောင့် ဖြစ်သည်။ ဘုရားလောင်း.

ရှေးဦးစွာ ငါတို့သည် နှစ်သက်ဖွယ် နှစ်သက်ဖွယ်ဖြစ်သော ငါတို့၏ စိုးရိမ်ဖွယ်ဖြစ်သော အာရုံရှိသော သတ္တဝါတို့ကို ရှေးဦးစွာ မြင်သင့်၏။ ဤအောင်မြင်ရန်နည်းလမ်းမှာ အကြောင်းတရား ခုနစ်ပါးနှင့် ရလဒ်တစ်ခုတို့ကို ဆောင်သွားခြင်း ပါဝင်သည်။

အဲဒါကို ကျနော်တို့ ဖုံးထားပြီးသား။

ဆွေမျိုးသားချင်းတို့သည် သာယာမှုကို နှိုးဆော်ကြောင်း သဘောပေါက်သဖြင့် ရန်သူတို့သည် မသာယာမှု ဝေဒနာကို နှိုးဆော်ကြကုန်၏၊ သေချာစွာစဉ်းစား သင်နှင့် နီးစပ်သူ သတ္တဝါအားလုံးအပေါ်။ တကယ်တော့ သတ္တဝါအားလုံးဟာ မင်းအမေမဟုတ်ပေမယ့်၊ အနည်းဆုံးတော့ မင်းအမေအဖြစ် အသိအမှတ်ပြုဖို့၊ ကြင်နာမှုကို သတိရပြီး ကျေးဇူးဆပ်ချင်တဲ့စိတ်နဲ့ တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းအားဖြင့် ဒီတစ်သက်မှာ အနည်းဆုံးတော့ မဖြစ်သင့်ပါဘူး။

ကနဦးအချက်သုံးချက်သည် ဖန်တီးခြင်းအတွက် အခြေခံဖြစ်ကြောင်း သတိရပါ။ ဆန္ဒ သူတပါးကို အကျိုးပြုတာ ဒါပဲ။ ထိုအခါ၌ ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် ကရုဏာစိတ်ဖြင့် အကျိုးစီးပွားကို လိုလားသော စိတ်ဖြင့်လည်းကောင်း ကြီးစွာသော ဆုံးဖြတ်ခြင်းဟူသော အကြံအစည်တို့သည် အကျိုးငှါ အကြံဉာဏ်ဖြင့်လည်းကောင်း၊ ဘုရားလောင်း တကယ့်နည်းလမ်းက ဟုတ်ပါသလား။

မြင့်မြတ်သော Shantideva ၏ အစဉ်အလာကို လိုက်နာသော လေ့ကျင့်မှုအရ အတ္တဗဟိုပြုသော စိတ်သဘောထား၏ အားနည်းချက်များစွာကို ဆုပ်ကိုင်ထားလိုက်သည်နှင့် အခြားသူများကို တန်ဖိုးထားလေးမြတ်ခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ကျွန်ုပ်တို့ သိရှိနားလည်လာမည်ဖြစ်ပြီး၊ ဆွဲဆောင်မှုရှိခြင်း၊ နှစ်သက်ဖွယ်ဖြစ်ခြင်း၊

ထုတ်ပေးတဲ့ နည်းလမ်းနှစ်ခုလုံးမှာ အဲဒါကို သင်တွေ့ရမှာပါ။ ဘုရားလောင်း မင်းနှစ်သက်တဲ့ပုံစံနဲ့ ပေါ်လာဖို့ သိမ်မွေ့တဲ့ သတ္တဝါတွေကို ရှာတွေ့ဖို့ နည်းလမ်းရှာချင်တယ်။ ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် ကရုဏာတရားတို့သည် သင့်အား နှစ်သက်ဖွယ်မပေါ်လျှင် မေတ္တာနှင့် ကရုဏာရှိရန် ခက်ခဲသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဆုံးမခြင်း ခုနစ်ပါးတွင် ကျင့်ခြင်းမှာ ငါတို့၏ အမိ၊ ငါတို့၏ မိဘဖြစ်သကဲ့သို့ ငါတို့ကို ကြင်နာမှု ရှိ၍ သူတစ်ပါးကို ဆင်ခြင်အောက်မေ့ခြင်းဖြင့် ဆင်ခြင်ခြင်း အားဖြင့် ဖြစ်၏။ ကာမဂုဏ်တို့၏ အားနည်းချက်များကို တွေးတော၍ သူတစ်ပါးကို မြတ်နိုးခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူး၊ ထိုနည်းအားဖြင့် သိမ်မွေ့သော သတ္တဝါတို့ကို မြင်၏၊ အကျိုးရှိသော တစ်စုံတစ်ခုသော စေတနာဖြင့် ကျေးဇူးပြု၏၊ အဲဒီတော့ အဲဒါကို ကျနော်တို့ လုပ်တယ်။

အောင်နိုင်သူကြီး၏သား Chekawa ၏နိုးကြားသောစိတ်ကိုမွေးမြူရန်နည်းပညာသည် ဤချဉ်းကပ်မှုနှစ်ခု၏နောက်ဆုံးပေါ်၌တည်သောကြောင့်၊

(တစ်နည်းအားဖြင့် Shantideva ၏ ချဉ်းကပ်ပုံသည် အခြားသူများအတွက် မိမိကိုယ်ကို သာတူညီမျှ ဖလှယ်ခြင်း)။ သူ၏ ရှင်းလင်းချက်တွင် အပိုင်းနှစ်ပိုင်းရှိသည်။

တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်ခြင်း၏ အားနည်းချက်များကို ဆင်ခြင်ခြင်းဖြင့် စွန့်လွှတ်ရမည့်အရာကို ပြသပါ။
သူတစ်ပါးအတွက် စိုးရိမ်ပူပန်မှု၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို ဆင်ခြင်ခြင်းဖြင့် လက်တွေ့ကျင့်သုံးရမည့်အရာကို ပြသပါ။

တရားကိုးပါးကို ညီမျှအောင် ရှုပါ။

ဒီတော့ အားနည်းချက်တွေကို မြင်အောင်ကြည့်ရအောင် မိမိကိုယ်ကို ဗဟိုပြုခြင်း။ သူတစ်ပါးကို မြတ်နိုးခြင်း၏အကျိုး၊ ဒါပေမယ့် တကယ်ကို ဖုံးကွယ်ချင်နေတဲ့ အရာတွေတော့ ရှိတယ်။ အိုး၊ အဲဒါတွေ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း of မိမိကိုယ်တိုင်နှင့် အခြားသူများကို ညီမျှစေခြင်း။. ဒါကို သိလာတယ်။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း ကိုးမှတ်ရှိသကဲ့သို့။ ဒီသမိုင်းကြောင်းက ဘယ်ကလာလဲတော့ မသိပါဘူး။ Tsenshab Serkong Rinpoche က ကျွန်တော့်ကို သင်ပေးခဲ့တာကို ကျွန်တော်သိပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် ဒီကိုးချက်ကို ညီမျှအောင် လုပ်တဲ့မျိုးရိုးက ဘယ်သူလဲဆိုတာတော့ ကျွန်တော်မသိဘူး။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း. ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရပြောရလျှင် ၎င်းသည် အလွန်အစွမ်းထက်သည်၊ အလွန်အစွမ်းထက်ပြီး အထောက်အကူဖြစ်စေသည်ဟု ကျွန်ုပ်မြင်ပါသည်။ သုံးမျိုးခွဲ၍ ကိုးမှတ်၊ သုံးစုံ သုံးစုံ…

ပထမအစုံနှစ်စုံသည် သမားရိုးကျရှုထောင့်မှအရာများကိုကြည့်ရှုကြပြီး နောက်ဆုံးအစုံသည် အဆုံးစွန်သောရှုထောင့်မှအရာများကိုကြည့်ရှုသည်။ သမရိုးကျရှုထောင့်မှ ကြည့်သော နှစ်ပါးသော အစုံတို့သည် ရှေးဦးစွာ ဆိုအပ်ကုန်သော၊ သမရိုးကျ ရှုမြင်မှု (၃)ပါး၊ သူတစ်ပါးတို့၏ ရှုထောင့်ကို ရှုသောအားဖြင့်၊ ဒုတိယအစုသည် မိမိအမြင်အတိုင်း သမားရိုးကျ ရှုမြင်သည်။ တတိယအစုသည် အဆုံးစွန်သော ရှုထောင့်မှကြည့်သော အမှန်တရားကို အခြေခံသော ဆင်ခြင်ခြင်း ဖြစ်သည်။

ပထမတစ်ခုက သမားရိုးကျ အမြင်ဆိုပေမယ့် တခြားသူတွေရဲ့ အမြင်ကို အခြေခံပြီး ကြည့်ရအောင်။ တနည်းအားဖြင့် တခြားသူတွေ ဘယ်သူတွေလဲ။ ဒါကို ကျွန်တော်တို့မှာ သုံးမှတ်ရှိပါတယ်။ ပထမတစ်ချက်ကတော့ လူတိုင်းက ပျော်ရွှင်မှုကို လိုချင်ကြပြီး ဘယ်သူမှ ဆင်းရဲဒုက္ခကို မလိုချင်ပါဘူး။ ဒုတိယတစ်ခုကတော့ သူတောင်းစားတွေရဲ့ စံနမူနာတစ်ခုဖြစ်ပြီး၊ မင်းမှာ သူတောင်းစား ဆယ်ယောက်ရှိရင် သူတို့အားလုံး ပျော်ရွှင်မှုကို လိုချင်ကြတာမို့ ခွဲခြားဆက်ဆံတာဟာ တရားမျှတမှု မရှိပါဘူး။ တတိယအချက်မှာ ဝေဒနာ ကင်းစင်လိုသော ဆေးရုံတစ်ရုံရှိ လူနာဆယ်ဦး၏ ဥပမာမှာ ခွဲခြားဆက်ဆံခြင်းမှာ တရားမျှတမှု မရှိပေ။

ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည် ဆင်းရဲဒုက္ခမှ လွတ်ကင်းပြီး ပျော်ရွှင်လိုသော ဆန္ဒဖြင့် ညီတူညီမျှ ဖြစ်ကြပါသည်။

ဒီသုံးချက်ထဲက ပထမအချက်ကို ပြန်ကြည့်ရအောင်။ ပထမတစ်ခုက- အခု ငါတို့က တခြားသူတွေရဲ့ ရှုထောင့်ကနေ ကြည့်နေတာ- ဒီသတ္တဝါတွေက ဘယ်သူတွေလဲ။ ပထမအချက်မှာ လူတိုင်းသည် ပျော်ရွှင်မှုကို လိုချင်ကြပြီး မည်သူမျှ ဒုက္ခကို မလိုချင်ကြပေ။ ဒါက အဓိကအချက်ပါ။ အနည်းဆုံးတော့ ဥာဏ်ပညာအရ တစ်ချိန်ချိန်မှာတော့ ဒါကို အားလုံးသိကြသလိုပါပဲ၊ ဒါပေမယ့် ဒီလိုမျိုး ဘဝကို ဖြတ်သန်းတဲ့အခါမှာတော့ ရေတိုမှတ်ဉာဏ်တွေ ပျောက်ဆုံးသွားတာ အမှန်ပါပဲ။ တစ်စုံတစ်ယောက်သည် ကျွန်ုပ်တို့မကြိုက်သောအရာကို လုပ်သောအခါ၊ သူတို့သည် ပျော်ရွှင်ရန်နှင့် ဆင်းရဲဒုက္ခမှ လွတ်မြောက်ရန် ကြိုးစားနေသည်ကို မေ့လျော့နေပါသည်။ အဲဒါက ပြတင်းပေါက်ကနေ လုံးဝ ထွက်သွားတယ်။ ပျော်ရွှင်ဖို့ ကြိုးစားပြီး ဒုက္ခမဖြစ်အောင် နည်းလမ်းရှာတဲ့ စိတ်ဓာတ်ကျတဲ့ သတ္တဝါလို့ ငါတို့ ဘယ်တော့မှ မတွေးဘူး။ သူတို့ကို ဒီလိုမြင်ရတာ အရမ်းခက်တယ်။ လှည့်စားခြင်း၊ လိမ်ညာခြင်း၊ ပရောပရည်ပြုခြင်း၊ ချော့မော့ခြင်း၊ ချော့မော့ခြင်း၊ ချော့မော့ခြင်း၊ လှည့်ဖြားခြင်းကဲ့သို့ လှည့်ဖြားခြင်းကဲ့သို့၊ ဒါပေမယ့် အဲဒါတွေကို ရလာလိမ့်မယ်ထင်လို့ သူတို့လုပ်နေတာတွေကို ပျော်အောင်၊ ဒုက္ခတွေ ကင်းဝေးအောင် လုပ်နေရုံသက်သက်လို့ မမြင်ပါဘူး။ ဒါတကယ်ပဲ အဓိကအချက်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည် ထိုပျော်ရွှင်မှုကို လိုချင်တောင့်တကြပြီး ဆင်းရဲဒုက္ခကို မလိုချင်ကြပေ။ ဒီလိုနည်းနဲ့ ငါတို့ကြားမှာ ကွာခြားချက်မရှိဘူးလား။

“ငါ” “ငါ့ပျော်ရွှင်မှု၊” “ငါ့ဥစ္စာ၊” “ငါ့ဆက်ဆံရေး၊” “ငါ့သက်သာချောင်ချိရေး” “ကျန်းမာရေး” “ငါ့ဘဏ္ဍာရေး အခြေအနေ” “ငါ့ဒါ၊ ငါ့အဲဒါ"""""""" တကယ်ကို ဟန်ချက်မညီတာ မဟုတ်လား။ ဘာလို့လဲ ဆိုတော့ လူတိုင်းက ငါလို ပြင်းပြင်းထန်ထန် ပျော်ရွှင်ချင်ကြလို့ပါ။ ငါတို့ ပျော်ရွှင်ချင်တဲ့ ဆန္ဒက အဆင့် ဆယ်မှာ မဟုတ်ဘဲ တခြားလူတိုင်း ပျော်ရွှင်ချင်တဲ့ ဆန္ဒက အဆင့် XNUMX မှာ ရှိနေတာ မဟုတ်ဘူး။ မကြိုက်ဘူး။ ကျွန်တော်တို့အားလုံး ညီတူညီမျှ ပျော်ရွှင်ချင်ကြပါတယ်။

ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည် ဆင်းရဲဒုက္ခမှ လွတ်ကင်းလိုကြပြီး၊ သင်ဘယ်သူလဲဆိုတာ အရေးမကြီးပါဘူး။ မင်းကပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ငါမမှတ်မိဘူး၊ ဆူဒန်သမ္မတ Bashir၊ သူတို့က ဒီလိုမျိုးလုပ်ခဲ့တာ မင်းသိလား။ သင်ဟာ သူပဲ ဖြစ်ဖြစ် သင်ဟာ ဘယ်သူပဲဖြစ်ဖြစ် အရေးမကြီးပါဘူး။ သင်ဟာ တိရစ္ဆာန်လား၊ အင်းဆက်ကောင်လား၊ ဒါမှမဟုတ် ငရဲကောင်လား၊ ဒါမှမဟုတ် ဆာလောင်နေတဲ့ တစ္ဆေလား၊ ဒါမှမဟုတ် တစ်ကောင်လား။ နတ်သမီးသင်ဘယ်သူလဲဆိုတာ အရေးမကြီးပါဘူး။ စိတ်ချမ်းသာချင်ရုံနဲ့ ဆင်းရဲဒုက္ခမခံရဘူး။

ဒါကြောင့် တကယ်ကို အံ့သြစရာကောင်းတဲ့ အရာတစ်ခုကတော့ သတင်းနဲ့ လာသမျှလူတိုင်းကို စောင့်ကြည့်ခြင်းပါပဲ။ လူကောင်းတွေ ၊ လူကောင်း လို့ ခေါ်တာ ၊ လူဆိုး လို့ ခေါ်တာ ကို တွေ့ ရတယ် ၊ ဒါပေမယ့် အဲဒီ နာမည် တွေ ပေါ် မှာ တင်မယ့် အစား ၊ စိတ်ချမ်းသာ ပြီး မဆင်းရဲ ချင် တဲ့ စိတ်ထား ရှိသူ လို့ ထင်မြင်မိ ပါတယ် ။ အရမ်းကောင်းတဲ့ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်းအများသူငှာ အပြင်ထွက်တဲ့အခါ၊ ဒါကို လေဆိပ်မှာ အများကြီးလုပ်တယ်။ ရုံလှည့်ပတ်ကြည့်ရှု; ထိုင်ခုံတစ်ဝက်ပြည့်ပြီး ကျန်တစ်ဝက်ကို ထိုင်ခုံတစ်ဝက်ရအောင်ယူတဲ့ ဒီလူက ပျော်ရွှင်ပြီး ဒုက္ခကင်းအောင် ကြိုးစားနေကြတာ။ ဒါပဲ။ ငိုနေတဲ့ ဒီကလေးက စိတ်ချမ်းသာပြီး ဒုက္ခတွေ ကင်းဝေးအောင် ကြိုးစားနေတယ်။ ကလေးကို အော်ငေါက်တဲ့ မိဘက စိတ်ချမ်းသာပြီး ဒုက္ခတွေ ကင်းဝေးအောင် ကြိုးစားနေတယ်။ ငါ့အခန်းထဲက ပိုးကောင်၊ ငါ့အခန်းထဲက ပင့်ကူက ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင်နဲ့ ဒုက္ခတွေ ကင်းစင်ဖို့ ကြိုးစားနေတယ်။ ဒီကြက်ဆင်တွေ အကုန်လုံး အပြင်မှာ…

ကြက်ဆင်က ချောကလက်ကိတ်ကို ကြိုက်တယ်ဆိုတာ သင်သိပါသလား။ [ရယ်သံများ] ဒီနေ့ ကျွန်မ စမ်းသပ်မှုလေးတစ်ခု လုပ်ခဲ့တယ်။ သူတို့က ချောကလက်ကိတ်ကို ကြိုက်တယ်။ ကွဲသောစပါးကိုလည်း အခြေချကြလိမ့်မည်။ သူတို့တကယ်ကြိုက်နိုင်ပေမယ့်… Ok?

သူတစ်ပါးကို ကရုဏာမျက်စိဖြင့် မြင်ခြင်း။

မြင်တဲ့လူတိုင်းရဲ့ အလေ့အထကို ပြုစုပျိုးထောင်ရုံနဲ့ ပျော်ရွှင်ချင်ပြီး ဆင်းရဲဒုက္ခတွေ ကင်းဝေးချင်တယ်၊ တန်းတူရည်တူ၊ အခု ဒုက္ခရောက်နေတဲ့လူတွေက ဒုက္ခတွေ လွတ်ချင်နေတာ မဟုတ်ဘူး။ ဒါပေမယ့် ရုပ်ရည်ချောမောပျော်ရွှင်ပြီး ချမ်းသာပြီး အရာရာကို ပိုင်ဆိုင်ထားတဲ့သူတွေပါ။ ဒုက္ခလည်း ကင်းချင်ကြတယ်။ ဒါကြောင့် တကယ်ဖြန့်ပါ။ ဒါကို အများကြီး လေ့ကျင့်တဲ့အခါ အတော်လေး အားကောင်းတယ်၊ ပြီးတော့ တစ်စုံတစ်ယောက်ကို ကြည့်လိုက်တဲ့အခါတိုင်း သူတို့နဲ့ပတ်သက်တဲ့ အလွန်နက်နဲပြီး ရင်းနှီးပြီး အရေးကြီးတဲ့ အရာတစ်ခုကို သိနေတာကြောင့် ပျော်ရွှင်မှု မခံစားရဘဲ ဒုက္ခမဖြစ်စေဘဲ နေချင်သလိုပါပဲ။ ဆိုလိုတာက တစ်စုံတစ်ယောက်အကြောင်း သင်သိတဲ့အခါ အဲဒီအဆင့်မှာ သူတို့နဲ့ ချိတ်ဆက်နိုင်တယ်၊ ဒါကြောင့် သူတို့ပုံပန်းသဏ္ဍာန် ဒါမှမဟုတ် သူတို့ဘာလုပ်နေတယ်ဆိုတာ အရေးမကြီးပါဘူး။ သူတို့ နှလုံးသားထဲကို ကြည့်ပြီး သူတို့နဲ့ ချိတ်ဆက်နိုင်သလို သူတို့ ပျော်ရွှင်ပြီး ဒုက္ခတွေ ကင်းဝေးချင်တဲ့ အဆင့်ကို ရောက်နိုင်ပါတယ်။ အလွန်အစွမ်းထက်ပါတယ်။

ယခု ဒုတိယအချက်မှာ၊ အာရုံခံစားတတ်သော သတ္တဝါအားလုံးကို ၎င်းတို့အားလုံး ပျော်ရွှင်စေလိုလျှင် အဘယ်ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့ ခွဲခြားဆက်ဆံရသနည်း။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အချို့သော သတ္တဝါများကို အဘယ်ကြောင့် မနှစ်သက်ကြသနည်း။ ငါတို့အားလုံး ပျော်ရွှင်ချင်ရင် ဘယ်သူကမှ ဒုက္ခမခံချင်ဘူးဆိုရင် ငါတို့က ကိုယ့်ကိုကိုယ် မျက်နှာသာပေးပြီး တခြားသူတွေကို ဒုတိယနေရာမှာ ထားရတာလဲ။ ဥပမာပေးထားတာက လမ်းပေါ်မှာ သူတောင်းစား ဆယ်ယောက်ရှိရင်၊ အခု သေချာပါတယ်၊ သင်အိန္ဒိယမှာနေတယ်ဆိုရင် ဒါကို နေ့စဉ်နေ့တိုင်း ရင်ဆိုင်ရပေမယ့် သင်မြို့လယ်မှာ အိုးမဲ့အိမ်မဲ့တွေများနေတယ်၊ ​​ဒါမှမဟုတ် သင်အမိုးအကာတစ်ခုခုမှာ အလုပ်လုပ်နေပြီး လူတိုင်းက တစ်ခုခု လိုအပ်နေပါလိမ့်မယ်။ ဒီတော့ လိုအပ်နေတဲ့သူကို မျက်နှာသာပေးပြီး လိုအပ်နေတဲ့သူကိုလည်း မနှစ်ခြိုက်ဘဲ နေခြင်းက ဘာလဲ။ ကွဲပြားသောအရာများ လိုအပ်နိုင်သည်; လူတစ်ယောက်က ဆွယ်တာအင်္ကျီတစ်ထည်လိုတယ်၊ နောက်တစ်ယောက်ကတော့ ဘောင်းဘီတစ်ထည်လိုတယ်၊ နောက်တစ်ယောက်ကတော့ စွမ်းအင်ဘားတစ်ခုလိုတယ်။ သူတို့အားလုံး တစ်ခုခုလိုတယ်။ သူတို့အားလုံး တစ်ခုခုကို လိုချင်ကြသည်။ သူတို့အားလုံးဟာ ပျော်ရွှင်မှုကို လိုချင်ကြပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ထဲတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် အဘယ်ကြောင့် တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် နှစ်သက်သဘောကျသနည်း။

အခု ဒါကို မှန်မှန်ကန်ကန် နားလည်ဖို့က အရေးကြီးတယ် မဟုတ်ရင် မင်း မြို့လယ်ကို သွားပြီး ဆွယ်တာတစ်ထည်နဲ့ အရက်ပုလင်းလိုတဲ့ သူရှိနေလို့ ဆွယ်တာလိုအပ်တဲ့သူကို ငါ ဘာလို့ ဆွယ်တာမှ မနှစ်သက်တာ လို့ ပြောလိမ့်မယ်။ အရက်တစ်ပုလင်း လိုအပ်နေသူလား။ ဒါနဲ့ သူ့ကို အရက်တစ်ပုလင်း သွားယူမယ်ထင်တယ်။ မကောင်းတဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်။

ဒီနေရာမှာ လူတွေအပေါ် ဘယ်လိုပြုမူနေတယ်ဆိုတဲ့အကြောင်း ပြောနေတာမဟုတ်ပါဘူး၊ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ အခြေအနေအရ ငါတို့က တစ်စုံတစ်ယောက်အတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် လုပ်ရမယ်ဆိုတာ ရှင်းပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကျွန်တော်ပြောနေတာက စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပါပဲ၊ လူတစ်ယောက်ရဲ့ ပျော်ရွှင်မှုက ဘာကြောင့် ပိုအရေးကြီးတယ်လို့ ထင်ရသလဲ၊ ဘာကြောင့် တစ်ယောက်ကိုမှ မျက်နှာသာပေးရတာလဲ၊ ဟုတ်ပါတယ်။ ပျော်ရွှင်မှုကို ယူဆောင်လာပေးတဲ့အရာတွေ မတူကြပေမယ့်။

ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး ထိုနည်းအတိုင်းပင် ခံစားနေကြရသည်။

တတိယအချက်မှာ ဒုက္ခရောက်နေသော သတ္တဝါအမျိုးမျိုးကို ကြည့်သောအခါ၊ တစ်ဖန် အခြားသူများထက် အဘယ်ကြောင့် အချို့ကို ကျွန်ုပ်တို့ နှစ်သက်သနည်း။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ငါတို့၏ဆွေမျိုးဒုက္ခသည် ငါတို့ရန်သူ၏ဒုက္ခထက် ပို၍နာကျင်သည်ဟု အဘယ်ကြောင့်ထင်ရသနည်း၊ သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့၏ဒုက္ခသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဆွေမျိုးဒုက္ခထက် ပို၍နာကျင်သည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့အဘယ်ကြောင့်ထင်သနည်း။ အဘယ်ကြောင့်? ဥပမာအနေနဲ့ပြောရရင် သင့်မှာ ဆေးရုံတစ်ရုံမှာ လူနာ ဆယ်ယောက်ရှိပြီး သူတို့အားလုံးဟာ မတူညီတဲ့ ရောဂါဝေဒနာတွေ ခံစားနေကြရပေမယ့် အားလုံးက ဆေးဝါးလိုအပ်ပါတယ်။ ဒါဆို ဘာကြောင့် တစ်ယောက်ကို ကူညီပြီး တစ်ယောက်ကို လျစ်လျူရှုတာလဲ။

ဒီနေရာမှာ ကျွန်တော်ပြောနေတာက စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအဆင့်ပါ။ လူတိုင်း ဆေးဝါးလိုအပ်နေချိန်တွင် တစ်မျိုးကို မျက်နှာသာပေးပြီး တစ်ဖက်ကို လျစ်လျူရှုခြင်းမှာ အဘယ်ကြောင့်နည်း။ လူတစ်​​ယောက်​အတွက်​ ​ဆေးဆိုတာ ​နောက်​တစ်​​ယောက်​ကို ပိုနာ​စေတယ်​။

ဒီမှာ ကျွန်တော်တို့ ကြိုးစားနေတာက ကစားကွင်းကို ချောမွေ့စေတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် သူငယ်ချင်း၊ ရန်သူများနှင့် သူစိမ်းများကြားတွင် ချော့မော့ရုံသာမကဘဲ၊ ဒီအတွေးက ငါ့ဆီရောက်လာတဲ့အခါ ငါ့ပျော်ရွှင်မှု၊ ငါလိုချင်တဲ့အရာ၊ ငါ့အတွက် အဆင်ပြေတဲ့အရာ၊ ပြောနိုင်စေဖို့၊ ခဏစောင့်ပါ။ တခြားသူတွေက သူတို့အတွက် အဆင်ပြေတာကို လိုချင်တယ်။ တခြားလူတွေက သူတို့ကို ပျော်ရွှင်စေတဲ့အရာကို လိုချင်ကြပါတယ်။

အလုံးစုံသော သတ္တဝါတို့၌ သမာဓိကို ပွားများခြင်း။

ငါ့ဆန္ဒထက် ပိုအရေးကြီးတာ မဟုတ်ဘူး။ ငါ့အနီးနားက ချစ်ခင်သူတွေဟာ မဟုတ်တဲ့လူတွေထက် ရုပ်ပုံကြီးမှာ ပိုအရေးကြီးတာ မဟုတ်ဘူး၊ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် ငါတို့အားလုံး ပြောင်းလဲသွားတယ်။ မတူကွဲပြားသော လူများအလိုက် ကွဲပြားစွာ ပြုမူကြလိမ့်မည်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အဆင့်တွင် တူညီသော ပွင့်လင်းမှုနှင့် ရင်းနှီးမှုနှင့် လက်ခံနိုင်မှု ခံစားချက်မျိုး ရှိသည်။ တခါတရံမှာ တစ်စုံတစ်ဦးကို စိတ်ချမ်းသာအောင် လုပ်နိုင်တာက တခြားအရာတွေထက် သာလွန်တာက သူတို့အပေါ် လူသားတွေရဲ့ လေးစားမှုကို ပြသနေတာပါပဲ။ သူတို့ကို တစ်ခုခုပေးသည်ဖြစ်စေ မပေးသည်ဖြစ်စေ မပေးသည်ဖြစ်စေ လူသားတို့၏ လေးစားမှုကို ပြသခြင်းသည် အမှန်တကယ်အားဖြင့် တစ်စုံတစ်ဦးအား ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာထက် ပိုကောင်းသည်ဟု ခံစားရလေ့ရှိသည်။

ဒုတိယအစုံ။ သမားရိုးကျအဆင့်မှာ ဆက်ဆံနေရဆဲဖြစ်ပေမယ့် ဒီနေရာမှာတော့ အဲဒါကို ကိုယ့်ရှုထောင့်ကနေ ကြည့်တာပါ။ ဤတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ တုံ့ပြန်မှုများနှင့် ကျွန်ုပ်တို့ မည်သို့ဖြစ်ပုံအကြောင်း ပြောနေပါသည်။ ပထမအချက်မှာ အာရုံခံသတ္တဝါအားလုံးသည် ကျွန်ုပ်တို့အပေါ် ကြင်နာမှုရှိသောကြောင့် လူတိုင်းကို ကူညီသင့်သည်။ ဒုတိယအချက်မှာ သင့်အား ထိခိုက်နစ်နာစေသည်ဟု သင်ထင်ပါက ၎င်းတို့ထံမှ သင်ရရှိခဲ့သော အကူအညီသည် ပို၍ကြီးမားကြောင်း သတိရပါ။ တတိယအချက်ကတော့ ငါတို့သေတော့မယ်ဆိုတော့ အာဃာတတွေ ခွဲခြားဆက်ဆံတာ အဓိပ္ပါယ်မရှိဘူး။

ဒါကြောင့် လူတွေက မင်းကို ကျွေးတာပဲဖြစ်ဖြစ် မကျွေးဘူး။ သူကငါ့ကိုမယုံဘူး။ ကြောင်လေး သျှင်ဆမ်ကီကို နှစ်သက်သည်။ [ရယ်သံများ] အင်တာနက်ပေါ်က လူတွေက ငါပြောနေတာ ဘယ်သူမှန်းမသိဘူး။

သူတစ်ပါး၏ စေတနာ၊

ဤနေရာတွင် ပထမအချက်မှာ လူတိုင်းက ကျွန်ုပ်တို့ကို အကျိုးပြုခဲ့ပြီး ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့ အကျိုးရှိသင့်သည်။ ဒါက အရမ်း အစွမ်းထက်တယ်။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း. ပြီးတော့ ဒီတစ်ခုက ငါတို့တကယ် အချိန်အကြာကြီး လုပ်သင့်တယ်လို့ ငါထင်တယ် ဟုတ်လား။ လူတိုင်းမှာ ပျော်ရွှင်မှုကို လိုချင်သလို ဘယ်သူကမှ ဒုက္ခကို မလိုချင်ပါဘူး။ ဒီတစ်ခုက လူတိုင်းကို အကျိုးပြုခဲ့တာဖြစ်လို့ လူတိုင်းကို အကျိုးရှိအောင် ပြန်ပေးသင့်တယ် အရမ်းအရေးကြီးတယ်။

ဤတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ပတ်ဝန်းကျင်တွင် ရှိရှိသမျှ၊ သိသမျှနှင့် ကျွန်ုပ်တို့လုပ်ဆောင်နိုင်သမျှနှင့် လုပ်ဆောင်နိုင်၊ ရှိနိုင်၊ ဖြစ်ရန်တို့အပေါ် မှီခိုနေရသည့် အခြားသက်ရှိများမည်မျှရှိသည်ကို သိမြင်နိုင်သည်နှင့်၊ ဖြစ်ကြပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်ဖိနပ်သိုင်းကြိုးဖြင့် မိမိကိုယ်ကိုယ်ယူ၍ အရာရာကို ကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်နိုင်သည့် ဤလွတ်လပ်သောအဖွဲ့အစည်းများမဟုတ်သော်လည်း အခြားသူများ၏စေတနာကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏အခြေအနေကောင်းသည် ဖြစ်ပေါ်လာပါသည်။

ငါတို့မှာ ကင်မရာတွေ များများရှိရင် အခန်းထဲကို ဝေ့ပြီး ကြောင်လေးတွေ ပြမယ်။

မင်းသိပေမယ့် အဲဒါကို တကယ်စဉ်းစားပြီး တွေးကြည့်ဖို့၊ ငါတို့ အခုဒီမှာ သင်ကြားမှုတွေရှိနေပါပြီ။ ယနေ့ညတွင် ဤသွန်သင်ချက်များကို တတ်မြောက်နိုင်စွမ်းရှိခြင်းတွင် အာရုံခံသတ္တဝါမည်မျှပါဝင်ခဲ့သနည်း။

ပထမဦးစွာ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့တစ်ဦးချင်းစီ၏ ဘဝတစ်ခုစီကို ပြန်ကြည့်ရမည်ဖြစ်ပြီး၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ မိဘများ၊ ဆရာများ၊ လယ်သမားများ၊ ကျွေးမွေးပြုစုစောင့်ရှောက်ပေးသူများ၊ ထုပ်ပိုးပြီး ဖြန့်ဝေသူများထံမှ မည်မျှအကျိုးပြုခဲ့သည်ကို ကျွန်ုပ်တို့ ပြန်ကြည့်ရမည်ဖြစ်သည်။ အဲဒါတွေ အကုန်ချက်ပြုတ်ပြီး ရေးတတ်ဖတ်တတ်အောင် သင်ပေးတဲ့သူတွေ၊ ပြီးတော့ ဒီအဆောက်အဦ ဆောက်ပြီး စီမံကိန်းနဲ့ ရေပိုက်နဲ့ လျှပ်စစ်မီးနဲ့ ကော်ဇောတွေ တပ်ဆင်ပြီး လူဘယ်နှစ်ယောက် ပါဝင်ခဲ့သလဲ၊ တယ်လီဖုန်းရှိခြင်း၊ ဗီဒီယိုကင်မရာရှိခြင်း၊ ဤအရာများကို တီထွင်ခြင်း၊ စျေးကွက်ချဲ့ထွင်ခြင်း၊ ဖြန့်ဖြူးခြင်း၊ ရောင်းချခြင်း၊ ပြုပြင်ခြင်းများ အစရှိသည်တို့ကို သင်သိသည်။

ဒီစာအုပ်ကို ကိုင်ဆောင်ရာမှာ လူဘယ်နှစ်ယောက် ပါဝင်ခဲ့လဲ။ ကြည့်လိုက်တာနဲ့ ဆက်တိုက်ဆိုသလို ပေါ်လိုက်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝများသည် အလွန်ရောယှက်နေပြီး ကျွန်ုပ်တို့သည် အခြားသူများအပေါ် မှီခိုနေရသော လူ့သမိုင်း၏ အခြားအချိန်များထက် ယခုအချိန်တွင် ပို၍ထင်မြင်မိပါသည်။ အနောက်တိုင်းယဉ်ကျေးမှုတွင် ကျွန်ုပ်တို့တွင် ဤတစ်သီးပုဂ္ဂလဝါဒကြီးကြီးမားမားရှိသော်လည်း၊ လွန်ခဲ့သောနှစ်တစ်ရာ သို့မဟုတ် နှစ်ရာအတွင်း ပေါ်ပေါက်လာသည့် တစ်သီးပုဂ္ဂလဝါဒမျိုးဖြစ်သည်။ စက်မှုတော်လှန်ရေးသည် ကျွန်ုပ်တို့အား အခြားသူများအပေါ် ပိုမိုမှီခိုအားထားနိုင်စေသောအခါတွင် စက်မှုတော်လှန်ရေးနှင့် ကြုံလာရသည်မှာ မထင်မှတ်စရာပင်။ မထူးဆန်းဘူးလား? ငါ့မှာ ကိုယ်ပိုင်ပစ္စည်းတွေရှိနိုင်ပြီး ငါ့အခန်းထဲမှာ သော့ခတ်ထားနိုင်လို့ ငါတို့ ပိုလွတ်လပ်တယ်လို့ ခံစားရတယ်။ ဒါပေမယ့် တကယ်တမ်းတော့ ကျွန်တော်တို့ ပိုင်ဆိုင်သမျှဟာ တခြားသူတွေဆီက လာတာပါ။ အရင်ကထက် ငါတို့က သူတို့ကို ပိုအားကိုးတယ်။

ထိုနည်းအားဖြင့်၊ အခြားသော သက်ရှိသတ္တဝါများ၏ ကြင်နာမှုနှင့် လူ့အဖွဲ့အစည်းအတွင်း ဤမတူကွဲပြားသော အလုပ်များအားလုံးကို လုပ်ဆောင်နေသော သူစိမ်းများစွာ၏ ကြင်နာမှုကို မြင်တွေ့ရန်- ထိုအကြောင်းကို အမှန်တကယ် တွေးတောမိပါသည်။

သတိရလိုက်တာ lama Zopa သည် တစ်ချိန်က ဤအကြောင်းကို သင်ကြားခဲ့ဖူးပြီး Lawudo တွင် ရှိနေခြင်းအကြောင်းကို ပြောနေခဲ့ပြီး ထိုနေရာတွင် သူ၏ယခင်ဘဝက တရားထိုင်ခဲ့ကာ Lawudo ဧရိယာတွင် နေထိုင်သော Sherpa မှ အချို့သောလူများက သူ့ကို လာတွေ့ကြပြီး ၎င်းသည် လွန်ခဲ့သော အနှစ် 30 ခန့်က ဖြစ်နိုင်သည်။ အဲဒီမှာ လူတွေက အရမ်းဆင်းရဲတယ်။ ဆင်းရဲတုန်းပဲလို့ထင်တယ် ဒါပေမယ့် အခုခေတ်မှာ ဆဲလ်ဖုန်းတွေရှိတယ်။ ဟုတ်! ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် အဲဒီအချိန်တုန်းက သူတို့မှာ ဆဲလ်ဖုန်းမရှိပေမယ့် လူတွေက အရမ်းဆင်းရဲတယ်။ တခါတရံ လူတွေက သူ့ဆီ လာတတ်တယ်လို့ သူက အသိအမှတ်ပြုထားတဲ့ လူ့ဇာတိခံယူသူမို့ သူတို့ လုပ်ချင်တာလုပ်တယ်။ ဟာယပူဇော်သက္ကာ ကုသိုလ်တွေဖန်တီးပြီး ရူပီတစ်ရူပီလို ပေးကြသလို ခံစားရတယ်၊ သူတို့ရဲ့ ကြင်နာမှုတွေက အရမ်းများတယ်၊ ဒီလိုလူတွေရဲ့ ကြင်နာမှုတွေက သူ့ဘဝတစ်လျှောက်လုံး မတူကွဲပြားတဲ့ အမျိုးမျိုးသော ကြင်နာမှုတွေကနေ အမျိုးမျိုးသော နည်းမျိုးစုံနဲ့ အကျိုးပြုခဲ့တယ်။ ပြီးတော့ သူတို့ဆီက တစ်ရူပီးကို ငါဘယ်လိုယူရနိုင်မလဲလို့ သူခံစားရတယ်။ သူတို့က ကျွန်တော့်ကို အများကြီးပေးခဲ့ပြီး အရမ်းဆင်းရဲတယ်။ တစ်ရူပီးကို ဘယ်လိုလက်ခံနိုင်မလဲ။ ပြီးတော့ ဒီအကြောင်းကို သူပြောနေတာ မှတ်မိတယ်။ အဲဒါက ကျွန်တော့်ကို အထင်ကြီးစေတာ ထင်ရှားပါတယ်။
ပေးချင်၊ ယူ၊ ယူ၊ ပေးချင်မယ့်အစား ငါတို့ အများကြီး ခံရဖူးတဲ့ ခံစားချက်မျိုးပေါ့။

ကျွန်ုပ်တို့သည် ထိခိုက်ခံရခြင်းထက် အခြားသူများထံမှ ပို၍အကျိုးများသည်။

ဒုတိယအချက်မှာ၊ အခြားသူများ၏ကြင်နာမှုကို ကျွန်ုပ်တို့တွေးတောနေချိန်တွင် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်တစ်ခြမ်းက ဟုတ်တယ်၊ ဒါပေမယ့်… ကျော်ကြားတဲ့နောက်ဆုံးစကားများ- ဟုတ်ပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် သူတို့က ကျွန်တော့်ကို ထိခိုက်စေခဲ့တယ်။ ကောင်းပြီ၊ သူတို့က ကြင်နာပေမယ့် ငါ့ကိုလည်း ထိခိုက်စေတယ်။ ပြီးတော့ မတော်တဆ ဖျက်မရတဲ့ ကွန်ပြူတာ ဖိုင်ကို ဘယ်တော့မှ မပျက်စီးအောင် ဖယ်ထုတ်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်၏ခံစားချက်များကို ထိခိုက်စေရန် သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်ကို ထိခိုက်နစ်နာစေရန် မည်သူမဆို လုပ်ဖူးသမျှအားလုံး၏ စာရင်း၏ ကွန်ပျူတာဖိုင်။ ကျွန်တော်တို့မှာ ဒီစာရင်းက အရင်အတိုင်းပါပဲ။ အထူးသဖြင့် အကယ်၍ သင်သည် တစ်စုံတစ်ဦးနှင့် အတူနေထိုင်ပါက၊ သင်သည် အိမ်တွင်းဆက်ဆံရေး၊ မိတ်ဖက်ဆက်ဆံရေးတွင် ရှိနေပါက၊ နောက်တစ်ကြိမ်ရန်ဖြစ်သည့်အခါတွင် ၎င်းကို ခဲယမ်းများအဖြစ် သင်လိုအပ်သောကြောင့် ၎င်းကို အမှန်တကယ် နီးကပ်စွာ ထိန်းသိမ်းထားမည်ဖြစ်သည်။

သူတို့က မင်းကို စပြီးစွပ်စွဲပြီး ပြောတဲ့အခါ မင်းငါ့ကို ဒီလိုလုပ်တယ်၊ မင်းလုပ်တယ်၊ မင်းလုပ်တယ်။ ကောင်းပြီ၊ သင်သည်သင်၏ဖိုင်ကိုဖွင့်ပြီး၎င်းသည်သင်၏လက်ချောင်းထိပ်တွင်ရှိသည်။ ကောင်းပြီ၊ မင်းဒီလိုလုပ်တယ်၊ မင်းလုပ်တယ်၊ မင်းဒီလိုလုပ်တယ်။ ငါတို့ဒီလိုလုပ်တယ်မဟုတ်လား? ဘယ်လို အပြုသဘောဆောင်တဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်အတွက် အကျိုးပြုသလဲ။ အဘယ်ကုသိုလ်၊ အဘယ်အကျိုးကိုဆောင်သနည်း။ တစ်ခုမှ ဒါပေမယ့် ငါတို့က နင့်ကို သတိရနေတယ် မဟုတ်လား? ငါတို့က သူတို့ကို သိပ်ချစ်တာ။ စောစောက ငါပြောသလိုပဲ၊ ငါတို့က အဲဒီလူရဲ့ အမှတ်အသားကို လုပ်တယ်။ အဲဒါ ဘယ်သူလဲ။ ဒီလူက ငါ့ကိုဒီလိုဆက်ဆံတာ။ သူတို့ ဘယ်လို သတ္တိရှိလဲ?

အမှန်တကယ်တော့ တစ်စုံတစ်ဦးထံမှ ကျွန်ုပ်တို့ရရှိသော အကျိုးကျေးဇူးပမာဏနှင့် ကျွန်ုပ်တို့ရရှိသည့် ထိခိုက်နစ်နာမှုပမာဏကို နှိုင်းယှဉ်ကြည့်လျှင် ကျွန်ုပ်တို့ရရှိသည့်အကျိုးကျေးဇူးသည် အဆမတန် ထိခိုက်နစ်နာမှုထက် သာလွန်ကြောင်း သတိရပါ။ မင်းပြောနိုင်တာက အဲဒါကို ငါမသိဘူး။ ဤပုဂ္ဂိုလ်သည် ကျွန်ုပ်၏ဂုဏ်သိက္ခာကို ဖျက်စီးရန် တစ်စုံတစ်ခုအား မနာလိုစွာ ပြုခဲ့၏။ ကောင်းကျိုးထက် ဆိုးကျိုးကို ပိုလုပ်တယ်လို့ မင်းဘယ်လိုပြောနိုင်မလဲ။ တစ်ဖန်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကြီးမားသောရုပ်ပုံလွှာကိုကြည့်လျှင် လူ့အဖွဲ့အစည်းတွင် ၎င်းတို့၏အခန်းကဏ္ဍကို မည်ကဲ့သို့လုပ်ဆောင်ပုံ၊ ၎င်းတို့ထံမှ ကျွန်ုပ်တို့ သွယ်ဝိုက်သောနည်းဖြင့် အကျိုးကျေးဇူးများ မည်သို့ရရှိပုံနှင့် ယခင်ဘဝများက သူတို့နှင့် ဆက်ဆံရေးကို တွေးတောမိပါက၊ သူတို့ဆီက အကျိုးကျေးဇူးတွေ အများကြီးရခဲ့တယ်၊ ငါတို့ရရှိခဲ့တဲ့ ထိခိုက်မှုပမာဏနဲ့ နှိုင်းယှဉ်ကြည့်ရင် အတော်လေးကို နည်းပါးပါတယ်။

အထူးသဖြင့် သနားစရာ ပါတီပွဲတွေ လုပ်တဲ့ နေ့ရက်တွေမှာ အဲဒါက ဘာလဲ။ ဘယ်သူမှငါ့ကိုမချစ်ဘူး။ လူတိုင်းက ငါ့ကိုမုန်းတယ်၊ ပိုးတွေစားမယ်ထင်တယ်။ ဟုတ်တယ်၊ သွားစားလိုက်။ အဲဒါကို မှတ်မိလား။ မင်း အဲဒါကို မသင်ယူခဲ့ဘူးလား။ အိုး မင်း ပညာမတတ်။ (ရယ်သံများ)

ပရိသတ်: ငါက ငယ်သေးတယ်။

VTCJean Paul ၊ အဲဒါကို မင်းသိလား။

ပရိသတ်: အရင်က ဘယ်နားကြားဖူးမှန်းမသိပေမယ့်...

VTC: မင်းဒီမှာ သူထက် ပိုကြာအောင်နေခဲ့တယ်။

ပရိသတ်: (မကြားရ)

VTC: ဒါကြောင့် အဲဒီစိတ်တွေ ခံစားရတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် ကိုယ့်ကိုယ်ကို သနားမိတဲ့အခါ၊ သတိရဖို့က တကယ်တော့ ပိုဆိုးကျိုးတွေ အများကြီး ခံရတယ်။ (ရယ်သံများ)

ပရိသတ်: အဲဒါ ငါတို့ မှတ်မိနေတာ။ (ရယ်သံများ)

VTC: ထို့နောက် ကျွန်ုပ်တို့သည် အခြားသူများထံမှ ထိခိုက်နစ်နာမှုထက် အမှန်တကယ် အကျိုးကျေးဇူးများစွာ ရရှိခဲ့ကြောင်း သတိရပါ။ အဲဒါကို သတိရတဲ့အခါ၊ ပိုးဗူးတွေကို ချလိုက်ပြီး ဘဝကို ဆက်လျှောက်ဖို့ ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။

တွေးကြည့်တဲ့အခါမှာလည်း ဒီလိုမျိုး အသုံးဝင်ပါတယ်။ Karma စော်ကားခံရတဲ့အခါ၊ တခြားသူတွေကို စော်ကားလိုက်တာရဲ့ ရလဒ်လို့ ကျွန်တော်ထင်ပါတယ်။ ပြီးတော့ တခြားသူတွေကို စော်ကားဖူးတဲ့ အကြိမ်အရေအတွက် ဒါမှမဟုတ် စော်ကားခံရဖူးတဲ့ အကြိမ်အရေအတွက် ဘယ်က ပိုပိုများလာတယ်လို့ ထင်လဲ။ စော်ကားခံရမှု အရေအတွက် မဟုတ်လား။ မဟုတ်ဘူး၊ ငါတို့ပေးခဲ့တဲ့ စော်ကားမှု အရေအတွက်ပဲ မဟုတ်လား။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အခြားသူများကို မည်မျှ ကြမ်းတမ်းစွာ ပြောဆိုခဲ့သည်ကို ကျွန်ုပ်တို့ တွေးတောမိသောအခါ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ထိုကဲ့သို့သော ဆက်ဆံမှုကို အကြိမ်ပေါင်း မည်မျှ ပေးဆပ်ခဲ့ရသနည်း။

တက်ဘ်အနည်းငယ်ယူပါ။ တစ်စုံတစ်ယောက်ကို မဝေဖန်ဘဲနဲ့ တစ်နေ့ကို ဖြတ်သန်းမယ် ထင်ပါသလား။ စဉ်းစားကြည့်ပါ။ ငါတို့ တိတ်တိတ်ဆိတ်ဆိတ်နေဖို့ ကြိုးစားနေချိန်မှာတောင် ငါတို့ တစ်ခုခုပြောနေမှာဘဲ။ ငါတို့ မပြောရင်တောင် စိတ်က ပြောနေတာပဲ မဟုတ်လား ။ နေ့တိုင်း တခြားသူတွေဆီက ကိုယ့်အကြောင်း မကောင်းသတင်းတွေ ဘယ်လောက်ကြားနေရလဲ။

ပရိသတ်: သူတို့ တိတ်တိတ်နေမှာလား။ (ရယ်သံများ)

VTC: ငါတို့တကယ်ကြည့်မယ်ဆိုရင် ငါတို့လက်ခံထားတာထက် အများကြီးပိုကုန်သွားပြီ။ ဒီတော့ ဒီနေရာမှာ အတူတူပါပဲ၊ တခြားသူတွေက ငါတို့ကို ဒုက္ခပေးထားတာထက် အများကြီး ပိုအကျိုးရှိတယ်။ မင်းမှာ မေးခွန်းတစ်ခုရှိလား။

ပရိသတ်: ဟုတ်တယ်၊ လူတိုင်းဟာ တစ်စုံတစ်ခုထက်ပိုပြီး အကျိုးခံစားခွင့်ရှိတယ်ဆိုရင် အဲဒီလူပဲ ဖြစ်လိမ့်မယ်။ Karma… (မကြားရ)

VTC: ကောင်းပြီ၊ အာရုံခံသတ္တဝါတွေက ငါတို့ကို ထိခိုက်စေတာထက် ငါတို့ကို ပိုအကျိုးပြုရင်၊ သူတို့က ပိုအကောင်းမြင်လာမှာမဟုတ်ဘူးလား။ Karma အနှုတ်ထက် Karma? ကျွန်ုပ်တို့အတွက် အကျိုးရှိသောအခါတွင် ၎င်းတို့၏ စိတ်ပေါ်၌မူတည်ပြီး ၎င်းတို့သည် အပြုသဘောဆောင်သော လုပ်ရပ်များကို ပြုလုပ်သည့်အခါ၊ အဆိုးမြင်သည့် လုပ်ရပ်များ ပြုလုပ်သည့်အခါ စေ့ဆော်မှု၏ အစွမ်းသတ္တိပေါ်တွင်မူတည်ပြီး၊ အရာသည် ဤနေရာတွင်လည်း ရှိနေသည်၊ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် အခြားသူများကို တွေးတောမိသောအခါ၊ ငါတို့ကို အကျိုးရှိစေတယ်၊ ကျွန်တော်တို့ ရရှိတဲ့ အကျိုးကျေးဇူးကို ကြည့်ရုံပါပဲ။

အခြားသူများကလည်း ကျွန်ုပ်တို့ကို ရည်ရွယ်ချက်မရှိဘဲ အကျိုးပြုနိုင်သောကြောင့် ဤမျှကောင်းမှုများစွာကို မဖန်တီးနိုင်ပေ။ Karma စိတ်အားထက်သန်မှု မရှိခြင်းကြောင့်သော်လည်းကောင်း ကျွန်ုပ်တို့၏ ကြင်နာမှုနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်တို့ လက်ခံရရှိခဲ့ပါသည်။

သူတို့ရဲ့ ကြင်နာမှုကို အသိအမှတ်ပြုတဲ့အနေနဲ့ ဒေါသကို လျှော့ချပါ။

တတိယအချက်ကတော့ သင်ဟာ တစ်ချို့ကို ဆွဲထားဆဲဆိုရင်၊ အမျက်ဒေါသ ဒါတွေအားလုံးပြီးရင် သူတို့ရဲ့ ကြင်နာမှုနဲ့ စိတ်က သွားပြီး ဟုတ်တယ်၊ ဒါပေမယ့်... ပြီးတော့ သူတို့က မင်းကို ဒုက္ခပေးထားတာထက် ပိုကူညီခဲ့တယ်လို့ တွေးပြီး မင်းစိတ်က ဆက်သွားနေသေးတယ်၊ ဒါပေမယ့်။ ငါသေတော့မယ် သူတို့သေတော့မယ် ငါတို့နှစ်ယောက်သေတော့မယ်ဆိုရင် ဒီဘဝမှာ ဘာအကျိုးရှိမှာလဲ။ ပြီးတော့ အဲဒါက အရမ်း အစွမ်းထက်တာကို ငါတွေ့တယ်။ ဒီတော့ မင်းစဉ်းစားကြည့်တဲ့အခါ မင်းသေချင်လား။ အမျက်ဒေါသ အခြားစိတ်ခံစားမှုမျိုးနှင့် ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်သော သင့်စိတ်တွင် အာဃာတနှင့် ဒဏ်ပေးခြင်း၊ ဒီဘဝက ထွက်သွားချင်တာလား။ ငါတို့သေတဲ့အခါ ဒီဘဝကို မစွန့်ချင်ဘူး၊ အခုဘာလို့ ပြုစုပျိုးထောင်နေတာလဲ။

တစ်စုံတစ်ယောက်က ငါတို့ကို ထိခိုက်စေတယ်ဆိုတော့ ဘာဖြစ်လဲ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းအပေါ်တွင် ကြီးကြီးမားမား အထောက်အထားတစ်ခု တည်ဆောက်ရန် မလိုအပ်ဘဲ ကျွန်ုပ်သည် အခြားသူ၏ ထိခိုက်နစ်နာမှု၏ သားကောင်ဖြစ်ကြောင်း အထောက်အထားကို မှတ်သားထားရန် မလိုအပ်ပါ။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ကိုယ့်ကိုကိုယ် သားကောင်ဖြစ်အောင် လုပ်လိုက်တာက ဘာကောင်းလို့လဲ။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ သားကောင်က ငါတို့ကို တခြားသူတွေ ဖန်တီးပေးတယ်လို့ ငါတို့ထင်နေလို့ပဲ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ထင်မြင်ယူဆချက်ဖြင့် မိမိကိုယ်ကို သားကောင်ဖြစ်အောင်လုပ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ထင်မြင်ယူဆချက်ဖြင့် မိမိကိုယ်ကိုယ် သားကောင်အဖြစ်သို့ ရောက်စေသည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် မိမိကိုယ်ကို သားကောင်ဖြစ်အောင်မလုပ်ဘဲ အာဃာတတရားများ ချုပ်ကိုင်ထားလျှင် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်သည် အလွန်လွတ်လပ်ပြီး ယခုအချိန်တွင် ပို၍ပျော်ရွှင်လာပါသည်။ အဲဒီအခါမှာ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဘဝနဲ့ အများကြီးပိုလုပ်နိုင်မှာပါ။

ငါတို့ မဆုံးရှုံးနိုင်သော အဖိုးတန်ရတနာတစ်ပါးကဲ့သို့ ဤအငြိုးကို ဆုပ်ကိုင်ထားလျှင် ငါတို့ကို ညှဉ်းပန်းနှိပ်စက်သည်မဟုတ်လော။ အဲဒါကြောင့် ကိုယ့်ကိုကိုယ် စိတ်ဆင်းရဲစေချင်ရင် အာဃာတ ထားစေချင်တယ်။ သင့်ကိုယ်သင် စိတ်ဆင်းရဲအောင် လုပ်ဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းပါပဲ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ငါတို့သည် ထိုနေရာ၌ ထိုင်လျက် ငါတို့၏ နာကြည်းမှု နှင့် ငါတို့၌ စွပ်ပြုတ်ကဲ့သို့ ဖြစ်၏ အမျက်ဒေါသငါတို့ရဲ့မုန်းတီးမှု၊ ငါတို့မနာလိုမှု၊ ငါတို့ရဲ့မနာလိုမှုတွေက ဒီအရာတွေကို ငါမရရှိခဲ့ဘူး၊ ဒီလိုမျိုးအရာတွေအားလုံးကို ငါဘယ်လိုရရှိခဲ့တာလဲ။ ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်တွင် ၁၀၂ ရာခိုင်နှုန်း စိတ်ဆင်းရဲစေပြီး ဘယ်သူ့အတွက်မှ အကျိုးမရှိစေသော အတွေးများဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်၊ ဤသိမ်မွေ့သော သတ္တဝါအားလုံးသည် ကျွန်ုပ်တို့အပေါ် ကြင်နာတတ်ပါသည်။ ငါတို့သေတော့မယ်။ ဒီလို ဒေါသနဲ့ သေချင်နေသလား။

ကျွန်တော့်ဆီ တစ်ခေါက်လောက် တိုင်ပင်ဖို့ အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ရှိခဲ့တယ်။ သူမဟာ အသက် 70 အရွယ်ရှိနေပြီဖြစ်ပြီး သူမခင်ပွန်းလုပ်ခဲ့တဲ့အရာနဲ့ သူမနဲ့ အရာအားလုံးကို ဘယ်လိုထိခိုက်စေလဲဆိုတာကို ပြောပြမှာမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် သူမရဲ့ ကောက်ချက်ကတော့ စိတ်ထဲမှာ အဲဒီမုန်းတီးမှုတွေနဲ့ မသေချင်သလို သူ့အပေါ် မုန်းတီးမှုတွေနဲ့ မသေစေချင်ပါဘူး။ သူမက "ဒါကိုဖယ်ရှားဖို့ကူညီပါ" ဟုပြောသည်။ အဲဒီတော့ စကားပြောတယ်။ အဲဒါကို မြင်ရုံနဲ့ မသေချင်ဘူး လို့ စိတ်ထဲမှာ တွေးလိုက်တယ်။ မင်းနဲ့အတူ မသေချင်ဘူးဆိုရင် မင်းဘာလို့ အတူနေနေတာလဲ။ မင်းကို စိတ်ဆင်းရဲစေမယ့် အရာတစ်ခုနဲ့ ဘာကြောင့် နေရတာလဲ။ ပြီးတော့ ကျွန်တော် စိတ်ထဲမှာ စိတ်ထဲမှာ ပြောနေတယ်။ လွှတ်လိုက်ဖို့ ရွေးချယ်ခွင့်ရှိတဲ့အခါ ကျွန်တော်တို့ကို စိတ်ဆင်းရဲစေမယ့် အဲဒီအတွေးတွေနဲ့ ဘာကြောင့် ရှင်သန်နေရတာလဲ။

ခြောက်မှတ်ပဲ ရခဲ့တယ်။ နောက်တပတ်မှာ ကျန်တဲ့ သုံးယောက်ကို သိမ်းထားရမယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီအချက်တွေက အရမ်းချမ်းသာတာကို တွေ့တယ်။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း: အရမ်းချမ်းသာတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်ဘဝမှ သာဓကများဖန်တီးပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်ဘဝတွင် ဤဥပမာများကို အမှန်တကယ်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းအတွက် အလွန်ကြွယ်ဝလှပါသည်။ အဲဒါကို လုပ်ရင် ကျွန်တော်တို့ရဲ့ အမြင်ကို ပြောင်းလဲမှာ သေချာပါတယ်။