ချစ်ရသူနဲ့ ခွဲခွာရမှာကြောက်တယ်။

ချစ်ရသူနဲ့ ခွဲခွာရမှာကြောက်တယ်။

သေခြင်း၊ အထောက်အထား၊ အနာဂါတ်၊ ကျန်းမာရေး၊ စီးပွားရေး၊ ဆုံးရှုံးခြင်း၊ ခွဲခွာခြင်း နှင့် အခြားအရာများဆီသို့ ကျွန်ုပ်တို့ ကြောက်ရွံ့နေနိုင်သည့် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝ၏ ရှုထောင့်များစွာကို ဆက်တိုက်ဆွေးနွေးသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ကြောက်ရွံ့မှုကို ဖြေလျှော့ရန် ကြောက်ရွံ့မှုပညာနှင့် မတူညီသော ဖြေဆေးများကို ထိတွေ့ပါ။

  • နှင့် တွယ်တာတွယ်တာမှုငါတို့ချစ်တဲ့သူတွေနဲ့ ခွဲခွာရမှာကိုတောင် ကြောက်နေသေးတယ်။
  • အကြောက်တရားက ကျွန်ုပ်တို့ကို လက်ရှိဆက်ဆံရေးမှာ မပျော်ရွှင်အောင် တားဆီးပေးပါတယ်။
  • လူတွေဟာ ငါတို့ရဲ့ပိုင်ဆိုင်မှုတွေမဟုတ်ဘူးဆိုတာကို သတိရခြင်းက ငါတို့ကို လျော့ပါးစေတယ်။ ကို attachment

ကြောက်ရွံ့ခြင်း 13- ချစ်ရသူနှင့် ခွဲခွာခြင်းdownload,)

ဟုတ်ပြီ ဒါကြောင့် ကျွန်တော်တို့ မကြာခဏ ကြောက်ရွံ့ရတဲ့ နောက်တစ်ခုကတော့ ဆက်ဆံရေး ဆုံးရှုံးမှာကို ကြောက်တာ၊ ကျွန်တော်တို့ အလေးထားတဲ့ လူတွေနဲ့ ခွဲခွာရမှာကို ကြောက်တာ၊ ဒါက တကယ့် ကြီးမားတဲ့ ကိစ္စပါ။ လူ့အဖွဲ့အစည်းမှာ ယေဘူယျအားဖြင့် အဓိက အရာဝတ္ထုတစ်ခုဆိုတာ သင်သိပါတယ်။ ကို attachment လူတွေနဲ့ ဆက်ဆံရေးတွေပါ။ ထိုကတည်းက ကို attachment အကြောက်တရားသည် မွေးရာပါဖြစ်၏၊ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ ငါတို့က တွယ်တာလိုက်တာ စွဲလန်းတယ်ဒါဆို ငါတို့မြတ်နိုးတဲ့အရာနဲ့ ခွဲခွာရမှာကို ငါတို့ကြောက်တယ်။ ဒါကြောင့် သင်ချစ်မြတ်နိုးတဲ့ လူတွေနဲ့ အတူရှိနေချိန်မှာတောင် သင်အများကြီးရှိတဲ့အခါ သင်တွေ့မှာပါ။ ကို attachmentသူတို့နဲ့ အတူရှိနေချိန်တောင်မှ သူတို့ကို ဆုံးရှုံးရမှာ ကြောက်လို့ စိတ်က လုံးဝ မအေးချမ်းပါဘူး။ မရှိဘူးလား။ ကြောက်ရွံ့ခြင်းသည် ကြည်နူးစရာလား သို့မဟုတ် မနှစ်မြို့စရာလား။ ပြောတာပဲ။ ကို attachment ပျော်ရွှင်မှု သို့မဟုတ် ဆင်းရဲဒုက္ခကို ယူဆောင်လာပါသလား။

ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံတွင် ဆက်စပ်မှုကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမြင်နိုင်သည်။ တွယ်တာတွယ်တာမှု ငါတို့ တွေ့ကြုံရသော ဆင်းရဲဒုက္ခ၊ အဆင်ပြေလား? ငါတို့မရှိတဲ့အခါ… ငါတို့ခွဲခွာနေရတယ်ဆိုပါစို့၊ ငါတို့ကို ဂရုစိုက်တဲ့သူက အားလပ်ရက်မှာ အဝေးရောက်နေတယ်၊ ​​ဒါမှမဟုတ် တစ်နေရာရာကို ရောက်နေတဲ့အတွက် ငါတို့က သူတို့ကို လွမ်းတယ်။ သင်သိလား? အဲဒီ့မှာ သူတို့မရှိလို့ စိတ်ထဲမှာ တုန်လှုပ်နေတယ်။ “အိုး သူတို့ ဒဏ်ရာ ရလိမ့်မယ် ဒါမှမဟုတ် ပြန်မလာတော့ဘူး …” လိုမျိုး စိုးရိမ်စရာတွေ ရှိပါတယ်။ သူတို့အတွက် အရမ်းစိတ်ပူတယ်။ အဲဒါ သူတို့မရှိတဲ့အခါ မင်းသိလား။ ဒါပဲရှိသေးတယ်။ တဏှာ ကြောက်ရွံ့ခြင်းနှင့် စိုးရိမ်ခြင်းတစ်မျိုး။ နောက်တော့ သူတို့နဲ့ အတူရှိနေတဲ့အခါ ကွဲကွာသွားမှာကို စိုးရိမ်တဲ့အတွက် စိတ်က မအေးချမ်းသေးဘဲ၊ အဲဒါကို ကြောက်တယ်။ "ဒီလူမရှိရင် ငါဘာလုပ်ရမလဲဆိုတာ မင်းသိလား။" "ငါဘယ်လိုရှင်သန်ရမှာလဲ" "သူတို့ ဘာဖြစ်သွားလဲ" "သူတို့ အဆင်ပြေမှာလား?" မင်းသိပါတယ်၊ ဝင်လာတာတွေ အများကြီးရှိတယ်။ ကို attachment ကြောက်ရွံ့မှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုတို့နှင့် ဆက်စပ်မှုရှိသည်။

ခွဲခွာရမှာကို ကြောက်ရွံ့တာက ဆက်ဆံရေးအတွက် ကောင်းကျိုးတစ်ခုခု ယူဆောင်လာသလား။ မဟုတ်ဘူး၊ တကယ်တော့ အဲဒါက သူတို့နဲ့ အတူရှိတဲ့အခါ သူတို့နဲ့ အတူရှိနေတဲ့အခါ သင့်ကို တကယ်တန်ဖိုးထားဖို့ တားဆီးထားတာကြောင့် စိတ်က အရမ်းအလုပ်ရှုပ်နေလို့ သူတို့နဲ့ခွဲခွာရတဲ့အခါ ဘယ်လိုဖြစ်မလဲဆိုတာကို စိတ်ပူနေရတယ်။ ဒါမှမဟုတ် သင်သေတော့မှာလား ဒါမှမဟုတ် သူတို့သေတော့မှာကို စိုးရိမ်ပြီး သူတို့နဲ့ ခွဲသွားတော့မှာလား။ ဒါကြောင့် စိတ်က ပူပန်မှုတွေမှာ စွဲစွဲလန်းလန်း ဖြစ်နေတော့ အဲဒီ့လူနဲ့ တကယ်ရှိနေရင် မင်းမလုပ်နိုင်ဘူး၊ စိတ်က သူ့ဘာသာသူမို့ နောက်ဇာတ်လမ်းအတွက် သူ့ဘာသာသူ ဇာတ်ညွှန်းရေးနေတယ်။ အဆင်ပြေလား?

ဒါကြောင့် ဒီအတွက် တကယ်ကောင်းတဲ့ တန်ပြန်အရေးယူဆောင်ရွက်မှုတချို့က အမှားအယွင်းတွေကို နားလည်သဘောပေါက်ဖို့ပါပဲ၊ ကို attachment အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကြောက်ရွံ့မှုကို လျော့ကျစေသည်။ ကို attachment. လျှော့ချဖို့ နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုလို့ ကျွန်တော်ထင်ပါတယ်။ ကို attachment လူတို့သည် ငါတို့၏ဥစ္စာမဟုတ်၊ လူတို့သည် ငါတို့၏ဥစ္စာမဟုတ်ကြောင်းကို သတိရရန်ဖြစ်သည်။ သင်သိလား? “ငါ့သူငယ်ချင်း… ငါ့မိသားစု… ငါ့ဆွေမျိုးတွေ… ငါ့ညီ… ညီမလေး… ငါ့အမေ… ငါ့အဖေ… ငါ့ကလေးတွေ… ငါ့ကြောင်လေးတွေ… ငါ့ခွေး… ငါ့ဒီ… ငါ့အဲဒါ…” ဟုတ်လား။ ပြီးတော့ အရမ်းပြင်းထန်တဲ့ ခံစားမှုတစ်ခုရှိတယ်။ my အဲဒီမှာ မင်းသိလား ဒါပေမယ့် သူတို့က ငါ့ဟာလား။ သူတို့အကြောင်းက ငါ့အကြောင်းဘာလဲ။

Khalil Gibran ကဗျာကို လွန်ခဲ့သည့် ဆယ်စုနှစ်ပေါင်း များစွာက ဖတ်ဖူးသည်ကို သတိရမိပါသည်။ ဒေါသဖြစ်ချိန်ကို မှတ်မိလား။ ငါအရမ်းကြိုက်တယ်... သူပြောခဲ့တဲ့ကဗျာတစ်ပုဒ်ရှိတယ်၊ အဲဒါက ကလေးတွေကို မိဘပိုင်ပစ္စည်းမဟုတ်ဘူးလို့ ငါထင်တယ်..။ အလားတူပင်၊ မိဘများသည် ကလေးများ၏ ပိုင်ဆိုင်မှုမဟုတ်သလို၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏သူငယ်ချင်းများ သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့၏သူငယ်ချင်းများ၏ ပိုင်ဆိုင်မှုများမဟုတ်ကြောင်း သင်သိပါသည်။ ဥစ္စာပစ္စည်းတွေကို ငါတို့ရဲ့ဥစ္စာဖြစ်အောင် ဖန်တီးပြီးတော့ ငါ့ဟာ ငါ့ကြောင့်လို့ ပြောတယ်၊ ငါ့နဲ့ မခွဲခွာနိုင်ဘူးဆိုတာ အရမ်းနာကျင်တယ်မဟုတ်လား? ပြီးတော့ ဒါဟာ လုံးလုံးလျားလျား လွဲမှားမှုအပေါ် အခြေခံထားတာပါ၊ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ ငါက တခြားလူနဲ့ ပတ်သက်တာ ဘာလဲ။ ဟုတ်ပြီ

သူတို့မှာ ငါ့ဗီဇရှိတယ်၊ ဟုတ်ပြီလို့ မင်းပြောနိုင်တယ်။ ဒါပေမယ့် ကိုယ့်ဘာသာကိုယ်ကြည့်ရင်တော့ ကိုယ်ခန္ဓာမင်းမှာ ဒီလိုမျိုးဗီဇတွေရှိတယ်။ အဲဒီ ဗီဇနဲ့ ပတ်သက်ပြီး မင်းဘာပြောလဲ။ ဟုတ်ကဲ့။ မင်းရဲ့ မျိုးရိုးဗီဇနဲ့ ပတ်သက်တာ တစ်ခုခုရှိလား။ မဟုတ်ဘူး၊ သူတို့က မင်းမိဘတွေဆီက လာတာ။ ဟုတ်ကဲ့။ ဒါကြောင့် “ငါ့ရဲ့ ကိုယ်ခန္ဓာ“ငါတို့မိဘတွေရဲ့ ကိုယ်ခန္ဓာ“ဗီဇက သူတို့ ဒါမှမဟုတ် ငါတို့ အဘိုးအဘွားတွေဆီက လာလို့၊ ကိုယ်ခန္ဓာ ဒါမှမဟုတ် ငါတို့ အဘိုးကြီးတွေ၊ ကိုယ်ခန္ဓာ. ဒါပဲ ဒါပဲပေါ့။ ဒါတွေအားလုံးက သူတို့ဆီက လာတဲ့အတွက် ငါနဲ့ ငါနဲ့ ဘာမှမဆိုင်ဘူး။ ဟုတ်ကဲ့။ ဒါဆို မျိုးရိုးဆက်နွယ်မှု ရှိလို့လား။ ဘာဖြစ်သလဲ? တကယ်ပါ။ သင်သိလား? ဘာကြောင့်လဲ ဆိုတော့ "ဒါပေမယ့် အဲဒါ ငါ့ဗီဇပဲ" လို့ ပြောရင် မင်းဟာ မင်းရဲ့ ဗီဇပဲ မဟုတ်လား။ ပြီးရင် မင်းရဲ့ ကိုယ်ခန္ဓာ မင်းလား ဟုတ်လား? မင်းရဲ့ ကိုယ်ခန္ဓာမင်းကရော ဘယ်တုန်းကလဲ။ ကိုယ်ခန္ဓာ ချုပ်ငြိမ်းကုန်ပြီ၊ သင်သည် လုံးဝ တည်ရှိနေ၏၊ အဲဒါကို မင်းထင်လား။

ဒါကြောင့် တခြားလူတွေကို ရည်ညွှန်းရာမှာ my ကိုသုံးတဲ့အခါ၊ တကယ်စစ်ဆေးရမယ်ဆိုတာ သင်သိပါသလား။ ဘာကြောင့်လဲ ဆိုတော့ သူတို့က အရမ်းလွယ်တယ်၊ ကျွန်တော်တို့က အဲဒါကို အတော်လေး ခိုင်ခံ့အောင် လုပ်ထားပြီး တခြားလူနဲ့ ပတ်သက်တာ ဘာမှ မရှိပါဘူး။ ငါတို့ ပိုင်တာ ဘာမှ မရှိဘူး။ ကိုယ်ခန္ဓာ စိတ်ထဲမှာတော့ တခြားသူရဲ့ တွေးတောစရာတွေ ရှိတယ်။ ကိုယ်ခန္ဓာ စိတ်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ပိုင်ဆိုင်ရန်နှင့် ထိန်းချုပ်ရန်ဖြစ်သည်။

တွဲလာသမျှကို ခွဲထားရမယ်၊ ဒါက သဘာဝတရားပဲဆိုတာ မှတ်မိဖို့လည်း အသုံးဝင်ပါတယ်။ ဤသည်မှာ အရာဝတ္ထုများသာဖြစ်သည်။ ဟုတ်ကဲ့။ ဒါကြောင့် တစ်စုံတစ်ယောက်နဲ့ အတူရှိနေတဲ့အခါတိုင်း သူတို့ကို ဘယ်လောက်ပဲ ဂရုစိုက်နေပါစေ၊ တစ်ချိန်ချိန်မှာတော့ သူတို့နဲ့ ခွဲခွာရမှာပေါ့။ ဟုတ်လား? ဒါကို ငါတို့က ခွဲရမယ်။ ကိုယ်ခန္ဓာဒါကြောင့် တခြားသူဆီက မပြောနဲ့။ ဒီတော့ သူတို့အထဲမှာ အစစ်အမှန် တစ်ချို့က ပိုင်ဆိုင်ဖို့ ရှိတယ် ၊ သူတို့ အထဲမှာ အစစ်အမှန် တစ်ချို့ က ငါ့ ကို ပိုင်ဆိုင် စေတယ် ၊ ဒါမှမဟုတ် ထိန်းချုပ် နိုင်တဲ့ ငါ အစစ် တွေ ရှိတယ် လို့ တွေးပြီး ၊ ဒါတွေအားလုံးဟာ မသိနားမလည်တဲ့ မှိုင်းတိုက်ခြင်းသက်သက်ပါပဲ။ ဒီလိုမျိုးတွေကို ဘယ်လိုမြင်လဲ။ အမြင်များ ဒုက္ခများစွာကို ဆောင်ကြဉ်းပေးသည်။ အဆင်ပြေလား? အကြောက်တရားတွေ အများကြီးပဲ။

ဒါဖြင့် မင်းရဲ့အထဲမှာ ထိုင်နေတာ မင်းသိလား။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း. သင်သိလား။ ဆုံးရှုံးရမှာကြောက်တဲ့သူတစ်ယောက်ကို ခေါ်လာပြီး “အဲဒီလူက ငါ့အကြောင်းက ဘာလဲ” လို့ မေးပါ။ "အဲဒီလူက ငါ့အကြောင်းကဘာလဲ"

အသျှင် Thubten Chodron

Venerable Chodron သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ဗုဒ္ဓ၏အဆုံးအမများကို လက်တွေ့အသုံးချခြင်းအား အလေးပေးဖော်ပြပြီး ၎င်းတို့ကို အနောက်တိုင်းသားများ နားလည်လွယ်စွာ ကျင့်သုံးသည့်နည်းလမ်းများဖြင့် ရှင်းပြရာတွင် အထူးကျွမ်းကျင်ပါသည်။ သူမသည် နွေးထွေးသော၊ ဟာသနှောကာ ကြည်လင်ပြတ်သားသော သွန်သင်ချက်များကြောင့် လူသိများသည်။ သူမအား အိန္ဒိယနိုင်ငံ Dharamsala တွင် 1977 ခုနှစ်တွင် Kyabje Ling Rinpoche မှ ဗုဒ္ဓဘာသာ သီလရှင်အဖြစ် ခန့်အပ်ခဲ့ပြီး 1986 ခုနှစ်တွင် ထိုင်ဝမ်၌ ဘိက္ခုနီ (အပြည့်အစုံ) သိမ်ခံယူခဲ့သည်။ သူမ၏ကိုယ်ရေးအကျဉ်းအပြည့်အစုံကိုဖတ်ပါ။.