အနတ္တကို ဆင်ခြင်ခြင်း။
အနတ္တကို ဆင်ခြင်ခြင်း။
Khensur Jampa Tegchok 
Khensur Jampa Tegchok မှ သင်ကြားပေးခြင်း။ 
ဧပြီ 22, 2008 Nagarjuna's တွင် Geshe Jampa Tegchok မှ သင်ကြားပို့ချပေးသည့် စီးရီးတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဘုရင်ကို အကြံဉာဏ်ပေးတဲ့ အဖိုးတန်ပန်းကုံး မှာပေးတယ်။ Sravasti Abbey 2008 ၌တည်၏။
- ဘယ္လို သေချာစွာစဉ်းစား လွတ်ခြင်းအပေါ်
- ပုဂ္ဂိုလ်နှင့် ဖြစ်ရပ် သူတို့သည် သဘာဝအားဖြင့် တည်ရှိမှု ကင်းမဲ့သည်။
- ပထမအချက်- အနုတ်လက္ခဏာကို ဖော်ထုတ်ခြင်း
- ဒုတိယအချက်- စုစည်းမှုမှ တူညီသော သို့မဟုတ် ကွဲပြားရန် လိုအပ်ကြောင်း အတည်ပြုခြင်း။
- လွတ်မြောက်မှုကို ရစေရန် ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာ၍ စိတ်ကို တည်ငြိမ်အောင် လေ့ကျင့်ပါ။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း ကိုယ်ကျိုးမဖက်ဘဲ ကုသိုလ်တွေ စုဆောင်းပါ။
09 Geshe Jampa Tegchok နှင့်အတူ အဖိုးတန်ပန်းကုံး (download,)
Khensur Jampa Tegchok
Khensur Jampa Tegchok သည် 1930 ခုနှစ်တွင်မွေးဖွားခဲ့ပြီး Geshe Lharampa နှင့် Sera-je Monastic University ၏ဆရာတော်ဟောင်းဖြစ်သည်။ ရှစ်နှစ်သားအရွယ်တွင် ဘုန်းကြီးဝတ်ခဲ့ပြီး 1959 ခုနှစ်တွင် သူ၏မွေးရပ်တိဗက်ပြည်မှ မထွက်ခွာမီ Sera-je တွင် ဗုဒ္ဓဘာသာကျမ်းဂန်များကို လေ့လာဆည်းပူးခဲ့သည်။ သူ၏ "Transforming the Heart: The Buddhist Way to Joy and Courage" စာအုပ်သည် မှတ်ချက်ပေးထားသည်။ ဘုရားလောင်း ကျင့်စဉ်သုံးဆယ့်ခုနစ်ပါး” နှင့် ဘုရားလောင်းလမ်းကို ဖော်ပြသည်။ သူသည် "Insight into Emptiness" ကို ရေးသားသူလည်းဖြစ်သည်။ ၂၀၁၄ ခုနှစ် အောက်တိုဘာလတွင် ကွယ်လွန်ခဲ့သည်။
