ငြိမ်သက်ခြင်းရရှိရန် အဆင့်ကိုးဆင့်
ငြိမ်သက်ခြင်းရရှိရန် အဆင့်ကိုးဆင့်
အသျှင် Thubten Chodron 
သန့်စင်သောရွှေ၏အနှစ်သာရ 
6 ပင်လယ်, 2008 အပိုင်းအစ အဆုံးအမများဖြင် သန့်စင်သောရွှေ၏အနှစ်သာရ တတိယ ဒလိုင်းလားမား၊ Gyalwa Sonam Gyatso မှ စာသားသည် ဝေဖန်ချက်ဖြစ်သည်။ အတွေ့အကြုံသီချင်းများ Lama Tsongkhapa မှ
- တည်ကြည်ခြင်း ကိုးပါး (သို့) ငြိမ်သက်ခြင်းသို့ ရောက်ခြင်းသို့ ရောက်သော ခြေလှမ်း ကိုးလှမ်း
- အဆင့်ကိုးဆင့်မှာ သုံးတဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စေ့စပ်မှု လေးမျိုး
- ဝင်ရောက်ခွင့် ကမ္မဋ္ဌာန်း (သို့) ကမ္မဋ္ဌာန်း တည်ကြည်ခြင်း လေးပါး
အနှစ်သာရ သန့်စင်ပြီး ရွှေ ၁၃ (၊download,)
အသျှင် Thubten Chodron
Venerable Chodron သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ဗုဒ္ဓ၏အဆုံးအမများကို လက်တွေ့အသုံးချခြင်းအား အလေးပေးဖော်ပြပြီး ၎င်းတို့ကို အနောက်တိုင်းသားများ နားလည်လွယ်စွာ ကျင့်သုံးသည့်နည်းလမ်းများဖြင့် ရှင်းပြရာတွင် အထူးကျွမ်းကျင်ပါသည်။ သူမသည် နွေးထွေးသော၊ ဟာသနှောကာ ကြည်လင်ပြတ်သားသော သွန်သင်ချက်များကြောင့် လူသိများသည်။ သူမအား အိန္ဒိယနိုင်ငံ Dharamsala တွင် 1977 ခုနှစ်တွင် Kyabje Ling Rinpoche မှ ဗုဒ္ဓဘာသာ သီလရှင်အဖြစ် ခန့်အပ်ခဲ့ပြီး 1986 ခုနှစ်တွင် ထိုင်ဝမ်၌ ဘိက္ခုနီ (အပြည့်အစုံ) သိမ်ခံယူခဲ့သည်။ သူမ၏ကိုယ်ရေးအကျဉ်းအပြည့်အစုံကိုဖတ်ပါ။.
