Friendly, PDF ဖိုင်ရယူရန် & အီးမေးလ် Print

အနောက်တိုင်း ဘုန်းတော်ကြီးအဖြစ် နေထိုင်သည်။

အနောက်တိုင်း ဘုန်းတော်ကြီးအဖြစ် နေထိုင်သည်။

နေကြာပန်းတွေရှေ့မှာ ရပ်နေတဲ့ ဆရာတော်က ပြုံးနေတယ်။
ဗုဒ္ဓဘာသာ သီလရှင် ဖြစ်ဖို့က ကျွန်မ ဘဝမှာ အကောင်းဆုံး ဆုံးဖြတ်ချက် တစ်ခုပါ။

အနောက်တိုင်းနှင့် ဟိမဝန္တာမဟုတ်သော အခြားဘုန်းတော်ကြီးများကို ပံ့ပိုးပေးသည့် ကလယာနမိတအဖွဲ့အစည်းသည် တိဗက်ရိုးရာဓလေ့ထုံးတမ်းစဉ်လာများကို လိုက်နာကျင့်သုံးရန် ဆရာတော် Thubten Chodron အား ၎င်းတို့၏ သတင်းလွှာအတွက် ဆောင်းပါးတစ်ပုဒ် တောင်းဆိုခဲ့သည်။ ဗုဒ္ဓဘာသာ သီလရှင်ဖြစ်ရခြင်း အတွေ့အကြုံများကို ရေးသားခဲ့သည်။

"မင်းက ဘာဖြစ်နေတာလဲ" ကျွန်ုပ်တို့၏ မိသားစုနှင့် သူငယ်ချင်းများကို သာသနာပြုရန် ဆုံးဖြတ်လိုက်သောအခါ ဗုဒ္ဓဘာသာ ဘုန်းတော်ကြီး ဖြစ်လာသော အနောက်တိုင်းသား အများစု ၏ တုန့်ပြန်မှု ဖြစ်ပါသည် ။ အာရှတိုက်မှာ ဖြစ်လာတာ။ ဘုန်းတော်ကြီးသင် လေးစားလက်ခံထားသော “အလုပ်အကိုင်ရွေးချယ်မှု” ဖြစ်သော်လည်း အနောက်နိုင်ငံများတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းကို ဆုံးရှုံးသွားပြီဟု လူအများက ထင်မြင်ကြသည်။ "မင်း ယောက်ျားဖြစ်တော့မှာလား" “မင်းက ရူးနေလား” လို့ မေးကြတယ်။

အကယ်၍ အသက် 21 နှစ်တွင် တစ်စုံတစ်ဦး က ကျွန်ုပ်အား လုံး၀ လိမ္မာရေးခြား ဖြစ်မည်ဟု ပြောဖူးသည်။ ဘုန်းတော်ကြီးသင်ငါသူတို့ကိုအခွံမာသီးဖြစ်ကြောင်းသူတို့ကိုငါပြောခဲ့မယ်လို့! ဒါပေမယ့် နောက်ငါးနှစ်ကြာတော့ အဲဒီ့မှာ ကျွန်တော် တစ်သက်လုံးနေခဲ့ရတယ်။ သစ္စာကတိ သီလရှင်အဖြစ်။ အနှစ်သုံးဆယ်ကြာတော့ ပြန်ကြည့်တော့ အဲဒါက ငါ့ဘဝရဲ့ အကောင်းဆုံး ဆုံးဖြတ်ချက်ပဲ။ ပြီးမြောက်အောင်မြင်နိုင်သမျှ၊ သူတစ်ပါးအကျိုးအတွက် တတ်စွမ်းသမျှ၊ လွတ်မြောက်ခြင်းနှင့် ဉာဏ်အလင်းရရှိရန် ခြေလှမ်းသေးသေးလေးများသည် အခြေခံအုတ်မြစ်နှင့် အတွင်းအသက်ရှင်ခြင်း၏ ပံ့ပိုးကူညီမှုဖြင့် လုပ်ဆောင်ခဲ့ပြီးပြီ၊ ဘုန်းတော်ကြီးသင် စည်းမျဉ်းများ. လူတိုင်းကို ခန့်အပ်ရမယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး—ဒါဟာ လူတိုင်းအတွက် မကောင်းတဲ့ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုပါပဲ—ဒါပေမယ့် ငါ့အတွက်ကတော့ ဒါဟာ အကောင်းဆုံး ရွေးချယ်မှုတစ်ခုပါပဲ။ နောင်တရဖူးလားလို့ လူတွေက မေးကြတယ်။ မဟုတ်ဘူး၊ ငါမရှိဘူး။ ငါသာရှိရင် ငါဆက်နေမှာမဟုတ်ဘူး။ ခက်သလားလို့ မေးကြတယ်။ ဟုတ်တယ်၊ တစ်ခါတလေတော့ ကြုံဖူးပေမယ့် အကြီးမားဆုံးအခက်အခဲကတော့ ငါ့မသိနားမလည်မှုကြောင့်ပဲ၊ ကို attachmentရန်ငြိုးဖွဲ့ခြင်း၊ အဲဒါမဟုတ်ဘူး စည်းမျဉ်းများ or ဘုန်းတော်ကြီးသင် ဒုက္ခဖြစ်စေသောသင်္ကန်း။

တိဗက်အစဉ်အလာရှိ အနောက်တိုင်းဘုန်းတော်ကြီးများ၏ ပထမမျိုးဆက်တစ်ခုအနေဖြင့် အာရှတွင်နေထိုင်သည့်အခါ ဗီဇာနှင့် ကျန်းမာရေးပြဿနာများ၊ အနောက်နိုင်ငံများတွင် နေထိုင်စဉ်တွင် ငွေကြေးနှင့် စာရိတ္တပိုင်းဆိုင်ရာ ပံ့ပိုးကူညီမှုမရရှိခြင်းကဲ့သို့သော ပြင်ပအခက်အခဲမျိုးစုံကို ကျွန်ုပ်ကြုံတွေ့ခဲ့ရသည်။ ဒါပေမယ့် ဒီပြဿနာတွေကို လမ်းကြောင်းရဲ့ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအနေနဲ့ မြင်ပြီး စိတ်ပူတတ်တဲ့စိတ်ကို အေးချမ်းစေဖို့အတွက် တရားဓမ္မနည်းလမ်းတွေကို ကျင့်သုံးဖို့ ကြိုးစားခဲ့တယ်။ ဒါပေမယ့် ကျွန်တော့်အတွက်ကတော့ အကျိုးကျေးဇူးတစ်ခုပါပဲ။ ဘုန်းတော်ကြီးသင် အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် အခက်အခဲများထက် ကျော်လွန်နေပါသည်။ စည်းမျဉ်းများ "မျောက်စိတ်" ကိုလေ့ကျင့်ရန်အလွန်ကောင်းမွန်သောဖွဲ့စည်းပုံများဖြစ်သည်။ စိတ်ကို စွန့်ရန် လမ်းညွှန်ကြကုန်၏။ သူတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့အား မိမိကိုယ်ကိုသာမက အခြားသူများကိုပါ ကရုဏာလမ်းပေါ် ပို့ဆောင်ပေးသည်။ တွင်နေထိုင်နေ စည်းမျဉ်းများ အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် ဉာဏ်ပညာ၌ မြင့်မားသောသင်တန်းများအတွက် အုတ်မြစ်ချပေးသော အဆင့်မြင့်ကျင့်ဝတ်ကျင့်ဝတ်၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သည်။ ငါတို့ဆရာ၊ ဗုဒ္ဓတစ် ဦး ဖြစ်ခဲ့သည် ဘုန်းတော်ကြီးသင် သင်္ကန်းဝတ်ထားရခြင်း၏ ရည်ရွယ်ချက်မှာ သူ၏ စိတ်၊ နှုတ်နှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်ချက်များကို အတုယူရန်ဖြစ်သည်ကို သတိရစေသည်။

တိဗက်လူမျိုးများသည် ဗုဒ္ဓဘာသာနှင့် ဘုန်းတော်ကြီးများနှင့်အတူ ကြီးပြင်းလာကြသည်။ သူတို့ဘဝက ဘာလဲဆိုတာ သိတယ်။ ဘုန်းတော်ကြီးသင် သီတင်းသုံး၍ သာသနာပြုသောအခါ၌ အတူနေထိုင်သော ဘုန်းကြီးကျောင်းသို့ ပင့်ဆောင်ကြသည်။ ဘုန်းတော်ကြီးသင် ဆွေမျိုးများနှင့် တိဗက်ဒေသ တစ်ခုတည်းမှ အခြားသူများ။ တိဗက်ဘုန်းတော်ကြီးများသည် ယေဘုယျအားဖြင့် မချမ်းသာသော်လည်း အထက်တန်း ဘုန်းတော်ကြီးများသည် ငယ်ငယ်ရွယ်ရွယ်များကို စောင့်ရှောက်ကြပြီး အခန်း၊ ဘုတ်၊ စာသင်ပေးကာ လူ့အဖွဲ့အစည်းအတွင်း နေထိုင်မှုအတွေ့အကြုံများကို အတူတကွ မျှဝေကြသည်။

အနောက်တိုင်း ဘုန်းတော်ကြီးတွေရဲ့ အခြေအနေက သိသိသာသာ ကွဲပြားပါတယ်။ အနောက်တိုင်းတွင် တည်းခိုနိုင်သော ဘုန်းကြီးကျောင်းများ အလွန်နည်းပါးပါသည်။ သူတို့သည် တရားရိပ်သာတစ်ခုတွင် နေထိုင်နိုင်ပြီး ယင်းအခြေအနေတွင် စေတနာ့ဝန်ထမ်းအလုပ်များ ထူထောင်ခြင်း သို့မဟုတ် လူဝတ်ကြောင်များအတွက် လှုပ်ရှားမှုများ စီစဉ်ပေးခြင်း သို့မဟုတ် စေတနာ့ဝန်ထမ်းအလုပ်များ လုပ်ဆောင်ရန် အချိန်ကြာမြင့်စွာ အချိန်ဖြုန်းလေ့ရှိကြသည်။ တရားစခန်းများသည် လူဝတ်ကြောင်များအတွက် အဓိကထား၍ ဆောက်လုပ်ထားသောကြောင့် ဘုန်းတော်ကြီးများအဖြစ် အထူးသင်တန်းများ မရရှိကြပါ။ တိဗက်ဘုန်းတော်ကြီးများသည် တရားစခန်းများတွင် ကမကထပြု၍ လက်ခံရယူကြသည်။ ဟာယပူဇော်သက္ကာ အိန္ဒိယနှင့် တိဗက်ရှိ ၎င်းတို့၏ တပည့်များကို ထောက်ပံ့ရန်အတွက် အများစုမှာ ထောက်ပံ့ကြေးများ ပေးပို့ကြသည်။ သို့သော် အချို့သော တရားစခန်းများသည် စေတနာ့ဝန်ထမ်း လုပ်အားပေးခြင်းအပြင် ဘုန်းကြီးများအား ပေးဆောင်ရန် တောင်းဆိုသောကြောင့် အနောက်တိုင်း ဘုန်းတော်ကြီးများ အများအပြားသည် မြို့တွင်း အလုပ်အကိုင်များ လုပ်ကိုင်ကြရသည်။ တရားဓမ္မကို လေ့လာကျင့်ကြံရန် အချိန်မရှိသဖြင့် လူဝတ်ကြောင်များကို သွန်သင်ဆုံးမကာ စံနမူနာကောင်းပြခြင်းဖြင့် လူဝတ်ကြောင်တို့၏ စွမ်းဆောင်နိုင်မှုကို ဟန့်တားစေသည်။ ထိန်းထိန်းသိမ်းသိမ်း၊ သစ္စာကတိ မြို့မှာ အလုပ် လုပ်ရ တဲ့ သူတွေ အတွက် အလွန် ခက်ခဲ ပြီး အများစု က ဘုန်းကြီး တွေ အဖြစ် ရပ်တည် မနေ ကြပါဘူး။

တစ်ဦးအဖြစ် နေထိုင်စဉ် ဘုန်းတော်ကြီးသင် အံ့သြစရာကောင်းတာက ကိုယ်စားလှယ်လောင်းတွေကို ဘုန်းကြီးမပင့်ခင် ကောင်းကောင်းပြင်ဆင်ထားဖို့ လိုပါတယ်။ ရှေးဦးစွာ ဘုန်းကြီးအဖြစ် လေ့ကျင့်ပေးမည့် ဆရာနှင့် တပည့် ဆက်ဆံရေးကို ရှေးဦးစွာ ပြုလုပ်သင့်ပြီး ထိုဆရာကို သိမ်ဆည်းပေးရန် တောင်းဆိုပါသည်။ အခြားဘုန်းတော်ကြီးများနှင့်အတူ ဘုန်းကြီးကျောင်း သို့မဟုတ် တရားရိပ်သာတွင် နေထိုင်ရန် စီစဉ်သင့်ပြီး စုဆောင်းငွေ သို့မဟုတ် လစဉ် ထောက်ပံ့မှုများ ပြုလုပ်သင့်သည်။ ဘုန်းတော်ကြီးသင် မြို့ထဲမှာ အလုပ်လုပ်စရာမလိုဘဲ နေထိုင်မှုပုံစံ။ ရှစ်ပါးသော အကျင့်ကိုလည်း ကောင်းစွာ ကျင့်၏။ စည်းမျဉ်းများ မယူမီတစ်နှစ် ဘုန်းတော်ကြီးသင် သိမ်။ စာအုပ်ငယ်၊ သိမ်တော်ပြင်ဆင်ခြင်း။သိမ်ကို ဆင်ခြင်သုံးသပ်သူများအတွက် အခြားလမ်းညွှန်ချက်များနှင့် အချက်များကို ပေးသည်။

အဆိုပါ ဗုဒ္ဓ မြတ်စွာဘုရား သာသနာတော် ထွန်းကားရာ အရပ်၌ မိန့်ကြားတော်မူ၏။ လေးခေါက် တပ်ဆင်ခြင်း။ ရှိနေပါသည်။ ဤလေးမျိုးတို့ကား ပဉ္စာခံ ယောက်ျား မိန်းမ ယောက်ျား နောက်လိုက် ဖြစ်၏။ အစဉ်အလာအရ၊ ဘုန်းတော်ကြီးသင် သွန်သင်ချက်များကို ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ကာ နောင်လာနောက်သား မျိုးဆက်များထံ လက်ဆင့်ကမ်းရန် လူ့အဖွဲ့အစည်းက တရားစွဲဆိုထားသည်။ စံနမူနာထား၍ လိုက်နာကြပြီ။ ဗုဒ္ဓလိုအပ်ချက်အနည်းငယ်ဖြင့် ရိုးရှင်းသောဘဝနေထိုင်မှုပုံစံဖြင့် နေထိုင်ခြင်း၊ လေ့လာခြင်း၊ လေ့ကျင့်ခြင်းနှင့် အခြားသူများကို သင်ကြားခြင်းအတွက် ၎င်းတို့၏ဘဝကို မြှုပ်နှံထားသည်။ အနောက်တိုင်းတွင် တရားဓမ္မ ထွန်းကားစေရန်အတွက် တည်ရှိနေပါသည်။ ဘုန်းတော်ကြီးသင် သံ.ာ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ ဒါပေမယ့် ဌာနေတိုင်းရင်းသားတွေအတွက်ပါ။ ဘုန်းတော်ကြီးသင် သံ.ာ နိုင်ငံတစ်ခုတွင် တည်ရှိနေရန် ဆန္ဒရှိသူများသာမက ထောက်ပံ့လိုသူများလည်း ရှိရမည်ဖြစ်သည်။

အဆိုပါ ဗုဒ္ဓ ၏ဆက်ဆံရေးကိုသတ်မှတ်ပါ။ ဘုန်းတော်ကြီးသင် တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး အပြန်အလှန် မှီခိုပြီး အပြန်အလှန် ဂရုစိုက်ပြီး အကျိုးရှိစေရန် နောက်လိုက်များ ထားရှိပါ။ ဘုန်းတော်ကြီးသင် ပညာရေးကျောင်း၊သုခ၊ သေချာစွာစဉ်းစားတရားကျင့်ပါ။ နောက်လိုက်များသည် ၎င်းတို့၏အလုပ်များသော မိသားစုနှင့် အလုပ်ဘဝများကို ခွင့်ပြုနိုင်သည်အထိ ၎င်းတို့ကိုလည်း လုပ်သည်။ ဘုန်းကြီးများသည် တရားဓမ္မကို သင်ကြားပြီး အခြားသူများကို ဆုံးမသြဝါဒပေးခြင်းများကို အထူးပြုနေချိန်တွင် လူဝတ်ကြောင်များသည် ဘုန်းတော်ကြီးများထံ အလှူငွေများ ဝေမျှကာ ဘုန်းကြီးများ၏ ကျင့်ကြံနိုင်မှုအား တတ်စွမ်းသမျှ ဖြည့်ဆည်းပေးနေသည်ကို ဝမ်းမြောက်စွာ မျှဝေကြသည်။ အပြန်အလှန်မှီခိုသောဆက်ဆံရေးရှိလူတိုင်းသည် နှိမ့်ချမှု၊ ကြင်နာမှုနှင့် ဝန်ဆောင်မှုကိုကျင့်သုံးသောအခါ၊ ဤစနစ်သည် ကောင်းမွန်စွာအလုပ်လုပ်သည်။ ၎င်းတို့သည် မာနကြီးခြင်း၊ နှောင့်ယှက်ခြင်း သို့မဟုတ် တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် မလေးစားသောအခါ၊ ဆိုးရွားသောရလဒ်သည် ၎င်းတို့အား တစ်ဦးချင်းနှင့် အဖွဲ့လိုက်အပေါ် သက်ရောက်မှုရှိသည်။

၂၀၀၃ နှောင်းပိုင်းမှာ စတယ်။ Sravasti Abbey အနောက်တိုင်း ဘုန်းတော်ကြီးများ နေထိုင် လေ့ကျင့်ရန် နှင့် သိမ်ဆည်းရန် ကြံစည်နေသူများ အတွက် ပြင်ဆင်ရန် ကြိုးပမ်းမှုတွင်၊ ဘုန်းတော်ကြီးသင် ဘဝ။ Abbey သည် ဒါန၊ သို့မဟုတ်၊ ဟာယပူဇော်သက္ကာလူဝတ်ကြောင်ဖြစ်စေ ဘုန်းတော်ကြီးများကို အခကြေးငွေမယူပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝကို လွတ်လွတ်လပ်လပ် ဝန်ဆောင်မှုပေးသော ဝန်ဆောင်မှုတစ်ခုအဖြစ် ထားလိုပြီး အခြားသူများ ကျွန်ုပ်တို့ကို ထောက်ပံ့ကူညီမည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။ ယင်းတွင် လူများစွာက အဆင်သင့်မဖြစ်သေးသော ယုံကြည်ခြင်း၏ ခုန်ပျံကျော်လွှားမှုတွင် ပါဝင်သော်လည်း ၎င်းတို့၏ တရားဓမ္မကျင့်စဉ်အတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေသော စည်းကမ်းကို ရှာတွေ့သူများဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့ စဉ်ဆက်မပြတ် ပြုစုပျိုးထောင်ပုံ ဥပမာများအနေနှင့် ဘုန်းတော်ကြီးသင် စိတ်အားထက်သန်မှု၊ ကျွန်ုပ်တို့ရွတ်ဆိုထားသည့် ကျမ်းပိုဒ်အချို့ကို သင့်အား မျှဝေပေးလိုပါသည်။ မနက်ခင်းရဲ့ နိဂုံးမှာ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်းအဖွဲ့လိုက်လုပ်သော၊ လူတိုင်းသည် ၎င်းတို့၏ စေ့ဆော်မှုကို အားဖြည့်ရန် အောက်ပါတို့ကို ရွတ်ဆိုကြသည်။ ပူဇော်သက္ကာကို ဝန်ဆောင်မှု

ဝန်ဆောင်မှုပေးခွင့်ရသည့်အတွက် ကျေးဇူးတင်ရှိပါသည်။ ဗုဒ္ဓ၊ တရား ၊ နှင့် သံာ အာရုံရှိသော သတ္တဝါတို့အား၎င်း။ အလုပ်လုပ်နေစဉ်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏အဖော်များထံမှ စိတ်ကူးစိတ်သန်းများ၊ နှစ်သက်မှုများနှင့် လုပ်ဆောင်ပုံနည်းလမ်းများတွင် ကွဲပြားမှုများ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည် သဘာဝကျပြီး ဖန်တီးမှုဖလှယ်ခြင်း၏ အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့စိတ်တွေကို ပဋိပက္ခဖြစ်အောင်လုပ်ဖို့ မလိုအပ်ပါဘူး။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘုံရည်မှန်းချက်အတွက် အတူတကွလုပ်ဆောင်ခြင်းဖြင့် နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းနားထောင်ပြီး ပညာရှိရှိနှင့် ကြင်နာစွာပြောဆိုဆက်သွယ်ရန် ကျွန်ုပ်တို့ကြိုးစားပါမည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ကိုယ်ခန္ဓာ စေတနာ၊ ကြင်နာမှု၊ ကျင့်ဝတ်စည်းကမ်း၊ ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် ကရုဏာတရား- ကျွန်ုပ်တို့အပေါ် နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း ယုံကြည်ထားသော တန်ဖိုးများကို ပံ့ပိုးပေးရန်အတွက် အပြောအဆိုများ— ကျွန်ုပ်တို့သည် သတ္တဝါအားလုံး၏ ဉာဏ်အလင်းအတွက် ရည်စူးထားသော ကြီးမားသော အပြုသဘောဆောင်သော အလားအလာများကို ဖန်တီးပေးမည်ဖြစ်ပါသည်။

ပူဇော်သောအစာကိုသာ ငါတို့စား၏။ ဧည့်သည်တွေက အစားအသောက်တွေ ယူလာတဲ့အခါ သူတို့ထည့်ထားကြတယ်။ ဟာယပူဇော်သက္ကာ ဆွမ်းသပိတ်၌ ဤကျမ်းပိုဒ်ကို ရွတ်ဆိုပါ။ ပူဇော်သက္ကာကို အစားအစာ သံ.ာ:

ပေးကမ်းခြင်း၌ မွေ့လျော်သော စိတ်ဖြင့် ငါသည် ဤလိုအပ်ချက်များကို ပေးလှူ၏။ သံာ အသိုင်းအဝိုင်း။ ငါ့အားဖြင့် ပူဇော်သက္ကာကိုတရားကျင့်စဉ် တည်တံ့ရန် လိုအပ်သော ရိက္ခာများ ရရှိနိုင်ပါစေ။ သူတို့သည် ကျွန်ုပ်အား လမ်းကြောင်းတလျှောက်တွင် အားပေး၊ အားပေး၊ အားပေးကြသော ဓမ္မမိတ်ဆွေစစ်စစ်များ ဖြစ်ပါသည်။ လမ်းကြောင်းပေါ်ရောက်အောင် လမ်းပြပေးမယ့် ကျွမ်းကျင်တဲ့ ဆရာသမားတွေ ဖြစ်လာကြပါစေ။ ကောင်းမွန်တဲ့ အပြုသဘောဆောင်တဲ့ အလားအလာတွေကို ဖန်တီးပေးတဲ့အတွက် ဝမ်းမြောက်မိပါတယ်။ ပူဇော်သက္ကာကို သီလကို အာရုံပြု၍ အလုံးစုံသော သတ္တဝါတို့၏ ဉာဏ်အလင်းကို ရရန် ဤတရားကို လှူပါ။ ကျွန်ုပ်၏ စေတနာဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည် တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦးအပေါ် နှလုံးသားထဲက ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၊ ကရုဏာနှင့် စေတနာတို့ကို တိုးပွားလာစေရန်နှင့် ယင်းကို နားလည်သဘောပေါက်ရန် သင့်လျော်သော အခြေအနေများ ရှိကြပါစေ။ အဆုံးစွန်သောသဘာဝ အဖြစ်မှန်။

ဘုန်းတော်ကြီးက ပြန်ဖြေတယ်။

မင်းရဲ့ ရက်ရောမှုက စိတ်အားထက်သန်ပြီး မင်းရဲ့ယုံကြည်ချက်ကြောင့် ငါတို့ နှိမ့်ချခံရတယ်။ ရတနာသုံးပါး. စောင့်ရှောက်ရန် ကျွန်ုပ်တို့ ကြိုးစားပါမည်။ စည်းမျဉ်းများ အတတ်နိုင်ဆုံး ရိုးရိုးရှင်းရှင်းနေထိုင်ရန်၊ ယောနိသောမနသိကာရ၊ မေတ္တာ၊ ကရုဏာ၊ ပျော်ရွှင်မှုတို့ကို ပြုစုပျိုးထောင်ရန်၊ အဆုံးစွန်သောသဘာဝ ဒါမှ ငါတို့ရဲ့ အသက်ကို စောင့်ရှောက်ရာမှာ မင်းရဲ့ ကျေးဇူးကို ပြန်ဆပ်နိုင်မယ်။ ငါတို့က မပြည့်စုံပေမယ့် မင်းနဲ့ ထိုက်တန်ဖို့ ငါတို့ အစွမ်းကုန် ကြိုးစားမယ်။ ပူဇော်သက္ကာကို. ဖရိုဖရဲကမ္ဘာကြီးမှာ ငြိမ်းချမ်းရေးကို အတူတကွ ဖန်တီးကြမယ်။

လူဝတ်ကြောင်နှစ်ဦးစလုံး၏ မျက်လုံးများဆီသို့ မျက်ရည်များ စီးကျလာသည်။ သံ.ာ စဉ်တွင် ပူဇော်သက္ကာကို ဤရိုးရှင်းသောလဲလှယ်စဉ်အတွင်းအစားအစာ။ ငါ့အတွက်၊ ဒါက ငါတို့ရဲ့စိတ်တွေ—အလှူရှင်တွေနဲ့ လက်ခံသူတွေ—ဟာ တရားဓမ္မအဖြစ် ပြောင်းလဲသွားတယ်ဆိုတဲ့ နိမိတ်ပါပဲ။

သီလ ခိုင်ခံ့ပါစေ။ ဘုန်းတော်ကြီးသင် သံ.ာ အနောက်တိုင်းနှင့် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းလုံးတွင် ကြီးပွားတိုးတက်ပါစေ။

ဇွန်လ, 2007

အသျှင် Thubten Chodron

Venerable Chodron သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ဗုဒ္ဓ၏အဆုံးအမများကို လက်တွေ့အသုံးချခြင်းအား အလေးပေးဖော်ပြပြီး ၎င်းတို့ကို အနောက်တိုင်းသားများ နားလည်လွယ်စွာ ကျင့်သုံးသည့်နည်းလမ်းများဖြင့် ရှင်းပြရာတွင် အထူးကျွမ်းကျင်ပါသည်။ သူမသည် နွေးထွေးသော၊ ဟာသနှောကာ ကြည်လင်ပြတ်သားသော သွန်သင်ချက်များကြောင့် လူသိများသည်။ သူမအား အိန္ဒိယနိုင်ငံ Dharamsala တွင် 1977 ခုနှစ်တွင် Kyabje Ling Rinpoche မှ ဗုဒ္ဓဘာသာ သီလရှင်အဖြစ် ခန့်အပ်ခဲ့ပြီး 1986 ခုနှစ်တွင် ထိုင်ဝမ်၌ ဘိက္ခုနီ (အပြည့်အစုံ) သိမ်ခံယူခဲ့သည်။ သူမ၏ကိုယ်ရေးအကျဉ်းအပြည့်အစုံကိုဖတ်ပါ။.

ဤအကြောင်းအရာနှင့် ပတ်သက်၍ နောက်ထပ်