သူတစ်ပါး၏ စေတနာ၊
ကရုဏာပွားရန် မျိုးစေ့များ စိုက်ပျိုးခြင်း။
အသျှင် Thubten Chodron 
သနားကြင်နာမှုကိုပျိုးထောင် 
မေလ 28, 2007 အဆုံးအမများရဲ့ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်တဲ့ စိတ်နေစိတ်ထားများ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေရန်အတွက် သီတင်းကျွတ်ပိတ်ရက်အတွင်း ပေးကမ်းခဲ့တဲ့ ကရုဏာတရားများ မွေးမြူနိုင်စေရန်၊ Sravasti Abbeyမေ ၂၅-၂၈၊ ၂၀၀၇။
သူတစ်ပါး၏ စေတနာ၊
- သူတစ်ပါးကို ကြင်နာတတ်ဖို့ အရေးကြီးတယ်။
- ကိုယ့်ကိုယ်ကိုရော တခြားသူတွေကို တန်းတူညီတူရှုမြင်တဲ့ စိတ်သဘောထားကို ဘယ်လို ပြုစုပျိုးထောင်မလဲ။
- ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံကို မည်သို့ဖန်တီးမည်နည်း။
ကိုယ်ချင်းစာတရား မွေးမြူရန် မျိုးစေ့များ စိုက်ပျိုးခြင်း 03 (download,)
မေးဖြေ
- ထိခိုက်နစ်နာရတဲ့အခါ အဆိုးမြင်အတွေးတွေကို လျစ်လျူမရှုတဲ့အခါ တစ်ဖက်လူကိုရော ကိုယ့်ကိုရော အကျိုးပြုသလား။
- စိတ်ဝေဒနာတွေအတွက် ဖြေဆေးတွေကို ရှင်းပြပေးမလား။
- တစ်ယောက်ယောက်က မင်းကို တစ်ခုခုလုပ်ပြပြီး ဒေါသထွက်နေတဲ့အခါ၊ မင်း ဒုက္ခရောက်နေတယ်လို့ ပြောပြီး သူတို့ကို ဆင်ခြေပေးနေတာ မဟုတ်လား?
- ရပ်ရွာအတွင်း တစ်စုံတစ်ဦးကို ထိခိုက်နစ်နာစေသောအခါ မှန်ကန်သော လုပ်ဆောင်ချက်က ဘာလဲ
- သမားရိုးကျ ဉာဏ်ပညာအရ ထိခိုက်နစ်နာနေတယ်လို့ ပြောပြီး ရန်လိုတာ ဒါမှမဟုတ် အခိုင်အမာလိုတဲ့ အခြေအနေမှာ သင်ဘာလုပ်မလဲ။
- သနားဖို့ကြိုးစားနေတဲ့ မင်းတစ်ပိုင်းရှိရင် ဘာလုပ်မလဲ။
ကရုဏာစိတ်မွေးမြူရန် မျိုးစေ့များ စိုက်ပျိုးခြင်း 03 အမေးအဖြေ (download,)
ဤစီးရီး၏ အပိုင်း 1-
ဤစီးရီး၏ အပိုင်း 2-
အသျှင် Thubten Chodron
Venerable Chodron သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ဗုဒ္ဓ၏အဆုံးအမများကို လက်တွေ့အသုံးချခြင်းအား အလေးပေးဖော်ပြပြီး ၎င်းတို့ကို အနောက်တိုင်းသားများ နားလည်လွယ်စွာ ကျင့်သုံးသည့်နည်းလမ်းများဖြင့် ရှင်းပြရာတွင် အထူးကျွမ်းကျင်ပါသည်။ သူမသည် နွေးထွေးသော၊ ဟာသနှောကာ ကြည်လင်ပြတ်သားသော သွန်သင်ချက်များကြောင့် လူသိများသည်။ သူမအား အိန္ဒိယနိုင်ငံ Dharamsala တွင် 1977 ခုနှစ်တွင် Kyabje Ling Rinpoche မှ ဗုဒ္ဓဘာသာ သီလရှင်အဖြစ် ခန့်အပ်ခဲ့ပြီး 1986 ခုနှစ်တွင် ထိုင်ဝမ်၌ ဘိက္ခုနီ (အပြည့်အစုံ) သိမ်ခံယူခဲ့သည်။ သူမ၏ကိုယ်ရေးအကျဉ်းအပြည့်အစုံကိုဖတ်ပါ။.
