Friendly, PDF ဖိုင်ရယူရန် & အီးမေးလ် Print

ဆုတ်ခွာပြီးရင် ဘာလုပ်ရမလဲ

ဆုတ်ခွာပြီးရင် ဘာလုပ်ရမလဲ

၂၀၀၅ ခုနှစ် ဒီဇင်ဘာလမှ ၂၀၀၆ ခုနှစ် မတ်လအထိ ဆောင်းရာသီ အပန်းဖြေခရီးတွင် ပေးအပ်ခဲ့သော သင်ခန်းစာများနှင့် ဆွေးနွေးမှုအပိုင်းတစ်ခု၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း၊ Sravasti Abbey.

ဆုတ်ခွာပြီးရင် ဘာလုပ်ရမလဲ

  • ဆုတ်ခွာပြီးနောက် သင်သင်ယူခဲ့သောအရာကို သင်မည်ကဲ့သို့ယူမည်နည်း။
  • အလေ့အကျင့်အတွက်အကြံပြုချက်များ
    • ဦးစားပေးသတ်မှတ်ခြင်းနှင့် အထောက်အကူဖြစ်စေရန် ဖန်တီးခြင်း။ အခွအေန အလေ့အကျင့်အတွက်
    • လေ့ကျင့်ရန် အတားအဆီးများကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်းနှင့် ဆင်ခြင်သုံးသပ်ရန်

ဝဇရဇတ္တဝ 2005-2006- ဘာလုပ်ရမလဲ (download,)

မေးဖြေ

  • ခက်ခဲသောဆုံးဖြတ်ချက်များချရန် မည်သည့်စံနှုန်းများကို သင်အသုံးပြုသနည်း။
  • အခြားသူများကိုကူညီခြင်း
  • ဆုတ်ခွာနေစဉ် အသုံးဝင်သော အလေ့အထများ

ဝဇရဇတ္တဝ 2005-2006- အမေးအဖြေလုပ်ရန် (download,)

မှတ်တမ်းအပြည့်အစုံ

သုံးလရဲ့အဆုံးမှာ ဝဇရဇတ္တဝ ဆုတ်ခွာသွားသော ဧည့်သည်များထဲမှ တစ်ယောက်က “ငါ့ဘဝရဲ့ ကျန်တာ ဘာလုပ်ရမလဲ” လို့ မေးတယ်။ အဲဒါကို တွေးပြီး စိတ်ကူးတချို့ ပေါ်လာတယ်။ ဤအရာများသည် လူတိုင်းသွားနိုင်သည့်နေရာတိုင်းတွင် ၎င်းတို့နှင့်အတူ ယူဆောင်သွားနိုင်ရန် သက်ဆိုင်ပါသည်။ အဲဒါတွေကို ကြုံသလို မျှဝေပြီး ဘာလုပ်ရမှန်းမသိတဲ့သူတွေအတွက် ဒါတွေက အကြံပြုချက်သက်သက်ပါ။ ကျွန်မကို လျစ်လျူရှုတဲ့ လူတွေအတွက် အတော်လေး အသုံးဝင်ပါတယ်။

ပထမဦးစွာ သင်ဤနေရာမှထွက်ခွာသည့်အခါ နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ပါ။ နေ့စဉ်ပုံမှန်လုပ်ပါ။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် လက်လွတ်မခံရအောင် လေ့ကျင့်ပါ။ သင်ဖျားသည်ဖြစ်စေ၊ ကျန်းမာသည်ဖြစ်စေ ခရီးထွက်သည်ဖြစ်စေ စာရေးထိုင်သည်ဖြစ်စေ အရေးမကြီးပါ - နေ့စဉ်အမြဲတမ်းလုပ်ပါ။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း လေ့ကျင့်သည်။ ဆေးရုံမှာ ကြောက်စရာကောင်းလောက်အောင် နေမကောင်းဖြစ်နေရင်တောင် အိမ်မှာ အိပ်ရာထဲမှာ ထိုင်ပြီး လုပ်ပါ။ ဂါထာ သို့မဟုတ် သင့်စိတ်ကူးပုံဖော်မှုများ။ ထထိုင်ရန် အလွန်ဖျားနေပါက ကျောပြင်ပေါ်တွင် လှဲလျောင်းနေသော်လည်း သင့်နေ့စဉ်၏ စည်းချက်အတိုင်း အမြဲထားပါ။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း လေ့ကျင့်သည်။ ကတိကဝတ်တွေ အများကြီးပေးရတဲ့ အချိန်မှာ စောစောစီးစီး သိလိုက်ရတာက ဆရာ့ကို ကတိပေးပြီး ထိန်းထားနိုင်လို့ အကောင်းဆုံး ဖြစ်အောင် လေ့ကျင့်ပေးတာ အရမ်းကောင်းပါတယ်။ . နေ့စဉ်အလေ့အကျင့်ရှိခြင်းသည် အသက်သွေးကြောဖြစ်ပြီး အခြားအရာအားလုံးအတွက် အခြေခံဖြစ်သည်။

ဒုတိယအနေနဲ့ ဒီဘဝထက် ကျော်လွန်ပြီး စဉ်းစားပါ။ ရေတိုအမြင်မရှိပါ သို့သော် သင်မည်သူဖြစ်သည်၊ သင်၏ယခင်ဘဝများနှင့် ပတ်သက်၍ သင်မည်သို့လုပ်ဆောင်သည်ကို အမှန်တကယ်စဉ်းစားပါ။ ရှိသည် Karma မင်းရဲ့နောက်ကွယ်မှာ စွမ်းအင်တွေ ကောင်းတယ်။ Karma နှင့်မကောင်းတဲ့ Karma. ပြီးရင် အဲဒါကို အခု ဘယ်လို တုံ့ပြန်သလဲ၊ အဲဒါ ရင့်မှည့်လာပုံကို စဉ်းစားပါ။ Karma ပိုဖန်တီးနေပါတယ်။ Karma အနာဂတ်တွင် ဖြစ်ပျက်မည့်အရာများကို လွှမ်းမိုးနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ဒီလိုမျိုးရုပ်ပုံကြီးထဲကိုကျွန်တော်တို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုမြင်ရရင် Sanghata Sutra ကကျွန်တော်တို့ကိုသူတို့ကိုယ်တိုင်ကြည့်ဖို့တောင်းဆိုနေတဲ့ပုံစံကကျွန်တော်တို့ကိုကိုယ့်ကိုယ်ကိုကြည့်ဖို့တောင်းဆိုနေတဲ့နည်းလမ်းပဲ။

ဆုတ်ခွာခြင်းမှာ စောစောက မင်းကို မေးတုန်းက သတိရပါ- ဒီအတွေ့အကြုံကို အဆုံးမှာ ဘယ်လိုပြန်ကြည့်ချင်လဲ။ ယခု ကျွန်ုပ်တို့သည် မည်သူသည် မတည်မြဲဘဲ၊ အမြဲတမ်း ခိုင်မာသော အရာမဟုတ်သော်လည်း အကြောင်းတရားများနှင့် တွေ့ကြုံမှုများကို ဖန်တီးနေသည့် ဤကြီးမားသော ရုပ်ပုံကြီး၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအဖြစ် ယခု ကျွန်ုပ်တို့ တွေ့မြင်နိုင်ပြီဖြစ်သည်။ ရုပ်ပုံကြီးသည် ကျွန်ုပ်တို့သည် အဆုံးမရှိ အာရုံခံစားနိုင်သော သတ္တဝါများထဲမှ တစ်ကောင်ဖြစ်ကြောင်းကိုလည်း ဆိုလိုသည်။ ဒါကို သုံးသပ်ကြည့်မယ်ဆိုရင် ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ကိုယ်ပိုင်ပြဿ နာတွေနဲ့ ကိုယ့်ပြဇာတ်တွေက သိပ်အရေးမကြီးဘူးလို့ ထင်ပါတယ်။ ပုံကြီးသည် အချိန်၊ အာကာသနှင့် အာရုံခံသတ္တဝါများဆိုင်ရာ ကြီးမားသော ရုပ်ပုံလွှာကို စိတ်တည်ငြိမ်စေရန်အတွက် အလွန်အထောက်အကူဖြစ်သည်ဟု ကျွန်တော်ထင်ပါသည်။ ကောင်းကင်ကို မော့ကြည့်လိုက်၊ အနန္တစကြာဝဠာတွေ အပြည့်နဲ့ အနန္တစကြာဝဠာတွေ ရှိတယ်၊ သန့်စင်သောမြေများထပ်နေခြင်းနှင့် ရောယှက်ခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ ဒီလိုအမြင်မျိုးရှိမယ်ဆိုရင် ကမ္ဘာကြီးမှာ သင်ဘယ်လိုပုံစံနဲ့ ကွဲပြားသွားမလဲဆိုတဲ့ အရသာရှိပါတယ်။ သင်နေ့စဥ်လေ့ကျင့်နေစဉ်၊ မိုက်မဲသောအရာများကို အာရုံမလွဲစေနှင့်။

အရင်တုန်းကတော့ ငတုံးဆိုတဲ့ စကားလုံးကို မသုံးဖူးပေမယ့် ဒီနေ့မှာတော့ အဓိပ္ပါယ်မရှိတဲ့ လှုပ်ရှားမှုတွေလို့ ခေါ်တဲ့ စကားလုံးနဲ့ ညီမျှပါတယ်။ lama Chopa ။ တရားဓမ္မရှုထောင့်မှကြည့်လျှင် ကျွန်ုပ်တို့သည် အဓိပ္ပါယ်မရှိသော လှုပ်ရှားမှုများကို အလွန်အလုပ်များလုပ်သောအခါ ပျင်းရိခြင်းတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် တစ်ချိန်တည်းတွင် အလွန်အလုပ်များပြီး ပျင်းနိုင်ပါသည်။ ဒါကြောင့် စိတ်အနှောက်အယှက်မဖြစ်ဖို့ ကြိုးစားပါ၊ ဒါပေမယ့် သင့်ဘဝအတွက် အရေးကြီးတဲ့အရာတွေကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ဦးစားပေးထားပါ။ မင်းမဟုတ်ရင် မင်းရဲ့ဦးစားပေးတွေက သိပ်မရှင်းဘူးဆိုရင် အဲဒါတွေကို သေချာစဉ်းစားပြီး အချိန်တစ်ခုပေးပါ။ အဲဒါတွေကို ချရေးပြီး စာရင်းပြုစုပါ၊ ဒါမှ မင်းရဲ့ညှိနှိုင်းလို့မရတဲ့ အရာတွေအားလုံးဟာ မင်းနဲ့တွဲနေမယ့်အစား မင်းရဲ့တရားဓမ္မကို ဦးစားပေးဖြစ်လာမှာ။ အာရုံမပျံ့လွင့်ခြင်းဆိုသည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့ မပျော်သောအခါတွင် ကျွန်ုပ်တို့လုပ်သည့်ပုံစံဟောင်းသို့ ပြန်မလှည့်ဘဲ မနေဘဲ မပျော်သောအခါတွင် ကျွန်ုပ်တို့လုပ်လေ့ရှိသောအရာသည် မိမိကိုယ်ကို အာရုံပြောင်းစေပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အနှောင့်အယှက်အချို့သည် တရားဝင်ဖြစ်ပြီး အချို့မှာ တရားမဝင်ပါ။ ကိုယ့်စိတ်ကို အာရုံပြောင်းစေမယ့် နည်းလမ်းတစ်ခုအနေနဲ့ သောက်စားမူးယစ်နေရင် ဝေဒနာကို မကြည့်ချင်၊ ဒါမှမဟုတ် မင်းရဲ့ဒုက္ခကို ခံနိုင်ရည်ရှိဖို့ ငြင်းဆန်ပြီး တရားဓမ္မ ဖြေဆေးတွေကို မသုံးဘဲနေသေးတာ။

အန္တရာယ်ဖြစ်စေပြီး မလိုအပ်တဲ့အရာတွေ အများကြီးလုပ်ရင်း ကိုယ့်ကိုကိုယ် အရမ်းအလုပ်ရှုပ်စေနိုင်ပါတယ်။ လူများစွာသည် အလွန်အကျွံစားခြင်း၊ စျေးဝယ်စင်တာတွင် အလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်း သို့မဟုတ် လောင်းကစားခြင်း၊ လိင်ဆက်ဆံခြင်း၊ အင်တာနက်နှင့် ရုပ်မြင်သံကြားကို စွဲလမ်းခြင်းတို့ရှိသည်။ တစ်ချို့က အလုပ်ဝါသနာပါသူတွေ။ ဤအရာအားလုံးသည် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ထဲတွင် အမှန်တကယ်ဖြစ်ပျက်နေသည့်အရာများမှ မိမိကိုယ်ကို အာရုံပြောင်းစေရန် ကျွန်ုပ်တို့လုပ်ဆောင်သည့် အမျိုးမျိုးသောအမှုများဖြစ်သည်။ ဒါကိုလုပ်ရင် ငါတို့ရဲ့ဒုက္ခတွေ ချုပ်ငြိမ်းသွားမယ်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် မိမိကိုယ်ကို အာရုံစူးစိုက်မှုပြုသောအခါ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အတွင်း၌ မှေးမှိန်နေသေးသည်ဟု ခံစားရသည်။ လိုအပ်တဲ့လူတွေနဲ့ မဆက်သွယ်ဘူး။ အဲဒီလူက သူတို့ကိုယ်သူတို့ အရက်သောက်တာ၊ ဆေးသောက်တာ၊ ဈေးဝယ်တာ၊ အိပ်တာ ဒါမှမဟုတ် ဘာပဲလုပ်လုပ် အလုပ်များလွန်းတဲ့အတွက် ငါသူတို့နဲ့ ခပ်ဝေးဝေးမှာနေပြီး အခြေအနေက အောက်ကို ရွေ့လျားနေတယ်။

တတိယအချက်ကတော့ ဖြစ်ပျက်လာတဲ့အခါ တကယ်ရင်ဆိုင်နိုင်အောင် ကြိုးစားပြီး အကောင်အထည်ဖော်ပါ။ မင်းရဲ့တန်ဖိုးတွေ၊ မင်းရဲ့ယုံကြည်ချက်တွေကို အလျှော့မပေးပါနဲ့။ စည်းမျဉ်းများ. မင်းရဲ့ ဦးစားပေးမှုနဲ့ တန်ဖိုးထားမှုတွေနဲ့ မင်းယုံကြည်တဲ့အရာကို ပြင်းပြင်းထန်ထန်လုပ်ပါ။ မင်းပါတီပွဲတစ်ခုသွားပြီး လူတိုင်းသောက်ရင် စပျစ်သီးဖျော်ရည်သောက်မယ်" လို့ပြောလို့ရပါတယ်။ သူတို့က “မင်းက မာန်မာန တစ်မျိုးလား။ မင်းက တခြားသူတွေလို မသောက်ဘူးလား" ထို့နောက် “ဟုတ်တယ်၊ ငါက မာနပဲ” လို့ပြောပါ အဲဒါကို ဟာသတစ်ခုလုပ်ပြီး သိမ်းထားပါ။ စည်းမျဉ်းများ. တခြားလူတွေ ဘာပြောပြော၊ သူတို့ဘာတွေတွေးတယ်၊ သူတို့တွေးတယ်။ ၎င်းကိုကျွန်ုပ်တို့လုံးဝထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်းမရှိသည့်အပြင်၎င်းသည်၎င်းတို့၏ "shtick" လုံးဝဖြစ်သည်။ တစ်နေ့တာ၏အဆုံးတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး၏ရလဒ်များကိုခံစားရသည်။ Karma.

လောကလူတွေရှေ့မှာ ငါတို့ရဲ့ဂုဏ်သတင်းက ငါတို့ထက် ပိုအရေးကြီးတယ်။ စည်းမျဉ်းများ ကျွန်ုပ်တို့၏တန်ဖိုးများထက် ပိုအရေးကြီးသည်၊ ထို့နောက် ကျွန်ုပ်တို့သည် အနာဂတ်ဘဝများတွင် ဤရလဒ်ကို တွေ့ကြုံခံစားရမည်ဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် ငါတို့က ငါတို့ကို ထိန်းနိုင်ရင် စည်းမျဉ်းများရလဒ်များကို တွေ့ကြုံခံစားရမည်ဖြစ်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဂုဏ်သတင်းသည် အလွန်အရေးကြီးပုံပေါ်သော ဤဘဝ၏အနာဂတ်ထက် ပို၍ကြာရှည်တည်တံ့ပြီး ပို၍သေချာသောကြောင့်၊ ဤဘဝတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ထင်မြင်ယူဆချက်ထက် အနာဂတ်ဘဝများကို အာရုံစိုက်ရန်မှာ အမှန်တကယ်အရေးကြီးပါသည်။ ဒါကတကယ်အရေးကြီးတယ်ဘာလို့လဲဆိုတော့ ငါတို့က ငါတို့ကို ဖောက်ထွင်းပြီး စပြီးလုပ်ရင်၊ စည်းမျဉ်းများ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် မိမိကိုယ်ကို အမှန်တကယ် ဆိုးရွားစွာ ခံစားလာရပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် လေးစားမှု ကျဆင်းသွားပါသည်။ ထို့နောက် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့ကို ပိုဆိုးစေသည့် တရားဓမ္မမှ ဝေးကွာစေသော အရာများကို ပိုမိုလုပ်ဆောင်ခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ ပြဿနာများကို ဆေးဝါးကုသပေးပါသည်။ ကျွန်တော်တို့အားလုံး အဲဒီကိုရောက်ပြီး အဲဒီဗီဒီယိုကို အသိအမှတ်ပြုပါတယ်။

စတုတ္ထ၊ မြတ်စွာဘုရားနှင့် တရားဓမ္မကို ချိတ်ဆက်ပါ။ ဒလိုင်းလားမား. သူ့သွန်သင်ချက်တွေကို သင်မရောက်ဖူးရင် သင့်ဘ၀မှာ တစ်ချိန်ချိန်မှာ လိုက်သွားပါ။ ထိုမျဉ်းကြောင်းတစ်လျှောက်တွင် အလွန်အစွမ်းထက်မြက်သော ဆုတောင်းမှုများ ပြုလုပ်ကာ အရည်အချင်းပြည့်မီသော မဟာယာနနှင့် တန်ထရစ်တို့ကို အမြဲတမ်း လမ်းညွှန်ပြသနိုင်ရန်၊ ဝိညာဉ်ရေးဆရာများ. အဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော် ကျွန်ုပ်တို့သည် တတ်ယောင်ကားဆရာတစ်ဦးနှင့်တွေ့ဆုံပါက ကျွန်ုပ်တို့၏တရားဓမ္မကျင့်စဉ်သည် တတ်ယောင်ကားဆရာ သို့မဟုတ် တတ်ယောင်ကားတပည့်ဖြစ်သွားသောကြောင့် ဖြစ်ပါသည်။

တရားဓမ္မကို စတွေ့တုန်းက ကြည့်လိုက်တော့ ကိုယ်ဟာ အပြစ်ကင်းတယ်၊ နုံအတယ်၊ မိုက်တယ်၊ ဘယ်သူက လိုက်ခဲ့မယ်ဆိုတာ သိလာတယ်။ ငါအရင်ဘဝက ဘယ်သူမဆို ငါလုပ်ခဲ့တဲ့ ဆရာတွေနဲ့တွေ့ဖို့ အလွန်ပြင်းထန်တဲ့ ဆုတောင်းမှုတွေ လုပ်ခဲ့ရပြီး တကယ်ကို အပြစ်ကင်းတဲ့ ဝိညာဉ်ရေးဆရာတွေနဲ့ တွေ့ဆုံနိုင်ခဲ့တာလို့ ငါထင်ပါတယ်။ သူတို့နဲ့တွေ့ဖို့ ဆုတောင်းရုံတင်မကဘဲ သူတို့ရဲ့အရည်အသွေးတွေကို အသိအမှတ်ပြုပြီး သူတို့ရဲ့အကြံဉာဏ်တွေကို လိုက်လျှောက်ဖို့က အရေးကြီးတယ်လို့ ကျွန်တော်ထင်ပါတယ်၊ တခါတရံမှာ သူတို့နဲ့တွေ့ပေမယ့် ကျွန်မတို့ရဲ့စိတ်က အမှိုက်တွေနဲ့ ပြည့်နှက်နေတာကြောင့် သူတို့ဘာဖြစ်နေလဲဆိုတာကို မမြင်နိုင်လောက်အောင်ပါပဲ။ သူတို့ရဲ့အကြံဉာဏ်ကို မလိုက်နာချင်ဘူး။ ဖြူစင်သော တရားဓမ္မကို မလေ့လာဘဲ ကျင့်သမျှသည် မှားလိမ့်မည်ထင်သောကြောင့် ဤအရာသည် အလွန်အရေးကြီးသည်ဟု ထင်ပါသည်။ အဲဒါအပြင် လေ့ကျင့်ဖို့ အားအင်တွေ ထည့်ထားရင် အမြင်မှားထို့နောက် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏အနာဂတ်ဘဝများတွင် မယုံနိုင်လောက်အောင် စိတ်ပျက်စရာကောင်းသည့် အကြောင်းရင်းကို ဖန်တီးနေပါသည်။

အရည်အချင်းပြည့်မီသော ဆရာတစ်ဦးနှင့် ကောင်းမွန်သောဆက်ဆံရေးကို မွေးမြူပါ။ မှတ်စုတွေချည်းပဲ မရေးပါနဲ့၊ ပြီးတော့ မင်းရဲ့မှတ်စုစာအုပ်တွေကို စာအုပ်စင်ပေါ်တင်ပြီး ဘာမှမလုပ်ပါနဲ့။ Geshe Dargay သည် ထိုအကြောင်းကို တစ်ချိန်လုံး လှောင်ပြောင်လေ့ရှိသည်။ "အိုး၊ မင်းမှတ်စုတွေ အများကြီးယူတယ်၊ မင်းရဲ့စာအုပ်စင်တစ်ခုလုံးကို မင်းမှတ်စုစာအုပ်တွေနဲ့ စီတန်းထားပေမယ့် မင်းဖတ်ဖူးလား" သူက ငါတို့ကို ဆိုးဆိုးရွားရွား လှည့်စားပြီး ပြောတတ်တယ်။ “သြော် မင်းက အိန္ဒိယကို လေ့လာဖို့ ဒီကို လာနေတာ။ မင်းအိမ်ပြန်ပြီး မင်းနဲ့အတူ အဖိုးတန်ပစ္စည်းတစ်ခုခု ယူသွားပါ မင်းမြို့ထဲမှာ မင်းဝယ်တဲ့ပစ္စည်းတွေကို မဆိုလိုပါဘူး" သူက မယုံနိုင်စရာ ဆရာတစ်ယောက်ပါ။

ပဉ္စမအချက်၊ လက်တွေ့လုပ်ဆောင်ရန် ပတ်ဝန်းကျင်ကောင်းတစ်ခုတွင် သင့်ကိုယ်သင်ထားရန်၊ ဤအချက်သည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့တစ်ဦးစီသည် အလေ့အကျင့်အတွက် ကောင်းမွန်သောပတ်ဝန်းကျင်တစ်ခုဖြစ်သည်ကို သိရှိကြပြီး တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏လောကီအကျိုးခံစားခွင့်အချို့ကို စွန့်လွှတ်ရမည်ဖြစ်ပါသည်။ သာသနာတော်နှင့် တရားဓမ္မကို တစ်ပြိုင်နက်တည်း ရလိုသောကြောင့် ခဲယဉ်းသည်။ စင်စစ်သော်ကား ကောင်းသောပတ်ဝန်းကျင်၌ မိမိကိုယ်ကို မထားလျှင် သမ္ပဇဉ်သည် လွန်စွာ စွဲမြဲနေသောကြောင့် ဖြစ်သော နိယာမဘဝ နိယာမ နိယာမ။ ဤအရာကို ပြီးမြောက်စေရန်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့သည် သာမညအပျော်အပါးအချို့ကို စတေးရပေမည်၊ သို့သော် အကျိုးကျေးဇူးများမှာ ထိုက်တန်ပါသည်။

ပတ်ဝန်းကျင်ကောင်းတစ်ခုတွင် မိမိကိုယ်ကို ထားရှိခြင်းသည် အမှန်တကယ်ပင် အရေးကြီးပါသည်၊ မဟုတ်ပါက ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ယခင်အရာဟောင်းဆီသို့ အလွယ်တကူ ပြန်သွားနိုင်သည်။ ဒါ့ပြင် မင်းရဲ့ ဆရာသမားတစ်ယောက်ရဲ့ အနီးအနားမှာနေပြီး တရားဓမ္မမိတ်ဆွေတွေနဲ့ပဲ ဖြစ်ဖြစ် ၊ အနီးနားမှာ နေထိုင်ပါ ၊ ဒါမှ မင်းကို လေ့ကျင့်တဲ့အခါ မင်းကို တကယ်အားပေးနိုင်တဲ့ လူတွေနဲ့ အတူနေပါ။ သင့်အနီးအနားမှာ စင်တာရှိရင် စင်တာကို ပုံမှန်သွားပါ။

တစ်ခါတလေ ကျွန်တော်တို့မှာ စိတ်ကူးရှိတယ်။ သေချာစွာစဉ်းစား ဒါပေမယ့် ငါပင်ပန်းနေတယ် ဒါမှမဟုတ် ငါလုပ်သမျှကို ဒီနည်းနည်းလောက် ပြီးအောင်လုပ်ပြီး ငါလုပ်မယ်။ သေချာစွာစဉ်းစားဒါပေမယ့် တစ်ခါတလေတော့ မဖြစ်ဘူး။ Bobby နှင့် Kathleen တို့သည် ၎င်းတို့နှင့်အတူ နှစ်အတော်ကြာအောင် လုပ်ခဲ့ကြသော အရာတစ်ခုရှိသည်။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း မိတ်ဆွေများ သူတို့ဟာ မတူညီတဲ့ နေရာတွေမှာ နေထိုင်ကြပြီး တစ်ပတ်ကို နှစ်ကြိမ် သုံးကြိမ် တစ်ယောက်ကို ဖုန်းခေါ်ပါတယ်။ သူတို့ စိတ်အားထက်သန်စွာ ဖုန်းကိုချကာ၊ သေချာစွာစဉ်းစားကာမဂုဏ်တို့ကို ကျင့်ကြလော့။ အဆုံးမှာတော့ သူတို့ ဖုန်းကို ကောက်ကိုင်လိုက်ပြီး စကားနည်းနည်း ပြောလိုက်သည် ။ သင်တစ်ဦးရှိသောအခါ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း သူငယ်ချင်း၊ ဒီလူက မင်းကို အဲဒီ့ဖုန်းခေါ်ဖို့ပဲ အားကိုးနေပြီး မင်းနှစ်ယောက်လုံး ပုံမှန်လေ့ကျင့်နေတာကြောင့် အပတ်တိုင်း လုပ်နေတာ။

ဤသည်မှာ Abbey သို့မဟုတ် မည်သည့် ဘုန်းကြီးကျောင်းတွင်မဆို တူညီသော နိယာမဖြစ်သည်။ အချိန်ဇယားသည် လူတိုင်းကို အတူတကွ လေ့ကျင့်ပေးသည်။ မင်းရှိနေဖို့ပဲလိုတယ်။ ယင်းက အချိန် သို့မဟုတ် နေရာမရှိဟု ထင်သောစိတ်ကို ရပ်တန့်စေသည်။ တခါတရံမှာ ကျွန်မအတွက် စာသင်ပေးရမယ်၊ နေမကောင်းဖြစ်မယ်၊ မကျန်းမာဘူးဆိုတာ သိတယ်။ အရေးမကြီးဘူး၊ သင်ပေးစရာကျန်သေးတယ်။ ပြောလို့ရတယ်။ မင်းဒီလိုလုပ်တဲ့အခါတိုင်း ငါ့အတွေ့အကြုံက မင်းနောက်မှာ ပိုကောင်းလာတတ်တယ်။

အမေရိကားကလူတွေက ဆုံးမသြဝါဒတွေ ဘယ်လိုမှ မသွားနိုင်ဘဲ ဆုတ်ခွာသွားဖို့ ပိုက်ဆံအလုံအလောက်မရှိဘူး၊ ဒါမှမဟုတ် ဒီလိုလုပ်ဖို့ အချိန်မရှိဘူးလို့ ငါ့ကို ညည်းညူကြတယ်။ လူတော်တော်များများက ဒီညမှာ အဆုံးအမတွေ ကြားချင်တယ်လို့ ရေးကြ၊ အဲဒီညမှာ ဒီအချိန်ကနေ သိပ်မတိုလွန်းဘူး တိုတောင်းလွန်းတဲ့ ဒီအကြောင်းအရာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး တော်တော်များများကို ထုပ်ပိုးချင်ကြတယ်၊ လူတွေက တရားစခန်းကိုရောက်ဖို့ မြို့ကို နာရီဝက်လောက် ကားမောင်းပေးရတယ်လို့ လူတွေက ညည်းညူကြတယ်။ အလယ်ဗဟိုကို သူတို့ဆီက ထောင့်တစ်ဝိုက်မှာ ရှိနေစေချင်ပေမယ့် အခုထိ မရောက်နိုင်သေးဘူး၊ အဲဒါက အဆင်ပြေပါတယ်။ အချို့က "ဒါကို နောက်မှ နားထောင်လို့ရအောင် တိပ်ခွေလုပ်သင့်တယ်၊ ဒါပေမယ့် အဲဒါကို ကူးယူမှာမဟုတ်ဘူး၊ တိပ်ခွေနဲ့လည်း ဘာမှလုပ်မှာမဟုတ်ဘူး၊ တခြားလူတွေလည်း လုပ်နိုင်တယ်။ မယုံနိုင်စရာကောင်းလောက်အောင် ဖောက်ပြန်တဲ့လူတွေ။ သူတို့သည် ကျွန်ုပ်ထံမှ စာနာစိတ်မရှိကြပေ။

တရားနဲ့တွေ့တဲ့အခါ တရားစခန်းမရှိတဲ့အတွက် ငါ့ဆရာနဲ့တွေ့ဖို့ ကမ္ဘာတ၀ှမ်းကို သွားရတယ်။ အလုပ်ကထွက်ပြီး မိသားစုကို စွန့်ခဲ့ရတယ်။ ငါဘာဖြစ်ခဲ့သလဲလို့ သူတို့ကို မေးခွန်းထုတ်ပြီး ငါ "နောက်တစ်ခါ ထပ်လှန်မိသလား" လို့ တွေးနေခဲ့တယ်။ ငါစိတ်ငြိမ်သွားပြီး ဆင်ခြင်တုံတရားနဲ့ တစ်ခုခုလုပ်တော့မယ်လို့ ထင်နေကြတယ်။ ငါ့မိသားစုက အရမ်းတုန်လှုပ်သွားပြီး ရေချိုးတဲ့အိမ်သာမရှိတဲ့နေရာမှာ နေရတော့မယ်။ ​ရေထွက်​​ရေသန့်​အိမ်​သာမရှိ​သော​နေရာတွင်​​နေထိုင်​ခဲ့သည်​။

မက္ကဆီကိုကလာတဲ့ မင်းတို့အားလုံးအတွက် ခက်ခဲမယ်ဆိုတာ ငါနားလည်ပါတယ်။ သင်သည် အချိန်အတော်ကြာ ကြိုတင်အလုပ်လုပ်ခဲ့ပြီး အလွန်စျေးကြီးသော လေယာဉ်ခကို ပေးဆောင်ခဲ့ရပါသည်။ ဒါပေမယ့် မင်းရဲ့ စွမ်းအင်တွေကို တကယ်ထည့်ထားတယ်၊ အဲဒါအတွက် နှစ်တွေကြာအောင် ပြင်ဆင်ပြီး မင်းလုပ်ခဲ့တယ်။ အနီးနားတွင် နေထိုင်ကြသော အချို့သော သင်တို့ထဲမှ အချို့သည် ဤနေရာသို့ အရောက်လှမ်းနိုင်စေရန် တစ်စုံတစ်ခု ပြုလုပ်ခဲ့ပြီး ယင်းကို သင်တန်ဖိုးထားစေသည်။ ဤသို့သော စိတ်ထားမျိုးကို ကြွင်းကျန်သော တရားဓမ္မကျင့်စဉ်၌ မြဲမြံစွာ ကျင့်ခြင်းကြောင့် တရားတော်ကို နာကြားရသောအခါ၌ လေးမြတ်ကြကုန်၏၊

တရားဓမ္မကို ရဖို့အတွက် တစ်ခုခုကို စွန့်စားရမယ်ဆိုတာ ငါတကယ်ခံစားရတယ်။ တစ်ခုခုကို မပယ်ရင်၊ ငါတို့ရဲ့ သာဝက နှစ်သိမ့်မှုနဲ့ ဇိမ်ခံမှုတချို့ကို စွန့်လွှတ်ဖို့ မလိုဘူးဆိုရင် တရားဓမ္မကို ရိုသေမှု မရှိဘူး၊ တရားဓမ္မကို ခံယူရန် အမှန်တကယ် အားထုတ်မှသာလျှင် ကျွန်ုပ်တို့အတွက် အမှန်တကယ် အဓိပ္ပာယ်ရှိပေသည်။

ဆဌမ၊ စဉ်းစားပါ။ သစ္စာကတိ သင်သူတို့ကိုမယူမီ၊ ထို့နောက်အဆင့်နှင့်အမျိုးအစားအမျိုးမျိုးကိုယူပါ။ သစ္စာကတိ သင့်အတွက် သင့်လျော်သော၊ ၎င်းတို့သည် သင့်လျော်သောအခါတွင် ၎င်းတို့ကို ထိန်းသိမ်းထားရန် သင်၏အတတ်နိုင်ဆုံး လုပ်ဆောင်ပါ။ ဤနေရာ၌ လူအများစုသည် ပရမတ်မောက္ခ လွတ်မြောက်မှု ရှိသည်။ စည်းမျဉ်းများနှင့် ၎င်းတို့ ပါဝင်သည်။ ငါးပါးသီလသို့မဟုတ်ရှစ် စည်းမျဉ်းများရှင်သာမဏေ သိမ် ၊ သိမ် ၊ နောက်တော့ ရှိတာပေါ့။ bodhisattva သိမ်၊ သစ္စာကတိ. ငါတို့က အဲဒါတွေကို ပြီးပြည့်စုံအောင် မထိန်းသိမ်းထားဘူး ဒါပေမယ့် အဲဒါကို ငါတို့က ဘာလို့ယူတာလဲ ဆိုတော့ ငါတို့က သူတို့ကို ပြီးပြည့်စုံအောင် ထိန်းထားနိုင်ရင် ငါတို့က ယူစရာ မလိုဘူး။ တကယ်ကြည့်သင့်တယ်။ စည်းမျဉ်းများ သင့်သူငယ်ချင်းများအနေနှင့် သင်မလုပ်ချင်ဘူးဟု ဆုံးဖြတ်ထားပြီးဖြစ်သည့်အတိုင်း မလုပ်မိစေရန် ကူညီပေးသည်ဟု မြင်ပါ။ မင်းရဲ့ မမြင်ဘူး။ စည်းမျဉ်းများ သို့မဟုတ် သင့်အား နှိပ်စက်ညှဉ်းပန်းစေသော သို့မဟုတ် ကန့်သတ်ထားသည့် လမ်းညွှန်ချက်မျိုး၊ သင်လုပ်ပါက သင်သည် စိတ်ဆင်းရဲရလိမ့်မည်။ ရန်ဖြစ်မယ်ထင်ရင် သူတို့ကို မယူပါနဲ့။ ဒါပေမယ့် သူတို့ကို မင်းကိုကာကွယ်ပေးမယ့်အရာတစ်ခုလို့ မင်းတကယ်မြင်ရင်၊ အဲဒါတွေက အရမ်းတန်ဖိုးရှိပြီး မင်းနဲ့ဆက်နွှယ်နေတယ်လို့ ခံစားရစေတယ်။ ရတနာသုံးပါး.

ဘယ်အချိန်မှာကျနော်တို့ ခိုလှုံပထမဆုံး အကြံဉာဏ်က ဘာလဲ။ ဗုဒ္ဓ ငါတို့ကိုပေးတယ် ၎င်းသည် ငါးပါးသီလ: ဒါကြောင့် သူတို့က ကျွန်တော်တို့ကို အရမ်း ခိုင်ခံ့တဲ့ နည်းလမ်းနဲ့ ချိတ်ဆက်ပေးတယ်။ ကောင်းစွာ မမြင်နိုင်လျှင် သို့မဟုတ် သင့်တွင် အာရုံလွဲနေပါက အရေးမကြီးပါ။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း. ထိန်းထိန်းသိမ်းသိမ်း လုပ်နေတယ်ဆိုရင် စည်းမျဉ်းများမင်းမှာ အရမ်းခိုင်မာတဲ့ လင့်ခ်တွေ ရှိပြီး ဒါကို မင်းစိတ်ထဲမှာ တကယ်ခံစားရတယ်။ သင်ဘယ်လိုပုံစံပြောင်းသွားလဲ ဆိုတော့ ဒါကို ခံစားရတယ်။ ခဏအကြာ သူများတွေပြောလာသဖြင် စည်းမျဉ်းများ ကုသိုလ်တရားတွေ စုဆောင်းမိရင် ဘယ်လိုခံစားရမလဲ။

ဥပမာ- လိမ်ညာခြင်း။ တခြားသူတွေကို လိမ်ညာတဲ့အခါ ဘာဖြစ်သွားမလဲ။ ဘယ်လို သက်ရောက်မှုတွေ ရှိသလဲ ၊ ငါတို့ရဲ့ ဆက်ဆံရေး မှာ ဘာတွေ ဖြစ်မလဲ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှုမှာ ဘာဖြစ်သွားသနည်း၊ ဒါကိုတွေးကြည့်ရင်တော့ မလိမ်ချင်ပါဘူး။ အဲဒီအခါကျတော့ သင် ယူလိုက်တာ ပညတ်တော် မလိမ်ဖို့၊ ပညတ်တော် ကျွန်ုပ်တို့သည် လိမ်ညာရန် သွေးဆောင်ခံရသည့် အခြေအနေသို့ ရောက်သောအခါတွင် ကျွန်ုပ်တို့ မလိုလားကြောင်း ဆုံးဖြတ်ထားသော ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ပိုင် တွေးခေါ်မှု ဖြစ်စဉ်သာမက၊ ဗုဒ္ဓ. ယင်းက ကျွန်ုပ်တို့ကို အမှန်တကယ်ကူညီပေးပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏သန္နိဋ္ဌာန်ကို ခိုင်ခံ့စေသည်။

သတ္တမ၊ အရှိန်လျှော့ပြီး သတိထားပါ။ ဒါက အမေရိကားမှာ တကယ်ရေကူးတာပါ။ နှေးကွေးပြီး သင်လုပ်နေတာတွေကို တကယ်အာရုံစိုက်ပါ။ သင်ပြောမယ့်အရာကို အာရုံစိုက်ပြီး ပြောဖို့လိုသလားဆိုတာ ကြည့်လိုက်ပါ။ အာကာသအတွင်း သင်မည်ကဲ့သို့ ရွေ့လျားနေသည်ကို အာရုံစိုက်ပါ။ ငါတို့က အလျင်လိုနေလို့ ဝိုင်းရိုက်နေတာလား။ ဒေါသထွက်နေသလား၊ တုန်လှုပ်နေသလား၊ တံခါးကိုခေါက်ပြီး တံခါးခေါက်နေသလား။ လူတွေရဲ့ လျှောက်လှမ်းတဲ့လမ်းနဲ့ သူတို့အနားမှာရှိတဲ့အခါ စွန့်စားရတဲ့ ခွန်အားတွေကို ကျွန်တော်တို့က ကြင်နာမှုပြနေတာလား။ ဘယ်လောက်အရေးကြီးတယ်ဆိုတာ အားလုံးသိပါတယ်။ ကိုယ်ခန္ဓာ ဘာသာစကားသည် နှေးကွေးပြီး အာရုံစူးစိုက်မှု လုပ်ပြီး သင့်ကိုယ်သင် သိမြင်လာပါက၊ ကိုယ်ခန္ဓာ ဘာသာစကားက လန့်ဖျပ်သွားပြီး “ငါ့စိတ်ထဲမှာ ဘာဖြစ်နေလဲ” လို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို မေးပါ။ မင်းရဲ့အပြောအဆိုတွေ လန့်ဖျပ်သွားတာ ဒါမှမဟုတ် မင်းစိတ်မချမ်းသာတာတွေ့ရင် “ငါ့စိတ်ထဲမှာ ဘာဖြစ်နေလဲ” လို့ ထပ်မေးပြန်တယ်။ တကယ်ကို အချိန်ပေးပြီး အာရုံစိုက်ကြည့်ပါ။ မင်းပျော်နေတဲ့အခါလည်း ကြည့်ပါ။ ဒီပျော်ရွှင်မှုကို ဘာက ယူဆောင်လာတာလဲ။

ကျွန်ုပ်တို့၏ ပျော်ရွှင်မှုသည် ပြင်ပအရာများပေါ်တွင် မည်ကဲ့သို့ မှီခိုနေရသနည်း၊ မည်မျှ စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းသည်ကို ကြည့်ပါ။ ဒီအပန်းဖြေစခန်းမှာ ပျော်ရွှင်မှု နှစ်မျိုးကို ကြည့်နေခဲ့တယ်။ ငါ့ရင်ထဲမှာ ရင်ခုန်စိတ်လှုပ်ရှားစရာ ခံစားချက်တစ်ခု ရှိနေတဲ့ ငါ့ရဲ့ သာမည ပျော်ရွှင်မှုလိုမျိုး ပျော်ရွှင်မှု တစ်မျိုးပဲ ရှိတယ်။ ငါသွားလိုက်တာ zing! ကလေးလေးလိုပါပဲ - အိုး ကောင်းတယ် အိုး ကောင်းတယ် ။ ဒီဟာကိုကြည့်ရင်း ငါဘာတွေဖြစ်နေတာလဲ သိချင်လိုက်တာ၊ ငါဘာတွေအရမ်းစိတ်လှုပ်ရှားနေတာလဲ။ ငါ့စိတ်ကို ချုပ်ငြိမ်းစေခြင်းအားဖြင့် ရလာတဲ့ ပျော်ရွှင်မှုပဲလား။ ပြဿနာတစ်ခုကို ဖြေရှင်းလိုက်တာလား ဒါမှမဟုတ် လွှတ်ထားသလား။ အဲဒါဘာလဲ၊ အဲဒါ ဘယ်လိုခံစားရလဲ။ ဘာအကြောင်းကြောင့်လဲ? ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်သည် တုန်လှုပ်နေသောအခါတွင်သာ ကြည့်နေခြင်းမဟုတ်ဘဲ ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်သည် မျှတနေသည့်အခါတွင် ကြည့်နေသည်။ ဤမျှမျှတတ အနေအထားသို့ ကျွန်ုပ်တို့ မည်သို့ရောက်ရှိခဲ့သနည်း၊ ၎င်းကို ဆက်လက်ထိန်းထားရန် ကျွန်ုပ်တို့ ဘာလုပ်နိုင်သနည်း။

အဋ္ဌမ၊ ဘုရားလောင်းနှင့် အနတ္တကို အတတ်နိုင်ဆုံး ဆင်ခြင်၍ မဟော၊ တို့ဖြင်. ငါတို့မလုပ်ရင် ဘုရားလောင်းနဲ့ အချည်းနှီးမဖြစ်နိုင်ဘူး။ တို့ဖြင်. ဘုရားလောင်းသည် တစ်စုံတစ်ယောက်အပေါ် စေတနာထားရုံမျှသာ မဟုတ်ပါ။ ဒါက ဘုရားလောင်းမဟုတ်ဘူး။ ဘုရားလောင်းသည် နိဗ္ဗာန်ကို အမှန်တကယ် လိုချင်၍ သူတစ်ပါးကို သံသရာမှ လွတ်မြောက်အောင် ဆောင်နိုင်၏။ မိမိရဲ့ သမ္ပဇဉ်ကို စွန့်ပယ်ပြီး သူတစ်ပါးကို စွန့်ပယ်ခြင်းဆိုတဲ့ အာရုံရှိရမယ် ဆိုလိုတာက သံသရာဆိုတာ ဘာလဲဆိုတာကို နားလည်ရမယ်။ ဆင်ခြင်ပါ။ ဘုရားလောင်း၊ အနတ္တကို ပြန်တွေးပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကိုရော တခြားသူတွေကိုပါ ကံကြမ္မာပူဖောင်းတွေအဖြစ် တကယ်မြင်အောင်ကြိုးစားပါ။ အနတ္တကို တွေးတောဖို့က ခက်လွန်းရင် အရာရာတိုင်းဟာ အချိန်တိုင်း ပြောင်းလဲနေပုံပေါ်ပြီး မမြဲခြင်းအပေါ် ပြန်တွေးကြည့်ပါ။ တခါတရံတွင် ၎င်းသည် သင့်အား မည်သည့်အရာများ မည်ကဲ့သို့ ကြီးမားသည့်အရာမှ ကင်းမဲ့နေသည်ကို မြင်တွေ့နိုင်သည်။

မထင်လိုက်ပါနှင့် ဘုရားလောင်း ပြုံးပြုံးရွှင်ရွှင်နဲ့ ချစ်စရာကောင်းတဲ့သူတစ်ယောက်ပါ။ ဒါဟာ အများကြီး ပိုနက်နဲပါတယ်။ ငယ်ငယ်တုန်းက အချည်းနှီး ကမ္မဋ္ဌာန်းတရားတွေ အများကြီး ရွတ်တယ်၊ အဲဒါကို ခံစားရတယ်၊ နောက်တော့ တရားထိုင်တယ်၊ ဘုရားလောင်း။ သူက ဘုရားလောင်း ပျော်ရွှင်မှုကို လိုချင်သလောက် ပြင်းပြင်းထန်ထန် ပျော်ရွှင်မှုကို လိုချင်သလို တခြားသော အာရုံခံသတ္တဝါတွေကို မြင်ဖို့က ပိုခက်ခဲပါတယ်။ ဒါမှမဟုတ် တခြားစိတ်ထားသတ္တဝါတွေကို ခွင့်လွှတ်ပါ ပူဇော်သက္ကာကို ငါတို့နှလုံးသားက သူတို့အတွက်။ ဒါက လွယ်တဲ့ အလေ့အကျင့်တော့ မဟုတ်ပါဘူး။ ကျွန်ုပ်တို့သည် မိမိတို့၏ဆင်းရဲဒုက္ခနှင့် ကိုယ်ချင်းစာတရားများကို ခံစားသိရှိထားရန် လိုအပ်ပါသည်။ တို့ဖြင်ပြီးတော့ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ နှလုံးသားတွေကို တခြားသူတွေကို ဖွင့်ပြောဖို့ ကြိုးစားပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် မိမိတို့ဘဝ၏ သီးခြားပြဿနာတစ်ခုမျှကို မဖြေရှင်းလိုပါ၊ ကျွန်ုပ်တို့ အမှန်တကယ် လိုချင်သည်မှာ သံသရာဝဋ်ဆင်းရဲမှ ကင်းစင်ရန်သာ ဖြစ်သည်။

သူများတွေ အခုလက်ရှိမှာ ဘာပြဿနာမှ ကင်းဝေးစေချင်တာ ကောင်းပေမယ့် ဒါက အသေးအဖွဲပါ။ သံသရာဝဋ်ဆင်းရဲမှ ကင်းဝေးကြပါစေလို့ ဆန္ဒပြုလိုက်ပါတယ်။ တစ်စုံတစ်ယောက်၏ပြဿနာကို ယခု ကျွန်ုပ်တို့ဖြေရှင်းနိုင်သော်လည်း ၎င်းတို့အကြောင်းကို မလေ့လာပါက၊ Karmaအဆိုးမြင်တာတွေကို ဘယ်လိုရှောင်မလဲ။ Karmaသူတို့ရဲ့ အဆိုးတွေကို ဘယ်လို သန့်စင်မလဲ။ Karmaဒါမှမဟုတ် ဘယ်လိုကောင်းအောင်လုပ်မလဲ။ Karmaနောက်တစ်ခုက မီးကို ရပ်တန့်လိုက်ပေမယ့် နောက်တစ်ခုက နှစ်စက္ကန့်အတွင်း မီးလောင်တော့မယ်။ သူတို့ရဲ့ ပစ္စုပ္ပန်ဘဝပြဿနာတွေကို မကူညီနိုင်ဘူးဆိုရင် သူတို့ရဲ့ အနာဂတ်ဘဝပြဿနာတွေကို ဘယ်လိုကူညီရမလဲဆိုတာကို စဉ်းစားပါ။ တစ်ခါတစ်ရံတွင်၊ လူတို့သည် အဆိုးမြင်ခြင်းကို မည်သို့ရပ်တန့်သင့်သည်နှင့်ပတ်သက်သည့် ကျွန်ုပ်တို့၏အကြံပြုချက်များကို မကြားချင်ကြပေ။ Karma. သူတို့က ငါတို့ကို ပြောလိမ့်မယ် ဒါမှမဟုတ် ငါတို့ကို စိတ်ဆိုးသွားလိမ့်မယ်၊ ဒါပေမယ့် မင်းတံခါးဖွင့်ထားပြီး သူတို့အတွက် ဆုတောင်းပေးရမယ်။ ပေးကမ်းခြင်းတို့ကို ပြုကြလော့။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း. သူတို့ကို အရှုံးမပေးပါနဲ့။ သူတို့ဖတ်ဖူးတဲ့ တရားဓမ္မစာအုပ်တစ်အုပ်ကို ပေးတဲ့သူဖြစ်နိုင်သလို မြတ်စွာဘုရားရှင်က တရားဟောချက်တစ်ခု ကြားတာနဲ့ ကြားဖူးတာလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဂါထာ. တခါတရံ မျိုးစေ့ကို စိုက်ပျိုးရုံဖြင့် သက်ရှိသတ္တဝါများကို ကူညီရာရောက်ပါသည်။

တိရိစ္ဆာန်တွေထက်စာရင် လူနဲ့ပေါင်းရတာ ပိုလွယ်တယ်လို့ ထင်ရတဲ့အချိန်တွေရှိဖူးတယ်၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ သိုးတွေကိုကြည့်ဖို့ ဆင်းသွားတဲ့အခါ၊ ပြောလို့ရတယ်။ ဂါထာ သိုးတွေကို ပြောပေမယ့် မပြောနိုင်ဘူး။ ဂါထာ အိမ်နီးချင်းများထံသို့! သို့သော်၊ သင်ကြိုးစားပြီး လူသား၏စိတ်တွင် ထည့်သွင်းနိုင်သော နည်းလမ်းများစွာရှိသည်။ တစ်ခါက Rinpoche နဲ့ ကမ်းခြေမှာရှိနေတာကို သတိရမိတယ်၊ Mala ပင်လယ်အတွင်း၌ ဘီလူးမများသည် အနီးတဝိုက်တွင် ကပ်လျက် ရှိနေကြသည်။ သိမ်ငယ်စိတ်ရှိတဲ့ သတ္တဝါတွေနဲ့ ကာမအချိတ်အဆက်မိအောင် ပြုလုပ်တဲ့နည်းလို့ ကျွန်တော်ထင်ပါတယ်။

နဝမ၊ ဆင်းရဲခြင်းအတွက် ဖြေဆေးကို တကယ်သိပြီး ကျင့်သုံးပါ။ ခက်ခဲနေရင်တောင်မှ လေ့ကျင့်ရတာ ပိုလွယ်ကူလာတဲ့အတွက် အဲဒါတွေကို ဆက်လုပ်ပါ။ ရင်းနှီးမှုနှင့်အတူ အရာအားလုံးပိုမိုလွယ်ကူလာသည်။ အစမှာတောင် မင်းရဲ့စိတ်က မယိမ်းမယိုင်ဖြစ်နေတယ်ဆိုရင်တောင် အဲဒါနဲ့ ဆက်ပြီးအလုပ်လုပ်ပါ။ ကျွန်တော် အီတလီမှာ တစ်လ နှစ်ဆယ့်တစ်လ ခိုလှုံပြီးနောက် လေးလကြာ ဆုတ်ခွာခဲ့တယ်။ ဆုတ်ခွာခြင်းရဲ့ ပထမရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်း ကျွန်တော်ဟာ macho အီတလီသားအချို့နဲ့ အလုပ်လုပ်နေတာကြောင့် ဒေါသထွက်ခဲ့ပါတယ်။ ဤတွင် ကျွန်ုပ်သည် ကျွန်ုပ်၏ ပူပြင်းသော အခန်းကျဉ်းလေးတွင် ထိုင်နေပြီး၊ ကြွက်များနှင့် ကျွန်ုပ်သာ ဖြစ်၍ အနီးနားတွင် အခြားမည်သူမျှပင် မရှိသော်လည်း ဒေါသထွက်နေပါသည်။ Shantideva မှာထိုင်ရင်း မယုံနိုင်လောက်အောင် ဒေါသထွက်သွားတယ်။ နေ့တိုင်း ဒေါသတွေထွက်နေတော့ ညတိုင်း Shantideva ကိုဖတ်ပြီး နောက်တစ်နေ့မနက်မှာ ဒေါသထွက်ပြီး Shantideva ကိုပြန်ဖတ်တယ်။

ဒီဆုတ်ခွာမှုရဲ့ တစ်ညတာမှာ အခန်းခြောက်ခန်းနဲ့ အလုပ်လုပ်ဖို့ ကြိုးစားရင်း ဒေါသထွက်ခဲ့တယ်။ ဒါပေမယ့် မိနစ်အနည်းငယ်လောက် စိတ်တည်ငြိမ်အောင် ထိန်းနိုင်ခဲ့ပြီး အဆုံးကို ရောက်သွားပါတယ်။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း အပိုင်း။ ခေတ္တအနားယူပြီး လက်ဖက်ရည်သောက်တဲ့အခါ အဆင်ပြေပေမယ့် နောက်နေ့အတွက် ထိုင်လိုက်မယ်။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း session နှင့် RAAA !!! ဒီလူမိုက်! ဒေါသအရမ်းထွက်နေပြန်တယ်။ အီတလီကို မသွားခင်မှာ ပြဿနာရှိနေတယ်လို့ မထင်ထားမိလို့ အရမ်းစိတ်ဝင်စားဖို့ကောင်းပါတယ်။ အမျက်ဒေါသ. “အို တခါတရံ စိတ်ဆိုးတတ်ပေမယ့် ငါက ပျော့ညံ့သိမ်မွေ့တဲ့သူတစ်ယောက်ပါ၊ ငါလည်း မဆိုးပါဘူး၊ ငါ ဒေါသမထွက်ဘူး။ မအော်မအော်နဲ့ ပစ္စည်းတွေ မပစ်ပါဘူး။ ငါနဲ့ ပြဿနာ မရှိဘူး။ အမျက်ဒေါသ. ဒါကဘာကြောင့်လို့ထင်လဲ။ lama အဲဒီလူတွေနဲ့ အလုပ်တွဲလုပ်ခိုင်းဖို့ လွှတ်လိုက်တာ။” အကယ်လို့ lama ငါ့ထံသို့လာ၍ “ Chodron၊ မင်းမှာ ပြဿနာရှိတယ်။ အမျက်ဒေါသ““မဟုတ်ဘူး၊ lama, ငါအဆင်ပြေပါတယ်။"

ဒါဆို သူဘာလုပ်တာလဲ။ သူတို့နဲ့ အလုပ်လုပ်ဖို့ ကျွန်တော့်ကို စေလွှတ်ခဲ့တယ်။ ငါက လုံးဝအပြစ်ကင်းတယ်၊ လုံးလုံးလိုက်ဖက်တယ်၊ ပေါင်းသင်းရလွယ်တယ်၊ အမြဲတမ်း ကြင်နာတယ်၊ အရာရာတိုင်းက သူတို့ရဲ့အမှားပဲ။ ထူလိုက်တာ။ ရေးတုန်းကတောင် lama ငါထွက်သွားချင်ခဲ့တာ၊ သူကငါ့ကိုအဲဒီမှာစေလွှတ်တဲ့သူမို့လို့ ငါရေးခဲ့တယ်- ချစ်စွာ lamaဒီလူတွေနဲ့ ကောင်းကောင်းမဆက်ဆံဘူး၊ သူတို့က ငါ့ကို အဆိုးမြင်စိတ်တွေ အများကြီး ဖန်တီးနေတယ်။ Karma. အားလုံးက အဆိုးမြင်တယ်။ Karma သူတို့အပြစ်လား။ သူ၏ တုံ့ပြန်ချက်မှာ- အဆိပ်ဖြေဆေးကို ဆက်သုံးပါ၊ သင့်စိတ်ဖြင့် လုပ်ဆောင်ပါ၊ အလေ့အကျင့်ကို ဆက်လုပ်ပါ။

မွန်တာနာမှလူတစ်ဦးဖြစ်သော Abbey သို့လာရောက်သူတစ်ဦးသည် ဆောင်ပုဒ်တစ်ခုရှိသည်- ဆက်၍ပေါ်လာပါသည်။ တရားအားထုတ်ရင် တစ်ခုခုဝင်သွားလို့ လွတ်ရာတိုင်းအတွက် လုပ်ရမှာပဲလို့ ဆရာတော်က မိန့်ပါတယ်။ ကျင့်စဉ်တစ်ခုတော့ ကျင့်သားရလို့ ပိုရင်းနှီးလာပြီး တရားနဲ့ ကိုယ့်ကိုကိုယ်ပဲ ဆက်ပြောနေတော့တယ်။

ထိုမျဉ်းကြောင်းတစ်လျှောက်တွင် သင်လိုအပ်သော အဆိပ်ဖြေဆေးများကို လေ့ကျင့်ပါ။ ဆုံးမသြဝါဒကို နားမထောင်ပါနှင့် အမျက်ဒေါသ ပြီးရင် မင်းရဲ့မှတ်စုတွေကို ပြန်ကြည့်ပြီး ဒေါသမထွက်တဲ့အထိ စောင့်ပါ။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း. အလယ်ရောက်တဲ့အထိစောင့်ရင် အမျက်ဒေါသမင်းရဲ့ ဖြေဆေးတွေက အရမ်းအားနည်းနေလိမ့်မယ်။ နဲ့ အတူတူပါပဲ။ ကို attachment. သင် ချောက်ထဲရောက်တဲ့အထိ စောင့်ရင် ကို attachment သင်ပြန်မသွားမီနှင့် သေချာစွာစဉ်းစား အဆိပ်ဖြေဆေးများပေါ်တွင် ကို attachmentအရမ်းခက်တော့မယ်။ ယာဉ်မောင်းလေ့ကျင့်ရေး မလုပ်ရသေးတဲ့ အချိန်မှာ ယာဉ်မောင်းစာမေးပွဲ ဖြေဆိုဖို့ သွားသလိုပါပဲ။ အကယ်၍ သင်သည် သင်၏ ယာဉ်မောင်းစာမေးပွဲကို ဖြေဆိုပြီး အပြိုင်ရပ်နားရန် လိုအပ်သော်လည်း အပြိုင်ယာဉ်ရပ်နားခြင်းကို ယခင်က မလေ့ကျင့်ဖူးပါက၊ သင်သည် သင်၏ ယာဉ်မောင်းစာမေးပွဲကို ဖြေဆိုနိုင်တော့မည်လား။ မဟုတ်ဘူး!

ကားပါကင်မှာ ပြိုင်ကားမောင်းဖို့ သင်ယူခဲ့တယ်။ အထက်တန်းကျောင်းသားတွေ ကားမောင်းတတ်အောင် တတ်နိုင်တဲ့ နေရာမှာ ကွက်လပ်ကြီးရှိတဲ့ ကားပါကင်ကို သူတို့လိုတယ်။ တိုက်စရာသိပ်မရှိဘူးဆိုတော့ အဲဒီကို မောင်းတတ်အောင် သင်ပေးတယ်။ သင့်တွင် ၎င်းနှင့် ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်မှု အနည်းငယ်ရှိသောကြောင့် သင့်ယာဉ်မောင်း၏ စာမေးပွဲနှင့် အောင်လက်မှတ်ကို သင်သွားနိုင်သည်။ ဒုက္ခကို ဖြေဆေးနဲ့ အတူတူပါပဲ။ အဲဒါတွေကို အိမ်မှာနေရင်း လေ့ကျင့်ပါ။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း ဘာမှသိပ်မဖြစ်တဲ့အခါအုံး။ ကျွန်ုပ်တို့တွင် လေ့ကျင့်ရန် အတိတ်မှ အရာများစွာရှိသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့အပေါ် အငြိုးထားဆဲ၊ ခွင့်မလွှတ်သေးသော တစ်စုံတစ်ဦးကို ရှာဖွေရန် အလွန်ခက်ခဲနေမည် မဟုတ်ကြောင်း သေချာပါသည်။ အမျက်ဒေါသ အတူ။ ပတ်ပတ်လည်ကို ကြည့်လိုက်ရင်၊ လူတွေနဲ့ တွဲနေတာကို တွေ့နိုင်တဲ့အရာတွေ အများကြီးရှိတယ်ဆိုတာ ငါသိတယ်။ ဖြေဆေးတွေကို လေ့ကျင့်ပါ။ ကို attachmentမနာလိုခြင်း သို့မဟုတ် မောက်မာခြင်း၊ သင့်အတိတ်တွင် ဖြစ်ပျက်ခဲ့သည့်အရာများစွာဖြင့်။ ထိုအရာများကို ဆွဲထုတ်ပြီး ၎င်းတို့အား ဖြေဆေးကို လေ့ကျင့်ခြင်းဖြင့်၊ အရာနှစ်ခု ဖြစ်သွားသည်။ တစ်ခုမှာ၊ ငါတို့သည်ဤအရာအားလုံးကိုအတိတ်မှရှင်းလင်းသည်။ နှစ်ခု၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အနာဂါတ်အတွက် ပိုမိုပြင်ဆင်ထားနိုင်ရန် အဆိပ်ဖြေဆေးများနှင့် ပိုမိုရင်းနှီးလာပါသည်။

ဒါက လွန်ခဲ့တဲ့ သုံးလလောက်က မင်းလုပ်ခဲ့တာ။ ဆက်လုပ်ပါ၊ တကယ်အလုပ်လုပ်ပါတယ်။ ထိုမျဉ်းတစ်လျှောက်တွင် အနုတ်လက္ခဏာကို သန့်စင်ပါ။ Karma. ဒီလိုပြောရုံနဲ့ မပြီးပါဘူး။ ဂါထာကျွန်ုပ်တို့ အမှားလုပ်မိကြောင်း သိသောအခါတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ လုပ်ရပ်များကို အမှန်တကယ် ဆင်ခြင်သုံးသပ်ပြီး သန့်စင်ခြင်းကို ဆိုလိုပါသည်။ နံနက်ခင်း၏ ကျင့်စဉ် တစ်ခုလုံး ပါဝင်ပြီး အာရုံရှိသော သတ္တဝါတို့၏ အကျိုးစီးပွားအတွက် ဉာဏ်အလင်းကို ရရှိစေရန် ရည်ရွယ်၍ မထိခိုက်စေရန်၊ ကူညီရန်၊ ညဦးယံ၌ သင်ထိုနေ့၌ သင်ပြုသောအမှုကို ဆင်ခြင်လော့။ ကိုယ့်ကိုကိုယ် ရိုးရိုးသားသားပြောပြီး ကိုယ့်ကိုကိုယ် မနှောင့်ယှက်ပါနဲ့။ တစ်ချက်ကြည့်လိုက်ရင် တစ်စုံတစ်ယောက်အပေါ် ဒေါသဖြစ်မိပေမယ့် ပါးစပ်မဖွင့်ဘဲ လုပ်နေသလိုမျိုး အော်ဟစ်နေတာမျိုး တွေ့ရပါလိမ့်မယ်။ အဲဒါကောင်းတယ်။ ဒါမှမဟုတ် တစ်စုံတစ်ယောက်ကို ဒေါသထွက်မိပေမယ့် အခန်းထဲကို မသွားဘဲ ထုံးစံအတိုင်း စိတ်ကောက်တယ်။ ဒီတော့ ဒါက ကောင်းတယ်။ အဲဒီအပိုင်းကို မင်းက ဝမ်းမြောက်မိပေမယ့် မင်းလည်း ငါ ဒေါသထွက်နေသေးတယ် ဆိုတော့ ငါလုပ်စရာတွေ လုပ်ရဦးမယ်။ သန့်စင် အဆိပ်ဖြေဆေးဖြင့် လုပ်ဆောင်ပါ။ အလေ့အကျင့်ဟောင်းကို မလိုက်နာဘဲ ဝမ်းမြောက်ပါ။ ဒါမှမဟုတ် တစ်စုံတစ်ယောက်အတွက် ketchup တစ်ပုလင်းပေးတဲ့အတွက် ဝမ်းသာတယ်။ သေးသည်ဖြစ်စေ ကြီးသည်ဖြစ်စေ၊

ပြီးရင် ကိုယ့်မျှော်မှန်းချက်နဲ့ မတိုင်းတာရင် ကောင်းပြီ၊ သင်ယူပါ။ မနက်ဖြန်မှာ သင်လုပ်နိုင်တဲ့အရာအတွက် စိတ်ပိုင်းဖြတ်ပါ၊ သင့်ကိုယ်သင် ခွင့်လွှတ်ပြီး ရှေ့ဆက်လိုက်ပါ။ တတ်နိုင်သမျှ ကြိုးစားပြီး သွန်သင်ချက်တွေကို ခံယူပြီး မကြောက်မရွံ့ဘဲ နေပါ။ တကယ်မကြောက်ဘဲ၊ ယုံကြည်မှုရှိရှိ၊ ကိုယ်ပိုင်အသိဥာဏ်ရှိပါစေ။ ဗုဒ္ဓ သဘာ၀တရားနဲ့ ယုံကြည်မှုရှိပါ။ ယင်းက သင့်အား သတ္တိရှိပြီး မကြောက်မရွံ့မှုမျိုး ပေးသည်။ နောက်ဆုံးအချက်ကတော့ ကိုယ့်ကိုကိုယ်ရော တခြားသူတွေကိုပါ ကြင်နာပါ။ ဒါကြောင့် မင်းရဲ့မေးခွန်းကို တုံ့ပြန်တဲ့အနေနဲ့ ငါ့ခေါင်းပေါ်ကနေ ထွက်လာခဲ့တာ။ အခြားသူများတွင် ရောင်ပြန်ဟပ်မှုအချို့ရှိနိုင်သည် သို့မဟုတ် ဤနှင့်ပတ်သက်၍ သင့်စိတ်ထဲတွင် အခြားအရာအချို့ရှိနေနိုင်သည် ။

 

ပရိသတ်ကို: တစ်ယောက်ယောက်က မင်းရဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေကို အခြေခံပြီး ဘာမေးနေတာလဲ။ သင်ဘာလုပ်မယ်ဆိုတာကို ဆက်ဆံရေးမှာ ခက်ခဲတဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေကို ဘယ်လိုချမလဲ ဒါမှမဟုတ် အကြံဉာဏ်ပေးခဲ့တဲ့ ခက်ခဲတဲ့ အခြေအနေတွေမှာ သင်ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။ ဤဆုံးဖြတ်ချက်များချရန်အတွက် သင်၏စံသတ်မှတ်ချက်ကား အဘယ်နည်း။ လူတော်တော်များများက အိမ်ပြန်တဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် ဒီမှာတောင် သူတို့ ဦးစားပေးတွေ ထပ်ပြီး အပြောင်းအလဲလုပ်တော့မယ်ဆိုရင် အရေးကြီးတဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေ ချရမယ်လို့ ထင်ပါတယ်။ သတ်မှတ်ချက်တွေအကြောင်း ပြောလို့ရမလား။

 

ဆရာတော် Thubten Chodron (VTC) ဆုံးဖြတ်ချက်များချရာတွင် ကျွန်ုပ်အသုံးပြုသော စံသတ်မှတ်ချက်များ- ဦးစွာ ကျွန်ုပ်ကိုယ်ကိုကိုယ်မေးကာ ရွေးချယ်မှုအမျိုးမျိုးသည် အဘယ်အရာဖြစ်သည်ကို အကြမ်းဖျင်းဖော်ပြပြီး အမှန်တကယ် တီထွင်ဖန်တီးနိုင်စေရန် ကြိုးစားပါ။ တစ်နည်းဆိုရသော် ဤသို့မဟုတ်ဟု မမြင်ပါနှင့်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် စိတ်သည် အလွန်လွန်ကဲလာသောကြောင့် ဖြစ်သည်။ အဖြူအမည်းများလွန်းသည်။ ဒါဆို ရွေးချယ်စရာတွေက ဘာတွေလဲ။ အချို့က ထိုရွေးချယ်မှု၏ ဦးတည်ရာသို့ သွားစေရန် အကြောင်းတရားများ ဖန်တီးရန် ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်။ အဲဒီအခါမှာ ဒီရွေးချယ်မှုတစ်ခုစီမှာ ဘယ်အတိုင်းအတာအထိ ထိန်းထားနိုင်မလဲလို့ စဉ်းစားမိပါတယ်။ စည်းမျဉ်းများ အကျင့်စာရိတ္တကောင်းများ ထားရှိရန်။ ငါ့အတွက်တော့ အဲဒါက အဓိကအချက်ပဲ၊ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ ငါက ငါ့ကိုယ်ငါ ထိန်းထားလို့ မရတော့တဲ့ အခြေအနေမှာ ထားထားလို့ပဲ။ စည်းမျဉ်းများကိုယ်ကျင့်တရားကောင်းကို မစောင့်ရှောက်နိုင်တော့ဘဲ အခြေအမြစ် မရှိတော့ပါ။ ဒါက အခြေခံမူတွေကို အလုပ်ဖြစ်စေတယ်။ ငါဘယ်သွားမလို့လဲ ငါတကယ်ထိန်းထားနိုင်သလိုပဲ။ စည်းမျဉ်းများ ကျင့်ဝတ်သိက္ခာရှိသော သတ္တဝါအဖြစ် နေထိုင်ပါ ။ အဲဒါ နံပါတ်တစ်။

နံပါတ်နှစ်က ဘယ်မှာ လေ့ကျင့်နိုင်မလဲ။ ဘုရားလောင်း? ဘယ်လိုအခြေအနေမျိုးမှာ ငါ့အတွက် အထောက်အကူဖြစ်မလဲ။ ဘုရားလောင်း လေ့ကျင့်သည်? ၎င်းတွင် ကျွန်ုပ်သည် ကျွန်ုပ်၏ဆရာအနီးတွင် နေထိုင်သည်ဖြစ်စေ တရားဓမ္မလူတစ်စု သို့မဟုတ် အသိုင်းအဝိုင်းအတွင်း၌ဖြစ်စေ ပါဝင်နိုင်သည့် အခြေအနေများ ပါဝင်သည်။ ဒါတွေက ဆုံးဖြတ်ချက်ချဖို့အတွက် တကယ်အရေးကြီးတယ်လို့ ကျွန်တော်ထင်တဲ့ စံသတ်မှတ်ချက်မျိုးတွေပါ။ တစ်နည်းဆိုရသော် ယခုအချိန်တွင် ပျော်ရွှင်မှုအရှိဆုံးအရာသည် ကျွန်ုပ်အား မည်သည့်အရာက ရရှိနိုင်မည်မဟုတ်ဘဲ ယခုအချိန်တွင် အမြတ်အစွန်းအများဆုံးရရှိစေမည့်အရာမဟုတ်ပါ၊ သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်မည်ကဲ့သို့ ကျော်ကြားပြီး လေးစားရမည်နည်း၊ သို့သော် ကျင့်ဝတ်စည်းကမ်းကို မည်သို့ထိန်းသိမ်းနိုင်မည်နည်း။ ငါဘယ်လိုလေ့ကျင့်နိုင်မလဲ။ ဘုရားလောင်း? ဒါက ကျွန်တော်သုံးတာဖြစ်ပြီး ဒီနှစ်ခုကိုကြည့်ရင်၊ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေချတဲ့အခါ ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမယ့် အချက်တွေ အများကြီးရှိတဲ့အတွက် အဲဒါတွေကို လုပ်ဖို့ ဖန်တီးဖို့ လိုအပ်တာတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။

 

ပရိသတ်ကို: တစ်သက်လုံး ဘာလုပ်ရမလဲဆိုတဲ့ မေးခွန်းက အရမ်းကြီးပဲ။ ဒါနဲ့ မနေ့က ဆွေးနွေးတော့မှာကို တွေ့တော့ တွေးကြည့်တော့၊ ဖြေရလွယ်တဲ့ မေးခွန်းတစ်ခု ဖြစ်နိုင်တယ်၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ လက်တွေ့ကျကျ ဖြေရလိမ့်မယ်။ ငါပြောသမျှကို တကယ်ထိန်းထားတော့မှာဘဲ ဖြစ်ဖြစ်၊ ငါက ဒဿနတွေ အများကြီးပြောပြီး အိမ်ပြန်စရာဘာမှ မရှိတော့ဘူး။ ပြောရမယ်ဆိုရင် ဒါက ငါ့အတွက် အရေးကြီးတယ်ဆိုတော့ ငါက လက်တွေ့ကျတဲ့ ဒါမှမဟုတ် လက်တွေ့ကျတဲ့လူမဟုတ်ဘူး၊ မျှော်လင့်ချက်ကောင်းတွေနဲ့ တခြားသူတွေကို ကူညီဖို့ ရည်ရွယ်ချက်တွေနဲ့ ဘဝကို ဖြတ်သန်းနေပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ငါဟာ စိတ်ကူးယဉ်ဆန်လွန်းတာကြောင့် ငါလုပ်နိုင်မယ်ထင်တဲ့အရာတွေ အများကြီးဖြစ်မလာခဲ့ဘူး။ ငါပြန်သွားတဲ့အခါ အကောင်အထည်ဖော်ချင်တဲ့ အစီအစဉ်တွေ၊ လက်တွေ့ကျတဲ့ အစီအစဥ်တွေရှိတယ်၊ တစ်ချိန်တည်းမှာပဲ စိတ်ထဲမှာတော့ ငါတကယ်လုပ်မှာလား။

 

ဆရာတော်- မင်းဘဝရဲ့ ကျန်တာတွေနဲ့ လုပ်ဖို့ အရေးကြီးတာတွေကို ငါဆွေးနွေးတဲ့အခါ လက်တွေ့ကျတဲ့ အကြံအစည်တစ်ခုမှ မရှိတာကို သတိပြုမိပါသလား။ အဲဒါမဟုတ်ဘူး- ငါဒီကိုသွားပြီး ဒီအလုပ်ကိုလုပ်မယ်၊ ဒါမှမဟုတ် ငါသွားဝယ်မယ်၊ ဒါမှမဟုတ် ငါသွားတော့မယ်… ငါတို့ဘဝရဲ့ကျန်တဲ့ဘဝတွေအတွက် အရေးကြီးတယ်ထင်တဲ့အရာက ကြည်လင်တဲ့စိတ်ရှိဖို့ပဲ။ ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်သည် ကြည်လင်လာသောအခါတွင် လက်တွေ့ကျသော ဆုံးဖြတ်ချက်များ ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်သည် မကြည်လင်သောအခါ၊ ကျွန်ုပ်တို့လိုချင်သော လက်တွေ့ကျသော ဆုံးဖြတ်ချက်များအားလုံးကို ချမှတ်နိုင်ပြီး၊ ဆုံးဖြတ်ချက်သည် ရှုပ်ယှက်ခတ်နေသော စိတ်ဖြစ်သောကြောင့်၊ ငါပြောတာကို မင်းသတိထားမိလား။ ငါမင်းကို သွားဝယ်ချင်တယ် ဒါဝယ်ပေး၊ ပေး၊ ပေး၊ ဒီလူနဲ့တွေ့တာ ဒါမှမဟုတ် ဒီလူနဲ့ ရင်းနှီးစေချင်တယ်လို့ မင်းအားလုံးကို ငါမပြောခဲ့ဘူးနော်။ မင်းကိုတွေ့ဖို့ ငါပြောခဲ့တဲ့ တစ်ခုတည်းသော သူကတော့ သန့်ရှင်းခြင်းပဲ။ ငါ မင်းကို ဘာလုပ်ရမယ်ဆိုတာ မပြောခဲ့ဘူးလား။ အဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော် ကျွန်ုပ်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦးစားပေးအရာများ ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ တန်ဖိုးထားမှုများ ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဘဝတွင် အရေးကြီးသည် ၊ ဘာလုပ်ရမည်ကို ကြီးကြီးမားမား ဆုံးဖြတ်ချက်ချရန် မလိုအပ်ကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ထဲတွင် ပို၍ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း သိလာလေလေ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်သည် မကြည်လင်သောအခါ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် မှန်ကန်သောအကျင့်ကို လိုချင်ကြောင်း သေချာစေလိုသောကြောင့် အလွန်နာကျင်ပါသည်။ ငါဒီလိုလုပ်ရင် ဘာဖြစ်မလဲ။ ဒါကို မလုပ်ဘဲ လုပ်ရင် နှစ်တွေကြာလာတော့ အဲဒါအစား ဒါကို လုပ်မိဖို့ ဆန္ဒရှိနိုင်တယ်။ တတိယအချက်လည်း ရှိကောင်းရှိနိုင်ပေမယ့် အဲဒီထဲက တစ်ခုကို ရွေးချယ်ရမှာဖြစ်ပြီး ငါးနှစ်အကြာမှာတော့ ကျွန်တော့်ဘဝကို ပြန်လည်လည်ပတ်ပြီး နောက်တစ်ခု ထပ်လုပ်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ နောက်ထပ်ငါးနှစ်လောက်ကြာရင် ကျွန်တော်ပြန်ပြေးပြီး တတိယအကြိမ်လုပ်လို့ရမလား။ အဲဒါတွေအကုန်လုပ်ပြီးရင် ဘယ်ဟာအကောင်းဆုံးလဲဆိုတာ ပြန်ပြေးပြီး အသက်ရှင်နိုင်မလား။

မင်းဒီလိုဘဝမျိုး မနေနိုင်ဘူးလား။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို သံသယဝင်ပြီး မှားယွင်းတဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်ချရမှာကို အရမ်းကြောက်နေတာ – မင်းက လုံးဝ အံသြသွားလိမ့်မယ်။ ဘာလုပ်ရမယ်ဆိုတာ ဆုံးဖြတ်ချက်ချတဲ့အခါ တတ်နိုင်သမျှ ရှင်းရှင်းလင်းလင်းနဲ့ လုပ်ရမှာဖြစ်ပြီး အဲဒါတွေအားလုံးကို ကိုယ်တိုင်မလုပ်ဘဲ ရှေ့ကို ဆက်သွားပါ။ယုံမှားလုပ်ပုံလုပ်နည်းကို လက်တွေ့ကျကျ အသုံးချတတ်အောင် လုပ်ပါ။ အရေးကြီးတာက ကြည်လင်တဲ့စိတ်ရှိဖို့ပါပဲ။ ငါအများကြီးမြင်နေရတာက ငါတို့ရဲ့စိတ်တွေ မကြည်လင်တဲ့အခါ၊ ငါတို့ဟာ စိတ်ကူးယဉ်ဆန်တဲ့ နေ့အိပ်မက်တွေ အများကြီးနဲ့ ခေါင်းထဲမှာပဲ နေထိုင်နေပြီး ငါတို့လိုချင်တာကို ငါတို့သိနိုင်မလားမသိဘူး။ ငါ ဒီကြောင်လေးနဲ့ ရင်းနှီးချင်သလား၊ ဒါမှမဟုတ် ဒီလူနဲ့ ပေါင်းချင်တာလား။ ငါဒီမှာနေချင်သလား၊ မဟုတ်ဘူးလား။ မသိရင် ဆုံးဖြတ်ချက်မချပါနဲ့။ သင့်အခြေခံမူများနှင့် သင့်ဘဝအတွက် အရေးကြီးသောအရာကို ပြန်သွားပါ။ လက်တွေ့လုပ်ကြည့်တော့ ပစ္စည်းတွေ ပြုတ်ကျသွားတယ်။

 

ပရိသတ်ကို: ကမ္မဋ္ဌာန်းတရားတွေမှာ စိတ်က ဒီလို လုပ်ဖို့ ဒါမှမဟုတ် တွန်းတွန်းတိုက်တိုက် လုပ်လိုက်တာနဲ့ အဲဒီ့အရာတွေကို လုပ်ဖို့ လုံလောက်တဲ့ အလုပ်တွေ မလုပ်နိုင်တော့ဘူး။ ပြုတ်ကျသွားပြီး ငါ့တစ်ခုလုံးအတွက် ကြွက်သားမှတ်ဉာဏ်အချို့ကို ပေးစွမ်းနိုင်တာကို တွေ့ရတာ အရမ်းအသုံးဝင်ပါတယ်။ အပြင်မှာ ဒီလိုမျိုးဖြစ်နေရင် အဲဒါကို ကြည့်နေရုံနဲ့ လုံး၀ မတုန်မလှုပ်ဘဲ စောင့်ကြည့်ရုံနဲ့ ရပ်သွားလိမ့်မယ်၊ ငြိမ်သက်သွားလိမ့်မယ်။ အဲဒါတွေအားလုံးကို ချိတ်ထားဖို့ မလိုဘူးဆိုတော့ အဲဒါက အသုံးဝင်ပါတယ်။

 

VTC- ဟုတ်ပါတယ်။

 

ပရိသတ်ကို: သိသာထင်ရှားတဲ့အချက်က ပိုကြီးတဲ့ မြင်ကွင်းရှိခြင်း ၊ တစ်နည်းအားဖြင့် အစွန်းရောက်တယ်လို့ ခံစားရလို့ ခလုတ်တွေကို တွန်းလိုက်တာပါပဲ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဂရုမစိုက်ဘဲ ရုန်းကန်နေရတယ်။ မနက်ခင်း လေ့ကျင့်ခန်း အမျိုးမျိုးကို လုပ်နိုင်ပေမယ့် ညနေပိုင်း လေ့ကျင့်ခန်းတွေ ပင်ပန်းရင် တစ်နေ့တာ ကုန်ဆုံးသွားတတ်ပါတယ်။ အာရုံပျက်ပြီးတော့ ဘယ်သူ့ကိုမှ ကောင်းကျိုးမပေးဘူး။ ထိရောက်မှု မရှိခြင်းကြောင့် ဤကဲ့သို့ လှည့်ပတ်ခြင်း ရလဒ်မျိုး ရှိသည်။ အနာဂါတ်ဘဝတွေအကြောင်းတွေးရင်၊ ငါတစ်ညတော့ လူနာတစ်ယောက်ဖြစ်ဖို့ ကြိုးစားဖို့ မသွားဖြစ်ဘူး။ ဗုဒ္ဓ. ဒါပေမယ့် ဒါက အဆမတန် ကွဲပြားတဲ့ အမြင်တစ်ခုဖြစ်ပြီး ကျွန်တော် လွှမ်းသွားတယ်။ ကျွန်ုပ်သည် ကျွန်ုပ်၏ နယ်နိမိတ်များနှင့် ပတ်သက်၍ ခိုင်မာသောလူ မဟုတ်ပါ။ လိုအပ်တဲ့သူတွေ အများကြီးရှိတယ်။ စေတနာရှိတဲ့ ဆင်းရဲဒုက္ခကို အဆုံးမခံဘဲ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းဖို့ လိုပါတယ်။ ကျွန်တော် စုပ်ယူလိုက်ရုံနဲ့ အားလုံးက အရမ်းကောင်းပါတယ်။

 

VTC- အဲဒါကြောင့် ကြီးကျယ်တဲ့အလုပ်တွေကို လုပ်ဖို့အတွက် သင်ကိုယ်တိုင်ရော ကိုယ့်စိတ်ကိုပါ ဂရုစိုက်ပြီး အဲဒီအလုပ်ကို ထိရောက်မှုရှိအောင် လုပ်ရမှာပေါ့။ တစ်ခါတလေကျတော့လည်း အဲဒီထဲကို ရောက်သွားတယ်။ ဆိုလိုတာက၊ ဒီလူတွေအားလုံးက သူတို့ရဲ့ ပြဿနာတွေ၊ ဒီအကြောင်းနဲ့ သူတို့ရဲ့ အဲဒါတွေကို ငါ့ဆီ စာရေးပြီး ငါချက်ချင်း တုံ့ပြန်ရမှာ မဟုတ်ရင် သူတို့ ကွဲသွားတော့မယ်လို့ ခံစားရတယ်။ ဒီနှစ်မှာ လူတွေက သူတို့ရဲ့ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ပြဿနာတွေနဲ့ စာရေးမလို့ရှိရင် ဝက်ဘ်မာစတာတွေကို အခုလို ပြန်လွှတ်လိုက်တာက ပထမဆုံး အကြိမ်ဖြစ်ပြီး မတ်လမှာ ပြန်ရေးဖို့ ပြောခဲ့တယ်။ အဘယ်ကြောင့်? ဘာကြောင့်လဲ ဆိုတော့ သူတို့ ပြဿနာကို ကူညီဖို့ တခြားသူကို ရှာတွေ့လိမ့်မယ်၊ ဒါမှမဟုတ် သူတို့ကိုယ်တိုင် ပြဿနာကို ဖြေရှင်းပေးလိမ့်မယ်၊ ဒီလူတွေရဲ့ ပြဿနာတွေကို သုံးလလောက် စုဆောင်းမိရင်၊ ငါ တုံ့ပြန်လိုက်တာနဲ့ ပြဿနာ မဖြစ်တော့ဘူး။ ငါအနားမှာမရှိရင် လူတွေက သူတို့လိုအပ်တဲ့ အရင်းအမြစ်တွေကို တစ်နည်းနည်းနဲ့ ရှာတွေ့လိမ့်မယ်လို့ ယုံကြည်ရတာနဲ့တူတယ်။ ငါသာ ကူညီပေးနိုင်တဲ့သူဆိုရင် မင်းသိမှာပါ။ bodhisattva သစ္စာကတိ: မင်းအဲဒီမှာရှိရမယ်။ ဒါပေမယ့် လူတွေက အကူအညီရှာနိုင်တဲ့ တခြားနည်းလမ်းတွေရှိရင် ပိုကောင်းပါတယ်။

 
ပရိသတ်ကို: ဟုတ်ကဲ့၊ ဒီမှာကြည့်နေတဲ့ အပြုအမူအသစ်လို့ ကျွန်တော်ထင်ပါတယ်။
 

VTC- ဒါမှမဟုတ် အများကြီးရှိလို့ သူတို့ကို မကူညီနိုင်တာကြောင့် သူတို့ကို ဖုန်းခေါ်ပြီး ငါးမိနစ်လောက် စကားပြောပါ။ တစ်ခါတရံမှာ လူတွေကို အလိုအပ်ဆုံးအရာက တခြားသူတွေ ဂရုစိုက်တယ်ဆိုတာကို သိဖို့ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ငါးမိနစ်လောက် ဖုန်းခေါ်ရုံနဲ့ လုံလောက်နိုင်ပေမယ့် မင်းလုပ်နေတာ ကောင်းပါတယ်။ ကရုဏာစိတ်မရှိအောင် ဆက်လုပ်နေဖို့၊ ဟန်ချက်ညီနေဖို့ လိုပါတယ်။

 

စကားမစပ်၊ ဤမျှခြေအကြောင်းပြောသမျှအတွက်၊ ၎င်းသည် နာနိုစက္ကန့်တစ်ခုအတွက် တည်ရှိသောအရာဖြစ်သည်၊ ဟုတ်ပါသလား။ ဟန်ချက်ညီပြီး တစ်သက်လုံးဆက်နေမယ်လို့ မထင်ပါနဲ့။ မိမိကိုယ်ကို ဟန်ချက်ညီအောင် ထိန်းသိမ်းခြင်းသည် ဘဝတစ်သက်တာလုံးအတွက် ဖြစ်သည်။ အဘယ်ကြောင့်? ဘာကြောင့်လဲ ဆိုတော့ ကျွန်တော်တို့ ပတ်ဝန်းကျင်က အခြေအနေတွေက အမြဲတမ်း ပြောင်းလဲနေတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်သည် အချိန်တိုင်းပြောင်းလဲနေပြီး မတူညီသောကံများ အချိန်တိုင်း ရင့်မှည့်နေပါသည်။ သင် ဟန်ချက်ညီပြီး ပျော်ရွှင်စွာ နေထိုင်နေပုံမျိုး မဟုတ်ပါ။ ရေခဲစကိတ်စီးသူ သို့မဟုတ် ရိုလာတုံးပေါ်တွင် တစ်စုံတစ်ယောက်နှင့်တူသည်။ ဟန်ချက်ညီနေဖို့ အမြဲကြိုးစားနေပြီး အဲဒါနဲ့ စီးဆင်းဖို့ သင်ယူပါ၊ အဲဒါနဲ့ လှုပ်ရှားပါ။

 

ပရိသတ်ကို: အဲဒီနေရာမှာ ရပ်တည်နိုင်အောင် ထိန်းညှိထားတဲ့ ပန်းကန်ပြားကို လှည့်သလိုပါပဲ။

 

VTC- ဟုတ်တယ်၊ မင်း ဆက်ပြီး ချိန်ညှိပြီး လုပ်ဖို့အတွက် နှေးကွေးပြီး အာရုံစိုက်ရမယ်။ အစိုင်အခဲ ချိန်ခွင်လျှာကို ရှာရန် သို့မဟုတ် ၎င်းတွင် ပျော့ပျောင်းမှုအစား ဤအစိုင်အခဲကို ဟန်ချက်မညီသော ချိန်ခွင်လျှာကို ရှာဖွေရန် ကြိုးစားခြင်းနှင့် တူသည်။

 

ပရိသတ်ကို: ၁၉၉၀ ဝန်းကျင် သို့မဟုတ် ၉၀ ပြည့်လွန်နှစ်များအစောပိုင်းက တစ်နေရာရာမှာ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်တယ်၊ ဆရာဝန်ဖြစ်တဲ့ ကျွန်တော့်အစ်ကိုဆီ အလည်လာရင်းနဲ့ တစ်နေ့မှာ သူပြောနေတဲ့အချိန်မှာ “မင်း အခု ဆယ်နှစ်အတွင်း မင်းဘဝမှာ ဘယ်မှာနေချင်လဲ” လို့ မေးတယ်။ သူက ကျွန်တော့်ကို ခိုင်မာတဲ့လက်တွေ့ကျတဲ့ အစီအစဥ်တစ်ခု ပေးမယ်လို့ မျှော်လင့်နေပြီး “ရော့စ်၊ ကျွန်တော် ဆယ်နှစ်မှာ ကြင်နာတတ်တဲ့သူတစ်ယောက်ဖြစ်ချင်တယ်၊ ပိုပညာရှိချင်တယ်” လို့ ပြောခဲ့ပါတယ်။ အဲဒီလိုပြောပြီး ဆရာတော်က “မင်းတရားဓမ္မဌာနမှာ မင်းကိုယ်တိုင် ဦးစီးပြီး လူတိုင်းက မင်းဆီ လာချင်တာလား။ ငါက "မဟုတ်ဘူး၊ အထူးသဖြင့်မဟုတ်ဘူး" လို့ပြောခဲ့တယ်၊ အဲဒါပဲ။ ငါ့ဘ၀မှာ ဘယ်လိုတွေ ပြောင်းလဲလာတယ်ဆိုတာ စိတ်ဝင်စားဖို့ကောင်းတယ်။

 

ပရိသတ်ကို: ကျွန်တော်စဉ်းစားမိတာတစ်ခုက တစ်နေ့ပြီးတစ်နေ့ ဆက်သွားနေတာ၊ ကျွန်တော်ပြောမယ့်စကားက ပြီးအောင်ပါပဲ။ သွားနေရုံ၊ တစ်နေ့ပြီးတစ်နေ့ ဖြစ်ဖို့ကြိုးစားရင်း၊ ငါ့အတွက် အခြေအနေတွေ ဘယ်လိုတိုးတက်နေလဲ၊ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေချဖို့၊ ငါအရမ်းစီစဉ်ရင် ငါ အတင်းလုပ်တယ်။ ငါစိတ်တွေတင်းမာလာပြီး ငါလိုချင်တယ်။ နောက်တစ်ခုကတော့ သုံးလအတွင်းမှာ သင်ယူခဲ့ရတဲ့ အလေ့အထတွေ ရှိတယ်။ တခြားအခြေအနေတွေမှာ သတိပြုမိတဲ့ အရာလေးတွေပါ။ ဆုတ်ခွာခြင်း ပြီးဆုံးသွားသည်ကို ကျွန်ုပ်မြင်ရပြီး ဆုတ်ခွာခြင်းမှာ ကုန်ဆုံးသွားသကဲ့သို့ပင် ကျွန်ုပ်တို့သည် အစကကဲ့သို့ သတိမပြုမိကြပေ။ ရနိုင်တဲ့ရွေးချယ်မှုအတွင်း သိမ်းထားဖို့ အတင်းအကြပ်လုပ်ထားတာကြောင့် သိမ်းဆည်းထားတဲ့အရာတွေကို ချပစ်ဖို့တောင် စတင်ရတာ လွယ်ကူတယ်လို့ ကျွန်တော်ထင်ပါတယ်။

ပရိသတ်ကို: ပြန်သွားတဲ့အခါ သင်ယူခဲ့ရတဲ့ အလေ့အကျင့်တွေနဲ့ နေ့စဉ် လေ့ကျင့်မှုတွေ လုပ်ချင်ပါတယ်။ စောစောထနိုင်အောင် ကြိုးစားပြီး သဘာဝအတိုင်းဖြစ်လာမှာပါ။ ဆုတ်ခွာခြင်းမပြုမီတွင် ကျွန်ုပ်သည် ညဉ့်နက်မှ အိပ်ရာက မနက်မိုးလင်းသည် အထိ မအိပ်ရပါ။ အခုမှ မတူဘူးလို့ ခံစားရတယ်။ ဒီအကျင့်တွေကို ထိန်းထားနိုင်ဖို့ ဘာက အထောက်အကူဖြစ်မလဲ ဆိုတာ သိချင်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်ကို ကူညီပေးမည့်အရာမှာ ကျွမ်းကျင်မှုအချို့ကို ပြုစုပျိုးထောင်ထားခြင်းကြောင့် ဖြစ်မည့်အရာများကို လေ့လာရန်နှင့် ကျွန်ုပ်ဘာတတ်နိုင်သည်ကို သိမြင်ရန်ဖြစ်သည်။ တစ်သက်လုံး ရုပ်မြင်သံကြား၊ ရေဒီယို၊ ပြဇာတ်နှင့် ဂီတတို့တွင် အလုပ်လုပ်ခဲ့ဖူးသည်။ ကျွန်တော့်ရဲ့ နယ်ပယ်က ဆက်သွယ်ရေးမှာ ရှိနေသလို ခံစားရတယ်။ ဒါတွေက ငါ့မှာ ရှိတဲ့ အရည်အချင်းတွေ ရှိရင် လူ့အဖွဲ့အစည်း အတွက် ငါ ဘယ်လို အသုံးဝင်နိုင်မလဲ လို့ တွေးခဲ့တယ်။ အထောက်အကူဖြစ်စေရန်နှင့် အသုံးဝင်စေရန် ရပ်ရွာအတွင်း အလုပ်အချို့ကို မည်သို့လုပ်ဆောင်ရမည်ကို ကျွန်ုပ်ရှာဖွေနိုင်ပါသည်။ အရင်က လုပ်ချင်တဲ့အရာတွေအစား တခြားတစ်ခုခုကို လုပ်နိုင်တယ်လို့ ခံစားရတယ်။ ဒါပေမယ့် အချိန်ယူရလိမ့်မယ် ဒါမှမဟုတ် တကယ်အသုံးဝင်မှာ မဟုတ်ဘူး။

ပရိသတ်ကို: အရေးအကြီးဆုံး သင်ခန်းစာများထဲမှ တစ်ခုသည် မျှော်လင့်ခြင်း သို့မဟုတ် ချီးကျူးခြင်း သို့မဟုတ် လက်စားချေရန် မလိုအပ်ဘဲ အမြဲတမ်း ဂရုစိုက်ရန် ဖြစ်သည်။ ကျွန်တော်ဒီကိုမလာခင်မှာ ကျွန်တော်ကိုကူညီခဲ့တဲ့ တူလေးတစ်ယောက်နဲ့ အရမ်းခက်ခဲတဲ့အခြေအနေမှာ ပါဝင်ပတ်သက်ခဲ့တယ်။ ဒါဟာ အလွန်ဆိုးရွားတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပြီး ကျွန်တော့်ရဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အခြေအနေနဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တုံ့ပြန်မှုတွေကြောင့် ကျွန်တော် ဒီကိုလာဖို့ အခွင့်အရေး ဆုံးရှုံးလုနီးပါးပါပဲ။ အပေးအယူလုပ်ရန် မဖြစ်နိုင်ဟု ထင်သောကြောင့် ဤနေရာတွင် ရှိနေရန် ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အတ္တသည် ချီးမွမ်းခြင်းကို လိုက်ရှာသည်၊ သီချင်းကို ရှာသည် ။ ဒီအရာက ငါ့ကို မကာကွယ်နိုင်လို့ အရမ်းအန္တရာယ်များတယ်ဆိုတာ ငါဒီမှာ သိလာတယ်၊

 

ပရိသတ်ကို: ငါ့အတွက်၊ ငါသင်ယူခဲ့တဲ့အရာဟာ ငါ့စိတ်တွေဘာတွေလုပ်နေလဲဆိုတာကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမြင်နိုင်တဲ့ အရည်အချင်းတစ်ခုလို့ ငါထင်ပါတယ်။ တကယ်ကို တည်ဆောက်ပေးတဲ့ ဥာဏ်ပညာနဲ့ ပတ်သက်လို့။ ဒါကို သေချာ ဆုပ်ကိုင်ထားဖို့ လိုပါတယ်။

 

ပရိသတ်ကို: ယဇ်ပလ္လင်ကို အလွန်သန့်ရှင်းပြီး အသေးစိတ်ဂရုပြုခြင်းကဲ့သို့ပင် ကျွန်ုပ်သင်ယူခဲ့သည့်အရာများသည် လက်တွေ့ကျသည်။ ထို့အပြင် ယဇ်ပလ္လင်၏အဓိပ္ပာယ်နှင့် ၎င်း၏တန်ဖိုးအကြောင်း ပိုမိုလေ့လာရန်။ ပြီးတော့ ဒါက ငါ့အတွက် ခက်ခဲပေမယ့် ငါလုပ်သမျှအတွက် အချိန်မှန်ဖို့၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အပိုင်းကတော့ အရာတွေ အများကြီး ပြောင်းလဲသွားတာ၊ ခိုင်ခံ့မှုမရှိဘူးဆိုတာ သိထားဖို့နဲ့ အခြေအနေတိုင်းဟာ သင်ကောက်ချက်ချတဲ့ ပုံစံအတိုင်း ဖြစ်မလာဘူးဆိုတာကို သိရှိထားဖို့ပါပဲ။ ကျွန်တော်ကတော့ မယုံဘူးထင်ပါတယ်။ ဗုဒ္ဓ. လူတစ်​​ယောက်​ဖြစ်​ချင်​သည်​ ဗုဒ္ဓ ဟန်ဆောင်သည်ဟု မှတ်ယူကြလော့။ ကျေညက်အောင် ဖြည်းညင်းစွာ အလုပ်လုပ်ချင်ပါတယ်၊ တစ်နေ့နေ့ တစ်ချိန်ချိန်မှာ ရှာတွေ့နိုင်မယ်လို့ ခံစားရတာ အရမ်းစိတ်ဝင်စားဖို့ကောင်းပါတယ်။ ချမ်းသာ အနတ္တ။ အဲဒါက ငါ့ဘဝရဲ့ အလှပဆုံး၊ အလှပဆုံးနေရာဖြစ်လိမ့်မယ်၊ ဒါကြောင့် အဲဒါကို မယုံဘူးလား။

 

ပရိသတ်ကို: ကျွန်တော့်အတွက် အရေးကြီးဆုံး အလေ့အထက အလေ့အကျင့်ပါ။ အခု တစ်နေ့ကို အပိုင်းနှစ်ပိုင်း၊ တစ်နာရီခွဲလောက် လုပ်ဖို့ စဉ်းစားတဲ့အခါ၊ ဘာလို့ မလွယ်ဘူးလို့ ခံစားရလဲ။ အရင်ကတော့ မတွေးဝံ့စရာပါပဲ။ ဒီနေ့ ကျွန်တော် စာသင်ချိန် နှစ်ခုပဲ ရှိသေးတယ်လို့ ခံစားရတယ်။ လေးနာရီမှာ နိုးလာပြီလား? ဘာ? ပြဿနာမရှိပါဘူး။ ကျွန်တော့်ရဲ့နေ့စဥ်လှုပ်ရှားမှုတွေနဲ့ပတ်သက်တဲ့ ကျွန်တော့်အလေ့အကျင့်အကြောင်း တစ်စုံတစ်ယောက်နဲ့ စကားပြောဖြစ်ခဲ့တယ်ထင်ပါတယ်။ အလုပ်များလွန်းရင် မနက်ပိုင်း ဒါမှမဟုတ် ညဘက်တွေမှာ လေ့ကျင့်ခန်းက တိုတောင်းပါတယ်။ ယခု ကျွန်ုပ်၏ ဦးစားပေးမှာ ကျွန်ုပ်၏ အလေ့အကျင့်နှင့် ဘဝကို ပြန်လည်ဖွဲ့စည်းရန် ဖြစ်ပါသည်။ မနက်ပိုင်းနဲ့ ညဘက်တွေမှာ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရင်း တစ်ချိန်တည်းမှာ အိပ်ရာကထဖို့ အရမ်းအလေးထားပါတယ်။ ငါ့အလုပ်အတွက် အချိန်ရှာရဦးမယ်၊ အခုက လွယ်နေပုံရတယ်၊ ဘာဖြစ်လို့ မဟုတ်တာလဲ။ ဒါပေမယ့် အရင်က အရမ်းရှုပ်ထွေးတယ်။ တကယ်ကြိုးစားပါ့မယ်။

အသျှင် Thubten Chodron

Venerable Chodron သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ဗုဒ္ဓ၏အဆုံးအမများကို လက်တွေ့အသုံးချခြင်းအား အလေးပေးဖော်ပြပြီး ၎င်းတို့ကို အနောက်တိုင်းသားများ နားလည်လွယ်စွာ ကျင့်သုံးသည့်နည်းလမ်းများဖြင့် ရှင်းပြရာတွင် အထူးကျွမ်းကျင်ပါသည်။ သူမသည် နွေးထွေးသော၊ ဟာသနှောကာ ကြည်လင်ပြတ်သားသော သွန်သင်ချက်များကြောင့် လူသိများသည်။ သူမအား အိန္ဒိယနိုင်ငံ Dharamsala တွင် 1977 ခုနှစ်တွင် Kyabje Ling Rinpoche မှ ဗုဒ္ဓဘာသာ သီလရှင်အဖြစ် ခန့်အပ်ခဲ့ပြီး 1986 ခုနှစ်တွင် ထိုင်ဝမ်၌ ဘိက္ခုနီ (အပြည့်အစုံ) သိမ်ခံယူခဲ့သည်။ သူမ၏ကိုယ်ရေးအကျဉ်းအပြည့်အစုံကိုဖတ်ပါ။.

ဤအကြောင်းအရာနှင့် ပတ်သက်၍ နောက်ထပ်