ထောင်၏တန်ဖိုး

Kevin ၏စာ

ချစ်ခင်ရပါသော ဆရာတော် Chodron

Missouri Zen Center မှ Kalen က Missouri တွင် ညှိနှိုင်းဆောင်ရွက်နေသော ထောင်အလုပ်အတွက် ရံပုံငွေအချို့ကို လှူဒါန်းခဲ့ကြောင်း ပြောပြပါသည်။ Sravasti Abbey မှာ သင်ရှာနိုင်တဲ့ ငွေအားလုံးကို လိုအပ်မှာ သေချာတာကြောင့် မင်းရဲ့ ကန့်သတ်ထားတဲ့ ရန်ပုံငွေတွေကို သူမ/ကျွန်ုပ်တို့နဲ့ မျှဝေခံစားမိလို့ အရမ်းဝမ်းသာမိပါတယ်။ ဒီခံစားချက်ကို Kalen ကို ထုတ်ဖော်ပြောခဲ့ပြီး၊သစ္စာဂတိ သင့်စာအုပ်များမှရရှိသော ရန်ပုံငွေများကို ဤလုပ်ငန်းနှင့် အခြားထိုကဲ့သို့သော လုပ်ငန်းများတွင် အသုံးပြုရန် သင့်ကိုယ်သင် အသုံးချပါ။ အဲဒါကတော့ လေးစားစရာပါပဲ။ ထို့ကြောင့် သင်၏ စေတနာအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါသည်။

မင်းအတွက် ငါမေးစရာရှိတယ်။ အကျဉ်းကျနေသူများနှင့် လက်တွဲလုပ်ဆောင်ခြင်းသည် အလွန်အရေးကြီးသည်ဟု သင်ခံစားရပြီး ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်ရုန်းကန်ခဲ့ရသည့်အရာဖြစ်သည်။ ကျွန်တော်ပါဝင်ဖို့ နှေးကွေးခဲ့ပြီး ချီတုံချတုံဖြစ်ရခြင်းရဲ့ အရေးပါမှုကို မသေချာမရေရာမှုတွေကြောင့် ဖြစ်ခဲ့ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ စေတနာ့ဝန်ထမ်း အားထုတ်မှုများသည် ဆင်းရဲသူများ၊ ဖျားနာသူများ၊ ဒုက္ခရောက်နေသော ဆယ်ကျော်သက်များ၊ မူးယစ်ဆေးဝါးနှင့် အရက်စွဲသူများ စသည်တို့ကဲ့သို့သော အခြားအဖွဲ့များနှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်မည်ဟု မကြာခဏ ကျွန်မထင်ပါသည်။

အကျဉ်းကျနေသူတွေရဲ့ ရိုးသားမှုနဲ့ ထောင်ကထွက်ပြီးရင် သူတို့ လိုက်နာကျင့်သုံးရမယ့် ဖြစ်နိုင်ခြေကိုလည်း ကျွန်တော် တွေးမိပါတယ်။ လွတ်မြောက်တော့မယ့်သူတွေကို ဖြောင့်မှန်ပျော်ရွှင်စွာ ထိန်းကျောင်းပြီး အသွင်ကူးပြောင်းရေးကို ကူညီပေးတဲ့ မျှော်လင့်ချက်တွေနဲ့ လက်တွဲလုပ်ရတာ ကောင်းတယ်လို့ ထင်ပါတယ်။ ဒါဟာ သူတို့အတွက်ရော မကြာခင် သူတို့နေထိုင်ရမယ့် လူ့အဖွဲ့အစည်းကြီးအတွက်ပါ အကျိုးရှိပုံရပါတယ်။ ဒါပေမယ့် နှစ်ပေါင်းများစွာ အပြင်မထွက်တဲ့သူတွေနဲ့ တွဲလုပ်ရတာ၊ ဒါမှမဟုတ် လုံးဝမလုပ်ဘဲနဲ့တော့ သက်သာတယ်လို့ ထင်ရပါတယ်။

မင်းမှာ အချိန်ရရင် ဒီအလုပ်က ဘာကြောင့်အရေးကြီးတယ်လို့ မင်းထင်တာလဲ၊ တခြားလူမှုရေးအလုပ်တွေထက် ဗုဒ္ဓဘာသာဝင်အချို့က ဘာကြောင့် ပိုအရေးကြီးလဲဆိုတာကို ကျေးဇူးပြုပြီး စာတစ်ကြောင်းလောက် ပို့ပေးပါ။

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်,

ကီဗင်

သျှင် Thubten Chodron ၏ တုန့်ပြန်မှု

ချစ်ခင်ရပါသောကီဗင်

မင်းရဲ့အီးမေးလ်အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ဇင်စင်တာမှာ လုပ်နေတဲ့ ထောင်အလုပ်တွေမှာ ပါဝင်ကူညီရတာ ဝမ်းသာပါတယ်။ ပြီးတော့ အကျဉ်းထောင်အလုပ်ကို ဘာကြောင့် အဖိုးတန်တယ်လို့ ထင်ရသလဲဆိုတဲ့ မေးခွန်းတွေအတွက်လည်း ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ လူတော်တော်များများမှာ ဒီလိုမေးခွန်းတွေ ရှိကောင်းရှိနိုင်ပါတယ်။

ထောင်အလုပ်လုပ်ဖို့ ရည်ရွယ်ချက်မရှိဘူး ဒါမှမဟုတ် လိုက်ရှာဖို့ ရည်ရွယ်ချက်မရှိဘူးလို့ စပြီးပြောသင့်တယ်ထင်ပါတယ်။ ယင်းအစား၊ ဗုဒ္ဓဘာသာဝင်တစ်ယောက်ဖြစ်ရတာ ကောင်းတဲ့အချက်ပါ။ ဘုန်းတော်ကြီးသင် တစ်စုံတစ်ယောက်က အကူအညီတောင်းတဲ့အခါ ကျွန်တော့်မှာ ရွေးချယ်စရာ မရှိပါဘူး။ (အချိန်၊ အသိပညာ၊ ငွေကြေး၊ အတွေ့အကြုံ၊ အခြားကတိကဝတ်များ စသဖြင့်) အကန့်အသတ်ဖြင့် တတ်နိုင်သမျှ ကူညီပေးရပါမည်) 1997 တွင် အကျဉ်းကျနေသူထံမှ စာတစ်စောင်သည် ကျွန်တော့်ထံ စာတစ်စောင်ရောက်လာပြီး တဖြည်းဖြည်း စာလုံးများ တိုးလာသည်၊ ရောက်ရှိရန်။ ကူညီပေးလိုသော ရည်ရွယ်ချက်ဖြင့် ပြန်လည်ဖြေကြားခဲ့ပါသည်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ၊ ကျွန်ုပ်သည် ကျွန်ုပ်သင်ကြားသည်ထက် ဤလူများထံမှ ပို၍သင်ယူနေသည်ကို သိရှိနားလည်လာသည်။ အဲဒီအကြောင်း နောက်မှ ဆက်ပြောပါ။

သင်ထောက်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း၊ အကူအညီလိုသောအုပ်စုများစွာရှိသည်- ဆင်းရဲသူ၊ ဖျားနာသူ၊ စိတ်ပူပန်သောဆယ်ကျော်သက်များ၊ မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲသူများစသည်ဖြင့်။ “အားလုံးရပြီ” လို့ထင်တဲ့လူတွေတောင် စိတ်မချမ်းသာဘူး။ မတူညီတဲ့ အကူအညီတွေ လိုအပ်တယ်။ စေတနာ့ဝန်ထမ်းလုပ်လိုသော ကျွန်ုပ်တို့တစ်ဦးစီတွင် မတူညီသောစိတ်ဝင်စားမှုများနှင့် ထူးခြားသောစွမ်းရည်များရှိသည်။ သို့ဖြစ်ရာ လူတစ်ဦးစီတွင် မည်သည့်အဖွဲ့(များ)နှင့် တွဲလုပ်ရမည်ကို ၎င်း၏ စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်ခွင့်ရှိသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အခြားသူများကို အပြုသဘောဆောင်သောနည်းဖြင့် ကူညီနေသမျှ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် မည်သူကို လက်လှမ်းမီသည်ဖြစ်စေ အရေးမကြီးပါ။ တစ်နည်းတစ်ဖုံ သို့မဟုတ် အုပ်စုတစ်ခုသည် အခြားတစ်ခုထက် အကူအညီ ပိုကောင်းသည် သို့မဟုတ် ပို၍ထိုက်တန်သည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ မပြောနိုင်ပါ။

အကူအညီကောင်းကောင်းဖြစ်နိုင်သည်ဟု သင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အဖွဲ့များအနက်၊ ထောင်ကျနေသောလူအများစုသည် ၎င်းတို့အနက်မှ တစ်ဦး သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပိုသောသူများဖြစ်သည်။ မိဘများသည် အရက်သမား သို့မဟုတ် မူးယစ်ဆေးသုံးစွဲသည့် မိသားစုမှ ဆင်းရဲမွဲတေစွာ ကြီးပြင်းလာကြသည်။ ၎င်းတို့သည် ဆယ်ကျော်သက်များဖြစ်ကြပြီး အများစုမှာ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း သို့မဟုတ် ရောဂါအမည်မဖော်နိုင်သော အခြားရောဂါများ ခံစားနေကြရသည်။ ဒါကြောင့် ရာဇ၀တ်မှုမကျူးလွန်ခင် အစောပိုင်းက ဒီအဖွဲ့တွေက လူတွေကို ကူညီတာက သူတို့အတွက်ရော တခြားသူတွေအတွက်ပါ ဆင်းရဲဒုက္ခများစွာကို တားဆီးပေးနိုင်တာ အမှန်ပါပဲ။

ဒါပေမယ့် တစ်စုံတစ်ယောက်က ရာဇ၀တ်မှုတစ်ခုကို ကျူးလွန်ခဲ့တယ်ဆိုရင်တောင် သူတို့ဟာ လူသားတစ်ယောက်အဖြစ် ရှိနေပါသေးတယ်။ ဗုဒ္ဓ ထို့ကြောင့် လေးစားထိုက်သော သဘာဝဖြစ်သည်။ ယေဘူယျအားဖြင့် လူများသည် အကျဉ်းကျနေသူများကို လူ့အဖွဲ့အစည်းဝင်များမဟုတ်ဟု မြင်လေ့ရှိသည်။ ဒါပေမယ့် ကျွန်တော့်အတွက်ကတော့ “လူ့အဖွဲ့အစည်း” ဆိုသည်မှာ ဤစကြဝဠာအတွင်းရှိ အာရုံခံစားမှုရှိသော သတ္တဝါများ စုစည်းမှုဖြစ်သည်။ လူတိုင်းဟာ လူ့အဖွဲ့အစည်းနဲ့ သက်ဆိုင်ပြီး လူ့အဖွဲ့အစည်းနဲ့ အဲဒီမှာရှိတဲ့ လူတိုင်းနဲ့ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံမှု မပြုတဲ့ ဘယ်ကိုမှ သွားလို့မရပါဘူး။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အပြန်အလှန် မှီခိုတည်ရှိနေပါသည်။ ထောင်ထဲက လူတွေနဲ့ ဆက်ဆံရေးရှိတယ်။

ထောင်မှလွတ်တော့မည့်သူအား ကူညီခြင်းသည် အသုံးဝင်သည်ဟု တွေးရလွယ်သည်၊ အကြောင်းမှာ၊ ၎င်းသည် အလုပ်များသောကမ္ဘာသို့ ၎င်းတို့၏ ပြန်လည်ရောက်ရှိမှုကို လွယ်ကူချောမွေ့စေမည်ဖြစ်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် ထောင်ထဲမှာ လူတွေလည်း ဘဝတွေ ရှိသလို၊ သူတို့ရဲ့ ဘဝတွေက ပြင်ပက ဘဝများစွာကို လွှမ်းမိုးပါတယ်။ "Sunday morning in America" ​​မှာ ဂျာနယ်လစ်တစ်ယောက်အကြောင်း ဇာတ်လမ်းရှည်ကို ရေးပြီး ထောင်စောင့်ခန်းထဲက လူတွေအားလုံးကို ဖော်ပြချင်ပါတယ်။ မိဘများ ၊ ဇနီးမယားများ ၊ ခင်ပွန်း ဦးရေနည်းသော ၊ ထောင်စောင့်ခန်း နှင့် ဧည့်ခန်း တို့ဖြင့် ကြီးပြင်းလာသော ကလေးများလည်း ရှိသည်။ မိသားစုတစ်စုက ထောင်ကျတဲ့အခါ မိသားစုတစ်စုလုံးရော သူငယ်ချင်းတစ်စုပါ ထိခိုက်ခံရပါတယ်။ အကျဉ်းကျနေသူ တစ်ဦးအပေါ် သြဇာလွှမ်းမိုးခြင်းသည် ကျယ်ပြောလှသော တုန်လှုပ်ချောက်ချားမှု သက်ရောက်မှုရှိသည်။

ထောင်ထဲမှာလည်း လူ့အဖွဲ့အစည်းရှိတယ်။ အဲဒီမှာ ထောင်ကျနေတဲ့လူတွေတင်မကဘဲ အစောင့်တွေ၊ အုပ်ထိန်းသူတွေ၊ ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ရေးသမားတွေလည်း ရှိတယ်။ လူတယောက်ရဲ့ လွှမ်းမိုးမှုဟာ အလှမ်းဝေးပြီး အသက်ကို ကယ်တင်နိုင်ပါတယ်။ စာဖတ်သူတစ်ယောက်က ပြောပြတယ်။ အတူလုပ်ကိုင် အမျက်ဒေါသ သူ့အတွက် အရေးကြီးတဲ့ အချိန်တစ်ခုမှာ သူ့ကို စိတ်တည်ငြိမ်စေပြီး အကြမ်းဖက်မှုတွေ ကြုံလာတဲ့အခါ အတွင်းကို ကြည့်ဖို့ ကူညီပေးခဲ့တယ်။ ၎င်းသည် အကျဉ်းကျခံနေရသူ အခြားတစ်ဦး သို့မဟုတ် အစောင့်တစ်ဦး၏ အသက်ကို ကယ်တင်နိုင်ပြီး တစ်စုံတစ်ဦးသေဆုံးပါက မိသားစု၏ ဝမ်းနည်းပူဆွေးမှုကို ကာကွယ်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ထို့အပြင်၊ အကျဉ်းကျနေသူများနှင့် လက်တွဲဆောင်ရွက်ရာတွင်၊ ထိုကိစ္စအတွက် ပြင်ပမှလူများနှင့် လက်တွဲဆောင်ရွက်ရာတွင်၊ ဤဘဝအား ကူညီခြင်းကဲ့သို့ပင် သူတို့၏ အနာဂတ်ဘဝများကို ကူညီပေးခြင်းအတွက် ကျွန်ုပ် စိုးရိမ်ပါသည်။ ဉာဏ်အလင်းသို့ ရောက်သောလမ်းပေါ်၌ သူတို့၏ တိုးတက်မှုနှင့် ဤဘဝတစ်ခုထက် ဝေးကွာမည်ကို ငါစိုးရိမ်ပါသည်။ ကျွန်တော်နှင့် ထိတွေ့ဖူးသူအချို့သည် အလွန်ရိုးသားသော တရားဓမ္မကျင့်သူများဖြစ်ပြီး ဤဘဝတွင် အတားအဆီးများစွာရှိသော်လည်း နောင်ဘဝတွင် အခြားအခြေအနေများတွင် ချဲ့ထွင်နိုင်ကြသည်။

သေချာပါတယ်၊ အချို့သော ထောင်ကျသူတွေဟာ ခြယ်လှယ်နိုင်ပေမယ့် ထောင်တွင်းက လူတွေက ခြယ်လှယ်မှုကို လက်ဝါးကြီးအုပ်ထားတာ မရှိပါဘူး။ အပြင်မှာ လူတော်တော်များတယ်။ သို့သော် တရားဓမ္မကို စိတ်ဝင်စားသော အကျဉ်းကျသူများသည် အပြင်ဘက်ရှိ ကျွန်ုပ်တို့အများစု မနှစ်သက်သည့်နည်းဖြင့် “ရ” ကြသည်။ ၎င်းတို့သည် သံသရာဝဋ်ဆင်းရဲနှင့် ရင်းနှီးကြသည်။ မိမိတို့၏ မောဟ၊ရန်ငြိုးကို မည်သို့မြင်နိုင်မည်နည်း။ တွယ်တာတွယ်တာမှု ဒုက္ခဖြစ်စေတယ်။ တခြားသူတွေရှေ့မှာ အမြဲကြည့်ကောင်းချင်တဲ့ အပြင်ကလူတွေထက် သူတို့ရဲ့ အားနည်းချက်နဲ့ အမှားတွေကို ဝန်ခံလိုစိတ် ပိုရှိတတ်ပါတယ်။

ထောင်ပတ်ဝန်းကျင်က ကြမ်းတမ်းတယ်။ အဲဒီမှာ ပျော်ပွဲစားထွက်တာမဟုတ်ဘူး။ ချစ်ခြင်းမေတ္တာနဲ့ ကရုဏာအကြောင်း ကြားရုံနဲ့ သူတို့စိတ်ထဲမှာ ပျော်ရွှင်မှုကို ပေးစွမ်းတယ်။ သူတို့ နာကျင်စေတာ သိပြီး ပြောင်းလဲချင်ကြတယ်။ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရန်အလားအလာ ဘုရားလောင်း အကျိုးရှိခြင်းသည် ပဲ့တင်ထပ်ကာ စိတ်အားထက်သန်စေသော အရာဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အမေရိကန် အကျဉ်းထောင်များ၏ ပရမ်းပတာနှင့် အကြမ်းဖက်မှုများတွင် နေထိုင်မှုကို လုပ်ဆောင်နိုင်စေသည်။

ထောင်ကျနေတဲ့ သီလရှင်တစ်ပါးနဲ့ ဝေးကွာတဲ့ အကျဉ်းထောင်မှာ အကျဉ်းကျနေတဲ့ လူလတ်တန်းစားတစ်စုကို တရားဓမ္မ သင်ကြားဖို့ နာရီပေါင်းများစွာ အချိန်ယူရတဲ့ အကျဉ်းကျနေတဲ့ လူလတ်တန်းစားတစ်စုကို လာလည်ဖို့ ရွေးချယ်ခွင့်နဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဆွေးနွေးနေပါတယ်။ အချိန်က အဆင်မပြေပေမယ့် အများစုကတော့ ထောင်ကျနေသူကို သွားကြည့်ဖို့ ရွေးချယ်မယ်လို့ သဘောတူထားပါတယ်။ အဘယ်ကြောင့်? ထိုပုဂ္ဂိုလ်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ လည်ပတ်မှုကို အလွန်တန်ဖိုးထားသည်။ စေ့စေ့နားထောင်သည်။ ကြားသောအရာကို တန်ဖိုးထားတတ်၏။ နောက်မှ စဉ်းစားပြီး လေ့ကျင့်ဖို့ ကြိုးစားမယ်။ အကျဉ်းကျနေသူတွေက “လာလည်တဲ့အတွက် ကျေးဇူးတင်ပါတယ်” လို့ အမြဲပြောလေ့ရှိပါတယ်။ အဲဒီကိုရောက်ဖို့ နာရီပေါင်းများစွာ အချိန်ယူခဲ့ရတယ်ဆိုတာ သူတို့သိပြီး သဘောကျကြတယ်။ တခါတရံ မြို့တွင်းရှိ တရားစခန်းများမှ လူများသည် စာသင်ရန် ဆရာ့ထံ သွားရောက်ရန် မည်မျှ ပင်ပန်းမည်ကို တွေးတောလေ့ မရှိကြပေ။

လူအချို့သည် လွတ်မြောက်ပြီးနောက် တရားဓမ္မကို ဆက်လက် ကျင့်သုံးကြသည်။ ကျန်တာတွေတော့ သိပ်မရေးဖြစ်တော့ မသိဘူး။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ တရားဓမ္မသည် ၎င်းတို့အား အပြုသဘောဆောင်သော နည်းလမ်းဖြင့် လွှမ်းမိုးခဲ့သည်မှာ သေချာပါသည်။ သူတို့က ကျွန်မကို တတ်နိုင်သလောက် ပြောပြပြီး သူတို့ရဲ့စာတွေထဲမှာ ကျွန်မ မြင်နိုင်ပါတယ်။ တစ်စုံတစ်ဦးကို အကျိုးပြုသည်ဖြစ်စေ၊ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း လက်တွေ့က အသုံးဝင်တယ်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ တစ်နှစ် သို့မဟုတ် နှစ်နှစ်အကြာတွင် တရားစခန်းများသို့ လူမည်မျှသွား၍ ကျင့်စဉ်ကို မစောင့်တော့ဟု တွေးပါ။ ကြားဖူးနားဝကနေ အကျိုးရှိတုန်းပဲ။

ထောင်ကျနေသူများထံမှ များပြားလှသော ပမာဏကို ကျွန်ုပ် သင်ယူခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်အကြောက်ဆုံးသော ရာဇ၀တ်မှုကျူးလွန်ရန် လာရောက်လည်ပတ်သော အမျိုးသားအများစု အရင်တုန်းကတော့ ကြောက်လန့်တကြားနဲ့ ရှောင်သွားခဲ့တယ်။ ဒါပေမယ့် သူတို့ဟာ ငါ့လို လူသားတွေပဲဆိုတာ ငါသိလာတယ်။ သူတို့ဘဝက ထောင်ကျတဲ့ လုပ်ရပ်ထက် ပိုတယ်။ သူတို့ကို အမျိုးအစား-မုဒိမ်းကောင်၊ လူသတ်သမားအဖြစ်နဲ့ လျစ်လျူရှု သို့မဟုတ် ပစ်ပယ်ထားလို့ မရတော့ဘူး။ သူတို့သည် ကြွယ်ဝသော ဘဝအတွေ့အကြုံရှိသူများဖြစ်သည်။ ကျွန်မနဲ့ သူတို့ရဲ့ မျှဝေမှုက ကျွန်မကို တက္ကသိုလ်မှာ မသင်ယူနိုင်တဲ့အရာတွေကို သင်ပေးတယ်။ ရိုးရှင်းသောဥပမာအနေဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် လူမှုဗေဒကိုလေ့လာပြီး ဆင်းရဲမွဲတေမှုနှင့် ပျက်စီးနေသောအိမ်များအကြောင်း စာရင်းဇယားများကို လေ့လာနိုင်ပြီး၊ “ဒါက ကြောက်စရာကောင်းတယ်” လို့ပြောပြီး ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ဘဝတွေကို ဆက်သွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အရက်သမားမိဘနဲ့ ကြီးပြင်းလာသူ တစ်ယောက်ရဲ့ စကားကို စိတ်နှလုံးနဲ့ နားထောင်ကြည့်ပါ။ အသက် 12 နှစ်အရွယ်ကတည်းက လမ်းပေါ်မှာနေထိုင်ခဲ့တဲ့သူတစ်ယောက်ရဲ့ ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်အကြောင်း ပြောပြတာကို နားထောင်ကြည့်ပါ။ လူ့အဖွဲ့အစည်း၏ လူမှုရေး၊ နိုင်ငံရေးနှင့် စီးပွားရေးဆိုင်ရာ ဒိုင်းနမစ်များကို ကိုယ်တိုင်ကိုယ်ကျ နားလည်သဘောပေါက်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

Bhikshuni Thubten Chodron

Kevin ၏ တုံ့ပြန်မှု

ချစ်ခင်ရပါသော ဆရာတော် Chodron

သင်၏ တွေးခေါ်မှု ၊ အသေးစိတ် မှတ်ချက်များအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် လုံးဝအသုံးဝင်ခဲ့သည်။ ဖြူစင်သော၊ ဓမ္မ အတော်လေးကို လှုံ့ဆော်မှုပေးတယ်။ ကျွန်တော် မစဉ်းစားမိတဲ့ အချက်တစ်ချက်ကတော့ အကျဉ်းသားတွေနဲ့ သူတို့ရဲ့ မိသားစုကြားက ဆက်နွယ်မှုပါပဲ။ တရားဓမ္မသည် အကျဉ်းကျနေသူများအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိသဖြင့် ၎င်းတို့၏ မိသားစုအပေါ် အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသင့်ပြီး ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်နားလည်ထားသည်ထက် ပိုမိုကျယ်ပြန့်သော အကျိုးကျေးဇူးဖြစ်သည်။

ထို့အပြင်၊ ၎င်းတို့သည် လူ့အဖွဲ့အစည်းတစ်ခုလုံး၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအဖြစ် အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ လုံလောက်အောင် မစဉ်းစားခဲ့ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အကျဉ်းသား/အကျဉ်းသားများနှင့် လက်တွဲမလုပ်ချင်ဟု ဆုံးဖြတ်ထားသော်လည်း၊ အပြင်ဘက်တွင် လက်တွဲလုပ်ကိုင်နေသူအချို့သည် သို့မဟုတ် အနာဂတ်တွင် မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ အကျဉ်းချခံရဖွယ်ရှိသည်။ သို့မဟုတ် ထောင်ပြင်ပတွင် ကျွန်ုပ်တို့နှင့် လုပ်ကိုင်နေသူအချို့သည် မိသားစု သို့မဟုတ် ထောင်တွင်းရှိသူများနှင့် ရင်းနှီးသော ဆက်ဆံရေးရှိသည်။ အကျဉ်းကျနေသူတွေကို တခြားသူတွေနဲ့ လုံး၀ ခွဲခြားဖို့ မဖြစ်နိုင်ပါဘူး - ထောင်ကျနေတဲ့လူတွေကနေ ထောင်မကျသေးသူတွေအထိ လူအချင်းချင်း ဆက်ဆံရေး အဆက်မပြတ် ရှိနေတယ်။ ပြီးတော့ ကျွန်တော်တို့အားလုံးဟာ လူ့အဖွဲ့အစည်းတစ်ခုထဲမှာ လူတွေပါပဲ။

စိတ်၏ချမ်းသာခြင်း ကိုယ်၏ကျန်းမာခြင်းနှင့်ပြည့်စုံပါစေကြောင်း ဆုမွန်ကောင်းတောင်းအပ်ပါသည်

ကီဗင်