ညည်းညူတတ်တဲ့ အလေ့အထအတွက် ဖြေဆေး

ကနေဝယ်ပါ Shambhala or အမေဇုံ

အတွက် Featured ဝိညာဉ်ရေးရာနှင့်အလေ့အကျင့်

ကျွန်ုပ်တို့ထဲမှ အချို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ “အကြိုက်ဆုံး” ပျော်ပွဲရွှင်ပွဲများတွင် ပျော်မွေ့နေတတ်သည်- ညည်းညူကြသည်။ ကျွန်ုပ်တို့ နှစ်သက်သော လုပ်ဆောင်ချက် အတိအကျမဟုတ်ပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့ကို ပို၍ စိတ်ဆင်းရဲစေသောကြောင့်၊ သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့ မကြာခဏ ထိတွေ့ဆက်ဆံနေရသည်မှာ သေချာပါသည်။ ညည်းညူခြင်းကဲ့သို့ ကျွန်ုပ်တို့လုပ်နေသောအရာကို အမြဲမတွေ့ရပါ။ တကယ်တော့၊ ကျွန်ုပ်တို့ဟာ ကမ္ဘာကြီးအကြောင်း အမှန်တရားကို ရိုးရိုးရှင်းရှင်းပြောနေတာပဲလို့ မကြာခဏ ထင်မြင်မိကြပါတယ်။ သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့ ဂရုတစိုက်ကြည့်သောအခါ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ woebegone ထွက်ဆိုချက်များသည် များသောအားဖြင့် တိုင်ကြားစာများဖြစ်ကြောင်း အသိအမှတ်ပြုရတော့မည်ဖြစ်သည်။ စောဒကတက်ခြင်းမှာ အဘယ်နည်း။ အဘိဓာန်တစ်ခုက ၎င်းကို "နာကျင်ခြင်း၊ မကျေနပ်ခြင်း သို့မဟုတ် နာကြည်းခြင်း" ဟု အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုသည်။ ထပ်ခါတလဲလဲ ညည်းတွားသံတွေကို မကြိုက်တာ၊ အပြစ်တင်တာ၊ ဒါမှမဟုတ် စီရင်ချက်ချတာလို့ ထပ်လောင်းပြောချင်ပါတယ်။

ဗုဒ္ဓဘာသာဝင်များအတွက် တရားထိုင်ခြင်းသည် ညည်းညူခြင်းအလေ့အထအတွက် ကျန်းမာသောဖြေဆေးများဖြစ်သည်။ မမြဲခြင်းတရားကို တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းသည် ကောင်းမွန်သောအစပြုခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ အရာခပ်သိမ်းသည် ခေတ္တမျှသာဖြစ်သည်ကို သိမြင်ခြင်းက ကျွန်ုပ်တို့၏ဦးစားပေးမှုများကို ပညာရှိရှိသတ်မှတ်နိုင်ပြီး ဘဝတွင်အရေးကြီးသောအရာကို ဆုံးဖြတ်နိုင်စေသည်။ ကျွန်ုပ်တို့ တိုင်ကြားသည့် အသေးအမွှားကိစ္စများသည် ရေရှည်တွင် အရေးမကြီးကြောင်း ထင်ရှားလာပြီး ၎င်းတို့ကို လွှတ်လိုက်ပါသည်။

ကရုဏာတရားကို တရားထိုင်ခြင်းသည်လည်း အထောက်အကူဖြစ်သည်။ ကြှနျုပျတို့၏စိတျထဲမှာ ကရုဏာတရား လွှမ်းခြုံထားသောအခါ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အခြားသူများကို ရန်သူအဖြစ် သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့၏ပျော်ရွှင်မှုကို အတားအဆီးအဖြစ် မရှုမြင်ပါ။ ယင်းအစား၊ သူတို့သည် ပျော်ရွှင်စေလိုသော်လည်း ပျော်ရွှင်မှုရရှိရန် မှန်ကန်သောနည်းလမ်းကို မသိသောကြောင့် အန္တရာယ်ရှိသော လုပ်ရပ်များကို ပြုလုပ်ကြသည်ကို ကျွန်ုပ်တို့တွေ့မြင်ရပါသည်။ တကယ်တော့ သူတို့ဟာ ကျွန်ုပ်တို့လိုပါပဲ၊ ပျော်ရွှင်မှုနဲ့ ဆင်းရဲဒုက္ခမခံလိုတဲ့ မစုံလင်တဲ့ အကန့်အသတ်ရှိတဲ့ ခံစားချက်ရှိတဲ့ သတ္တဝါတွေပါ။ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းတို့ကို ၎င်းတို့ကဲ့သို့ လက်ခံနိုင်ပြီး အနာဂတ်တွင် ၎င်းတို့အတွက် အကျိုးရှိစေရန် ရှာဖွေနိုင်သည်။ အခြားသူများ တွေ့ကြုံရသည့် ပြဿနာများနှင့် နှိုင်းယှဉ်လျှင် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်ပျော်ရွှင်မှုသည် အရေးမကြီးကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့မြင်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အခြားသူများကို နားလည်မှုနှင့် ကြင်နာမှုဖြင့် ရှုမြင်နိုင်ပြီး ၎င်းတို့အား ပြစ်တင်ခြင်း၊ အပြစ်တင်ခြင်း သို့မဟုတ် အစီရင်ခံလိုသည့် စိတ်ဆန္ဒတို့သည် အငွေ့ပျံသွားပါသည်။

သံသရာဖြစ်တည်မှု၏ သဘောသဘာဝကို တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းသည် အခြားသော ဖြေဆေးဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့နှင့် အခြားသူတို့သည် အဝိဇ္ဇာ၏ လွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင် ရှိနေသည်ကို မြင်ခြင်း၊ အမျက်ဒေါသနှင့် တွယ်တာတွယ်တာမှုအချို့သောနည်းလမ်းဖြစ်သင့်သော စိတ်ကူးယဉ်ဆန်သောအမြင်များကို ကျွန်ုပ်တို့ စွန့်လွှတ်ပါသည်။ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်က သတိမဲ့စွာ ညည်းညူတဲ့အခါ “ဒါက စက်ဝိုင်းဖြစ်တည်မှုပဲ။ မင်းဘာကိုမျှော်လင့်ထားလဲ။" အဲဒီအခိုက်အတန့်မှာ ပြီးပြည့်စုံမှုကို မျှော်လင့်ခဲ့တယ်၊ ဆိုလိုတာက အရာအားလုံးဟာ ငါလိုချင်တဲ့ပုံစံအတိုင်း ဖြစ်သင့်တယ်လို့ ငါထင်ပါတယ်။ စက်ဝိုင်းဖြစ်တည်မှု၏ သဘောသဘာဝကို ဆန်းစစ်ခြင်းသည် လက်တွေ့မကျသော တွေးခေါ်မှုမှ လွတ်မြောက်စေပြီး ညည်းညူခြင်းမှ ရုန်းမထွက်နိုင်ပါ။

မိမိအခုနှစ်မှာ လမ်းညွှန် ဘိုဒီဘဝလမ်းစဉ်Shantideva က “တစ်ခုခုပြောင်းလဲနိုင်ရင် အဲဒါကို ပြောင်းလဲဖို့ ကြိုးစားပါ။ မလုပ်နိုင်ရင် စိတ်ပူမယ်၊ စိတ်ဆိုးမယ်၊ ညည်းညူနေရတာလဲ” ညည်းညူရန်တိုက်တွန်းသည့်အခါ ဤပညာရှိအကြံဉာဏ်ကို သတိရကြပါစို့။