ကိုယ်ချင်းစာစိတ်ရှိခြင်း။

ကျွန်တော့်စာရေးစားပွဲပေါ်ရှိ စာရွက်ဖြူလေးတစ်ရွက်ပေါ်တွင် ကိုးကားချက်တစ်ခုရှိသည်။ “မကြိုးစားရုံကလွဲလို့ မအောင်မြင်ပါဘူး။ အတွင်းမှလွဲ၍ ရှုံးနိမ့်ခြင်း မရှိပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ မွေးရာပါ ရည်ရွယ်ချက်၏ အားနည်းချက်ကို ကျော်လွန်၍ မကျော်လွှားနိုင်သော တကယ့် အတားအဆီး မရှိပါ။”

ဒီထုတ်ပြန်ချက်က ဘယ်လိုအခြေအနေမျိုးမှာပဲဖြစ်ဖြစ် ဘယ်တော့မှ အရှုံးမပေးဘဲ နှိုးဆွပေးတဲ့အတွက် စိတ်ဓာတ်တက်ကြွစေတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီစာရေးရင်း ဒီမှာထိုင်ရင်း၊ ငါ့ပတ်ဝန်းကျင်က အရာအားလုံးဟာ စိတ်ပျက်စရာကောင်းပြီး တစ်နေ့တာဖြတ်သန်းဖို့ တကယ်ကို ခက်ခက်ခဲခဲရှိနေတဲ့ “ခေါင်းနေရာများ” ထဲက တစ်ခုထဲမှာ ရှိနေပါတယ်။ များသောအားဖြင့် စိတ်ဓာတ်ကျနေတဲ့အချိန်တွေမှာ ဘဝမှာ လုပ်ခဲ့တဲ့ မကောင်းမှုတွေအားလုံးကို တွေးပြီး ငါဟာ လူကောင်းမဟုတ်ဘူး၊ အတုအယောင် ဒါမှမဟုတ် အတုအယောင်တွေလို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပြောလာတယ်။

ကျွန်ုပ်သည် ၎င်းအား ကျွန်ုပ်၏ "မိမိကိုယ်ကို ဖျက်ဆီးခြင်းသံသရာ" ဟုခေါ်ပြီး ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်၏စိတ်ထဲတွင် "ရုန်းထွက်ရန် ခက်ခဲသော" နေရာမှ အမှန်တကယ် ကြေမွသွားခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ ဒီအချိန်မှာ စွန့်လွှတ်ဖို့က တကယ်ကို လွယ်ကူသွားပုံပါပဲ။ ငါဆိုလိုတာက ဘာလို့မဟုတ်တာလဲ။ နောက်ဆုံးတော့ ငါက ငါ့အသက်ကို ဖြုန်းတီးပြီး လူတော်တော်များများကို ကြောက်တယ်။ အဓိကအချက်ကဘာလဲ?

(အနည်းဆုံး ငါ့အတွက်) စွန့်စားရမယ့်အချက်က ငါကျရှုံးတယ်၊ ငါမကြိုးစားတော့ဘူးဆိုတဲ့ အဓိပ္ပါယ်က ငါရောက်ခဲ့တဲ့ ဖြတ်ကျော်လို့မရနိုင်တဲ့ အတားအဆီးက ငါ့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အားနည်းချက်ပဲ။

တိဗက်က ဘုန်းကြီးတွေကို ကွန်မြူနစ် အစိုးရက ဗုဒ္ဓဘာသာ ကျင့်ကြံသူတွေကို နှိမ်နင်းတဲ့ အခါ ဘယ်လို သတ်ဖြတ် ခံရတယ်ဆိုတာ ဖတ်ဖူးတယ်။ ဘယ်လိုမှ မခုခံနိုင်ပုံ၊ မြန်မြန်ထိုင်ပြီး သေခြင်းတရားကို အေးအေးဆေးဆေးရင်ဆိုင်ရပုံကို ဖတ်ဖူးပါတယ်။ အရှုံးမပေးခဲ့ကြပါ။ သူတို့သည် သူတို့၏ အသက်ကို စွန့်စားရုံသာမက သူတို့အတွက်ပါ ကရုဏာနှင့် မေတ္တာဖြင့် အတားအဆီးမှန်သမျှကို ကျော်လွှားနိုင်ကြောင်း ၎င်းတို့၏ နောက်ဆုံးထွက်သက်ကို ပြသခဲ့သည်။ ခံနိုင်ရည်ရှိဖို့နဲ့ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ကို ပိုကောင်းအောင် ပြောင်းလဲဖို့ဆိုရင် သင့်ကိုယ်သင် နားလည်လာဖို့၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ချစ်ဖို့နဲ့ ခွင့်လွှတ်တတ်လာရမယ်လို့ ယုံကြည်ပါတယ်။

ဒီဆောင်းပါးကိုဖတ်ပြီး ထောင်ကျနေတယ်ဆိုရင် ကိုယ့်ကိုကိုယ်ချစ်ဖို့က ဘယ်လောက်ခက်ခဲတယ်ဆိုတာ သိပါတယ်။ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များ သို့မဟုတ် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များအား “ဟုတ်ပါတယ် ကျွန်တော် ကိုယ့်ကိုယ်ကို ချစ်ပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကို လက်ခံပါတယ်” လို့ အသိအမှတ်ပြုနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သင်ကိုယ်တိုင် တစ်ယောက်တည်းနေပြီး အဲဒီ “တိပ်ခွေဟောင်း” ကို သင်ဘယ်လိုလုပ်ခဲ့တယ်၊ အဲဒါကို ချစ်ရတဲ့သူတွေ ဒါမှမဟုတ် သူစိမ်းတွေကိုတောင် ပြောခဲ့တဲ့အချိန်တွေလည်း ရှိတယ်ဆိုတာ သင်သိပါတယ်။ ထိုအခါ အပြစ်သည် လှိုင်းပုတ်လာသည်။

သူတစ်ပါးကို ထိခိုက်နစ်နာစေသော်လည်း ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ရန် မလိုအပ်ကြောင်း ကိုယ့်ကိုယ်ကို သတိပေးခြင်းဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်သည် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ဘဝတွင် ပြောင်းလဲမှုများ ပြုလုပ်နေပြီး အခြားသူများကို အကျိုးပြုမည်ဟူသော ယုံကြည်ချက်ကို အားဖြည့်ပေးပါသည်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်၏ အပြစ်နှင့် မိမိကိုယ်ကို သနားခြင်းမှ အာရုံစူးစိုက်ပြီး အခြားသူတို့၏ ဆင်းရဲဒုက္ခများကို ကျော်လွှားနိုင်ရန်နှင့် သူတို့၏ဘဝထဲသို့ ပျော်ရွှင်မှု ယူဆောင်လာစေရန် ကူညီပေးခြင်းကိုလည်း အာရုံစိုက်ပါသည်။

ထောင်ချခြင်းသည် မိမိကိုယ်ကို ညှဉ်းပန်းနှိပ်စက်ခြင်းနှင့် အပြစ်ရှိခြင်းတို့ကို ချုပ်နှောင်ထားရာ နေရာဖြစ်ရန် မလိုအပ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် မိမိကိုယ်ကို မေတ္တာ၊ သနားကြင်နာတတ်သော သတ္တဝါများအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲခြင်းဖြင့် ဤနံရံများနှင့် ခြံစည်းရိုးများနောက်တွင် အခြားသူများနှင့် မိမိကိုယ်ကို ငြိမ်းချမ်းမှုနှင့် ကရုဏာကို ယူဆောင်လာနိုင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကြောက်ရွံ့မှုနှင့် ချို့ယွင်းချက်များကို မျှဝေခြင်းဖြင့် အခြားသူများထံသို့လည်း ဆက်သွယ်နိုင်သည်။ နောက်ဆုံးတွင် ကျွန်ုပ်တို့ ဖြစ်ပေါ်လာသော နာကျင်မှုကို ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တိုင် လက်ခံနိုင်ကာ အမုန်းတရားနှင့် အပြစ်အစား သနားကြင်နာမှုကို အသုံးပြုရန် စိတ်ပိုင်းဖြတ်ခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ပတ်ဝန်းကျင်ကို ကျော်လွှားနိုင်စေပါသည်။

အခု ဒီစာစီစာကုံးကို ပြီးအောင်ရေးလိုက်တာနဲ့ စိတ်ထဲမှာ နာကျင်နေပြီး ခံစားနေစရာ မလိုဘူးလို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို မျှဝေဖို့ နည်းလမ်းတစ်ခုဆိုတာ သိလိုက်ရတယ်။ ဒီစာကိုဖတ်မယ့်သူတွေဟာ ကျွန်မရဲ့ကုသခြင်းရဲ့တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်ကြောင်းကိုလည်း နားလည်မိပါတယ်။ ဒါက ငါ့မျက်နှာကို ပြုံးပြပြီး မင်းရဲ့အတွေးတွေကို ဝေမျှပေးသူတွေကို ငါ့စိတ်ထဲမှာ ကျေးဇူးတင်တယ်။ နောက်ဆုံးတော့ မင်းက ငါ့ကိုယ်ငါ အသွင်ပြောင်းဖို့ ကူညီပေးနေတယ်၊ယုံမှား ချစ်ခြင်းမေတ္တာနဲ့ လက်ခံခြင်းမှာ အပြစ်ရှိတယ်။ သင့်နှလုံးသားထဲမှာ ပေါက်ဖွားလာတဲ့ ကရုဏာနဲ့ တခြားသူတွေကို သင်ပြသပေးတဲ့ ကြင်နာမှုအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။