နှလုံးသားကို နွေးထွေးစေသော အချစ်

• အကြောင်းတရား ခုနစ်ပါးတို့တည်း။
• ချစ်ခြင်းမေတ္တာသည် သတ္တဝါအားလုံး စိတ်ချမ်းသာမှု နှင့်၎င်း၏ အကြောင်းတရားများ ဖြစ်စေရန် ဆန္ဒဖြစ်သည်။
• အခြားသူများကို ကျွန်ုပ်တို့၏မိဘများအဖြစ် တွေးခေါ်ကာ သူတို့၏ကြင်နာမှုကို သတိရပါ။
• မေတ္တာ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း

ဘုရားလောင်း 07: နှလုံးသားကို နွေးထွေးစေသော အချစ် (download,)

အနည်းငယ်ပြန်လည်သုံးသပ်ရန်၊ ထုတ်လုပ်ရန်နည်းလမ်းများအကြောင်းပြောနေပါသည်။ ဘုရားလောင်း: စေတနာရှိ တဲ့ ရည်ရွယ်ချက်နဲ့ ဖြစ်လာတာ။ ဗုဒ္ဓ သတ္တဝါအားလုံး၏အကျိုးအတွက်။ အဓိကနည်းနှစ်သွယ် ရှိပါတယ်၊ တစ်နည်းကတော့ အကြောင်းတရားနဲ့ အကျိုးတရား ခုနစ်ပါးလို့ ခေါ်ပါတယ်၊ နောက်တစ်နည်းကတော့ ညီမျှခြင်းလို့ ခေါ်ပါတယ်။ မိမိကိုယ်ကို နှင့် အခြားသူများ ဖလှယ်ခြင်း။.

ဒီနှစ်ခုကို မလုပ်ခင်မှာ၊ သေချာစွာစဉ်းစား အကြင်အဆွေ၊ရန်သူနှင့် သူစိမ်းတို့ကို ညီမျှစေသော ယောနိသောမနသိကာရ၊ ဆက်ဆံရေးတွေက အရမ်းပြောင်းလဲလွယ်ပြီး လူတွေရဲ့စိတ်က လူတွေကို သူငယ်ချင်း၊ ရန်သူနဲ့ သူစိမ်းတွေဖြစ်အောင် လုပ်နေတာလို့ မြင်တယ်။ သူတို့ဟာ လူကောင်းတစ်ယောက် ဒါမှမဟုတ် ပုပ်ပွနေတဲ့သူတစ်ယောက်မဟုတ်ပေမယ့် စကြဝဠာရဲ့ဗဟိုဖြစ်တဲ့ “ငါ” နဲ့ အကဲဖြတ်ပြီး သူတို့ဟာ သူငယ်ချင်း၊ ရန်သူ ဒါမှမဟုတ် သူစိမ်းတစ်ယောက်ဖြစ်လာပါတယ်။

တကယ်တော့ အဲဒီဆက်ဆံရေးတွေ ပြောင်းသွားတယ်။ ငါတို့တုန်းက သေချာစွာစဉ်းစား ကျွန်ုပ်တို့သည် သက်ရှိသတ္တဝါများအဖြစ် ကျွန်ုပ်တို့၏ လေးစားမှုနှင့် ၎င်းတို့၏ ကျန်းမာရေးအတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏စိုးရိမ်မှုဟူသော ဝေါဟာရဖြင့် လူများကြားတွင် တန်းတူညီမျှမှုရှိကြောင်း နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း သိရှိလာပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် စိတ်ကြိုက်ကစားခြင်းကို ရပ်လိုက်သည်၊ ဒါက အခြေခံအားဖြင့်တော့ အဲဒါပါပဲ။

အကြောင်းတရားနှင့် အကျိုးသက်ရောက်မှု လမ်းညွှန်ချက် ခုနစ်ချက်

ဒါကအစပဲ။ အဲဒီအခါမှာ အကြောင်းတရား ခုနစ်ပါး ထဲကို ရောက်သွားပါတယ်။ ထုတ်လုပ်နိုင်စေရန် ဘုရားလောင်းအကျိုးသက်ရောက်မှုဖြစ်သည့် သတ္တမအချက်မှာ ကျွန်ုပ်တို့တစ်ခုရှိရန် လိုအပ်သည်။ ကြီးစွာသောသန္နိဋ္ဌာန် အာရုံရှိသော သတ္တဝါတို့ကို အကျိုးပြုလိုသော ဆန္ဒဖြင့် နိဗ္ဗာန်သို့ ပို့ဆောင်၏။ အဲဒါ ကြီးစွာသောသန္နိဋ္ဌာန်- ဆဋ္ဌမအချက်။ ဤသန္နိဋ္ဌာန်ကို ဆောင်ရန်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကရုဏာတရားရှိရန် လိုအပ်ပြီး သတ္တဝါတို့အား ဒုက္ခကင်းစေလိုသော ပဉ္စမအချက်၊ ကိုယ်ချင်းစာစိတ်ရှိဖို့ဆိုရင် သတ္တဝါတွေကို ချစ်ဖို့ကောင်းအောင် အရင်မြင်ရမယ်၊ အဲဒါ စတုတ္ထအချက်၊ နှလုံးသားနွေးထွေးသော အချစ်. ဒီခံစားချက်ကိုဖန်တီးဖို့နည်းပညာ နှလုံးသားနွေးထွေးသော အချစ် အာရုံခံသတ္တဝါများကို ကျွန်ုပ်တို့၏မိခင်များအဖြစ် အသိအမှတ်ပြုရန်၊ ၎င်းတို့အားလုံးသည် ကျွန်ုပ်တို့၏မိခင်များဖြစ်ကြောင်း သိရှိရန်ဖြစ်သည်။ ဤအချက် ခုနစ်ချက်အနက် ပထမအချက်ဖြစ်သည်။ သူတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏မိခင်များဖြစ်စဥ်အချိန်က သူတို့၏ကြင်နာမှုကို ပြန်လည်သုံးသပ်ကြည့်ပါ—၎င်းသည် ဒုတိယအချက်ဖြစ်သည်။ ထိုမှ သဘာဝအတိုင်း ဖြစ်ပေါ်လာသော ကျေးဇူးကို ဆပ်လိုသောစိတ်သည် တတိယအချက်ဖြစ်သည်။ ဒါမှ နှလုံးသားနွေးထွေးသော အချစ် ကရုဏာနှင့် ကြီးစွာသောသန္နိဋ္ဌာန် နှင့် ဘုရားလောင်း.

ရှေးယခင်က ကျွန်ုပ်တို့သည် ယောနိသောမနသိကာရအကြောင်း ပြောဆိုခဲ့ဖူးပြီး သတ္တဝါအားလုံးသည် ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး မမှတ်မိသော်လည်း ထိုကဲ့သို့ ဖြစ်ဖူးသည်ဟု အသိအမှတ်ပြုကြသော်လည်း၊ မိဘတွေအဖြစ် ငါတို့ကိုပြခဲ့တဲ့ ကြင်နာမှုတွေ၊ ငါတို့ရဲ့ လက်ရှိမိဘတွေရဲ့ စံနမူနာကိုသုံးပြီး၊ ဒီဘဝမှာ ငါတို့မိသားစုနဲ့ပတ်သက်တဲ့ ပြဿနာတချို့ကို တကယ်ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းတာ၊ ဒါမှမဟုတ် ဘယ်သူ့ကိုမဆို တွေးခေါ်ခဲ့တဲ့အကြောင်း၊ ငါတို့ ငယ်ငယ်တုန်းက ငါတို့ကို ဂရုစိုက်ပြီး ကြင်နာတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့နှစ်သက်ပါက ကျွန်ုပ်တို့၏မိဘအစစ်များထက် ထိုလူကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ ထို့နောက် တတိယအချက်မှာ အခြားသူများ ကျွန်ုပ်တို့အား ကြင်နာမှုပေးသောအခါ အလိုအလျောက်ရရှိလာသော ကရုဏာကို ဆပ်လိုသောဆန္ဒ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ထိုကြင်နာမှုကို အသိအမှတ်ပြုပြီး ၎င်းတို့အား ပြန်လည်ကူညီလိုသောဆန္ဒသည် အလိုလို ဖြစ်ပေါ်လာပါသည်။

မေတ္တာနှင့် ကရုဏာကို အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုသည်။

အချစ်သည် တစ်စုံတစ်ဦးကို ပျော်ရွှင်မှုနှင့် ၎င်း၏ အကြောင်းတရားများ ပိုင်ဆိုင်ရန် ဆန္ဒဖြစ်သည်။ ကရုဏာတရားသည် ဒုက္ခတရားတို့မှ လွတ်မြောက်လိုသော ဆန္ဒ၊ ချစ်ခြင်းမေတ္တာသည် မည်သူ့ကိုမဆို ရည်ညွှန်းနိုင်သကဲ့သို့ သနားကြင်နာမှုလည်း ရှိနိုင်သည်။ ယေဘူယျအားဖြင့် မေတ္တာနှင့် ကရုဏာကို ဖန်တီးခြင်းတွင် သီးခြားအမိန့်မရှိပါ။ တကယ်တော့ တစ်ခါတလေမှာ တစ်စုံတစ်ယောက်ရဲ့ ဒုက္ခကို မြင်ပြီး နောက်ပိုင်းမှာ သူတို့အပေါ် ချစ်ပြီး ပျော်ရွှင်စေချင်တာကြောင့် တစ်ခါတလေမှာ တစ်စုံတစ်ယောက်အပေါ် သနားကြင်နာမှု ရှိတတ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် မေတ္တာနဲ့ ကရုဏာနဲ့ သီးသန့် အမိန့်ဆိုတာ မရှိပါဘူး။

နှလုံးသားကို နွေးထွေးစေသော အချစ်

ငါတို့ပြောနေတာလေ နှလုံးသားနွေးထွေးသော အချစ်ယေဘူယျ ချစ်ခြင်းမေတ္တာသည် တစ်စုံတစ်ဦးအား ပျော်ရွှင်မှုနှင့် ၎င်း၏ အကြောင်းတရားများ ပိုင်ဆိုင်စေလိုသောကြောင့် ယေဘူယျ ချစ်ခြင်းမျှသာ မဟုတ်ပါ။ ငါတို့မှာ အချစ်တွေရှိနေပြီမဟုတ်လား? ငါတို့ရဲ့အချစ်က အခုဆို တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်နေပြီး သက်ရှိသတ္တဝါအားလုံးအတွက် ထုတ်ပေးတာမဟုတ်ဘူးလား။ ငါတို့မှာ အချစ်တွေရှိတယ်၊ အခု ငါတို့မှာ သနားစရာတွေရှိပေမယ့် အဲဒါကြီးကို အချစ်လို့ခေါ်တာတော့ မဟုတ်ဘူး။ မဟာကရုဏာ. ဒါလည်း ငါတို့ခေါ်ရမယ့်ကိစ္စမဟုတ်ဘူး။ နှလုံးသားနွေးထွေးသော အချစ် သောကြောင့်, နှလုံးသားနွေးထွေးသော အချစ် ကျွန်ုပ်တို့နှစ်သက်မြတ်နိုးသော လူအနည်းငယ်အတွက်သာမဟုတ်ဘဲ သတ္တဝါအားလုံးအတွက် ခံစားရသည့်အရာဖြစ်သည်။

နှလုံးသားနွေးထွေးတဲ့ ချစ်ခြင်းမေတ္တာက တခြားသတ္တဝါတွေကို အလှတရားမှာ မြင်ပြီး ပျော်ရွှင်မှုကို လိုချင်ပြီး ဒုက္ခမလိုချင်ဘဲနဲ့ ငါတို့နဲ့ တန်းတူရှိတယ်။

နှလုံးသားကို နွေးထွေးစေသော အချစ် တခြားသတ္တဝါတွေကို အလှကိုမြင်တယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတာ သင်တွေ့မြင်နိုင်ပါတယ်။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း ယောနိသောမနသိကာရက အရေးကြီးတယ်။ အဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော် ကျွန်ုပ်တို့၏မိခင်အဖြစ် အခြားသူများကို မြင်ခြင်း၊ ၎င်းတို့၏ ကြင်နာမှုကို သတိရခြင်း၊ ကျေးဇူးဆပ်လိုခြင်းမှာ အဘယ်ကြောင့် အရေးကြီးသနည်း။ သံယောဇဉ်ရှိတဲ့ သတ္တဝါတွေကို ချစ်စဖွယ်မြင်ဖို့၊ ငါတို့က သူတို့ကို ကြင်ကြင်နာနာနဲ့ မြင်ရမယ်၊ ငါတို့က သူတို့နဲ့ သက်ဆိုင်တယ်လို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို မြင်ရမယ်။ သူတို့သည် ပျော်ရွှင်မှုကို လိုချင်သည် နှင့် ဆင်းရဲဒုက္ခကို မလိုချင်ဘဲ တူညီကြသည်— ကျွန်ုပ်တို့နှင့် ၎င်းတို့၏ ဆက်ဆံရေးတွင် သာတူညီမျှ ရှိနေကြောင်းကို ကျွန်ုပ်တို့ သိမြင်ရပါမည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေး သို့မဟုတ် စိတ်ကူးစိတ်သန်းတစ်မျိုးမျိုးဖြင့် ခုန်ဆင်းပြီး "လူတိုင်းကို ချစ်တယ်!" ခရစ္စမတ်ကတ်တွေ ရေးပြီး တန်းကျောင်းတက်တဲ့ ကလေးတွေတုန်းက အဲဒါတွေ လုပ်တယ်။ ဥာဏ်ရည်ထက်မြက်သော ချစ်ခြင်းမေတ္တာတစ်ခုသာဖြစ်သောကြောင့် မည်မျှကြာကြာခံသည်ကို ကျွန်ုပ်တို့တွေ့မြင်ခဲ့ရပါသည်။ တခြားကလေးက ငါတို့နောက်ကျောကို ပုတ်လိုက်တာနဲ့ ငါတို့က သူတို့ကို မချစ်တော့ဘူး။ ဒါမှမဟုတ် ငါတို့ အရွယ်ရောက်ပြီးတဲ့ အခါမှာ ငါတို့ ကျောနောက်မှာ ကြီးပြင်းလာတဲ့အခါ ငါတို့ သူတို့ကို မချစ်တော့ဘူးလား။ ငယ်ငယ်တုန်းကထက် ပိုကြီးတယ်လို့ ထင်ခဲ့ကြတယ်။ အဲဒါအတွက် မတူညီတဲ့ ဝေါဟာရတစ်ခုကို တီထွင်လိုက်တာပါ။ လူတို့သည် အရွယ်ရောက်သောအခါတွင် “ငါတို့၏ ကျောနောက်သို့ ဆုတ်” ခြင်းမပြုကြပေ။ ငါတို့ရဲ့ဂုဏ်သိက္ခာကို ဖျက်စီးဖို့ "မကောင်းတဲ့ အန္တရာယ်ရှိတဲ့ အရာတွေ" လို့ပဲ ပြောနေကြတာပဲ မဟုတ်လား။ တဲထိုးခြင်းကဲ့သို့ပင်၊ သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့သည် အသံကို ပို၍ ဆန်းပြားအောင် ပြုလုပ်ထားသည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် သတ္တဝါများကို ချစ်စဖွယ်အဖြစ် မြင်နိုင်စေရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ချို့ယွင်းချက်အချို့နှင့် ကျွန်ုပ်တို့ကို ဖန်တီးထုတ်လုပ်ပေးထားသည့် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အန္တရာယ်အချို့ကို လျစ်လျူရှုနိုင်ရမည်ဖြစ်သည်။ နှလုံးသားနွေးထွေးသော အချစ်. ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်သည် လူတို့၏အမှားကိုမြင်ရန် အလွန်ကျင့်သားရနေပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အလွန်အကဲဆတ်ပြီး ၎င်းတို့က ကျွန်ုပ်တို့ကို ပေးဆောင်နိုင်သည့် အသေးငယ်ဆုံးသော ထိခိုက်မှုတိုင်းကို မှတ်သားထားပြီး ကျွန်ုပ်တို့သည် အလွန်အရှက်ရလွယ်ပါသည်။ သူတို့က ကျွန်တော့်ကို မလေးစားဘဲ ဒီလိုလုပ်ခိုင်းတယ်။ သူတို့က ကျွန်တော့်ကို မလေးစားဘဲ ဒီလိုလုပ်ဖို့ ပြောခဲ့တယ်။ သူတို့သည် ကျွန်ုပ်အား ဂုဏ်မတင်ဘဲ ကျွန်ုပ်၏ ကောင်းသော အလုပ်ကို အသိအမှတ်မပြုပေ။ ကျေးဇူးတင်ကြောင်း မပြောခဲ့ကြပါ။ သူတို့က မင်းကို ကြိုဆိုတယ်လို့ မပြောဘဲ ငါလုပ်ခဲ့တာတွေကို ဘယ်လောက်တောင် အသိအမှတ်ပြုမှာလဲ။ ဘယ်အရာမဆို နည်းနည်းလေးမှ စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေဖို့ ဆန္ဒရှိနေတယ်။ လူတွေက ငါတို့ကို ဘယ်လို နှိပ်စက်ညှဉ်းပန်းပြီး ငါတို့ကို ဘယ်လိုမှ မတန်ဖိုးထားဘူးဆိုတာကို အမြဲတမ်း ရှာဖွေနေရတယ်။ တွေးမိသည်က စသည်ဖြင့်ပေါ့။ ထိုစိတ်သည် ကျွန်ုပ်တို့ မက်မက်မောမော မက်ခဲ့သော တရားမျှတမှု အနည်းငယ်ကို အာရုံစိုက်သည်။ အခြားသော သတ္တဝါတို့ဘက်မှ ကြီးမားသော မတရားမှု အများစုသည် မရည်ရွယ်ဘဲ ကျွန်ုပ်တို့ကို ထိခိုက်နစ်နာစေသည်ဟု မဆိုလိုသော်လည်း၊

ထို့အပြင်၊ ၎င်းတို့သည် ရှုပ်ထွေးပြီး ဒုက္ခရောက်နေသောကြောင့် အန္တရာယ်ဖြစ်စေသော ရည်ရွယ်ချက်မျိုးရှိခဲ့သော်လည်း ကျွန်ုပ်တို့သည် ထိုအရာများကို ကျောက်တုံးများတွင် မှတ်သားထားကြသည်။ အထူးသဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့နှင့် အနီးကပ်ဆုံးလူများနှင့် အငြင်းအခုံဖြစ်သည့်အခါတွင် ၎င်းတို့အား အသုံးပြုရန် ခဲယမ်းမီးကျောက်များ ရှိစေရန်အတွက် ထိုအခြေအနေများကို သတိရမိပါသည်။ ငါတို့က အဲဒါကို တောက်ပြောင်နေပေမယ့် နောက်တစ်ခါ ရန်ဖြစ်ပြန်တော့လည်း “အင်း၊ လွန်ခဲ့တဲ့ ငါးလက ဇန်နဝါရီ ၁၉ ရက်နေ့ ည ၇း၃၀ မှာ မင်းဒီလိုပြောပြီး ငါ့ကို ခွင့်မလွှတ်ဘူး။ အာရုံရှိသော သတ္တဝါတို့ကို အပြစ်တင်ထိုက်သော ချို့ယွင်းမှုဟု အမြဲမြင်နေရသော ထိုစိတ်၏ အလေ့အထသည် ထိုအလေ့အထ၊ တရားသော စိတ်သည် မဂ်၌ ကြီးမားသော အဟန့်အတားဖြစ်ပြီး ယင်းနှင့် လုံးဝဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်သည်။ နှလုံးသားနွေးထွေးသော အချစ်.

မိဘကျေးဇူးကို အောက်မေ့ခြင်း။

ထို့ကြောင့် အခြားသတ္တဝါများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏မိဘများဖြစ်ကြပြီး ၎င်းတို့၏ကြင်နာမှုကို သတိရခြင်း—သူတို့က ကျွန်ုပ်တို့ကို ဤအရာအား မည်သို့ပေးခဲ့ကြောင်းကို တွေးတောရင်း အချိန်များစွာကုန်ဆုံးခဲ့သည်။ ကိုယ်ခန္ဓာငါတို့ကို ဘယ်လိုဂရုစိုက်တယ်၊ ငါတို့ကို ဖိနပ်ကြိုးနဲ့ သွားတိုက်တတ်အောင် သင်ပေးတယ်၊ ငါတို့ကို ပညာပေးတယ်၊ ငါတို့က ဒီလောက်ချောတဲ့ ကလေးတုန်းက ငါတို့ကို ဘယ်လို ဆုံးမခဲ့တယ်၊ ငါတို့ ဆယ်ကျော်သက်တုန်းက ငါတို့နဲ့ ပေါင်းတယ်။ ပိုဆိုးသည်! အိမ်ကမထွက်သေးတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် ညစ်ပတ်တဲ့အ၀တ်လျှော်တွေကို အိမ်ပြန်သယ်လာတဲ့အခါ အရွယ်ရောက်ပြီးတဲ့အခါ သူတို့ဘယ်လိုလုပ်ကြမလဲ။ ဤအချက် သို့မဟုတ် ထိုအချက်တွင် သူတို့ကို ကျွန်ုပ်တို့ မည်သို့ လျစ်လျူရှုထားသနည်း၊ သို့မဟုတ် ၎င်းတို့ကို ဤသို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့အတွက် ပြုလုပ်ရန် မျှော်လင့်ထားပုံ။

ငါတို့အတွက် ငါတို့မိဘတွေလုပ်ပေးခဲ့တာတွေ၊ သူတို့ဘာတွေလုပ်ထားလဲ၊ ငါတို့ကို မေတ္တာနဲ့ ပံ့ပိုးမှုတွေ ဘယ်လိုဆက်ပေးခဲ့ကြလဲဆိုတာကို တကယ်ပဲ စဉ်းစားကြည့်ပါ။ အရမ်းထိမိတာပဲ။ တွေးကြည့်တဲ့အခါ အားလုံး သက်ရှိသတ္တဝါများသည် ကျွန်ုပ်တို့အတွက် ထိုကဲ့သို့ဖြစ်ခဲ့ကြသည်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် သဘာဝအတိုင်း ယင်းကို ကျေးဇူးဆပ်လိုပြီး အခြားသက်ရှိသတ္တဝါများကို လှပစွာမြင်တွေ့လိုကြသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အခြားသတ္တဝါများနှင့် တွေ့ကြုံခဲ့ရသည့် အကြိမ်အနည်းငယ်ကို အာရုံစိုက်မည့်အစား ၎င်းတို့ထံမှ ကျွန်ုပ်တို့ရရှိသည့် ကြီးမားသောအကျိုးကျေးဇူးအားလုံးကို အာရုံစိုက်ပါ။ အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ဝိညာဉ်ရေးဆရာများက ကျွန်ုပ်တို့၏အမှားများကို အမြဲရွေးချယ်နေမည့်အစား ကျွန်ုပ်တို့အတွက် လုပ်ဆောင်ပေးခဲ့သော ဝိညာဉ်ရေးဆရာများကို တန်ဖိုးထားလေးမြတ်ခြင်းနှင့် အတူတူပင်ဖြစ်ပါသည်။ ဘဝမှာ ဘယ်အရာမဆိုနဲ့တူတယ်၊ ကောင်းတဲ့အရည်အသွေးတွေကို ကြည့်နိုင်တယ် ဒါမှမဟုတ် မကြိုက်တာတွေကို ကြည့်နိုင်တယ်။ အာရုံစူးစိုက်မှုအပေါ် မူတည်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ခံစားချက်များကို လွှမ်းမိုးပါသည်။ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့အာရုံစိုက်သောအရာကို ပြောင်းလဲရန်နှင့် ကောင်းမွန်သောအရည်အသွေးများကို ရှာဖွေကာ အခြေအနေများတွင် ကောင်းသောကိုရှာဖွေသောစိတ်ထားရှိရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဖန်ခွက်တစ်ဝက်ဗလာနဲ့ ဖန်တစ်ဝက်ပြည့်နေတာကို မြင်ရသလိုပါပဲ။ ဖန်ခွက်သည် တစ်ဝက်မျှမပြည့်ဘဲ၊ တစ်ဝက်ဗလာ အပိုင်းကို မကြည့်ဘဲ ရပ်လိုက်လျှင် အလွန်ပြည့်နေသည်ကို ကျွန်ုပ်တို့ မြင်တွေ့ရမည်မဟုတ်ပေ။

ဒါကို ကျနော်က အကျဉ်းသားတွေနဲ့ တွဲပြီးတော့ တကယ်မြင်တယ်။ ကျွန်တော်နဲ့ အလုပ်လုပ်တဲ့ ယောက်ျားလေးတွေက သူတို့ရဲ့ မိဘတွေ အထူးသဖြင့် သူတို့ရဲ့ အမေတွေကို သိပ်ချစ်ကြတယ်။ ၎င်းတို့သည် အများအားဖြင့် အလွန်ပုပ်ပွသော ကြီးပြင်းလာမှုများ ရှိကြပြီး မကြာခဏ ကလေးများကဲ့သို့ ညှင်းပန်းနှိပ်စက်ခြင်းနှင့် လျစ်လျူရှုခြင်းတို့ကို ခံခဲ့ရသည်။ သို့သော် သူတို့သည် သားသမီးများကဲ့သို့ အလွန်ပေါ့ဆစွာ သို့မဟုတ် ရာဇ၀တ်မှုဖြင့် ပြုမူခဲ့သော်ငြားလည်း သူတို့၏မိခင်သည် ၎င်းတို့အား အမြဲတစေ ချည်နှောင်ထားပြီး အမြဲရှိနေခဲ့သည်။ ဘာပဲလုပ်လုပ် အမေက အမြဲရှိနေတယ်။ သူတို့သည် သူတို့၏မိခင်ကို အလွန်အလေးအနက်ထားကြသည်။

ထောင်ထဲရောက်ရင် သူတို့အမေက သူတို့အတွက် မလုပ်ပေးဖူးတဲ့ ဒုက္ခတွေကို မကြည့်တော့ဘူး။ “ငါ့အမေ မလာဖြစ်တာ ငါးလရှိပြီ” လို့ သူတို့က မပြောဘူး။ သူတို့ပြောမယ့်အစား "ကျွန်မအမေက ပြီးခဲ့တဲ့လက ကျွန်မဆီလာလည်တယ်" ငါးလကြာအောင် သူမ လာလည်တာတောင်မှ အဲဒါနဲ့ ပတ်သက်ပြီး စိတ်မညစ်ဘူး။ လာလည်တဲ့အတွက် သူတို့ အရမ်းပျော်တယ်။ သူတို့အမေမလုပ်ခဲ့တာတွေကို ကြည့်မယ့်အစား သူတို့အမေလုပ်ခဲ့တာတွေကို ကြည့်တယ်။ ထို့နောက် နွေးထွေးမှု ပေါ်လာသည်။ ဤသည်မှာလည်း သက်ရှိသတ္တဝါအားလုံးကို ကြည့်ရှုရန် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ကို လေ့ကျင့်ရန် အားထုတ်ပုံ- အလှတရားဖြင့် မြင်နိုင်သော စိတ်ထားကို မွေးမြူကာ ကရုဏာဖြင့် မြင်ကာ အရည်အသွေးကောင်းများဟု မြင်သည်။

ငါတို့က ငါတို့သူငယ်ချင်းတွေအတွက် လွယ်ပေမယ့် ဒါက လွယ်လွယ်လေး ဖြစ်သွားတာ။ ကို attachmentမဟုတ်ဘူးလား? အတူ ကို attachmentငါတို့သူငယ်ချင်းတွေက ငါတို့အပေါ် စေတနာထားလို့ ဒါမှမဟုတ် ငါတို့နဲ့ ပတ်သက်နေလို့၊ ငါတို့ကို တွယ်တာနေလို့ ဒါမှမဟုတ် လက်ဆောင်တွေပေးလို့ ငါတို့သူငယ်ချင်းတွေ ပျော်ရွှင်ပြီး ဒုက္ခတွေ ကင်းဝေးစေချင်တယ်။ ငါတို့ အားနည်းတဲ့အခါ သူတို့က ငါတို့ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ငါတို့အတွက် အဲဒါကို လုပ်ပေးတယ်။ ကို attachment. ထိုအရာများကို လူတစ်ဦးမှ ရပ်တန့်လိုက်သည်နှင့် ၎င်းတို့အပေါ် ကျွန်ုပ်တို့၏ ချစ်ခင်မြတ်နိုးမှု ခံစားချက်သည် ပြောင်းလဲသွားသည်ကို ကျွန်ုပ်တို့ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း သိမြင်နိုင်ပါသည်။ အရင်ဘဝက ငါတို့မိဘတွေဖြစ်ခဲ့ဖူးပြီး သူတို့ရဲ့ ကြင်နာမှုကို သတိရခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးကတော့ ဒီဘ၀မှာ သူတို့ရဲ့ အမူအကျင့်တွေ ပြောင်းလဲသွားတဲ့အခါ အဲဒီကျေးဇူးကို ပြန်ဆပ်ချင်တဲ့ ခံစားချက်က မပြောင်းလဲဘဲ ဖြစ်နေခြင်းပါပဲ။ ငါတို့ကို ဘယ်လို ဆက်ဆံခဲ့သလဲ၊ ငါတို့ရဲ့ မိဘတွေ ရှိနေဆဲမို့ အရင်ဘဝတုန်းက ငါတို့အတွက် ဘာတွေ လုပ်ခဲ့လဲ။

တခါတရံ ဆက်ဆံရေးသည် ခက်ခဲသော အချက်များကို ဖြတ်သန်းရသည်ကို ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသိသည်။ လူတစ်ယောက်ရဲ့ ကြင်နာမှုကို သတိရမိရင် သူတို့နဲ့ ချစ်ခင်ကြင်နာတတ်တဲ့ ဆက်ဆံရေးမျိုး ရှိနိုင်ဆဲဖြစ်ပြီး၊ အခုဖြစ်ပျက်နေတဲ့အရာတွေကြောင့် သူတို့လုပ်ခဲ့တာတွေ၊ လုပ်ခဲ့တဲ့အရာတွေကြောင့် သူတို့ကို ဂရုစိုက်နေတဲ့ နယ်ပယ်ထဲက သူတို့ကို ဖယ်ထုတ်လိုက်ရုံနဲ့ မပြီးပါဘူး။ အခုမလုပ်ဘူး။

ဒါက အရမ်းလက်တွေ့ကျတဲ့ အရာပါ။ ငါတို့ဆက်ဆံရေးမှာ လုပ်စရာနည်းနည်းရှိတယ် မဟုတ်လား? ငါတို့လုပ်ရမယ့် ကြီးမားတဲ့အရာတွေထဲက တစ်ခုကတော့ အငြိုးထားမှုတွေနဲ့ အတိတ်က စုဆောင်းထားခဲ့တဲ့ အရာတွေအားလုံးကို စွန့်လွှတ်ဖို့ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ လူတွေက ငါတို့ကို ကျူးလွန်ခဲ့တဲ့ အမှားတွေအားလုံးနဲ့ ငါတို့ ဘယ်လောက် နာကျင်ခံစားရလဲ။ အချို့သောလူများအပေါ်ကျွန်ုပ်တို့သည်ကျွန်ုပ်တို့၏အပျက်သဘောဆောင်သောထင်မြင်ယူဆချက်များကိုစွန့်လွှတ်ရန်နှင့်ဤလူများသည်ယခင်ဘဝကကျွန်ုပ်တို့၏မိဘများဖြစ်ကြောင်းသတိရရန်လိုအပ်သည်။ သူတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏အနှီးကိုပြောင်း၊ ကျွေးမွေးကြပြီး၊ မိဘများက သူတို့၏ကလေးများကို ခြွင်းချက်မရှိ ဤနည်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့ကို မွေးကြသည်။ ဒီတစ်သက်မှာ သူတို့ဘာတွေလုပ်ခဲ့ပါစေ ကျွန်တော်တို့ဟာ အရင်တုန်းက သူတို့နဲ့ အလွန်နက်နဲတဲ့ ဆက်စပ်မှုရှိခဲ့တယ် ဆိုတာ သတိရဖို့ လိုပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းတို့အား လုံးလုံးလျားလျား မှီခိုနေရပြီး ကျွန်ုပ်တို့ အသက်ရှင်နေသောကြောင့် ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့အတွက် ဖြတ်သန်းလာခဲ့ကြသည်။

ဒါကြောင့် ယုံကြည်မှုနဲ့ စိတ်စေတနာကောင်းတွေ ရှိတယ်။ ဆိုလိုတာက ဒီလူကို ဒီဘဝမှာ ဒီလိုပဲ ယုံကြည်ရမယ်၊ ဒါမှမဟုတ် ဒီဘဝမှာ သူတို့အပေါ် တူညီတဲ့နည်းလမ်းနဲ့ ပြုမူရမယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။ ကျွန်ုပ်တို့သည် မတူညီသော အခန်းကဏ္ဍများနှင့် အရာဝတ္ထုများ၊ မတူညီသော အခြေအနေများအလိုက် လုပ်ဆောင်ကြသည်။ သို့တိုင် ကျွန်ုပ်တို့၏ နှလုံးသားထဲတွင် ၎င်းတို့အပေါ် တူညီသော ဆက်ဆံရေးနှင့် စေတနာကောင်းများ ရှိနေနိုင်သေးသည်။ ငါ့အတွက်၊ ဒါက အရမ်းသက်သာရာရစေတယ်။

တစ်စုံတစ်ယောက်နဲ့ တကယ်ခက်ခဲတဲ့အရာတွေ ကြုံလာရတဲ့အခါ တစ်ချို့က အရမ်းနာကျင်တဲ့စကားတွေပြောရင်းနဲ့ ဒီလူကို စိတ်ထဲမှာ လုံးဝ “blah” လို့ ခံစားရတယ်။ ငါသူတို့ကို ဘယ်လိုဆက်ဆံရမလဲလို့ တွေးမိတယ်။ သူတို့ဟာ အတိတ်ဘဝက ငါ့မိဘတွေလို့ တွေးတောတွေးတောပြီး ငယ်ငယ်တုန်းက ငါ့ကို ကျွေးမွေးကျွေးမွေး၊ စကားပြောတတ်အောင် သင်ပေးတယ် စသဖြင့်ပေါ့။ ဒီလူဟာ လက်ရှိဆက်ဆံရေးထက် ပိုသာတယ်လို့ မြင်ပြီး အရင်က ဒီလို နူးညံ့သိမ်မွေ့မှုမျိုး ရှိခဲ့ဖူးတာကို တွေ့လိုက်ရတဲ့အခါ ဒီလူကို ဒီဘဝရဲ့ မြင်ကွင်းတစ်ခုလုံး ပြောင်းလဲသွားခဲ့တယ်။ သူတို့ဟာ ဘယ်သူတွေလဲ၊ ဒါမှမဟုတ် သူတို့နဲ့ ကျွန်တော့်ရဲ့ လက်ရှိဆက်ဆံရေးက ဘယ်လိုလဲဆိုတာကို စတင်တွေ့မြင်ခဲ့ရတာက အလွန်ခဏတာ အတွေ့အကြုံတစ်ခုပါပဲ၊ အပေါ်မှာမူတည်နေတဲ့ အလွန်တိုတောင်းတဲ့ အသွင်အပြင်ကို မြင်လိုက်ရပါတယ်။ အခွအေန ဤဘဝ၌။ အရင်တုန်းက သူတို့နဲ့ပတ်သက်တဲ့ တခြားနည်းလမ်းတွေရှိခဲ့သလို နောင်မှာလည်း ရင်းရင်းနှီးနှီးနဲ့ ချစ်ဖို့ကောင်းလာဖို့ ဖြစ်နိုင်ခြေရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့် အနည်းဆုံးတော့ ငါ့ဘက်ကတော့ သူတို့အပေါ် အာဃာတတွေ မထားသင့်ဘဲ ဆက်ဆံရေး ပြောင်းလဲသွားနိုင်တယ် ဆိုတာ သိတဲ့ စိတ်စေတနာ ရှိရမယ်။

မေတ္တာဘာဝနာ

ဤသည်အဘယ်မှာရှိ မေတ္တာ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း အတွင်းထွက်ပေါ်လာခြင်းဖြစ်သည်။ မေတ္တာ ပါဠိ၌သော်၎င်း၊ မေထရီ Sanskrit မှာ အချစ်လို့ အဓိပ္ပါယ်ရပါတယ်။ အနာဂါတ် နာမ ဗုဒ္ဓMaitreya သည် "ကြီးမားသောချစ်ခြင်းမေတ္တာ" ကိုဆိုလိုသည်။ ငါတို့လုပ်တဲ့အခါ မေတ္တာ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်းထေရဝါဒနှင့် မဟာယာန ဓလေ့ထုံးတမ်းများတွင် ရေပန်းစားလျက်ရှိသော ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တိုင်ရော အခြားသူများပါ ကျန်းမာချမ်းသာကြပါစေကြောင်း ဆုမွန်ကောင်းတောင်းအပ်ပါသည်။ မကြာခဏဆိုသလို၊ ရိုးရာနည်းဖြင့် သင်ကြားပေးခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တိုင် စတင်ပြီး မိမိကိုယ်ကို ချစ်တတ်အောင် ကြိုးစားပါ။ အနောက်တိုင်းသားတချို့က ဒါကို ခက်ခက်ခဲခဲ ကြုံရတယ်။ ကျွန်တော်တို့မှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ချစ်မြတ်နိုးမှု များများစားစား မရှိပေမယ့် ဒါကို မွေးမြူတာက ကောင်းတယ်လို့ ကျွန်တော်ထင်ပါတယ်။

မိမိကိုယ်ကို ချစ်ခြင်းမေတ္တာသည် မိမိကိုယ်ကို ကျေပွန်ခြင်း နှင့် အလွန်ကွာခြားပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် မိမိကိုယ်ကို မချစ်သောအခါတွင် မိမိကိုယ်ကို ကျေကျေနပ်နပ် ဆက်ဆံလေ့ရှိပြီး ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့ကို အမှန်တကယ် မပျော်ရွှင်စေပါ။ မိမိကိုယ်ကို ချစ်ခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကောင်းကျိုးချမ်းသာကို အမှန်တကယ် အလေးထားသော နေရာဖြစ်သည်။ တကယ်တော့၊ ကျွန်ုပ်တို့ဟာ ကိုယ့်ကိုကိုယ်ဂရုစိုက်ပြီး ကိုယ့်ကိုကိုယ် ပျော်ရွှင်စေချင်တာကြောင့် သံသရာဖြစ်တည်မှုကနေ ရုန်းထွက်ချင်တဲ့အခါ ဒီလိုဖြစ်တတ်ပါတယ်။

စသည်ဖြင့် မေတ္တာ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း ကိုယ်ကိုယ်တိုင်နဲ့ စတင်တာကောင်းပါတယ်။ “ကျန်းမာပျော်ရွှင်ပါစေ” ဟု စက်ယန္တရားဖြင့် ပြောရုံသာမကဘဲ ကျွန်ုပ်တို့၏ နှလုံးသားထဲတွင် အမှန်တကယ် ပျော်ရွှင်စေလိုပါသည်။ ကိုယ့်ကိုကိုယ် ပျော်ရွှင်စေချင်တဲ့ ရိုးရှင်းတဲ့ နည်းလမ်းတွေနဲ့ စတင်နိုင်ပါတယ်။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးကောင်းပါစေ၊ စားနပ်ရိက္ခာ လုံလုံလောက်လောက်ရှိပါစေ၊ ကျန်းမာချမ်းသာကြပါစေ၊ ဒီလိုမျိုး၊ ဒီဘဝလေးမှာ ပျော်ရွှင်စေမယ့် အရာတွေပါ။ တခါတရံမှာ ကိုယ်လိုချင်တာကို နည်းနည်းသတိထားပါ။ သူတို့ပြောတဲ့အတိုင်း သင်ရနိုင်တယ်။ အကယ်၍ သင်သည် ပရိုမိုးရှင်းကို လိုချင်ပါက ရှစ်နာရီအစား တစ်နေ့လျှင် ဆယ့်နှစ်နာရီ အလုပ်လုပ်ရခြင်း၏ ဂုဏ်ထူးဆောင်မှုကို ရရှိနိုင်သည်။ မင်းက ဒီပရိုမိုးရှင်းကို တကယ်လိုချင်တာလား၊ မင်းရှာနေတာလား။ ဒါမှမဟုတ် ကိုယ့်ကိုယ်ကို ယုံကြည်မှုနဲ့ စိတ်ချမ်းသာမှုကို ရှာဖွေနေတာလား။ ၎င်းသည် ပရိုမိုးရှင်း၏ သင်္ကေတဖြစ်နိုင်သော်လည်း ၎င်းသည် ပရိုမိုးရှင်းမဟုတ်ပေ။ မင်းတကယ်လိုချင်တဲ့ ပျော်ရွှင်မှုဆိုတာ ဘာလဲ လို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို မေးကြည့်ပါ။ အကယ်၍ သင်သည် ဆင်ခြေဖုံးရပ်ကွက်များတွင် ခမ်းနားထည်ဝါသော အိမ်ကြီးတစ်လုံးကို စတင်ပိုင်ဆိုင်လိုပါက သင့်အား အမှန်တကယ် ပျော်ရွှင်စေမည် သို့မဟုတ် လုံခြုံရေးကို ပိုမိုရှာဖွေနေပါသလား။ သင့်မှာ လှပတဲ့အိမ်လေးတစ်လုံးရှိမယ်ဆိုရင် သင့်ကိုပိုပြီးလေးစားလာမှာဖြစ်လို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို လေးစားမှုတစ်ခုရဖို့ သင်ပြန်ရှာနေပါသလား။

မင်းတကယ်ရှာနေတာကဘာလဲ။ ကိုယ့်ကိုကိုယ် ပြန်မေးဖို့ ဒါက အရမ်းအရေးကြီးတယ်လို့ ထင်ပါတယ်။ ငါတို့မှမရှိရင်၊ ငါတို့ကကိုယ့်ကိုကိုယ်အလိုရှိစေခြင်းငှါ, အဲဒါတွေကိုယူ, ငါတို့တွင်ပြဿနာများပိုမိုရှိသည်ကိုရှာဖွေ။ ကိုယ့်ကိုကိုယ်တကယ်မေးကြည့်ပါ၊ အဲဒါဘာလဲ။ ကိုယ့်ကိုကိုယ် ယုံကြည်မှုပိုရှိချင်တယ်ဆိုရင်တော့ ပရိုမိုးရှင်းရယူတာက လုပ်ရမယ့်အရာပဲလား။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ယုံကြည်မှု ပိုတိုးလာဖို့ တကယ့်နည်းလမ်းက ဘာလဲ။ လုံခြုံရေး လိုချင်ရင် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ။ ဘဏ်အကောင့်ကြီးတစ်ခုရှိခြင်းက ကျွန်ုပ်ကို လုံခြုံစေမည်လား။ ငွေရေးကြေးရေးလုံခြုံမှုရှိခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဏ်အကောင့်ရှိ နံပါတ်များကို ပြောင်းလဲခြင်းထက် စိတ်ပြောင်းခြင်းကို ဆိုလိုခြင်းမဟုတ်လော။ အကယ်၍များ ကျွန်ုပ်၏ဆက်ဆံရေးတွင် လုံခြုံမှုကိုရှာဖွေနေပါက အခြားသူတစ်ဦးအား လက်ဝယ်ထားပြီး မနာလိုဖြစ်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါသလား။ ကျွန်ုပ်၏ဆက်ဆံရေးတွင် လုံခြုံမှုခံစားမှုကို အဘယ်အရာက ဆောင်ကြဉ်းလာမည်နည်း။ တစ်ဖန်၊ ၎င်းသည် ငါ့ကိုယ်၌ ယုံကြည်မှုနှင့် သုခချမ်းသာနှင့် အတက်အဆင်းကို ဖြတ်ကျော်နိုင်သော စွမ်းရည်တစ်ခု မဟုတ်ပါလား။

ဒီလိုလုပ်တဲ့အခါ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း ချစ်ခြင်းမေတ္တာအပေါ်၊ အဆုံးစွန်သောရည်ရွယ်ချက်မှာအခြားသူများကိုအာရုံစိုက်ရန်ဖြစ်သည်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည်မိမိကိုယ်ကိုစတင်ရန်ဖြစ်သည်။ မင်းပျော်ရွှင်မှုဆိုတာ ဘာလဲ ဆိုတာကို မင်းကိုယ်မင်း တကယ်ပဲ စတင်မေးကြည့်ပါ။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့ အမှန်တကယ်လိုချင်သောအရာကို အလွန်ကောင်းမွန်သော အကြံဥာဏ်မရှိသောကြောင့် ၎င်းကိုရယူရန် မှားယွင်းသောနည်းလမ်းများကို အသုံးပြုကာ ကျွန်ုပ်တို့ မကျေမနပ်ဖြစ်နေသည်။ ဒီအလုပ်ကို ကိုယ်တိုင်လုပ်ရမှာမို့လို့ နိဂုံးချုပ်အနေနဲ့ ခုန်မချမိပေမယ့် ကိုယ့်စိတ်ချမ်းသာမှုကို လိုချင်ရင် ကိုယ်ရနိုင်တဲ့ အရာက အဝိဇ္ဇာ ကင်းတဲ့ ဆန္ဒ၊ အမျက်ဒေါသနှင့် ကို attachment.

ကျွန်ုပ်တို့သည် မိမိကိုယ်ကို ပို၍ ခွင့်လွှတ်လိုခြင်း သို့မဟုတ် အခြားသူများ၏ သုခချမ်းသာကို ပိုမိုပျော်ရွှင်စေရန်နှင့် မနာလိုစိတ်နည်းပါးခြင်း သို့မဟုတ် မည်သို့ပင်ဖြစ်စေကာမူ မိမိကိုယ်ကို ပိုမိုပျော်ရွှင်စေလိုသောဆန္ဒများ စတင်လာနိုင်ပါသည်။ ဒီအကြောင်းကို အချိန်နည်းနည်းပေးပြီး စဉ်းစားပြီးမှ ကိုယ့်ကိုကိုယ် ဒီလိုမျိုး ပျော်ရွှင်စေချင်တယ်။ ဒီလိုနည်းနဲ့ သင်ပျော်နေတယ်လို့ စိတ်ကူးကြည့်ပါ။ ကိုယ့်ကိုကိုယ် ယုံကြည်မှုပိုရှိနေတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ယုံကြည်မှုပိုရှိခြင်းက မင်းမာနကြီးတယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။ မာနထောင်လွှားခြင်းနှင့် ယုံကြည်မှုရှိခြင်းတို့သည် လုံးဝကွဲပြားခြားနားသော အရာနှစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်ကိုယ်သင် ပိုလုံခြုံတယ်လို့ ခံစားရမလား ဒါမှမဟုတ် ဘာပဲဖြစ်နေဖြစ်နေ တွေးကြည့်နိုင်ပါတယ်။ ပိုထက်မြက်သလို ခံစားရတယ်၊ ပိုချစ်လာတယ်၊ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အဲဒီခံစားချက်တွေရှိနေတယ်လို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို မြင်ယောင်ပြီး အဲဒီကိစ္စမှာ ကိုယ့်ကိုကိုယ် ကောင်းစေချင်တယ်။

မိမိကိုယ်ကို နှင့် အခြားသူများ အပြန်အလှန် တရားထိုင်ခြင်း။

သင်လုပ်တဲ့အခါ သင်ကိုယ်တိုင်နဲ့ စတင်လိုက်ပါ။ မေတ္တာ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း. ထို့နောက် အခြားသူများထံ ဖြန့်ချီပါ။ အဲဒါကို ငါတို့သူငယ်ချင်းတွေဆီ ဖြန့်ဖို့လွယ်တယ်။ သူငယ်ချင်းတို့ နေကောင်းကျန်းမာပါစေလို့ ဆုမွန်ကောင်းတောင်းဖို့ အချိန်အများကြီးပေးစရာမလိုဘူးထင်ပါတယ်။ တဖန်၊ သင့်ချစ်ခင်ရသူများ၊ သင့်မိသားစု၊ သင့်သူငယ်ချင်းများအကြောင်း စတင်တွေးတောပြီး သူတို့အား ပျော်ရွှင်ပါစေကြောင်း ဆုတောင်းရန် စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းပါသည်။ သင့်ကလေးမှာ စက်ဘီးအသစ်လိုချင်သလား။ သင့်ကလေး Yale မှ Phi Beta Kappa ဘွဲ့ရရှိစေရန် သင် အမှန်တကယ် ဆန္ဒရှိပါသလား။ အဲဒါက မင်းရဲ့သားသမီးတွေအတွက် တကယ်ပဲလား။ သင့်ကလေးသည် သင်မဖြစ်လာနိုင်သမျှ အရာအားလုံးဖြစ်လာစေရန် ဆန္ဒရှိပါသလား။ အဲဒီလိုဖြစ်ရင် သူတို့ပျော်မှာမဟုတ်ဘူး။ သင့်ကလေးအတွက် တကယ်ဆန္ဒက ဘာလဲ။ အဲဒါ ဘာပါလိမ့် အမှန် မင်းရဲ့သူငယ်ချင်း ဒါမှမဟုတ် မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ဖက် ဒါမှမဟုတ် မင်းရဲ့သူဌေးဖြစ်စေ ဘယ်သူပဲပျော်ရွှင်ပါစေ

ဤနေရာတွင် သင်ရှာဖွေသောအခါ ပျော်ရွှင်မှု အမှန်တကယ် အဓိပ္ပါယ်ကို ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာ ရှာဖွေနေပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ချစ်ခင်သူများကို ကောင်းစွာသိပြီး “မိမိတို့ကိုယ်ကို ရွံရှာခြင်းမှ ကင်းဝေးကြပါစေ” ဟုပင် ပြောကောင်းပြောနိုင်ပါသည်။ အားလုံးရဲ့ အတွင်းစိတ် အလှတွေ ထွက်ပေါ်လာပါစေ။ ကိုယ့်ကိုကိုယ် ယုံကြည်မှုရှိကြပါစေ။ ချမ်းသာပြီး ကျော်ကြားလိုသော ဆန္ဒအစား ပျော်ရွှင်မှုဆိုတာ ဘာလဲဆိုတာကို သိဖို့ ပိုနက်နဲတဲ့ အဆင့်ကို ကြည့်လိုက်ပါ။ "ငါက သိပ်မိုက်တာမဟုတ်ဘူး၊ ချမ်းသာပြီး နာမည်ကြီးချင်တာမဟုတ်ဘူး" ဒါပေမယ့် ကြည့်မယ်ဆိုရင်၊ ငါတို့အားလုံးဟာ ငါတို့ရဲ့ ကိုယ်ပိုင်စက်ဝိုင်းငယ်လေးမှာ ချမ်းသာချင်ကြတယ်၊ ငါတို့အားလုံးဟာ ငါတို့ရဲ့ ကိုယ်ပိုင်စက်ဝိုင်းငယ်လေးထဲမှာ နာမည်ကြီးချင်ကြတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး Arnold Schwarzenegger မဖြစ်ချင်သော်လည်း ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်နည်းငယ်ဖြင့် ကျော်ကြားမှုနှင့် ကြွယ်ဝမှုအတွက် ဤဆန္ဒရှိနေဆဲဖြစ်သည်။ အဲဒီ့ကနေ လွတ်မြောက်အောင် စတင်ပြီး ပျော်ရွှင်မှုဆိုတာ ဘာလဲဆိုတာကို နားလည်လိုက်ပါ။

ကျွန်တော်ကိုယ်တိုင်က စပြီး သူငယ်ချင်းတွေဆီ ဖြန့်တယ်၊ ပြီးတော့ သူစိမ်းတွေဆီ ဖြန့်တယ်။ သူစိမ်းတွေလို အမျိုးမျိုးသောလူများအကြောင်း သင်စပြီး တွေးတောပါ။ သင်မသိသော သို့မဟုတ် သင်မသိသော အမည်နာမကို မသိသော ဤအခန်းရှိ မတူကွဲပြားသောလူများနှင့် သင်စတင်နိုင်သည်။ ကြိုးစားပြီး သူတို့ဘဝက ဘာလဲဆိုတာ တွေးပြီး ကောင်းစေချင်တယ်။ သူတို့ရဲ့ အခြေခံလူ့လိုအပ်ချက်တွေကို စဉ်းစားပြီး သူတို့မှာ ရှိချင်မှရှိချင်မှရှိမယ်။ အီရတ်ရှိလူများ သို့မဟုတ် ယူဂန်ဒါရှိလူများ၊ သို့မဟုတ် မြို့တွင်းရှိလူများ သို့မဟုတ် ယာဉ်ကြောပိတ်ဆို့မှုတွင် သင့်ဘေးနားရှိ ကားပေါ်တွင်မြင်ရသူ သို့မဟုတ် ကုန်စုံဆိုင်ရှိ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိလူများ၊ သို့မဟုတ် လေဆိပ်တွင် သို့မဟုတ် သင်သွားသည့်နေရာတိုင်းကို စဉ်းစားကြည့်ပါ။ ပျော်ရွှင်ကြပါစေလို့ ဆန္ဒပြုလိုက်ပါတယ်။ တဖန်၊ ပျော်ရွှင်မှုဆိုတာ ဘာလဲဆိုတာကို နက်နက်နဲနဲကြည့်ပြီးတော့ သူတို့အတွက် အဲဒါကို လိုချင်တယ်။ ဒီထက်နည်းနည်းတော့ အားထုတ်ရပေမယ့် ယောနိသောမနသိကာရကို ပြီးပြီဆိုရင်တော့ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း အရင်က ဒီလူတွေဟာ ငါတို့ရဲ့မိဘတွေဖြစ်၊ ကြင်နာခဲ့ကြတယ်ဆိုတာကို တွေးတောဆင်ခြင်ပြီးပြီဆိုလျှင်၊ ငါတို့ဟာ သူတို့နဲ့ ဆက်ဆံရေးကို ခံစားရပြီး ဒီဘဝမှာ သူတို့ကို မသိပေမယ့် အချစ်ကို ဖန်တီးဖို့ ပိုလွယ်လာပါတယ် သူတို့အတွက်။

သူစိမ်းကနေ ငါတို့နဲ့မပေါင်းသင်းတဲ့လူတွေ၊ ငါတို့ကြောက်တဲ့လူတွေ၊ ငါတို့က ခြိမ်းခြောက်ခံရတယ်လို့ ခံစားရတယ်၊ ငါတို့က ယုတ်မာတယ်၊ အကျင့်ပျက်တယ် ဒါမှမဟုတ် သစ္စာဖောက်တယ်လို့ ယူဆတဲ့သူတွေဆီ သွားမယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ကို ထိခိုက်စေသော သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့အား ဂရုစိုက်သောသူများကို ထိခိုက်စေသောသူများ—သူတို့ကို ချစ်စေချင်သည်။ ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ဖန်တီး၍ ပျော်ရွှင်ကြပါစေ။ ကျွန်တော်တို့လူ့အဖွဲ့အစည်းက အဲဒီလူတွေကို မုန်းတီးဖို့ သင်ပေးတဲ့အတွက် ဒါက နည်းနည်းတော့ ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ငါတို့ကို ဒုက္ခပေးတဲ့လူတွေကို မုန်းတီးနေတာက ကိုယ့်ကိုကိုယ် ခြေထောက်နဲ့ ပစ်သတ်လိုက်တာလို့ ထင်ပါတယ်။ ငါတို့ကို ဒုက္ခပေးတဲ့လူတွေကို ငါတို့က နစ်နာအောင်လုပ်ရင် သူတို့က ငါတို့ကို ပြန်ပေးမှာလား။ နံပါတ်၊ ဤနည်းဖြင့် အလုပ်မဖြစ်ပါ။ အီရတ်က ငါတို့ကို သဘောကျဖို့ ငါတို့ အီရတ်ကို မဗုံးခွဲဘူး။ ဘာတွေဖြစ်ခဲ့လဲ ကြည့်ပါဦး။

ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဆက်ဆံရေးတွင် ၎င်းသည် တူညီသောအရာဖြစ်သည်။ ငါတို့ကို ကြိုက်ဖို့ ဆုံးဖြတ်မချင်း တစ်ယောက်ယောက်ကို ငါတို့ မနှိပ်စက်ဘူး။ ဒါကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့ကို ထိခိုက်နစ်နာစေတဲ့လူတွေကို ထိခိုက်နစ်နာစေတဲ့အခါ ကိုယ့်အတွက် ချက်ချင်းဒုက္ခဖြစ်စေမယ့် အကြောင်းရင်းတွေကို ဖန်တီးနေတယ်လို့ မြင်နိုင်ပါတယ်။ သူတို့က လက်တုံ့ပြန်တော့မှာ ဖြစ်ပြီး အဆိုးမြင်မှု အမျိုးမျိုးကို ဖန်တီးနေပါတယ်။ Karmaနောင်ဘဝတွေမှာ ဒုက္ခတွေ ပိုရလာမယ်။

သင့်ခင်ပွန်းဟောင်း သို့မဟုတ် သင့်ဇနီးဟောင်းအား ၎င်းတို့လုပ်ခဲ့သမျှကို ပြန်ရစေရန် ရက်စက်စွာ ပြုမူပါက သင့်အပေါ်တွင် သာယာနေမည်မဟုတ်သလို သင်လည်း စိတ်မချမ်းသာနိုင်ပါ။ ဒါကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနည်းက တကယ်ကို ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ခံစားရပြီး "သူတို့ပျော်ရင် ကောင်းမှာမဟုတ်ဘူးလား။" သူတို့အခုခံစားနေရတာက ဘာလဲဆိုတာ စဉ်းစားကြည့်ရအောင်။ သူတို့ကို အရမ်းစိတ်မချမ်းသာအောင်၊ ကန့်ကွက်စရာနဲ့ အန္တရာယ်ဖြစ်စေတဲ့အရာတွေကို လုပ်ခိုင်းနေတာလား။ ဘာတွေ ခံစားနေရတာလဲ။

မင်းရဲ့နောက်ကွယ်မှာ မင်းအကြောင်း မကောင်းပြောနေရင် သူတို့ဘာတွေခံစားနေရတာလဲ။ မနာလိုခြင်း သို့မဟုတ် မလုံခြုံခြင်း သို့မဟုတ် လူတိုင်းကို ထိန်းချုပ်ရန် လိုအပ်သကဲ့သို့ ခံစားရခြင်းဖြစ်နိုင်သည်၊ ၎င်းသည် မလုံခြုံမှုဖြစ်သည်မဟုတ်လော။ သူတို့ကိုယ်သူတို့ လုံခြုံတယ်လို့ ခံစားရပါစေ၊ သူတို့ကိုယ်သူတို့ တခြားသူတွေနဲ့ မနှိုင်းယှဉ်ဘဲ ကိုယ့်အောင်မြင်မှုတွေမှာ ရွှင်မြူးနိုင်ပါစေ။ စိတ်နှလုံးရွှင်လန်း ချမ်းမြေ့ကြပါစေ။ ချို့တဲ့ခြင်းဆိုတဲ့ ခံစားချက်မျိုးမရှိပေမယ့် ဘဝမှာ များများစားစားရှိပါစေ။ ဒီလူတွေဟာ ပျော်ရွှင်မှု – သူတို့လိုချင်တဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပျော်ရွှင်မှုတွေနဲ့ သူတို့လိုအပ်တဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာတွေ ပိုင်ဆိုင်ထားရင် အံ့သြစရာမဟုတ်ပါလား။ စစ်သွေးကြွတွေက ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပိုလေးစားရင် ကောင်းမှာ မဟုတ်ဘူးလား။ မိမိတို့၏ကျမ်းဂန်များတွင်ပါရှိသော အမှန်တကယ်သွန်သင်ချက်များနှင့်အညီ မိမိတို့၏ယုံကြည်ခြင်းဆိုင်ရာ သွန်သင်ချက်များကို ပိုမိုလက်တွေ့ကျသောနည်းဖြင့် လေ့ကျင့်နိုင်လျှင် အံ့ဩစရာမဟုတ်ပါလား။ တခြားသူတွေအပေါ် ကြင်နာတတ်တဲ့ စိတ်ထားပေးနိုင်ရင် ကောင်းမှာမဟုတ်ဘူးလား။ အဖိနှိပ်ခံတွေမဖြစ်အောင် လူမှုဖွဲ့စည်းပုံက မတူဘူးဆိုရင်တော့ ကောင်းပါတယ်။ ကိုယ့်နိုင်ငံကို အုပ်စိုးမယ့်အစား တခြားနိုင်ငံတွေက လေးလေးစားစား ဆက်ဆံရင် ကောင်းမလား။ ဆင်းရဲဒုက္ခတွေကနေ လွတ်ကင်းပြီး လိုအပ်တာမှန်သမျှ ပျော်ရွှင်ကြပါစေလို့ ဆန္ဒပြုလိုက်ပါတယ်။

အဲဒါကို သူတို့ဆန္ဒရှိရင် ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ရန်လိုမုန်းတီးမှုတွေ ပြောင်းလဲသွားတာကို တွေ့နိုင်တယ်။ ပျောက်ကွယ်သွားတော့ သူတို့ကြောက်တာကို ရပ်လိုက်ပါ။ ဒုတိယအနေနဲ့၊ သူတို့အပေါ် ကျွန်တော်တို့ ဘယ်လို ပြုမူဆောင်ရွက်မလဲ ဆိုတာကတော့ ပြောင်းလဲသွားသလို ကျွန်တော်တို့အပေါ် သူတို့ပြုမူပုံကလည်း ပြောင်းလဲလာမှာပါ။

လုံလောက်သော အစားအစာ သို့မဟုတ် အဝတ်အစား၊ အမိုးအကာနှင့် သူငယ်ချင်းများ ရှိခြင်း စသည့် လောကီနည်းဖြင့် ပျော်ရွှင်မှုအကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ ယခုအချိန်အထိ ပြောဆိုနေကြသော်လည်း ၎င်းတို့၏ အတွင်း၌ အချို့သော အရည်အချင်းများ ရှိနိုင်ပါသည်။ ချမ်းသာသုခကို လိုချင်သောအခါ၌လည်း လွတ်မြောက်ခြင်း 'သတိ' ချမ်းသာကို ရကြပါစေကုန်သတည်း။ အဝိဇ္ဇာ၏ လွှမ်းမိုးမှုအောက်၌ ကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းသော သေခြင်းမျိုး မဖြစ်ပါစေနှင့် Karma. အောက်ဘုံ၌ မမွေးရ၊ အနတ္တကို သိရှိပြီး သံသရာလည်ခြင်းမှ လွတ်မြောက်ကြပါစေ။ ထုတ်လုပ်နိုင်ပါစေ။ ဘုရားလောင်း မိမိအလိုအလျောက် သူတစ်ပါးအကျိုးအတွက် လုပ်ဆောင်သော ပွင့်လင်းသော စိတ်နှလုံး၏ လုံး၀ ပျော်ရွှင်မှုကို ရရှိပါစေ။ ရှိကြပါစေ ချမ်းသာ ဗုဒ္ဓဘာသာ၏ ဒါက ကိုယ့်အတွက်၊ ငါတို့သူငယ်ချင်းတွေအတွက်၊ သူစိမ်းတွေအတွက်နဲ့ ငါတို့မကြိုက်တဲ့လူတွေအတွက်ပဲ ဆုတောင်းပေးဖို့ အရေးကြီးတယ်။

ဒါက အရမ်းအစွမ်းထက်တယ်။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း လုပ်ရန်။ အမျိုးအစားများ၏ ယေဘူယျများသာမက လူတစ်ဦးချင်းကို စဉ်းစားတွေးခေါ်ခြင်းသည် အလွန်ကောင်းပါတယ်။ ကိုယ့်ကိုကိုယ် တွေးနေတဲ့အခါ ငါတို့ဟာ ကိုယ့်ကိုကိုယ် တစ်ဦးချင်းအဖြစ် အမြဲတွေးနေတာ မဟုတ်လား? သင့်သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ စတင်တဲ့အခါ သင့်ရှေ့မှာထိုင်နေတဲ့ သူငယ်ချင်းအချို့ကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ သူစိမ်းတွေအတွက် လုပ်တဲ့အခါ မင်းရဲ့ ဂတ်စ်ကန်ကို ဖြည့်ပေးတဲ့သူ ဒါမှမဟုတ် ဘဏ်မှာ ပြောသူ ဒါမှမဟုတ် မင်းရဲ့လေကြောင်းလိုင်းကို ကြိုတင်မှာယူတဲ့အခါ ဖုန်းပြန်ဖြေတဲ့သူ ဒါမှမဟုတ် ဝဘ်ဆိုဒ်ကို ထူထောင်ခဲ့သူကို မင်းမြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ အွန်လိုင်းမှာလုပ်ပါ။ သင့်ရှေ့မှာ သူတို့ကို မြင်ယောင်ပြီး အဲဒီလိုလုပ်ပါ။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း. မတူကွဲပြားသော ပုဂ္ဂိုလ်များ၊ မတူညီသော သူစိမ်းများကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ၊ ထို့ကြောင့် သင်သည် အမှန်တကယ် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရ ချိတ်ဆက်မှု ပြုလုပ်ပြီး ၎င်းကို သူစိမ်းများ၏ စိတ္တဇအရာအဖြစ် မဖန်တီးဘဲ ပုံဖော်ကြည့်ပါ။ သင်နဲ့မပေါင်းသင်းတတ်တဲ့သူတွေကို တွေးတဲ့အခါ အတူတူလုပ်ပါ။ တစ်ဦးချင်းစဉ်းစားပါ။

ကျွန်ုပ်တို့သည် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရ ထိခိုက်နစ်နာမှုနှင့်ပတ်သက်၍ မျှမျှတတ လွယ်ကူစွာလုပ်ဆောင်နိုင်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့သည် လူအုပ်စုများအပေါ်တွင် မလိုမုန်းထားမှုများ ရှိနေကြောင်းလည်း ကျွန်ုပ်တို့ တွေ့မြင်နိုင်ပါသည်။ သင့်ရှေ့တွင်ထိုင်နေသော ထိုအုပ်စုများမှ အဖွဲ့ဝင်တစ်ဦးချင်းကို စိတ်ကူးကြည့်ကာ သင့်တွင် စိတ်ကူးကြည့်ပါ။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း သူတို့အား ကြည့်ပြီး "ပျော်ရွှင်ကြပါစေ၊ စားစရာ အမိုးအကာ လုံလုံလောက်လောက် ရှိပါစေ၊ လုံခြုံ လုံခြုံစွာ ခံစားနိုင်ပါစေ၊ မင်းရဲ့ ယဉ်ကျေးမှုကို ချဲ့ထွင်ပြီး သူ့ရဲ့ အလှကို ကမ္ဘာကို ပြသနိုင်ပါစေ။ သံသရာဘေးမှ ကင်းဝေးကြပါစေ။" ဒီလိုလုပ်တဲ့အခါ အရမ်းထိရောက်နိုင်ပါတယ်။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း ရှေ့ကလူတွေကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ သူတို့အတွက် ဒီခံစားချက်ကို စိတ်ကူးကြည့်ရုံနဲ့ မပြောဘဲ ပြောပြီးပြောဖို့ စိတ်ကူးကြည့်ပါ။ အစကတော့ အဲလို တွေးကြည့်လို့တောင် ရှက်သွားတယ်။ ငါသူတို့ကို တကယ်ကောင်းစေချင်တယ်လို့ ဒီလိုလူကို ဘယ်လိုပြောရမလဲ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အပြုသဘောဆောင်သောခံစားချက်များကို ဖော်ပြရာတွင် ရှက်ကြောက်ခြင်းကို ကျော်လွှားရန်နှင့် ၎င်းတို့ကို ခံစားနိုင်ရုံသာမက ၎င်းတို့ကို ဖော်ပြရန်အတွက်လည်း အရေးကြီးပါသည်။ တခါတရံမှာ ငါတို့ချစ်တဲ့သူတွေကို ငါတို့ချစ်တယ်လို့ပြောဖို့တောင် ခက်တယ်မဟုတ်လား? အဲဒါကို ငါတို့ အရမ်းရှက်တယ်။ စကားလုံးတွေ အများကြီးသုံးဖို့တင်မကဘဲ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ အမူအကျင့်ကိုလည်း ပြသဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ချစ်ခင်တွယ်တာတဲ့ ခံစားချက်တွေကို အရမ်းမကြောက်ပါနဲ့။

Gompa မှာ ပျံဝဲနေတဲ့ ယင်ကောင်လေးတွေဟာ အရင်ဘဝက ငါတို့ရဲ့ မိခင်တွေ ဖြစ်ခဲ့ဖူးတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ အထူးသဖြင့် မင်းအမေဆုံးသွားပြီ၊ ဒါမှမဟုတ် မင်းအဖေဆုံးသွားပြီ၊ ဒါမှမဟုတ် မင်းကိုချစ်တဲ့သူတစ်ယောက် ဆုံးသွားပြီဆိုရင် အဲဒါကို စဉ်းစားကြည့်ပါ။ သူတို့ဘာတွေ မွေးဖွားလာတယ်ဆိုတာ မင်းမသိဘူးလား။ “အိုး၊ ဒီယင်ကောင်တွေက ဒီလိုမျိုး အနှောင့်အယှက်တွေလို့ ပြောမယ့်အစား၊ ငါကြိုးစားနေချိန်မှာ သူတို့က အမြဲတမ်း ငါ့ကို အနှောင့်အယှက်ပေးတယ်။ သေချာစွာစဉ်းစား ဒါမှမဟုတ် ငါ့ရေကို သောက်တယ်။” ချမ်းသာပါစေလို့ ဆုတောင်းပါတယ်။ အိုး၊ ဤတွင် ယင်ကောင်၌ ပြန်လည်မွေးဖွားလာသော စိတ်ဓာတ်ရှိသူအချို့ ကိုယ်ခန္ဓာမွေးဖွားခြင်းကား အဘယ်နည်း။ ဒီလိုမျိုး ပြန်မမွေးချင်ဘူး။ တခြားသူအပေါ် မလိုလားဘူး။ ဒီယင်ကောင်တွေ ကင်းဝေးကြပါစေ။ ထူးဆန်းတယ်လို့ထင်ရပေမယ့် သူတို့ဟာ သက်ရှိသတ္တဝါတွေပဲမဟုတ်လား? သူတို့လည်း ငါတို့လိုပဲ ပျော်ရွှင်ချင်ကြတယ်။ စဉ်းစားကြည့်လေ၊ ယင်ကောင်တွေက ငါတို့လို စားချင်နေတာ။ သူတို့က ငါတို့လို လုံခြုံတယ်လို့ ခံစားချင်တယ်။ လူစိမ်းတွေ တက်လာပြီး ငါတို့ကို ထိုးကြိတ်တာမျိုး မဖြစ်စေချင်ဘူး။ ယင်ကောင်က သူစိမ်းတွေ တက်လာပြီး သူတို့ကို လှည့်စားတာမျိုး မလိုချင်ဘူး။

ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေရာများကိုပြောင်းရန် သင်ယူရမည်ဖြစ်ပြီး “ငါ့” ၏သေးငယ်သော periscope ဖြင့် အသက်တာကိုကြည့်ရုံတင်မဟုတ်ပေ။ ယင်ကောင်ရဲ့ တစ်ဖက်ခြမ်းကို ကြည့်လိုက်ပါ။ ထိုယင်ကောင်သည် ယင်ကောင်အဖြစ် ပြန်လည်မွေးဖွားရန် မရွေးချယ်ခဲ့ပေ။ ပျော်ချင်သည်။ အခုက ခက်တယ်။ ထိုယင်ကောင်များသည် ၎င်းတို့၏ အနာဂတ်ဘဝတွင် အဖိုးတန်လူသား ပြန်လည်မွေးဖွားလာပါက အံ့ဩစရာမဟုတ်ပါလား။ ဒါ အံ့ဩစရာ မဟုတ်ဘူးလား။ ယင်ကောင်မှာ ဒီမှာနေမယ့်အစား ကိုယ်ခန္ဓာသူတို့ ဒီနေရာကို လူသားတစ်ယောက်နဲ့ ဝင်လာတာ ဖြစ်နိုင်တယ်။ ကိုယ်ခန္ဓာ ဒါဆို သူတို့နားလည်နိုင်ပါ့မလား? ဒါ အံ့ဩစရာ မဟုတ်ဘူးလား။ တရားဓမ္မကို သင်ယူပြီး အဝိဇ္ဇာမှ လွတ်မြောက်နိုင်လျှင် အံ့သြဖွယ်မဟုတ်ပေ၊ အမျက်ဒေါသ နှင့် ကို attachment?

သူတို့မှာရှိတယ်။ ဗုဒ္ဓ အလားအလာ။ သူတို့မှာ ငါတို့နဲ့တူတဲ့ စိတ်ရဲ့ ကြည်လင်တဲ့ အလင်းသဘာ၀ ရှိတယ်၊ လုံးဝ ကွာခြားမှု မရှိပါဘူး။ ငါတို့လိုမဟုတ်ဘူး။ ဗုဒ္ဓ အလားအလာသည် ၎င်းတို့၏ထက် မြင့်မားသည် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏ထက် ကြီးသည်—၎င်းသည် အတူတူပင် ဖြစ်သည်။ သူတို့ လက်တွေ့ အကောင်အထည် ဖော်နိုင်ခဲ့ရင် အံ့သြစရာဘဲ ဗုဒ္ဓ အလားအလာ? အဲဒါကို စဉ်းစားပြီး လူသားတွေ အတွက်တင်မကဘဲ အခြားဖြစ်တည်မှု နယ်ပယ်တွေအထိ ချဲ့ထွင်နိုင်အောင် ကြိုးစားပါ ။

ဒါကို သင်တကယ် လေ့ကျင့်ရင် သင် စတင်ပြောင်းလဲနေပါပြီ။ မင်းရဲ့စိတ်တွေ ပြောင်းလဲလာတယ်။ Madison မှာရှိစဉ်တုန်းကတော့ ခပ်ပြောင်ပြောင် ကြောင်တစ်ကောင်ရှိတဲ့ သီလရှင်တစ်ပါးရဲ့အိမ်မှာ တည်းခိုခဲ့ပါတယ်။ တစ်မနက်မှာ လက်ဖက်ရည်သောက်ဖို့ အပေါ်ထပ်ကို တက်လာခဲ့ပြီး ခုန်ချတဲ့အထိ ကြမ်းပြင်ပေါ်မှာ လဲလျောင်းနေတဲ့ သူမရဲ့ ကစားစရာ ကြွက်အစစ်လား ဒါမှမဟုတ် ကြွက်အစစ်လား မသေချာပါဘူး။ နောက်တော့ ကြောင်က ကြွက်ဆီ ရောက်သွားပြီဆိုတာ သိလိုက်ရပြီး ဒီကြွက်ဟာ အလုံးစုံကို လုံး၀ ထိတ်လန့်သွားတယ်။ ဒီကြွက်ကလေးက ချစ်ဖို့ကောင်းပြီး ငါ့သူငယ်ချင်းက သူ့ကို အိမ်မှာမနေစေချင်ဘူး။ ဒါပေမယ့် အိမ်ထဲမှာပဲ ရှိနေတော့ ကြောင်က သူ့ကို ဖမ်းသွားတယ်။ ငါတို့က သူ့ကို ကြောင်နဲ့ဝေးဝေးမှာထားဖို့ သေတ္တာတစ်လုံးထဲထည့်ပြီး ဆုံးမသြဝါဒပေးတယ်။

သူသေတော့မယ်ဆိုတာ သေချာတယ်၊ အသေအပျောက် ဒဏ်ရာရသွားတယ်လို့ ကျွန်တော်တို့ တွေးခဲ့တယ်။ မသေခင် တရားနဲ့ ထိတွေ့ခွင့်ရတာ အရမ်းကောင်းမယ်လို့ ကျွန်တော်တို့ ထင်ပါတယ်။ သူ့ကို ဒီသေတ္တာငယ်လေးထဲမှာ သွန်သင်ဆုံးမပြီး လမ်းတစ်ဖက်မှာ နေထိုင်တဲ့ တခြားသီလရှင်တစ်ယောက်က သူ့ကို အိမ်ပြန်ခေါ်သွားတယ်။ သူမသည် အလွန်ချစ်စရာကောင်းသည်၊ သူ့တွင် ချည်အချို့ပါသောကြောင့် သူ့အိပ်ခန်းဖြစ်သည့် ဂွမ်းပုံတစ်ပုံနှင့် သူမကျွေးသည့် မီးဖိုချောင်ထောင့်က သေတ္တာ၏နောက်ထပ်ထောင့်တစ်ခုရှိသည်။ သူမသည် သူ့အတွက် အိမ်အနည်းငယ်ကို ဖန်တီးခဲ့ပြီး သေတ္တာထဲမှ လွတ်မြောက်သည်အထိ သူသည် အကွက်ထဲတွင် ခဏနေခဲ့သည်။ ထို့နောက် ခဏအကြာတွင် ရေပုံးထဲတွင် ရေနစ်သွားသည်ကို တွေ့ရှိခဲ့သည်။

အဆိုပါ Karma ဤဆင်းရဲသောကြွက်။ ဒါပေမယ့် အနည်းဆုံးတော့ ဒီကြားထဲမှာ ငါတို့က သူ့ကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ပြီး သူနေကောင်းပျော်ရွှင်ဖို့ သင်ယူခဲ့တယ်။ ဒဏ်ရာရတဲ့ ကြွက်တစ်ကောင်က မပျော်ရွှင်ချင်ဘူးလို့ မင်းထင်လား။ တစ်ခုခုကို ထိမိရင် အတူတူပါပဲ၊ ငါတို့ကို တစ်ယောက်ယောက်က ဂရုစိုက်ပေးစေချင်တယ် မဟုတ်လား? ဒါကြောင့် ငါတို့က သူ့ကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ပြီး ဆုံးမသြဝါဒတွေ နာကြား၊ ဆုတောင်းမန္တန်တွေ အများကြီးကြားရပြီး သူသေပြီးရင် သူ့အတွက် ကုသိုလ်တွေ လှူခဲ့ကြတယ်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်အတွက် အဖိုးတန်သောအရာကို တွေးတောရုံသာမက ကျွန်ုပ်နှင့်တူသောအရာများကိုသာ ချဲ့ထွင်ရပါမည်၊ တစ်နည်းအားဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ သူငယ်ချင်းများ သို့မဟုတ် လူသားများအကြောင်း၊ တိရိစ္ဆာန်များနှင့် အခြားသော တည်ရှိနေသော နယ်ပယ်များသို့ အမှန်တကယ် တိုးချဲ့ပါ။ ဤသည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ကို လေ့ကျင့်ရန်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ကို တွေးခေါ်မှုပုံစံသစ်ဖြင့် ပြန်လည်နေထိုင်ရန် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒီလိုလုပ်ရင် ပင်လယ်စာတွေ ကျွေးတဲ့ စားသောက်ဆိုင်ထဲကို ဝင်ပြီး "အဲဒီပုဇွန်ကို စားချင်တယ်" လို့ ပြောလို့ မရဘူး။ အဲဒါကိုလုပ်ဖို့အတွက် မင်းစားချင်စိတ် ပျောက်သွားတယ်။

အချစ်သည် ကျွန်ုပ်တို့ကို မကြောက်မရွံ့ဖြစ်စေသည်။

တှေးတောဆငျခွ on အချစ်က အရမ်းကို အစွမ်းထက်လိုက်တာ သေချာစွာစဉ်းစား ချစ်ခြင်းမေတ္တာအပေါ် ကျွန်ုပ်တို့၏နှလုံးသားသည် လုံးလုံးလျားလျားပွင့်နေပြီး ချစ်ခြင်းမေတ္တာသည် အဘယ်အရာဖြစ်သည်ကို တွေးတောသောအခါ ကျွန်ုပ်တို့ကို မကြောက်မရွံ့ဖြစ်စေသည်။ ကြောက်ရွံ့လာတဲ့အခါ ဝေးကွာပြီး တခြားသူတွေကို မယုံကြည်မှုတွေနဲ့ ကင်းကွာနေလို့ပါပဲ။ ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်သည် ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို အာရုံစိုက်ပြီး အခြားသူများ၏ အရည်အသွေးကောင်းများကို ကျွန်ုပ်တို့မြင်နေရသောအခါတွင် ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့အား မည်သို့ထိခိုက်စေနိုင်သည်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့အား မည်မျှယုံကြည်မှု၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤဂရုစိုက်မှုနှင့် ချစ်ခင်တွယ်တာမှုတို့ကြောင့် အခြားသူများနှင့် ဆက်ဆံရေးတွင် ပို၍ယုံကြည်မှုရှိသည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ခံစားရသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းတို့နှင့် လုံးဝခြားနားသောနည်းဖြင့် ဆက်စပ်နေပါသည်။ စဉ်းစားကြည့်ပါ။

တစ်စုံတစ်ယောက်သည် ပြစ်မှုကျူးလွန်သောအခါတွင် ၎င်းတို့ စွန့်စားရသည့်အရာမှာ သားကောင်အတွက် ကြောက်ရွံ့မှုဟု မကြာခဏ ပြောလေ့ရှိသည်။ အကယ်၍ သင်သည် တစ်စုံတစ်ဦးအား လှည့်ပတ်၍ ချစ်ကြည်ရင်းနှီးမှုကို မြှင့်တင်နိုင်လျှင် သို့မဟုတ် ခင်မင်ရင်းနှီးမှုကိုပင် လူသားတစ်ဦးအနေဖြင့် လေးစားမှု တိုးလာပါက၊ အခြေအနေအရပ်ရပ်ကို လုံးဝပြောင်းသွားနိုင်သည်။ လူတွေတကယ်လိုချင်တဲ့အရာဟာ အခြေခံလူ့လေးစားမှု ဒါမှမဟုတ် အသိအမှတ်ပြုမှုဆိုတာ အကြိမ်ကြိမ်ပါပဲ။

အဲဒါကြောင့်မို့လို့ ဒီဇာတ်လမ်းလေး ပေါ်လာတာ။ ဗုဒ္ဓ ဝမ်းကွဲတော် ဒေဝဒတ်။ ဒေဝဒတ်သည် လွန်စွာမနာလို၍ သတ်ရန် အမြဲကြိုးစားနေ၏။ အခါတစ်ပါး၌ ဒေဝဒတ်သည် နတ်ပြည်သို့ သွားသော အရူးတစ်ကောင်ကို လွှတ်လိုက်၏။ ဗုဒ္ဓ။ အဆိုပါ ဗုဒ္ဓ အဲဒီမှာထိုင်ပြီး ဒီလိုပဲလုပ်တယ်။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း အချစ်အပေါ်။ ဆင်သည် ရောက်သောအခါ၊ ဗုဒ္ဓ, ဩဘာ၏ ဗုဒ္ဓချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် ဂရုစိုက်မှုတို့သည် ဦးညွှတ်ခံရသော ဆင်ကို ယဉ်ပါးစေပါသည်။ အဲဒါကြောင့် ဆင်ကို ဝပ်တွားနေတဲ့ ပုံတချို့မှာ တွေ့ရတယ်။ ဗုဒ္ဓ. ဆင်တစ်ကောင်ကို ဘယ်လိုဝပ်ရမလဲဆိုတာကို ဘယ်သူက သင်ပေးလဲတော့ မသိဘူး၊ အဲဒါကို စာသားအတိုင်း ယူရမယ်ဆိုတာ မသေချာပေမယ့် ချစ်တဲ့စိတ်ရှိတဲ့အခါ ကြောက်စိတ်ကင်းမဲ့သွားတာကို ပြသနေပါတယ်။ အကြောက်တရားကင်းမဲ့တဲ့အခါ အခြေအနေတစ်ခုလုံးကို ပြောင်းလဲစေတယ်။ အဲဒါက စတုတ္ထ။