ထူးကဲသောဆန္ဒ- ခြေခုနစ်လုံးကျင့်စဉ်
ထူးကဲသောဆန္ဒ- ခြေခုနစ်လုံးကျင့်စဉ်
အသျှင် Thubten Chodron 
ဆုတောင်းချက်များနှင့် အလေ့အကျင့်များ 
မေလ 12, 2002 ဤအလေ့အကျင့်သည် ကုသိုလ်တရားများကို စုဆောင်းသန့်စင်ရန် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆုတောင်းချက်များ၏ဘုရင်- Samantabhadra ကျင့်စဉ်၏ ထူးကဲသောဆန္ဒဘုရားလောင်းကျင့်စဉ်၏ ကဏ္ဍပေါင်းစုံပါ၀င်သည်။ အဆိုပါ ဆွေးနွေးပွဲကို ရန်ကုန်မြို့၌ ပြုလုပ်ခဲ့သည်။ အမေရိကအလယ်ပိုင်း ဗုဒ္ဓဘာသာအသင်း (MABA) သည် Augusta၊ Missouri၊ USA တွင် မေလ ၅ ရက်နှင့် ၂၀၀၂ ခုနှစ်၊ မေလ ၁၂ ရက်။
ဝန်ခံခြင်း
- စိတ်ကို သန့်စင်စေပြီး အကောင်းမြင်နိုင်သော အလားအလာ (ကုသိုလ်) ဖန်တီးရန် လက်တွေ့ကျသော နည်းလမ်းများ
- အမှားတွေအားလုံးကို ထုတ်ဖော်ပြီး ခွင့်လွှတ်လိုက်ပါ။
ကိုယ်လက်အင်္ဂါခုနစ်ပါးကျင့်စဉ် 06- ဝန်ခံခြင်း (download,)
ဝမ်းမြောက်ခြင်း
- သူတစ်ပါး၏ ကုသိုလ်ကံ၌ ဝမ်းမြောက်ခြင်း။
- ပျော်ရွှင်မှုကို မွေးမြူပါ။
- စိတ်ကို ချမ်းသာစေခြင်း။
ကိုယ်လက်အင်္ဂါ ခုနစ်ပါး ကျင့်စဉ် ၀၇ - ရွှင်လန်းခြင်း (download,)
သွန်သင်ချက်တောင်းတယ်။
- စိတ်ပါဝင်စားမှုနှင့် တန်ဖိုးထားမှုကို မွေးမြူပါ။ ဗုဒ္ဓ၏သွန်သင်ချက်များ
- တရားတော်များကို တောင်းခံခြင်းအတွက် အကျိုးကျေးဇူးများ
- လမ်းညွှန်မှုဟိ ဗုဒ္ဓ
ကိုယ်လက်အင်္ဂါခုနစ်ပါး ကျင့်စဉ် 08- သြဝါဒတောင်းခြင်း (download,)
ဗုဒ္ဓမြတ်စွာဘုရားရှင်နှင့် ဓမ္မဆရာများ အသက်ရှည်ပါစေလို့ ဆုတောင်းလိုက်ပါတယ်။
- လောက၌ ဉာဏ်ရှိရှိ နေရန် ဉာဏ်ကို တောင်း၏။
- ခြင်း Karma ဆရာများနှင့် တွေ့ဆုံနိုင်စေရန်နှင့် အနာဂတ်တွင် ဉာဏ်အလင်းရရှိရန်
ကိုယ်လက်အင်္ဂါ ခုနစ်ပါး ကျင့်စဉ် ၀၉- အသက်ရှည်ရန် တောင်းဆိုခြင်း (download,)
အပ်နှံမှု၊ အမေးအဖြေများ
- နိုးကြားမှုအပြည့်နှင့် ဉာဏ်အလင်းကို ရည်စူး၍
- အပြုသဘောဆောင်သောအလားအလာကိုကာကွယ်ပါ။
- ကွာခြားချက်များ ကြားနာသူတစ်ဦးတည်းနားလည်သူနှင့် bodhisattva မော်တော်ယာဉ်
- မမှတ်မိနိုင်သော အပျက်သဘောဆောင်သော လုပ်ရပ်များကို သန့်စင်စေသည်။
ကိုယ်လက်အင်္ဂါခုနစ်ပါး အလေ့အကျင့် ၁၀- အပ်နှံခြင်းနှင့် အမေးအဖြေ (download,)
ဤအခန်းဆက် ဆွေးနွေးပွဲ၏ နေ့ရက် ၁ ရက်ကို ဤနေရာတွင် တွေ့နိုင်ပါသည်။
အသျှင် Thubten Chodron
Venerable Chodron သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ဗုဒ္ဓ၏အဆုံးအမများကို လက်တွေ့အသုံးချခြင်းအား အလေးပေးဖော်ပြပြီး ၎င်းတို့ကို အနောက်တိုင်းသားများ နားလည်လွယ်စွာ ကျင့်သုံးသည့်နည်းလမ်းများဖြင့် ရှင်းပြရာတွင် အထူးကျွမ်းကျင်ပါသည်။ သူမသည် နွေးထွေးသော၊ ဟာသနှောကာ ကြည်လင်ပြတ်သားသော သွန်သင်ချက်များကြောင့် လူသိများသည်။ သူမအား အိန္ဒိယနိုင်ငံ Dharamsala တွင် 1977 ခုနှစ်တွင် Kyabje Ling Rinpoche မှ ဗုဒ္ဓဘာသာ သီလရှင်အဖြစ် ခန့်အပ်ခဲ့ပြီး 1986 ခုနှစ်တွင် ထိုင်ဝမ်၌ ဘိက္ခုနီ (အပြည့်အစုံ) သိမ်ခံယူခဲ့သည်။ သူမ၏ကိုယ်ရေးအကျဉ်းအပြည့်အစုံကိုဖတ်ပါ။.
