ပိုမိုကောင်းမွန်သော ဆက်ဆံရေးကို မွေးမြူပါ။
ပိုမိုကောင်းမွန်သော ဆက်ဆံရေးကို မွေးမြူပါ။
အသျှင် Thubten Chodron 
ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးများ မွေးမြူပါ။ 
အောက်တိုဘာ 26, 2001 ၂၀၀၁ ခုနှစ် အောက်တိုဘာလတွင် Singapore Expo Conference Hall တွင် ဟောပြောခဲ့ပါသည်။
ကျင့်ဝတ်နှင့် အမူအကျင့်အားဖြင့် ဆက်ဆံရေး
- မိမိကိုယ်ကို ဗဟိုပြုသောစိတ်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဆင်းရဲဒုက္ခကို မည်သို့ဖြစ်စေသနည်း။
- ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးကို မြှင့်တင်ရန် လက်တွေ့ကျသော နည်းလမ်းများ
ဆက်ဆံရေး- အပိုင်း ၁ (download,)
ဆက်သွယ်ရေးနှင့်ခွင့်လွှတ်
- အခြားသူများ၏ လှုံ့ဆော်မှုအပေါ် ကျွန်ုပ်တို့၏ ယူဆချက်များကို စိန်ခေါ်ခြင်း။
- ကောင်းမွန်သောဆက်သွယ်ရေးနှင့် ခွင့်လွှတ်ခြင်း၏ အရေးပါမှု
ဆက်ဆံရေး- အပိုင်း ၁ (download,)
ခွင့်လွှတ်ပြီး တောင်းပန်ပါ။
- တောင်းပန်ခြင်း နှင့် ခွင့်လွှတ်ခြင်း နှစ်ခုလုံးသည် စိတ်၏ ငြိမ်းချမ်းမှုကို မည်သို့ ဖန်တီးသနည်း။
- ကျွန်ုပ်တို့၏ဆက်ဆံရေးကို မည်မျှတန်ဖိုးထားကြောင်း ဖော်ပြခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများ
ဆက်ဆံရေး- အပိုင်း ၁ (download,)
မေးဖြေ
- ကွယ်လွန်သူ ချစ်ခင်သူများကို ကူညီပေးခြင်း
- ပြတ်တောက်နေသောဆက်ဆံရေး
- ရှောင်ကြဉ်ခြင်း ကို attachment
- မတူကွဲပြားမှုများကို ထိထိရောက်ရောက် ဆက်သွယ်ပါ။
- အနာတရများနှင့် ဆက်ဆံခြင်း။ အမျက်ဒေါသ
ဆက်ဆံရေး- အမေးအဖြေ (download,)
အသျှင် Thubten Chodron
Venerable Chodron သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ဗုဒ္ဓ၏အဆုံးအမများကို လက်တွေ့အသုံးချခြင်းအား အလေးပေးဖော်ပြပြီး ၎င်းတို့ကို အနောက်တိုင်းသားများ နားလည်လွယ်စွာ ကျင့်သုံးသည့်နည်းလမ်းများဖြင့် ရှင်းပြရာတွင် အထူးကျွမ်းကျင်ပါသည်။ သူမသည် နွေးထွေးသော၊ ဟာသနှောကာ ကြည်လင်ပြတ်သားသော သွန်သင်ချက်များကြောင့် လူသိများသည်။ သူမအား အိန္ဒိယနိုင်ငံ Dharamsala တွင် 1977 ခုနှစ်တွင် Kyabje Ling Rinpoche မှ ဗုဒ္ဓဘာသာ သီလရှင်အဖြစ် ခန့်အပ်ခဲ့ပြီး 1986 ခုနှစ်တွင် ထိုင်ဝမ်၌ ဘိက္ခုနီ (အပြည့်အစုံ) သိမ်ခံယူခဲ့သည်။ သူမ၏ကိုယ်ရေးအကျဉ်းအပြည့်အစုံကိုဖတ်ပါ။.
