ဗုဒ္ဓဘာသာ လက်ထပ်မင်္ဂလာ

ဗုဒ္ဓဘာသာ လက်ထပ်မင်္ဂလာ

စုံတွဲတစ်တွဲ လက်ခုပ်တီးသည်။
ကျွန်ုပ်တို့သည် မိမိကိုယ်ကို၊ အချင်းချင်းနှင့် သက်ရှိသတ္တဝါအားလုံးကို နားလည်ရန် ဆန္ဒရှိသည်။

ဆရာတော် Thubten Chodron သည် အမေရိကန်ရှိ ဇနီးမောင်နှံနှစ်ဦးအား လက်ထပ်မင်္ဂလာဆောင်ရန် (ဘုန်းတော်ကြီးများကို ခွင့်မပြုသော မင်္ဂလာပွဲနှင့် မတူ) နှင့် အောက်ပါတို့ကို ပြင်ဆင်ခိုင်းခဲ့သည်။ အခြားသူများမှ ၎င်းတို့၏ လိုအပ်ချက်အရ အသုံးပြုခြင်း သို့မဟုတ် ချေးယူနိုင်သည်။

အဆိုပါလုပ်ပါ ကိုယ်လက်အင်္ဂါ ခုနစ်ပါး ဆုတောင်းခြင်း။ မှ ဆုတောင်းခြင်း၏ဘုရင် ဒါမှမဟုတ် Chenrezig အလေ့အကျင့်ပြီးမှ လူတွေကို ဦးဆောင်တာတွေ၊ မေတ္တာတရား၌ တရားအားထုတ်ခြင်း။. ထို့နောက် လက်တွဲဖော်များသည် အချင်းချင်းနှင့် ၎င်းတို့၏ သူငယ်ချင်းများနှင့် မိသားစုများကို ပြောကြသည်-

အချင်းချင်း ချစ်ခြင်းမေတ္တာတွေရဲ့ ရွှင်လန်းမှုကို သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ မိသားစုတွေဆီ ဝေမျှနိုင်ရုံသာမက အနာဂတ်အတွက် မျှော်မှန်းချက်တွေကို ထုတ်ဖော်ခွင့်ရတဲ့အတွက် ဒီနေ့ ကျွန်တော်တို့ ပျော်ရွှင်နေပါတယ်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဝိညာဉ်ရေးလမ်းစဉ်ကို အတူတကွလုပ်ဆောင်ရန် ဆန္ဒရှိသည်။ မေတ္တာ၊ ကရုဏာ၊ စေတနာ၊ ကျင့်ဝတ်၊ ခန္တီ၊ ရွှင်လန်းစွာ အားထုတ်မှု၊ အာရုံစူးစိုက်မှုနဲ့ ဉာဏ်ပညာ မျိုးစေ့ကို ရေလောင်းပေးမယ်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ စက်ဝိုင်းဖြစ်တည်မှု၏ အတက်အကျအမျိုးမျိုးကို ကြုံတွေ့ရသောအခါ ၎င်းတို့အား မေတ္တာ၊ ကရုဏာ၊ ရွှင်လန်းမှုနှင့် ယောနိသောမနသိကာရလမ်းသို့ အသွင်ပြောင်းလိုသော ဆန္ဒရှိသည်။

အဲဒါကို ပြင်ပက အသိအမှတ်ပြုတယ်။ အခွအေန ဘဝမှာ အမြဲတမ်း ချောမွေ့နေမှာ မဟုတ်သလို၊ အတွင်းစိတ်နဲ့ စိတ်ခံစားမှုတွေဟာ တစ်ခါတစ်ရံမှာ အဆိုးမြင်တဲ့ တွေးခေါ်ပုံတွေမှာ စွဲမြဲနေတတ်ပါတယ်။ ဒီလိုဖြစ်လာတဲ့အခါ၊ ကျွန်ုပ်တို့ကို ကြီးထွားဖို့၊ နှလုံးသားကိုဖွင့်ဖို့၊ ကိုယ့်ကိုကိုယ်၊ တခြားသူတွေနဲ့ ဘဝကိုယ်တိုင်က လက်ခံဖို့၊ ထိုအချိန်၌ မပျော်မရွှင် သို့မဟုတ် ဒုက္ခရောက်နေသော အခြားသူများအားလုံးကို ကရုဏာပွားရန်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျဉ်းမြောင်းသော၊ တံခါးပိတ် သို့မဟုတ် ထင်မြင်ယူဆချက်ဖြစ်လာခြင်းကို ရှောင်ရှားရန် ဆန္ဒရှိပြီး အခြေအနေတစ်ခု၏ အမျိုးမျိုးသော ဘက်ပေါင်းစုံကို မြင်နိုင်ရန်နှင့် ၎င်းကို လက်ခံနိုင်မှု၊ လိုက်လျောညီထွေမှုနှင့် ညီညွှတ်မှုတို့ကို ဆောင်ကြဉ်းပေးမည်ဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ပိုင်အမှတ်ကို စဉ်ဆက်မပြတ် သတိရနေရန် ဆန္ဒရှိသည်။ ဗုဒ္ဓ သဘာဝတရား၊ အချင်းချင်း၊ ဗုဒ္ဓ သက်ရှိသတ္တဝါအားလုံး၏သဘာဝ။ ဤနည်းအားဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည် နောက်ဆုံးတွင် ရေရှည်တည်တံ့သော ပျော်ရွှင်မှုအခြေအနေသို့ ရောက်ရှိနိုင်စေရန် မျှော်လင့်ချက်ရှိနေကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ အမြဲသတိပြုမိမည်ဖြစ်ပြီး မည်သည့်ကံဆိုးမှုမဆို ခေတ္တမျှသာဖြစ်ပေသည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် မိမိကိုယ်ကို လျှို့ဝှက်ထားသကဲ့သို့ အခြားသူတစ်ဦးသည်လည်း ကျွန်ုပ်တို့အတွက် လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်သူဖြစ်ကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့အသိအမှတ်ပြုပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် မိမိကိုယ်ကို၊ အချင်းချင်းနှင့် သက်ရှိသတ္တဝါအားလုံးကို နားလည်ရန်နှင့် ဘဝ၏နက်နဲသောအရာအားလုံးကို စူးစမ်းချင်စိတ်နှင့် ပျော်ရွှင်မှုဖြင့် ရှုမြင်ရန် ဆန္ဒရှိသည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ချစ်ခင်မြတ်နိုးမှုကို ထိန်းသိမ်းရန်နှင့် တိုးပွားစေရန်နှင့် ၎င်းကဲ့သို့ပင် သတ္တဝါအားလုံးတို့အား မျှဝေရန် ဆန္ဒရှိသည်။ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ဂရုစိုက်မှု၊ စာနာမှု၊ ချစ်ခင်မှုတွေ၊ အချင်းချင်းရဲ့ အလားအလာနဲ့ အတွင်းအလှကို စံနမူနာအဖြစ် ခံယူပြီး သတ္တဝါအားလုံးအတွက် သမာသမတ်ကျကျ ခံစားနိုင်ဖို့ နှလုံးသားကို ဖွင့်ထုတ်ဖို့ ကြိုးစားကြမယ်။ အချင်းချင်း ချစ်ခြင်းမေတ္တာကြောင့် အတွင်းထဲကို လှည့်ပတ်နေမယ့်အစား ဒီမေတ္တာကို သတ္တဝါအားလုံးရဲ့ အပြင်ဘက်မှာ ဖြန့်ကျက်ဖို့ ဆန္ဒရှိပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်နှလုံးကို ဆန်းစစ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏နှလုံးသားထဲတွင် ဤရူပါရုံကို ဆက်လက်ရှင်သန်နေစေရန် အချင်းချင်း အဆက်မပြတ် ဆွေးနွေးကြမည်ဖြစ်သည်။

ခွဲခွာရမယ့်အချိန်ရောက်တဲ့အခါ သေခြင်း ဒါမှမဟုတ် သံသရာဖြစ်တည်မှုနောက်ထပ် အတက်အကျတွေဖြစ်ပါစေ၊ ငါတို့နှစ်ယောက်အတူတူ ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင်နဲ့ ငါတို့လုပ်ခဲ့တဲ့အရာတွေကို မျှဝေခံစားရင်း တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် ဆုပ်ကိုင်မထားနိုင်ဘူးဆိုတာကို ပြန်ကြည့်ဖို့ ဆန္ဒရှိပါတယ်။ ထာဝရ ငါတို့နှစ်ယောက် ဘဝသစ်ကိုဆက်လျှောက်ရင်း ငါတို့နှစ်ယောက်လုံး နှလုံးသားရဲ့အတိမ်အနက်ကနေ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် ကောင်းကောင်းဆုတောင်းပြီး တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် ကူညီကြမယ်။

အဝိဇ္ဇာရဲ့ အားနည်းချက်တွေကို သတိရဖို့ ဆန္ဒရှိတယ်၊ အမျက်ဒေါသ နှင့် တွယ်တာတွယ်တာမှု ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်တွင် ဖြစ်ပေါ်လာသောအခါ အချင်းချင်းကူညီရန် တရားဓမ္မဖြေဆေးကို ကျင့်သုံးရန်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် သက်ရှိသတ္တဝါအားလုံးနှင့် နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း ချိတ်ဆက်မိကြောင်းနှင့် ၎င်းတို့အားလုံးသည် ဤဘဝနှင့် ယခင်ဘဝများတွင် ကျွန်ုပ်တို့အပေါ် ကြင်နာခဲ့ကြကြောင်းကို သတိရစေလိုပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကရုဏာ၊ ဉာဏ်ပညာနှင့် ကျွမ်းကျင်မှုတို့ဖြင့် ၎င်းတို့ကို အထိရောက်ဆုံး အကျိုးရှိစေရန် အပြည့်အဝ ဉာဏ်အလင်းရရှိရန် လိုလားပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အရာဝတ္ထုများ၏ နှိုင်းယှဥ်လည်ပတ်မှုသဘောသဘာဝကို နားလည်သဘောပေါက်ရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ နက်နဲသောဖြစ်တည်မှုလမ်းကြောင်း—၎င်းတို့သည် မွေးရာပါဖြစ်တည်မှုချည်းဖြစ်သည်ကို သိသောဉာဏ်ပညာကို တိုးပွားစေရန် လိုလားပါသည်။ နေ့စဉ်နဲ့အမျှ လျှောက်လှမ်းနေတဲ့ လမ်းစဉ်အတိုင်း အပြောင်းအလဲဆိုတာ တဖြည်းဖြည်းနဲ့ တဖြည်းဖြည်း ဖြစ်ပေါ်လာတာကို သိလျက်နဲ့ ကိုယ့်အတွင်းစိတ်နဲ့ ဘုရားလောင်းတို့ရဲ့ အကူအညီနဲ့ ဘုရားလောင်းတို့ရဲ့ အကူအညီကို အမြဲရနိုင်တယ်ဆိုတဲ့ အသိစိတ်က ကိုယ့်ကိုကိုယ်ရော တခြားသူတွေကိုပါ စိတ်ရှည်ဖို့ လိုလားပါတယ်။

အသျှင် Thubten Chodron

Venerable Chodron သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ဗုဒ္ဓ၏အဆုံးအမများကို လက်တွေ့အသုံးချခြင်းအား အလေးပေးဖော်ပြပြီး ၎င်းတို့ကို အနောက်တိုင်းသားများ နားလည်လွယ်စွာ ကျင့်သုံးသည့်နည်းလမ်းများဖြင့် ရှင်းပြရာတွင် အထူးကျွမ်းကျင်ပါသည်။ သူမသည် နွေးထွေးသော၊ ဟာသနှောကာ ကြည်လင်ပြတ်သားသော သွန်သင်ချက်များကြောင့် လူသိများသည်။ သူမအား အိန္ဒိယနိုင်ငံ Dharamsala တွင် 1977 ခုနှစ်တွင် Kyabje Ling Rinpoche မှ ဗုဒ္ဓဘာသာ သီလရှင်အဖြစ် ခန့်အပ်ခဲ့ပြီး 1986 ခုနှစ်တွင် ထိုင်ဝမ်၌ ဘိက္ခုနီ (အပြည့်အစုံ) သိမ်ခံယူခဲ့သည်။ သူမ၏ကိုယ်ရေးအကျဉ်းအပြည့်အစုံကိုဖတ်ပါ။.

ဤအကြောင်းအရာနှင့် ပတ်သက်၍ နောက်ထပ်