Friendly, PDF ဖိုင်ရယူရန် & အီးမေးလ် Print

ဘုရားလောင်း- အားသာချက်များနှင့် လိုအပ်ချက်များ

ဘုရားလောင်း- အားသာချက်များနှင့် လိုအပ်ချက်များ

အပိုင်းတစ်ပိုင်းကို အခြေခံ၍ သင်ကြားခြင်း၊ ဉာဏ်အလင်းသို့ ဖြည်းဖြည်းချင်းသွားရာလမ်း (လမ်ရမ်) မှာပေးတယ်။ ဓမ္မချစ်ကြည်ရေးဖောင်ဒေးရှင်း Seattle, Washington, 1991-1994 မှ။

ဘုရားလောင်း၏ အားသာချက်များ

  • ကျွန်ုပ်တို့သည် ဗုဒ္ဓကို နှစ်သက်သည်။
  • ဘုရားလောင်း ငါတို့ရဲ့ သူငယ်ချင်းအစစ်ပါ။
  • ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝများသည် အလွန်ရည်ရွယ်ချက်ရှိလာသည်။
  • အခြားသူများကို ဝန်ဆောင်မှုပေးရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်း
  • မျှတမှုနှင့် လူများနှင့် တိုက်ရိုက်သက်ဆိုင်သော နည်းလမ်းကို ရှာဖွေပါ။
  • ကင်းကွာခြင်း၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ ကြောက်ရွံ့ခြင်း၊ မာနနှင့် အထီးကျန်ခြင်းမှ လွတ်မြောက်ခြင်း။

LR 069- ၏ အားသာချက်များ ဘုရားလောင်း 01 (download,)

ကြင်နာတတ်ခြင်း။

LR 069- ၏ အားသာချက်များ ဘုရားလောင်း 02 (download,)

ယောနိသောမနသိကာရ

LR 069- ၏ အားသာချက်များ ဘုရားလောင်း 03 (download,)

မေးဖြေ

  • attachment တန်ဖိုးထားမှု
  • ဆက်ဆံရေးက ဘာကြောင့် မတည်ငြိမ်တာလဲ။
  • အတွင်းနှင့် ပြင်ပ အပြန်အလှန် ဆက်သွယ်မှု ကွာခြားချက်

LR 069- ၏ အားသာချက်များ ဘုရားလောင်း 04 (download,)

စေတနာရှိရှိ ရည်ရွယ်ချက်၏ အကျိုးကျေးဇူးများအကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ ပြောနေပါသည်။ သက္ကတအခေါ်အဝေါ်သည် စေတနာဖြင့် ရည်ရွယ်ခြင်း ဖြစ်၏။ ဘုရားလောင်း. အဆိုးတွေကို သန့်စင်ပေးနိုင်တာလိုမျိုး အများအားဖြင့်ဖော်ပြထားတဲ့ အားသာချက်ဆယ်ခုကို ကျွန်တော်ဖြတ်သန်းခဲ့တယ်။ Karma အလွန်လျင်မြန်စွာ၊ အပြုသဘောဆောင်သော အလားအလာများစွာကို ဖန်တီးပေးပြီး မဂ်ကို အကောင်အထည်ဖော်နိုင်စေပါသည်။ တခြား အားသာချက်တွေလည်း ရှိမယ်ထင်တယ်။

ဘုရားလောင်း၏ အားသာချက်များ

၁) မြတ်စွာဘုရားအား နှစ်သက်ပါ၏။

မြတ်စွာဘုရား နှစ်သက်တော်မူခြင်းပေတည်း။ အပြုသဘောဆောင်တဲ့ ရည်ရွယ်ချက်နဲ့ မေတ္တာနဲ့ ကရုဏာရှိခြင်းရဲ့ တွန်းအားကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့ဟာ အပြုသဘောဆောင်တဲ့ လုပ်ဆောင်မှုတွေ လုပ်ဖို့ အားထုတ်ထားတာကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အပြုသဘောဆောင်တဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်အားလုံးဟာ ကျေနပ်စရာပါပဲ။ ဗုဒ္ဓ. အထူးသဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် အခြားသူများ၏အကျိုးအတွက် စေတနာနှင့် ကရုဏာစိတ်ဖြင့် ဗုဒ္ဓကို နှစ်သက်ကြသည်။ ဘာ့ကြောင့်လဲဆိုတဲ့ အကြောင်းပြချက် လုံးလုံးဟာ ဘယ်သူမဆို ၊ ဗုဒ္ဓ ဖြစ်လာခဲ့သည် ဗုဒ္ဓ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် သူတို့သည် အခြားသူများကို မြတ်နိုးသောကြောင့် ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် သူတစ်ပါးကို မြတ်နိုးပြီး သူတစ်ပါးအကျိုးအတွက် တစ်ခုခုလုပ်သည့်အခါတိုင်း ထိုအရာသည် အလိုအလျောက် အလွန်နှစ်သက်သော အရာဖြစ်သည်။ ဗုဒ္ဓ. စေတနာရှိတဲ့အခါ၊ ဗုဒ္ဓ အရမ်းပျော်သွားတယ်။

၂) ဘုရားလောင်းသည် ငါတို့ကို ဘယ်သောအခါမှ မစွန့်သော ငါတို့၏ မိတ်ဆွေစစ်ဖြစ်၏။

နောက်ထပ်အားသာချက်တစ်ခုကတော့ ဘုရားလောင်း ငါတို့ရဲ့ သူငယ်ချင်းအစစ်က ငါတို့ကို ဘယ်တော့မှ မစွန့်လွတ်တဲ့အရာပါ။ သာမာန်သူငယ်ချင်းများ - သူတို့လာတယ်၊ သူတို့သွားပြီးတော့ ငါတို့က သူတို့နဲ့အမြဲမနေနိုင်ဘူး။ ကြင်​နာမှု​တွေရှိ​နေချိန်​ ဘုရားလောင်း ငါတို့နှလုံးသားထဲမှာ အမြဲရှိနေမယ်။ ငါတို့ပတ်ဝန်းကျင်မှာ ဘာတွေပဲဖြစ်နေနေ ဆိုးသည်ဖြစ်စေ ကောင်းသည်ဖြစ်စေ အရေးမကြီးပါဘူး။ ဟိ ဘုရားလောင်း ကျွန်ုပ်တို့၏နှလုံးသားထဲတွင်ရှိနေဆဲဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့ကိုအမြဲတမ်းပေါင်းသင်းစေသော ကျွန်ုပ်တို့၏အကောင်းဆုံးသူငယ်ချင်းဖြစ်သည်။

၃) ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝများသည် အလွန်ရည်ရွယ်ချက်ရှိလာသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝသည် အလွန်ရည်ရွယ်ချက်ရှိလာသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘ၀တွင် အဓိပ္ပါယ်ရှိစပြုလာသည်။ ပြီးခဲ့တဲ့ အပတ်က လူသစ်တွေရဲ့ အတန်းအကြောင်း ပြောပြခဲ့တာက တော်တော်များများက သူတို့ဘဝရဲ့ အဓိပ္ပါယ်လေးအတွက်၊ အိမ်နဲ့အိမ်ထောင်ဖက်ရှိရုံအပြင် ကိစ္စတွေအများကြီး စုဆောင်းထားလို့ ရတဲ့ ရည်ရွယ်ချက်တချို့နဲ့ လာတယ်လို့ ပြောကြတာ များပါတယ်။

စေတနာရှိမှ သူတစ်ပါးကို ကရုဏာစိတ်ရှိတဲ့အခါ ဘဝဟာ ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ ဖြစ်လာတယ်ဆိုတာ မင်းတွေ့နိုင်တယ်။ မင်းရဲ့စွမ်းအင်ကို တွန်းပို့နေတဲ့အရာတစ်ခုရှိတယ်။ မင်းမှာ အသက်ရှင်ဖို့ အကြောင်းပြချက်တစ်ချို့ရှိတယ်၊ တစ်ချို့က မင်းအတွက် တစ်ခုခုလုပ်ပေးနိုင်တယ်၊ ကမ္ဘာကြီးရဲ့အခြေအနေအတွက် မင်းတစ်ခုခုလုပ်နိုင်တယ်ဆိုတဲ့ ခံစားချက်ရှိတယ်။ ကမ္ဘာကြီးရဲ့ အခြေအနေက မင်းကို မလွှမ်းမိုးတော့ဘူး။ မင်းမှာ အဲဒါကို ခံနိုင်ရည်ရှိရုံတင်မကဘဲ မင်းဘဝက အရမ်းရည်ရွယ်ချက်ရှိတယ်ဆိုတာ မင်းခံစားရတယ်။ ပြီးတော့ ကမ္ဘာကြီးက ပိုရူးသွပ်လာပြီး အရူးထလာတာနဲ့အမျှ ဒါဟာ တကယ်ကို အရေးကြီးတဲ့ အရာလို့ ကျွန်တော်ထင်ပါတယ်။ ဘုရားလောင်း ဒါမှမဟုတ် စေတနာ၊ မေတ္တာနဲ့ ကရုဏာက ပိုအားကောင်းလာတယ် မဟုတ်လား? တစ်နည်းတစ်ဖုံအားဖြင့်၊ ကမ္ဘာကြီးက ပိုဆိုးလေလေ၊ ကရုဏာက ပိုအရေးကြီးလေပါပဲ။ တစ်ကယ်တော့ အချို့သောနည်းလမ်းများတွင်၊ အရာများသည် အမှန်တကယ် ရူးသွပ်နေသည့်အခါ သနားကြင်နာမှုကို မွေးမြူရန် ပိုမိုလွယ်ကူသင့်သည်။ ထိန်းမနိုင်သိမ်းမရ ဖြစ်နေသည်ကို ကျွန်ုပ်တို့မြင်ရပြီး အလွန်နက်နဲသောနည်းဖြင့် ဆင်းရဲဒုက္ခကို မြင်သောအခါတွင် သနားကြင်နာမှု အလိုအလျောက် ဖြစ်ပေါ်လာပါသည်။ ဒီတော့ ပျက်ယွင်းနေတဲ့အချိန်တွေမှာ ငါတို့နေထိုင်နေတယ်ဆိုတဲ့အချက်က တချို့နည်းလမ်းတွေက ငါတို့ရဲ့အလေ့အကျင့်ကို ပိုအားကောင်းစေတယ် မဟုတ်လား။

4) အခြားသူများကို ဝန်ဆောင်မှုပေးရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။

ဒါ့အပြင် သင့်မှာ မိသားစုကို ကူညီလိုတဲ့ ဆန္ဒတစ်ခုခုရှိတယ်ဆိုရင် ကူညီဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကတော့ စေတနာနဲ့ မေတ္တာတရားနဲ့ ကရုဏာတရားတွေမှတဆင့်၊ ဆန္ဒ တစ်ဦးဖြစ်လာဖို့ ဗုဒ္ဓ သူတစ်ပါးအကျိုးအတွက်။ ထူးထူးခြားခြား မျိုးချစ်စိတ် ခံစားရပြီး ကိုယ့်နိုင်ငံကို ကူညီချင်တယ်ဆိုရင် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းက စေတနာရှိရှိနဲ့ လုပ်တာ။ လူ့အဖွဲ့အစည်းအတွင်း သို့မဟုတ် မိသားစုတစ်ခုတွင် တစ်စုံတစ်ဦးသည် စေတနာစိတ်ရှိသောအခါ၊ ထိုပုဂ္ဂိုလ်၏ လုပ်ရပ်များသည် မိသားစု သို့မဟုတ် လူ့အဖွဲ့အစည်း သို့မဟုတ် ကမ္ဘာကြီးအတွက် အကျိုးရှိစေမည်ဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့် အဲဒီလူတွေကို တကယ်အစေခံဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့စိတ်ကို စေတနာရှိတဲ့သူတစ်ယောက်အဖြစ် ပြောင်းလဲထားရင်ပါပဲ။

5) ကျွန်ုပ်တို့သည် မျှတပြီး တိုက်ရိုက် ရိုးရှင်းသော နည်းလမ်းဖြင့် လူများနှင့် ဆက်ဆံပါမည်။

ထို့အပြင်၊ ကျွန်ုပ်တို့၌ စေတနာရှိမှု အာရုံရှိသောအခါ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အမှန်တကယ် ဟန်ချက်ညီပြီး လူများနှင့် ကျွန်ုပ်တို့ ဆက်ဆံပုံသည် အလွန် တိုက်ရိုက် ရိုးရှင်းပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့တွင် စေတနာမရှိ၍ လူများနှစ်သက်စေရန်နှင့် အခြားသူများ၏ခွင့်ပြုချက်ကို ရယူရန်ကြိုးစားပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် တစ်ခုခုကို လိုချင်နေမည် သို့မဟုတ် တစ်ခုခုကို ပြန်ရှာနေသောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏လုပ်ရပ်များသည် ရိုးရှင်းမည်မဟုတ်ပေ။ ဒါကြောင့် ကျွန်တော်တို့ ကြိုးစားပြီး ကူညီနိုင်ပေမယ့် ခရီးစဉ်တွေ အများကြီး ပါဝင်နေတာကြောင့် ကောင်းကောင်း အလုပ်မဖြစ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် စေတနာရှိလို့ သူများတွေ ချမ်းသာစေချင်လို့ ဒုက္ခတွေ လွတ်စေချင်တဲ့ စေတနာရှိလို့ရှိရင် သူတို့နဲ့ ငါတို့လို အတူတူ ခရီးတွေ သွားစရာ မလိုတော့ဘူး။ အဲဒီအခါမှာ ကျွန်တော်တို့ လုပ်တဲ့အရာက အရမ်းတိုက်ရိုက်ဖြစ်နိုင်တယ်။ အရာတွေက ပျော့ညံ့မသွားပါဘူး။

6) ကျွန်ုပ်တို့သည် ကွဲကွာခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းတို့ကို ခံစားရမည်မဟုတ်ပါ။

ထို့အပြင် ကျွန်ုပ်တို့တွင် စေတနာရှိသောအခါတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် စိမ်းကားခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းတို့ကို မခံစားရတော့ပါ။ သူတို့ပြောတာ ဘုရားလောင်း Prozac ထက် ပိုမိုကောင်းမွန်ပြီး စျေးလည်း သက်သာပါတယ်။ [ရယ်သံများ] "ခဏစောင့်၊ စောင့်ပါ၊ မေတ္တာနဲ့ ကရုဏာက ဘယ်လို စိတ်ဓာတ်ကျစရာကောင်းတဲ့ ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်မလဲ။ ကိုယ်ချင်းစာတရားဆိုတာ တခြားသူတွေရဲ့ ဒုက္ခတွေကို တွေးတောဖို့ လိုတယ်။ ဒါငါ့ကို စိတ်ဓာတ်ကျစေမယ်။ ဒါဆို ဒါက ဘယ်လိုဖြစ်မလဲ။ ဒီကိစ္စကို တွေးပြီး စိတ်ဓာတ်မကျဖို့ ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ”

အခြေအနေတွေကြောင့် စိတ်ဓာတ်ကျနေတာမျိုးပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အရင်းအမြစ်များမရှိ၊ ကိရိယာများမရှိသလို ခံစားရသည်။ ငါတို့ ဘာမှ မလုပ်နိုင်ဘူး။ ကျွန်ုပ်တို့တွင် စေတနာရှိခြင်းသဘောရှိသောအခါ ကျွန်ုပ်တို့လုပ်ဆောင်နိုင်သည့်အရာများစွာရှိကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့သိရှိနားလည်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့သည် အလွန်အားပေးမှုကိုခံစားရသည်။ တစ်ခုခုကို လုပ်နိုင်တာကို မြင်တဲ့အတွက် အရမ်း ကြည်နူးရပါတယ်။ ဒေါမနဿမှ လွတ်မြောက်သောလမ်း၊ အချို့သော ရှုပ်ထွေးမှုမှ လွတ်မြောက်သောလမ်းကို ငါတို့မြင်၏။ ဒါကြောင့် စိတ်ဓာတ်ကျစရာအကြောင်းမရှိဘူးလို့ ကျွန်တော်တို့မြင်ပါတယ်။ တစ်ခုခုကို လုပ်နိုင်တယ်ဆိုတဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှုရှိတယ်။ မေတ္တာနှင့် ကရုဏာ၏ တွန်းအားဖြင့် အခြေအနေများကို ခံနိုင်ရည်ရှိရန် ကျွန်ုပ်တို့၏အတွင်းစိတ် ခွန်အားရှိသည်။ စိတ်က စိတ်ဓာတ်မကျဘူး။

၇) ဘုရားလောင်းသည် အကြောက်တရား ကင်းစင်သည်။

အလားတူပင် ဘုရားလောင်း အကြောက်တရားတွေကို ဖယ်ရှားဖို့ အရမ်းကောင်းပါတယ်။ စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတာက၊ ငါတို့ဘ၀မှာ ဘယ်အရာကများ ငါတို့ကို ကြောက်လန့်စေသလဲ ဆိုတာကို မင်းတွေးကြည့်တဲ့အခါ၊ အကြောက်တရားက ငါတို့ကို ဘယ်လောက်လွှမ်းမိုးနေလဲ။ လွတ်မြောက်ရေးမှာ မကြာခဏ လူတွေက အဲဒါနဲ့ ပတ်သက်ပြီး မေးခွန်းတွေ မေးကြတယ်။

အဲဒါ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲ။ ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမရှိတဲ့အခါ အကြောက်တရားက ပေါ်လာတယ်။ အများကြီးရှိတဲ့အခါ ကြောက်စိတ်က ပေါ်လာတယ်။ ကို attachment အရာတွေကို ဆုံးရှုံးရမှာ ကြောက်တယ်။ အခြေအနေတစ်ခုကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်အတွင်းပိုင်းအရင်းအမြစ်များကို ရှာမတွေ့သောအခါ ကြောက်စိတ်ဝင်လာသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အခြားသူများကို မေတ္တာနှင့် ကရုဏာရှိသောအခါ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အခြေအနေတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်ယုံကြည်မှုနှင့် စွမ်းအားရှိကြောင်း၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ပါဝင်ကူညီနိုင်စွမ်းကို ခံစားသိရှိနိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်အတွင်းပိုင်းအရင်းအမြစ်များနှင့် ဆက်သွယ်နေပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့တွင် အခြားသူများနှင့် မျှဝေနိုင်သည့် ကိရိယာများ ရရှိနိုင်သည်ကို ကျွန်ုပ်တို့ သိပါသည်။ ဘာကြောင့်လဲ ဆိုတော့ ငါတို့က ကိုယ့်အတ္တနဲ့ ကိုယ်နဲ့ မတွယ်တာဘူး။ ကိုယ်ခန္ဓာစည်းစိမ်ဥစ္စာများ သို့မဟုတ် ဂုဏ်သတင်းတို့၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ထိုအရာများကို ဆုံးရှုံးရမည်ကို စိုးရိမ်စရာမရှိပါ။ ဒါကြောင့်မို့လို့ ဒီအကြောင်းတွေကြောင့် ဘုရားလောင်း စိတ်သည် အလွန်ရဲရင့်၊ အလွန်အားကောင်းပြီး အကြောက်တရားဖြင့် မနစ်မြုပ်တော့ဘဲ ဖြစ်နေစေသည်။ ကြောက်ရွံ့လာတဲ့အခါ စိတ်က ဘာဖြစ်သွားတာလဲ။ ၎င်းသည် အနံ့ခံပိုးကောင်များကဲ့သို့ ဘောလုံးငယ်များအဖြစ်သို့ ကောက်ကျစ်နေသည်။ ဟုတ်တယ်၊ ငါတို့ကြောက်တဲ့အခါ ဒါပဲ။ အခြားတစ်ဖက်တွင်မူ Altruism သည် စိတ်အား အလွန်သန်မာရဲရင့်စေသည်။ ၎င်းသည်အခမဲ့ဖြစ်သည်။ ကို attachment ကရှိပါတယ် ဝင်ရောက်ခွင့် အတွင်းကိရိယာများဆီသို့။

၈) ဘုရားလောင်းသည် ငါတို့ကို မာနမှ လွတ်မြောက်စေ၏။

ဘုရားလောင်း မာန၊ အထင်ကြီးခြင်းနှင့် မောက်မာခြင်းမှလည်း ကျွန်ုပ်တို့ကို လွတ်မြောက်စေပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်? ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ ဘုရားလောင်း သူတစ်ပါးကို ကိုယ်နဲ့တန်းတူ ရှုမြင်ခြင်းအပေါ် အခြေခံပြီး သူများတွေ ပျော်ရွှင်မှုကို လိုချင်သလို ဆင်းရဲဒုက္ခတွေ ကင်းဝေးချင်တဲ့ စိတ်ကိုလည်း အခြေခံပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် မိမိကိုယ်ကိုနှင့် အခြားသူများ တန်းတူညီတူမြင်သောကြောင့် ဂုဏ်ယူစရာအကြောင်းမရှိပေ။ ငါတို့သည် ကောင်းသောဂုဏ်သတင်းနှင့် ချီးမွမ်းခြင်းကို မရှာဘဲ ငါတို့အဆင်ပြေသည်ဟု ယုံကြည်သောကြောင့်၊ ငါတို့သည် မောက်မာသော မှားယွင်းသောလေထုကို ဖုံးလွှမ်းရန် မလိုအပ်ပေ။ ကျွန်ုပ်တို့တွင် အံ့သြဖွယ်ကောင်းသည့် ဂုဏ်သတင်းရှိမရှိကို ကျွန်ုပ်တို့ အမှန်တကယ် ဂရုမစိုက်ပါ။

9) "အသက်" အာမခံ

ဒါ့အပြင် ဘုရားလောင်း သက်ကြီးရွယ်အိုအာမခံသည် အလွန်ကောင်းမွန်ပါသည်။ [ရယ်သံများ] မင်းမှာ မေတ္တာနဲ့ ကရုဏာစိတ်ထားရင် မင်းအသက်ကြီးလာရင် မင်းကို ဘယ်သူက ဂရုစိုက်မှာလဲဆိုတာ စိတ်ပူနေဖို့ မလိုပါဘူး ဘာလို့လဲဆိုတော့ မင်းဘဝက တခြားသူတွေကို ကြင်နာမှုရှိတဲ့ နေရာကနေ ဖြတ်သန်းမယ်ဆိုရင် သို့ဆိုလျှင် အခြားသူများက သင့်ကို သဘာဝအတိုင်း ဆွဲဆောင်နေပါသည်။ သဘာဝအတိုင်း အပြန်အလှန် ဆက်ဆံချင်ကြတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီတစ်ခုကို စမ်းကြည့်ပြီး Medicare နဲ့ ကိုက်ညီမှုရှိမရှိ ကြည့်မယ်။ [ရယ်သံများ]

10) အထီးကျန်ခြင်းအတွက် အလွန်ကောင်းမွန်သော ဖြေဆေး

ဒါ့အပြင် ဘုရားလောင်း အထီးကျန်ခြင်းအတွက် အလွန်ကောင်းသော ဖြေဆေးဖြစ်သည်။ အထီးကျန်တယ်လို့ခံစားရတဲ့အခါ တခြားသူတွေနဲ့ အဆက်အသွယ်ပြတ်သွားသလို ခံစားရတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အခြားသူများနှင့် မသက်ဆိုင်သလို ခံစားရသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အခြားသူများ၏ ကြင်နာမှုကို မည်သို့မျှ မခံစားရပါ။ ကြင်​နာ​နေ​သော​အ​ခါ​ငါ​တို့​၌​ရှိ​ကြ​၏။ ဘုရားလောင်းကျွန်ုပ်တို့သည် ပျော်ရွှင်မှုကို လိုချင်ခြင်း နှင့် နာကျင်မှုကို မလိုလားခြင်းတွင် အတူတူပင်ဖြစ်ကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ သိရှိထားသောကြောင့် အခြားသူများနှင့် အဆက်အသွယ်ရှိကြောင်း တိကျသေချာသော ခံစားချက်ရှိသည်။ ငါတို့အားလုံးဟာ အတူတူပါပဲ၊ ဒါကြောင့် ချိတ်ဆက်မှုဆိုတဲ့ ခံစားချက်နဲ့ နှလုံးသားက တခြားသူတွေကို ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းရှိစေတယ်။

နှင့်အတူ ဘုရားလောင်းကျွန်ုပ်တို့သည် အခြားသူများထံမှ ကျွန်ုပ်တို့ရရှိသော ကြင်နာမှုကို ကျွန်ုပ်တို့အတော်လေးသိရှိပြီး သတိရှိကြသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ကျိုးအတွက် တွန့်ဆုတ်နေမည့်အစား “သူများတွေက ငါ့ကို အရမ်းသနားကြတယ်” “ငါက အလွဲသုံးစားလုပ်ဖူးတယ်” “သူတစ်ပါးက ရက်စက်တယ်” “သူတစ်ပါးက ငါ့ကို တရားစီရင်တယ်”—မင်းသိတယ်၊ ငါတို့ရဲ့ ထုံးစံအတိုင်း ခရီး—ဘုရားလောင်း အဲဒါကို ကျော်လွှားနိုင်ဖို့ ခွန်အားပေးတယ်။ ငါတို့ရရှိခဲ့တဲ့ ကြင်နာမှုကို သတိရပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့သည် ရက်စက်မှုများစွာကို လက်ခံသူဖြစ်သည်ဟု ထင်မည့်အစား စကြဝဠာရှိ ကြင်နာမှုများစွာကို လက်ခံရရှိခဲ့ကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ သိရှိနားလည်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏အာရုံစူးစိုက်မှုကို အာရုံစိုက်သည့်နေရာပေါ်တွင်သာမူတည်ပါသည်- ကျွန်ုပ်တို့အလေးပေးသောအရာသည် ကျွန်ုပ်တို့ခံစားရသည့်အရာ၊ ကျွန်ုပ်တို့တွေ့ကြုံခံစားရသည့်အရာများဖြစ်လိမ့်မည်။

ဘုရားလောင်း ကျွန်ုပ်တို့ရရှိထားသော အရာအားလုံးနှင့် အခြားသူများထံမှ မည်မျှရှိသည်တို့ကို သတိရခြင်းဆီသို့ အဆက်မပြတ် သယ်ဆောင်လာကာ ခွဲခွာခြင်း ခံစားချက်၊ အထီးကျန်မှု ခံစားချက်တို့ကို ဖယ်ခွာသွားစေသည်။ အလွန်အစွမ်းထက်ပြီး အလွန်ကောင်းမွန်သော ဆေးဖြစ်သည်။ မင်းဘယ်တော့မှ မကြားဖူးဘူး။ ဗုဒ္ဓ အထီးကျန်နေသလား၊ မကြားဖူးဘူး။ ဗုဒ္ဓ အထီးကျန်နေလို့ တစ်ယောက်ယောက်ကို ဖုန်းခေါ်ရတာ။ [ရယ်သံများ]

ကြင်နာတတ်ခြင်း။

အတ္တဝါဒကို ဖော်ဆောင်ရန်အတွက် မတူညီသောနည်းပညာများကို ကျွန်ုပ်တို့မပါဝင်မီ “အခြားသူများကို အဘယ်ကြောင့် ကြင်နာမှုရှိပါသနည်း” ဟူသော မေးခွန်းနှင့်ပတ်သက်၍လည်း အနည်းငယ်ပြောပြလိုပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ဤအပိုင်းတစ်ခုလုံးသည် အကြင်နာတရား၏ အယူအဆအပေါ် အခြေခံသောကြောင့် ဖြစ်သည်။ ပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့်၊ ကြင်နာမှုနှင့် ကရုဏာသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘ၀တွင် ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးလိုချင်သည့်အရာဖြစ်သည်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ အထူးသဖြင့် မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်း၊ ကြင်နာမှုနှင့် ကရုဏာသည် ပူးတွဲမှီခိုမှုဖြင့် ညီမျှနေသကဲ့သို့ ဖြစ်နေပါသည်။ အဲဒါက လူတွေအတွက် တကယ်ကို အန္တရာယ်များတယ်လို့ ကျွန်တော်ထင်ပါတယ်- သင်က တခြားသူတွေကို ကြင်နာရင် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းပြောပြီး သူတို့က သင့်ကို အခွင့်ကောင်းယူတော့မယ်ဆိုတဲ့ ခံစားချက်မျိုးပေါ့။ သင်ဟာ တခြားသူတွေကို ကြင်နာတတ်ရင် သူတို့ဟာ သင့်အပေါ် မှီခိုရမှာဖြစ်ပြီး သင်က သူတို့ကို မှီခိုရလိမ့်မယ်လို့ ဘယ်သူကမှ မထင်စေချင်ပါဘူး။

ထို့အပြင် “ကျွန်တော်က တစ်သက်လုံး တခြားသူတွေကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ပေးခဲ့တယ်၊ အခု ကျွန်တော့်ရဲ့လိုအပ်ချက်တွေကို ပြည့်မီပြီး ကိုယ့်ကိုကိုယ် ဂရုစိုက်တော့မယ်။” ပြီးတော့ ကြင်နာမှုကို လုံးလုံးလျားလျား ဟန့်တားနိုင်တဲ့ ခက်ခဲကြမ်းတမ်းတဲ့ သဘောထားကို ကျွန်တော်တို့ ရရှိပါတယ်။ ယနေ့ခေတ်တွင် လူတို့သည် ကြင်နာခြင်းအတွက် လုံခြုံမှုမရှိဟု ခံစားနေကြရသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံမှ တိုက်ရိုက်တွေ့မြင်နိုင်သောကြောင့်၊ အခြားသူများ ကျွန်ုပ်တို့ကို ကြင်နာသောအခါတွင် ကျွန်ုပ်တို့ မည်သို့ဖြစ်သွားသည်ကို ထူးဆန်းပါသည်။ နှလုံးသားတစ်ခုလုံး chakra ပွင့်သွားသလိုပါပဲ။ "အိုး၊ ငါပြုံးနိုင်တယ်၊ ရယ်နိုင်တယ်!" တခြားသူဆီက ကြင်နာမှု နည်းနည်းရလာတဲ့အခါ အဲဒါက ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။

ဒါကြောင့် တခြားလူတွေကို ဒီလိုကြင်နာမှုပေးနိုင်ရင် အဲဒါက ဘယ်လိုဆိုးနိုင်မလဲ၊ အဲဒါက ဘယ်လိုမျိုး မှီခိုနေရမလဲ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အမှန်တကယ် ကြင်နာမှုပေးမည်ဆိုပါက အခြားသူများ ကျွန်ုပ်တို့ကို မည်သို့အသုံးချနိုင်မည်နည်း။ ကျွန်ုပ်တို့သည် နှလုံးသားမှ ကြင်နာမှုကို အမှန်တကယ် ပေးဆောင်နေခြင်းမဟုတ်သော်လည်း၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ခွင့်ပြုချက်နှင့် အခြားအရာများကို ရှာဖွေနေပါက၊ လူများသည် ကျွန်ုပ်တို့ကို အခွင့်ကောင်းယူနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် အဲဒါက သူတို့ရဲ့ လုပ်ရပ်ကြောင့် မဟုတ်ဘူး။ အဲဒါ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ကပ်စေးနဲတဲ့ လှုံ့ဆော်မှုကြောင့်ပါ။ ငါတို့ဘက်ကနေ ငါတို့က ဖြူစင်သန့်ရှင်းပြီး ကြင်နာတတ်ဖို့ စေတနာထားနေရင် ဘယ်သူကမှ အခွင့်ကောင်းယူနိုင်မှာလဲ၊ ငါတို့စိတ်ထဲမှာ အခွင့်ကောင်းယူဖို့ နေရာမရှိလို့လား။

“သူတစ်ပါးကို အဘယ်ကြောင့် ကြင်နာမှု ရှိပါသနည်း” ဟူသော ဤမေးခွန်းကို ဖြေကြားရာတွင် ကိုယ်တော်၏ သန့်ရှင်းမှုသည် မကြာခဏ ဆိုသလိုပင်၊ ဤအလွန်ရိုးရှင်းသောပုံပြင်ကိုပြောပြသည်။ မသိဘူး၊ ဒါက ငါ့အတွက် အရမ်း အစွမ်းထက်တယ်။ သူက “မင်း ပုရွက်ဆိတ်တွေကို ကြည့်တယ်။ မင်းရဲ့ ဥယျာဉ်ထဲမှာ ခဏခဏထိုင်ပြီး ပုရွက်ဆိတ်တွေကို ကြည့်လိုက်ပါ။ ပုရွက်ဆိတ်တွေ အားလုံးကို ကြည့်ပြီး သူတို့ အတူတူ အလုပ်လုပ်တယ်။ တချို့က ကုန်းမြင့်ကြီး ဆောက်နေကြတယ်။ တချို့က ပြေးပြီး တခြားသူတွေကို “ဒီဘက်သွား၊ ဟိုမှာ တကယ်ကောင်းတဲ့ ပျံသန်းမှုတစ်ခုရှိတယ်” လို့ ပြောကြတယ်။ [ရယ်သံများ] "အဲဒီလမ်းကို သွားပါ၊ ကလေးက ဒိန်ခဲတစ်ပိုင်းပြုတ်သွားပြီ၊ သွားယူ!" [ရယ်သံများ] ဒါကြောင့် သူတို့အားလုံး ဆက်သွယ်ပြောဆိုကြပြီး အစားအသောက် ဘယ်မှာရမယ်ဆိုတာ အချင်းချင်း ပြောပြကြတယ်။ မြက်ပင်တွေ ဘယ်မှာရနိုင်မလဲ၊ သူတို့အားလုံး အရမ်းအလုပ်များပြီး အားလုံး ညီညီညွတ်ညွတ် လုပ်ကြပါ။ တောင်ထိပ်တစ်ခုတွင် ပုရွက်ဆိတ် ထောင်ပေါင်းများစွာရှိသည်။ အချင်းချင်း ရန်ဖြစ်ကြတာ မဟုတ်ဘူး။ အားလုံးအတူတကွအလုပ်လုပ်ကြတယ်။ ထို့ကြောင့် သူတို့သည် ဤကြီးမားသော တောင်ကုန်းကြီးကို တည်ဆောက်နိုင်ကြသည်။

လက်တွဲလုပ်ဆောင်ရသည့် အကြောင်းရင်းမှာ ပုရွက်ဆိတ်တစ်ကောင်မျှ သူ့ဘာသာသူ မရှင်သန်နိုင်စေရန် လူတိုင်း အတူတကွ လက်တွဲလုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်သည်ဟု မြင်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ပုရွက်ဆိတ်များသည် သဘာဝအတိုင်း အတူတကွ လုပ်ဆောင်ကြသည်။ ကြင်နာမှုအကြောင်း လေ့လာရန် ဓမ္မသင်တန်းသို့ လာရန် မလိုအပ်ပါ။ [ရယ်သံများ] အားသာချက်ဆယ်ပါးအကြောင်း သူတို့ကြားနေစရာ မလိုပါဘူး။ ဘုရားလောင်း. အချင်းချင်း ကူညီနေကြတာ။ ဒီတော့ မေးစရာရှိလာတာက “ပုရွက်ဆိတ်လို အကောင်သေးသေးလေးတွေက အဲဒီလိုဖြစ်နိုင်ရင် ငါတို့ကော။” ပုရွက်ဆိတ်တွေ ပျားတွေ တတ်နိုင်ရင် ဘုံရည်ရွယ်ချက်တစ်ခုအတွက် လက်တွဲလုပ်ဆောင်ဖို့က ကျွန်တော်တို့လူသားတွေအတွက် ဒီလောက်မခက်ခဲသင့်ပါဘူး။ ပျားတွေဘာတွေလုပ်နေလဲ စောင့်ကြည့်နေသလား။ သူတို့အားလုံး ဟန်ချက်ညီညီ လက်တွဲလုပ်ဆောင်ကြသည်။ ဒါကို တွေးကြည့်တဲ့အခါ တကယ့်ကို ထိတ်လန့်စရာပါပဲ။

ကရုဏာတော်သည် အထူးအဆန်းမဟုတ်ဟု မြတ်စွာဘုရားက မိန့်သည်။ တစ်ခါတရံမှာ ဒါဟာ သိပ်ကို ဆန်းကြယ်တယ်လို့ ခံစားမိပေမယ့် တကယ်တော့ ဒါဟာ ကျွန်တော်တို့ လူ့အဖွဲ့အစည်းမှာ ပုံမှန်ဖြစ်ရိုးဖြစ်စဉ်တစ်ခုလို့ သူပြောခဲ့ပါတယ်။ ကြင်နာမှုဆိုတာ မျှော်လင့်ထားတာကြောင့် သတင်းစာတွေက ကြင်နာမှုပြတာ ရှားပါတယ်လို့ သူက ဆိုပါတယ်။ ကရုဏာရှိတယ်ဆိုတာ ခံယူချက်မထားဘဲ။ သို့သော် မမှန်သောအရာများ၊ ထင်ရှားသောအရာများ- အချို့သော ရက်စက်ကြမ်းကြုတ်မှုများ သို့မဟုတ် ထိုကဲ့သို့သော အရာများ- သည် လွဲမှားမှုတစ်ခုဖြစ်သောကြောင့် အစီရင်ခံတင်ပြရခြင်းဖြစ်သည်။

အဲဒါကို ကြည့်ရင် တကယ်ပဲ ကျွန်တော်တို့ လူ့အဖွဲ့အစည်း တစ်ခုလုံးကို ကြင်နာမှု နဲ့ ဖန်တီးထားတယ်။ ရက်စက်မှုဖြင့် ဖန်တီးထားခြင်းမဟုတ်ပါ။ ရက်စက်မှုသည် အမှန်တကယ် လွဲမှားခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ လူ့အဖွဲ့အစည်းတစ်ခုအနေဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် မည်မျှ မှီခိုနေရသနည်း၊ ကျွန်ုပ်တို့၏အရာအားလုံးသည် အခြားသူများထံမှ မည်ကဲ့သို့ ထွက်ပေါ်လာသည်ကို ပြန်ကြည့်လျှင် ကျွန်ုပ်တို့သည် သတ္တဝါအားလုံး၏ စေတနာစွမ်းအား၊ လူတိုင်းလူတိုင်း၏ ကောင်းကျိုးကို ပေးစွမ်းနိုင်သော စွမ်းအားဖြင့် လုပ်ဆောင်နေသည်မှာ ထင်ရှားပါသည်။ . လူတို့သည် အများကောင်းကျိုးကို ပေးလှူလိုသော ဆန္ဒမရှိကြသော်လည်း၊ လူ့အဖွဲ့အစည်းတွင် မိမိတို့၏ အလုပ်ကို လုပ်ရုံမျှဖြင့် အထွေထွေ ကောင်းကျိုးကို ပေးကြသည်။ ဒါ ကြင်နာမှုတစ်ခုပဲ။

ဒါကြောင့် မျက်စိဖွင့်ကြည့်လိုက်ရင် ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ဘဝမှာ အမြစ်တွယ်နေတဲ့ အရာတစ်ခုပါပဲ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝတွင်ရှိသောအရာအားလုံးကိုကြည့်လျှင် ယင်း၏အရင်းအမြစ်မှာ ကြင်နာမှုပင်ဖြစ်သည်။ ဆောက်တဲ့ လူတွေရဲ့ စေတနာကြောင့် ဒီအိမ်ရှိတယ်။ မင်းမှာ မင်းရဲ့ကားတွေ ဆောက်ပေးတဲ့လူတွေရဲ့ စေတနာနဲ့။ ငါတို့ ငယ်ငယ်က စကားပြောတတ်အောင် သင်ပေးခဲ့တဲ့ လူတွေရဲ့ စေတနာကြောင့် ငါတို့ စကားပြောတတ်တာ။ ငါတို့ ငယ်ငယ်တုန်းက ငါတို့ကို ချုပ်နှောင်ပြီး ကလေးက ငါတို့နဲ့ စကားပြောတယ်ဆိုတော့ နောက်ဆုံးမှာ ပုံမှန်စကားပြောဖို့ သင်ယူခဲ့တယ်။ ငယ်ငယ်တုန်းက သင်ပေးခဲ့တဲ့ လူတွေ အကုန်လုံး။ ကျွန်ုပ်တို့တွင်ရှိသော အရည်အချင်းများ၊ စွမ်းရည်များအားလုံးသည် အခြားသူများ၏ ကြင်နာမှု၏ ရလဒ်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ကြင်နာမှုသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝတွင် အလွန်တည်ရှိနေသောအရာဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏လူ့အဖွဲ့အစည်းတွင် ရှိနေပါသည်။ ကြင်နာမှုဆိုတာ ခက်ခဲတဲ့အရာတစ်ခု မဖြစ်သင့်ပါဘူး။ ထူးဆန်းတာတော့ မဟုတ်ပါဘူး၊ ထူးထူးခြားခြားတော့ မဟုတ်ပါဘူး။

တစ်ဖန် အဘယ်ကြောင့် ကြင်နာပါသနည်း။ ဘာလို့လဲ ဆိုတော့ ကျွန်တော်တို့ဟာ အပြန်အလှန် မှီခိုနေရလို့ပါပဲ။ ပုရွက်ဆိတ်တွေလိုပါပဲ၊ လူသားတစ်ယောက်ဟာ တစ်ယောက်တည်းနေလို့မရဘူး။ အထူးသဖြင့် အခုအချိန်မှာ၊ လူ့သမိုင်းရဲ့ တခြားအချိန်တွေထက် ငါတို့က တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ပိုမှီခိုနေရတယ်လို့ ထင်ပါတယ်။ ရှေးခေတ်က လူတွေဟာ သူတို့ရဲ့ အသီးအရွက်တွေ စိုက်ပျိုးနိုင်သလို သိုးမွေးညှပ်ပြီး သိုးမွေးလုပ်ကာ ကိုယ်ပိုင်အဝတ်အစားတွေ လုပ်ကာ အိမ်ဆောက်နိုင်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အခုခေတ်မှာတော့ အဲဒါတွေ မလုပ်နိုင်သေးဘူး။ ကျွန်ုပ်တို့၏လူ့အဖွဲ့အစည်းသည် အပြန်အလှန်မှီခိုနေရသောကြောင့် ဖူလုံရန်အလွန်ခက်ခဲပါသည်။ ငါတို့က တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် မှီခိုနေတယ်ဆိုရင် လူ့အဖွဲ့အစည်းရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုရဲ့ ပျော်ရွှင်မှုက ကျန်တဲ့ လူ့အဖွဲ့အစည်းရဲ့ ပျော်ရွှင်မှုပေါ်မှာ မူတည်တယ်။ ငါတို့ပတ်ဝန်းကျင်မှာနေတဲ့ တခြားသူတွေကို ဂရုမစိုက်ရင် ငါတို့တစ်ယောက်ထဲ ပျော်ဖို့တော်တော်ခက်တယ်။ ထို့ကြောင့် ကိုယ်တော်၏သန့်ရှင်းမှုသည် “တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်လိုပါက အနည်းဆုံး ပညာရှိရှိ တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်ပြီး အခြားသူများကို ဂရုစိုက်ပါ” ဟု အမြဲမိန့်ဆိုသည်။ တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်ပြီး ကိုယ့်ပျော်ရွှင်မှုကို လိုချင်ရင် တခြားသူတွေကို ဝန်ဆောင်မှုပေးခြင်းဖြင့် လုပ်ပါ။

ပြီးတော့ အဲဒါ ဘယ်လောက်မှန်တယ်ဆိုတာ သင်တကယ်မြင်နိုင်ပါတယ်။ မိသားစုထဲမှာ အတူနေထိုင်ပြီး သင်နဲ့အတူနေတဲ့လူတွေကို ဂရုစိုက်ရင် မိသားစုပတ်ဝန်းကျင်တစ်ခုလုံး ပိုသာယာလာမှာပါ။ မိသားစုဝင်တိုင်းက တကယ်ကို ခုခံကာကွယ်ပြီး “ကျွန်တော် ပျော်ရွှင်မှုကို လိုချင်တယ်။ ဒီလူတွေက ဘာလို့ ငါ့ကို လိမ်နေကြတာလဲ" အဲဒီအခါမှာ တင်းမာမှုတွေ ပေါက်ဖွားလာပြီး အညစ်အကြေးတွေကို ဖြစ်ပေါ်စေတယ်။ “ကိုယ့်ပျော်ရွှင်မှုအတွက် အလုပ်သွားလုပ်မယ်” လို့ လူတိုင်းက ဝိုင်းပြောနေကြပေမဲ့ အခြေအနေမှာ ဘယ်သူမှ ပျော်ရွှင်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။ ကြင်နာတတ်ပြီး တခြားသူတွေလိုချင်တာကို လုပ်ရတာ ပင်ပန်းပါတယ်။” [ရယ်သံများ]

ကျွန်ုပ်တို့သည် အလွန်အမှီအခိုကင်းသောကြောင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏မိသားစုတွင်သာမက လူ့အဖွဲ့အစည်းတစ်ခုလုံးတွင် အချင်းချင်း ဂရုစိုက်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ လွန်ခဲ့သောနှစ်အနည်းငယ်က Seattle သည်ကျောင်းနှောင်ကြိုးအသစ်အတွက်မဲပေးခြင်းကိုသတိရပြီး၎င်းကိုအများကြီးစဉ်းစားခဲ့သည် (ကျွန်တော်သည်ဆရာဖြစ်ခဲ့ဖူးသောကြောင့်ဤကိစ္စများသည်အလွန်ပင်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဖြစ်သည်) ။ ကျောင်းတွင် သားသမီးမရှိသော လူအချို့က “ဘာကြောင့် ကျောင်းနှောင်ကြိုးကို မဲပေးရမှာလဲ? ဆရာမများ လစာလုံလောက်စွာ ရနေပြီဖြစ်သည်။ ကလေးတွေမှာ ပစ္စည်းအလုံအလောက်ရှိနေပြီ။ ဒီကောင်တွေ ကျောင်းတက်ဖို့ အိမ်ခွန်တွေ ထပ်မပေးချင်တော့ဘူး။ အိမ်မှာ ကလေးမရှိဘူး။” အခွန်ပိုပေးဆောင်ခြင်းမှ တိုက်ရိုက်အကျိုးအမြတ်ရရှိမည့် သားသမီးများမရှိသောကြောင့် ပြည်သူများ ခံစားခဲ့ရသည်။ ကျောင်းတွေမှာ ရနိုင်တဲ့ငွေကို ဖြတ်ရင် ကလေးတွေ ဘာလုပ်ကြမလဲလို့ တွေးလိုက်မိတာက တော်တော်မိုက်တာပဲ၊ လှုပ်ရှားမှုများစွာ သို့မဟုတ် လမ်းညွှန်မှုများစွာရှိတော့မည်မဟုတ်ပါ။ သူတို့သည် ပို၍ ဆိုးယုတ်ခြင်းသို့ ရောက်ကြလိမ့်မည်။ ဘယ်သူ့အိမ်ကို ဖောက်ဖျက်ကြမလဲ။ သင့်လျော်သော လမ်းညွှန်မှုနှင့် လှုပ်ရှားမှုများ မရှိသောကြောင့် ၎င်းတို့သည် မည်သူ့ပတ်ဝန်းကျင်တွင် ရှုပ်ပွနေမည်နည်း။

ဒါကြောင့် "ကောင်းပြီ၊ ငါ့ကလေးတွေက တခြားသူတွေရဲ့ ကလေးတွေကို မကူညီချင်ဘူး" လို့ ပြောဖို့ မလုံလောက်ပါဘူး။ တခြားသူတွေရဲ့ ကလေးတွေ စိတ်ဆင်းရဲရင် မင်းရဲ့ပျော်ရွှင်မှုကို တိုက်ရိုက်ထိခိုက်စေတာကို ငါတို့က အရမ်းဆက်စပ်နေတာကို မင်းတွေ့နိုင်တယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ လူ့အဖွဲ့အစည်း၏ ရှုထောင့်အားလုံးနှင့် တစ်ကမ္ဘာလုံးတွင် ဖြစ်ပျက်နေသည့်အရာများနှင့် အမှန်တကယ် တူညီပါသည်။ “ဒီကမ္ဘာကြီးက Utopia မဟုတ်ရင် ငါမပျော်နိုင်ဘူး” ဟု ခံစားရမည်ဟု မဆိုလိုပါ။ အဲဒီလို မဟုတ်ဘူး၊ ဘာဖြစ်လို့လဲဆို တော့ ငါတို့က ဒုက္ခတွေ ထပ်ပြီး လွှမ်းသွားလို့။ ဒါပေမယ့် ကမ္ဘာကြီးက အရမ်းများနေလို့ ထွက်သွားချင်တယ်လို့ ခံစားရတိုင်း ပြန်ထွက်သွားရင် ပျော်ရွှင်ဖို့ ခက်တယ် ဆိုတာကို မှတ်သားထားဖို့ပါပဲ။

ကြင်နာမှုလေးတွေက အရမ်းပြင်းထန်တဲ့ သက်ရောက်မှုတွေ ရှိနိုင်ပါတယ်။ ကိုယ့်အတွေ့အကြုံကနေ ထပ်ပြီးမြင်နိုင်တယ်။ သင် စိတ်ပျက်နေပြီး သူစိမ်းတစ်ယောက်ယောက်က သင့်ကို ပြုံးပြပြီး “Wow!” လို့ ခံစားဖူးပါသလား။ တစ်ချိန်က အတူနေခဲ့ဖူးတဲ့ လူတစ်ယောက်က ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်တုန်းက ပြောခဲ့တယ်၊ သူမဟာ အရမ်းစိတ်ဓာတ်ကျတယ်၊ အရမ်းစိတ်ဓာတ်ကျတယ်။ တစ်နေ့တွင် သူမလမ်းပေါ်လျှောက်လာရင်း လူစိမ်းတစ်ယောက်က "ဟေး အဆင်ပြေရဲ့လား" သို့တည်းမဟုတ် ထိုကဲ့သို့ တစ်စုံတစ်ခုနှင့် ရုတ်တရက်ဆိုသလိုပင်၊ သူမသည် ကြင်နာမှု အရသာလေး တစ်ခုကြောင့် လောကကြီးတွင် ကြင်နာမှုရှိကြောင်း သဘောပေါက်ရန် နေရာပေးခဲ့ဖူးသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်ဘ၀ကိုကြည့်လျှင် သေးငယ်သောအကြင်နာတရားများသည် ကျွန်ုပ်တို့ကို မည်ကဲ့သို့အကျိုးသက်ရောက်သည်ကိုတွေ့မြင်နိုင်သည်။ သူတို့သည် စိတ်ထဲတွင်သာ ရှိနေကြပြီး ၎င်းတို့သည် အလွန်အစွမ်းထက်သည်။

ကျွန်တော် အသက် ဆယ့်ကိုးနှစ်လောက်မှာ ဆိုဗီယက်ယူနီယံဟောင်းကို သွားခဲ့တယ်။ အဲဒီတုန်းက မော်စကိုမှာနေတာ၊ ဒါမှမဟုတ် လီနင်ဂရက်ဖြစ်မယ်ထင်တယ်။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် ကျွန်မက မြေအောက်ရထားဘူတာ၊ မြေအောက်ဘူတာရုံမှာ ရှိနေတယ်။ ကျွန်တော် ရုရှားကို မသိဘူး။ တစ်နေရာရာကို လှည့်ပတ်ဖို့ ကြိုးစားနေခဲ့တာ ထင်ရှားတဲ့ နိုင်ငံခြားသားတစ်ယောက်ပါ။ [ရယ်သံများ] အမျိုးသမီးငယ်တစ်ယောက် ကျွန်တော့်ဆီ လာခဲ့တယ်။ သူမမှာ လက်စွပ်တစ်ကွင်းရှိတယ်။ ပယင်းလား ဒါမှမဟုတ် တစ်ခုခုဖြစ်မယ်ထင်တယ်။ သူမက အဲ့ဒါကို ဆွဲထုတ်ပြီး ကျွန်တော့်ကို ပေးလိုက်တယ်။ ဆိုလိုတာက ခေါင်းပေါက်ကနေ ငါ့ကို မသိခဲ့ဘူး (အမေပြောသလိုပဲ)။ [ရယ်သံများ] ဒီလိုနဲ့ နှစ်ပေါင်းများစွာကြာတော့ သူစိမ်းတစ်ယောက်ရဲ့ ရိုးရှင်းတဲ့ ကြင်နာမှုလုပ်ရပ်ကို ကျွန်တော် မှတ်မိနေပါသေးတယ်။ ငါတို့အားလုံးမှာ ဒီလိုဇာတ်လမ်းတွေ အများကြီးရှိတယ်ဆိုတာ ငါသေချာတယ်။

အဲဒါကို လက်ခံသူတွေဖြစ်တဲ့အခါ ဘယ်လိုခံစားရတယ်ဆိုတာ သိနိုင်တယ်၊ တခြားသူတွေကိုလည်း ပေးနိုင်တယ်လို့ သိထားရင်၊ ကမ္ဘာကြီးရဲ့ ပျော်ရွှင်မှုအတွက် အလှူငွေထည့်နိုင်တဲ့ နည်းလမ်းရှိတယ်ဆိုတာ သိနိုင်ပါတယ်။

သီလစောင့်ထိန်းခြင်း၏တန်ဖိုး

စောင့်ရှောက်ခြင်း၏တန်ဖိုးလည်း ဤနေရာတွင်ရှိသည်။ စည်းမျဉ်းများ ဝင်လာ တယ်။ဘာလို့လဲဆို တော့ ငါတို့က ထိန်းထားရင် ပညတ်တော်အပျက်သဘောဆောင်တဲ့ လုပ်ရပ်မျိုးကို တားနိုင်ရင် ဒါဟာ ကမ္ဘာ့ငြိမ်းချမ်းရေးကို အထောက်အကူ ဖြစ်စေပါတယ်။ အရမ်းကြီးမစဉ်းစားထားပေမယ့် လူတစ်ယောက်က ယူတယ်ဆိုပါစို့ ပညတ်တော် အသက်ကို မသတ်ရ၊ မဖျက်ဆီးဘဲ၊ ထိုပုဂ္ဂိုလ်နှင့် ထိတွေ့မိသော သက်ရှိတိုင်းသည် လုံခြုံသည်ဟု ခံစားနိုင်၏။ ဆိုလိုသည်မှာ လူသားပေါင်း ၅ ဘီလီယံနှင့် တိရိစ္ဆာန်ပေါင်း ဘီလီယံမည်မျှသည် ၎င်းတို့၏ဘဝတွင် လုံခြုံမှုရှိမည်ကို ကျွန်ုပ်မသိပါ။ သူတို့ ကြောက်စရာ မလိုဘူး။ ဒီဂြိုလ်ပေါ်ကလူတိုင်း မယူဘူး။ စည်းမျဉ်းများတစ်ခုတည်းပင် ပညတ်တော် သတ်ဖို့မဟုတ်ဘူး၊ ငါတို့နေ့စဉ်သတင်းစာမှာ ဘာထည့်မလဲ။ [ရယ်သံများ] မည်မျှ သိသိသာသာ ကွာခြားသွားမည်နည်း။ ကမ္ဘာ့ငြိမ်းချမ်းရေးအတွက် ပံ့ပိုးကူညီမှုဆိုတာ ဘာလဲဆိုတာကို သိနိုင်ပါတယ်။

ဒါမှမဟုတ် ငါတို့ယူရင် ပညတ်တော် အခြားသူများ၏ဥစ္စာကိုမယူရန်၊ အခြားလူကိုမလှည့်စားရန်၊ ဆိုလိုသည်မှာ ဤစကြဝဠာရှိအခြားလူတိုင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့ပတ်ဝန်းကျင်တွင်ရှိသောအခါတွင် ၎င်းတို့၏ဥစ္စာများကို စိတ်ပူစရာမလိုစေရန် လုံခြုံသည်ဟုခံစားရပြန်သည်။ ငါတို့ပတ်ဝန်းကျင်မှာ လူတွေရှိနေရင် ပိုက်ဆံအိတ်ကို ထားခဲ့နိုင်ပြီး တံခါးသော့ဖွင့်ထားနိုင်ပါတယ်။ ဘယ်သူမှ ဘာမှ စိတ်ပူနေဖို့ မလိုပါဘူး။ တစ်ဖန် ဒါဟာ လူ့အဖွဲ့အစည်းအတွက် အလွန်ကြီးမားတဲ့ ပံ့ပိုးကူညီမှုတစ်ခု၊ ကမ္ဘာ့ငြိမ်းချမ်းရေးအတွက် ဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒါက သူတပါးအပေါ် ကြင်နာတတ်တဲ့ စိတ်ထားကနေ လာတာပါ။

ယောနိသောမနသိကာရကို ဖော်ဆောင်ခြင်း။

စေတနာရှိရှိနဲ့ ရည်ရွယ်ချက်အကြောင်း ပြောတဲ့အခါ ဘုရားလောင်းအဲဒါကို တိုးတက်အောင်လုပ်ဖို့ အဓိက နည်းလမ်းနှစ်ခုရှိတယ်။ နည်းတစ်နည်းကို “အကြောင်းတရားနှင့် အကျိုးတရား ခုနစ်ပါး” ဟုခေါ်ပြီး အခြားနည်းလမ်းကို “အခြားသူများနှင့် သာတူညီမျှ ဆက်ဆံခြင်း” ဟုခေါ်သည်။ ဒီနှစ်ခုစလုံးကို ငါသွားမယ်။

ပထမဦးစွာ ယောနိသောမနသိကာရ ဟူသော ဘုံပဏာမ ကျင့်စဉ် အကြောင်း ပြောပြလိုပါသည်။ မေတ္တာနှင့် ကရုဏာတရားသည် ဗုဒ္ဓဘာသာသဘောအရ ဘက်မလိုက်သော ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် ကရုဏာကို ရည်ညွှန်းသောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ယောနိသောမနသိကာရ အနည်းငယ်ရှိရန် လိုအပ်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် လူအချို့ကို ကြင်နာရုံသာမက အခြားသူများကို လျစ်လျူရှုကာ ကျန်သူများကို မုန်းတီးနေခြင်းမဟုတ်ပါ။ လူတိုင်းအပေါ် တန်းတူရည်တူရှိတဲ့ ချစ်ခြင်းမေတ္တာနဲ့ ကရုဏာနှလုံးသားကို ပြုစုပျိုးထောင်ဖို့ ကြိုးစားနေပါတယ်။

အဲဒါကို လုပ်ဖို့ ၊ ပထမ ဆုံး ကတော့ အခြားသူတွေ နဲ့ ပတ်သက် တဲ့ တန်းတူညီမျှမှု ခံစားချက် တွေ ရှိဖို့ လို တယ် ၊ ကို attachment ကိုယ်ချစ်ခင်ရတဲ့ လူတွေအပေါ်၊ ငါတို့နဲ့မပေါင်းသင်းတဲ့လူတွေကို မုန်းတီးမှုတွေ၊ သူစိမ်းတွေအပေါ် ဂရုဏာသက်မှုတွေ၊ ငါတို့မသိတဲ့လူတွေကို မုန်းတီးမှုတွေ၊ ဒါကြောင့် အဲဒီ ခံစားမှု သုံးမျိုး ရှိတယ်။ ကို attachmentဥပေက္ခာနှင့် ကာမဂုဏ်တို့သည် ယောနိသောမနသိကာရကို အဟန့်အတားဖြစ်ပြီး၊ ကျွန်ုပ်တို့တွင် ယောနိသောမနသိကာရမရှိလျှင် မေတ္တာနှင့် ကရုဏာကို ပွားများနိုင်မည်မဟုတ်ပေ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် စေတနာတရားကို မဖွံ့ဖြိုးနိုင်ပါ။

ယောနိသောမနသိကာရ ဘာဝနာ

ဒါကြောင့် ပထမအဆင့်က ယောနိသောမနသိကာရပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်နှလုံးကို ဓာတ်ခွဲခန်းတွင် သုတေသနအနည်းငယ်ပြုလုပ်ပါမည်။ သင်ဤသို့လုပ်ဆောင်ဖူးသူအချို့ဖြစ်နိုင်သည်။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း အရင်က ကျွန်တော်နဲ့ အတူ အကြိမ်ပေါင်းများစွာ လုပ်ခဲ့ပြီး အကြိမ်တိုင်း တစ်ခုခု သင်ယူခဲ့ပါတယ်။ ဒါကြောင့် မျက်လုံးမှိတ်ထားလိုက်ပါ။ သင်၏မှတ်စုစာအုပ်များကို အောက်သို့ချပါ။ လူသုံးယောက်ကို စဉ်းစားကြည့်ပါ။ သင့်မှာ အများကြီးရှိတဲ့ လူတစ်ယောက်ကို စဉ်းစားကြည့်ပါ။ ကို attachment အရမ်းချစ်ရတဲ့ သူငယ်ချင်း ဒါမှမဟုတ် မင်းအနားမှာ တကယ်ရှိချင်နေတဲ့ ဆွေမျိုးတွေအတွက်။ တစ်စုံတစ်ယောက်သော စိတ်သည် တွယ်ကပ်နေ၏။ [ခေတ္တရပ်ရန်]

ပြီးတော့ မင်းနဲ့ သိပ်အဆင်မပြေတဲ့ တစ်စုံတစ်ယောက်ကို တွေးကြည့်လိုက်ပါ၊ မင်းကို တကယ်စိတ်ဆိုးစေမယ့်သူ။ [ခေတ္တရပ်ရန်] ပြီးနောက် သူစိမ်းတစ်ဦးကို တွေးကြည့်ပါ။

အခု အဲဒီသူငယ်ချင်းဆီ ပြန်သွားပါ။ မင်းရဲ့မျက်လုံးထဲမှာ အဲဒီသူငယ်ချင်းကို မြင်ယောင်ကြည့်လိုက်ပြီး ကိုယ့်ကိုကိုယ်မေးကြည့်တော့ "အဲ့သူငယ်ချင်းကို ငါဘာလို့အဲ့လောက်တွယ်တာနေတာလဲ" "ဘာလို့ အဲဒီလူနဲ့ အမြဲရှိနေချင်ရတာလဲ" "သူတို့ကို ဘာလို့ ဒီလောက်ထိ ဆုပ်ကိုင်ထားရတာလဲ" ပြီးမှ ကိုယ့်စိတ်ကပေးတဲ့ အကြောင်းပြချက်တွေကို နားထောင်ပါ။ ကဲ့ရဲ့မနေပါနဲ့။ ဒီမေးခွန်းကို ကိုယ့်ကိုကိုယ်မေးပြီး မင်းစိတ်က ဘာအဖြေပေးလဲဆိုတာ ကြည့်လိုက်ပါ။ [ခေတ္တရပ်ရန်]

အခု မင်းနဲ့ သိပ်အဆင်မပြေတဲ့ သူဆီ ပြန်သွားပြီး “အဲဒီလူကို ငါ ဘာကြောင့် ဒီလောက် မုန်းတီးနေရတာလဲ။ နောက်တဖန် မင်းစိတ်ထဲက ပြောတာကို နားထောင်ပါ။ ကိုယ့်အတွေးအမြင်ကို သုတေသနလုပ်ပါ။ [ခေတ္တရပ်ရန်]

ပြီးတော့ သူစိမ်းဆီပြန်သွားပြီး “အဲဒီလူကို ငါဘာလို့ သနားရတာလဲ” ပြီးတော့ မင်းစိတ်က တုံ့ပြန်တာကို ပြန်နားထောင်တယ်။ [ခေတ္တရပ်ရန်]

[အဆုံး သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း အစည်းအဝေး]

မင်းရဲ့သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ ဘာလို့တွဲနေတာလဲ။

[ပရိသတ်ထံမှ တုံ့ပြန်မှု]

  • သူတို့လည်း ကိုယ်ကြိုက်တာကိုပဲ ကြိုက်တယ်။
  • သူတို့က ငါတို့ကို ကြင်နာတယ်။
  • သူတို့က ငါတို့နဲ့ အတူတူလုပ်တယ်။
  • စိတ်ဓာတ်ကျတဲ့အခါ သူတို့က ကျွန်တော်တို့ကို အားပေးတယ်။
  • သူတို့က ငါတို့ကို တကယ်လက်ခံတယ်။
  • သူတို့အတွက် တစ်ခုခုလုပ်ပေးတဲ့အခါ သူတို့က ကျေးဇူးတင်တယ်၊ ကျေးဇူးတင်တယ်။ သူတို့လုပ်ခဲ့တာတွေကို အသိအမှတ်ပြုတယ်။
  • သူတို့က ကျွန်တော်တို့ကို လေးစားတယ်။ သူတို့က ငါတို့ကို အလေးမထားဘူး။ တော်တော်များများက ငါတို့ကို သဘောတူကြတယ်။ အမြင်များ.

မင်းနဲ့ သိပ်အဆင်မပြေတဲ့ လူတွေကော။ သူတို့အပေါ် ဘာကြောင့် ဒီလောက် မုန်းတီးနေရတာလဲ ။ ဘာလို့လဲဆို​တော့ ကျွန်​​တော့်​ကို ​ဝေဖန်​​နေကြလို့ပါ

[ပရိသတ်ထံမှ တုံ့ပြန်မှု]

  • သူတို့က ငါတို့နဲ့ပြိုင်တယ်။ တခါတရံ သူတို့အနိုင်ရတယ်။ [ရယ်သံများ]
  • သူတို့က ငါတို့ကို တန်ဖိုးထားမှာ မဟုတ်သလို ငါတို့ရဲ့ အမှားတွေကိုပဲ ကြည့်နေကြတယ်။
  • တစ်ခါတလေ သူတို့က ကျွန်တော်တို့ကို မကြည့်ဘဲ ကိုယ့်ကိုကိုယ် အသွင်အပြင်တွေ ပြတတ်တယ်။
  • သူတို့က ငါတို့အပေါ် အဆိုးမြင်စိတ်တွေ အများကြီးရှိပြီး ငါတို့ကို အထင်လွဲနေကြတယ်။ အဲဒါကို ငါတို့ရှင်းနိုင်ပုံမရဘူး။
  • တစ်ခုခု လုပ်ချင်တဲ့အခါ သူတို့က ငါတို့ လမ်းကြောင်းပေါ် ရောက်သွားတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့တွင် ပရောဂျက်အချို့ရှိပြီး ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ပရောဂျက်၏လမ်းကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည်။

ပြီးတော့ သူစိမ်းအတွက် မင်းဘာကြောင့် ဂရုဏာသက်နေရတာလဲ။

[ပရိသတ်ထံမှ တုံ့ပြန်မှု]

  • သူတို့က ငါတို့ကို တနည်းနည်းနဲ့ မထိခိုက်စေဘူး။
  • ၎င်းတို့ကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ စွမ်းအင်များ အများအပြားရှိသောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ စွမ်းအင်အားလုံးကို စုပ်ယူလိုက်ပုံရသည်၊ ထို့ကြောင့် မနာလိုခြင်းသည် ၎င်းကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။
  • ကျွန်ုပ်တို့ မချိတ်ဆက်ပါ။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းတို့ကို မသိသော်လည်း သူစိမ်းကို မိတ်ဆွေ သို့မဟုတ်ရန်သူ အမျိုးအစားထဲသို့ အလွယ်တကူ ထည့်ထားသည်။ လူတွေကို သူတို့ပုံပန်းသဏ္ဍာန် ဒါမှမဟုတ် လမ်းလျှောက်ပုံ ဒါမှမဟုတ် စကားပြောပုံ ဒါမှမဟုတ် ဝတ်စားဆင်ယင်ပုံနဲ့ ဘယ်လို မြန်မြန်ဆန်ဆန် အကဲဖြတ်မလဲဆိုတာကို ကျွန်ုပ်တို့ မြင်နိုင်ပါတယ်။

ဒါကို ငါတို့ ဆွေးနွေးနေချိန်မှာ မင်း ဘာစကားတွေ ကြားနေလဲ။ ဘာစကားလုံးလဲ။ [ရယ်သံများ] ငါ! [ရယ်သံများ]

သူငယ်ချင်း၊ သူစိမ်းနှင့် ခက်ခဲသောလူကို ခွဲခြားဆက်ဆံမှု တစ်ခုလုံးသည် ကျွန်ုပ်တို့နှင့် ပတ်သက်သည့် အခြားသူတစ်ဦးဦးကို ကျွန်ုပ်တို့ နားလည်ပုံပေါ် မူတည်ပါသည်။ သို့သော်လည်း ဤလုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုလုံးတွင်၊ ကျွန်ုပ်နှင့် သူတို့မည်ကဲ့သို့ ပတ်သက်မှုအပေါ် အခြေခံ၍ လူများကို ခွဲခြားဆက်ဆံနေသည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ မခံစားရပါ။ သူတို့ဘက်ကနေ သူတို့ဘာတွေလဲဆိုတာကို ဓမ္မဓိဋ္ဌာန်ကျကျ ကြည့်နေသလို ခံစားရတယ်။ အံ့သြစရာကောင်းတဲ့လူတစ်ယောက်ရှိတယ်၊ ငါတို့အရမ်းတွယ်တာပြီး အတူနေချင်တဲ့သူတွေရှိတဲ့အခါ၊ အဲဒီလူဟာ သူ့ဘက်နဲ့သူ အံ့သြစရာကောင်းတယ်လို့ ယုံကြည်တယ်။ "အိုး၊ ငါ့အပေါ် သူတို့လုပ်နေတာတွေကြောင့် သူတို့က အံ့သြစရာလို့ ငါမထင်ဘူး" ၎င်းတို့တွင် ၎င်းတို့ကို ကမ္ဘာပေါ်ရှိ အခြားသူများထက်ပို၍ အံ့သြဖွယ်ဖြစ်စေသော အရာတစ်ခုရှိသည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ထင်မြင်ပါသည်။

အလားတူပင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အမှန်တကယ် စက်ဆုပ်ရခက်ပြီး ခက်ခဲသည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ ယူဆသော တစ်စုံတစ်ဦးရှိသောအခါ၊ ထိုခံယူချက်သည် ကျွန်ုပ်တို့အပေါ် သို့မဟုတ် အခြေအနေအပေါ် မူတည်၍ ဖြစ်ပေါ်လာသည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ မခံစားရပေ။ အဲဒီလူက စိတ်ညစ်ပြီး ရိုင်းရိုင်းစိုင်းစိုင်းနဲ့ သူ့ဖက်က မစာနာသလို ခံစားရတယ်။ [ရယ်သံများ] ငါလမ်းပေါ်လျှောက်သွားလိုက်တာ ဒီလူမိုက်က ဟိုမှာ...

[တိပ်ခွေပြောင်းခြင်းကြောင့် သင်ကြားမှုများ ဆုံးရှုံးခဲ့သည်။]

... သူငယ်ချင်း၊ ခက်ခဲသောလူနှင့် သူစိမ်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်၏ အခြေခံဖန်တီးမှုများဖြစ်သည်၊ မည်သူမျှ မိတ်ဆွေမဟုတ်၊ ခက်ခဲသောလူ သို့မဟုတ် ၎င်းတို့ဘက်မှ သူစိမ်းမဟုတ်ကြောင်း နားလည်ပါ။ အဲဒါတွေကို ငါတို့က အဲဒါတွေကို တံဆိပ်ကပ်ထားမှပဲ ဖြစ်လာတာ။ ကျွန်ုပ်နှင့် မည်သို့ သက်ဆိုင်ကြောင်းကို အခြေခံ၍ ၎င်းတို့အား ကျွန်ုပ်တို့ တံဆိပ်တပ်ထားသည်မှာ ထင်ရှားသောကြောင့် - ကျွန်ုပ်သည် ဤကမ္ဘာတွင် အရေးကြီးဆုံး ပုဂ္ဂိုလ်ဖြစ်သည်။ အရမ်းရှင်းပါတယ်။ ဒီလူက ငါ့အပေါ် စေတနာထားရင် သူတို့က ကိုယ့်ဘက်က လူကောင်းတွေပဲ။ ငါက အရူးလို့ထင်တဲ့ တခြားသူကို ကြင်နာရင် မိုက်မဲလိုက်တာ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းတို့အား ဓမ္မဓိဋ္ဌာန်ကျကျ ကြည့်နေသည်ဟု ခံစားမိသော်လည်း၊ သူတို့၏ ကြင်နာမှုသည် အဆုံးအဖြတ်ပေးသော အရာမဟုတ်သောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့ အမှန်တကယ် မဟုတ်ပေ။ သူတို့အပေါ် ကြင်နာတတ်တဲ့သူပဲလေ။ ငါ့အပေါ် စေတနာထားရင် သူတို့က လူကောင်းပဲ။ ကိုယ်မကြိုက်တဲ့သူကို ကြင်နာတတ်ရင် အဆင်မပြေဘူး။

အလားတူပင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် တစ်စုံတစ်ဦးအား လူမိုက် သို့မဟုတ် အရူးတစ်ယောက် သို့မဟုတ် ရန်သူ သို့မဟုတ် ခြိမ်းခြောက်မှုတစ်ခုအဖြစ် ကျွန်ုပ်တို့ယူဆသည်၊ အခြေခံအားဖြင့် ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့နှင့် မည်သို့ဆက်စပ်နေသနည်း၊ ၎င်းတို့နှင့် ၎င်းတို့တွင်ရှိသော အရည်အသွေးအချို့ကြောင့်မဟုတ်ဘဲ အခြေခံအားဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့နှင့် သက်ဆိုင်နေပါသည်။ သူတို့က ငါတို့ကို အရမ်းဝေဖန်တယ်ဆိုရင်တော့ သူတို့က ခက်တဲ့လူ၊ ရိုင်းစိုင်းတယ်၊ စိတ်ညစ်စရာလို့ ပြောကြတယ်။ ငါတို့လည်း ဝေဖန်ခံရတဲ့သူတွေကို အရမ်းဝေဖန်တယ်ဆိုရင်တော့ သူတို့က အရမ်းဉာဏ်ကောင်းတယ်လို့ ပြောလို့ရပါတယ်။ သူတို့ဝေဖန်တာက အဓိကမဟုတ်ဘူး။ ခွဲခြားဆက်ဆံမှုရဲ့ အခြေခံက ဘာလဲ၊

လူတွေရဲ့ အရည်အချင်းတွေကို တကယ်ပဲ မြင်နေတာမဟုတ်ဘူး၊ ကျွန်ုပ်သည် အလွန်အရေးကြီးသောကြောင့် ၎င်းတို့ကို ကျွန်ုပ်၏ စစ်ထုတ်မှုမှတစ်ဆင့် ကျွန်ုပ်တို့ အဆက်မပြတ် အကဲဖြတ်နေပါသည်။ ဘဝမှာ ခက်ခဲတဲ့လူတွေရှိတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် ရန်သူတွေရှိတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် အဆင်မပြေတဲ့လူတွေရှိတဲ့အခါ၊ အဲဒါတွေကို ငါတို့က အဲဒီအတိုင်း တံဆိပ်ကပ်ထားတာကြောင့် ငါတို့ရဲ့ ကိုယ်ပိုင်ဖန်တီးမှုတစ်ခုပါပဲ။ ငါတို့က သူတို့ကို အဲဒီလိုမြင်တယ်။ အဲဒီလူက ဘယ်သူလဲဆိုတာ လုံးလုံးမမြင်ရဘူး၊ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ အဲဒီလူက ငါတို့အပေါ် ဘယ်လောက်ပဲ ပြောပြော၊ အလားတူပင်၊ ကျွန်ုပ်တို့အတွက် အလွန်အံ့သြဖွယ်ကောင်းသူသည် အခြားလူများအတွက် အလွန်တရာ ယုတ်ညံ့တတ်ပါသည်။

ပုံထဲက "ငါ့" ကိုယူပါ။

ကျွန်ုပ်တို့သည် မိတ်ဆွေနှင့် ရန်သူနှင့် သူစိမ်းကို မည်သို့ဖန်တီးကြောင်းကို ကျွန်ုပ်တို့ စတင်နားလည်လာပါက ဤအမျိုးအစားများသည် အမှန်တကယ် မလိုအပ်ကြောင်းကိုလည်း သိရှိလာပါသည်။ "ကျွန်ုပ်"၊ "ကျွန်ုပ်" ကို ပုံထဲက ထုတ်လိုက်လျှင် အားလုံးသော တူညီသောအသုံးအနှုန်းများဖြင့် လူအားလုံးကို တူညီသော အရည်အချင်းအချို့နှင့် ချို့ယွင်းချက်အချို့ရှိကြသောကြောင့် ၎င်းတို့အားလုံးတွင် အရည်အချင်းကောင်းများရှိပြီး ချို့ယွင်းချက်အချို့ရှိသည်ကို ကျွန်ုပ်တို့ သဘောပေါက်နားလည်မည်ဖြစ်ပါသည်။ သူတို့အားလုံးသည် ဤနည်းအတိုင်း အလွန်တူပါသည်။ တစ်စုံတစ်ခုသော အမှားရှိသောသူသည် ကျွန်ုပ်အား ပြနိုင်သည် သို့မဟုတ် အခြားသူအား ပြနိုင်သည် ။ အရည်အသွေးကောင်းတဲ့သူတွေနဲ့ အတူတူပါပဲ။ ထို့ကြောင့် အချို့သော သတ္တဝါတို့ကို အဘယ်ကြောင့် မြတ်နိုးရပါသနည်း၊ သူတစ်ပါးကို မနှစ်သက်၊ တတိယအုပ်စုကို ဂရုဏာသက်မှု ရှိပါမူ၊ ၎င်းတို့အားလုံးသည် အချိန်မရွေး ကျွန်ုပ်တို့အား နည်းလမ်းသုံးမျိုးမှ အမှန်တကယ် စွမ်းဆောင်နိုင်သူ ဖြစ်ပါက၊ အဘယ်ကြောင့် အချို့ကို မြတ်နိုးသနည်း၊

"တစ်စုံတစ်ယောက်က ငါ့ကို ကြင်နာခဲ့တယ်၊ အဲ့ဒါကြောင့် ငါ သူတို့ကို မြတ်နိုးသင့်တယ်" ဟု ကျွန်ုပ်တို့ ယူဆပါသည်။ အင်း၊ လူနှစ်ယောက်ရှိတယ် ဆိုကြပါစို့။ ပထမလူက မနေ့က မင်းကို ဒေါ်လာတစ်ထောင်ပေးပြီး ဒီနေ့ မင်းကို ပက်ကျိပ်။ ဒုတိယလူက မနေ့က မင်းကို ကြိုးဆွဲပြီး ဒီနေ့ မင်းကို ဒေါ်လာတစ်ထောင်ပေးတယ်။ ကဲ ဘယ်သူငယ်ချင်းက ဘယ်သူက ရန်သူလဲ။ သူတို့နှစ်ယောက်စလုံး လုပ်ခဲ့ပြီးပြီ။

အကယ်၍ ကျွန်ုပ်တို့တွင် ကြီးမားသောစိတ်ရှိပြီး ရေရှည်ရှုမြင်သုံးသပ်ပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် မတူညီသော အာရုံခံသတ္တဝါများအားလုံးနှင့် တစ်ချိန်မဟုတ်တစ်ချိန်တွင် ဆက်ဆံရေးများစွာရှိခဲ့ကြောင်း၊ လူတိုင်းသည် တစ်ချိန်မဟုတ် တစ်ချိန်တွင် ဖြစ်ဖူးကြသည်ကို ကျွန်ုပ်တို့တွေ့မြင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့ကို ကြင်နာပါ၊ လူတိုင်းသည် တစ်ချိန်မဟုတ်တစ်ချိန်တွင် ကျွန်ုပ်တို့အတွက် ယုတ်ညံ့ကြပြီး၊ လူတိုင်းသည် တစ်ချိန်မဟုတ်တစ်ချိန်တွင် ကြားနေဖြစ်ကြသည်၊ ထို့နောက် အချို့နှင့် တွယ်တာခြင်းသဘော၊ အခြားသူများကို မုန်းတီးပြီး တတိယအုပ်စုကို ဂရုမစိုက်ခြင်းမှာ အဘယ်နည်း။ ခွဲခြားဆက်ဆံတတ်သောစိတ်၊ ဤတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းစိတ်သည် အဘယ်သဘောရှိသနည်း။

ဆက်ဆံရေးတွေ ဘယ်လိုပြောင်းသွားတယ်ဆိုတာ တကယ်ပဲ တွေးကြည့်မယ်ဆိုရင် ဘယ်လောက်မိုက်မဲလဲဆိုတာကို သိလာမှာပါ။ ကို attachmentမနှစ်သက်ခြင်း နှင့် ဂရုမစိုက်ခြင်း တို့ဖြစ်ကြပါသည်။ ကိုယ့်ဘဝကိုယ်ပဲကြည့်။ ငါတို့မွေးတုန်းက လူတိုင်းဟာ သူစိမ်းတွေပဲ။ အခုတော့ အဲဒါတွေကြားထဲမှာ သနားစရာတွေ အများကြီးပဲ။ နောက်တော့ လူတချို့က ငါတို့ကို ကြင်နာစပြုလာပြီး ငါတို့မှာ သူငယ်ချင်းတွေရှိတယ်။ ပြီးတော့ ငါတို့ တွယ်တာသလို ခံစားရတယ်။ သို့သော် နောက်ပိုင်းတွင် ထိုသူငယ်ချင်းအချို့သည် သူစိမ်းဖြစ်သွားပြန်သည်။ သူတို့နဲ့ အဆက်အသွယ် ပြတ်သွားတယ်။ တခြားသူတွေက ရန်သူတွေတောင် ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်တယ်။ တစ်ချိန်က ငါတို့အပေါ် ကြင်နာခဲ့ကြတဲ့ လူတွေ အခု ငါတို့နဲ့ မပေါင်းတော့ဘူး။

အလားတူပင်၊ ကျွန်ုပ်တို့နှင့် မဆက်ဆံဖူးသောသူများနှင့် အဆက်အသွယ်ပြတ်သွားကာ ယခုတော့ သူတို့သည် သူစိမ်းများဖြစ်သွားကြပြီ။ ဒါမှမဟုတ် တချို့က သူငယ်ချင်းတွေတောင် ဖြစ်ကုန်ကြပြီ။ ထို့ကြောင့် ဤအမျိုးအစားသုံးမျိုးလုံး—သူစိမ်းများအဆွေဖြစ်ခြင်း၊ ရန်သူများဖြစ်လာခြင်း၊ ရန်သူများသူစိမ်းများဖြစ်လာခြင်း သို့မဟုတ် ရန်သူများဖြစ်လာခြင်း၊ သူငယ်ချင်းများ သူစိမ်းများဖြစ်လာခြင်း သို့မဟုတ် ရန်သူများဖြစ်လာခြင်း - ဤဆက်ဆံရေးအားလုံးသည် အဆက်မပြတ်စီးဆင်းနေသော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒီအရာတွေအားလုံးဟာ အဆက်မပြတ် စီးဆင်းနေတာကို မမြင်ရတဲ့အခါ၊ လူတိုင်းဟာ ငါတို့ရဲ့ အစအဦးကင်းတဲ့ ဘဝတွေမှာ တစ်ချိန်မဟုတ်တစ်ချိန် တစ်ချိန်မဟုတ်တစ်ချိန်မှာ ငါတို့အတွက် အရာအားလုံးဖြစ်တယ်ဆိုတာကို မသိတဲ့အခါ၊ ငါတို့ဟာ အပေါ်ယံအသွင်အပြင်ပဲ ရှိလိမ့်မယ်။ တစ်စုံတစ်ဦးသည် ယခု ကျွန်ုပ်နှင့် မည်သို့ဆက်စပ်နေသနည်း၊ ၎င်းတို့အား တွယ်ကပ်ရန် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့ကို မနှစ်သက်ခြင်း သို့မဟုတ် ၎င်းတို့အပေါ် လျစ်လျူရှုခြင်းအတွက် အကြောင်းပြချက်အဖြစ် ကျွန်ုပ်တို့ယူပါမည်။

မေးဖြေ

ပရိသတ်ကို: အကယ်၍ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏သူငယ်ချင်းများနှင့် မရင်းနှီးပါက၊ သူတို့နှင့် ရင်းနှီးသည်ဟု မခံစားရပေလော။ ငါတို့က တနည်းနည်းနဲ့ ခွဲခွာသွားလိမ့်မယ်။

ဆရာတော် Thubten Chodron (VTC) တကယ်တော့ ကျွန်တော်တို့ ဒီရောက်နေတာက သဘောထားပါ။ ကို attachment. သဘောထားကို စွန့်လွှတ်စေချင်တယ်။ ကို attachment. တစ်စုံတစ်ယောက်နှင့် တွယ်တာနေခြင်းသည် ၎င်းတို့အား လေးမြတ်ခြင်း သို့မဟုတ် ရင်းနှီးမှု သို့မဟုတ် ကျေးဇူးတင်ခြင်းတို့ကို ခံစားရခြင်းထက် အလွန်ကွာခြားပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အချို့သောလူများနှင့် နီးစပ်နိုင်သော်လည်း သူတို့ကို ကျေးဇူးတင်နေသေးသော်လည်း ၎င်းတို့နှင့် မတွဲဘဲနေနိုင်သည်။ အတူ ကို attachmentသူတို့ရဲ့ ကောင်းမွန်တဲ့ အရည်အသွေးတွေကို ချဲ့ကားပြီးတော့ လုပ်နေပါတယ်။ စွဲလန်းတယ် သူတို့ကို။ attachment “ဒီလူနဲ့ အတူရှိဖို့လိုတယ်။ ဒီလူနဲ့နေချင်တယ်။ ဒီလူကို ငါပိုင်ရမယ်။ သူတို့က ငါ့ဥစ္စာ။” အချစ်သီချင်းတွေလိုပဲ "မင်းမရှိရင် ငါမနေနိုင်ဘူး" [ရယ်သံများ]

စိတ်ကို လွတ်မြောက်စေခြင်းဖြင့် စွဲလန်းတယ်၊ သင်ဟာ လူနဲ့ ခွဲထွက်တယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။ အဲဒီအစား၊ စိတ်က ပိုပြီးတော့ ဟန်ချက်ညီတယ်လို့ ထင်ပါတယ်။ ဒါမှလည်း အဲဒီလူနဲ့ နီးစပ်တယ်လို့ ခံစားနိုင်ပေမယ့်၊ သူတို့မှာ အမှားအယွင်းတွေ ရှိတယ်ဆိုတာကို အသိအမှတ်ပြုနိုင်သလို၊ သူတို့ဟာ ငါတို့ရဲ့ မျှော်လင့်ချက်တွေကို အမြဲတမ်း မဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သလို လိုချင်တဲ့အခါ ရှိမနေနိုင်ဘူးဆိုတာကိုလည်း သတိပြုမိနိုင်ပါတယ်။ သူတို့ဖြစ်ရမည်။ အဲဒါက ဘာကိုမှ ထိခိုက်စေတာ မဟုတ်ဘူး၊ ဒါက ဘဝရဲ့ သဘာဝကြောင့်ပါ။

ဒါကြောင့် မျှော်လင့်ချက်တွေကို လက်လွှတ်လိုက်ပါ။ စွဲလန်းတယ်သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့သည် ပါဝင်ပတ်သက်မှုနှင့် စေ့စပ်ကြောင်းလမ်းမှုကို ခံစားရနိုင်သေးသည်။

ပရိသတ်ကို: ဒီတော့ ဆက်ဆံရေးရဲ့ သဘောသဘာဝက သူတို့ဟာ အငြိမ်မနေဘဲ အမြဲပြောင်းလဲနေတယ် လို့ ပြောနေတာလား။

VTC- ဟုတ်တယ်၊ အမြဲပြောင်းလဲနေတယ်။ ဆက်ဆံရေးတွေက အမြဲပြောင်းလဲနေတယ်။ မည်သည့်အချိန်အခါတွင်မဆို ဘယ်သူ့ကိုမဆို ဆုပ်ကိုင်ထားခြင်း သို့မဟုတ် တစ်စုံတစ်ဦးကို အချိန်မရွေး မုန်းတီးမှုဖြင့် တွန်းထုတ်ခြင်း - ၎င်းတို့နှစ်ဦးစလုံးသည် သင်မြင်သည့်အတိုင်း အလိုအလျောက် ပြောင်းလဲသွားသောကြောင့် လက်တွေ့မကျပါ။ ဤနေရာတွင် ကျွန်ုပ်တို့ အမှန်တကယ် အံကြိတ်နေသော အရာမှာ အခြားသူ မည်သူမည်ဝါဖြစ်သည်ကို ကျွန်ုပ်တို့ သိကြပြီး ၎င်းတို့သည် မည်သူဖြစ်သည်ကို သိကြပြီး ကျွန်ုပ်တို့နှင့် အမြဲတမ်း မည်ကဲ့သို့ ဆက်နွယ်နေမည်ကို ကျွန်ုပ်တို့ သိသည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ ယူဆပါသည်။ အဲဒီအပေါ်မှာ ငါတို့က ငါတို့ရဲ့ နီကယ်တွေကို ဘဏ်စာရင်းသွင်းနိုင်တယ်။ အဲဒါ လုံးဝမမှန်ဘူးဆိုတာ ကျွန်တော်တို့ မသိပါဘူး။ အမှန်က၊ ငါတို့မသိဘူး။

ပရိသတ်ကို: ဒီတော့ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ဆက်ဆံရေးအပေါ် ခံယူချက်က အလွန်အမြော်အမြင်ရှိပြီး အလွန်မိုက်မဲနေတာလား။

VTC- မှန်တယ်။ အကြောင်းရင်းတစ်ခုကတော့ သူတို့ဟာ ကျွန်မနဲ့ ဘယ်လိုဆက်ဆံသလဲဆိုတာကို အလွန်ကျဉ်းမြောင်းတဲ့ ရှုထောင့်ကနေ ကြည့်နေရလို့ပါပဲ။ ဒုတိယအနေနဲ့၊ ဒီဆက်ဆံရေးဟာ အခုလက်ရှိအချိန်မှာ ဘယ်လိုဖြစ်မလဲဆိုတာကိုပဲ ကြည့်နေတာပါ၊ အရင်ဘဝတုန်းက အသိအမှတ်မပြုဘဲ၊ အဲဒီလူက ငါတို့အပေါ် အရမ်းကြင်နာခဲ့ပြီး တစ်ခါတရံမှာလည်း သူတို့က ငါတို့ကို ထိခိုက်စေခဲ့တယ်။ အနာဂတ်မှာလည်း ဒီလိုပဲ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ငါသည်ဤထင် သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း ကျွန်ုပ်တို့၏ကြိုတင်တွေးခေါ်မှုများစွာကို ဖြိုခွဲရာတွင် အလွန်အစွမ်းထက်ပြီး အခြားသူမည်သူဖြစ်သည်ကို ကျွန်ုပ်တို့သိသည်ဟု ထင်မြင်သော ကျွန်ုပ်တို့၏အလွန်တောင့်တင်းသောစိတ်သည် အလွန်အစွမ်းထက်ပါသည်။ စိတ်က လူတွေကို ချစ်စရာကောင်းပြီး သပ်ရပ်တဲ့ အမျိုးအစားလေးတွေမှာ ထားရတာကို နှစ်သက်ပြီး သူတို့ဘယ်သူလဲဆိုတာ သိတဲ့အတွက် အသက်ရှင်နေသမျှကာလပတ်လုံး ဘယ်သူတွေကို မုန်းမယ်ဆိုတာ ဆုံးဖြတ်ပါတယ်။ [ရယ်သံများ]

အများကြီးရှိတယ် မဟုတ်လား? ပုံပြင်တစ်ပုဒ်ပြောပြဖို့။ ငယ်ငယ်က မှတ်မိသေးတယ်၊ ငါ့မိသားစုမှာ နွေရာသီကို လူတိုင်းသွားလည်တဲ့ နွေရာသီအိမ်ရှိတယ်။ ဒါပေမယ့် မိသားစုတစ်ဖက်က စကားမပြောဖြစ်ဘူး။ သူတို့အားလုံး နွေရာသီအားလပ်ရက်မှာ အိမ်ပေါ်တက်ကြတယ် - တစ်ယောက်က အပေါ်ထပ်မှာနေ၊ နောက်တစ်ယောက်က အောက်ထပ်မှာနေပေမယ့် တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် စကားမပြောဖြစ်ကြဘူး။ ကျွန်တော် ငယ်ငယ်တုန်းကပေါ့။ အခု ကျွန်တော့်မျိုးဆက်က အသက်ကြီးလာပါပြီ၊ လူကြီးတွေက တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် စကားမပြောကြဘဲ တချို့ကလေးတွေက တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် စကားမပြောတတ်ကြပါဘူး။ ယူဖို့ပြောနေတာလား။ သစ္စာကတိ"ငါ သစ္စာဂတိ ငါအသက်ရှင်နေသရွေ့ မင်းကိုမုန်းသွားမှာပါ" [ရယ်သံများ] မိသားစုတွေက ဒီလိုမျိုးတွေကို စောင့်ရှောက်တယ်။ သစ္စာကတိ. ဒေါသအရမ်းကြီးတယ်။ ဒါဟာ ကြေကွဲစရာပါပဲ။ ဘော့စနီးယားမှာ ဘာတွေဖြစ်နေလဲ ကြည့်ပါ။ အတူတူပါပဲ။ ယူတဲ့လူတွေ စည်းမျဉ်းများ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် မုန်းတီးပြီး တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် ဖျက်စီးပစ်တာက ဘယ်သူလဲ ဆိုတာ သူတို့ ဘိုးဘေးဘီဘင်တွေ အချင်းချင်း ဆက်ဆံပုံကြောင့်၊

ပရိသတ်ကို: ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းတို့မည်သူဖြစ်သည်နှင့် ကျွန်ုပ်တို့နှင့်မည်သို့သက်ဆိုင်ကြောင်းကို ကျွန်ုပ်တို့ လုံခြုံစွာသိရှိခံစားနိုင်စေရန် လူများကို အမျိုးအစားခွဲမထားပါ။

VTC- ကျွန်ုပ်တို့၏အမြဲတမ်းမိတ်ဆွေများသည် မည်သူနှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏အမြဲတမ်းရန်သူဖြစ်သည်ကို သိနိုင်စေရန် လူများကို သေတ္တာထဲတွင်ထည့်ထားလိုခြင်းဖြစ်သည်။ ကမ္ဘာ့နိုင်ငံရေး အခြေအနေကို ကြည့်ရုံပါပဲ။ ငါတို့ ငယ်ငယ်တုန်းက ဆိုဗီယက်ယူနီယံဟာ မယုံနိုင်စရာ ရန်သူပဲ။ အခု ငါတို့က သူတို့ထဲကို ပိုက်ဆံတွေ လောင်းနေတယ်- "ကောင်းတယ်!" နိုင်ငံရေးအရ လုံခြုံမှု မရှိဘူး။ မိတ်ဆွေများနှင့် ရန်သူများသည် အချိန်တိုင်းပြောင်းလဲနေ၍ အမေရိကန်၏ နိုင်ငံခြားရေးမူဝါဒကို ကြည့်ပါ။ [ရယ်သံများ]

အဲဒီတော့ ဒီသဘောထားတွေက ဘယ်လိုမှ လက်တွေ့မကျဘူး။ ကို attachment မနှစ်သက်တာတွေ၊ ဒါဘာလဲ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း ငါတို့ကို ညွှန်ပြနေတာဟာ သူတပါးအပေါ်ထားတဲ့ ယောနိသောမနသိကာရ ခံစားမှုပါပဲ။ ဥပေက္ခာဆိုတာ ဥပေက္ခာလို့ မဆိုလိုပါဘူး။ ယောနိသောမနသိကာရ နှင့် ဥပေက္ခာ အကြား ကြီးမားသော ကွာခြားချက် ရှိပါသည်။ ဥပေက္ခာဆိုတာ မင်းစိတ်မ၀င်စားဘူး၊ မင်းမပါဝင်ဘူး၊ မင်းဂရုမစိုက်ဘူး၊ မင်းပြန်ဆုတ်သွားတယ်။ အဲဒါက ယောနိသောမနသိကာရ မဟုတ်ဘူး။ ယောနိသောမနသိကာရ ဆိုသည်မှာ လူတိုင်းကို ပွင့်လင်းမြင်သာစွာ လက်ခံနိုင်သော်လည်း တန်းတူရည်တူဖြစ်သည်။ စိတ်သည် ဘက်လိုက်မှုနှင့် မလိုမုန်းထားမှု ကင်းသည်။ ညီညွတ်သောစိတ်သည် အလွန်ပွင့်လင်းသောနည်းဖြင့် အခြားသူများနှင့် ပတ်သက်သော စိတ်ဖြစ်သည်။ ပြီးတော့ အဲဒါက ကိုယ့်ကိုကိုယ် လွတ်မြောက်အောင် လုပ်ဖို့ ရည်ရွယ်တာ။ တွယ်တာတွယ်တာမှုမနာလိုမှု ၊ အဲဒါက စိတ်ထားကောင်းလိုက်တာပဲ မဟုတ်လား? သင်မြင်ဖူးသမျှတိုင်းတွင် ကြောက်ရွံ့ခြင်း သို့မဟုတ် သံသယ သို့မဟုတ် လိုအပ်မှု သို့မဟုတ် အခြားအရာတစ်ခုခုကို ခံစားရမည့်အစား ၎င်းတို့အပေါ် တူညီသောစိတ်သဘောထား ပွင့်လင်းမှုမျိုး သင်ရရှိနိုင်ပါသည်။

သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း တကယ်ကို အစွမ်းထက်ပါတယ်၊ ကျွန်တော်တို့ အထပ်ထပ်အခါခါ လုပ်နိုင်တဲ့ အရာတစ်ခုပါ။ သင်ပြုလုပ်သည့်အကြိမ်တိုင်း၊ သင်သည် မတူညီသောဥပမာများကို အသုံးပြုသည်။ စိတ်ရဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်ကို တကယ်ပဲ သိမြင်လာပါလိမ့်မယ်။

ပရိသတ်ကို: ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်သည် လူတိုင်းအပေါ် တန်းတူညီမျှပြီး သမာသမတ်ရှိနိုင်သော်လည်း အပြင်ပိုင်းတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် မတူညီသောလူများနှင့် ကွဲပြားစွာ ပြုမူနေကြဆဲဖြစ်သည်မဟုတ်လော။

VTC- ဟုတ်ကဲ့။ ကျွန်ုပ်တို့ ရည်မှန်းထားသည်မှာ အခြားသူများအပေါ် တန်းတူရည်တူ ဘက်မလိုက်သော စိတ်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် လူတိုင်းအပေါ် တူညီသောနည်းလမ်းဖြင့် လုပ်ဆောင်သည်ဟု မဆိုလိုပါ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် သင်သည် အရွယ်ရောက်ပြီးသူအား ဆက်ဆံသည်ထက် ကလေးကို ကွဲပြားစွာ ဆက်ဆံရမည်မှာ ထင်ရှားပါသည်။ ဒါကြောင့် တူညီတဲ့ အတွင်းစိတ်သဘောထားရှိခြင်းဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ပြင်ပမှာ လူတိုင်းနဲ့ တူညီတယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ကျွန်ုပ်တို့သည် လူမှုကွန်ဗင်းရှင်းအတိုင်း လူများကို သင့်လျော်သည့်အတိုင်း ဆက်ဆံရသောကြောင့် ဖြစ်သည်။ သင်သည် ကလေးအား တစ်နည်းတစ်ဖုံ၊ အရွယ်ရောက်ပြီးသူအား အခြားတစ်နည်း၊ အသက်ကြီးသူတစ်ဦးအား အခြားနည်းလမ်းဖြင့် ပြောပါ။ ကျွန်တော်တို့က လူတွေကို နည်းအမျိုးမျိုးနဲ့ ဆက်ဆံတယ်။ သင်က သူဌေးကို တစ်နည်းနဲ့ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကို ပြောကောင်းပြောနိုင်ပေမယ့် ပြင်ပက အကျင့်စရိုက်က အနည်းငယ် ကွဲပြားနိုင်ပေမယ့် သင့်စိတ်ထဲမှာတော့ သူတို့အားလုံးအပေါ် တူညီတဲ့ ခံစားချက်၊

အလားတူပင် အမြီးတွန့်နေသော ခွေးတစ်ကောင်ရှိလျှင် ခွေးတစ်ကောင်က အော်ဟစ်နေပါက ၎င်းတို့ကို မတူကွဲပြားစွာ ဆက်ဆံတတ်သော်လည်း တစ်ကောင်နှင့်တစ်ကောင် မုန်းတီးနေရမည်ကို စိတ်နှလုံးထဲတွင် မဆိုလိုပါ။ ခွေးနှစ်ကောင်စလုံးသည် ပျော်ရွှင်မှုနှင့် ဘုံအရည်အသွေးများကို မျှဝေလိုသော သက်ရှိများဖြစ်ကြောင်း အသိအမှတ်ပြုခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့အားလုံးအပေါ် တူညီသောခံစားချက်ရှိနိုင်သေးသည်။ အဲဒါကို ပြည်တွင်းအဆင့်မှာ အသိအမှတ်ပြုနိုင်ပြီး အပြင်က ခွေးတွေနဲ့ သင့်လျော်သလို ဆက်ဆံတယ်။

လူသားတွေနဲ့ အတူတူပါပဲ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤနေရာတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ခံယူချက်အတွက် အတွင်းပိုင်းပြောင်းလဲမှုတစ်ခုတွင် လုပ်ဆောင်နေပါသည်။ ဒါမှ မင်းမှာ သူငယ်ချင်းရှိတုန်းပဲ။ “သူငယ်ချင်းတွေ ဖယ်ကြ၊ ဆွေမျိုးတွေကို ဖယ်ကြ၊ ဒီည အိမ်ပြန်ကြ၊ ထုပ်ပိုးကြ၊ ငါက တန်းတူဖြစ်ရမယ်၊ ဒါပဲလို့ ပြောနေတာမဟုတ်ဘူး။ ” [ရယ်သံများ] ငါတို့ပြောတာမဟုတ်ဘူး။ သင့်တွင် သင်နှင့် ပိုမိုရင်းနှီးသော အဆက်အသွယ်ရှိသူများ ရှိပါသေးသည်။ အဲဒါနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ပြဿနာမရှိပါဘူး။ အဲဒါ ကို attachment အဲဒါက ပြဿနာဖြစ်စေတယ်။ အဲဒါက ကျွန်တော်တို့နဲ့ အလုပ်တွဲလုပ်ဖို့ ကြိုးစားနေတယ်။

ဒါကို စုပ်ယူဖို့ မိနစ်အနည်းငယ်လောက် ငြိမ်သက်စွာ ထိုင်ကြည့်ရအောင်။

အသျှင် Thubten Chodron

Venerable Chodron သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ဗုဒ္ဓ၏အဆုံးအမများကို လက်တွေ့အသုံးချခြင်းအား အလေးပေးဖော်ပြပြီး ၎င်းတို့ကို အနောက်တိုင်းသားများ နားလည်လွယ်စွာ ကျင့်သုံးသည့်နည်းလမ်းများဖြင့် ရှင်းပြရာတွင် အထူးကျွမ်းကျင်ပါသည်။ သူမသည် နွေးထွေးသော၊ ဟာသနှောကာ ကြည်လင်ပြတ်သားသော သွန်သင်ချက်များကြောင့် လူသိများသည်။ သူမအား အိန္ဒိယနိုင်ငံ Dharamsala တွင် 1977 ခုနှစ်တွင် Kyabje Ling Rinpoche မှ ဗုဒ္ဓဘာသာ သီလရှင်အဖြစ် ခန့်အပ်ခဲ့ပြီး 1986 ခုနှစ်တွင် ထိုင်ဝမ်၌ ဘိက္ခုနီ (အပြည့်အစုံ) သိမ်ခံယူခဲ့သည်။ သူမ၏ကိုယ်ရေးအကျဉ်းအပြည့်အစုံကိုဖတ်ပါ။.

ဤအကြောင်းအရာနှင့် ပတ်သက်၍ နောက်ထပ်