शुध्दीकरण
चार-चरण सराव ज्यामध्ये समाविष्ट आहे:
१) आपल्या चुकीबद्दल पश्चाताप करणे,
2) ज्याला आपण इजा केली आहे त्याच्याबद्दल सकारात्मक दृष्टीकोन निर्माण करून संबंध पुनर्संचयित करणे,
3) भविष्यात हानिकारक कृती टाळण्यासाठी निराकरण करणे, आणि
4) काही प्रकारचे उपचारात्मक वर्तन करणे.
हे आपल्या विध्वंसक कृतींची शक्ती कमी करते.