करुणा जोपासणे
करुणा विकसित करण्याच्या पद्धती ज्या सर्व संवेदनशील प्राणी दुःख आणि त्याच्या कारणांपासून मुक्त होऊ इच्छितात.
करुणा जोपासण्यातील सर्व पोस्ट
आदरणीय थुबतें समतें 
आदरणीय थुबतें चोद्रोन "एक मोकळे मनाचे जीवन": अग्रलेख ...
परमपूज्य दलाई लामा पुस्तकाच्या अग्रलेखात करुणा का असते हे स्पष्ट करतात...
पोस्ट पहा
"खुल्या हृदयाने जगणे": विशालता...
आपल्या दयाळू प्रेरणा जागृत करण्यासाठी आणि आपल्या मनस्वी आकांक्षा आणण्यासाठी बौद्ध कल्पना आणि तंत्रे…
पोस्ट पहा
"खुल्या मनाचे जीवन": प्रमाणिकरणाने जगणे...
अस्सल जीवन जगण्याचा एक महत्त्वाचा भाग म्हणजे खरी करुणा आणि ती आहे…
पोस्ट पहा
आनंद आणि समाधान जोपासणे
आनंद हा त्रासदायक भावनांपासून मुक्त मनातून येतो. बाह्य गोष्टींपासून नाही. लागवड करत आहे…
पोस्ट पहा
इतरांबद्दलच्या आपल्या अपेक्षा तपासणे
इतरांबद्दल यथार्थवादी दृष्टिकोन ठेवून - मित्र आणि कुटुंब आणि सहकर्मी - आम्ही निराशा आणि संघर्ष टाळू शकतो,…
पोस्ट पहा
स्वतःशी मित्र बनणे
स्व-स्वीकृतीद्वारे आपण दयाळूपणे आणि करुणेने स्वतःशी वागू शकतो आणि आपल्याकडे आहे हे पाहू शकतो ...
पोस्ट पहा
तीन प्रकारच्या भावना आणि त्यांचा प्रभाव
धोका प्रणाली, ड्राइव्ह प्रणाली आणि मानसिक आणि बौद्ध पासून सुरक्षितता प्रणाली…
पोस्ट पहा
खुल्या मनाने इतरांशी संपर्क साधणे
आपले हृदय उघडून आपण अर्थपूर्ण आणि निरोगी मार्गाने इतरांशी कनेक्ट होऊ शकतो…
पोस्ट पहा
बौद्ध आणि भावनांच्या वैज्ञानिक दृष्टिकोनांची तुलना करणे
त्रासदायक भावनांच्या स्रोतावरील दोन दृष्टिकोनांवर एक नजर, ते समस्या कशा निर्माण करतात,…
पोस्ट पहा
आपल्या भावनांचा आपल्या मनावर कसा परिणाम होतो
भावनांचा मनावर कसा परिणाम होतो हे समजून घेणे आपल्याला त्रासदायक भावना आणि सकारात्मक भावनांसह कार्य करण्यास मदत करते.…
पोस्ट पहा
करुणेबद्दल गैरसमज
प्रत्येकजण करुणेची प्रशंसा करत असताना, त्याबद्दल खूप गोंधळ आहे. या व्यतिरिक्त…
पोस्ट पहा